Ortadaki sternumdaki spazm nefes kesicidir. Kas spazmı

Soldaki memenin altındaki ağrı rahatsız edici ise, bu kalp problemlerinin bir göstergesi değildir. Bu gibi duyumların nedenlerinden biri sinir kökünü sıkıştırmak olabilir. Bu fenomenin sonucu torasik nevraljidir. Bu patolojiye başka nedenler de olabilir? Diğer talimatlar, hastalığı tetikleyen faktörlerle ve ondan kurtulma yöntemleriyle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Omuz bıçaklarında sırtın ağrmasına neden olan şey

ICD-10'a göre interkostal nevralji kodu M 79.2'ye sahiptir ve “nevralji ve nevrit” olarak adlandırılır. Kalp krizine benzer belirtilerle karakterizedir, bu nedenle hastalık durumunda doktora danışılması zorunludur. Ek olarak, ön göğüs duvarının nahoş sendromu aşağıdaki rahatsızlıklardan kaynaklanabilir:

• mide ülseri;
• psikolojik problemler;
• miyokard enfarktüsü;
• servikal osteokondroz;
• böbrek hastalıkları;
• skolyoz;
• torasik nevralji;
• kifoz;
• kalp iskemisi;
• safra kesesinin patolojisi;
• torasik fıtığı.

Torasik omurgada sinir ihlali nedenleri

Kaburgalar arasında bir sinir geçiyor ve bunun etkisi, ağrının dalları ve gövdesi boyunca yayılmasına neden oluyor. Bu olguya hangi faktörler yol açar? Genellikle torasik bölgenin nevraljisinin nedeni, yetişkinlere ve daha sık olarak hamile kadınlara olan keskin bir başarısız büküm veya başka hareketlerden kaynaklanan basit bir kas spazmıdır. Bir çocukta bu patolojiye daha az tanı konur. Torasik nevraljinin gelişmesinin nedenleri listesindeki bir sonraki, bunun sonucunda ortaya çıkabilecek kaburgalar arasındaki boşluğun deformasyonu olacaktır:

• yakın zamanda veya çoktan zarar görmüş yaralanmalar;
• omurganın eğriliği;
• dejeneratif disk hastalığı;
• fıtıklaşmış intervertebral diskler;
• bakteriyel toksinler, ağır metaller tarafından yenilir;
• multipl skleroz;
• poliradikülonevrit;
• tüberküloz;
• soğuk algınlığı veya grip;
• alerji;
• düşük bağışıklık;
• diyabet;
• gastrit;
• ülseratif kolit;
• mide ülseri;
• hepatit;
• torasik aortun anevrizması;
• b vitamini eksikliği.

Belirtiler ve interkostal nevralji belirtileri

Torasik nevraljinin ana semptomu, sinirin sıkıştırıldığı alanı çevreleyen ağrıdır. Daha sık kaburgalar arasında, arkada, omuz bıçaklarının altında ve hatta alt sırtlarda verir. Torasik nevraljide ağrıyı, kalp krizi ve stabilitesine göre kalp krizinden ayırt etmek mümkündür, nöbetler çok nadir görülür ve kısma bölgesi ağrır. Ayrıca, aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:

• sulu gözler;
• kas krampları;
• soluk veya kızarık cilt;
• aşırı terleme;
• karaya oturmuş sinir boyunca döküntü;
• İlham ve son kullanma, öksürme, hapşırma, bükülme ve diğer beden eğitimi biçimleri sırasında artan ağrı;
• sıkışmış sinir bölgesinde cildin uyuşukluğu.

tanılama

Kendinize tanı koymanız önerilmez, çünkü sakatlığa bile yol açabilir. Şikayetler ve çarpıntılara dayanarak göğüs nevraljisini doğrulamak için uygun muayeneleri yapacak bir doktora danışmanız gerekir. Kullanılan tanı yöntemleri arasında:

1. Radyografi. Torakal nevraljiye yol açan osteokondroz, omurga yaralanması veya kaburga yaralanması, fıtık ve akciğerlerde olası enflamatuar süreçleri tespit eder.
2. EKG. Bir hasta sol tarafta lokalize ağrıdan şikayet ettiğinde, bu prosedür torasik nevralji ve semptomlarla torasik nevralji ile karışabilecek olası kalp problemlerini ayırmaya yardımcı olur.
3. Kan testi Kan bileşimindeki değişiklikleri yansıtır, vücuttaki iltihap varlığını onaylar veya reddeder.
4. Bilgisayarlı tomografi veya MRG. Torasik nevraljiyi indükleyen bir faktör ise, omurga ile ilgili sorunların nedenini belirleyin.

İlaç tedavisi

Torasik nevraljinin tedavisinde asıl görev ortadan kaldırmaktır. ağrı sendromuTabletler, merhemler veya jeller: anti-enflamatuar ilaçlar yardımı ile gerçekleştirilir. Genel olarak, aşağıdaki ilaçlar kullanılır:

1. Antienflamatuvar: Diklofenak, Voltaren, Ibuprofen, Piroksikam.
2. Ağrı kesici: Spazgan, Sedalgin.
3. Kas spazmlarını giderici: Clonazepam, Baclofen, Sirdalud.
4. B grubunun vitaminleri
5. Sakinleştirici yatıştırıcı: Elenium, Relanium.

tabletler

Torasik nevraljiyi tedavi etmek için aşağıdaki ilaçlar kullanılır:

1. "Sedalgin". Ağrıyı azaltmak için analjezik ilaç. Endikasyonları torasik nevralji, kas-iskelet sistemi ilacı hastalıkları, eklem veya kas ağrısı, artrittir. Yetişkin bir doz, günde üç doz halinde 1 tablettir. Anestezi olarak 5 güne kadar zamana ihtiyacın var. 150 p'den fiyat
2. "Baklofen". Kas gevşetici ilaçlara aittir, bu nedenle sinir liflerinin uyarılabilirliğini azaltır. Kas spazmı, örneğin multipl skleroz, beyin felci, kafa travması ve torasik nevralji durumlarında kullanılır. İlk olarak, ilacın dozu günde 3 kez 15 mg'dan fazla değildir, 3 kezdir. Sonra her 3 günde bir 5 mg artar, ancak maksimum değer 25 mg'ı geçmemelidir. Fiyatı 200 r.
3. "Elenium". Sakinleştirici, antikonvülsan ve hipnotik etkisi olan bir ilaç. Nevroz, uyku bozuklukları, anksiyete ve sinir gerginliği için kullanılır. Yetişkinler için 5-10 mg günlük 4 kez bir doz tavsiye edilir.

Kas spazmları merhem

Dış ajanlar ağrı bölgesinde iyi bir etkiye sahiptir; doğrudan sıkıştırma yerine uygulanan merhemler veya jeller. Bu ilaçlar:

1. "Arpizatron". Lokal anestezik etkisi ile merhem. Sinir uçlarını uyaran ve dokulara oksijen tedarikini artıran kan damarlarını genişleten arı zehirine dayanır. Torasik nevralji, nörit, eklem hastalıkları ve kas-iskelet sistemi hastalıkları, periferik dolaşım bozuklukları ve jimnastik sırasında kasların ısınması için reçete edilir. Merhem, etkilenen alan üzerine, 1 mm'lik bir tabaka halinde 3-5 cm'lik bir şerit ile dağıtılır. 2-3 dakika sonra ilacın etkisi görünmelidir, yani. cilt kırmızıya döner ve pişmeye başlar. Bundan sonra, merhem bölgesine merhem sürün ve ellerini sabun ve suyla yıkayın. Spazmı gidermek için, semptom giderilinceye kadar günde 3 defa kullanın. Fiyatı 250 r.
2. "Vipratoks". Antiseptik ve analjezik etkiye sahip merhem. İlaç yılan zehiri, salisilik asit, kafur, köknar yağı dayanmaktadır. İlk bileşen sinir reseptörlerini irrite ederek spazmları ve ağrıyı azaltan refleks reaksiyonuna neden olur. Merhem için kullanılır yerel tedavi   kas-iskelet sistemi, torasik nevralji, romatizma, miyalji, siyatik. Hasarlı bölgeye 5-10 ml merhem dağıtılması gerekir, ancak günde 2 kereden fazla olmamalıdır. 100 p.

Ağrı kesici enjeksiyonları

Tabletler veya merhemler ağrıyı azaltmazsa, enjeksiyonlar daha etkili etkileri olan bir doktor tarafından reçete edilebilir:

1. "Diklofenak". Analjezik, antienflamatuar ve antipiretik etkileri olan intramüsküler enjeksiyonlar için çözüm. Kas-iskelet sistemi, torasik nevralji ve algomenore hastalıkları durumunda orta derecede kısa süreli tedavi için endikedir. Yetişkinler intramüsküler olarak 75 mg'a, yani Günde 1 ampul. Fiyat 30 p.
2. "Voltaren". Kompozisyon diklofenak sodyuma sahiptir. Bu madde iltihabı hafifletir ve azaltır. Torasik nevralji, eklem ağrıları, siyatik gibi omurga hastalıklarında tanıtıldı. Önerilen doz, kas içi olarak günde 1 kez 75 mg'dır. Fiyatı 250 r.

Evde interkostal nevralji nasıl tedavi edilir

Hoş olmayan bir hastalıktan kurtulmanın tek yolu ilaçlar değildir. Sadece banyo yaparken bile olumlu bir etki yaratabilirsiniz. Bunu yapmak için, bal veya sütle karıştırılmış lavanta veya okaliptüs gibi suya birkaç damla esans yağı ekleyin. dışında halk yöntemleriTorasik nevraljiyi tedavi ederken, en az ilk 3 gün boyunca yatak istirahatini gözlemlemeye çalışın, sonra egzersiz veya masajlara girebilirsiniz.

Torasik omurga egzersizleri

Torasik nevraljinin önlenmesi ve tedavisi için, aşağıdaki terapötik egzersizler setinden egzersizler yapabilirsiniz:

1. Ellerini döndürür Başlama pozisyonu - bacakları uzatılmış olarak sırt üstü yatar ve kollar dirseklerde vücuda dik olarak bükülür. gerginlik göğüs kasları   ve kolları, yatay bir düzlemde, gövde boyunca yerleştirilecekleri şekilde pürüzsüz bir şekilde döndürün. 8-10 kez tekrarlayın.
2. Rulo gövde. Başlama pozisyonu - sırt üstü dizler bükülmüş, kaldırılmış kalçalar ve kollar yukarı kaldırılmış olarak sırt üstü yatmak. Tüm vücudu süzerken, bir omuzdan diğerine hafifçe bir tarafa yuvarlayın.
3. Yana katlanır. Başlama pozisyonu - omuzları düz bir şekilde dik dururken ve vücuda dik dururken durun. Vücudu sağ ve sol taraftan çevirin, karın ve göğsün kaslarını süzün.

akupresür

Torasik nevraljide ağrının lokalizasyonu üzerine baskı yaparak bu azaltılabilir. Bunu yapmak için, kaburgaların kenarlarını ve aralarındaki boşlukları ve ayrıca omurlar arasındaki alanları parmak uçlarıyla ovalamak ve vurmak gerekir. Pozisyon sedanter olmalıdır. Vurulduktan sonra, dorsal kasları ovup çekmelisiniz, ardından çekmek için ellerinizi kilidin içine sokmalısınız. Cildin omuz bıçaklarından bellere sürtülmesi için son işlem yapılması önerilir.

Video: göğüste sola yanma ile oluşan miyozitlerin kalp krizinden nasıl ayırt edileceği

İstemsiz kas kasılma kasılma kasılmalarına (bir veya bir grup kas) spazm denir. Bu duruma acı eşlik eder ve kişinin hareketini sınırlar. Bu, spazmın (sırt kaslarının spazmı dahil), sinir uçlarının sıkılması ve dokularda enerji değişiminin ihlali ile birlikte gerçekleşmesiyle açıklanmaktadır.

Kas dokusu, doğası gereği, esneklik ve gerginlik ve rahatlama dengesi durumunda olan pürüzsüz bir yüzey ile karakterize edilmelidir.

Ancak yaşla birlikte, bedenin bireysel bölümleri, insanın iradesi tarafından kontrol edilmeyen güçlü bir gerginlik durumundadır. Bu durum bir spazmdır. Spazmların gücünden bağımsız olarak, tedavisi en iyi profesyoneller tarafından güvenilir.

Spazm nedenleri

Kas spazmlarına neden olabilecek pek çok durum vardır. Bunların arasında en yaygın olanları aşağıdaki nedenlerdir:

• Rahatsız bir konumda uzun süre kalmak;
• Kalıcı olarak bir omuzda ağır bir çanta taşıyor;
• Stresli durumlar, duygusal stres vb.
• hipotermi;
• taslaklar;
• Omurga hastalıkları;
• Metabolik bozukluklar;
• travma;
• hastalık iç organlar;
• Aşırı gerilim vb.

Spondiloz, lordoz, osteokondroz, kifoz, herni intervertebral artrit, ayrıca diabetes mellitus.

Sırt kaslarının spazmları, farklı yaşlardaki insanları rahatsız edebilir. Okul çocukları nedeniyle spazm eğilimli uzun oturmak   örneğin masada.   Bilgisayarda uzun süre çalışmak aynı zamanda sırt kaslarındaki gerginliğin ortak bir nedenidir.

Sık stres ve sinirsel gerginlik çoğu zaman kronik spazmlara yol açar.

Spaz türleri

İki ana spazm türünü ayırt etmek gelenekseldir: klonik ve tonik.

Daha fazla lider olanlar yerleşik görüntü, tonik spazmlarına eğilimli. Uygun olmayan duruş kasları uyuşturur ve ağrımaya başlar. Bu tür spazmlarla kaslar sertleşir ve spazmın yerine dokunursanız, omurganın içine yayılan güçlü bir ağrı vardır.

Spazmların klonik şekli hakkında konuşursak, periyodik oluşumları not edilmelidir. Bu durumda, kaslar kişinin iradesini geçmeye başlar ve bu durum oldukça rahatsız edici duygular ve rahatsızlıklara neden olur.

En büyük sorun, bu tür spazmların en uygunsuz anlarda herhangi bir yerdeki bir insanı yakalayabilmesidir. Klonik spazmların ilk belirtileri ortaya çıkar çıkmaz tedaviye başlanmalıdır.

Her iki spazmın eşzamanlı tezahürü tonik-klonik konvülsiyonlar olarak adlandırılır.

Sırt kas spazmları belirtileri

Kas dokusu hasarının en belirgin belirtileri dayanılmaz ağrı ve sınırlı hareketliliktir.

Yaralanma sonucu veya başka bir nedenle hasar görmüş olan alanın kasları gergin olup, etkilenmeyen alanları hasardan izole eder.

Bu noktada, kan damarlarının ve sinir liflerinin üst üste binmesi de oluşur; acı duyumları   ve daha yoğun bir spazm için.

Kas hasarı sırasında ağrı anında oluşur. Keskin bir hareketle büyük bir ağırlığa sahip bir nesneyi kaldırmak yeterlidir veya düşerseniz, kendinizi incitirseniz istenmeyen posta ortaya çıkar.

Spazmların klinik belirtileri, sırtın hangi kısmına bağlı olduklarına bağlı olarak değişebilir.

Yani servikal miyozit ile, örneğin, keskin bir ağrı var, proznayuschaya kaldı veya sağ taraf   boynu.   Bu hastalığın ciddi vakalarında, kolun tüm uzunluğu boyunca kramplar oluşabilir ve buna parmakların uyuşması eşlik eder.

Bir spazm meydana gelirse göğüsdaha sonra ağrı skapula altında veya sırtın merkezinde gözlenir. Spazm, interkostal sinirin sıkışması nedeniyle oluşur. Tıbbi terminolojide, açıklanan duruma interkostal nevralji denir.

Oldukça sık, sinirleri sıkıştırarak, acı çekiyorlardı. sol taraf   Göğüs, kalp krizi ile karışık. Kalp ilaçlarını alırken, rahatlama hissi gelmez ve bir EKG kalp problemini göstermez.

Bu durumda, sadece bir uzman tarafından reçete edilmesi gereken anti-enflamatuar ilaçlar ağrıyı hafifletebilir ve rahatlatabilir.

Bel bölgesine damlayan spazm, tıpta lumbago denilen şiddetli ağrıya neden olur. Sıkışmış lomber veya femoral sinir hala devam ederse, bacak bölgesinde de ağrı hissedilir. Bu durum zaten siyatik olarak nitelendiriliyor.

Alt sırt kaslarının iltihabı, sıradan hayata herhangi bir rahatsızlık vermeden zar zor algılanabilir, ancak sırt ağrısının meydana geldiği anda hareket, alt ekstremitelerde ciddi ağrı ve zayıflığa neden olur. Şu anda, bacaklar tokalıyor gibi görünüyor, çoğu zaman insanlar direnemez ve düşemez.

Spinal kas spazmı tedavisi

Spazmların tedavisi çeşitli yol ve yöntemlerle yapılabilir. En sık atananlar karmaşık tedavihangi içerir:

• İlaç tedavisi;
• masaj;
• Fizik tedavi;
• Spinal traksiyon;
• Farklı refleksoloji türleri (akupunktur, dokular, vb.).

Kendinize bir tedavi önermek gerekmez, çünkü durumu büyük ölçüde ağırlaştırabilir.

Genellikle, spazmlara, ancak ayrıntılı bir inceleme ile tespit edilmesi mümkün olan ciddi patolojiler neden olur.

Spazmlardan yüksek kaliteli ve hızlı bir rahatlama ancak doğru şekilde seçilmiş bir tedavi ve tam olarak gözlenmesi ile mümkündür.

Hafif spazmlar, gergin bölgeye masaj yaparak giderilebilir. Ancak, ağrı üç gün veya daha uzun süre devam ederse ve aynı zamanda hareketi kısıtlarsa, uzmanlardan yardım almalısınız.

İlaç tedavisi genellikle, yatıştırıcı ve iltihap önleyici ilaçların reçetelenmesinden oluşur. Bu listede en yaygın olanları spazmalgon, ketonal, ibuprofen ve diklofenak gibi ilaçlardır. Hasar görmüş bölgedeki ağrı ve şişliği hızlı bir şekilde gidermenizi sağlar.

Spazmları tedavi ederken, hem ısınma hem de ağrı giderici merhemler oldukça etkilidir. Etkisi geliştirilmiştir. Bu tür merhemlerle masaj yaparsanız.

Gerginliği azaltmak ve gevşetmek için omurilik kaslarının masajıdır. Bu durumda, kafanın altına bir yastık koyarak sert bir yüzeye yatmak istenir. Masaj süresi ortalama 10 dakika olmalıdır. Hareket, periyodik olarak daha fazla kuvvet uygulandığında hafif olmalıdır.

Sırtın spazmlara maruz kalan bölgesini ısıtmanın imkansız olduğunu bilmek çok önemlidir. Kısa vadede bu çözüm olumlu bir etkiye sahipse, uzun vadede durumun karmaşıklığı artacaktır - kasların şişmesi artacak, ağrı şiddetlenecektir.

Fizyoterapi prosedürlerinden lazer ve kriyoterapi yardımı ile tedavi etkilidir. Bununla birlikte, bu tip prosedürler sıradan kliniklerde oldukça nadirdir.

Günümüzde kas spazmlarının tedavisi için en yaygın tedavi yöntemleri, novokainik, manuel terapi ve nonsteroidal antienflamatuar ilaçların blokajıdır.

Önleyici tedbirler

Sırt kaslarının spazmlarını önlemek için, her şeyden önce, bunların oluşum nedenlerini ortadan kaldırmak gerekir. Ek olarak, iyi bir fiziksel formun, egzersizin, yüzmenin veya jimnastiğin korunması önemlidir.

Temel bir önleyici önlem, kasları germenize ve omurganın tüm bölgelerine kan dolaşımını iyileştirmenize izin veren sabah egzersizidir.

İdeal olarak, kas dokusunun pürüzsüz ve elastik olması, yani arzumuza bağlı olarak, aynı derecede gergin ya da eşit derecede gevşemesi gerekir. Ancak, gerçek hayatta, özellikle yaşla birlikte, irademiz ne olursa olsun, gerginliğin devam ettiği, vücut üzerinde alanlar var.

Büyük veya küçük olabilirler, gergin olarak algılanabilir veya hiç fark edilmezler. Ek olarak, bazı bölgelerde kasıtlı gerginlik hafif bir irade çabası ile hafifletilebilirken, diğerlerinde yalnızca isteğe bağlı gönderme yeterli değildir.

Kas spazmlarının nedenleri nelerdir? Birkaç tane var. Birincisi, kasların ağrıya yanıt olarak gerildiği çeşitli yaralanmalar (tetikleme sendromu). Buna dayanarak, doğum travması sonucu çocuğun yaşamının ilk gününde bir spazm oluşabilir. Bu, kesinlikle konuşma sık sık olur çünkü doğum çok travmatik bir süreçtir. Doğum sırasında elde edilen boyun kaslarının spazmı, bir insanda beynin normal beslenmesini engelleyerek yaşam boyu devam eder.

İkinci neden ise uzun süreli statik kas gerginliğidir. Çoğu zaman değil nedeniyle oluşur doğru pozisyon: örneğin, bir bilgisayarda veya masada çalışırken. Bireysel kas gruplarının gerginliği oldukça uzun bir süre boyunca korunursa, hücrelerde fren mekanizması tetiklenir - bu duruma alışmış görünüyorlar ve onu sürekli koruma eğilimindedirler.

Ve son olarak, üçüncü sebep stres. Aşırı duygusal stres koşullarında hayatta kalmak için, vücut tüm kaynaklarını harekete geçirir: çok miktarda hormon (adrenalin, kortizol vb.) Kana salınır, kalp atışı hızlanır, sindirim yavaşlar, kas tonusu artar. Duygusal stres azalır durmaz, vücut sakinleşir ve normal modda çalışmaya başlar.

Bununla birlikte, bazen normal yaşama dönüş gerçekleşmez ve kişi, kronik hale gelen kaslı ve duygusal bir gerginlik hali içinde olmaya devam eder.

Sırt veya boyun kaslarının akut spazmı, bir kural olarak, çok keskin bir şekilde gerçekleşir. İnsanları şaşırtmayın, "oda" olarak uygun bir isim aldı. Bazen geri başarısız hemen sonra "vuruyor"! o Hareket: örneğin, gövdeyi yana çevirerek yükü indirirken. Ancak en sık akut kas ağrısı krizi, ağırlıkları taşıdıktan veya rahatsız bir pozisyonda çalıştıktan sonraki ertesi gün (veya 12 gün sonra) başlar.

Hastalığın semptomları farklı olabilir - hepsi sırt kas spazmının hangi kısmında meydana geldiğine bağlıdır. Yani, eğer zazhalsya boyun kaslarıdaha sonra keskin bir ağrı boynun yanını deler. Bu hastalık ayrı bir ad aldı - servikal miyozit.

Servikal miyozit ile birlikte, ağrının boynun sağ veya sol tarafına yayılması yanı sıra, kulak veya boyundan omuza “ateş” edebilir. Ve daha ciddi vakalarda, elin tüm uzunluğu boyunca parmak uçlarına ağrı gelebilir ve buna uyuşma eşlik eder.

Torasik kasların spazmı, daha az sıklıkla görülür. Sırtın ortasında veya kürek kemiğinin altında keskin bir ağrı hissetmesini sağlar. Bu, interkostal sinirin sıkışmasına neden olursa, doktor interkostal nevralji teşhisi koyar.

İnterkostal nevraljide ağrı sinir boyunca yayılır. Kaburga bölgesinde ve göğsün sağ veya sol tarafında en akuttur. Çok sık acı veren sol taraf   Göğüs, kalp krizi olarak algılanır. Bir kişi kalp ilacı almaya başlar, ancak bu konuda bir gelişme olmaz. Dahası, “saldırı” sırasında yapılan elektrokardiyogram, kalbin aktivitesindeki herhangi bir düzensizlikten bahsetmek için zemin oluşturmaz. Ağrı yalnızca ilgili antienflamatuar ilaçları kaldırabilir.

Aygıtı kullanarak yazarın omurgayı boşaltma yönteminden haberdar olmanızı öneriyoruz. Sırt ağrısından kendin kurtul!

En sık olarak, kas spazmı etkiler lomber   Omurga. Çoğu durumda, ağrı belde yoğunlaşır. Bu ağrı sendromuna lumbago denir. Bununla birlikte, femur veya lomber sinirin sıkışması kas spazmına da bağlanırsa, ağrı bacakta bırakacaktır. Ve bu durumda daha ciddi bir hastalıktan bahsedeceğiz - radikülit.

Spazmın veya bel kaslarının iltihabının neden olduğu ağrı zar zor farkedilebilir ve insan performansını zorlukla etkileyebilir. Ancak, bir kural olarak, “sırt ağrısı” o kadar güçlüdür ki, küçük bir hareket bile dayanılmaz bir acıya neden olur. Bazen bacaklardaki güçsüzlük sırt ağrısına eklenir - tokası varmış gibi görünür.

Güçlü, bazen dayanılmaz ağrıya rağmen, akut kas spazmı oldukça kolay tedavi edilebilir. Ancak bu, yalnızca tedbirler derhal alındıysa ve saldırı uzun sürmediyse geçerlidir. Bununla birlikte, hastanın kendisi için reçete ettiği uygunsuz tedavi nedeniyle iyileşme genellikle gecikir.

Peki sırt ağrısını gidermek için ne yapılamaz? Akut dönemde, aktif terapötik jimnastiklere ve ayrıca yaygın olarak tanıtılan güç simülatörlerine ve sırtını geren titreşimli kanepelere başvurulması önerilmez. Saldırıyı durdurduktan sonra, ne jimnastik ne de simülatörler eğitimi yasaktır. Deneyin ve belki de bu hastalığı önlemenin en iyi yolunu bulursunuz. Ancak, hastalığın ortasında, tüm bunlar sizi uzun süre hastane yatağına götürebilir.

Bunun kanıtı olarak, aktif fiziksel egzersiz sırasında kaslarda neler olduğunu görelim. Herhangi bir fiziksel aktivite kas gerginliğine neden olur ve kas lifi üzerindeki yükü artırır. Ancak spastik kas zaten sınıra gerilir ve ödem durumundadır. Bununla birlikte, paradoks, her üç durumda da, hala rahatlamanın gelmesidir. Görünüşe göre, "bir kama vurma" ilkesi bayıltır. Fakat diğer durumlarda (ve% 60-70 civarında), kas liflerinin mikro travmaları meydana gelir ve ağrı şiddetlenir.

Tamamen dinlenmeyi sağlamak için hastayı yatağa ve birkaç gün bekletmek daha makuldür. Aksi takdirde, atak ertelenebilir ve ağrı sinir boyunca daha da yoğunlaşır ve yayılır: boyundan kola ve belden bacağına.

Hiçbir durumda hastanın sırtı ısıtılamaz. Her ne kadar hasta termal işlemlerden hemen sonra daha iyi hissetse de, ertesi gün kaslarda ve sinir köklerinde şişlik artışı nedeniyle ağrı artar ve iltihaplı sinir boyunca yayılır. Birçok fizyoterapötik prosedür akut dönemde aynı etkiyi verir. İstisna, belki de lazer ve kriyoterapi için yapılabilir, ancak sıradan bölge kliniklerinde bu işlemler çok nadirdir.

Çukurlaştırırken çok iyi sonuç akut ağrı   Manuel terapi verir, ancak spazm, intervertebral eklemlerin yer değiştirmesiyle karmaşık hale gelirse. Uygulama bu kombinasyonun hastaların yarısı için tipik olduğunu göstermektedir.

Yalnızca bir uzman tarafından yürütülen kas spazmı etkili bir şekilde tedavi edilir. Kural olarak, ağrıyı tamamen durdurmak için 3-4 seans yeterlidir. Sorun şu ki, bu prosedürü ustalıkla yerine getirebilecek çok az uzman var.

Bu hastalığın tedavisi için geleneksel yöntemler günümüzde en erişilebilir durumdadır: novokainik blokaj, akupunktur ve steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar. İkincisi, movalis, diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, indometasin, vb. Önerebiliriz.

Bu ilaçlar hızlı bir şekilde kasların ve sinir köklerinin şişmesini ve ağrının rahatlamasını sağlar. Ancak, genel olarak hepsinin birden fazla olduğu kabul edilir. yan etkiler   ve çok sayıda kontrendikasyonları var.

Spazm ve ağrının giderilmesinden sonra, kas spazmının tekrar görünmemesi için özen gösterilmelidir. Tüm gergin kasları gevşetmek için gereklidir. Bu hem jimnastik hem de beden eğitimi yardımı ile bağımsız olarak ve masaj uzmanları yardımı ile yapılabilir - masaj terapistleri ve osteopatlar. En büyük etki, tüm doku ve gergin kasların dikkatlice incelenmesi ile derin masaj teknikleri ile sağlanır.

Tüm kasların düzgün şekilde koordine edilmesi, bir insanın normal işleyişini ve hareketini sağlar. Sırtın ve boynun kasları, omurganın doğru pozisyonunu korumak, çeşitli vücut hareketleri yapmak, baş ve sırt dik konumda tutmak, omurgayı ve diğer organları yaralanma ve olumsuz etkilerden korumak için gereklidir. Sırt kaslarının rahatsızlıkları ve spazmları sadece omurganın durumunu değil aynı zamanda tüm iç organların çalışmasını da olumsuz yönde etkiler.

Sırt kaslarının spazmı belirtileri

Spinal kas spazmı en tipik belirtisi şiddetli ağrı ve etkilenen bölgede normal hareketlilik ihlalidir. Bu durum aynı zamanda güçlü kas gerginliği ile de karakterize edilir. Bu, sinir liflerinin ve kan damarlarının sıkışmasına neden olarak yaralı bölgede şiddetli ağrıya neden olur ve bu da spazmı daha da yoğunlaştırır.

Ağrı hissi   sırt kaslarının spazmı aniden, aniden ortaya çıktığında. Morluklar, düşerken, ağır cisimleri kaldırırken, ani hareketlerde ve diğer benzer durumlarda ortaya çıkabilir.

Kas spazmı diğer belirtileri etkilenen bölgenin konumuna bağlıdır. Sırtın üst kısmında bir spazm ve boyun ağrısı, boynun bir veya iki tarafında ortaya çıktığında. Bazı durumlarda, ağrı ve spazm kol boyunca yaralı taraftan parmakların uyuşmasıyla birlikte yayılır.

Torasik omurganın bölgesinde bir spazm meydana gelirse, ağrı sırtın ortasında ve omuz kanatlarının bölgesinde lokalize olur ve interkostal sinir sıkışması da oluşabilir. Böyle bir spazmın semptomları, kalp krizine benzer. Ayırt edici bir özellik, kalp ritimleri ve kalpteki bir EKG sırasında takılabilecek düzensizlikler aldıktan sonra rahatlamanın olmamasıdır.

Lomber bölgedeki kasların spazmı da gözlendiğinde şiddetli ağrı. Ek olarak, bu durumda, femoral sinir sıkılarak bacaklarda ağrı olur. Alt sırttaki ağrı hemen hemen fark edilemeyecek kadar zayıf olabilir, ancak bazı anlarda bacaklarda güçsüzlük ve hareket ederken dayanılmaz ağrı ile karakterize edilen bir sırt ağrısı vardır. Lumbago anındaki bir kişi yere düşebilir.

Sırt kaslarının spazmları: nedenleri

Sırt kaslarının spazmlarının en yaygın nedenleri aşağıdaki faktörlerdir:

• taslakta olmak;
• sırttaki yaralanmalar ve morluklar;
• rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmak;
• ağır stres veya gerginlik;
• omurga dahil olmak üzere iç organların bazı patolojileri;
• ağırlıkları bir kolda veya bir omuzda taşıma;
• hipotermi vb.

Sırtta kas spazmı gelişmesine neden olan hastalıklar arasında lordoz, spondiloz ve diğerleri gibi spinal eğrilik, artrit, osteokondroz, intervertebral herni, diyabet bulunur. Sırt kaslarının spazmlarına eğilim eğilimi, okul görevlileri ve öğrencileri (masa başında oturmaktan dolayı) ve aynı zamanda çalışma görevlerinden dolayı aynı pozisyonda uzun süre harcamak zorunda kalan insanlara sahiptir.

Sırt ve boyun kaslarının spazmı

Boyun ve sırt kaslarının spazmı nedenleri olabilir:

1. Osteokondroz ve fıtıklar ve çıkıntılar gibi sonuçları. Bu hastalıkta, keskin kenarların oluştuğu kemik dokusunda bir artış meydana gelir. Ani hareketler sırasında yakın mesafeli sinirleri ve dokuları yaralarlar. Bu, çevredeki kas liflerinde gerginliğe ve spazmın başlamasına neden olur ve bu da ağrıyı arttırır.
2. Yaralanmalar ve morluklar. Bu durumda, kas gerginliği oluşan ağrının cevabıdır. Daha sonra, kemik dokusunun iyileşmesinden sonra bile, kas spazmı devam edebilir ve yaralanma ve ağrı bölgesinde hareketliliğin kısıtlanmasıyla sonuçlanabilir.
3. Doğum yaralanmaları. Bebekler doğum sırasında yaralanırsa, bir spazm da gelişebilir. Bu durum beyne besin beslemesinin ihlal edilmesine yol açar.
4. Uzun süreli kas gerginliği. Masada çalışırken ve bir omzunda ağır şeyler taşırken çoğunlukla yanlış pozisyonla ilişkilendirilir. Bu, sırtın bir tarafında sürekli kas aşırı yüklenmesine neden olur. Bununla rahatlama, masajlar, özel egzersizler yardımıyla başa çıkabilirsiniz.

Göğüs bölgesindeki bel kaslarının spazmı

Sırttaki torasik bölgedeki kas spazmları metabolik bozukluklarla tetiklenebilir: metabolizmanın bir ürünü olan laktat birikimi, B grubunun vitamin eksikliği, magnezyum, potasyum ve kalsiyum gibi iz elementlerdeki dengesizlikler.

Spazmların nedenleri nörolojik bozukluklar olabilir. Artan ve çok aktif darbelerle, motor aktivitesinin bozulduğu ve spazmların gelişmesi nedeniyle kasların güçlü bir kasılması meydana gelir. İnflamatuar süreçler aynı sonuca yol açabilir.

Bel bölgesinde bel kaslarının spazmı

En sık görülen spazm bölgesi sırtın bel bölgesidir. Bu tür spazmların nedenleri sırtın diğer bölgelerinde olduğu gibidir. Ağrı aynı duruşta uzun süre kalmak, yaralanmalar, omurganın eğriliği, stres ve diğer problemler sırasında ortaya çıkabilir.

Alt sırttaki spazmlar herhangi bir harekette keskin ağrılar varsa, bunlar delici veya çekim tipinde olabilir. Vücut büküldüğünde ve döndüğünde hoş olmayan duyumlar güçlenir ve bir pozisyonu korurken kademeli olarak kaybolur. Ayrıca, ağrı bacaklarda ve kalçalarda kaybolabilir.

Sırt kaslarının spazmı nasıl kaldırılır?

Sırt kaslarının spazmı ile masaj

Masaj, kas spazmlarını hafifletmek için en etkili ve uygun fiyatlı yollardan biridir. Etkilenen bölgeye kan akışını iyileştirmeye, gerginliği azaltmaya, ağrıyı azaltmaya ve durumu hafifletmeye yardımcı olur. Masajın bir uzman tarafından yapılması önemlidir, çünkü işlem sırasında yaralanmayı ve hasarı önleyebilecektir.

Bel bölgesinde kramplar için masaj teknikleri şunlardır:

• etkilenen kasların basıncı ve gerilmesi ile serpiştirilmiş gerilmiş kas liflerinin zorunlu yoğrulması;
• bazen buz küpleri ağrıyı azaltmak için kullanılır;
• masaj terapistinin hareketleri ölçülmeli ve keskin olmamalıdır;
• olağan prosedürün verimsizliği ile, sıcaklığın etkileri ile birlikte bir masaj yapılabilir.

Sırt kaslarının spazmı için egzersizler

Omurga kaslarının spazmları için özel egzersizler uygulanabilir. Kasları gevşetmeye, gerginliği hafifletmeye ve etkilenen bölgeye kan akışını artırmaya yardımcı olur. Egzersizleri yaparken, artan yüke izin vermemek ve hareketleri gerçekleştirmenin düzgünlüğünü izlemek önemlidir. Jimnastik uzmanlarının gözetimi altında yapılması tavsiye edilir.

Sırt kaslarının spazmı: Tedavi

Sırt kaslarının spazmları: ilaçlar ve haplar

Spazmların kapsamlı tedavisi zorunlu kullanımı içerir. ilaçlar: merhemler, yamalar, tabletler ve diğer şeyler. Bu tedavinin temel amacı ağrı ve hastanın durumunun rahatlamasıdır. En yaygın kullanılan ilaçlar şunlardır:

1. Ağrı kesiciler ve haplar. Aynı anda tablet almanız ve merhem veya yamalar kullanmanız önerilir. Merhemler arasında Voltaren, Fastumgel, Aertal ve diğerleri ayırt edilebilir. Hapları arasında ağrı Movalis, Nurofen, Nise, Ibuprofen ve diğerleri ile yardımcı olacaktır. Kramplar sırasında ağrıyla başa çıkmaya yardımcı olan yamalar - Nooplast, Voltaren, vb.
2. Kas gevşetici. Bu grupta yalnızca bir ilaç almanız gerekir, değişmemeniz ve başkalarıyla birleştirmemeniz gerekir. Temsilciler: Baclofen, Mydocalm, Sirdalud ve diğerleri.
3. Yatıştırıcı veya sakinleştirici: Fenozepam, Seduxen, Diazepam, Relanium ve diğerleri.
4. Lidokain veya Novocain gibi anestezikler kullanarak kas bloğu.
5. Vitamin kompleksi preparatlarının alımı.

Bir sırt kasları spazmı enjeksiyonları

Sırt kaslarının spazmlarından yapılan enjeksiyonlarda, kas gevşetici kullanımı kullanılır. Bu tür ilaçların iki grubu vardır: periferik ve merkezi etki. Bunlardan ilki, esas olarak cerrahi ve travmatolojik pratikte kullanılır, motor sinirden kaslara iletilen sinir sinyalini durdurabilirler. İkinci ilaç grubu, bazı kas gruplarının azalmasından sorumlu bölgelerde beyin ve omuriliği etkiler. Nörolojik patolojilerde sıklıkla kullanılırlar.

Kas gevşetici enjeksiyonları kas spazmlarının atakları için kullanılır. İşlem sadece doktorun izniyle ve sadece kontrolünde yapılabilir. Kas gevşetici grubun preparatları etkilenir sinir sistemiBu nedenle, sadece enjeksiyon ve tablet şeklinde kullanılırlar. Bu tür fonların dış kullanımı genellikle çok etkili değildir.

Çoğu zaman, Mydocalm, Baclofen ve Sirdalud gibi ilaçlar ve bunların analogları, kas spazmları sırasında enjeksiyonlar için kullanılır. Ek olarak, kullanılabilirler: Metokarbamol, Orfenadrin, Clonazepam, Cyclobenzaprin ve diğerleri.