Лімфа та лімфообіг. Фізіологія та анатомія людини. Лімфатична система Як рухається лімфа

Зміст

Лімфатична система виконує в організмі функції очищення тканин, клітин від чужорідних агентів (сторонніх тіл), захисту від токсичних речовин. Входить до складу кровоносної системи, але за будовою відрізняється від неї і розглядається як самостійна структурно-функціональна одиниця, що має власну мережу судин та органів. Головна особливість лімфосистеми полягає у її незамкнутій будові.

Що таке лімфатична система

Комплекс спеціалізованих судин, органів, структурних елементів називається лімфосистемою. Основні елементи:

1. Капіляри, стовбури, судини, якими переміщається рідина (лімфа). Основна відмінність від кровоносних – велика кількість клапанів, що дозволяють розігнати рідину у всіх напрямках.
2. Вузли – поодинокі чи організовані групами освіти, виконують ролі фільтрів лімфи. Вони затримують шкідливі речовини, переробляють шляхом фагоцитозу мікробні та вірусні частки, антитіла.
3. Центральні органи – вилочкова залоза, селезінка, червоний кістковий мозок, у яких утворюються, дозрівають і «навчаються» специфічні імунні клітини крові – лімфоцити.
4. Окремі скупчення лімфоїдної тканини – аденоїди.

Функції

Лімфосистема людини виконує низку найважливіших завдань:

1. Забезпечення циркуляції тканинної рідини, разом із якою з тканини виходять токсичні речовини, метаболіти.
2. Транспорт жирів, жирних кислот із тонкого кишечника, завдяки чому забезпечується швидка доставка поживних речовин до органів, тканин.
3. Захисна функція фільтрації крові.
4. Імунна функція: виробництво великої кількості лімфоцитів.

Будова

У лімфосистемі виділяють такі структурні елементи: лімфатичні судини, вузли та власне лімфа. Умовно до анатомії до органів лімфосистеми відносять деякі частини імунної системи, які забезпечують постійний склад лімфи людини, утилізацію шкідливих речовин. Лімфосистема у жінок має, за даними деяких досліджень, більшу мережу судин, а чоловіки спостерігається збільшене кількість лімфовузлів. Можна зробити висновок, що лімфосистема, завдяки особливостям своєї будови, допомагає роботі імунної системи.

Схема

Струм лімфи та будова лімфатичної системи людини підпорядковуються певній схемі, яка надає лімфі можливість надходити з міжтканинного простору до вузлів. Основне правило лімфоструму - рух рідини від периферії до центру, проходячи при цьому фільтрацію в кілька етапів через місцеві вузли. Відходячи від вузлів, судини утворюють стовбури, які називаються протоками.

Від лівої верхньої кінцівки, шиї, лівої частки голови, органів нижче ребер, вливаючись у ліву підключичну вену, лімфоток утворює грудну протоку. Проходячи через праву верхню чверть тіла, включаючи голову і груди, минаючи праву підключичну вену, лімфоток утворює праву протоку. Такий поділ допомагає не перевантажувати судини та вузли, лімфа вільно циркулює із міжтканинного простору в кров. Будь-яка закупорка протоки загрожує набряком або пухлиною тканин.

Рух лімфи

Швидкість, напрямок руху лімфи за нормального функціонування постійні. Рух починається з синтезування в лімфатичних капілярах. За допомогою скорочувального елемента стінок судин і клапанів, рідина збирається і рухається до певної групи вузлів, фільтрується, потім очищена вливається у великі вени. Завдяки подібній організації функції лімфатичної системи не обмежуються циркуляцією міжтканинної рідини, і вона може працювати як інструмент імунної системи.

• Лімфоміозот - інструкція із застосування, форма випуску, показання для дітей та дорослих, побічні ефекти та ціна
• Мікроструми для обличчя - принцип впливу, показання, підготовка та проведення, ефект з фото та протипоказання
• Запалення лімфовузлів: причини захворювання, симптоми та лікування

Захворювання лімфатичної системи

Найпоширенішими захворюваннями є лімфаденіти – запалення тканини, внаслідок накопичення великої кількості лімфатичної рідини, у якій концентрація шкідливих мікробів та його метаболітів дуже велика. Найчастіше патологія має вигляд абсцесу. До запуску механізмів лімфаденіту можуть призвести:

• пухлини, як злоякісні, і доброякісні;
• синдром тривалого стискання;
• травми, що впливають безпосередньо на лімфатичні судини;
• бактеріальні системні хвороби;
• руйнування еритроцитів

До захворювань лімфосистеми відносять локальні інфекційні ураження органів: тонзиліти, запалення окремих. лімфатичних вузлів, лімфангіт тканини. Виникають такі проблеми через неспроможність імунної системи людини, надмірне інфекційне навантаження. Народні методиЛікування припускають різні способи очищення вузлів, судин.

Як очистити лімфатичну систему

Лімфосистема виконує функцію "фільтра" організму людини, в ній накопичується безліч патогенних речовин. З функцією очищення лімфатичних судин та вузлів організм справляється самостійно. Однак при прояві симптомів неспроможності лімфатичної та імунної систем (ущільнення вузлів, часті застуди) рекомендується з метою профілактики самостійно проводити заходи з очищення. Як очистити лімфу і лімфосистему, можна запитати у лікаря.

1. Дієта, що складається з великої кількості чистої води, сирих овочів та вареної гречки без солі. Такої дієти рекомендується дотримуватися 5-7 днів.
2. Лімфодренажний масаж, який усуне застої лімфи та «розімне» судини, покращивши їх тонус. З обережністю застосовувати при варикозне розширеннявен.
3. Прийом фітопрепаратів та трав. Кора дуба, плоди глоду посилять лімфоток, сечогінна дія сприятиме виведенню токсинів.

Відео

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і надати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Лімфатична система, яка латиною називається systema lymphatica, в організмі людини виконує важливі функції та відповідає за підтримання імунітету. Ця найважливіша частина судинної системилюдей має чітку структуру. Головною функцією systema lymphatica є очищення клітин та тканин організму. Кожен лімфовузл виконує функції біологічного фільтра.

Що таке лімфатична система

Весь людський організм охоплює система лімфовузлів та судин, яка забезпечує роботу імунітету. Така структура є не менш значною частиною судинного кровообігу, ніж венозна, артеріальна системи. Робота системи lymphatica явно не видно.

Дуже рідко трапляється витікання лімфи через шкіру, але люди завжди помічають результати роботи лімфосистеми. Проте мало хто розуміє сутність такого процесу. Це комплексна незамкнена структура. Вона не має центрального насоса, тому відрізняється від кровоносної системи. Лімфосистема є цілим комплексом маленьких і великих лімфатичних судин — стовбурів і проток, якими пронизаний весь організм людини.

За ними лімфа відтікає від областей тіла до кінцевих ділянок вен. Близько 460 згрупованих або одиночних лімфовузлів різних ділянкахорганізму в процесі лімфатичних судин є в організмі людини. Групи лімфовузлів працюють постійно. Вони знаходяться поряд з венами та артеріями. Така кількість лімфовузлів достатньо для того, щоб людський організм міг почуватися здоровим. Ці судини пов'язані між собою лімфовузлами.

Дрібні та великі судини згруповані. Це групи із різними лімфовузлами. Вони прямують до лімфатичних вузлів (лат. nodi lymphatici), що мають розміри від великого насіння квасолі до просяного зернятка. Виділяють 150 регіональних груп лімфовузлів, пов'язаних між собою судинами. Кожен вузол відповідає за певну ділянку тіла. Вага всіх лімфовузлів становить 1% від ваги тіла, що досягає 1 кг. Лімфоцити, необхідних боротьби з інфекцією, виробляються в лімфовузлах.

Лімфатичні капіляри становлять основу цієї системи. Вони є скрізь. Ці тонкі капіляри збирають в організмі рідину, що там знаходиться. У такій біологічній рідині містяться різні корисні та шкідливі токсичні речовини. Ці токсини (лат. Toxicum) отруюють наш організм, тому лімфатична система збирає в організмі ці речовини.

Лімфа – рідка тканина організму

Лімфа, яка постійно відфільтровується у лімфовузлах, містить дуже багато лейкоцитів. Це активні білі кров'яні клітини: макрофаги, В-лімфоцити, Т-клітини (лат. Thymus). Такі лейкоцити мають властивість поглинати різні мікроби. Вони повинні знайти збудників інфекції, знищити їх токсини.

Тромбоцити та еритроцити відсутні у лімфі. Вона постійно утворюється шляхом фільтрації плазми. Така безбарвна рідина завжди циркулює у цій системі. В організмі дорослого циркулює до 2 л цієї прозорої рідини. Lympha повільно рухається під невеликим тиском. Лімфа завжди тече знизу нагору. Ця біологічна рідина повільно несе тканинну рідину від пальців. нижніх кінцівокдо грудної лімфатичної протоки. Тільки в такому напрямку lympha може збирати все зайве в організмі та виводити назовні.

Лімфатичні капіляри мають спеціальні клапани, які перешкоджають зворотному струму лімфи. Lympha займається очищенням крові в організмі людей. Однак іноді ці клапани у людини руйнуються, і струм лімфи сповільнюється. При інфекційному процесі на кисті запалюються ліктьові лімфовузли. У цих ситуаціях виникає набряклість кінцівок.

Це свідчить про ушкодження лімфатичних судин. Як відбувається рух лімфи? Процеси мікроциркуляції визначають обсяг та швидкість лімфоутворення. Коли є ожиріння або людина довго сидить, рух лімфи є мінімальним, оскільки практично відсутні активні фізичні рухи. Якщо людина енергійно рухається, м'язи активно скорочуються. Лімфа перекачується до наступного лімфангіону.

Значення лімфатичної системи

Структура лімфосистеми

Яке розташування лімфовузлів? Структури systema lymphatica не здатні виводити шлаки, отрути через шкіряний покрив. У нашому організмі є такі органи зі слизовою оболонкою. Група лімфовузлів викидає ці токсини у певну ділянку, щоб вивести отрути через слизові оболонки. Оскільки система lymphatica працює знизу вгору, першою областю лімфатичної евакуації є слизові оболонки чоловіків та жінок.

Функціонування

Лімфовузли в черевній порожнині

Пацієнти звертаються зі скаргами на появу якихось патологічних виділень. Лімфоцити очищають піхву, уретру, чоловічі геніталії. Стегновий трикутник складається з лімфовузлів у паху. Знищення мікробів супроводжується запаленням. Здавлюються глибокі лімфовузли, болить стегно. Коли токсини вийдуть назовні, організм буде чистим.

Друга область евакуації отрут – кишечник. У животі багато перебувають лімфовузли. Якщо при неправильному харчуванні організм отруюється, то лімфовузли виводять токсини через лімфовузли, розташовані в кишечнику. У грудній клітці та порожнині живота розташована група парааортального лімфовузла. Якщо при діареї почати пити препарати, що закріплюють, ці токсини залишаться в ураженому організмі.

потові залози

Потові залози – інша зона евакуації токсинів. Особливо багато їх у пахвових западинах. Людина має потіти. Проте багато людей для боротьби з рясною пітливістю активно використовують антиперспіранти, які закривають потові залози. Усі отрути залишаються у цій зоні. У тяжких випадках доводиться звертатися до хірурга. Якщо лімфовузли збільшуються на ключиці, це може бути ознакою пухлини.

Носоглотка, ротова порожнина

Ніс, носова порожнина - важлива область евакуації toxicum. Через ніс виводяться збудники, які проникли повітряно-краплинним шляхом. Якщо людина лікується самостійно, найчастіше використовуються судинозвужувальні краплі. Замість видалити патологічний вміст, хворий залишає мікробів в організмі. Ознакою ураження системи є симптоми гаймориту.

У носоглотці є спеціальна лімфоїдна тканина, яка захоплює бактерії. Стафілококова інфекція завжди виходить через носову порожнину. Якщо не вдається швидко впоратися з повітряно-крапельною інфекцією, аденоїди збільшуються. Лімфатичні вузли носа набухають. Якщо видаляються ці органи, можливості організму боротися з інфекцією зменшуються.

Збір лімфи в області рота, зубів, язика здійснюється підборідними лімфовузлами. Лімфаденіт – це запалення лімфовузлів обличчя. Частиною системи lymphatica є слинні залози. Разом з ротовою рідиною до травного тракту виносяться токсини та отрути для видалення з організму. При ураженні щелепних лімфовузлів сильно болить нижня щелепа. Важливо робити ковтальні рухи. Це стимулює вироблення слини.

запалення піднебінних мигдаликів

Піднебінні мигдалики стоять на сторожі, захищаючи організм. Це місце, через яке організм може вивести все погане. Через мигдалики завжди виводиться стрептокок. Організм веде боротьбу, тому з'являються ангіна, ревматизм. Але якщо людина порушує закони здорового життя, піднебінні мигдаликипостійно запалені.

При ураженні лімфовузлів на обличчі болить підборіддя. Розвивається тонзиліт, піднебінні мигдалики не справляються зі своєю роботою. Запалені підщелепні лімфовузли одержують інфекцію від лімфовузла особи. У разі тонзилектомії без крайньої потреби зникає ще один бар'єр, який охороняв здоров'я людини.

Гортань – наступний бар'єр на шляху інфекції. Якщо лімфосистема знайшла мікробів і виводить їх через горло, розвивається ларингіт. У районі вуха найчастіше запалюються лімфовузли особи. Наступний плацдарм для евакуації отрут та мікробів – трахея. По обидва боки трахеї розташовані лімфовузли. Лімфоцити виходять із лімфовузлів. Коли організм намагається в такий спосіб вивести токсини, розвивається трахеїт. З черевної порожнинипо грудному протоку отримує лімфу надключичний лімфовузол Вірхова.

Бронхи та легені

Наступний вивідний шлях systema lymphatica – бронхи. Це значний компонент імунної системи. Проходження інфекції далі блокують лімфовузли за допомогою лімфи трахеї. Через найближчі органи виділяється грибок. Грибкові бронхіти починаються, якщо збудником уражено тіло. Якщо при бронхіті приймати пігулки від кашлю, із бронхів не виходить слиз. Хвороба затягується, стан хворого погіршується. Внаслідок осідання мікобактерій нерідко розвивається запалення ВГЛУ — внутрішньогрудних лімфатичних вузлів.

Легкі - найважливіша сфера евакуації різного сміття з організму. Лімфатичні капіляри в легенях часто приймають він перший удар інфекції. Їх називають бронхопульмональними лімфовузлами. Через глибоке і поверхневе сплітання легень відбувається очищення органу дихання. Небезпечна бактерія потрапляє до зони лімфовузлів. Тут відбувається її знищення. При туберкульозі внутрішньогрудні лімфатичні вузли залучаються до патологічного процесу.

Шийна група лімфовузлів нейтралізує мікробів, що надходять в організм через верхні дихальні шляхи та рот. Збільшення лімфовузлів шиї може свідчити про напружену роботу системи lymphatica. Непрацюючі лімфовузли особи нерідко викликають сильні м'язові блоки, оскільки утруднений струм лімфи. На будь-які зміни в організмі чуйно реагує під'язичний лімфовузол.

Лімфатична система. Відео

Ускладнення роботи лімфи

Якщо лімфосистема перевантажена, а організм потрапляє нова інфекція, виникають проблеми. Systema lymphatica віддає сміття у шкіру, тому що система забита іншими токсинами. Рак молочної залози може спровокувати метастази у підключичні лімфовузли. Через шкіру організм намагається вивести грибок. Проте щільний епідерміс не пропускає назовні шкідливі речовини. Виникають екзема, псоріаз, нейродерміт. Це не хвороби, а хворобливий стан, прояв проблем із перевантаженою лімфатичною системою Потрібно чистити організм.

очищення організму

Погана екологія, неправильний спосіб життя, неякісна їжа шкодять здоров'ю кожної людини. Після 30-річного рубежу рідини організму багатьох людей сильно забруднені. У жирових клітинах, тканинах може бути безліч різноманітних токсинів, мікроорганізмів, шкідливих речовин, які послаблюють імунітет.

І на закінчення

Однією з найважливіших і найскладніших систем у людському організмі є система lymphatica. Лімфатична система працює незалежно від нашого мислення. Рух лімфи забезпечується у вигляді різних м'язів. Lympha здатна повноцінно функціонувати лише за умови фізичної активності людини. Після тривалого сидіння важливо активно рухатися. При цьому запускається нормальний лімфоток. У результаті лімфа виконує у системі свої функції. Її завдання – зловити шкідливі речовини в організмі за допомогою лейкоцитів та нейтралізувати їх.

Лейкоцити знаходять мікробів і поїдають їх, гине у своїй. Лімфа рятує пацієнта ціною свого життя. Хвора людина має не заважати цьому процесу, а грамотно допомагати своєму організму. Зробити це можна лише під керівництвом кваліфікованого медичного спеціаліста.

Лімфа: порушення лімфосистеми, лікування та очищення - .

Лімфа – це друга кров в організмі, вона займається його очищенням. Коли порушено лімфу, то починається безліч хвороб. При 90% захворювань треба насамперед вирішувати проблеми з лімфосистемою. Захворювання йдуть від забруднення організму, коли лімфатична система не в змозі впоратися з виведенням мікробів, отрут та токсинів, коли порушений струм лімфи.

Якщо лімфосистема погано працюєабо взагалі, буває, що лімфа не працює, те, щоб відновити лімфатичну систему, слід очищати організм від шлаків та токсинів, приймати вітаміни та мікроелементи для нормального функціонування клітин лімфи та імунітету та періодично оновлювати всю лімфу.

У цій статті розглянемо низку питань, пов'язаних із. Відео про лімфу докладно та наочно розповість про функціонування лімфатичної системи:

Лімфа: роль організмі

Лімфа - це одна з найважливіших рідин організму, яка не має кольору у нормальному стані. За своїм складом нагадує плазму крові. Лімфа складається з води (на 94-95%), білків (альбуміни, глобуліни. фібриногени), лімфоцитів, лейкоцитів, продуктів життєдіяльності організму. Вона протікає по лімфатичній системі та захищає організм від хвороботворних мікроорганізмів, бактерій, шлаків, отрут, померлих клітин.

Якщо вам необхідно прискорити струм лімфи, читайте докладну статтю про це:

Детальна стаття про склад лімфи в організмі:

Яка ж роль лімфи в організмі? Виявляється, що саме лімфа видаляє та знешкоджує найбільш шкідливі відходи, відкачує зайву рідину (яка, до речі, бере участь у освіті жиру) з міжклітинного простору назад до судин. У неї скидаються залишки непотрібних і шкідливих частинок, що розпалися:

померлих клітин

мікробів

вірусів

токсинів

кінцеві продукти життєдіяльності клітин, тканин та органів

Коли трапляються хвороби від того, що лімфатична система захворює, засмічується, то у багатьох виникає питання: якщо порушена лімфосистема, то чи можна це виправити?

Звичайно можна, треба тільки зрозуміти її принцип роботи, особливості функціонування та познайомитися з сучасними методамиочищення та лікування лімфатичної системи.

Лімфасистема

Зіткнувшись із проблемами, що виникають через лімфу, відразу начитають запитувати: лімфосистема людини що це?

Лімфосистема є системою, по якій рухається лімфа. Вона складається з лімфатичних судин, капілярів, клапанів, фільтрів та вихідних каналів.

Лімфатична рідина збирається в лімфосистему через капіляри із міжклітинної рідини. Потім вона потрапляє в судини і рухається у напрямку лімфатичного струму до найближчих фільтрів – лімфатичних вузлів. У цих вузлах лімфа очищується. Виділені фільтрами із лімфи забруднення з організму виводяться через канали.

Протоки лімфосистеми

У лімфатичну систему входять дві протоки, якими лімфа вливається в кровоносну систему. Лімфа, відповідно, з них переміщається у праві та ліві підключичні вени:

права лімфатична протока - через яку лімфатична рідина рухається від правої верхньої чверті тіла: від правої руки, правої сторониголови та грудей, потім входить у праву підключичну вену

грудна протока, через яку лімфатична рідина проходить від лівої руки, лівого боку голови та грудей і всіх органів нижче ребер, потім входить у ліву підключичну вену

Струм лімфи завжди відбувається знизу-вгору:

Від пальців рук до грудної лімфатичної протоки,

Від пальців ніг, до пахових лімфатичних вузлів.

Рух лімфи по організму: напрямки руху

У лімфи, на відміну від кровоносно-судинної системи, немає свого насоса (серця) і її струм відбувається в основному за рахунок скорочення м'язів. Важливу роль лімфосистемі виконують клапани, які пропускають лімфу лише з ходу руху (вгору). Саме тому масаж потрібно робити у напрямку руху лімфи (знизу-вгору), інакше можна пошкодити клапани лімфосистеми.

Вся лімфа проходить через грудну, тобто основну, лімфатичну протоку всього лише 6 разів на добу, а повний обіг крові відбувається за 20-25 сек. З віком лімфа просувається по судинах все повільніше, тому що знижується тонус кровоносних судин, та й м'язова активність людини також знижується.

На рис. наведено напрямки руху лімфи в організміспереду та ззаду

Поряд із тілом, варто докладніше подивитися і напрямок руху лімфи на обличчі. Це може знадобитися щодо масажу, зняття набряків з особи.

Дуже докладна стаття про напрямок руху лімфи по організму та окремим органам

Швидкість руху лімфи

Швидкість руху лімфи, порівняно з кров'ю, є дуже маленькою. Якщо порівняти, то виходить наступна картина: оборот крові в системі йде за 25-30 секунд, а лімфтичний потік проходить через основну (грудну) лімфатичну протоку 6 разів на добу.

Швидкість руху лімфи по судинах нерухомої людини близько 0,5-1,0 см/с. Тому лімфодренажний масаж проводять саме з такою швидкістю.

Лімфосистема у жінок

Жіноча лімфатична система відрізняється від чоловічої за декількома ознаками:

будовою, зумовленою особливостями внутрішніх органів

розташуванням лімфатичних вузлів

шляхами відтоку лімфи

Елементами денської лімфатичної системи є:

Околопихові лімфатичні вузли

Крижові лімфатичні вузли (латеральні, серединні)

Близькоматкові лімфатичні

Запірні лімфатичні вузли

Лімфосистема у чоловіків

У чоловіків уретра є першим каналом виходу лімфатичної системи назовні.

Виділення з уретри є ознакою сильного забруднення лімфи.

Чим лікувати лімфосистему?

Коли виникають проблеми з лімфосистемою, то багато хто відразу запитує: " Чим лікувати лімфосистему?", якими медичними та народними засобами?.

Проте, точніше було б сказати, що лімфосистему не лікувати треба, а очищати, відновлювати її працездатність. Оскільки лімфосистема є системою очисності організму, вона виводить шлаки, отрути, токсини, мікробів та інші шкідливі для організму елементи. Хвороби, пов'язані з лімфосистемою, пов'язані з її сильною зашлакованістю. Тому щоб лімфосистема нормально працювала, їй необхідно допомагати. І цю допомогу можуть надати різні народні та медичні засоби, лімфодренажні масажі, здоровий спосіб життя, лазня, спеціальні вправи для нормалізації роботи лімфи.

Про те, як чистити лімфу, читайте у статті:

Який у лімфи колір?

Лімфа здорової людини, у вільному стані-прозора та безбарвна.

Якщо в лімфу потрапляють різні забруднення, то вона може змінити колір. Наприклад:

при високому вмісті жирів лімфа набуває білий колір(Стає схожою на молоко). Цей колір лімфа набуває в лімфатичних судинах кишечника після вживання великої кількості жирів

при високій концентрації в лімфі еритроцитів, що потрапили туди через пошкодження кровоносних судин, лімфа набуває бурого або червоного відтінку.

якщо лімфа сильно забруднена, вона може придбати жовтий колір

Лімфовузли: роль організмі

Лімфатичний вузол – фільтр лімфатичної системи організму

Лімфовузли виконують роль митниці, де відбувається часткова переробка одних мікроорганізмів іншими, свого роду первинне очищення та нейтиралізація шкідливих включень.

Ви підозрюєте, що у вас не працює лімфосистема? Дивіться симптоми:

Причини забруднення лімфи

Причинами забруднення лімфи можуть бути:

грибки (живе у лімфі, вражає шкіру

глисти

бактерії

віруси - вони настільки малі, що в лімфі не живе - вони одразу йдуть у клітину

Наведені вище фактори забруднення лімфи сильно виявляються через симптоми забруднення організму.

Роль піхви та уретри лімфатичної системи

Лімфа рухається знизу нагору в одному напрямку. Тому першими місцями викиду шлаків із лімфосистеми (так званим шлюзом) є:

піхву у жінок

уретра у чоловіків

Стаття про те, чому лімфу марно лікувати пігулками

Найчастіше виходить непогано: три дні виділень немає - а потім починаються знову (молочниця). А молочниця – це трупи грибка, які було знищено нашим організмом за допомогою імунних захисників.

Про роль зашлакованості організму в менструальному циклічитайте тут

Підвищення загального імунітету,

Лікування органів та функціональних систем організму. (наприклад, за допомогою магнітопунктури, голкотерапії, йоги, масажу, цигун)

Яких хвороб призводить порушена лімфосистема людини?

Порушена лімфосистема може призвести до багатьох захворювань:

набряки

хронічна втома

ларингіти, трахеїти

бронхіти

пневмонія

артрити

Роль носа у лімфосистемі організму

Через ніс виводиться основна кількість повітряно-крапельної інфекції. Вирізали Аденоїди – убили свій захисний рубіж!

Роль мигдаликів у лімфової системі організму

Якщо мигдалики - постійно розпухали, заважали і зрештою їх відрізали, це означає, що поховали ще один захисний рубіж у захисті організму, очисну станцію.

Роль гортані у лімфової системі організму

Гортань це ділянка дихальної системи, який з'єднує горлянку з трахеєю та містить голосовий апарат. Порушення струму лімфи призводить до ларингітів - запалення слизових оболонок гортані, пов'язане з простудним захворюванням, з такими інфекційними захворюваннями(як кір, скарлатина, кашлюк.

Розвитку захворювання сприяють переохолодження, дихання через рот, запилене повітря, куріння та вживання спиртних напоїв, перенапруження гортані.

Трахеїт: забруднення трахеї в лімфової системі організму

Трахея з'єднує гортань з бронхами. По цьому органу в легені Легкі та трахеї надходить повітря разом з необхідною кількістю кисню.

Слизова оболонка трахеї покрита війчастим епітелієм, що рухається убік. ротової порожниниі гортані, а келихоподібні клітини виділяють слиз. Таким чином, при попаданні разом з повітрям в трахею дрібних сторонніх тіл, наприклад, частинок пилу, вони обволікаються слизом і за допомогою вій проштовхуються в горло і переходять в горлянку. Звідси виникає захисна функція трахеї. Як відомо, зігрівання та очищення повітря відбувається в носовій порожнині, але частково цю роль виконує і трахея. Крім цього, необхідно відзначити резонаторну функцію трахеї, оскільки вона проштовхує повітря до голосових зв'язків.

При забрудненні лімфатичної системи виникають трахеїти - запалення слизової оболонки трахеї: гостре та хронічне

Розвитку трахеїту сприяють вдихання сухого, холодного або запиленого повітря, дратівливих парів та газів.

Морфологічні зміни в трахеї при гострому трахеїті характеризуються набряком, інфільтрацією та гіперемією слизової оболонки, на поверхні якої можна виявити скупчення слизу, у ряді випадків (наприклад, при грипі) – точкові крововиливи.

Хронічний трахеїт може розвинутись із гострого. Часто він виникає у осіб, які зловживають курінням та алкоголем, а також при застійних явищах у дихальних шляхахна ґрунті емфіземи легень, хвороб серця, нирок; нерідко причиною його бувають хронічні запальні захворюванняпорожнини носа та приносових пазух.

Роль бронхів у лімфової системі організму

Симптомами забруднення лімфиє часті захворювання: нежить, ларингіт, тонзиліт, бронхіт, пневмонія. Вважається, що лімфа не може подолати інфекцію через забруднення.

Детальна стаття про симптоми забруднення лімфи загалом:

Роль легень у лімфової системі організму

Є думка, що невмонія завжди супроводжується тромбуванням лімфатичних вузлів, що перешкоджають виходу рідини.

Вплив лімфи на появу моршин та позбавлення від них

Забруднення лімфи, через застійні процеси, викликає появу зморшок. Щоб їх позбутися, необхідно проводити очищення лімфи і покращувати її кровотік. Наприклад, японці давно практикують масаж обличчя для розгладження зморшок.

Нейродерміт та псоріаз є ознаками засмічення лімфтичних вузлів.

У розвитку нейродермітів, псоріазу також бере участь лімфосистема. Ці захворювання говорять про повну непрохідність лімфовузлів через грибкову патологію. При цих захворюваннях грибок все зацементував – тому шкіра відкриває «пожежні вікна» на згинальних поверхнях.

Рух лімфатичної системи

Лімфатична система не має спеціального органу, який організує її рух. Тому рух по лімфатичних судинах організується м'язами. При скороченні м'язів – лімфатична рідина проштовхується, а назад не пропускають клапани в лімфо-судинах.

Якщо м'яз навколо лімфатичної судини не працює, рух лімфи зупиняється. Втома за відсутності руху означає застій лімфи та накопичення в ній токсинів.

Лімфа та холодні ноги: як впливає?

При низьких температурахлімфа густіє і погано просувається судинами. Оскільки лімфа є каналізацією організму, то холодні ноги, рукита інші частини тіла можуть призвести до застійних явищ та хвороб. Тому треба вживати заходів. щоб ноги були у теплі.

Щоб розігріти ноги, можна приймати ванни зі скипидаром, із содою. Також корисні лазня, масаж.

Рух лімфи від геморою, простатиту та аденоми.

Застій у лімфатичній системі провокує такі захворювання як геморой, простатит та аденому. Щоб не було цих захворювань, треба робити вправи на м'язах сідниць, масаж лімфатичних колекторів малого таза.

Лікування лімфи струмами

Лімфа через довгий кругообіг і засмічення застоюється, що викликає захворювання. Для прискорення її струму та розрідження застосовують різні методи, поряд із якими стали використовуватися гальванічні струми.

Правильно налаштовані – по ходу лімфи, струми, сприяють її прискоренню.

Лікування струмами має велике поширення для багатьох захворювань.

Профілактика та лікування лімфової системи

Що потрібно робити, щоб не було проблем, пов'язаних з лімфою? Насамперед необхідний рух.

Під час чищення лімфи ви можете відчути погано. Чому виникає погане самопочуття під час чищення лімфи організму? Тому що коли шлаки починають рухатися, починають залишати організм, вони його по дорозі отруюють. Але, після чищення все прийде в норму

Ноги піднімаємо нагору спираючись на плечі та шию. У цій позі знаходимося максимальну кількість часу, поки не набридне (3-10 хв).

Лягайте на підлогу, випрямлені (бажано) у ліктьових і колінних суглобахруки та ноги піднімаєте вгору, перпендикулярно до підлоги. Здійснюєте коливальні рухи (струшування) руками та ногами.

Якщо ви сидите на роботі або в іншому місці, де ви не можете собі дозволити повноцінну гімнастику, робіть приховану гімнастику. Часто в офісних працівників виникають застої в області тазу. Посувайте сідницями, щоб покращити рух лімфи та крові у цій галузі. Також дуже корисна вправа: підтягуєте та розслабляєте анус з певною періодичністю. Це посилює циркуляцію рідин та розвиває тазову діафрагму.

Як привести до норми лімфосистему?

Якщо у вас порушена прохідність лімфосистеми, її обов'язково треба привести в норму, оскільки лімфосистема відповідає за чистоту організму, захищає його від різних хвороб.

Щоб привести лімфосистему в норму, необхідно налагодити її прохідність, відкрити закриті пори, якщо лімфа загуснула, треба збільшити її рідину, рухливість.

Нормалізувати стан лімфосистеми допоможуть чищення ліфмфи, спеціальні дієти, вправи, медичні препаратита прилади.

Лімфатичну систему не можна гріти

Лімфосистему не можна гріти і накладати компреси в області накопичення лімфовузлів

Лімфосистему не можна масажувати

Під час масажу лімфовузли обходьте стороною, оскільки якщо неправильно притиснути лейкоцити проти ходу лімфопотоку, ви їх просто знищите.

Очищення лімфатичної системи

Якщо ви дійсно не хочете, щоб ваша лімфатична система засмічувалась (що призводить до різних захворювань, починаючи від високого рівня холестерину до раку), потрібно навчитися її очищати.

Очищення лімфи потрібно робити натще.

Приймаємо лімфостимулятори (наприклад, солодку)

Приймаємо внутрішньо сорбенти (наприклад активоване вугілля). Другий шлюз очищення організму – це кишечник. Саме там і зустрінуться токсини з лімфи та сорбенти.

Відновлюємо нормальну мікрофлорукишківника.

Гімнастика має стати способом життя.

Зелена кава добре чистить лімфатичну систему від застою в підшкірно-жировій клітковині:

Які ознаки очищення лімфи?

Після очищення лімфатичної системи закономірно виникає питання, а за якими ознаками можна судити про очищення лімфатичної системи?

Лімфатична система по своїх капілярах та судинах проходить у середньому за три дні, тому самий короткий строкочисних процедур рекомендують проводити близько трьох днів.

Першими ознаками очищення лімфатичної системи є активізація процесів виділення:

виділення з носа

поява слизу в калі, поява рідких та смердючих калових мас

підвищене потовиділення

зміна запаху поту

зміна кольору та запаху сечі

виділення газів

виділення сліз - ознака очищення очей

виділення слини

поява відрижки

поява позіхання

зменшення набряків

зникнення висипу

усування шкіри

бадьорість

збільшення підвидності тіла, суглобів, м'язів

зниження ваги

покращення загального стану організму

Підвищена температура тіла є ознакою очищення лімфатичної системи. Оскільки в цей час організм бореться з інфекціями, а розріджена від підвищеної температурилімфа виводить отрути, шлаки, мертві тіла бактерій.

Ознаки засмічення лімфатичної системи

Ознаки порушення лімфатичної системимають дуже яскраву виразність. Їх викликають затори в лімфатичній системі, наприклад, такі:

Набряк дрібних суглобів (ви можете помітити, що ваші кільця стали надягати гірше);

Почуття втоми, занепад сил;

Болючість і слабкість вранці;

Пучення;

Сухість та свербіння шкіри;

Психічна нестійкість;

Холодні руки та ноги;

Такі захворювання, як кашель, застуди, бронхіт, тонзиліт, бронхіальна астма, виразка шлунка, біль у живіт

Такі лише деякі із симптомів появи заторів у лімфатичній системі. Деякі системи медицини вважають, що майже кожне захворювання (або симптом) може бути пов'язане із заторами в лімфі. Ось чому так важливо зберегти здорову лімфу і не вживати продуктів, які можуть призвести до її засмічення.

Причини засмічення лімфатичної системи

Основними причинами утворення заторів у лімфатичній системі є:

Стрес викликає порушення біохімічних процесів у організмі. Вважається, що саме стрес відповідає за 80% усіх хронічних захворювань, у тому числі заторів у лімфатичній системі.

Хронічний травний дисбаланс. Більшість лімфи знаходиться навколо кишечника, що відоме як GALT, або лімфоїдна тканина кишечника. Якщо кишкові ворсинки (ниткоподібні виступи, що покривають поверхню тонкого кишечника) не в кращій формі, це впливає на потік лімфи і заважає йому виконувати свою функцію очищення організму і зміцнення імунітету.

Дефіцит йоду відіграє важливу роль у захисті організму від токсинів довкілля. Якщо він не надходить в організм у достатніх кількостях, це може призвести до блокування лімфи.

Лімфатична система та стрес

Як пов'язані між собою захворювання лімфосистеми та стрес?

Вони мають приймальний та зворотний зв'язок:

З одного боку, стрес є причиною пригніченого стану лімфатичної системи, що спричиняє її застій, забруднення. Це відбувається тому, що при стресі викидаються гормони стресу: катехоламіни та кортизоли, які забруднюють лімфу.

З іншого боку, забруднена лімфа стає причиною поганого самопочуття, занепаду сил, стресів.

Як лімфатична система реагує на стрес?

При стресі виділяються особливі гормони – гормони стресу, що мобілізують внутрішні системи організму, наприклад: кортизол та адреналін.

Надлишок цих гормонів лімфатична система відразу викидає назовні через піт і через пори на шкірі. Зовні це проявляється підвищеним потовиділенням, неприємним запахомз пахв, висипаннями на шкірі

Очисні ванни для лімфи

Для очищення лімфи допомагають прості гарячі ванни, як і відвідування сауни або лазні.

Ще більший ефект, якщо приймати ванни для очищення лімфи можна приймати:

із содою

із сіллю

зі скипидаром

з сульфатом магнію

з листя волоського горіха

Періодичне чищення лімфи

Щоб уникнути затору лімфи, слід регулярно очищати лімфатичну систему. Сезонне очищення лімфатичної системи виконують зазвичай 2-3 рази на рік навесні, восени та в січні (після святкового періоду). Однак, ви повинні дотримуватися режиму, який підтримує здоров'я вашої лімфатичної тканини протягом усього року.

У період, очищення лімфатичної системи, дотримуйтесь наступних правил:

Уникайте рафінованих та оброблених продуктів та напоїв. Не їжте жодних сортів хліба, печива, каші, макаронних виробів та продуктів з додаванням цукру.

Уникайте вживання харчових алергенів, у тому числі молочних продуктів, пшениці, кукурудзи, сої, консервантів та добавок.

Уникайте транс-жирних кислот, які знаходяться в маргарині, смаженій їжі та фаст-фуді.

Обмежте вживання кави, алкоголю, тютюну та газованих напоїв.

Їжте багато овочів сімейства хрестоцвітих (броколі, капусту, цвітну капустута крес-салат).

Використовуйте здорові олії: холодного віджиму, оливкова або кокосова олія.

Щодня випивайте 6-8 склянок чистої теплої води кімнатної температури.

Регулярно виконуйте фізичні вправи; подбайте про розслаблення та хороший сон.

Ці правила слід дотримуватися при складанні своєї дієти.

Самомасаж лімфосистеми

Важливу роль підтримці чистоти лімфосистеми грає самомасаж або лімфодренажний самомасаж. Щодня акуратно треба масажувати лімфатичні протоки кінцівок, шкіри. Шкіра є найбільшим каналом виходу забруднень із лімфатичної системи через пори.

Завдяки лімфодренажному масажу швидкість руху імфи збільшується у 8 разів. В результаті з тканин швидше починають виходити токсини, покращується обмін речовин.

Однак, інтенсивний самомасаж краще проводити після чищення лімфи і по точному її ходу, інакше можна отримати набряки.

Самомасаж шкіри можна проводити щоранку з руками або за допомогою спеціальних масажних пристосувань. Після масажу треба прийняти душ, щоб змити токсини, що виділилися. Такий масаж допомагає суттєво покращити структуру шкіри.

Самомасаж кінцівок проводять вранці та ввечері. Бажано його робити в душі та при використанні масажних масел. Так як імфа йде від кінцівок до тулуба, то треба масажувати від кінцівок вгору по ходу руху лімфи, м'якими, але відчутними масажними рухами.

Лімфатична система є частиною судинної системи, яка успішно додає венозну та бере участь в обміні речовин.

Важливою функцією лімфатичної системи є виведення сторонніх тіл із кровоносної системи, а також очищення тканин та клітин. З тканин органів рідина надходить спочатку в лімфосистему, де фільтрується за допомогою лімфатичних вузлів, а після вже лімфа по великим судинампотрапляє в грудну лімфатичну протоку, де з грудної кліткивпадає у велику вену.

Складається лімфосистема з:

• Капілярів, що утворюють сітки у всіх органах і тканинах і призначених для виведення рідини;
• Судин, утворених із сполук капілярів. Судини мають клапани, завдяки яким лімфа рухається лише в одному напрямку;
• Вузлів, що переривають судини і поділяють їх на судини, що вступають у вузол і виходять з нього. У вузлах лімфа залишає все сторонні тілаі мікроби, а також збагачується лімфоцитами і по інших судинах прямує в грудний лімфатичний струм та правий лімфатичний струм.

До функцій лімфатичної системи можна також віднести:

• Затримку токсинів та бактерій;
• Повернення з тканин у кров електролітів та білків;
• Виведення сторонніх тіл та еритроцитів;
• Виробництво лімфоцитів та антитіл;
• Перенесення продуктів, що всмоктуються з їжею;
• Виведення продуктів через сечу.

Органи лімфатичної системи:

• Кістковий мозок. У ньому утворюються всі кров'яні клітини. Стовбурові клітини, що утворюються в мієлоїдній тканині кісткового мозку, потрапляють в органи імунної системи.
• Селезінка, в якій знаходиться велике скупчення лімфатичних вузлів. У ньому розпадаються мертві кров'яні клітини. Вона гостро реагує на сторонні тіла і виробляє антитіла.
• Вилочкова залоза. Вона приймає стовбурові клітини, перетворюючи їх на Т-лімфоцити (клітини, що знищують злоякісні клітини та сторонні тіла).

Про що свідчить збільшення лімфовузлів?

Лімфаденопатія, або збільшення лімфовузлів є досить поширеним явищем. Для здорової людининормою є невелике збільшення підщелепних лімфовузлів (не більше ніж 1 см), а також збільшення пахових лімфовузлів (не більше ніж 2 см).

Якщо ж збільшення перевищує допустимі норми, може знадобитися біопсія та додаткове дослідження. Збільшені лімфовузли лімфатичної системи можуть свідчити про такі захворювання:

• З боків шиї – саркоїдоз, мононуклеоз, туберкульоз та вакцинація від нього, а також лімфома та інфекції верхніх дихальних шляхів;
• Спереду та ззаду вушних раковин- Краснуха;
• Над ключицею – туберкульоз, токсоплазмоз, рак шлунка (над лівою ключицею);
• Під нижньою щелепою- проблеми з яснами або хронічний тонзиліт;
• Під пахвами – інфекції рук, рак молочної залози, саркоїдоз;
• На згинах ліктів – саркоїдоз;
• У паху – запалення сечостатевої системиабо наявність специфічної інфекції (герпес, сифіліс), інфекції ніг.

Збільшення та запалення всіх груп лімфатичних вузлів є раннім симптомомВІЛ-інфекції.

При лімфомі вузли стають рухливими та безболісними, а при метастазах – спаяними та щільними.

Захворювання лімфатичної системи

Будь-яке захворювання не проходить безвісти для всіх систем організму. Лімфатична система реагує на хворобу насамперед збільшенням лімфовузлів.

Основними захворюваннями лімфатичної системи є:

• Аденоїди та хронічний тонзиліт, коли мигдалики перестають виконувати захисну функцію, стаючи джерелом інфекції. Як правило, при тривалому інфекційному процесі їх видаляють.
• Гострий лімфаденіт – запалення лімфатичного вузла, спричинене бактеріями. Захворювання супроводжується почервонінням, хворобливістю, інколи нагноєнням. Хвороба рідко виникає одна, частіше вона виникає внаслідок запалення області, через яку протікає лімфа.
• Хронічний лімфаденіт. Як правило, це захворювання є супутником інших інфекційних хвороб (сифілісу, туберкульозу).
• Пухлини лімфатичних судин. Можуть бути як злоякісними (лімфангіосаркома), так і доброякісними (лімфангіома).

Чищення лімфатичної системи

Для повноцінного функціонування лімфосистеми необхідно як мінімум багато рухатися. Якщо людина веде малорухливий спосіб життя, добре допоможе дихальна гімнастика, зарядка і тривалі прогулянки. Важливо знати, що рух очищає організм та ліквідує застій лімфи.

Чищення лімфатичної системи здійснюється через слину, тому що слинні залози входять до загальної лімфосистеми. Слюнні залозивитягають з організму всі відмерлі клітини та шлаки і через шлунково-кишковий трактвиводять їх назовні.

Найпростішим способом щоденного чищення лімфосистеми є імбир. Для цього після їжі необхідно розсмоктати, прожувати та проковтнути шматочок імбиру. Для лімфосистеми такий спосіб набагато корисніший, ніж склянка води. Імбир подразнює слизову оболонку і викликає підвищене слиновиділення.

Другим способом чищення лімфатичної системи є сік. Необхідно протягом кількох тижнів пити сік, що складається з чотирьох частин яблучного та морквяного соку та однієї частини бурякового. У сік корисно додати корінь імбиру або імбирний настій.

У тілі людини поряд із серцево-судинною існує також лімфатична система, що її доповнює. Ця структура пронизує капілярами всі тканини та органи, забезпечуючи рух біологічної рідини – лімфи та сприяючи зміцненню імунного захисту організму.

Лімфосистема допомагає організму очищатися від токсинів, шлаків, мікробів та інфекцій, а також видаляє зайву рідину з міжклітинного простору, відкачуючи її до судинного русла.

Лімфатична рідина вважається одним з різновидів сполучної тканини і включає лімфоцити – клітини імунної системи. Вони виконують життєво важливі функції, оскільки здатні відрізняти всередині організму «свої» компоненти від «чужих» – еритроцити та лейкоцити від інфекцій та мікробів, а потім розщеплювати шкідливі частинки за допомогою Т-лімфоцитів.

Також до складу лімфи входять:

• вода;
• солі;
• мінеральні речовини;
• колоїдні розчини білків;
• жири.

Ця в'язка рідина за своїми властивостями нагадує плазму. В організмі дорослої людини її міститься близько півтора-двох літрів. Циркуляція забезпечується скороченнями м'язових клітин у стінках судин, а також рухом інших м'язів, загальним положенням тіла та фазами дихання.

Функції лімфи в організмі

Циркуляція лімфи виконує одразу кілька функцій:

Схема будови

Анатомічну будову лімфатичної системи можна зобразити схематично:

Основні компоненти її структури:

• капіляри та судини;
• вузли;
• протоки;
• органи.

Лімфатичні капіляри та судини пронизують майже всі органи та тканини тіла. Їх немає тільки в спинному та головному мозку, внутрішній тканині селезінки, кришталику ока, середньому вусі та плаценті. Капіляри у лімфосистеми товщі, ніж у кровоносної, і мають більш фізіологічно пристосовані до всмоктування речовин проникні стіни. Вони зливаються у великі протоки – судини, які також мають тонкі стінки, але мають клапани, що перешкоджають зворотному або ретроградному струму лімфи.

Судини повільно доставляють рідину до груп лімфатичних вузлів, що складаються з лімфоїдної тканини, в якій містяться:

• лімфоцити;
• плазматичні клітини;
• ретикулоцити – молоді еритроцити

У вузлах лімфосистеми «визрівають» імунні клітини:

• В-лімфоцити – виробляють антитіла та мобілізують імунну систему у разі загрози;
• Т-лімфоцити – сприяють розпаду ушкоджених вірусами клітин.

Рідина, що вийшла з лімфовузлів, по великих протоках потрапляє в кровоносну систему. Як видно на схемі, в тілі всього дві лімфатичні протоки - правий і лівий, які впадають у відповідні підключичні вени.

Органами лімфосистеми є:

• селезінка;
• вилочкова залоза чи тимус;
• мигдалини.

Рух лімфи відбувається знизу нагору через те, що клапани цієї системи пропускають рідину тільки в одному напрямку. Тому масаж важливо робити за напрямом її циркуляції: від пальців рук до грудної лімфатичної протоки, від пальців ніг до пахвинних лімфатичних вузлів.

Причини збільшення лімфовузлів

Оскільки лімфосистема спрямована на очищення організму та звільнення його від шкідливих мікроелементів, збільшення лімфовузлів завжди свідчить про наявність патології.

Наступне фото – приклад того, як виглядає запалений лімфовузол. У разі уражена шия.

Найчастіше причиною збільшення лімфовузлів стають інфекції. Вони можуть бути як локальними, так і генералізованими, коли запальний процес спочатку відбувається в одному лімфовузлі, а потім поширюється на інші.

Аутоімунні захворювання, що викликають запалення у вузлах - артрит і червоний вовчак.

Онкологічні захворювання лімфатичної системи: лімфома Ходжкіна, неходжкінські лімфоми. Запалення можуть викликати інші види раку, метастази яких поширюються на лімфовузли.

Чищення лімфосистеми

Оскільки лімфосистема виконує ряд життєво важливих функцій, виводячи з організму бактерії, що забруднюють його, інфекції та продукти розпаду клітин, вона також потребує очищення.

Малорухливий спосіб життя, неправильне харчування, техногенний вплив – це порушує її роботу і призводить до застою лімфи в організмі. Як наслідок, хвороботворні речовини не виводяться з тіла, а залишаються в ньому, що знижує загальний рівень імунітету та підвищує ризик виникнення аутоімунних захворювань.

Очистити лімфосистему допоможе здорова дієта та проходження спеціального масажу.

Раціон повинен включати такі продукти:

• свіжу зелень;
• морську капусту;
• лляна олія;
• трав'яний чай.

Для покращення відпливу рідини потрібно щодня випивати не менше 7-8 склянок чистої води.

Допоможе «оживити» процеси відтоку та лімфодренаж. Однак робити його повинен тільки навчений спеціальної техніки масажист: лімфосистема дуже тендітна, неправильні дії можуть призвести до пошкодження клапанів і викликати зворотний струм рідини. Всі рухи повинні відбуватися по ходу руху лімфи – знизу нагору.

Лімфодренаж:

• сприяє проникненню рідини з тканин у капіляри та судини системи;
• прискорює лімфообіг;
• активізує процес очищення судин від продуктів розпаду клітин

Сеанс лімфодренажу триває щонайменше години. Його починають із розігрівальних прийомів — інтенсивних погладжень та розтирань. Потім масажист застосовує більш глибокі техніки, які сприяють руху лімфи та виконуються вздовж лімфатичних судин. На цьому етапі важливе послідовне опрацювання всіх ділянок тіла: від пальців ніг до області тазу, від пальців рук до грудної клітки. Завершують сеанс розслаблюючими прийомами – легкими погладжуваннями.

Дізнатися більше про техніку та особливості лімфодренажного масажуви можете із статті

Тематичні статті