Presentación sobre el tema Lo que prefiere la visión significa. Cuida mi vista. ¿Cómo percibe una persona al mundo? Ojos - órgano de visión. Más ojos - Órgano de visión. La mayor parte de toda la información sobre el medio ambiente. Yo uso productos vegetales

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MBOU "SAFONOVSKAYA OOSH" Investigar en el tema:
¡Cuida tu vista!
Realizado: Kenzhaeva Shakhnza, estudiante 4 Gerente de grado: n.p. Harlamov

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Tareas: Explore la literatura sobre el tema. Averigüe las razones de la deterioro de la visión. Confianza con las reglas de actitud cuidadosa a la vista. Cree un folleto "Cuida de la visión" objeto del estudio: Ojos como un órgano de visión. TEMA DE ESTUDIO: actitud cuidadosa A tu visión. Métodos de investigación: selección y análisis de la literatura. Conversacion. Experiencias prácticas. Interrogatorio.

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G y p sobre t e z a:
supongamos que si realiza un seguimiento de su salud, puede guardar una buena visión durante mucho tiempo.

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Vamos a figurar juntos, niños: ¿Para qué ojos en el mundo? ¿Por qué todos tenemos un par de ojos en tu cara?

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Órganos sensoriales
ESCUCHANDO
VISIÓN
Escándalo
TOCAR
SABOR

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Estructura de ojos

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Experiencia número 1.
El alumno regula la cantidad de luz. Si la luz no es suficiente, se expande automáticamente, si es suficiente: se estrecha.

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Concluimos:
El alumno se ajusta a la cantidad de luz, si la luz no es suficiente, se expande automáticamente si la luz es bastante suficiente.

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Experiencia número 2.
Los ojos ven una imagen diferente, pero el cerebro combina y hace una sola imagen.

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Concluimos:
Los ojos ven una imagen diferente, pero el cerebro combina y hace una sola imagen.

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Concluimos:
Esto se debe al hecho de que en la oscuridad las columnas no funcionan, y los palos comienzan a trabajar en 200-400 veces más y mejor para percibir la luz. Por lo tanto, en la oscuridad vemos la apariencia del sujeto y no vemos su color.

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Conversación con Nurse Love Nikolaevna Slimchenko

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Resultados de la verificación de la visión.

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Como me importa mis ojos
Perfil 1. Siempre lea sentado. 2. Tomo descansos mientras leí. 3. Sigo el aterrizaje al escribir. 4. Hago lecciones con buena iluminación. 5. Hago gimnasia para los ojos. 6. A menudo salgo al aire libre. 7. Uso productos vegetales de plantas. 8. Miro solo a los niños en la televisión. 9. Frenar los ojos de los cuerpos extraños en ellos. 10. Cada año revise mi visión del médico.

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Cuestionario "Cómo me preocupo por mis ojos" 1 - 4to grado
Preguntas Sí No
1. Siempre lea sentado. 22 3.
2. Tomo descansos mientras leí. 14 11.
3. Sigo el aterrizaje al escribir. 14 11.
4. Hago lecciones con buena iluminación. 23 2.
5. Hago gimnasia para los ojos. 14 11.
6. A menudo salgo al aire libre. 21 4.
7. Uso productos vegetales de plantas. 20 5.
8. Miro solo a los niños en la televisión. 10 15.
9. Frenar los ojos de los cuerpos extraños en ellos. 20 5.
10. Cada año revise mi visión de un médico 3 22

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Cuestionario de la tabla 1 - 4to grado

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Consejos para la preservación de la visión.
Siéntate menos en la computadora; Menos ver televisión; - No lees en la oscuridad; - Entrena tus ojos; - Visita regularmente el ocular; - No leer mentira; - Ver televisión a una distancia no está más cerca de 3 metros; - Hacer gimnasia para los ojos; - come bien;

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Nuestros ojos están descansando ...

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Ejercicio de folleto para el ojo 1. Ejercicio "Mariposa". La cabeza es estacionaria, solo trabajamos a través de mis ojos. "Figura" debe obtenerse como un tamaño posible dentro de la cara, ¡pero los músculos de los globos oculares no sobresalen, siga el estado! El aspecto se traduce en tal secuencia: a la esquina inferior izquierda, a la esquina superior derecha, en la esquina inferior derecha, a la esquina superior izquierda. Y ahora, por el contrario: a la parte inferior derecha, a la parte superior izquierda, a la parte inferior izquierda y en la esquina superior derecha. Nunca puro, ¡nunca abres los ojos muy amplios! ¡Todo esto crea una tensión que está contraindicada! 2. Ejercicio de ojos "ocho". Los ojos describen los ocho horizontales o el signo del infinito del tamaño máximo dentro de la cara. Una forma varias veces, luego a otra. Vierta a menudo, a menudo, fácil. 3. Ejercicio "Gran Círculo". Realizar movimientos circulares con globos oculares. La cabeza permanece fija. Imagina un dial de color dorado. Este color contribuye a la restauración de la visión. Miramos lentamente, señalando cada dígito en un dial imaginario. Primero una forma, luego a otra.

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PRODUCCIÓN:
Se logra el propósito de nuestro estudio, se cumplen las tareas establecidas. Estaba convencido de que si te ayudas a respetar las reglas de higiene de la visión, podemos reducir la fatiga del cuerpo de la visión, que contribuye a su conservación.

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Conclusión
One WISE cuestionó la pregunta: ¿Qué es más importante para una persona - riqueza o gloria? Él respondió: "Nunca, ni el otro, y la salud. Mendigo saludable del rey enfermo ". Y el otro sabio advirtió: "Notamos que lo más valioso para nosotros es la salud, solo cuando no lo tenemos". Escuche las palabras del sabio y recuerde firmemente que puede cuidar de todo su salud usted mismo. ¡Gracias por la atención! Estaremos contentos si nuestra investigación es útil para usted.

Desarrollo metódico hora del aula Sobre el tema: "Cuida la visión"

Maestra preparada Abralava Svetlana SergeEVNA.

Objetivos: Poner las habilidades de un estilo de vida saludable; familiaridad con las reglas básicas de atención ocular para preservar la buena visión; Formación de necesidad de higiene personal, atención adecuada y regular por su apariencia y salud.

Durante las clases.

1. Creando una atmósfera de confort psicológico.

(Sobre el fondo de la música "Mañana" E. GRIEG)

Chicos, mira cuál es la magnífica mañana. Salgan al mundo que nos rodea y nos vayamos.

Hola, el sol es dorado! (dibuje un círculo con las manos)

Hola, cielo azul! (Manos arriba, ondeando borlas)

Hola, brisa gratis! (Wave Manos frente a la cara)

Hola, pequeño DUBCOM! (levantar las manos arriba y agitarlas)

Vivimos en una ventaja, ¡le daré la bienvenida a todos!

2. Actualización del conocimiento de los estudiantes.

Ahora hemos pronunciado la palabra "Hola", ¿y qué significa?

¿Pensaste en por qué en saludos de las personas pusieron el deseo de los demás? (Se escuchan las respuestas de los niños)

La salud para el hombre es el mayor valor.

¿Y qué para ti, estar saludable? (Razonamiento de los niños)

3. Clases de temas de mensajes.

Hoy hablaremos sobre el cuerpo más valioso de una persona que recibe casi toda la información sobre el mundo. Y qué aprenderás exactamente a adivinar el enigma:

Dos ecuales viven cerca de la diapositiva,

Vivir juntos, y no mirarnos unos a otros.

¿Adivinar?

¿Qué asociaciones tienes con esta palabra?

Dar la definición de la palabra "ojos".

El tema de nuestras clases "Cuida la visión", y el lema tendrá tales palabras: "Nadie te cuidará mejor que tú mismo". (Diapositiva 1)

4. Apertura de niños de nuevos conocimientos. .

El increíble regalo de la naturaleza. Con la ayuda del ojo, vemos objetos, percibimos su forma, valor, color. Los ojos nos ayudan a instalar, el objeto se está moviendo o está arreglado. Ninguno de los sentidos puede dar a una persona tantas impresiones como dan.

Mírate los ojos del otro. ¡Qué eres hermosa contigo!

¿Cómo hablan de ojos para transmitir su belleza? (Las respuestas de los niños han escuchado) - Diapositiva 2

A) Tareas para grupos.

En la antigüedad, las personas entendieron la importancia del órgano de la visión para la percepción del mundo, y esto afectó a la sabiduría popular.

Cada grupo realiza tareas:

Recoge los proverbios y explica el significado. (Los ojos tienen miedo, y las manos lo hacen. No creas las orejas, sino creer los ojos.)

Explicar el fraseologismo. (Para poner el polvo en los ojos. El miedo a los ojos es genial. Cornir los ojos. Diamante de cabeza.)

Misterio de ojos con palabras perdidas. Inserte palabras y adivina. (Dos egorchi viven cerca de la diapositiva, viven juntos, y no se miren entre sí.

Se escuchan las respuestas de los niños.

Proverbios, enigmas y frasesólogos son la sabiduría popular que nos permitió asegurarnos de que en la antigüedad pensaba en la preservación de su salud.

Ahora le daremos descanso a nuestros ojos y realizaremos un líquido oftálmico.

Cerramos los ojos, estos son milagros. (Cerrar ambos ojos)

Nuestros ojos son ejercicios de descanso (continúan parados con los ojos cerrados)

Y ahora los abriremos, construiremos un puente a través del río. (Ojos abiertos, miran el puente)

Dibuja la letra Oh, resulta fácilmente. (Los ojos dibujan la letra O)

Subir, mirar hacia abajo, (hacer movimientos a través de tus ojos)

Correcto, giraré a la izquierda, (los ojos se ven a la derecha, se fueron)

Comenzamos de nuevo. (Los niños se sientan en su lugar)

B) Establecer la situación del problema.

¿Qué me permitió ver esta belleza? (Diapositivas 3-9)

¿Y cuando el mundo aparece ante nosotros en tal imagen? (Diapositiva 10)

O de tal manera? (Diapositiva 11)

Miedo, ¿verdad?

Se escuchan las respuestas de los niños.

¿Cuál es la razón del deterioro de la visión? (Razonamiento de los niños)

Sumando (diapositiva 12)

Resulta que los ojos son la autoridad más vulnerable. Después de todo, lo obligamos constantemente a trabajar.

Por lo tanto, no siempre es así, resulta mantener la buena vista y una persona se ve obligada a usar gafas.

¿Qué consejo podrías darles a los niños que usan gafas?

Y ahora jugaremos el juego "útil y perjudicial". Si crees que la frase es correcta, golpee las manos, si no gira el pie.

Mira la luz brillante

Fracaso

Mira cerca de la televisión

Enjuagar

Frote los ojos con las manos sucias.

Hay alimentos útiles, vitaminas.

Pasar al oculista

Gimnasia

Observar el día del día.

C) trabajar en grupos

1 grupo elaborará las reglas de respeto por la visión

2 Grupo SYNCEWING sobre el tema "Ojos"

3 grupo de pesca de ojos

Habiendo escuchado las respuestas de los niños. Cuelgamos las reglas de una actitud cuidadosa hacia la visión en el aula, además de imprimir y dar a los estudiantes de la escuela primaria para que puedan salvar este invaluable regalo, lo que nos presentó de naturaleza.

5. Refluir.

Y ahora escuche el consejo de sus compañeros de clase, que en forma poética complementará nuestros consejos para mantener la salud ocular.

Cuando quiero

Cuida tus ojos.

¡Escuchar! Cuando quieren
Para que la cosa nos haya servido sin la fecha límite
No es de extrañar que la gente dice:
"¡Almacena como Zenitsa Oka!"
Y que los ojos de tu novio,
Podría durar mucho tiempo
Recuerda dos docenas de líneas.
En la página final:

Ojo al daño muy simple.
¡No juegues al sujeto a Sharp!
Ojo no tres, no obstruye,
Mentir un libro no lea;
En la luz brillante para verlo es imposible.
Los ojos también se deterioran.

En la casa hay -
No voy a culpar
Pero por favor no subas
A la propia pantalla.
Y no ver todo en una fila
Y transmisión para chicos.

No escriba, clone bajo,
No sostenga el libro de texto CERRAR
Y sobre el libro cada vez
No comienza, como del viento.
De la mesa a los ojos.
Debe ser !

Quiero advertir:
¡Necesitas cuidar de todos!

6.Instación. Reflexión. (Diapositiva 13)

¿Quién quiere hablar en orden?

Continuar pensando

Entendí)…

Lo descubrí)…

Fue interesante para mí ...

Ahora seré ...

"Estilo de vida saludable para los adolescentes" es un objeto de estudio. Investigación de novedad. Un evento extracurricular en 8-9 clases para fumar, para dañar la salud. 6to grado. Significado práctico. Investigación de hipótesis. El proceso de desarrollo pleno de un adolescente. LECCIÓN INTEGRADA (TECNOLOGÍA, OBZH) en los libros de texto escolares de 6º grado contra fumar. Revelar el concepto de "estilo de vida saludable".

"Zozhe en la escuela": el 100% de los jóvenes consideran: la encuesta se realizó el 19 de octubre de 2009, de 10 a 13 horas. Representaciones de un estilo de vida saludable en personas de jóvenes y adolescencia. El 80% de las niñas creen: Resultados de la investigación. Al procesarse, los indicadores de respuesta promedio se determinaron por separado para cada grupo de sujetos.

"La formación de una cabeza" es un programa escolar interdisciplinario "Salud" en lugar de un sujeto independiente (lecciones de salud). - Aplicación, es decir,. Capacidad de uso. Relaciones causales. - Comprensión, es decir,. Interpretación y transmisión a los demás. Características contables de edad-sexo. Desarrollo fisico. Nutrición saludable.

"Los componentes de la salud humana" son componentes físicos de un estilo de vida saludable. Definición de la Organización Mundial de la Salud. ? Bienestar físico. Bienestar espiritual. Espiritual. Contradicción. Lección OBN 10º grado. La actitud de diferentes personas para preservar y promover la salud. Componentes sociales de un estilo de vida saludable. Bienestar Social.

"Estilo de vida saludable en la escuela" - Tenis. Deportes y bienestar de la comunidad comunitaria de propósito general espiritual y moral. Junto con papá Sambo. Hockey. Actitud competente del profesor a su propia salud. Mes de un estilo de vida saludable (7 de noviembre, 3 de diciembre). Iniciativa Padres-Campeonato de la Escuela de Voleibol (enero-febrero).

"Los fundamentos de la vida sana": el alcohol destruye el cerebro humano y otros órganos. TEMA: "Conceptos básicos de un estilo de vida saludable". ¡La decisión es tuya! Hasta el 60% de los rusos, compradores regulares de cigarrillos. Más de 3 millones de personas en el planeta son digests diarias de fumar. Fumar entre hombres jóvenes 58.3%, entre niñas - 40.5%. Psicohygin y la capacidad de manejar sus emociones;

Total en el tema de 25 presentaciones.

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Firmas para diapositivas:

Cuidar la presentación de la presentación realizada el educador de la región de PGT Demianovo Kirov de Educador de la ISS (K) OU.

El valor de las diferencias de la visión que nos rodea. Movimiento de vida y telas no vivos. Señales gráficas y de color (letras, números, retratos). Es importante para el trabajo. Percibir la experiencia de los antepasados \u200b\u200ba través de libros, discurso escrito.

A partir de lo que es nuestro nervio de los ojos, las pulsos de transmisión al cristal del cerebro enfocan la luz sobre las células de la retina de retina convertir la luz en los pulsos nerviosos. Los vasos sanguíneos se entregan al ojo. La vaina de nutrición color del arco iris cambia la magnitud del alumno de la córnea: este Es la "ventana" del alumno de los ojos, este es un agujero en la luz. Ojo

¿Cómo reacciona al alumno en la luz? Valor normal Alumno en el alumno de Twilight se expande para dejar que la luz sea más clara con una luz fuerte, el alumno se está reduciendo para proteger la retina del daño.

Como vemos, una córnea transparente imparte la luz en el ojo, que luego pasa a través del alumno y las caídas, después de enfocar la lente, en la retina. La retina es una película, alineando la parte posterior del globo ocular y que contiene células fotosensibles. Cuando la luz cae sobre estas células, envían las señales al cerebro. Allí estas señales se convierten en la imagen.

Por lo que el ojo necesita lágrimas de lágrimas producen lágrimas de lágrimas pueden fluir en las mejillas de los párpados, protegen los ojos de los canales de las putas que toman lágrimas en los cables del canal de la nariz interior La nariz de las lágrimas se van a la nariz y puede empezar a gotear desde allí.

Con vistas a los ojos sobre cada ojo hay lágrimas, distinguiendo continuamente las lágrimas. Cuando parpadezcamos, se lavan los ojos. Las lágrimas eliminan el polvo, matan las bacterias patógenas y se mojan constantemente la superficie de la córnea. En los canalis de las lágrimas, fluyen hacia la cavidad nasal. Cuando lloramos, luego las lágrimas fluyen a través de nuestras mejillas e incluso pueden gotear de la nariz.

Las razones de la deterioro de una persona ve los mismos objetos buenos en la distancia cercana y lejana. Esto se debe a la propiedad de la corteza para cambiar la curvatura y volverse más convexos. A menudo hay violaciones de la visión: miopía e hiperopía.

Myopia tiene imágenes de artículos remotos. La causa de la miopía congénita puede ser una forma alargada del globo ocular. La miopía puede desarrollarse en una persona debido a violaciones de higiene.

La hiperopía de las personas de la naturaleza larga rompen las imágenes de forma estrecha dispuesta. Con hiperopía innata globo ocular Acortar. La causa de la hipostilidad también puede ser una disminución en la capacidad de la lente para cambiar la curvatura, que se observa con mayor frecuencia en los ancianos.

Primeros auxilios para el daño ocular. La necesidad y la incapacidad de usar dispositivos caseros pueden provocar lesiones oculares domésticas graves. Los clips descuidados de las uñas, la barra de la leña también pueden causar lesiones oculares. Dado que los artículos de herida suelen estar contaminados, la lesión puede complicarse enfermedad infecciosa Con la amenaza de pérdida parcial o completa de visión. Si sucedió la desgracia, debe poder proporcionar primeros auxilios.

Primeros auxilios en caso de daño ocular. Si el syrink se metió en el ojo, enjuague y retire el pathele con una humedad limpia con un pañuelo limpio. Necesito lavarse las manos. Cuando su lesión, necesita hacer una lana o un pañuelo puro humedecido con agua fría. Con ojos severos, no puedes lavarte los ojos y tratar de eliminar. cuerpo extraño. En este caso, es necesario imponer un vendaje limpio y enviar a la víctima al hospital. Si se ingresa en la mirada, los ácidos, las sustancias venenosas deben enjuagarse de inmediato con agua corriente limpia durante 15-20 minutos, consulte con urgencia a un médico.

Visión de higiene No puede considerar texto impreso o escrito a corta distancia. En tales casos, la lente es larga en la posición de mayor convexidad, que se asocia con un voltaje de visión y conduce al desarrollo de la miopía. Durante la lectura, la escritura, el dibujo u otro trabajo, es necesario colocar un objeto a una distancia de 30-35 cm del ojo. Es importante monitorear y para iluminar. Con una letra, la luz debe caer a la izquierda. Desmite la visión de la lectura, en transporte. Los trastornos de la visión pueden surgir debido a la falta de vitamina A. El efecto nocivo en la visión tiene fumar. La nicotina y otros pueblos de tabaco a veces causan una derrota severa del nervio óptico.

La higiene en un viento fuerte con polvo en los ojos se puede listar microbios patógenos. La infección puede entrar en los ojos con las manos sucias, una toalla sucia, un pañuelo y causa una conjuntivitis de enfermedad. Por lo tanto, debes cuidar los ojos del polvo, no los frote con las manos, limpie solo con una toalla limpia o un pañuelo nasal. Los efectos nocivos en los ojos también son los rayos de la luz solar, por lo que es necesario proteger los ojos de la luz brillante con gafas de sol.

La capacitación en visión para la formación de visión necesita ejercicios especiales. Lo más sencillo es observar alternativamente la distancia, por cualquier punto del marco de la ventana, luego este punto. Tal ejercicio se realiza 3-5 minutos cada hora. No gire la cabeza, vea derecha, izquierda, arriba, abajo. Siga los movimientos de las manos de un adulto, sin girar las cabezas: arriba, abajo, a la izquierda, en un círculo. "Ir" a través de los ojos a lo largo del contorno del gran dibujo. "Para construir" - Cierre los ojos por un minuto y relájese.

Sobre el tema: Desarrollo metódico, presentaciones y resúmenes.

La visión de nuevo poeta. Velikimer Khlebnikov (clase Lección en el Grado 11)

Soy un hombre le gusta. Recientemente fascinado por la creación de presentaciones multimedia y su uso en actividades de diseño, educativas y extracurriculares. Comencé, como de costumbre, con las presentaciones de Ilustraciones, ...

Estudiando la estructura del órgano de visión, las principales funciones del ojo, sus partes, sobre las peculiaridades de la percepción del mundo circundante. La importancia del cumplimiento de las reglas de higiene de la vista ....

Especificidad abstracta de la terapia del habla con niños con discapacidad visual.

El resumen describe la relevancia de este tema, sus objetivos y objetivos. Se da una explicación al hecho de que los detalles, el contenido de las clases, la forma de organización, técnicas, métodos y medios de impacto correctivo, determinan ...

Maou sshyros2 ellos. F.F.P.PORUDNIKOVA

Estudiantes completados 4 "en" clase

LEADER: P.A. Melikyan

propósito : explore la pregunta de cómo preservar la vista y la salud ocular.

TAREAS:

• Examinar la literatura sobre el tema.
• Averigüe las razones de la deterioro de la visión.
• Confianza con las reglas de actitud cuidadosa a la vista.
• Crea un folleto "TOMADO VISIÓN"

Objeto de estudio: ojos como órganos de visión.

TEMA DE ESTUDIO: actitud cuidadosa hacia su visión.

Métodos de búsqueda:

• Selección y análisis de la literatura.
• Conversacion.
• Experiencias prácticas.
• Interrogatorio .

Escándalo

TOCAR

El alumno se ajusta a la cantidad de luz,

si la luz no es suficiente, se expande automáticamente,

si la luz es bastante suficiente.

Concluimos:

Los ojos ven diferentes cosas

imagen,

pero el cerebro combina y hace una sola imagen.

Concluimos:

Esto se debe al hecho de que en la oscuridad las columnas no funcionan, y los palos comienzan a trabajar en 200-400 veces más y mejor para percibir la luz. Por lo tanto, en la oscuridad vemos la apariencia del sujeto y no vemos su color.

Perfil

uno . Siempre lee sentado.

5. Hago gimnasia para los ojos.

Perfil

uno . Siempre lee sentado.

2. Tomo descansos mientras leí.

3. Sigo el aterrizaje al escribir.

4. Hago lecciones con buena iluminación.

5. Hago gimnasia para los ojos.

6. A menudo salgo al aire libre.

7. Uso productos vegetales de plantas.

8. Miro solo a los niños en la televisión.

9. Frenar los ojos de los cuerpos extraños en ellos.

10. Cada año revise mi visión del médico.

Perfil « Como me importa mis ojos »

1 – Cuarto grado

Preguntas

1. Siempre lea sentado.

2. Tomo descansos mientras leí.

3. Sigo el aterrizaje al escribir.

4. Hago lecciones con buena iluminación.

5. Hago gimnasia para los ojos.

6. A menudo salgo al aire libre.

7. Uso productos vegetales de plantas.

8. Miro solo a los niños en la televisión.

9. Frenar los ojos de los cuerpos extraños en ellos.

10. Cada año revise mi visión de un médico.

• siéntate menos en la computadora;
• menos ver televisión;

- Entrena tus ojos;

- Visita regularmente el ocular;

- Mira la televisión a distancia.

no más cerca de 3 metros;

- Hacer gimnasia para los ojos;

- come bien;

Se logra el propósito de nuestro estudio, se cumplen las tareas establecidas.

Estaba convencido de que si te ayudas a respetar las reglas de higiene de la visión, podemos reducir la fatiga del cuerpo de la visión, que contribuye a su conservación.

Conclusión

One WISE cuestionó la pregunta: ¿Qué es más importante para una persona - riqueza o gloria?

Él respondió: "Nunca, ni la otra, y la salud.

Mendigo saludable del rey enfermo ".

Y el otro sabio advirtió: "Notamos que lo más valioso para nosotros es la salud, solo cuando no lo tenemos".

Escuche las palabras del sabio y recuerde firmemente que puede cuidar de todo su salud usted mismo.

¡Gracias por la atención!

Estaremos contentos si nuestra investigación es útil para usted.

• One WISE cuestionó la pregunta: ¿Qué es más importante para una persona - riqueza o gloria? Él respondió: "Nunca, ni el otro, y la salud. Mendigo saludable del rey enfermo ". Y el otro sabio advirtió: "Notamos que lo más valioso para nosotros es la salud, solo cuando no lo tenemos". Escuche las palabras del sabio y recuerde firmemente que puede cuidar de todo su salud usted mismo. ¡Gracias por la atención! Estaremos contentos si nuestra investigación es útil para usted.