Cómo construir un horario de temperatura. Gráfico de temperatura gráfico con ejemplos y decodificación. Casos privados de temperaturas gráficas.

Ovulación: un evento clave en un ciclo de mujer menstrual. Si define exactamente el día en que sucede, es posible no solo programar la concepción, sino que también afecta un poco al piso del futuro bebé.

Obtenga información sobre cómo el huevo deja el ovario, permita varias formas: ultrasonido ovárico o determinar la concentración de hormonas sexuales durante un ciclo varias veces. Pero el método más simple y libre de que cada mujer es capaz de gastar en casa fue y permanece de termometría basal. Análisis atento de cómo la temperatura basal cambia diariamente, dará la oportunidad de estudiar el trabajo de los ovarios, a comprender, la ovulación se produce o no, determinar el embarazo antes de la prueba, puede mostrarla.

La esencia del método de la termometría basal.

Papel clave en la gestión organismo femenino Play germines: prozterone y estrógeno, prolactina, hormonas de hipotálamo gonadotrópicas y glándulas pituitarias. El equilibrio entre ellos se refleja en los múltiples procesos, incluso a la temperatura corporal, que se llama basal.

La temperatura basal es el indicador de temperatura más bajo indicativo de la temperatura real. órganos internos. Se determina inmediatamente después del descanso (generalmente después del sueño nocturno), antes del inicio de cualquier actividad física que cree errores de medición. Para su establecimiento, solo los departamentos que tienen un mensaje con las cavidades del cuerpo son adecuados. Esta es la vagina (se asocia con el útero), el recto (está directamente relacionado con los departamentos gruesos del intestino) y cavidad oralDurante mucho tiempo en el rothoglotka.

Establezca el nivel de los indicadores basales hormonas estrógenos y progesterona. "Dictan" qué temperatura basal debería tener que estar en una mujer en particular con ovulación.

La cantidad normal de estrógeno en sí misma no afecta el indicador de temperatura. La tarea de esta hormona no debe dar a la progesterona para influir en el centro termorregulador localizado en el hipotálamo (esta es una parcela asociada con el cerebro).

En la primera mitad del ciclo "domina" estrógeno. No permite que la temperatura basal aumente por encima de 37ºC. Durante el período de ovulación, cuando se trata primero en la sangre. mayor cantidad Estrógeno, hay una disminución en el indicador de temperatura en aproximadamente 0,3 ° C. Cuando el huevo sale del folículo, y el cuerpo amarillo que produce progesterona aparece en su lugar, el termómetro muestra 37 ° C o más. En este caso, la gráfica de la termometría basal se convierte en un ave con alas torcidas cuyo pico y simboliza el día de la ovulación.

A continuación, cuando muere el cuerpo amarillo (si la concepción no ha sucedido) y la cantidad de progesterona disminuye, la temperatura cae. Durante la menstruación, el indicador se mantiene en la cifra de 37 ° C, luego disminuye y todo se repite primero.

Si se produce el embarazo, la progesterona se produce en la norma cada vez más, por lo que la temperatura no se reduce, como antes de la menstruación, pero, por el contrario, crece.

¿Qué dará la definición de la ovulación?

Sabiendo, en qué día, el ovocito sale del folículo, una mujer puede:

• planee un embarazo: después de 3 a 4 meses de gráficos de construcción, puede practicar la relación sexual, no "aproximadamente", contando 14 días a partir del comienzo estimado de la siguiente menstruación, pero sabiendo exactamente el día de la ovulación;
• planee el piso del futuro bebé (el método no es 100%). Si lo desea, el niño nació, entonces el acto sexual está mejor planificado para el día de la ovulación (la temperatura basal se reduce en este día y los esclavos vaginales toman el color y la consistencia de la proteína de pollo crudo). Si el sueño es dar a luz a una niña, es mejor tener relaciones sexuales en 2-3 días antes de la supuesta ovulación;
• sabiendo que cuando se produce la ovulación, es posible, por el contrario, evitar la concepción, como unos días antes, el día de la salida del huevo y el día después de los días más "peligrosos";
• el horario mostrará si hay problemas hormonales, inflamación de los órganos reproductivos o la ausencia de ovulación (), por lo que no se produce la concepción.

Además, el dibujo del gráfico de la termometría basal en algunos casos permitirá determinar el embarazo y sin comprar una prueba. Y si continúa lográndolo y primero después de la concepción, puede ver la amenaza de aborto involuntario y tomar las medidas necesarias.

Cómo llevar a cabo la termometría basal.

Es muy importante saber cómo determinar la ovulación medir correctamente la temperatura basal. Después de todo, el cuerpo de la mujer es extremadamente sensible a los cambios mínimos a las condiciones externas, y las unidades de medición en las que se mantiene el calendario, esta es la décima parte del grado (es aquí que la oscilación puede ser importante para 0.1-0.05 ° C).

Aquí están las reglas principales, sujetas a las que el programa de temperatura será lo más informativo posible:

1. Las mediciones se llevan a cabo o en el recto (óptimamente), o vaginalmente, o en la boca (para esto necesitas un termómetro especial).
2. El termómetro debe insertarse por 2-3 cm y acostarse con calma, medir, 5 minutos.
3. Antes de las mediciones, sentarse, girar, levantarse, caminar, es imposible. Incluso la agitación del termómetro puede llevar a un resultado falso.
4. Seleccione un termómetro de alta calidad (mejor mercurio), con el que medirá la temperatura diaria durante 3 a 4 meses.
5. Póngase en la mesa (estante) cerca de la cama, que puede llegar por la mañana, no se levante, 3 cosas: termómetro, cuaderno y pluma. Incluso si dona su horario en su computadora, en programas en línea o fuera de línea, es mejor, considerando que los indicadores del termómetro lo queman de inmediato, lo que indica el número.
6. Realice medidas todas las mañanas al mismo tiempo. Más menos 30 minutos.
7. Antes de las mediciones, es necesario dormir durante al menos 6 horas. Si te levantaste por la noche, mida las medidas más tarde para que pasen 6 horas.
8. La termometría debe realizarse en 5-7 de la mañana, incluso si puede dormir hasta el mediodía. Esto se debe a los biorritmos diarios de las hormonas suprarrenales y el hipotálamo, que afectan la temperatura basal.
9. La precisión de las mediciones afecta a los viajes, el alcohol, el esfuerzo físico, los actos sexuales. Por lo tanto, intente el momento de la termometría basal para evitar estas situaciones tanto como sea posible, pero si suceden, marquelas en la tabla. Y si se enferma, y \u200b\u200bla fiebre se desarrolló, todas las mediciones para las próximas 2 semanas no serán no informativos.

¿Cuándo comenzar a medir la temperatura basal?

Desde el primer día, la menstruación, es decir, desde el primer día del ciclo.

¿Cómo conducir un horario?

Puede hacer esto en el papel en una celda, dibujar 2 líneas: en la línea horizontal (a lo largo del eje de absclación), marque el número de meses, el eje vertical (ordenado) también lo dibuja de modo que cada celda se indique 0.1 ° C. Cada mañana coloca el punto en la intersección de la termometría y la fecha deseada, conecte los puntos entre sí. Por la noche, la temperatura no es necesaria. Bajo la línea horizontal, deje un lugar donde realice notas diarias sobre la descarga y los eventos crecientes de los que podrían afectar los indicadores. Sobre los resultados de la medición, a partir de los 6 días y hasta 12, desliza la línea horizontal. Se llama concerniente y sirve para facilitar al ginecólogo gráfico.

También sugerimos usar el gráfico listo a continuación. temperatura basal Guardándolo a su computadora e impresión. Para hacer esto, flúen el cursor sobre la imagen y el menú del botón derecho, guarde la imagen.

¡Nota! Si toma anticonceptivos, no es necesario realizar termometría. Estos medicamentos desconectan específicamente la ovulación, lo que los hace anticonceptivos.

Lea también sobre otros métodos para determinar la ovulación en la nuestra.

Lo que parece un gráfico de la temperatura basal durante la ovulación (es decir, con un ciclo ovulatorio normal):

• en los primeros tres días de la menstruación, la temperatura es de aproximadamente 37 ° C;
• al final de los indicadores mensuales, se están cayendo, se conceden 36.4-36.6 ° C;
• además, durante 1-1.5 semanas (dependiendo de la longitud del ciclo), la termometría muestra los mismos números: 36.4-36.6 ° C (puede ser menor o superior, dependiendo de los procesos metabólicos en el cuerpo). No debería ser el mismo todos los días, pero un poco fluctúan (es decir, no una línea recta, sino jigsaws). Después de 6 valores conectados por la línea de ejecución, deben seguir tres días, cuando la temperatura se vuelve más alta en 0,1 ° C o más, y en uno de estos días, por encima de 0.2 ° C. Luego, después de 1-2 días, puede esperar la ovulación;
• antes de la ovulación en sí, el termómetro muestra la temperatura basal por debajo de 0.5-0.6 ° C, después de lo cual se eleva bruscamente;
• durante la ovulación, la temperatura basal está dentro de los 36.4-37 ° C (según otros datos, por encima de 37 ° C). Debe ser de 0.25-0.5 (en promedio, 0.3 ° C) más alto que al principio ciclo menstrual;
• lo que debe ser la temperatura basal después de la ovulación, depende de si la concepción ocurrió o no. Si no ocurre el embarazo, los números disminuyen gradualmente, en la cantidad de aproximadamente 0,3 ° C. Sami calor Observado los 8-9 días después de la liberación de un ovocito maduro. Solo para estos días y se produce la implantación del ovocito fertilizado en la funda ulterina interna.

Entre el número promedio de las dos mitad del ciclo, a la ovulación y, después de ella, la diferencia de temperatura debe ser de 0.4-0.8 ° C.

¿Cuánto cuesta la temperatura basal después de la ovulación?

Antes de la menstruación. Esto suele ser de 14-16 días. Si han pasado 16-17 días, y el indicador de temperatura también está por encima de 37 ° C, es probable que esto hable sobre la aparición del embarazo. Durante este período, puede hacer una prueba (lo principal es que después de la ovulación ya ha pasado entre 10 y 12 días), puede determinar el HCG en la sangre. El ultrasonido e inspección del ginecólogo aún no son informativos.

Estos son indicadores de la norma de la temperatura basal durante la ovulación, así como antes y después. Pero no siempre el ciclo menstrual se ve tan impecable. Por lo general, los números y el tipo de curva causan muchas preguntas en las mujeres.

Altos números en la primera fase del ciclo.

Si, después de la menstruación, las figuras de la termometría basal por encima de 37 ° C, esto indica el número insuficiente de estrógeno en la sangre. Al mismo tiempo, generalmente se observa un ciclo inhibidor. Y si tomas 14 días a partir de la próxima menstruación, es decir, para mirar 2 fases (de lo contrario, no se visualiza), entonces hay saltos afilados de indicadores de temperatura, sin aumentar gradualmente.

El síndrome está acompañado por diferentes. síntomas desagradables: Tarites de calor, dolores de cabeza, violaciones. ritmo cardiaco, aumento de la sudoración. Este tipo de curva de temperatura junto con la determinación de los bajos niveles de estrógeno requiere un médico de la prescripción de medicamentos: estrógenos sintéticos.

Fallo de progesterona y estrógeno progesterona

Si después de la ovulación, la temperatura basal no aumenta, esto indica falla de progesterona. Esta situación es causa frecuente Infertilidad endocrina. Y si aún llega la concepción, entonces hay un peligro de aborto involuntario. tempranohasta que esté formado por la placenta y no asumirá la función de desarrollar la progesterona.

Sobre el trabajo insuficiente cuerpo amarillo (Las glándulas formadas en el lugar del folículo reveladas) indican la disminución de los indicadores de temperatura ya 2-10 días después de la ovulación. Si la longitud de la fase del ciclo aún puede variar, entonces la segunda fase debe ser la misma y en promedio 14 días.

La falla de progesterona se puede asumir cuando los dígitos aumentan solo a 0,3 ° C.

Si ya tiene 2-3 ciclos que tiene después de la ovulación, baja temperatura basal, comuníquese con este programa al ginecólogo. Dirá, en qué días del ciclo debe pasar la sangre para determinar la progesterona y otras hormonas en ella, y sobre la base de este análisis prescribirá tratamiento. Por lo general, la designación de progestionos sintéticos de manera efectiva, y como resultado, una mujer puede quedar embarazada y soportar a un niño.

Fallo de estrógeno-progesterona

Acerca de este estado Cuando los ovarios no producen cantidades suficientes de hormonas, indica un horario de temperatura que no tiene oscilaciones significativas (hay áreas grandes con líneas rectas y no zigzags). Esta condición también dice el aumento de los indicadores de temperatura a solo 0,3 ° C después de la ovulación.

Ciclo anguulatorio

Si ya se encuentran 16 días del ciclo menstrual, pero no hay una disminución característica, y luego aumenta la temperatura, lo más probable es que no haya una ovulación. Cuanto mayor sea la mujer, cuantos más ciclos.

Sobre la base de lo anterior, la termometría basal es un método simple y presupuestario para determinar los días de la concepción óptima, así como las razones por las que puede ocurrir el embarazo. Requiere solo 5-10 minutos de tiempo por la mañana. Cualesquiera que sean los indicadores que no vea, esto no es una razón para el pánico o la autoindicación. Póngase en contacto con un ginecólogo con sus horarios para varios ciclos, y se le prescribirá diagnóstico y tratamiento.

Cada niña que planea el embarazo es útil saber cómo realizar una gráfica de temperatura basal (BT). Es fácil, pero el proceso requiere una gran paciencia, porque para celebrar BT todos los días durante al menos dos o tres meses. Analizar los gráficos resultantes es mejor junto con el ginecólogo. Sin embargo, con la ayuda de este método y sin un médico, puede aprender mucho sobre su capacidad de salud y concepción. Nuestro artículo escrito junto con un obstetra-ginecólogo te ayudará con esto.

¿Qué es la temperatura basal?

La temperatura basal y la temperatura corporal no son lo mismo. Bt medir no axila, sino en la vagina, en la boca o (con mayor frecuencia) en paso posterior. Esta temperatura no es la superficie del cuerpo, sino la temperatura de los órganos internos. La temperatura basal cambia notablemente incluso con un ligero cambio en el nivel de algunos hormonas femeninas.

La temperatura corporal depende poco en el mes del ciclo, pero BT cambia significativamente al cambiar las fases del ciclo. Es por eso que los obstetras, los ginecólogos y las mujeres mismos han estado recuperando los gráficos de BT durante varias décadas para averiguar cómo funciona el sistema reproductivo.

El método fue inventado en los años 50 del siglo XX en el Reino Unido. El profesor Marshall descubrió que la progesterona hormonal (una de las principales hormonas de las mujeres. sistema reproductivo) Es capaz de influir significativamente en la temperatura del cuerpo femenino. En temperaturas basales, es posible determinar con bastante precisión las fluctuaciones en el nivel de la hormona. Y dado que la cantidad de progesterona cambia a lo largo del ciclo, entonces de acuerdo con el programa BT, puede entender en casa cómo funcionan los ovarios.

BT incluso ayudará a pedir si ocurrió la concepción. Por supuesto, una respuesta clara a esta pregunta, recibirá solo después de un retraso con pruebas especiales o pruebas. Pero el horario le dirá que el embarazo no está excluido.

Sin embargo, no piense que el "Termómetro en el Papa" es un programa obligatorio del programa de todas las mujeres que desean quedar embarazadas. Para nada. Al planificar el embarazo, la medida de temperatura basal es completamente opcional. Es mucho más importante sufrir al menos un examen médico mínimo en el ginecólogo y terapeuta, para pasar las pruebas en infecciones, el nivel de las hormonas genitales principales, análisis general Sangre y otros.

Pero hay situaciones en las que el método de medición de la temperatura basal será realmente útil:

1. Si se queda embarazada, falla durante 6-12 meses. Si la "experiencia" es menor, no es absolutamente nada de qué preocuparse. Solo necesitamos continuar intentos. Si es más, ya puede ser sobre la infertilidad, y debe tomar un examen serio del médico. Pero en este intervalo temporal, el programa lo ayudará a navegar cuando la ovulación (y apuntando "el trabajo" sobre futuro embarazo Es en estos días). También BT le ayudará a asegurarse de que su sistema reproductivo funcione correctamente.
2. Si vuelve a identificar al médico. Este método no es básico en el diagnóstico, sino como un método auxiliar que se ha utilizado hace mucho tiempo y con éxito. Por ejemplo, le ayudará a que su médico averigüe si tiene un folículo dominante y si hay ovulación. Sin embargo, como regla general, el médico le pide al paciente que complementa la medición de las pruebas de BT para la ovulación. ¡Y tenga en cuenta que ningún médico tiene derecho a diagnosticar y asignar tratamiento solo sobre la base de los gráficos de BT! Este es un método de investigación adicional, pero no más;
3. Si tiene prisa por quedar embarazada, y desea saber exactamente cuándo tiene fertilias.

Cree este método

Notifiquemos inmediatamente: Muchos médicos modernos consideren este método desactualizado. Hace otros 10 años, la preparación de los gráficos BT fue un párrafo obligatorio del examen de los pacientes que experimentan dificultades con la concepción.

Ahora, varios médicos rechazaron este estudio a favor de los demás, métodos más precisos y menos minuciosos. Por ejemplo, (ultrasonido especial) y pruebas de ovulación.

De hecho, en algunas situaciones, BT Graph será inexacto y puede engañar:

• Si mide incorrectamente la temperatura;
• Si mides bt solo un mes. El único horario no es informativo. Es necesario medir el mínimo de tres ciclos en una fila;
• Si hay crónico o enfermedad aguda (no necesariamente asociado con la ginecología);
• Si tiene hipo o hipertiroidismo (enfermedad de la tiroides);
• Aceptas drogas sedantes o hormonales

y en algunas otras situaciones.

Sin embargo, si todo se realiza correctamente, BT aún puede servir gratis, pero al mismo tiempo un método de diagnóstico valioso.

Por supuesto, usted mismo no debe hacerse diagnósticos y beber medicamentos basados \u200b\u200ben el horario de BT. ¡Este es un método inexacto, y la auto-prueba es inaceptable!

Cómo medir la temperatura basal

Hay tres métodos principales para medir la temperatura basal:

• en la boca (oralmente);
• en la vagina (vaginal);
• en el pase de atrás (rectualmente).

Cada uno de ellos tiene sus pros y sus contras, mientras que la tercera forma se considera lo más clásico y preciso. Abstenerse de experimentos: si comenzó a medir en la boca, y continúa hasta el final del ciclo. En el siguiente ciclo, si el método de medición parecía inconveniente, se puede cambiar.

Es posible medir la temperatura basal y un termómetro común (mercurio) y un termómetro electrónico, pero necesariamente de alta calidad y precisión. Después de todo, si tiene, por ejemplo, Angina, no importa mucho, cuál es su temperatura - 38.6 o 38.9. Pero al medir BT, cada décimo grado tiene un gran significado. El termómetro de mercurio tiene 6-7 minutos, electrónica: a la señal más 2-3 minutos, resulta más precisamente. Durante un ciclo, no vale la pena cambiar el termómetro. Por razones de higiene, después de medir, el termómetro debe limpiarse con alcohol.

BT Mida temprano en la mañana inmediatamente después de despertarse, sin levantarse de la cama y ni siquiera moverse (el termómetro debe ser sacudido con anticipación y colóquela a la cabecera, pero no debajo de la almohada). Es importante que antes de despertarse, haya dormido continuamente al menos tres horas (sin excursiones al baño o el agua).

La regla principal de la medición de la temperatura basal es mantener el termómetro en la posición de mentira, en un estado relajado, casi en el medio, sin moverse. Registro de resultados (levante en la tabla) Inmediatamente, es fácil de olvidar.

Si no sucedió por la mañana, no tiene sentido por la tarde. Después de todo, durante el día, la temperatura basal es inestable, salta dependiendo del estado emocional, ejercicio, comida, etc.

¿Por qué el horario está eliminado?

Algunos estados pueden afectar la temperatura basal y hacer un gráfico en poco fiable. Continúe medir BT, pero note aquellos días en que actuaron las siguientes circunstancias:

• Orvi u otro viral también enfermedades bacterianas con elevación de temperatura;
• recepción de algunos medicamentos, como hormonales o sedantes. Al recibir anticonceptivos orales Se suprime la ovulación, por lo que la medición de BT es generalmente sin sentido;
• lesiones, intervenciones operativas, incluyendo pequeñas (por ejemplo, usted detuvo un diente);
• estrés, insomnio;
• consumo de alcohol;
• trastorno de la digestión;
• moverse, vuelo, especialmente con las zonas de tiempo cambiantes;
• acto sexual.

Analizando el calendario, debe hacer una corrección con estos factores.

Cómo construir gráfico

Para construir un gráfico de la temperatura basal, haga clic en esta plantilla y guárdela en su computadora (y llévela allí mismo) o imprima.

Haga clic para ampliar la plantilla. Descárguelo a su computadora y llena allí mismo. O imprimir y rellenar de la mano.

Los números en la columna superior son los días del ciclo menstrual (no para confundirse con los días del mes). Todos los días, después de medir la temperatura, ponga un punto en el gráfico apropiado. Para hacer un horario, al final del ciclo, conecte los puntos de línea al final.

Después de llenar el calendario, debe pasar una línea de carrera. Para hacer esto, es necesario ver los valores de temperatura en días de 6 a 12. La línea se escribe sobre ellos. Esta línea solo es necesaria para mayor claridad.

A continuación, en un campo vacío puedes tomar notas. Por ejemplo, "de 12 a 15 DC, el diente estaba enfermo, la temperatura se levantó". "El ciclo de 18 días es un fuerte estrés".

¿Cuál debería ser la temperatura basal en la normalidad?

Normalmente, la temperatura basal cambia a lo largo del ciclo, y el horario es de dos fases.

La duración del ciclo y la longitud de cada fase tiene la suya, por lo que llamamos números indicativos y aproximados.

Durante la menstruación, BT generalmente 36.7-37 grados. Cuando el sangrado se detiene, la temperatura baja ligeramente. En la primera fase del ciclo mensual (de 1 a 10-15 días), una mujer tiene un alto nivel de estrógeno y un bajo nivel de progesterona. Inmediatamente después de la mensual, la temperatura basal normal es baja. W. mujer sana Rara vez se eleva por encima de 36.6.

Antes de la ovulación, ella puede disminuir ligeramente. Y después de que la ovulación se eleva a 37 y más. La diferencia entre las fases es de 0.4-0.8 grados.

La temperatura basal es normal para disminuir un poco antes del mes. Si esto no sucede, puede indicar las características individuales y el posible embarazo.

Aquí hay un ejemplo de un gráfico de temperatura gráfica.

Si su horario es aproximadamente como en la imagen, lo más probable es que tenga ovulación, y los ovarios funcionan correctamente. Si hay desviaciones si el aumento claro de la temperatura en la segunda fase del ciclo no se rastrea, esto puede indicar (aunque no es necesario) sobre algunos problemas hormonales.

Cómo determinar la ovulación en el horario

Por cómo cambia la temperatura basal, es posible calcular la ovulación, ese momento importante cuando el huevo sale del ovario, y quizás la fertilización. El gráfico normal de la temperatura basal implica fluctuaciones bastante afiladas. Antes de la ovulación, BT disminuye ligeramente, y luego, cuando la ovulación, se eleva con bastante frecuencia. En el calendario, al menos tres puntos en una fila deben estar por encima de la línea de carrera. La línea de ovulación se realiza verticalmente: separa las bajas temperaturas de lo alto.

Si, por ejemplo, BT fue 36.5, y luego la temperatura basal 37, entonces significa que ocurrió la ovulación. Si está planeando una concepción, debe tener relaciones sexuales durante dos días antes de la ovulación, durante eso y dos días después.

Pero tenga en cuenta que no debe usar esta información como un método de anticoncepción. El método de los "días peligrosos" es extremadamente poco fiable. Da un alto porcentaje de embarazos espontáneos. Si está protegido solo en "Días peligrosos", prepárese para lo que está embarazada durante el año con una probabilidad de 10-40 por ciento (tal disperso se asocia con el hecho de que el riesgo se analizó utilizando diferentes técnicas).

La falta de fiabilidad del método "Días peligrosos" está relacionada con el hecho de que los espermatozoides viables pueden "mantener" en las pistas sexuales femeninas durante varios días. Y espera el huevo sofisticado. Además, el método de medición de la temperatura basal no puede determinar la ovulación con una precisión del cien por ciento.

BT con diferentes patologías

La temperatura basal puede hablar sobre si una mujer está sana e incluso ayuda con un diagnóstico específico.

Publicamos ejemplos de gráficos de temperatura basal con decodificación.

Ciclo anguulatorio

Si el horario es monotonado, si no hay un elevador de temperatura en la segunda fase, puede hablar sobre la ausencia de ovulación y que este ciclo y. Es decir, el folículo dominante no madura o madura, pero por alguna razón no estalla. En consecuencia, el huevo maduro no sale, y no puede haber concepción en este ciclo. Normalmente, cada mujer tiene de 2 a 6, los ciclos inhibitorios por año (la mujer mayor, cuanto más son). Pero si tal imagen se observa durante varios meses seguidos, puede ser una fuente de problemas con la concepción. Debemos consultar a un médico.

Fallo de estrógeno-progesterona

Si la temperatura de subida es, pero es pequeña (01-0.3 grados), puede hablar sobre la insuficiencia de la fase corporal amarilla (falla de estrógeno-progesterona). En esta situación, la ovulación ocurre puede incluso ocurrir en la fertilización, pero el nivel de hormona es insuficiente para apoyar el embarazo. Esta condición se corrige por medicamentos hormonales (el médico debe ser prescrito).

Corta segunda fase

(después de la ovulación) normalmente es de 12-16 días. Si ella es más corta que 10 días, esto puede indicar la insuficiencia de la segunda fase. Mover la célula de huevo, incluso si se fertiliza, no podrá incrustar en el endometrio, y no sucederá el embarazo. En este caso, la decodificación de los gráficos de la temperatura basal no funcionará: el embarazo es problemático. Consulte al médico.

La duración de la primera fase no es tan importante: depende de las características individuales de la mujer y poco afecta la capacidad de concebir.

Deficiencia de estrógeno

Si en la primera fase de BT High (36.7-37 grados), puede significar que carece de estrógeno: hormonas femeninas importantes. Si este estado es confirmado por análisis, debe ser ajustado por medicamentos especiales.

Inflamación

Además, la alta temperatura en la primera fase se puede activar por inflamación de los apéndices u otras enfermedades inflamatorias ginecológicas.

Signos de enfermedad inflamatoria.

ATENCIÓN: En estos gráficos, ¡solo puede asumir la presencia de problemas! Este no es un diagnóstico y no hay razón para beber medicamentos.

¿Qué desviaciones necesitan decirle a un médico?

gráficos monótonos, cuando la temperatura es mayor o inferior a 37 durante todo el ciclo, las diferencias de temperatura son menos de 0.4 grados;

• demasiado corto ciclo mensual (21 días y menos);
• demasiado largo un ciclo mensual (más de 36 días);
• si no hay una ovulación clara en la tabla, y esta imagen se observa durante varios ciclos consecutivos;
• si durante el ciclo hay carreras agudas no sistemáticas de BT. Sin embargo, tal estado puede explicarse por diversos factores externos e internos que afectan la temperatura (tomando alcohol, estrés, enfermedades somáticas, etc.);
• si el horario es normal, pero el embarazo deseado no ocurre dentro de los 12 meses.

BT durante el embarazo

Si al final del ciclo, la temperatura no se reduce, pero sigue siendo alta (37 grados y más), existe la posibilidad de que esté embarazada. Norma se mantendrá a nivel de 37-37.5 todo el primer trimestre. Una fuerte disminución puede ser aleatoria, y puede significar complicaciones durante el embarazo. No debe entrar en pánico, pero es mejor recurrir a su ginecólogo.

Solía \u200b\u200bser considerado para determinar posible embarazo, ovulación o enfermedad ginecológica Solo es posible después de pasar una gran cantidad de análisis.

Hoy en día, un mito de este tipo ayudará a disipar un simple gráfico de temperatura basal, que puede hacer independientemente a cualquier mujer. No le dará una respuesta exacta como médico, pero lo indicará y lo que está sucediendo con el organismo femenino. Este artículo proporcionará gráficos de temperatura basal con ejemplos y decodificados, así como para los cuales se necesita la temperatura basal y lo que significa.

• cuando es imposible quedar embarazada por largos meses;
• riesgo de posible infertilidad;
• trastornos hormonales.

Además, la medición de BT ayuda a aumentar las posibilidades de una concepción exitosa y la capacidad de planificar el piso del niño. La plantilla o la muestra de los gráficos de temperatura gráfica se pueden descargar en la red.

Muchas mujeres, la medición de la temperatura basal, no se percibe en serio, creyendo que esta es una formalidad ordinaria que no se beneficia. Sin embargo, éste no es el caso. Debido al testimonio de BT, el médico puede definir los siguientes puntos:

• establecer cómo se pasa la maduración del huevo;
• determinar el período ovulatorio;
• fecha aproximada de la próxima menstruación;
• rara vez de acuerdo con el testimonio de BT, puede determinar el posible endometrita.

Es necesario medir BT para 3 ciclos, esto le permitirá dar información más precisa sobre la fecha. concepción favorable. Un ginecólogo experimentado ayudará a descifrar las lecturas del calendario. Además, un ejemplo de gráficos de la temperatura basal se puede ver en línea.

Termómetro para medir BT

Para la medición, se usa un tipo de termómetro, no lo cambia a través de la medición. Por lo tanto, será posible ver la tasa o las desviaciones en el gráfico de la temperatura basal.

El termómetro de mercurio congela la temperatura durante 4-5 minutos, y electrónica 2 veces más rápido. No se olvide antes y después de cada medición, limpie el dispositivo con un antiséptico y déjelo en secarse antes de usarlo.

Medición adecuada de BT

Los gráficos precisos y eficientes requieren el cumplimiento de algunas reglas:

• la medición de BT debe ser diaria, si es posible, durante el período de menstruación o en el momento de la enfermedad respiratoria;
• las mediciones de temperatura se realizan en el recto, la boca o la vagina. La regla principal es que la ubicación de medición en todo el ciclo no ha cambiado. Los médicos aún recomiendan encarecidamente medir exactamente la temperatura vaginal. Si BT se mide de manera recta o vaginal, la parte estrecha del instrumento se ingresa perfectamente en el lugar requerido durante 3-4 minutos;
• es necesario medir BT inmediatamente por la mañana después de despertarse sin levantarse, es una regla estricta, y al mismo tiempo. La medición de la temperatura basal en una hora después del sueño o el día no puede dar resultados precisos;
• la medida se realiza solo en la posición de mentira. Por lo tanto, deberá cocinar su termómetro por la noche y ponerlo al lado de la cama. Si es necesario en el baño, también tendrá que sufrir un par de minutos. La actividad excesiva dará un resultado poco fiable;
• después de medir BT, las lecturas se eliminan de inmediato. Si esto se hizo en 2-5 minutos, el resultado se considera no válido;
• considere la relación íntima en la noche o en la mañana, así como los vuelos, los deportes demasiado activos y resfriado Puede afectar incorrectamente la corrección de la temperatura base;
• bT también debe medirse después de 4 horas de sueño continuo.

Tabla de información sobre BT

La tabla para la definición de BT debe incluir los siguientes elementos:

• día del mes, año;
• día del ciclo;
• resultados de la medición;
• además: aquí necesita especificar todos los parámetros que pueden afectar a BT. Éstas incluyen: descarga vaginal, Sexo sexo en la víspera, manifestación reacciones alérgicas, enfermedad viral, recepción. drogas etc.

Una descripción detallada de estos factores ayudará al médico a determinar con la mayor precisión en el momento de la concepción. Si se desea, la gráfica de la temperatura basal se puede descargar en cualquier sitio web médico asociado con la ginecología.

Cambios BT en relación con el ciclo.

Tenga en cuenta que BT cambia dependiendo del ciclo, o más bien su tiempo.

Por lo tanto, en la primera fase del ciclo, cuando solo se produce la maduración del huevo, BT es baja, disminuyendo gradualmente al mínimo, entonces, nuevamente va al aumento. La diferencia entre la BT más alta y baja es de 04, hasta 0,8 grados.

Si las mediciones en el momento de la menstruación, la temperatura será exactamente de 37 grados, y después del final de la ovulación se eleva a 37, -1-37.1 bajo la influencia de la progesterona.

Si el horario mostró que BT en la primera fase es mucho más alta que en el segundo, entonces hay una clara falta de estrógeno. Tal vez necesito recibir drogas hormonales. En el caso, cuando la segunda fase se caracteriza por bajas temperaturas en relación con el primero, entonces aquí esto es el habla Progesterona baja.

Cuando ambos ciclos son persistentes, dice sobre la ovulación que ocurrió. Si la segunda fase no tiene un aumento en BT, entonces, lo más probable es que ninguna ovulación sea, es decir, El huevo no salió.

BT Graph es una forma bastante conveniente y moderna de determinar la ovulación, que es una parte integral de planificar un embarazo exitoso. Los resultados de la temperatura basal serán de manera útil y antes de ir al ginecólogo.

Decodificación y ejemplos de gráficos BT.

Cuando se construye el calendario, y la mujer siguió todas las recomendaciones en su recopilación, entonces permite no solo determinar la presencia de ovulación, sino también las posibles patologías de la esfera sexual.

En la tabla, puede ver la línea superpuesta, que se realiza en la parte superior de seis valores de temperatura, en la primera fase. Así que parece gráfico normal Temperatura basal, sin patologías y desviaciones. No tenemos en cuenta solo aquellos días en que el resultado podría estar distorsionado bajo la influencia de la recepción de medicamentos, enfermedades virales, contacto sexual en la víspera de, etc.

Efectos de la ovulación.

Para determinar la ovulación, debe utilizar reglas estándar:

prestamos atención a la línea promedio y 3 resultados de BT, la diferencia en dos casos de tres debe ser de al menos 0.1 grados. Si la tabla es exactamente los resultados, después de 1-2 días, será posible observar una línea clara de ovulación.

Duración de la segunda fase.

Mientras se enteraban, el gráfico BT se divide en dos fases, vemos en la foto de arriba, donde se encuentra la línea vertical. Tasa de ciclo en la segunda fase de 12 a 17 días, pero con mayor frecuencia 15.

Como muestra la práctica, la insuficiencia se observa a menudo en 2 fases. Si señaló que esta fase es más corta que 8-10 días, entonces esta es una razón grave para consultar a un médico.

Si hablamos de la norma de BT, su diferencia entre la primera y la segunda fases es de aproximadamente 0.4-0.5 grados, pero no más.

Ciclo de dos fases y su norma (horario de dos fases normal)

En este horario, es necesario marcar el aumento de BT no más de 0.4 grados.

Si recurres al ejemplo del gráfico anterior, puede ver que 2 días antes de que la ovulación de BT disminuya.

Fallo hormonal: estrógeno de progesterona

Con este fracaso, será posible notar un aumento significativamente débil de BT, y la diferencia en la primera y segunda fase no será más de 0.2 grados. Cuando tal fenómeno se observa más de tres ciclos seguidos, podemos hablar de serio fallas hormonales. En cuanto al embarazo, puede venir, pero al mismo tiempo hay un gran riesgo de aborto involuntario.

Tampoco se olvide de los ciclos anovulatorios. Similar en la vida de una mujer puede ocurrir tres veces al año. Sin embargo, si el número de tales ciclos supera los 3-4, entonces esta es una razón grave para consultar a un médico.

A continuación, la tabla puede ver claramente la ausencia de ovulación:

Fallo hormonal: Estrógenos

Si al final de la construcción de un horario, una mujer está observando grandes diferencias en BT, y la línea en sí está en un estado caótico, entonces podemos hablar sobre la falta de estrógeno.

También se puede ver la insuficiencia de esta hormona para aumentar la temperatura en la segunda fase a 37.2, a veces a 37.3.

Tenga en cuenta que el aumento de la temperatura es muy lento y puede durar hasta 5 días. En este caso, es imposible decir que la temperatura basal será percibida por el médico como una norma.

A continuación, a continuación, puede ver cómo se manifiesta la falta de estrógeno:

La temperatura basal es la temperatura que se mide en la boca, el recto o la vagina. Todos saben que el ciclo menstrual de una mujer consiste en tres fases: folicular, ovulatoria y luteína. Dependiendo de la fase del ciclo en el cuerpo cambia el nivel de hormonas. Junto con las hormonas, la temperatura basal fluctúa.

¿Qué indica la temperatura basal?

• Si el huevo madure y cuando sea.
• Ha ocurrido después de la ovulación de los huevos de maduración.
• La calidad de su sistema endocrino.
• Posibles problemas de naturaleza ginecológica.
• Cuándo esperar otra menstruación.
• En el caso de la menstruación o retraso inusual determina la presencia del embarazo.

El médico puede concluir una conclusión médica sobre el estado de su sistema reproductivo en función de su gráfica de temperatura basal.

Oportunidades de nuestro servicio.

Nuestro servicio le permite desempeñar un gráfico de su temperatura basal para cada ciclo, teniendo en cuenta los medicamentos que acepta y su bienestar. Nuestro sistema calcula automáticamente la duración de su ciclo, la fecha de la ovulación, le permite abrir el acceso a la programación de su novia y compartir opiniones, haga una pregunta al experto.

¿Cómo medir la temperatura basal?

1. El Emperador debe medir aproximadamente al mismo tiempo en la mañana (la diferencia de tiempo no debe exceder los 30 minutos).
2. No se levante, sin sentarse, sin mostrar una actividad especial en la cama, tome el termómetro (no se recomienda el termómetro electrónico, ya que no se considera tan preciso debido a las características del contacto de la nariz de medición y los músculos de la ANUS) y ingrese su estrecha parte en el pase trasero.
3.Lell inmóvil 5 minutos.
4. Mezcle el BT todos los días 3-4 ciclos en una fila.
5. Mueva el termómetro, complete los datos de nuestro servicio.

¿Dónde construir un gráfico de temperatura basal en línea o descargar el programa?

Me gusta más el programa en el sitio Bebiplan.

Programa:

Calcula la probabilidad de embarazo en porcentaje.

Gráficos relacionados,

• menos de cada día puede hacer marcas (selección, menstruación, actos sexuales, resultados de pruebas de ovulación y embarazo, tabletas receptores),
• bajo el calendario, puede mantener el diario de todo el ciclo, también puede cargar fotos

Los días de probable ovulación y la longitud del ciclo se calculan automáticamente (excepto el primer ciclo),

En el sitio también encontrará una galería con pruebas positivas Tanto las pruebas-mintieron, las fotos de los animales embarazados y las instantáneas del ultrasonido, puede ver los horarios de BT de otros usuarios, iniciaron las novias y póngase en contacto con el foro con cualquier pregunta con respecto a la planificación y el embarazo.

Aquí en este sitio -http: //www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/: Puede calcular su ovulación (fecha aproximada) ingresando la duración promedio de su ciclo menstrual y la fecha de la última menstruación.

Puede crear un horario de este tipo en el sitio babyplan.ru o en www.my-bt.ru. En el video, puede ver las instrucciones de Holting, es decir, cómo usar el programa. Y puede aprender a comprender el valor de la gráfica por referencia en el mismo sitio o.

Aquí puede construir un gráfico de temperatura basal:

Y aquí puedes aprender mucho sobre los horarios:

http://mamochka-club.com/bt/ aquí es un buen sitio

tropa La gráfica de la temperatura basal es mejor desde el primer día del ciclo menstrual, es decir, desde el primer día de la menstruación. La temperatura rectal se mide diariamente por la mañana y se registra en el gráfico de la temperatura basal (se establece el punto a nivel de temperatura). Es necesario en el gráfico de la temperatura basal (BT) para fijar la fecha actual. La construcción de la temperatura gráfica debe continuarse antes del inicio de la próxima menstruación. Después del inicio de la próxima menstruación, comience a construir un nuevo horario de BT.

Hay un buen sitio en el que puede construir su gráfica de temperatura basal y luego ver un horario de cambio. También en este sitio puede leer sobre cómo este horario está compuesto correctamente. Sitio my-bt.ru.

La gráfica de la temperatura basal en línea sin registro se puede construir en PinkCalendar.com. Puedes leer sobre la decodificación aquí. Pero para construir un gráfico y obtener una decodificación, encontré solo un programa de pago. En los sitios de arriba, todo es claro y escrito fácilmente sobre la decodificación y puede enfrentarse fácilmente con los programas de pago.

Lain páginas web que permiten construir un horario de temperatura gráfico:

http://pinkcalendar.com/index.php?action\u003dbasal_temperature.

http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html