Термальні джерела у Росії. Відпочинок у Краснодарському краї. Що таке "Гарячі джерела"? Що таке термальне джерело

Напевно, ви чули щось про термальні джерела або навіть купалися в них. Що вони являють собою? Це гаряча вода, що виходить із надр землі на поверхню. Її температура може бути різною: від 20 до 100 градусів і вище. До складу води входить майже вся таблиця Менделєєва.

До речі, про цілющі властивостітермалів відомо давно. Стародавні римляни будували біля них свої терми та приймали ванни. Вони знали, що води гарячих джерел добре заліковують рани, лікують суглоби, сприятливо впливають на шкіру.

Після купання в термальних джерелах людина почувається помолоділим, відпочившим, повним сил. Відомо і ще одну властивість «живої води» — лікування «жіночих» захворювань та збільшення шансів для зачаття дитини. Багато сімейних пар, які пройшли курс лікування термальними водами, через деякий час дізнаються про те, що скоро стануть батьками.

Води термальних джерел - універсальні ліки, але тільки в тому випадку, якщо використовуються правильно. Часто можна побачити картину, як відпочиваючі хаотично переходять від одного басейну з термальною водою до іншого, потім занурюються в басейн із холодною водою, не підозрюючи, що такими діями можуть завдати шкоди своєму здоров'ю.

Як правильно купатися у термальних джерелах? Яких правил дотримуватись, щоб термали та зачаття стали словами синонімами?

Скільки можна сидіти у купальні?

Відповідь проста – насамперед прислухайтеся до свого самопочуття. Пульс почастішав, значить настав час вилазити з води. Час перебування в купальні також залежить від температури води: що гарячіше, то менше часу можна в ній перебувати. Тривалість 1 сеансу має бути в середньому 15-20 хвилин, потім невелика перерва.

Правила купання у термальних джерелах

Правило 1.Фахівці з прийому ванн радять весь час звірятися зі своїм пульсом: пульс став рідкішим, отже організм перейшов у відновлення ний режим і можна ніжитися в теплій мінеральній воді ще деякий час, почастішав більш, ніж на 10 ударів - настав час закінчувати процедуру.

Правило 2Понад 2 години на день купатися в термальних джерелах не рекомендується.

Правило 3За 2 години до процедури обов'язково поїжте. На повний шлунок, як, втім, і голодному в мінеральну воду не можна занурюватися.

Правило 4Лікарі радять після купання відпочити 20 хвилин у зоні релаксу, а потім піти в номер і повалятися в ліжку годинку, а ще краще поспати. І тут користь купання в термальних джерелах для організму буде просто супер.

Корисна порада: якщо збираєтеся викупатися в термальному джерелі, обов'язково захопіть з собою рушник, ляпанці та купальник потемніший, тому що після перебування в мінеральній воді його буде важко випрати.

Кому не можна приймати мінеральні ванни?

Купання в термальних джерелах приносить користь організму, але у деяких випадках відвідувати їх не рекомендується:

у критичні дні
з 5 місяця вагітності
тим, кого ангіна, бронхіт чи пієлонефрит (запалення може перекинутися інші органи)
при мастопатії, міомі матки та будь-яких інших пухлинах (термальна вода прискорює процеси метаболізму, змушує клітини посилено ділитися, і вони починають рости швидше)
при водній кропивниці
у тих, хто має схильність до судом
при тяжких хворобах серця.

Гарячі джерела для зачаття - ще один додатковий шанс для пар, які ніяк не можуть дочекатися появи на світ маленького дива, їхнього малюка. Якщо вам не вдається завагітніти – відвідайте цей унікальний природний дар і після купання в термальних водах, можливо, через деякий час дізнаєтеся про те, що вагітні.

Джерело? Таким вважається будь-яке джерело, коли вода, розігріта вище 20 градусів за Цельсієм, виходить на поверхню з надр. Таке відбувається у тому випадку, коли у певних місцях земної поверхні, особливо там, де йде активна вулканічна діяльність, підземна вода та підігрівається до гарячого стану. Буває й те, що джерелом тепла є певні гірські породи. у Росії - результат обох причин.

Загальна інформація

Існує три види таких джерел. Між собою вони відрізняються температурою води: теплі містять воду від 20 до 37°С, за ними йдуть гарячі - від 37°С до 50°С, а завершують трійку дуже гарячі - від 50°С до 100°С. Через свої корисні властивості місця з виходом на поверхню ключової теплої води цінувалися людьми ще з давніх-давен. Їх лікувальні властивостібули відомі та використані вже в період Римської Імперії. Вода цих джерел дуже добре допомагала людям розслаблятися, підтримувати молодість та виліковуватись від різних хвороб.

З цих та інших причин такі лікувальні джерела не втрачають своєї важливості та актуальності і зараз. Туристів щороку стає дедалі більше. А з розвитком інфраструктури, наприклад, Краснодарського краю, люди приїжджають лікуватися. Адже термальні джерела у Росії, зокрема і її півдні, дозволяють успішно лікувати багато захворювань.

Практичне застосування термальних джерел

Лікувати, зокрема, можна: порушення трофіки тканин, хвороби сечостатевої системи, шкірні захворювання, захворювання центральної нервової системита серцево-судинної. Але не лише медичним призначенням відомі такі природні об'єкти. У деяких країнах, наприклад в Ісландії, їх щосили використовують у побуті, іноді в масштабах усієї країни. Столиця, місто Рейк'явік, обігрівається лише за рахунок енергії джерел, а в інших містах – багато муніципальних та приватних будівель. Чим ще характеризуються термальні джерела у Росії?

Вони мають, крім температури, унікальний хімічний склад, містять такі елементи, як бром, йод, кальцій, натрій, калій, які сприяють значному поліпшенню самопочуття та мають гарну розслаблюючу дію. Всі ці корисні властивостіособливо знадобляться тим людям, які віддають перевагу активному відпочинку, таким як сноубордисти, гірськолижники, альпіністи та інші. Вони в таких місцях можуть швидко відновити свої сили.

Гора Машук та її корисні питні води з джерел

Ця гора відома у всіх куточках нашої країни. Мало хто не чув про П'ятигорськ та його знамениті питні джерела. Саме звідси почався колись розвиток російської курортології. Ще 1863 року з ініціативи З. А. Смирнова тут було створено бальнеологічне співтовариство, куди входили знамениті реабілітологи та лікарі. Говорячи про те, які є зараз термальні джерела в Росії, обов'язково слід зазначити, що тільки в самому П'ятигорську та прилеглих місцях є 23 курортні заклади і всі вони розташовані на джерелах.

В принципі, все місто є великою курортною системою, в якій є і найсучасніші, дуже комфортабельні здравниці. У відомому на всю країну парку "Квітник" розташовані Пушкінські, Єрмоловські та Лермонтовські ванни з доступними всім радоновими, вуглекислими та сульфідними водами.

Що лікують у П'ятигорську

Що ж можна вилікувати, відвідавши термальні джерела в Росії, безпосередньо біля Машук? Практично все! Особливо це стосується судин, органів травної системи, периферичної нервової системи та жіночим хворобам. Також тут допоможуть при деяких суто професійних недугах, таких як поліневрити та вібраційні хвороби.

Людям з шкірними хворобами, які складно діагностувати, рекомендується сюди приїхати – для успішної корекції та лікування. У цих місцях лікує сама природа Кавказу та створені цією ж природою лікувальні джерела Росії. Ви ніколи не пошкодуєте про це, інвестиції у здоров'я швидко окупляться.

Лікування та відпочинок у Краснодарському краї

Найшикарніші російські джерела знаходяться на Камчатці, їх там найбільше. Крім звичайних, там ще багато гейзерів, коли перегріта вода викидається на поверхню у вигляді пари. Іноді вона йде із глибини у тисячі метрів. Найближчі подібні курорти розташовані на Кавказі та в Краснодарському краї. Вони вже давно відомі і обжиті всіма, хто потребує. Вода у них має середню температуру від 50 до 90 градусів. У Краснодарському краї всього відомо 32 термальні джерела, з них 13 - активно використовуються. Особливо відомі такі об'єкти Апшеронського району, де тільки розвіданих є понад 50. Чверть з них виносить вгору воду, багату на цілющі домішки та мінеральні солі.

Зараз назвемо найвідоміші з них. Це джерела, що постійно експлуатуються, тобто приносять користь людям:

Місто Апшеронськ, санаторій "Сонячна Поляна" - відоме своїми йодобромними свердловинами.
Місто Хадиженськ, санаторій "Мінеральний" - такі ж свердловини.
Станція Нафтова, дитяча здравниця "Гірський-Здоров'я" - вуглекисло-карбонатно-натрієва свердловина.

Характеристики місцевих джерел

Якщо ви розраховуєте на повноцінний відпочинок, то інформація, надана нижче, не буде зайвою. Джерела води в цій місцевості значно відрізняються за складом та продуктивністю. Наведемо кілька прикладів. На правому березі Чехок, місцевої річки, за кілька кілометрів від Нафтогорська розташована свердловина № 5/42 з водою, що залягає на глибині 90 метрів.

Вона схожа на "Боржомі", і склянку її можна набрати за три секунди. Цілком можна організувати розлив у ємності для лікувального пиття. Вода з деяких інших свердловин за співвідношенням мікроелементів і газів ідеально підходить для бальнеолікування, подібного до курорту Стара Русса. Тобто перспективи розвитку тут величезні, а можливості використовуються зовсім мало.

Доступні для лікування джерела Краснодарського краю

Зараз ми розповімо про деякі місця, де вам буде доступний повноцінний відпочинок та лікування. Все-таки в даний час мандрівники, туристи, люди, які бажають поправити своє здоров'я, вважають за краще розташовуватися більш-менш комфортно, тих, хто любить жити в наметах і, даруйте, ходити в туалет за найближче дерево вже майже немає. Так от, якщо прислухаєтеся до наших рекомендацій, то сміливо приїжджайте на відпочинок.

Допоможуть вам користь провести час.

Зверніть увагу на базу відпочинку "Хуторок", розташовану у промзоні селища Мостівського. Це цілком сучасне та комфортне місце, де є непогані будиночки для проживання, кафе та, головне, кілька басейнів із лікувальною термальною водою.
Майже в тому ж місці є ще одна база відпочинку - "Кордон". Вона стоїть у сосновому мальовничому лісі, має два шикарні басейни, ставок, дитячий майданчик, непоганий готель з номерами, бар.

Ще дві у селищі Мостівському

Як ви вже зрозуміли, в цьому місці спостерігається концентрація місць для відпочинку і лікування. Так виходить, що у Росії характеризуються їх скупченістю у кількох регіонах. Отже, база відпочинку "Аква Віта". Тут є будиночки для відпочиваючих та кілька басейнів із найсучаснішими очисними системами та гідромасажем. Це не всі чудові місця тут для вашого здоров'я. Але ми, насамкінець, хочемо представити турбазу “Водолій”, розташовану в Апшеронському районі, за п'ять кілометрів від Гуамки.

Тут, окрім чудового басейну, є дво-, чотири- або шестимісні комфортабельні будиночки, стіл та лави біля кожного з них, шампури, мангал, дрова. Годують, а також можна готувати самостійно. Є ставок з рибою, риболовля платна. У басейні можуть за гроші купатися і ті, хто тут не мешкає. Відмінне місце для відпочинку та лікування сім'єю чи компанією.

Гарячі, або термальні, джерела мінеральної води мають дивовижну лікувальну силу, про яку знали ще в давнину. Більшість таких природних джерел містять багатий комплекс корисних мінеральних речовин, які благотворно впливають на шкіру, опорно-руховий апарат, імунну систему та інші системи організму людини.

Природа термальних джерел

Джерело – це вихід на поверхню підземних вод, які можуть мати різний мінеральний складі різну температуру. Якщо вода у джерелі вище 20оС чи середньорічної температури цієї області, його називають гарячим чи термальним. Нагріваються вони в основному через вулканічну активність і активні процеси, що відбуваються в надрах землі, тому більшість термальних джерел розташовані в районах вулканів. Іноді висока температурапояснюється підйомом води з великої глибини, де температура набагато вища. У деяких областях джерела мають температуру до 97°С.

У районах гарячих джерел будують санаторії, лікарні, курорти, готелі, які працюють цілий рік, оскільки завжди підтримується постійна температура.

Користь гарячих джерел

Більшість гарячих джерел – мінеральні, оскільки вода, проходячи через гірські породи, збагачується великою кількістю хімічних речовин, корисних здоров'ю. Така вода вважається харчовою, придатною для пиття і навіть лікувальною, залежно від набору мінералів вона лікує захворювання травної, дихальної, ендокринної та інших систем.

Призначають вживання цієї води лікарі, самостійне лікування мінеральною водоюможе погіршити стан здоров'я Деякі джерела виліковують жіночі захворювання і можуть позбавити безпліддя, інші добре підходять для реабілітації після травм та операцій. Гаряча мінеральна вода може допомогти при склерозі, подагрі, запаленні суглобів, невралгії, хворобах дихальних шляхів, остеопороз.

Купання в таких джерелах надає лікувальний вплив на шкіру, суглоби, імунітет, роботу центральної нервової системи, серця та судин. Як правило, для цього влаштовують спеціальні заклади – ванни або басейни з медичними пунктами, де відвідувачам розповідають про правила безпеки та протипоказання.

Чи існує шкода прийняття гарячих джерел?

Незважаючи на те, що гарячі джерела корисні, в деяких випадках вони можуть нашкодити. Протипоказаннями є деякі захворювання серцево-судинної системи, злоякісні пухлини, астма, лейкемія, деякі екземи Також не можна купатися у ваннах із теплою мінеральною водою при вагітності.

Якщо пацієнт вважається здоровим, то ухвалення геотермальних вод принесе лише користь. У деяких випадках гарячі джерела можуть посилити хворобливий станпацієнта. Це залежить від діагнозу. Тому є деякі протипоказання до прийняття термальних вод.

До них відносяться гіпертонія І та ІІ ступеня, вади серця, стани після масивних крововтрат, захворювання нирок, цукровий діабет, грибкові захворювання шкіри, епілепсія та ін. У схильних до зниженого тиску може запаморочитися голова при зануренні у воду, тому таким відвідувачам не варто заходити у воду по шию, область серця має бути відкритою. А взагалі будь-хто охочий оздоровитися за рахунок гарячих джерел повинен попередньо проконсультуватися з лікарем.

Найвідоміші гарячі джерела в Росії знаходяться в Ставропольському краї в Кавказькому регіоні. мінеральні води, у Тюмені, біля Байкалу, на Камчатці.

Відео

Недорогі Готелі поруч із Джерелами

Секрет термальної води криється в її хімічному складі, який сприяє лікуванню та омолодженню організму. При виборі термального джерела варто одразу вирішити, який саме результат ви очікуєте отримати від такого оздоровлення. Найбільш ефективний курс лікування становить від 14 до 21 дня. Термальна вода – це універсальний засіб лікування і його потрібно застосовувати правильно, проконсультувавшись із лікарем.

Термальна вода - це утворення парів, які виділяються остигаючою магмою, вони просочуються у верхні шари землі і на цьому рівні піддаються впливу нижчих температур, що призводить до їх конденсування у воду.

Не плутайте термальну воду із мінеральною. Хоча вони близькі за своїм призначенням, але мають відмінності. Термальна вода формується на глибших рівнях землі, куди не проникають шкідливі домішки з хімічних речовин, термальна вода збагачена великою кількістю солей, мікро-, макроелементів, до яких належать калій, кальцій, кремній, натрій, марганець, цинк, селен, залізо, мідь , йод, бром, фтор та хлор, магній. Ці елементи допомагають організму людини функціонувати і бути в тонусі.

Лікування на водах називається бальнеотерапієюта обов'язково має проходити під медичним контролем. Термальна вода сприяє лікуванню шкірних захворювань- запалення, підвищує захисні властивості шкіри, знімає почервоніння, подразнення, нормалізує водно-ліпідний баланс. До того ж вона надає сприятливий вплив під час лікування серцево-судинних захворювань, варикозного розширеннявен, урологічних та гінекологічних, а також багатьох інших.

Як правильно вибрати джерело термальної води?

Термальне джерело допомагає підібрати лікар, індивідуально. Для гіпертоніків, астматиків та сердечників підійде купання у вуглекислих джерелах, оскільки вони впливають на поглиблення дихання та покращення стану міокарда. Людям, які страждають на порушення щитовидної залозита нервової системи, підійдуть йодобромні джерела, у лікуванні захворювань шкіри, серця та опорно-рухового апарату допоможуть сірководневі ванни. На підвищення ефективності роботи головного мозку та ендокринної системи, Поліпшення обміну речовин - благотворно впливають хлоридно-натрієві ванни.

У природних басейнах або критих, куди подається термальна вода, можна перебувати трохи більше 15-20 хвилин. Тривалість процедури залежить від температури вода та стану людини. Пам'ятайте, що навантаження на серце залежить від температури води, що вище, то більше. Під час ванн пульс може частішати в 1,5-2 рази, тому стан організму можна порівняти з тренуваннями на біговій доріжці. Лікарі рекомендують контролювати серцебиття, якщо воно підвищилося на 10 ударів, тоді варто залишити басейн. Ефект від занурення у термальну воду досягається, коли пульс стає рідкісним, тоді організм насичується всіма корисними мікроелементами.

Як підготуватися до занурення у термальну воду?

Їжу необхідно здійснити за 1,5-2 години до початку процедури, в день проведення процедури не рекомендуються будь-які фізичні навантаження- відвідування тренажерного залу, підйом у гори, екскурсії. Після проведення процедури обов'язково потрібно відпочити хоча б 20 хвилин у розслабленому стані, найкращим способомвідпочинку вважається півторагодинний сон.

У термальне джерело потрібно правильно поринати: так, щоб область серця залишалася над водою, оскільки існує ймовірність запаморочення і людина може знепритомніти, не потрібно опускатися по саму шию.

Ефект від купання в термальному джерелі за умови проходження 10 процедур триває 2-3 місяці. Розчинені в термальній воді солі діють на шкірні рецептори не тільки під час занурення, а й після процедури, на тілі утворюється і залишається тонкий шар сольових кристаликів, прихований від людського ока, який насичує організм мікроелементами. У цьому полягає ефект лікування на термальних водах.

Побічні ефекти від термальної води

Здоровій людині ванни з термальною водою принесуть лише користь, у хворої людини термальні джерела можуть або прискорити процес одужання, або навпаки – посилити проблеми, це залежить від діагнозу, тому варто попередньо проконсультуватися з лікарем. Бальнеотерапія неоднозначно діє за різних форм одного захворювання, наприклад, людині з діабетом II типу термальні ванни принесуть користь здоров'ю, і з I типом рівень цукру може знижуватися до критичного рівня.

Кому протипоказані термальні ванни

Жінкам у критичні дні.
Вагітним, з другого триместру. Під час вагітності, з 1 по 3 місяць, можна занурюватись лише у теплі джерела, не надто гарячі! У другій половині вагітності гарячі ванни можуть призвести до передчасним пологамабо ризик занесення інфекції.
Людям із гострими Запальними захворюваннями: ангіна, бронхіт, пієлонефрит, занурення заборонено через ризик генералізації інфекції – можливості запальних вогнищ переходити на інші органи.
Термальна вода сприяє швидкому прояву метаболізму, змушуючи клітини посилено ділитися, а різні утворення, навіть доброякісні, від цього зростають швидше, тому тим, у кого мастопатія, міома матки, пухлини протипоказано занурення в термальні джерела.
Людям із захворюваннями серця та схильним до судом (епілепсії).

Що робити?

Не варто самостійно без консультації лікаря поєднувати із термальними ваннами грязьове обгортання, душ Шарко, переходити від джерела до джерела, міняти процедури одну за одною. Термальна ванна - це насамперед розслаблення, а не стрес для організму, який провокують різкі зміни процедур. Незважаючи на те, що ваше тіло знаходиться в розслабленому стані, насправді воно працює, посилюючи кровообіг і циркуляцію лімфи, серце б'ється швидше, кров насичується гормонами, виробленими залозами внутрішньої секреції, підвищується робота імунітету Пам'ятайте, що таке навантаження може призвести до зриву організму, тому уважно поставтеся до всіх рекомендацій.

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю