Ko'krak suti bilan boqish inqirozi ko'pincha yilni tashkil etishda imtiyozlarni talab qiladi. Emizish davrida sut inqirozi.

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun optimal oziqlantirish tizimi tufayli ko'krak oziqlanishi muhim ahamiyatga ega. Men chaqaloqning hayotining birinchi oylarida uning ehtiyojlarini eng yaxshi tarzda qondiraman. Yosh onalar laktatsiya bilan bog'liq turli muammolarga duch kelganga o'xshaydi. Keling, nima sodir bo'lishini va qanday qilib omon qolish kerakligini bilib olaylik laktatsiya inqirozi tortishish bilan.

Laktatsiya inqirozi qachon sodir bo'ladi va u qancha davom etadi: davr

Ba'zida yangi onalar ko'krak qafasidagi ko'p yillar davomida o'sib borayotgan muammolar haqida gapirishadi. Birinchi dobning ko'kragida og'iz suti bor, bu chaqaloq ovqatlanadigan narsadir. Bu mamlakat unchalik boy emas va yosh ayollar yangi tug'ilganlar o'ziga xos jinnilikning paydo bo'lishiga rozi bo'lishlari kerak, deb tashvishlanadilar (ular tez-tez takrorlaydilar. tibbiy amaliyotchilar to'g'ridan-to'g'ri soyabon kabinasiga). Shoshqaloqlik va aqldan ozish yaxshi emas. Onaning og'iz suti hayotining birinchi kunlarida chaqaloq uchun to'liq etarli. Bundan tashqari, u hech narsa bilan almashtirilmaydigan antikorlar, oqsillar, vitaminlarni o'z ichiga oladi.

Pardalardan bir necha kun o'tgach, ona ushlay olmay, uyga qaytadi. Bola ona sutini olib tashlaydi va asta-sekin o'sib boradi va rivojlanadi. Laktatsiya asta-sekin yaxshilanadi va ko'kraklarda ko'krak suti bilan boqish uchun zarur bo'lgan sut miqdori hosil bo'ladi. Hech qanday maxsus muammolar yo'q. Onam hamma narsa noto'g'ri ekanligini tushunadigan payt keladi. Vaqt o'tishi bilan chaqaloq bezovta bo'ladi, ko'pincha ko'kragini tez-tez namlaydi va uzoqroq ovqatlanadi. Ba'zan, bir yil davomida siz ko'kragingizdagi og'riqni his qilishingiz kerak, chunki bitta suruvda etarli birlik yo'q. Maslahat uchun shifokorga qaytib, siz tashxisni eshitishingiz mumkin: "laktatsiya inqirozi".

An'anaviy tibbiyot amaliyotida laktatsiya inqirozi tushunchasi qobiliyatning tabiiy vaqtinchalik pasayishi sifatida talqin etiladi ona suti. "Vaqtinchalik" va "tabiiy" ahamiyatidan qochish uchun. Ushbu davrda sut hajmining o'zgarishi haqida vahima qo'ymang, laktatsiyani qo'llab-quvvatlash va saqlab qolish uchun shifokor yoki emizish bo'yicha maslahatchining barcha tavsiyalariga amal qiling. Qoida tariqasida, inqiroz 2-7 kun davom etadi, shundan keyin qachon to'g'ri yondashuv, Sut hajmi normal holatga qaytadi.

Sutning bunday tanqisligi bir martalik hodisa emas. Hidlar bolaning hayotining uchinchi va oltinchi yillarida, shuningdek, 3, 6, 9 va 12 oylarida chiqariladi.

Laktatsiya inqirozini talqin qilishning yana bir yondashuvi ham mavjud. Hozirgi pediatrlar va emizish bo'yicha maslahatchilar ta'riflangan muammo sut miqdori o'zgarishi bilan bog'liq emas, balki faqat uning chaqaloqning ehtiyojlariga mos kelmasligini qadrlashadi. Ko'rinib turibdiki, bolaning hayotining birinchi bosqichiga o'tish jarayonida o'sish sur'atlari deb ataladigan narsalar mavjud. Uch, olti, to'qqiz va o'n ikki oyda hidlar o'z-o'zidan yo'qoladi. Bu vaqtda chaqaloqning ona sutini iste'moli sezilarli darajada oshadi va ko'krakda fermentlangan sut miqdori katta darajada yo'qoladi. Bu sutning kamligi bilan bog'liq. Aslida, bu umuman bunday emas. Bu xuddi dastlabki kunlarda bo'lgani kabi, endi bolaga ko'proq ehtiyoj bor. Ayol tanasi "sozlashni o'zgartirishi" va kattalar chaqaloqning kattalar ehtiyojlarini qondirish uchun ko'proq ona sutini ishlab chiqarishi kerak. Ikki-etti kun davom etadi.

Fachianlar aytganidek, o'sish sur'atlari barcha bolalarda sodir bo'ladi, shunchaki ba'zi bolalarda ko'proq xizmatlarga bo'lgan ehtiyoj keskinroq namoyon bo'ladi. Va shunday bo'ladiki, ayollar bunday inqiroz davrlarini sezmaydilar, shuning uchun ular ayniqsa yillar sonining ko'payishini sezmaydilar, balki chaqaloqning ko'kragini o'zlari so'ragancha semiradilar, bir oz ko'proq, kamroq jarohatlar. U.

Laktatsiya inqirozini qanday aniqlash mumkin: alomatlar

Chaqaloq tug'ilish vaqtida uning xatti-harakatlarini o'zgartirib, sut etishmasligi haqida signal beradi. Darhaqiqat, yil oxirida siz bezovtalanib, yig'lashingiz mumkin, agar ko'kragingizda sut yo'q bo'lsa-da, lekin siz hali ham ovqatlanishni xohlaysiz. Bola ko'krakni tez-tez so'raydi. Bundan tashqari, ayol ko'pincha "bo'sh" ko'krakdan azob chekishi mumkin.

Bunday paytlarda, eng muhimi, laktatsiya davrini saqlab qolish bo'yicha barcha tavsiyalarga amal qilish va chaqaloqning "odatiy" aqldan ozishi uchun dorixonaga yugurmaslikdir. Bir necha kundan keyin laktatsiya asta-sekin o'sib boradi va ona suti yana ishlab chiqariladi. Agar siz raqs bilan tanish bo'lsangiz, u erda hayotga kirish osonroq bo'lsa, chaqaloq ko'krak atrofida harakatlanishi mumkin, undan "qo'shish" (smear) kerak.

Ma'lum bo'lishicha, turli xil holatlar (stress, charchoq, kasallik) tufayli laktatsiya samarali o'zgaradi. Agar bir necha kundan keyin u normal holatga qaytmasa, unda siz chaqaloqdan qancha sut chiqayotganini aniqlashingiz kerak. Siz "ho'l pellet testini" o'tkazishingiz mumkin. Bolaning to'lishi bilanoq, u holda kamida 12 soniya talab qilinadi (6 oygacha bo'lgan bolalar uchun, chunki ona sutidan boshqa hech narsa iste'mol qilinmaydi). Yoki bolaning vazadan qanday etkazib berishini tekshiring. Bir hafta davomida o'sish 125 grammdan kam bo'lmaydi. Laktatsiyani yaxshilashga harakat qilish kerak: sut ishlab chiqarishdagi o'zgarishlarning sabablarini aniqlash, tungi sutni tejash va chaqaloqni tez-tez emizish. Agar ona suti hajmini normal holatga keltirish uchun barcha urinishlar qilingan bo'lsa, unda bunday inqirozning yo'llari haqida pediatr bilan xursand bo'lishingiz kerak. Ehtimol, chaqaloq qo'shimcha oziqlantirishga muhtoj bo'ladi.

Laktatsiya inqirozini qanday davolash mumkin

Bunday vaziyatlarda onalarga beradigan eng katta va eng muhim maslahat: ularni asabiylashtirmang. Sut tanqisligi yoki och chaqaloq haqida tashvishlanishning hojati yo'q. Tabiat bolaning ona tanasining kattalar ehtiyojlarini qondirish uchun moslashish davriga hech qanday muammosiz bardosh berishiga ishonch hosil qildi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, laktatsiya davrining bunday o'zgarishi paytida ona suti o'z tarkibini o'zgartiradi (yog 'miqdori bo'yicha), jonliroq bo'ladi.

Bundan tashqari, agar siz so'rasangiz, chaqaloqni har safar ko'kragiga qo'llash juda muhimdir. Bu bayramlarga qadar, chaqaloq qoniqmaguncha kutish kerak. Agar chaqaloq bir yil davomida bir ko'krakdan sut ishlab chiqarsa, uni boshqasiga o'tkazish kerak. Bu barcha qadamlar sut urug'lantirilishining tabiiy mexanizmini ishga tushirishga yordam beradi.

Avvalgidek, tungi vaqt davri endi muhim emas va hatto bu soatda laktatsiya davrini ko'rsatadigan prolaktin gormoni chiqariladi.

Har qanday stressli inqirozlar, shuningdek, ularni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan vaziyatlar va odamlar bilan o'zaro munosabatlarda ehtiyot bo'ling. Ayol o'zini qulay va hurmatli qilishi, uy ishlari va boshqa ishlar bilan emas, balki bola bilan ko'proq vaqt o'tkazishi kerak. Ular darhol oila va do'stlarga o'tkazilishi mumkin.

Bu davrda ona ko'proq to'yimli bo'lishi va ko'proq ovqatlanishi kerak. Kunduzgi uyqu mustaqil bo'ladi. Postnatal inqiroz uchun an'anaviy tavsiyalar ham yordam berishi mumkin: ko'proq iliq ichimliklar (ayniqsa, laktatsiyani oshirish uchun choylar), tug'ilishdan 15-20 hafta oldin iliq vanna yoki dush olish, ko'krak massaji.

Ayniqsa uchun -Kseniya Boyko

statistika:

Emizish yoshida ko'plab xotinlar sut chiqmaydigan bunday muammoga duch kelishadi. Nima uchun bunday muammolar paydo bo'ladi, ular bilan qanday kurashamiz va laktatsiya boshlanishidan qo'rqish nima? Bunday hodisalar laktatsiya inqirozi deb ataladi, ular fiziologik astarlashni talab qiladi va hech qanday maxsus davolashni talab qilmaydi.

Laktatsiya inqirozi chaqaloqning sutga bo'lgan talabi tez ortib borayotganida yuzaga keladi va onaning tanasi uni darhol qondira olmaydi. Qoida tariqasida, laktatsiya inqirozi tug'ilgandan 4-6 yil o'tgach, etuk laktatsiya shakllanishidan keyin sodir bo'ladi. Bundan tashqari, bola o'sib ulg'ayganida, u 3 oyda, 6 oyda va keyinroq takrorlanishi mumkin. Laktatsiya inqirozlarining ta'riflari farq qilishi mumkin, chunki ular birinchi navbatda individual xususiyatlarga bog'liq.

Laktatsiya inqirozi tana uchun xavfli emas, garchi u juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Aynan shu sabablarga ko'ra, shuni bilish muhimdir:

Laktatsiya inqirozi - bir yoshli ayol uchun odatiy holat;

Psixologik jihatdan, inqirozdan oldin, siz oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin va u kelganda, uzoq vaqt davomida undan qanday qochish kerakligini va undan chiqish uchun nima qilish kerakligini bilishingiz mumkin.

Yetuk laktatsiya va laktatsiya inqirozi o'rtasidagi o'zaro ta'sir

Keling, etuk laktatsiya nima ekanligini va qachon boshlanishini ko'rib chiqaylik. Yetuk laktatsiya - sut kanali emizish jarayonidan oldin etarli darajada shakllangan bo'lgan davr. Ko'krakda etuk laktatsiya paydo bo'lganda, sut tug'ilish davrida fermentlanadi va saqlanmaydi, bu vaqtda u ko'proq to'planadi.

Yetuk laktatsiya davrida ona suti barqarorlashadi:

Gormonlar ta'siri ostida;

Sut bezlarini chaqaloq tomonidan rag'batlantirish natijasida.

Yetuk laktatsiya individual ravishda belgilanadi: ba'zilarida u emizishdan uch kun o'tgach, boshqalarida (ko'pincha) - 3-4 oydan keyin sodir bo'ladi.

Ba'zida vaziyat etuk laktatsiya umuman o'rnatilmaganda paydo bo'ladi. Ko'pincha bu ona sutini muntazam ravishda pompalash bilan sodir bo'ladi. Bir tomondan, emizish miqdorini o'zgartirib, ayol asta-sekin emizishni yakunlashi mumkin. Aks holda, sharbat chiqarishda sutning kislotaligi quyuqroq bo'ladi.

Yetuk laktatsiya odatda mutlaqo xotirjam davom etadi, lekin ba'zida uzilishlar bo'lishi mumkin - ular laktatsiya inqirozi deb ataladi. Ularning davomiyligi o'rtacha 2-3 kundan oshmaydi. Kamdan kam hollarda laktatsiya inqirozi bir hafta davom etadi. Yetuk laktatsiyani to'xtatish oson emas. Bu onaning sog'lig'i uchun nomaqbul oqibatlarga olib keladi, masalan, mastit. Chaqaloq "kattalar" kirpi bilan ovqatlana boshlaganda, laktatsiya o'z-o'zidan tugaydi (tabiiy involyutsiya jarayoni). Boshida ona suti o'zining antikorlari to'plami orqali og'iz sutiga yaqinlashadi, bunda u sezilarli darajada kamayadi va taxminan bir soatdan keyin u butunlay yo'qoladi.

Laktatsiya inqirozining shartlari va davrlari

Laktatsiya inqirozi - etuk laktatsiya davrida sut hajmining tabiiy, vaqtga bog'liq o'zgarishi.

Bu o'z vaqtida sodir bo'lgan hodisa ko'pincha bola u bilan bo'lganida aniqroq bo'ladi:

1 oy;

2 oy;

3 oy;

6 oy;

Bunday holda, ba'zi ayollar homiladorlik davrida laktatsiya inqirozini boshdan kechirmaydilar.

Davomiyligi uchun, yuqorida aytib o'tilganidek, laktatsiya inqirozi o'rtacha 2-3 kun davom etadi, lekin 7 kundan oshmaydi. Keyinchalik jiddiy uzilish bo'lsa, til allaqachon hipogalaktiya haqida gapiradi, bu holda sabablarni tushuntirish kerak bo'ladi va, ehtimol, chora talab qilinishi mumkin.

Laktatsiya inqirozining belgilari

viyaviti laktatsiya inqirozi tugatish oson. Emizishga qodir bo'lmagan ayol tibbiy xodimlarning yordamisiz uning ko'rinishini mustaqil ravishda taniy oladi. Xo'sh, belgilar:

Bola ko'kragiga tez-tez tegadi va odatdagidan ko'ra ko'proq "osiladi";

Sutning yo'qolishi tufayli chaqaloq ko'pincha asabiylashadi va tug'ilgan soatda yig'laydi;

Ona ko'kraklari to'ldirilmasligini his qiladi.

Bu, shuningdek, laktatsiya intensivligini tekshirish usulidir. Uni shunday deyishadi Moll usuli. Usulning mohiyati darhol: tana harorati inguinal chuqurlikda va sut bezlari ostida o'lchanadi. Agar ko'krak ostidagi harorat ko'krak bo'shlig'idagi qiymatdan 0,5-1 darajadan oshsa, laktatsiya juda intensiv davom etadi.

3 oylik laktatsiya inqirozi

Qoida tariqasida, 1 yoshli ayollar 3 oylik tug'ilgandan keyin birinchi marta laktatsiya inqirozini boshdan kechirishadi. Garchi u ancha oldin kelishi mumkin bo'lsa-da, hamma narsa ona va bolaning tanasining individual xususiyatlariga bog'liq bo'lsa-da, ba'zi ayollar bunday holat haqida hech qachon taxmin qilishmaydi, chunki ular sutida ozgina kutishmaydi.

3 oyligida chaqaloq va ona allaqachon bir-biriga qo'ng'iroq qilishgan. Ne’matlarga intilish jarayoni aybdor deb o‘ylash mumkin. Ammo bir vaqtning o'zida chaqaloq ko'kragiga "osilib" yoki yig'lay boshlaydi va siz u och qolayotganini tasavvur qilasiz. Nima uchun 3 oyda sut inqirozi bor?

3 oylik yoshning o'ziga xos xususiyati shundaki, bu davrda chaqaloq ko'proq yorug'likka qiziqishni boshlaydi va faol ravishda parchalana boshlaydi va ko'proq energiya talab qiladi. Nurga qo'llash bir soatdan ko'proq vaqtni oladi va ko'krakka qo'llash intensivligi o'zgaradi. Asosan chaqaloq endi bir soat davomida ko'kragidan namroq kunduzgi uyqu va kechasi. Faoliyatning kuchayishi tufayli chaqaloq ko'proq sutga muhtoj, shuning uchun fermentlangan sut miqdori o'zgarmaydi, natijada ko'z yoshlari va norozilik paydo bo'ladi.

Bunday rivojlanish bilan, bu tarzda harakat qilish mutlaqo o'rinli:

Agar bola kun davomida uxlamaganida ko'kragini o'pishni istamasa, u uni bezovta qilishni xohlamaydi, aks holda u ko'kragini tez-tez shishishi mumkin;

Chaqaloq ko'krak qafasidan namroq bo'lgani uchun, uni qo'yib yubormaguningizcha uni ushlab turolmaysiz, go'yo u uxlab qolganini tasavvur qilasiz;

Agar ko'krak ho'l bo'lsa, nam bo'lishi mumkin bo'lganlarga e'tibor berish kerak, yoki ularni ko'krak bilan almashtiring.

Bu bo'shlik davrida qulayroq bo'lish, ko'kragini tinchlantirish yaxshiroqdir;

Kechasi chaqaloqni to'shagiga olib borish yaxshidir, shunda har qanday vaqtda siz ko'krakni olishingiz mumkin;

Kichkintoy bilan yaqin aloqada bo'lish, ayniqsa teri bilan aloqa qilish, laktatsiyani rag'batlantiradi;

Ushbu muhim davrda Matusya ko'p miqdorda suv ichishi va yaxshi ovqatlanishi kerak.

Laktatsiya inqirozi paytida nima qila olmaysiz

Siz asabiylasha olmaysiz va tashvishlanolmaysiz, lekin siz laktatsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatishingiz mumkin. Laktatsiya inqirozi tez orada o'tib ketadigan haqiqatdir. Tinchlaning va ko'proq umid qiling.

Sutni siqish mumkin emas, bu jarayon giperlaktatsiyani qo'zg'atishi mumkin, keyin sut juda boy bo'ladi va uning kislotaligi juda boy bo'ladi. Bolaning ko'kragini iloji boricha tez-tez ochib qo'ying.

Xo'sh, agar siz chaqaloq och deb hisoblasangiz, u bilan bezovta qila olmaysiz. Emizish davrida qo'shimcha oziqlantirish faqat laktatsiya inqirozi 6 kundan ortiq davom etadigan hollarda kiritilishi kerak. Bolaning g'azablanmasligi va ko'kragiga qaramasligi uchun har qanday yoshdagi bolani qoshiqdan yoki stakandan yoki raqsdan qondirish mutlaqo mumkin emas.

Boladan qancha sut ishlab chiqarilishini aniqlash uchun sutdagi sut miqdorini saqlang. Odatda, chaqaloq kuniga 12 martadan ortiq siydik chiqarishi kerak. Agar siyish 8 dan kam bo'lsa, unda 2-3 kun davomida trekni tekshiring va dinamikani kuzating, agar siyish o'zgarmasa yoki bir xil darajada qolsa, shartnoma tuzing. Shartnomalar tuzish qoidalari bilan bizning veb-saytimizda tanishishingiz mumkin. Bolani aralash dietaga o'tkazishga shoshilmang, laktatsiya inqirozining 2-3 kun ichida o'tishiga imkon bering.

Nima uchun sut miqdori kamayishi mumkin

Tadqiqotlar va keng qamrovli choralar natijasida emizuvchi shifokorlar ona suti hajmining o'zgarishining bir qancha sabablarini ko'rdilar:

Voyaga etgan bolada davriy "kesish". O'ng tomonda, bu vaqtda chaqaloq tez o'sib bormoqda, bu esa kirpilarda iste'molning oshishiga olib keladi. Bola o'sib ulg'aygan sayin, u kamroq va tez-tez uxlaydi va tez-tez uxlamaydi. Siz burilish, o'tirish, o'tirish va keyin yurishni boshlashingiz kerak. Bu tobora ko'proq kerak, lekin onaning tanasi har doim bunday o'zgarishlarga tayyor. Darhaqiqat, bundan kam sut yo'q. Onaning tanasi chaqaloqning o'sib borayotgan ehtiyojlariga moslashishi uchun bir soat kifoya qiladi.

Sut miqdorining o'zgarishi monotonlik va qusishning yo'qolishi bilan bog'liq. Bolaning ko'rinishi ayolning hayotini tubdan o'zgartiradi. Va har qanday tarzda biz to'liq ma'lumotga egamiz va biz kichkintoylar uchun emas, balki kunning har bir soati uchun hamma narsa oldingi kungacha davom etmoqda. Uyqusizlik, uyda bezovtalik, vaziyatning doimiy o'zgarishi va uyquchanlik apatiyaga olib keladi, bu esa kuch va kayfiyatni yo'qotishiga olib keladi. Albatta, bunday ayolning figurasi eng yuqori darajaga tayinlashdan uzoqdir. ko'krak foydasi.

Sut hajmining kamayishi sababi oziqlantirish rejimini tashkil etishda sharoitlar va sog'ish bo'lishi mumkin. Misol uchun, tungi va yarali ilovalar soni, emziklar yoki emziklardan foydalanish va ko'kragiga kamdan-kam qo'llanilishi.

Laktatsiya inqirozini qanday davolash mumkin

Sut yetishmasligi muammosi butunlay hal qilindi. Avvalo, iltimos, tinchlaning va vaziyatni qabul qiling, hatto emizish paytida sut inqirozi tabiiy va odatiy hodisa bo'lsa ham. Hamma narsani o'rganganingizdan so'ng, kichkintoyni xafa qilishning hojati yo'qligini bilish muhimdir. Sog'lom va yangi tug'ilgan bola kamroq kunlar bilan yashashi kerak. O'rtada inqiroz 3 kun, ba'zan 7 kungacha davom etadi. Agar siz ushbu soatda sut ta'minotiga qo'shimcha oziqlantirishni kiritsangiz, siz bu haqda o'ylamasdan, bolani bir bo'lak ovqatga o'tkazishingiz mumkin. Aralash ovqat bilan dasturning intensivligi pasayadi, ko'krak etarli darajada rag'batlantirmaydi, sut miqdori ko'paymaydi, lekin bosqichma-bosqich o'zgaradi. Bundan tashqari, noto'g'ri tanlangan aralash allergiya va zaharlanish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

Bunday vaziyatda tekshirish yoki shunday harakat qilish mumkin emas:

- Laktatsiyani oshiring. Kimning foydasi dob bo'yicha ko'kraklarga qo'llanilishi oshdi.

- Ko'pincha chaqaloqni kechalari ko'kragiga qo'llang, Ayniqsa, yomon yilda. Aynan shu soatda ayol tanasi laktatsiya uchun mas'ul bo'lgan oksitotsin va prolaktin - gormonlarning maksimal ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi. Farzandingiz bilan birga uxlash yaxshiroqdir, shunda chaqaloq har doim bolaning "qo'li ostida" bo'ladi.

- Kutib turing. Shu sababli, shifokorlar bolangiz bilan bir vaqtda, shu jumladan kun davomida yotishni tavsiya qiladilar. Qarindoshlaringizdan tashqarida bir yillik sayr qilishni so'rang va o'sha paytda siz o'zingiz uy atrofida ishlamasligingiz kerak, balki yaxshi tungi uyquni olishingiz kerak.

- Uxlang va dam oling. Qoidaga ko'ra, chaqaloq uxlash vaqtida onasi ko'plab uy ishlarini bajarishga harakat qiladi. Laktatsiya inqirozi yuzaga kelganda, dam olish kunlarida o'zlariga g'amxo'rlik qilgan boshqa oila a'zolariga yukni o'tkazish yaxshiroqdir. Bu nafaqat jismoniy his qilish, balki ijobiy his-tuyg'ularni rad etish, yaxshi komediyaga qoyil qolish yoki o'zingizda tasalli beruvchi musiqa tinglash ham muhimdir.

- To'g'ri ovqatlaning. Bir yil davomida emiza olmaydigan ayol 5-kunlik ovqatga borishga majbur. Tvorog muvozanatli va sutga boy bo'lishi muhim, shuning uchun qoldiqlar sutning boyligi va boyligini saqlab qoladi. Kun davomida ichish majburiyati kamida 3 litr uchun javobgardir.

Agar siz tug'ilishdan oldin ko'kragingizga ozgina moy surtsangiz yoki ularni iliq pellet bilan isitsangiz, chaqaloqlarni ho'llash osonroq bo'ladi.

Agar siz ona bo'lsangiz, laktatsiya bilan bog'liq muammolar vaqti-vaqti bilan paydo bo'lishi mumkinligini unutolmaysiz. Vahima qilishning hojati yo'q va vahima qilish oqilona emas. Laktatsiya inqirozi qayg'uli va uni engish mumkin, ko'rsatmalarga rioya qiling va ijobiy bo'ling.

Uzoq vaqt davomida har bir kishi yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun eng yaxshi narsa - ona suti haqida umumiy haqiqatni biladi. Va hayot davrida ko'plab xotinlar tezda chaqaloqlarni qisman pulga o'tkazdilar (onalar ishlashlari kerakligi sababli va yildan-yilga, agar bir oy bo'lmasa, aniq 3 oygacha). , sutning hayoti degani, lekin o'zgardi), bugungi onalarimiz sizga emizishning ahamiyati va kattaroq ne'matlarning mukofoti haqida ma'lumot beradi.

Biroq, vaqti-vaqti bilan, emizish paytida, sut inqirozi. Agar aniq sabablarga ko'ra chaqaloqda sut etarli bo'lmasa, men hipolaktiya haqida gapirmayman. Biz vaziyat haqida gapiramiz, agar oxir-oqibat, laktatsiya jarayoni to'la bo'lsa, ko'krak sindirilgan va hamma narsa baxtli bo'lsa - lekin keyin ona suti oz ekanligini tushunadi, ko'krak keyingi yilgacha bo'sh qoladi va chaqaloq ko'proq nam bo'ldi, ko'pincha orzu va tom ma'noda ko'kragiga osilib. Agar siz ham xuddi shunday vaziyatga duch kelsangiz, signalni ko'tarish juda erta. Shvidshe hamma narsa uchun, laktatsiya inqirozi davri keldi. Nega buni ayblashim kerak, chunki u tez orada o'tib ketadi va onam bu muammoni hal qilish uchun ishlashi kerak?

Xo'sh, tanqidiy laktatsiya inqirozi nima?

Aslida, g'ayritabiiy narsa yo'q. Sutning o'zgarishi davrlari fiziologiya nuqtai nazaridan to'liq tushuniladi. Ilgari, shunga o'xshash muammo hayotning 3-6 yilida saqlanib qoladi. Oziqlanishning navbatdagi "tuzatishlari" 3 oyda, keyin 7, 11 va 12 oylarda taqdim etiladi. Biroq, amaliyot shuni ko'rsatadiki, dastlabki ikki inqiroz davrida, hatto rivojlanishning ushbu bosqichida ham, chaqaloq faqat ona sutini iste'mol qiladi.

Xo'sh, nima bo'lyapti? Darhaqiqat, ko'kraklarda sut kam emas - bolaning tez o'sishi va birinchi oylarda vagusga ega bo'lishi tufayli oddiygina yangi talabning ortishi kuzatiladi.

Keling, sut qanday tebranishini aniqlaylik. "So'rovlar" ko'pincha "so'rang - so'rashga javob" tamoyili bo'yicha shakllanadi. Bunday holda, chaqaloqning o'zi deputat rolini o'ynaydi. Sut ichgandan so'ng, tana, masalan, har 2 yilda 80 ml teri ichish kerakligini bildiruvchi signal oladi.

Shvetsiyaning sutga bo'lgan talabi ortib bormoqda

Kichkintoy juda baland va birinchi oyda siz 600 dan 900 grammgacha, chorak yoki uchdan bir qismini odamlar bilan qo'shishingiz mumkin! Ko'rinib turibdiki, bunday o'sish sur'atida kirpilarga bo'lgan talab hali ham o'sib bormoqda. Natijada, sutning katta qismiga bo'lgan talab har kuni "tug'iladi", bola har doim och qolganga o'xshaydi. Agar siz ilgari 2-2,5 yoshda bo'lgan bo'lsangiz, hozir sizning kichkintoyingiz o'lib, ko'krak uchini ochko'zlik bilan xurraklab, uni qo'yib yubormay, ko'kragingiz bo'shligini his qilasiz.

Kech soatlardagi inqirozlar, bola o'rnidan turganda va keyin yurganda katta energiya sarfi bilan bog'liq. Ammo hid unchalik sezilmaydi, ba'zi chaqaloqlar 6 oydan keyin allaqachon qo'shimcha ovqatlardan voz kechishadi.

Inqirozning boshqa sabablari:

• Stress va ikkinchi ona. Tanadagi stress bo'lsa, adrenalinning keskin o'sishi va u kanallardan sut oqimini tartibga solish uchun mas'ul bo'lgan oksitotsin gormonining chiqarilishini inhibe qilishini hisobga oling. Stress bir yoshli onaning doimiy hamrohi bo'lganligi sababli, sut ishlab chiqarish u orqali o'zini o'zgartirishi mumkin.
• Yilni tashkil etishda buzilish. Noto'g'ri qo'llash, kecha yoki erta o'tkazib yuborish, yolg'on gapirish, qo'g'irchoqlik - bularning barchasi ayolning laktatsiya faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi.
• Oyning fazalari. Ba'zida laktatsiya inqirozi oyning oqimi bilan bog'liq. Tibbiyot nuqtai nazaridan, bunday qo'rg'onning orqasida hech qanday asos yo'q. Boshqa tomondan, men oqimni butunlay o'chirib qo'yaman, biz oyga ahamiyat bermaymiz, lekin oxirgi oyda men ko'proq to'shak bo'lishini his qilyapman.

Nega onangizni bezovta qilasiz? Yildan uzoqroq turing, hissiy rashkni saqlang va bayram qiling. Ona sut ishlab chiqarishni ko'paytirishni "taklif qilgan" kabi, onaning tanasi tezda uning aniq ehtiyojini aniqlaydi va chaqaloq kerak bo'lganda sutni olib tashlaydi. Kimning vaqti kerak. Yangi ehtiyojga o'tishning butun jarayoni 2 dan 4 kungacha davom etadi yoki u bir hafta davom etishi mumkin. Golovne, shuning uchun bu soat davomida onam sutdagi o'zgarishni iste'mol qilish uchun hech qanday sut iste'mol qilishga ruxsat bermaydi. Yaki?

Onalar uchun odatiy sovg'alar

• Men aqldan ozaman. Albatta, bugungi kunda chaqaloq kechagidan kamroq ekanligini tushunib etsangiz, bolaning yig'lashini tinchlantirishga va yuqori darajada moslashtirilgan ovqatlar bilan "to'ldirishga" harakat qilish muhimdir. Va agar buvilar qo'shimcha ovqatlantirish, qo'ng'iroq qilish va iflos so'zlarni gapirish bo'lsa, siz osongina voz kechishingiz mumkin. Vaziyatdan chiqishning oddiy yo'li borga o'xshaydi. Biroq, esda tuting: teri 10 g. sumishi - narxi minus 10 g. sut. Emizish jarayonini normallashtirish haqida gap ketganda, u yanada qiyinlashadi, ba'zan esa bitta qo'shimchaga boshqasi qo'shiladi va emizish asta-sekin ketadi. Albatta, siz xotirjam bo'lishingiz kerak va agar laktatsiya bir haftadan keyin normal holatga qaytmagan bo'lsa, uni yaxshilash uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida emizish bo'yicha maslahatchi bilan gaplashishingiz mumkin. Agar tana vaznining ortishi bilan bog'liq jiddiy muammolar bo'lmasa va bolada jiddiy patologiyalar bo'lmasa, nima uchun shartnoma tuzmaslik kerak?
• Yildan yilga. Agar siz laktokrizdan oldin yillar davomida yashagan bo'lsangiz, unda yil bo'yi rejimga o'tish vaqti keldi. Bu laktatsiyani muvaffaqiyatli davom ettirishning yagona yo'li. Agar chaqaloq bir ko'krakdan etarlicha sut olmasa, xafa bo'ling.

Sut inqirozi soatida bolani qondirish yoki unga emzik berish mumkin emas

Xotira izi nima haqida?

• O'ylab ko'ring, siz bolangizdan foydalanishni xohlamaysiz. Epizodlar, agar ayol haqiqatan ham laktatsiyaga ega bo'lmasa, bundan ham kam uchraydi. Boshqa tomondan, faktlarni bilamiz, agar ona haqiqatan ham o'sgan bolani tug'ishni xohlasa, uni ko'kragiga surtib qo'ygan va sut bir soat ichida paydo bo'la boshlagan. Shunday qilib, sizning sutingiz ketmadi yoki yo'qoldi, ammo inqirozli vaziyat favqulodda.
• Laktatsiya davrini ko'rsatadigan prolaktin gormoni kechalari eng qizg'in bo'ladi. Shuning uchun, tunda, shuningdek, dastlabki yillarda dangasa bo'lmaslik juda muhimdir. Bu laktokrizdan tiklanish jarayonini tezlashtiradi.
• Inqiroz davrida sut avvalgidek yog'li emas. Va hatto "orqa" sut ham tug'ilish orasidagi qisqa vaqt oralig'ida chiqmasligi aniq. Xavotirlanishning ma'nosi yo'q, chunki agar bola bir necha kun davomida bunday dietada qolsa, hech qanday yomon narsa bo'lmaydi.
• Avvalo, chaqaloqning borligini tushunish uchun ho'l granulalarda test o'tkazing. Hayotning birinchi oylarida bolaning foydasiga kelsak, shu jumladan emizishda "ho'l" 7, 8 yoki undan ko'p granulalar va kesilgan bo'lib, u barsiz va och sariq rangga ega, bu katta muammo yo'qligini anglatadi.
• Quyultirilgan sut va no'xat kabi yuqori kaloriyali mahsulotlarni iste'mol qilish keng ko'lamli emizish tufayli rivojlangan laktatsiyani qo'llab-quvvatlamaydi. Keyin hidlarni bosish mumkin allergik reaktsiyalar, Va shuningdek, shishiradi va ich qotishiga olib keladi.

Prolaktin va, ehtimol, sutning tebranishi ko'krakning faol namlanishi bilan bog'liq.

Laktokroz soati ostida onaning faoliyati

• Ko'pincha mahsulotni ko'kragiga qadar qo'llang. Bir necha marta aytilganki, chaqaloq qanchalik tez-tez ovqatlansa, ko'krakda hech narsa yo'qligini aytsin, keyin laktatsiya jarayoni normal holatga qaytadi.
• Ko'kraklarga qo'llashning to'g'riligini tekshiring. Emizish jarayoni allaqachon boshlanganligi sababli, chaqaloq ko'krak qafasini noto'g'ri ushlashi ehtimoldan yiroq emas. Va u buni qanchalik yaxshi bajarayotganini tekshirish yaxshidir. Yil uchun pozitsiyani eslab qolish mumkin.
• Istalgan vaqtda u erga borasiz. Bir yoshga to'lganligi, onaning uxlashni xohlamaganidek, kechayu kunduz chaqaloqni ovqatlantirishga tayyorligini anglatadi. Tim ko'proq prolaktin kuchayadi va sutning o'zini kechasi tebratadi.
• Ko'p miqdorda sharbat iching. Sog'lom o'zini o'zi qadrlash uchun bugungi kunda tanaga taxminan 2-2,5 litr suyuqlik, eng muhimi suv kerak. Va ichimlikning iliqligi, yubileydan oldin, sut oqimi osonlashadi.
• To'g'ri ovqatlaning va ovqatlaning. Muntazam tiklanish va uxlash hissiyotli yoshli bola uchun juda muhimdir. Muloyim va muntazam ravishda muvozanatsiz oziq-ovqat Hatto yangi onalar ham ko'pincha kundalik tartibni unutishadi va gazak qilmaslikdan mamnun bo'lishadi, bu ham ayolning ko'ngil aynishiga olib keladi.
• Issiqlik infuzioni. Issiq vanna qabul qilish va ko'krakni pastki qismiga yaqinroq engil massaj qilish va ko'krakni silash laktatsiyani o'zi oshirmaydi, balki sut oqimini kamaytiradi. Shuning uchun siz qo'shimcha usulni sinab ko'rishingiz mumkin.

Biroq, sut inqirozlari ba'zan homiladorlikning ko'kragini qoraytiradi, lekin ko'pchilik epizodlarda yoqimsiz hid paydo bo'ladi. Onalar har doim sabr-toqatni to'plashlari, xotirjam va xotirjam bo'lishlari va chaqaloqni tez-tez vannalar bilan bezovta qilmasliklari kerak. Va tez orada rejim yaxshilanadi.

Emizish onaning tanasi va bolaning o'zi tomonidan tartibga solinadigan tabiiy jarayondir. Biroq, tizim noto'g'ri ishlayotganga o'xshaydi - sut etarli emas, chaqaloq to'yib ovqatlanmaydi va ovqatlanmaydi. Buning sababi laktatsiya inqirozi bo'lgan bo'lishi mumkin, uni boshdan kechirish kerak bo'lmagan oddiy jarayon.

Laktatsiya inqirozlari haqida nimalarni bilasiz?

Turli so'zlardagi "laktatsiya inqirozi" iborasi turli xil ma'nolarni beradi. Bu tebranadigan sut miqdorining vaqtinchalik o'zgarishi yoki yo'talning keskin kuchayishi bilan bog'liq bo'lgan ona sutining vaqtincha etishmasligi.
Ko'rinib turibdiki, Fahivitlar turli jarayonlarning hidining asosiy sababi nima ekanligini fundamental tushunishni tushunishdan bezovta qilmaydi. Ba'zi odamlar ko'krakdagi sut oyning fazalariga qarab ko'tariladi va tushadi deb o'ylashadi. Boshqalar esa sutdan kam emasligiga aminlar, shunchaki sut oqimini boshdan kechirayotgan chaqaloqning farovonligi uchun bugungi kun miqdori endi qoniqarli emas.

Laktatsiya inqirozi odatda chaqaloqning hayotining 3 va 6-yillari orasida, shuningdek, 3, 7, 11 va 12 oylarda sodir bo'ladi. Inqirozning o'rtacha davomiyligi 3-4 kun, aks holda u etti kundan oshmaydi.

Shu kuni ona chaqaloq doimo och qolgandek his qiladi. Ikkala ko'krakdan sut ichadi, tez-tez emizadi, yopishib qoladi va asabiylashadi.

Bu davrda hech qanday og'irlik qilmaydi va ayolning terisi sut ishlab chiqarmaydi. Ko'pgina onalar bunday maxsus kunlarning tug'ilishidan shubhalanmaydilar va ularning kichkintoylari, ikki yoki undan ko'p, gullab-yashnamoqda.

onaning yaxshiliklari

Nima uchun laktatsiya inqirozi paydo bo'lishi hali noma'lum, ammo onaning harakatlari ularni qo'zg'atishi yoki majburlashi mumkinligi qayd etilgan.

Onaning asabiylashishi, bu juda mavjud bo'lishi mumkin, chunki chaqaloq uzoq vaqt davomida ishonib kelgan, oksitotsin gormoni tomonidan sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan sut oqimini kamaytirishi mumkin. Bunga hech narsa qilmang yopiq rang, Dam olishga harakat qiling. Buning uchun siz issiq dush olishingiz kerak (chaqalog'ingizni o'zingiz bilan hammomga olib kelishingiz mumkin, shunda chayqalayotgan suv uni tinchlantirishi mumkin), valerian yoki ona suti qo'shing. Barcha oddiy qog'ozlaringizni to'ldiring va chaqalog'ingiz bilan uxlang. Psixologik yengillik uchun kimdandir qutulmoqchi bo'lsangiz, iltimos, kichkintoyni otangizga yoki boshqa qarindoshlaringizga bering.

Shuningdek, laktatsiya davrida hamma narsa yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish orqali o'zingizni xotirjam qilishga yordam bera olasiz. Buning uchun oddiy Moll usuli. U aroma ostida va sut zavodi ostida boshqariladigan haroratda yotadi. Etarli miqdorda sut ishlab chiqarilganda, ko'krak ostidagi harorat 0,1-0,5 darajaga yuqori bo'ladi.

Farzandingiz etarlicha ovqat iste'mol qilishiga osongina ishonishingiz mumkin. Kun davomida taglik kiymang. Nam pelletlarni iste'mol qiling. Kichkintoy bir kun davomida 12 marta yoki undan ko'p siysa, undan charchaydi.

Ko'pincha, chaqaloqlar haqidagi turbotlarda ayollar ovqatlanishni unutishadi. Och qolgan onaning qaymog'i yomon kayfiyat, Bundan tashqari, u kamroq sut ishlab chiqaradi. Kuniga kamida 5 marta, kichik qismlarda ovqatlaning. Shuning uchun ichimlik olish juda muhimdir. Bir yoshli bolalarga kuniga 2,5 dan 3 litrgacha oziq-ovqat kerak bo'ladi.

An'anaga ko'ra, chaqaloqqa emzik berilishi kerak. Barcha oilalar, shu jumladan Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti, uni emizgan bolalarga qat'iyan bermaydilar. Sut nipelning stimulyatsiyasiga javoban ishlab chiqariladi. Farzandingiz qanchalik nam bo'lsa, sutingiz shunchalik ko'p bo'ladi. So'rg'ichni berish orqali siz ko'krakning stimulyatsiyasini o'zgartirasiz - kamroq sut oqimi. Va bolaning sumkasida bolaga kelishuv kerak bo'lishi mumkin, bu holda chaqaloqning foydasini saqlab qolish juda qiyin bo'ladi. Shuning uchun, na dastlabki kunlarda, na ayniqsa, bolaning inqirozida, bolaning og'zida onaning ko'kragidan boshqa hech narsa ko'rinmaydi.

Ko'proq sut bo'lardi

Inqirozni bartaraf etish uchun laktatsiyani rag'batlantirish kerak. Ushbu usul bilan chaqaloqni teriga qo'llang va ko'kragiga uzoqroq surting. Eng muhimi, ona chaqaloq bilan bir necha kun to'shakda yotishi mumkin bo'ladi, shunda u ko'kragiga erkin kirish imkoniyatiga ega bo'ladi va kerakli darajada ichki tagliklarni namlaydi. Siz xafa bo'lgan ko'kraklarga bir yil davomida berishingiz mumkin, chunki bitta bola etarli ovqat olmaydi.

Ayniqsa, tanadagi oksitotsin miqdori eng yuqori bo'lgan tunda ehtiyot bo'ling. Va agar chaqaloq bu soatda homilador bo'lsa, unda kun o'tishi bilan sut ko'proq bo'ladi.

Juvenatsiya ham laktatsiyani rag'batlantiradi. Ko'krak nasoslarini ishlatish eng oson, uni bir necha kun davomida do'stlardan ijaraga olish yoki ijaraga olish mumkin. Sut qo'shmang. Uni chaqaloqqa raqsdan emas (ko'krak suti bilan boqish bilan juda mos keladi), balki qoshiqdan, pipetkadan yoki boshsiz shpritsdan boqing. Agar bola och bo'lmasa, sutni muzlatgichda saqlang. Raptom, siz ishonchli qo'llarda bo'lasiz.
Shuningdek, siz ko'krak uchun issiq vannalar (5-10 daqiqa) yoki isitiladigan sochiq bilan iliq kompresslar (1-2 daqiqa) bilan laktatsiyani rag'batlantirishingiz mumkin. Cho'milishdan oldin engil massaj ajratilgan sutni qo'shib, chaqalog'ingiz uchun ho'llash jarayonini osonlashtiradi.

Bundan tashqari, Laktogon kuchlari bilan infuziyalar va o'simlik infuziyalari uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Sizga va chaqalog'ingizga eng mos keladiganini tanlang.

Sizga emizish muborak bo'lsin!

Bolaning hayotining birinchi kunidan boshlab, band bo'lgan ona ikki marta ovqatlanadi: "Mening chaqalog'im qancha sut beradi?" va "Nega men laktatsiya uzoq davom etishi uchun ishlashim kerak?" Ularni tinglash muqarrar ravishda sizni "laktatsiya inqirozi" kabi tushunchalar bilan tanishishga olib keladi. Men ayollar, bu qutining tavsifi bilan tanishgandan so'ng, u haqida aniq nima ekanligini eslatib qo'yishlarini istardim; Inson hayratda qoladi va bu sodir bo'lishi mumkinligiga ishonmaydi; Ammo biz hali ham g'azablanishimiz mumkin, chunki hipolaktiya muqarrar va muzokaralar olib bo'lmaydi.

Vahima qo'zg'ash, emizishdagi birinchi muammolarni hal qilish va qo'shimcha oziqlantirishni joriy qilish bo'yicha shoshilinch qarorlar qabul qilish tavsiya etilmaydi. Keling, emizish inqirozlari nima ekanligini va ular bilan qanday kurashish kerakligini birgalikda aniqlaylik.

Laktatsiya inqirozi - normal emas, balki vaqtinchalik emas

Va bu emizishning o'ziga xos xususiyati: bir yoshga to'lgan barcha ayollar uchun sutdan "mahrum" bo'lib tuyuladigan kunlar bor. Ba'zi onalar bunday kunlarda chaqaloqning ko'kraklarida bezovta bo'lishini bilishadi, ya'ni emizish chastotasi ortadi, chaqaloq ishonadi. Boshqalar esa, sut uzoq vaqtdan beri g'oyib bo'lgandek, ko'kraklarida "bo'sh" his qilishlarini aytishadi va undan barcha hayotiy sharbatlar chiqariladi.

Bu yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining 3 va 6 oylarida, keyin esa emizishning 3, 7, 11 va 12 oylarida sodir bo'ladi. Boshqalar esa har oyning chastotasini ko'rsatadi. 3 oyda laktatsiya inqirozi lakmus testiga o'xshaydi, bu emizishni to'liq to'g'ri tashkil etilmaganligini ko'rsatadi. Ochlik inqirozi hodisasini chaqaloq vaqti-vaqti bilan energiya sarfini keskin oshiradi va sutning katta qismini talab qiladi, deb tushuntirish an'anaviy hisoblanadi. Onamning ko'kragi bolaning kattalar ehtiyojlariga tez moslashmaydi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u hali ham moslashishi kerak.

Inqiroz davri o'rtacha 3-4 kun davom etadi, garchi ba'zida u bir kungacha cho'zilishi mumkin. Bunday kunlarda asosiy qoida - emizish tugaydi deb o'ylamaslik va vahima qo'ymaslik, lekin ko'pincha bolani ko'kragiga qo'yish, go'yo sizga bo'sh tuyuladi.

Laktatsiya inqirozi boshlanganda nima qilish kerak?

Bu yordam beradi	Bu yomon emas va laktatsiya davrida sut shunday yo'qoladi!
1. Ko'pincha chaqaloqni ko'kragiga qo'llang. Terini chaqaloqning ko'kragiga qo'llang. Ogoh bo'lish uchun budilnikni o'rnating. Ko‘krak uchlaridagi yoriqlardan qo‘rqmang. Agar siz bolaga to'g'ri xabar bersangiz, ko'rinmang. Yoriqlarning oldini olish uchun Bepanten malhami yordam beradi. Ko'kraklarda sut umuman bo'lmasa, faqat og'iz suti bo'lsa, soyabonli yotoqda emizish tavsiya etiladi.	1. So'rg'ich bolani tinchlantirish uchun foydalidir. Dummy va har qanday taqlidchilar ayollar ko'kraklari- torakal foyda. Chaqaloq energiyani ularning namligiga sarflaydi, buning natijasida onaning ko'kragini kamroq intensivlik bilan rag'batlantiradi.
2. Yillik chiqindilarning ko'payishi. O'zingizni qo'yib yubormaguningizcha, ko'krakni chaqaloqdan olmang. Agar siz yoriqlardan qo'rqsangiz, birinchi nuqtada hayratga tushing.	2. Bolaga suv bering. Qancha suv ichiladi - sut iste'mol qilinmaydi. Qo'shimcha ovqatlarni kiritishdan oldin (6 oydan keyin) chaqaloqlarga suv tavsiya etilmaydi.
3. Kechaning qismlari. Sutni urug'lantirish uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni 3 kundan 8 kungacha bo'lgan davrda eng faol sintezlanadi. Agar siz va chaqalog'ingiz uyquni yaxshi ko'radigan bo'lsangiz, uyg'otuvchi soatni o'rnating. Kechasi cho'milish bebahodir.	3. Vykoristannaya emzik bilan raqsga tushadi (mustaqil ravishda birga). Div. 1-band.
4. Bolaning ko'p sechosini pompalang. Sizni tinchlantirishga ruxsat bering. Siz ko'rgan narsangizni o'zgartirasiz.	4. Sutni ertaroq kiritish, laktatsiya inqirozi boshlanishidan 1 kun o'tgandan keyin.
5. Xo'jalik daftarlarini ta'mirlash.	5. Doimiy muhim bolalar. Ko'pincha, hid onamni faqat mumkin bo'lgan o'lim orqali bezovta qiladi.
6. Oila va do'stlarni qo'llab-quvvatlash.	6. Qoida ostida onadan tashqari yordamga ehtiyoj bor.
7. Men emizish bo'yicha maslahatchim borligidan xursandman. Bu ajoyib dalillarga ega haqiqiy professionallar. Ular emizishni to'g'ri tashkil etishga va har qanday inqirozni engishga yordam beradi.	7. Ayolning laktatsiya davrida etarli miqdorda sut miqdori va uning asosiy kuchi haqidagi bilimida shubhalar yo'qligi asosida. Bu allaqachon murakkab ayolni ruhiy tushkunlikka soladi. Bunday o'zgarishlardan ehtiyotkorlik bilan qochish va jangovar ruhni yo'qotmaslik tavsiya etiladi.

Aziz onalar, taslim bo'lmang, umidsizlikka tushmang va laktatsiya uchun kurashing. Siz hamma narsani ko'rishingiz mumkin. Dunyoda kamida ikki kishi bolangizdan barcha emizish inqirozlarida foyda ko'radi - bolaning o'zi va maqola muallifi.