Başınızı keskin bir şekilde hareket ettirirseniz, sağ üst tarafını verin - bu ne olabilir? Baş ağrısı. Vücut ne demek istiyor?

Bu baş ağrıları, baş ve boyun kaslarındaki gerginliğin artmasının bir sonucudur. Genellikle duygusal stresden gelirler, örneğin ağlamadan ve kışkırtan faktörler kaybolduğunda tıbbi tedavi olmadan hızla kaybolurlar. Bununla birlikte, uzun süreli stres veya depresyon dönemleri, bazı uzman müdahaleleri gerektiren günlük baş ağrısına yol açmaktadır.

akşamdan kalma

Birkaç kişi alkol içtikten sonra akşamdan kalmayı önlemeyi başarır. Bununla birlikte, burada alkol etkisini azaltmak ve akşamdan kalma sırasında baş ağrısını azaltmak için 5 kural vardır.

1. Asla aç karnına içmeyin. Karnınızı alkol almadan önce yağdan daha fazla doldurun, kandaki alkol emilimini yavaşlatır.

2. Alkollü içecekleri karıştırmayın. Bazı içecekler, kalıntılara yol açan gıda katkı maddeleri olarak adlandırılan kimyasallar içerir. Bunlar, örneğin brendi ve burbon gibi belirli bir alkol türünün fermantasyon ve damıtılması sürecinde ortaya çıkan nispeten küçük moleküllerdir. Votka ve çırçır çok az katkı maddesi içerir ve akşamdan kalmaya neden olma olasılığı daha düşüktür.

3. Alkolü meyve suyuyla karıştırın. Doğal fruktozun alkolü parçalamaya yardımcı olduğuna dair kanıtlar vardır. Meyve suları ile karıştırılmış içecekler ve yatmadan önce büyük bir bardak meyve suyu içilir.

4. Yavaş yavaş iç. Vücudunuz sonunda alkolü karbondioksit ve suya dönüştürür, ancak ilk alkolde karaciğerde asetaldehit ve asetik aside dönüşür. Vücut saatte yaklaşık 1 ppm oranında alkolü parçalayabilir. Bu bir kadeh şaraba eşdeğerdir. Çabucak alkol içerseniz, akşamdan kalmaya neden olan çok fazla asetaldehit oluşur. Gazlı içeceklere dikkat edin, yapılan çalışmalar karbonatlı karışımların kandaki kan akışını hızlandırdığını göstermektedir.

5. Evde, aşağıdakileri yapın. Alkolün kurutucu etkilerini gidermek için yatmadan önce büyük bir bardak meyve suyu ve bol su içiniz. Siyah kahveden kaçının. Evet, birkaç veriye göre, alkolün etkisine karşı koyar. Ancak bunun yanı sıra, kahve mideyi büyük ölçüde bozabilir, çünkü alkol gibi mide mukozasını tahriş eder. Suda çözünen ağrı kesicileri alın. Yarım bardak çay bardağı yarım çay kaşığı kabartma tozu mideyi yatıştırır.

Kafa yaralanmaları

Çoğu kişi, kafa travmasından sonra baş ağrısından şikayet eder, eğer yaralanma göreceli olarak ufaksa ve bilincini kaybetmediyse, baş ağrısı genellikle birkaç saat veya gün sonra kaybolur. Bununla birlikte, orta dereceli yaralanma ile, baş ağrısı geçene kadar yatakta yatmak önemlidir. Aspirin veya parasetamol gibi basit ağrı kesiciler alabilir.

Eğer yaralanma ciddi ise ve kişi bayıldıysa (hatta kısa zaman), bir doktora danışmanız gerekir. Hasta hastaneye yatırılmalıdır, çünkü kanda pıhtı oluşumu (trombüs) meydana geldiğinde kanama olabilir. Aynı zamanda yavaş nabız, uyku hali ve bilinç kaybı gibi semptomlar gelişir. Bu durumda, trombüsün cerrahi olarak çıkarılması gerekir.

Spor baş ağrıları

Baş ağrıları, özellikle egzersizler yoğun ve uzun olduğunda, sporlara neden olabilir. En basit önleme kandaki şeker seviyesini şekerlerin yardımıyla korumak, daha fazla sıvı içmek ve yükü kademeli olarak arttırmaktır.

Spor sırasında başa gelen küçük darbeler, her zaman bir baş ağrısı eşlik etmeyen anlık migren auralarına neden olabilir. Bu tür saldırılar ciddi değildir, ancak daha sık ve daha yoğun hale gelirlerse, bir doktora danışmalısınız.

Cinsiyet sırasındaki baş ağrıları (koital baş ağrıları)

Cinsel aktivite ile ilişkili baş ağrıları erkekleri kadınlardan daha fazla etkiler ve migren veya yüksek tansiyon hastalarının daha karakteristik özelliğidir. Bu baş ağrısı formunun egzersiz sırasında ortaya çıkan baş ağrısı ile bağlantısı da vardır. En sık görülen semptom, artan cinsel aktivite ile yavaş yavaş artan başın arkasındaki donuk ağrıdır. Bunun, baş ve boyun kaslarındaki aşırı gerginliğe bağlı olduğuna inanılmaktadır.

baş ağrısı bilinçli kas gevşemesi ile uyarılabilir. Bu işe yaramazsa, anti-enflamatuar ilaçlar reçete edilebilir. Bazı insanlar orgazm sırasında 20 ila 30 dakika süren ani bir yırtılma baş ağrısı yaşar. Koital baş ağrılarının nadiren ciddi bir altta yatan nedeni olmasına rağmen, bazen beyindeki kanama nedeniyle ortaya çıkarlar. Bu nedenle, bu baş ağrılarını yaşarsanız, tıbbi bir muayeneye ihtiyacınız vardır.

göz yorgunluğu

Göz kaslarının çalışmasındaki zayıflık veya tutarsızlık, ayrıca gözlere odaklanma hataları da bazen baş ağrısına neden olabilir. Gözler gergin ve yorulduğunda baş ağrısı gelişir ve bu da rahatsızlık ve gözlerin etrafında bir ağırlık hissine yol açar. Gözlük veya kontakt lens kullanmak genellikle altta yatan problemi düzeltir ve böyle bir baş ağrısını hafifletir.

sinüzit

Sinüzit, kısa süreli bir enfeksiyondur. Etkilenen sinüste lokalize olan genelleştirilmiş baş ağrısı, ateş ve ağrı eşlik eder (burnu çevreleyen kemiklerde, yanaklarda ve gözlerde hava dolu cep). Ağrı, titreme veya ani hareketler ve meyillerle artar. Bazen etkilenen sinüs bölgesinde ağrı ve alt göz kapağında küçük bir şişlik vardır.

Alındaki, gözler arasındaki ve burun köprüsünün üzerindeki rahatsızlık, kronik sinüzite yol açan uzun süreli bir enfeksiyondan kaynaklanabilir.

Sinüzit genellikle antibiyotiklere ve dekonjestanlara iyi yanıt verir.

Diş problemleri

Baş ağrısı, eşlik etmeyen ağız boşluğunda bir enfeksiyonun belirtisi olabilir yüksek ateş. Çeneye tıklamak, dişleri gıcırdamak veya dişleri sıkmak da baş ağrısına yol açabilir. Genellikle çene eklemi ve kaslardaki ağrı ile ilişkilidir. Ağız çiğneme nedeniyle de baş ağrıları oluşabilir.

Servikal spondiloz

Servikal spondiloza omurganın sıkışmasına neden olabilecek omurlardaki distrofik değişikliklerden kaynaklanır. 40 yaşın üzerindeki kişilerin çoğu servikal spondilozludur. Bu durum röntgen incelemesi ile belirlenebilir. Çoğu insan için herhangi bir belirtiye neden olmaz, ancak bazen servikal omurgada değişiklikler boynun arkasında başlayan ve başın oksipital bölgesine yayılan ağrıya neden olur. Bununla birlikte, baş ağrısının daha karakteristik bir nedeni, boyun ve omuz kuşağının kaslarının gerilmesinden kaynaklanan kas ağrısıdır.

Boyun yaralanmaları

En sık rastlanan "kırbaç" olarak adlandırılan boyun yaralanması, genellikle bir araba kazası sonucu meydana gelir. Bir çarpışma durumunda, boyun önce sertçe geriye doğru eğilir, sonra sertçe öne doğru eğilir. Kazadan kısa bir süre sonra, boyundaki ağrı hissedebilirsiniz, ancak daha sonra dönüş ile artan başın oksipital bölgesine uzanır.

Bu ağrılar genellikle birkaç hafta içinde kaybolur, ancak bazen inatçı ve inatçı olurlar. Bu baş ağrısı uyanma, fiziksel ve stres yükü ile artar. Bazı boyun hareketleri baş ağrısını daha da kötüleştirir, bazıları onu hafifletir. Bazı insanlar sersemlemiş hissediyor, kulak çınlaması, boğazda rahatsızlık, hafıza ve konsantrasyon bozukluğu, yorgunluk gibi.

Tedavi dinlenme, uygulama ağrı kesici ilaç, boyunluk ve fizyoterapi. Birçoğu uzun süre kilitleme bileziği takar. Bu, tam kas iyileşmesi için gerekli olan boyun kaslarının iyileşmesini önler.

Yüksek tansiyon

Kan basıncı genellikle yıllar içinde artar ve bu işlem tıbbi açıdan açıklanamaz. Çoğu durumda, orta derecede yükselmiş kan basıncı baş ağrısına neden olmaz. Bununla birlikte, şiddetli bir şekilde yükselmiş kan basıncı, basınçta bir düşüşle birlikte azalan baş ağrılarına neden olabilir.

Baş ağrısına yüksek tansiyon neden oluyorsa, genellikle başın oksipital bölgesinde hissedilir. Ağrı uyandıktan sonra mevcuttur ve atımlıdır.

bulgular

1. Baş, çene, boyun, omuz kuşağı ve üst omurga gibi kasların gerginliği ve ağrıları nedeniyle baş ağrıları oluşabilir.

2. Baş ağrıları, stres ile ilişkili olabilir veya akşamdan kalmalara eşlik edebilir.

3. Bazen bir spor ya da kafa travmasından sonra baş ağrıları meydana gelir.

4. Bazı insanlar muhtemelen günlük rutinin değişmesinin bir sonucu olarak hafta sonları baş ağrısına yatkındır.

5. Baş ağrısı diş problemleri, sinüzit, spinal problemler veya yüksek tansiyon ile ilişkili olabilir.

Bu materyalde verilen tüm bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır - baş ağrıları için kendi kendine teşhis ve tedavi amaçlı değildir ve bir uzman ziyareti yerine geçmez.

Yararlı bilgiler içeren ek makaleler

  Migren atağını tetikleyen dış nedenler

Genellikle, insanlar kendilerini "boğaz yerine" saldırırlar ve migren atağını uyarırlar. Her insan, planlanmamış bir baş ağrısı saldırısı ile hayatınızı büyük ölçüde zorlaştırabileceğiniz üzerine tıklayarak birkaç "tetikleyiciye" sahiptir.

  Gerginlik baş ağrısının temel özellikleri

Modern yaşam bir insana artan gereksinimler getirir - ekonomik, politik, profesyonel ve diğer birçok yönden gelen bilgi akışı bir insanın dengesini kolayca uzaklaştırabilir. Bu nedenle, belirli bir baş ağrısının ortaya çıkmasına neden olabilecek psikolojik ve fiziksel planın zorlamaları ve sertlikleri vardır.

Ani hareketler sırasında meydana gelen baş ağrısı veya şakak bölgesindeki nabız, çeşitli sebeplerden dolayı şiddetlenebilir. Bazen bu, insan vücudunun organ ve sistemlerinde çeşitli anormalliklere neden olan hastalıklar nedeniyle olabilir.

Genellikle bu, beyin damarlarının patolojisinin arka planında olur. Diğer durumlarda, baş ağrısı, fazla çalışma, sıkı diyetler, stres veya bilgisayarda uzun çalışmalardan sonra insanlarda görülür. Bazen bu tür duygular insanları insan yaşamı için tehlikeli olan daha kötü problemler hakkında uyarabilir.

antritis

Sinüs oluştuğunda, bir tarafta veya her iki tarafta da maksiller sinüslerin mukoza zarlarının şişmesi. Genellikle bu işlem yakındaki dokulara yayılabilir. Sinüzitli bir hasta kendini güçlü hissettiğinde veya gövdesini döndüğünde, alnında ve burnunda da durgunluğa eşlik eder.

İnme sonrası rehabilitasyon için, okuyucularımız manastır çayı tavsiye eder. Manastır çayı sadece şifalı bitkilerden oluşuyor, tamamen doğal ürün, kimya içermiyor. Beyindeki etkilenen hücrelerin iyileşme sürecini iyileştirir, etkilenen kişide konuşma ve işitme fonksiyonunun yenilenmesine yardımcı olur, tekrarlayan inme oluşumunu önler. Doktorların görüşü ... "

Genellikle, beynin ön kısmındaki ani hareketlerle, göz veya temporal ağrı ile birlikte ağırlaşır. Sinüzitin nedeni sıklıkla karmaşık rinit olur. İlk başta bu, gerçekleştikten sonra az miktarda burun akıntısıdır. şiddetli ağrı   nihayetinde hastalığa neden olan komplikasyonların nedeni olan cerahatli salgıların artması nedeniyle oluşan üfleme süresi.

sinüzit

Bu hastalık sinüzitten daha iyi değildir. Bu nedenle, aynı zamanda viral veya bakteriyel bir yapıya sahiptir. Paranazal sinüslerin iltihaplanması ile oluşur ve sinüzitli bir hastada sistematik bir baş ağrısına neden olur.

Bunun nedeni, serin havalarda veya şiddetli don olaylarında sokakta uzun süre bir kişi olmaktır. Daha sonra, bir süre sonra, boynu döndürmek için yapılan herhangi bir girişimde, baş ağrısının akut titreşimli doğası görülür. Bazen sağlığın bozulması hava sıcaklığındaki ani değişikliklerden sonra ortaya çıkar.

İlaç aldıktan sonra

Yanlışlıkla alındığında baş ağrısı olur ilaçlar. Özellikle, Nitrogliserin ve bunun gibi diğer ilaçları içeren kardiyak semptomları ortadan kaldırmayı amaçlayan ilaçlar ile ilgilidir.

Bununla birlikte, sadece kalp için olan ilaçlar değil, aynı zamanda hormonal haplar dahil diğer ilaçların aşırı alımı da bir neden olabilir. Buna dayanarak, sadece bir doktor gözetiminde alınmalıdır.

Egzersiz sırasında

Egzersiz, özellikle başınızı salladığınızda, patolojik işlemlerle ilgisi olmayan ağrılara da neden olabilir. Bu, bir kişinin egzersiz yaparken yanlış pozisyonu alması veya egzersiz sırasında çok fazla yük alması durumunda mümkündür.

Bir kez meydana gelirlerse endişelenecek bir şey yoktur. Bununla birlikte, birkaç gün boyunca acı hissederseniz, düşünmeye ve bir doktora danışmaya değer.

Hangi faktörler bunu etkileyebilir:

• sıçrama kafa içi basınç.
• Yüksek tansiyon.
• Oksipital sinirin nevraljisi.
• Kas hasarı
• Omurga yaralanmaları.

Hatırlamak önemlidir. Eğer bir baş ağrısına hafif, baş dönmesi, ateş, bulantı ve kusma semptomları eşlik ediyorsa, bunları kendiniz tedavi etmemelisiniz. Belki de bu durum acele etmeniz gereken bir doktora başvurarak tehlikelidir.

Servikal osteokondroz

Omurganın en üst kısmı servikaldir. Bu, insan vücudunun en hareketli ve hassas kısmıdır. Bir insanın başını 90 dereceye kadar kolayca çevirebildiği veya eğebildiği için. Boyun ve başın sırtındaki ağrı nedeniyle osteokondroz ile olanlar oldukça zor. Herhangi bir ani hareket sırasında genellikle ağırlaşır ve başın diğer kısımlarına yayılır.

sinir iltihabı

Vücudun bazı bölgelerinde hassasiyet sonucu sinir köklerinin iltihaplanma arka planında meydana gelir kötüleşir. Çoğu zaman, bu fenomen felce neden olur, ancak nadiren olur. Nörit ile hastanın baş ağrısı çeken veya atlayan bir doğası olduğu durumlar vardır.

Genellikle şiddetli hastalıklarla başlarlar. Bu durumda, iltihaplanma süreci nedeniyle, başın herhangi bir kısmı acı çekebilir, bunların hepsi sinirlerin sıkışmasının konumuna bağlıdır. Ayrıca, bir kişinin nörite eğilimli olduğu durumlarda, en büyük güçle gözlenecek olan ağrı hissinin yoğunluğunu hesaba katmanın gerekli olduğu yerlerde.

Nörit hastalığı, uygun veya donuk bir karakter biçiminde gözlendiğinde. Hareket anında ağırlaştırılmış. Buna göre, herhangi bir ağrı belirtisi olmadan hasta boynunu eğemez veya döndüremez. Özellikle hastalık karmaşık bir forma geçtiğinde, hassasiyet kaybına kadar tendon refleksleri eksikliği olabilir.

Kadın nüfusu daha çok bu hastalığa maruz kalıyor, özellikle ailede bu zaten oldu. Herhangi bir kafa hareketine, başın her yerinde veya sadece belirli bir bölgede titreşimli semptomlar eşlik edebilirse.

Çoğu zaman, migren adet öncesi döngünün bir işaretidir. Kadınlar arasında komponent, lumbago, kompresyon veya donuk ağrı eşlik eden sendromu tetikleyen diğer nedenlerin% 85'idir.

Bir migren sırasında baş ağrısı ağrıyorsa, bu şiddetli yorgunluğa işaret eder. Oksipital aynı temelde bilgisayarda uzun bir çalışma veya kitap okumadan sonra ortaya çıkar.

Ani hareketlerle artış ve kişi dinlendiğinde azalma. Örneğin, artan fiziksel aktivite sırasında keskin ağrıların ortaya çıkmasına bakmaya değer, bu beyin korteksindeki bir insan tümörünün varlığını uyarabilir.

Bu durumda, hasta aşağıdakilerden rahatsızlık duyabilir:

• Tapınaklar.
• Parietal bölgesi.
• Başın oksipital bölgesi.

Aynı zamanda, kişi hala mide bulandırıcı ise, tedaviyle çekmeye kusmalarının buna değmez olması mümkündür. Bu belirtiler ciddi bir hastalığın varlığını açıkça gösterebilir.

Baş ağrısı ile nasıl baş edilir

Sadece deneyimli bir doktor, baş ağrısının neden hareket ile arttığını belirleyebilir. Tanımlanmış nedene bağlı olarak, natuga tedavisi için bir hastayı bir fizyoterapist, osteopati veya vasküler cerrah için yönlendirmek. Bu, hastanın kendisi için en uygun ilacı seçmesine ya da terapötik masaj için bir reçete yazmasına yardımcı olacaktır.

En sık osteokondrozun neden olduğu çeşitli patolojik süreçlerin meydana geldiği, servikal bölge kaslarının aşırı gerilmesi durumunda gereklidir. Başını omuz bıçakları bölgesinde veya servikal bölgede çevirerek veya yatırırken beyne yayılan ağrı hissedilir.

Çoğu zaman bu acı niteliği, biraz hareket etmeyi, uzun süre rahatsız bir pozisyonda oturmayı tercih eden insanlarda görülür. Bazen baş ağrısı, vertebra disklerinde daha fazla yük veren ağırlıklarla çalışan insanlarda görülür. Sonuç olarak, artan yük nedeniyle, omurlar yerinden çıkar ve böylece bir insanda ciddi bir baş ağrısına neden olur.

Bu nedenle, profilaksi amacıyla, bir fizik tedavi seyri, iyi dinlenme ve uyku yararlı olacaktır. Sıcak kontrastlı duş ve sık sık cadde yürüyüşleri dahil olmak üzere, bazen analjezik özelliklere sahip bir hap almanız ve başka hiçbir şey yapmama izin verilir, sonra ne hissettiğine bağlı olarak, bir doktora kayıt yaptırmanız gerekir.

Angela:
Hoşgeldin! Son zamanlarda, başınızı keskin bir şekilde hareket ettirdiğinizde veya salladığınızda, tabiri caizse, başın sağ üst tarafına geçtiğini fark ettim. Ne olabilir ki?

Doktorun Cevabı:
   Merhaba Angela.
  Belirtileriniz servikal omurgadan uzaklaşan oksipital sinir sendromuna daha benzer. Viraj alırken veya eğilirken, servikal bölgede hareket oluşur, oksipital sinir sıkışır ve ağrı hissi. Sinir omurilik boyunca ilerler ve sonra etrafına doğru bükülen kulakçığa gider, böylece ağrı sağ üst tarafa verilebilir.

Başka şikayetleriniz yoksa ve sadece servikal bölgede hareket ederken size acı verirse, o zaman büyük olasılıkla, hipotermi nedeniyle siniri soğutmuşsunuzdur veya servikal bölgedeki gerginlik nedeniyle sıkışıp kalıyorsunuzdur. Bu, uzun süreli hareketsiz çalışma ve boynun zorunlu pozisyonunda veya uyku sırasında rahatsızlık durumunda olabilir. Bu belirti bir iç muayene sırasında bir nörolog tarafından onaylanabilir. Servikal omurganın manyetik rezonans görüntüleme de ciddi patolojiyi dışlamak için de yapılmalıdır.

Ayrıca donuk veya akut baş ağrısı, baş dönmesi, bazen mide bulantısı, kafadaki zamanlama hissi, bilinç kaybı şikayetleri varsa, o zaman beynin BT taramasından geçmeniz ve daha ciddi bir beyin patolojisini ekarte etmek için bir nörologla görüşmeniz gerekir. Belirtiler yalnızca sizin belirttiğinizlerle sınırlıysa, o zaman büyük olasılıkla ciddi bir patoloji olmaz ve sendrom hızla durdurulabilir.

Osteokondrozis teşhisini doğrularken, şiddetli semptomları olan diploidal ilaçlar (Aertal, Movalis) ve kas gevşetici maddeler (Mydocalm, Sirdalud), Diprospan ve Alflutop ile paravertebral blokaj yardımı ile iyi içmelisiniz. Alevlenmenin giderilmesinden sonra, bir fizyoterapi (manyetik terapi, masaj, lazer terapi, miorhythm, akupunktur, vs.) bir süre geçirebilirsiniz.

Ayrıca ortopedik bir yastık almanız ve günlük jimnastik yapmanız ve boyun kaslarını güçlendirmeniz ve germeniz gerekir. Ayrıca işte jimnastik yapabilirsiniz, başın dairesel dairesel hareketleri ve servikal bölgede her yöne fleksiyon ve ekstansiyon olabilir. Kasları güçlendirmek için jimnastik, kolun direnciyle yapılır, böylece başınızı sağa döndürürsünüz ve sağ elinizin avuç içi ile başınızı tutun sağ tarafSanki onu yapmasını engelliyormuş gibi.
  Tanrı seni korusun!

Baş ağrısı, hastalığın semptomlarından biri ve bireysel hastalıktır. Genellikle bu sorun kendi başına bir ağrı kesici yardımı ile çözülebilir ya da bir süre sonra ağrı kendiliğinden giderilemez ve hastaneye yatmaya gerek kalmaz.

Bugün, hastaların bir doktora görünmek istedikleri en yaygın şikayet. Baş birçok faktörden dolayı hasta olabilir ve her şeyden önce kök nedenini belirlemek için gereklidir. Her zaman kolay olmamakla birlikte, birçok seçenek vardır: uyku eksikliği, sedanter yaşam tarzı, nikotinin kötüye kullanılması, osteokondroz, stres veya belki de ciddi bir yaralanma meydana geldi. Ancak, doğal olarak, sadece bir uzman doğru tanı koyabilir. Neyse ki, nadiren bir baş ağrısı başka daha ciddi bir hastalığın sonucudur.

Bir baş ağrısı kendini nasıl gösterir? Cephalgia, baş ve boynun farklı bölgelerinde bulunan ağrı reseptörlerinin, kafa travması, sinirler ve kan damarlarında bir artış yaşadıktan sonra ortaya çıkması nedeniyle ortaya çıkar.

Yukarıda belirtildiği gibi, birçok baş ağrısı kaynağı.

Baş bazen stres, sık sigara içmek, alkol içmek, sürekli duygular, uykusuzluk ve hatta sıkı klipsler kullanmaktan zarar görmektedir. Genellikle, bu ağrı bir çember sıkarak bir kafatası gibi hissediyor. Ve çok rahatsız olduğu için hasta agresif ve huzursuz davranıyor. Ne ilginç bu hastalık   daha yatkın kötümserler. Her şeyden önce, önemsizleştirmelerde dramatize etme ve endişe etme eğilimindedirler. Böyle bir baş ağrısı ile başa çıkmak oldukça basittir, kediotu tentürü sorunu çözecek veya papatya çayı. Kafanıza masaj yapmanın başka bir yolu da tarak. Bu, kan dolaşımını ve kan dolaşımını iyileştirir.

Tapınaklarda kabarık yüz ve ağrı, kötü genel durum. Baş tamamen ağrıyor ve ayrılıyormuş gibi. Bazen ağrı, kan damarlarındaki artış veya spazm nedeniyle oluşur. Genellikle aktif olmayan insanlarda gözlenir. Distoni ve osteokondroz bu tip ağrılara neden olabilir. Özellikle, çoğu kez menstrüasyondan birkaç gün önce ve hava değiştiğinde saldırılar meydana gelir. Ancak bir kadın hamilelik sırasında bu tür acılara yatkınsa, nöbetler belirgin şekilde azalır veya tamamen kaybolur. Ancak emzirmenin kesilmesinden sonra tekrar restore edilir. burada halk ilaçları   yardım edebilecekleri çok az şey var, tek kurtuluş ilaç olacak. Ağrıyı hafifletmek için biraz acı olmasına rağmen limon merdanesinden, alıçtan ve kurutulmuş yumurtadan içecekler içebilecek, ancak kahvenin reddetmesi daha iyidir. Masajlar, hem solgun olursa hem de kızardığında sıcak ve soğuk olduğunda, kompreslerin yanı sıra yardımcı olur.

“Migren”, kadınlarda daha sık görülen, oldukça ciddi ve kalıtsal bir hastalıktır. Bu hastalığa yatkın bir insanın yanlış bir yaşam tarzına yol açması durumunda ağırlaşır. Genellikle yaklaşık 25 yıl kendini göstermeye başlar. Bu tür saldırılar birkaç saat ila 3 gün arasında sürer. Genellikle, kafa yalnızca bir kısımda ağrır ve bulantı, seslere ve ışığa duyarlılık ile birlikte gözlerimizin önünde yanıp sönen flaşlar ve bölünmüş bir görüntü ile birlikte olur. Tedavi için kullanılan ilaçlarhangi hastalığın evresine bağlı olarak seçilir. Önleyici bir önlem olarak, masaj yapmak ve eller için ılık banyolar yapmak iyidir. Ve her zaman saldırılar döneminde az ışıklı bir odada olmak.

Bazen kafa, ürünlerde bulunan bazı elementlerin vücuttaki hoşgörüsüzlükten dolayı ağrıyor. Örneğin, sodyum nitrat ve tiramin gibi. Ve bazen hastalık, kafein gibi vücut ürünü için olağan bir şekilde reddedilmesi nedeniyle ortaya çıkar. Acı duyularından kurtulmak için doğru beslenmeyi sürdürmeli ve bu maddeleri içeren ürünleri reddetmelisiniz. Tyramine füme etlerde, sosislerde, yoğurtlarda, ekşi kremada ve farklı bira türlerinde, tuzlanmış veya salamura balıklarda, bazı peynirlerde veya çikolatalarda bulunur. Ayrıca, maruz kalma süresi ne kadar uzun olursa, üründeki bu maddenin miktarı o kadar artar. Sodyum nitrat Çin yemeklerinde, patates kızartmasında ve krakerlerde bulunur.

Baş ağrısı iki türdür: birincil ve ikincil.

1. Birincil baş ağrısı bireysel bir hastalıktır ve 10 vakadan 9'unda karşılaşabilirsiniz.
2. İkincil bir baş ağrısı başka bir hastalığın belirtisidir. Elli hastalığın sonucu olabilir.

• Trigeminal sinirin enflamasyonu, daralması veya tahrişi. Çok sık görülen bir hastalıktır, özellikle 40 yaşından sonra kadınlar arasında. Ataklar birkaç saniye sürer. Hastalık karakteristik acı acı   Başta, taç bölgesinde olduğu gibi bazen yüze ve hatta çeneye geçer.
• Küme başağrısı. Çekim güçlü acı duyumları, çoğunlukla sadece bir yandan aşikar. Yüz şişer ve kızarır, sulu gözler.
• Gerilimin baş ağrısı temel olarak tüm kafatasını bir bütün olarak etkiler, bazı durumlarda ayrı olarak oksiput, alın, taç bölgelerine aktarılır. Bu hastalık ile baş orta derecede ağrıyor. Hastadan ne zaman bir şey duyabiliyorsa sıra dışı bir durum değil: “Salladığımda en kötüsü olur, ancak güçlü tahammül edilemez ataklar olmaz, hastalık günlük bir hafta boyunca devam edebilir.” Ve temel olarak, güçlü bir duygusal kargaşanın veya aşırı fiziksel çabaların sonucudur.
• Migren. Kadınlar erkeklerden daha fazla migren eğilimindedir. Çok sık, nöbetler uykudan sonra başlar. Acı derecesi dayanılmaz derecede ılımlıdır, dokunduğunuzda bile acıtır. Birkaç saat ila 3 gün arasında sürebilir.

En yaygın:

• Soğuk algınlığı veya grip. Ataklar gözlerde, tapınaklarda ve alında çok güçlü değildir. Baş ağrısına ek olarak, başka soğuk algınlığı semptomları da vardır. Sıcaklık düştüğünde durur ve acıtır.
• Artmış kafa içi basıncı. Baş ağrıları zamanla uzun, ama güçlü değil. Mide bulantısı ve sabah kusma ile birleştiğinde, özellikle keskin bir şekilde sarsıldığında nadir değildir.
• Kafa travmasının sonucu. Sürekli, ağrıyan ve donuk ağrılar, yaralanmadan 2 hafta sonra ortaya çıkar. İlginçtir ki, ağrının gücü acı çeken travma ile eşleşmiyor. Yaralanma hafif ise, nöbetler şiddetli olabilir ve bunun tersi de geçerlidir.
• Servikal osteokondroz. Kafa başın keskin bir hareketiyle acıtırsa, rahatsız bir pozisyonda uyuduktan sonra, boyun uzun bir süre boyunca gerildiğinde ya da sallandığında. Sabahları daha güçlü hissedilir ve duyma problemleriyle birlikte olabilir.
• Menenjit. Bulantı, sıcaklık, kusma ve boynun kasları gerilir, kafa dayanılmaz şekilde acıtır. Ve genel sağlık durumunun kendisi her dakika daha da kötüye gidiyor. Bu gibi durumlarda, en kısa sürede bir ambulans çağırmanız gerekir.
• Beyin sarsıntısı. Bu belirtiye neden olabilecek başka bir neden. Ağrılar bazen travmadan sonraki yıllar sonra da devam eder, bununla birlikte bir kişi kaygı, baş dönmesi, öfke ve dikkat kaybı hissedebilir. Hastalar şikayet ediyor: “Aniden yataktan kalktığınızda, başınızı geriye fırlattığınızda veya salladığınızda kötüleşiyor. Bence stres ve sinir şoklarından kaçınmalısınız. ”
• Akut inme. Hasta aniden şiddetli bir baş ağrısı hissedebilir.
• Vegetovasküler distoni, değişen hava veya transfer stresi nedeniyle bir hastalık vardır. Artı bulantı, baş dönmesi ve dalgalanmalar eşliğinde kan basıncı.
• Göz hastalığı. Gözün içinde ve gözün arkasındaki hoş olmayan acı hislere glokom ve şaşılık eşlik edebilir. Acının kendisi donuktur. Göz içinde acıyormuş gibi hissediyor.
• "Horton" baş ağrısı, göz çevresine yayılan, tapınak ve alnına doğru hareket eden güçlü ve sıkıcı bir baş ağrısı ile karakterize, erkeklerden daha sık bu hastalıktan muzdariptir. Başın keskin bir hareketi ile ve onu döndürdüğünüzde çok kötüleşir.
• Sinüzit, frontal sinüzit. Uzun, bası, alın bölgesinde baş ağrısı, gözler ve yanaklar. Ayrıca burun akıntısı ve düşük sıcaklık gibi semptomlar gözlenir.

1. Kafa keskin ve beklenmedik şekilde hasta ise. Hemen aramak için gereklidir ambulans, bu subaraknoid kanama nedeniyle olabilir.
2. Baş uzanırken ağrır ve yataktan çıktıktan yaklaşık yarım saat sonra geçer. Bu, beyin omurilik sıvısı çıkışının ihlali belirtisinin yanı sıra intrakraniyal basınçta bir tümör artışı olabilir.
3. Bilinç kaybıyla.
4. Baş ağrısına ek olarak, ışık korkusu gibi belirtiler, yükseltilmiş sıcaklık   ve boyun kaslarındaki rahatsızlık. Bunlar menenjit belirtileri olabilir.

Sık görülen baş ağrıları melankoliye ve uykuda rahatsızlığa neden olur. Ayrıca, güçlü bir saldırı olduğunda, beynin bir damarı olan yırtılmış bir anevrizma kanıtı olabilir. Sonuçlar en üzücü, hatta bazen ölümcül olabilir. Bu nedenle, sık ve şiddetli baş ağrısı çeken herkes doktora gitmeyi geciktirmemeli, bu ağrıların nedenini aramalı ve çözmelidir.

Nöbetleri azaltmak veya oluşma ihtimalini azaltmak için, önleme yapmak, başınızı tutmak ve ona yardım etmek gerekir.

1. Daha sık temiz havada yürüyün.
2. Doğru ye.
3. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
4. Bol miktarda sıvı alın, günde yaklaşık 2 litre.
5. Günde en az 7 saat uyuyun.
6. Endişelenme, strese kapılmamaya çalış.
7. Spor yapmak: yüzme, koşu ve yoga.

Ağrının nedenini bulmaya yardımcı olabilecek çeşitli yöntemler uygulanabilir. Ancak gerekli tüm incelemeleri ve analizleri yapan sadece bir uzman belirleyebilir. Olumsuz sonuçlar doğurabileceğinden veya doktora gitmeyi geciktirebileceğinden kendi kendine ilaç kullanamazsınız. Hastalığın nedeni ne kadar erken belirlenirse, tedaviye o kadar erken başlayabilir ve ona yardımcı olabilirsiniz.

Tanı yöntemleri:

1. Beyin ve omurganın manyetik rezonans görüntüleme. Bu yöntem, omuriliğin yanı sıra beynin yapılarını görmeye yardımcı olur. Bu, ağrının birçok nedenini tanımanıza izin verir: tümörler, sinüzit, inmeden sonra odaklanma ve daha fazlası.
2. Bilgisayarlı tomografi. Bu durumda, teşhis aralığı beyin ve omurganın manyetik rezonans görüntülemesinden daha küçüktür. Muayene, sadece kafatası bölgesinde yapıldığı için, doktor beyin dolaşımının akut ve kronik bozukluklarını, yaralanmalarını, hidrosefali belirtilerini teşhis edebilecektir.
3. Laboratuar çalışmaları, onların yardımıyla, enfeksiyonları ve iltihapları bulabilirsiniz.
4. Kan basıncı izleme - Bu yöntemi kullanarak gizli arteriyel hipertansiyonu tanıyabilir, gün içindeki basınç değişimini hesaplayabilirsiniz.
5. Manyetik rezonans anjiyografi en yeni tekniktir, stenotik titreşimlerini tanımlamak için intrakraniyal, ekstrakraniyal arter ve venleri belirlemek için kullanılabilir.
6. Doktorların genel muayenesi. Bazen hastalığın odağını tanımak için kapsamlı bir muayene gereklidir: bir göz doktoru, kulak burun boğaz uzmanı ve diş hekimi. Örneğin, sadece özel ekipman yardımı olan bir optometrist, fundusta hastalıkların teşhisine yardımcı olan değişiklikleri görebilir.

Her durumda, kendinize ve sağlığınıza daha özenli davranmak çok önemlidir! Endişeye sebep varsa, derhal doktora başvurmalısınız.

Baş ağrıları - rasyonel bir insan gibi - bizimle birlikte yaşar, ağır dönemlerine eşlik eder ve çok sık olmayan parlak anlar gibi görünümü ile kararır.

Neden baş ağrısı? “Soru, araştırmaya başlamamıza ve baş ağrısı alanındaki birçok değerli keşifler yapmamıza izin veren ve bu günle ilgisini kaybetmeyen dünya kadar eski.

Erkek erkeğe farklı.

Baş ağrısının (sefalji) ani olup olmamasına, sık sık oluşup oluşmadığına, her gün veya hatta sürekli, acı verici, hafif veya dayanılmaz olmasına bağlı olarak, bir kişinin bu soruna az çok temkinli bir tutumu vardır.

Bu nedenle, baş ağrısının istatistiksel bir tanımını yapmanın uygun olmadığını düşünüyoruz: belki de her insan en az bir kez sefalji yaşadı, ancak kaç kişinin başvuru ve başvuru yapma şansı olduğunu tıbbi bakım? - Bir retorik soru.

Bu konuda önemli bir rol kişilik türü, kişinin karakteri, hipertrofi ağrılı duygularına eğilimi, onların zihinlerinde “rahatça oturmalarını” ve değerli zamanlarını alma eğiliminde olmalarını ya da aksine, bu duyguyu vermeme, daha sonra bir kenara bırakma alışkanlığıdır. nahoş semptom   tıp ve sonuçları düşünmemek, yaşamı sürdürmeye devam etmek. Tabii yukarıda, baştaki ağrı sorunu ile ilgili aşırı kişilik özelliklerini tarif etmiş olmakla birlikte, buna karşı tavrınızı düşünmelisiniz.

Ne yazık ki, bir kişi burada kendini düşünmek için bir fırsat bulur: derler ki, kafa aptallara zarar vermez ... Bu arada, eski Rus atasözü: “iyi bir kafa acımaz, ama kötü bir acı yoktur” der. Böylece, baş ağrısı   “Yüksellik” kriteri değil, size yüklenen yükün kaderi değil, vücudun kendine (duygusal alan dahil), bir zil (bir şey yanlış!) Ya da yardım isteyen bir alarm çağrısına dikkat etmeye çağırıyor.

Acını nörolojiye emanet et

Baştaki ağrı nedenleri, tanı, tedavi çalışmaları gibi bir tıp dalı nöroloji gibi (bazen psikiyatri ile işbirliği içinde). Nörolojide, sefalilajinin önde gelen ve bazen de tek tezahürü olduğu en az kırk beş hastalık bilinmektedir. Söylemeye gerek yok, bu hastalıkların seyrinin gelişmesi ve şiddetlenmesi nedeni, “baş tutucunun” bir doktora geç tedavisi nedeniyle geç tanıdır.

Bu yüzden komplikasyon olasılığını ortadan kaldırmak için baş ağrınıza özen gösterin.

Bu yazıda, sefaljinin gelişiminin ana nedenleri ve mekanizmaları hakkında konuşacağız. Bu bilgilerin sizin için yararlı olacağını ve doktorunuzla karşılıklı anlayışı kolaylaştıracağını umarız.

Baş ağrısı türleri

Genel olarak ağrının nedeni ağrı reseptörlerinin tahriş olmasıdır. Başta ciltte, kaslarda, kafa derisinde (tendon kaskı), başın yumuşak dokularının kan damarlarında, kafa içi damarlarında, kafatasındaki kemiklerin periosteumunda, damarların bitişiğindeki beyin zarlarında, kraniyal sinirlerin hassas dallarında bulunurlar.

Beş çeşit sefaljiyi ayırt etmek uygundur:

• damar
• Kas gerginliği tipi baş ağrısı
• nevraljik
• liquorodynamic
• Bulaşıcı toksik

Kanın duvarı belli (normal) bir tondadır, eğer damarın tonu kanın üzerinde uyguladığı basınca karşılık gelmiyorsa - ağrı ağrı ortaya çıkar. Duvar tonu çok yüksektir, bu da arterlerin spazmına neden olur veya azalır ve genleşmeleri oluşur.

Baş damarlarının anormal genişlemesinin belirtileri: nabire göre ritmik atımlar, darbeler, "kafayı çarpma", baş ağrısını çarpıyor.

Başın arterlerinin spazmı, kan dolaşımının lokal olarak bozulmasına ve bunun sonucunda beyin dokularına oksijen eksikliğine neden olur. Ve sinir dokusu, herkes arasındaki oksijen eksikliğine en duyarlı olanı!

Arteriyospazm belirtileri: donuk ağrı, kırılma, sıkma, kişi "gözlerde kararır, uçar, uçar, mide bulantısı ve baş dönmesi.

Damarların duvarlarında düşük bir tonla birlikte aşırı kan temini venöz sefaljiye neden olur. Bu durum, kranyal boşluktan damarların içinden kan çıkışını engelleyen faktörlere yol açar.

Bu tip sefalji, şunlarla karakterize edilir: kafadaki ağırlık, donuk, baş ağrısı. Bu işaretler genellikle, kafanın uzun süredir rahatsız olmasından dolayı ortaya çıkar: kafa indirilmiş halde çalışmak, yastıksız uyku. Böyle bir baş ağrısı, kaldırma, yürüme ve ısınma sonrasında kademeli olarak geçer. Ayrıca, bir kişi öksürürken, m boğarken "karınları’ gülüşünde "venöz" bir sefalji yaşayabilir.

"Vasküler" sefaljinin nedeninin sadece damarların durumu değil, aynı zamanda kanın da durumu olması önemlidir, yani: artan kan pıhtılaşması (aterosklerozda, kronik kalp yetmezliği, hipertansiyon) veya oksijen taşıma işlevinin ihlali ( demir eksikliği anemisi   ve benzeri.) Bu tür patolojilerdeki ağrı, hem güçlü hem de ılımlı, donuk, sıkışıklık, uyuşukluk, sık sık gürültü ve kafada çınlama ile karakterize, baş boyunca itilir.

Vasküler sefalji, sadece vasküler hastalıklara değil, kafa boşluğunda kafa travması, enfeksiyon ve kitlesel lezyonlara da eşlik edebilir.

Herkesin belli bir “gerginlik baş ağrısı” (TTH) vardır. Her terim kendi kendine yorumlanır: psikolojik stres, fiziksel stres (ve kas gerginliğinin bir sonucu olarak), zihinsel stres ... Doktorlar bu konuda ne düşünüyor? Nöroloji, nedenleri farklı olduğu ve semptomların aynı olduğu için bu tip sefaljinin gelişim mekanizmalarını keşfetmeye devam eder: kafada şiddetli veya orta şiddette ağrı, monoton, kafa sıkma, sıkma, kafa sıkma hissi eşliğinde. Başın önünde veya boyun ve oksipital bölgede hissedilir ve sıklıkla dağınık, homojendir. Böyle bir acı asla titreşmez ve kademeli olarak başlamaz. Bu tip sefalji ile, bazı insanlar saç başlıklarından, saç bantlarından, saçları taramaktan, saç derisine dokunmaktan rahatsızlık verici ve hatta acı verici hisler yaşarlar. Bu belirtiler, HDN'de meydana gelen ağrıya duyarlılık eşiğini düşürdüğünün bir işaretidir.

HDN'nin eski adı “Neurasthenic helmet” (yani, sinir sistemi zayıf olan bir kişi) idi ve günümüzde yapılan çalışmalar, bu tür sefaljinin, çeşitli nevrotik bozukluklardan (nevrozlar) muzdarip insanlar arasında yaygın olduğunu doğruladı. Bu nedenle, HDN oluşumunu tetikleyen faktör, psikolojik nedenlerdir: stres, duygusal yorgunluk.

Dikkatli ol! Stres sefaljisi kafatasının yapısındaki patolojik bir süreç (örneğin enflamatuar) nedeniyle ortaya çıkabilir - bu nedenle, eğer böyle bir olasılık varsa, hemen harekete geçiyoruz - doktora başvuruyoruz. Gerçek şu ki böyle bir alarm hassas nöronları yakalar ve bunu motor sinir liflerine iletir, bu da kafatasının kaslarını "gerinmeye" yönlendirir.

Liquorodynamic sefaljinin gelişimi şunlardan kaynaklanır:

• beyin omurilik sıvısının aşırı üretimi,
• beyin zarlarının yetersiz emilimi (travmatik, enflamatuar lezyonlar)
• çıkışının ihlali (kafatasındaki hacimsel işlemler ve oluşumlar, likör yollarını sıkmak)

Bu nedenler, beyinde içten bir baskı hissi ile karakterize olan ve öksürmek, hapşırmak ve zorlamakla şiddetlenen bir baş ağrısı ile patlama olan intrakranial hipertansiyon sendromuna neden olur. Bu tip sefalji, başın (vücut) belirli pozisyonlarının mevcudiyeti ile belirtilir, burada beyin omurilik sıvısı akışının tıkanması nedeniyle ağrının tekrar belirgin şekilde arttığı görülür.

Çok daha az sıklıkla, intrakraniyal hipotansiyon, BOS'un yetersiz üretimi veya “sızıntısı” nedeniyle ortaya çıkar. Neden bu durumda bir baş ağrısı yapar? Beyin omurilik sıvısı, eğer yeterli değilse - beyin, kaplandığı zarlara çeker (ve beynin zarlarının ağrı alıcılarına sahip olduğunu hatırlarız) ve "kafasına her adımı verir". Bu gibi sefalji, dik yürürken, özellikle yürürken, titrerken artar.

Nevraljik sefallaji, kendini keskin acılar içinde donmakta olan keskin "şimşek gibi", delici, akut, yanıcı bir atakla gösterir. Bu tür saldırılar, kafanın belirli bir bölgesine (yüz) bir dokunuşa neden oldu. Ağrı, bir kural olarak, doğaçlama bölgeleriyle ilişkili diğer alanlara (ocağa komşu veya uzak) uzanır. Yakında saldırı (nöritik) ağrı katılacak: donuk, yayılma bölgelerine dökülmüş. Nevralji nedenleri, bir sinir dalının lokal olarak sıkıştırılması, toksinlerinin bulaşıcı ajanlar tarafından yenilmesi ve ağrı ve ağrı sistemlerinin merkezdeki dostça aktivitesinin bozulmasıdır. sinir sistemi   (neden? - nöroloji henüz bir cevap bulamadı.

Enfeksiyonlar farklı. Bazı beyin patojenleri (örneğin meningokok), özellikle beynin ve zarlarının dokularına, içlerinde bulunur ve "kirli" işlemlerine başlarlar. Tabii ki, diğer semptomların yanı sıra, böyle bir istilanın bir işareti de sefallaji olacaktır. Peki neden beyin dokusuna ilgisi olmayan enfeksiyonlu bir baş ağrısı? Enfeksiyöz patojenler tarafından salgılanan toksinler (örneğin virüsler, solunum hastalıkları),

• merkezi sinir sisteminin ağrı ve ağrı sistemlerine etkileri;
• ağrı duyarlılığı eşiğini azaltmak;
• reseptörlere etki eden doğrudan "ağrı" maddelerinin rolünün yerine getirilmesi.

Bir semptomu tedavi etmek veya bir sebebi ortadan kaldırmak?

Katılımınız olmadan tedavi mümkün değildir. “Katılım”, ağrı kesicilerin metodik kullanımını değil, bedenin çağrısını dinleme arzusunu ifade eder.

Baş ağrısı probleminde, psikosomatikler çoğunlukla ana rolü oynar: kötü duygusal, duygusal, rahatlayamama, çevrenizde dostça bir atmosfer yaratma, hem hediyeler almayı hem de kaderden değersizce vurma - tüm bunlar bariz sonuçlar doğurur.

Kendinize dikkat edin - mümkünse, sefalji faktörlerini tetiklemekten kaçının.

Tedavi, doktor (!) İle işbirliği içinde, Kronik hastalıklar, bulaşıcı hastalıklar, doğru görme bozuklukları, duruş bozuklukları, günlük rutininizin daha iyi olması için çalışılması ve en iyisi TV'nin yakınında olmaması, faaliyetin değişmesidir.