Якщо часто хочеться пити. Постійна спрага – ознака хвороби? Відео: «Як правильно пити воду під час їжі, після їжі, перед їдою? Як пити воду правильно?

Постійна спрага – це коли людині найчастіше хочеться пити, і це бажання виникає незалежно від фізичного навантаження, температурних показників повітря, солоності їжі та інших зовнішніх факторів.

Сама по собі звичайна спрага – нормальне реагування організму на порушення водно-сольового гомеостазу, адже вода відіграє найважливішу життєзабезпечуючу роль та бере участь практично у всіх обмінних процесах. Але якщо спостерігається постійна невгамовна спрага (полідипсія), необхідно розбиратися в причинах даного аномального стану.

Причини постійної спраги

Вітчизняна медицина вважає фізіологічною нормою споживання води (не в літню спеку) приблизно 40 мл на кожний кілограм маси тіла. Часто фігурує оптимальний обсяг пиття – 1,2-1,5 літра на добу. Згідно з рекомендаціями Institute of Medicine (США), чоловікам необхідно за добу майже 3,7 л води (20-25% - з їжі, включаючи напої), жінкам – на літр менше. ВООЗ розробила інші нормативи: для чоловіків – 2,9 л, для жінок – 2,2 л. Загалом, на сьогоднішній день єдиної думки, як бачите, не вироблено.

Сигнал про необхідність поповнити запаси води в організмі виходить із так званого питного центру ЦНС, до якого входять ядра задньої частки гіпоталамуса, лімбічний відділ великих півкуль головного мозку та певні зони їхньої кори. І найчастіше причини постійної спраги криються у збоях роботи цього центру.

Завдяки рецепторам гіпоталамуса питний центр сприймає всі коливання кількості, осмотичного тиску та рівня Na+ у рідині всіх структур організму та відповідає на них. Ці реакції рефлекторні, і в них задіяні нейрогормони ренін-ангіотензин-альдостеронової системи: вазопресин (синтезується гіпоталамусом), ангіотензин (утворюється в крові), ренін (виробляється нирками) і гормон кори надниркових залоз альдостерон. На цей процес впливають гормони щитовидної залози, а також інсулін, що продукується підшлунковою залозою.

Слід пам'ятати, що постійне підвищене споживання рідини не класифікується як хвороба: у медицині розглядається постійна спрага як симптом хвороби.

У багатьох випадках причини постійної спраги пов'язані з такими захворюваннями та патологічними процесами, як: хронічна діарея; часте блювання; лихоманка; травми голови; інфекційна інтоксикація; зменшення об'єму крові (при внутрішніх кровотечах або синдромі системного капілярного витоку); цукровий діабет (гіперглікемія); нецукровий (незалежний від інсуліну) діабет нейрогенної, нефрогенної чи дипсогенної етіології.

Так, характерні для не цукрового діабетупостійна спрага та часте сечовипускання (поліурія) можуть бути пов'язані:

з різними за етіологією ураженнями гіпоталамуса (у тому числі пухлинами), що призводять до порушення синтезу регулюючого водно-електролітний обмін антидіуретичного гормону вазопресину;
зі зниженням осмоляльності (концентрації аніонів, катіонів та неелектролітів) плазми крові;

з низькою чутливістю (або повною відсутністю) рецетпорів канальців нирок до вазопресину.

Патологічна спрага також входить до комплексу клінічних симптомів:

хронічної ниркової недостатності (нефропатії, пієлонефриту, амілоїдозу та ін.);
тиреотоксикозу (гіперпаратиреозу);
первинного гіперальдостеронізму або синдрому Конна (викликається гіперплазією кори надниркових залоз та підвищеним виробленням альдостерону, призводить до дефіциту іонів калію – гіпокаліємії);
гіпогідратації при набряках;
гіпергідрозу (надмірного виділення поту);
гіперкальціємії;
гіпонатріємії;
синдрому гіперкортицизму (синдрому Іценка-Кушинга);
аденоми надниркових залоз та адренокортикального раку.

Спостерігається постійна невгамовна спрага і поліурія при вроджених генетичних патологіях: акромегалії (яка виникає при порушенні функцій передньої частки гіпофіза), ацерулоплазмінемії, синдромі Барттера (зниженні всмоктування хлоридів і натрію нирками), цистинозі, синдромі Піноно, синдромі П.

Постійна сухість у роті та спрага супроводжують прийом певних лікарських засобів, зокрема, всіх діуретиків, більшості антибіотиків, а також антипсихотичних (нейролептичних) препаратів, що містять літій.

Постійна спрага при вагітності

Європейські медики стверджують, що під час вагітності протягом доби жінкам необхідно пити більше – майже на 300 мл, проте загальний обсяг рідини, що споживається, не повинен перевищувати двох літрів.

Але буває постійна спрага при вагітності (особливо на терміні 27-36 тижнів), що пояснюється підвищенням синтезу ангіотензиногенного білка в печінці і, відповідно, збільшення його надходження в кровотік. При гестації це викликано збільшенням вироблення кортикостероїдів та естрогену, зміною мінерального балансу.

Крім того, у міру внутрішньоутробного розвитку плода з'являється необхідність прискорення клубочкової (гломерулярної) фільтрації нирок, що працюють у період вагітності з підвищеним навантаженням. І сприяє цьому високий рівеньангіотензину, що викликає посилену спрагу у майбутніх мам.

Біомеханіка гомеостатичних процесів під час виношування дитини пов'язана з тим, що ангіотензин у підвищених кількостях сприяє зростанню синтезу вже згадуваного альдостерону – гормону кори надниркових залоз, що призводить до втрати плазмою крові іонів калію та утримання надмірної кількості іонів натрію.

Постійна спрага у дитини

Почнемо, знову ж таки, з нормативів споживання води. Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я щодо питного режиму в дитинстві спираються на масу тіла дитини: тримісячному малюкові вагою до 5 кг на добу необхідно не менше 700-800 мл рідини,

однорічній дитині вагою 10 кг – 1 літр води. Грудне молоковходить у цей норматив, оскільки у ньому понад 86% води.

Згідно з рекомендаціями американських педіатрів, дитина віком від одного до трьох років у нормі споживає за добу близько 1,3 л рідини, включаючи близько 350 мл молока, а також води, супів, свіжих соків та інших напоїв. З 4 до 8 років потрібно 1,7 літри на день.

У віці 9-13 років хлопчикам потрібно 2,4 л рідини на день (європейські фахівці називають іншу цифру – 1,6 л). А у віці 14-18 років підлітки та юнаки потребують 1,9 л рідини на день, дівчатка та дівчата – не менше 1,6 л (американський норматив – 2,7 л та 2,4 л відповідно).

Якщо відзначається постійна спрага у дитини, то її причини можуть бути пов'язані з одним або декількома з перерахованих вище факторів. Для з'ясування конкретної етіології дитини потрібно обстежити: можливо, дитина просто дуже рухлива, і це підвищує витрату води для підтримки нормальної водно-сольової рівноваги. Не виключаються і патології - як обмінного, і нейрогуморального характеру.

Відчуття постійної спраги, як і сухість у роті є дуже поширеними скаргами пацієнтів, що спостерігаються при різних захворюваннях. Причини появи таких симптомів можуть бути досить різноманітні, при цьому вказують вони як на наявність серйозних захворювань, так і на цілком нешкідливі та безпечні порушення. Важливо правильно інтерпретувати подібні симптомиоскільки вони можуть мати вагоме діагностичне значення.

Можливі причини

Причин появи спраги та сухості у роті існує чимало, оскільки до порушення процесів природного зволоження слизових оболонок порожнини рота наводить безліч факторів. Як правило, у глобальному сенсі поява дискомфортного відчуття постійної сухості та спраги в роті викликана або порушенням складу слини (кількісним або якісним), або тим, що в ротовій порожнині порушено процес природного сприйняття, тобто рецептори, що відповідають за сприйняття наявності слини, працюють неправильно.

Найчастіше з'являється постійна спрага та сухість у роті через:

Загальної зміни та порушення механізму чутливості основних рецепторів у порожнині рота.
Порушення в організмі нормального балансу водно-сольового обміну.
Порушення та зміни в ротовій порожнині природних трофічних процесів.
Підвищення осмотичного кров'яного тиску.
Порушення регуляції синтезу слини у гуморальному та нервовому плані.
Наявність внутрішньої інтоксикації, а також отруєння організму будь-якими токсичними речовинами.
Пересушування слизових порожнин рота повітрям, механічним способом, наприклад, при диханні через рот.

Найчастіше сухість у ротовій порожнині виникає при:

Цукровому діабеті. У більшості випадків відчуття сухості у роті, що має стійкий та постійний характер, є симптомом даного захворювання. На діабет зазвичай вказують відразу два фактори, це: сухість у роті при надмірному виділенні сечі протягом доби та постійне відчуття спраги. За наявності обох симптомів діагноз вважається очевидним та вимагає проведення діагностики для уточнення типу та характеру захворювання.
Вплив високих температур протягом тривалого часу. При перегріві тіла у людини виникає природна спрага та сухість у порожнині рота.
Тривалий розмові, дихання через рот або при сні з відкритим ротом і хропіння. У цьому випадку виникає звичайне пересихання слизової оболонки під впливом повітря.

Прийом деяких видів лікарських препаратів зокрема антибіотиків, а також різних засобів, що застосовуються при лікуванні гіпертонії.
Різноманітні захворювання порожнини рота.
Звичайне зневоднення організмунаприклад, у тих випадках, коли людина споживає на добу недостатню кількість води. Також зневоднення є частим супутником різних захворювань та порушень роботи системи травлення, що супроводжуються проносом або блюванням.
Інтоксикації організму, наприклад, алкогольної чи спричиненої іншими речовинами.
Тютюнокуріння.
Захворювання нервової системита головного мозку, у яких відбувається порушення природної регуляції синтезу слини До таких захворювань можна віднести хвороби Альцгеймера та Паркінсона, порушення кровообігу, інсульти, неврити трійчастого нерва.
Патологіях органів черевної порожнинихірургічного характеру у гострій формінаприклад, холецистит, апендицит, кишкова непрохідність, прободна виразка.
Різні захворювання системи травлення, зокрема, гепатит, гастрит, панкреатит, виразки шлунка або кишечника.
Захворювання та різні інфекції гнійного характеру в гострій формі.

Сухість у роті без спраги

Поява сухості в ротовій порожнині без постійного відчуття спраги нерідко є симптомом гіпотонії., що є практично постійним зниженням артеріального тиску. Звичайно, далеко не кожен гіпотонік відчуває симптоми свого порушення у вигляді слабкості, запаморочень, сухості в роті без спраги, сильних головних болів у потиличній зоні та в області скронь, особливо у лежачому положенні та при нахилах уперед. Дуже багато людей з гіпотонією почуваються абсолютно нормально, що також є варіантом норми.

Однак, у гіпотоніків нерідко з'являється сильна сухість у роті в ранковий час, як і втома буквально вже через 1 – 2 години після пробудження та підйому з ліжка, млявість, які зазвичай повертаються у вечірній час.

Сухість у роті за наявності відрижки, проносу, метеоризму, нудоти та тягнучого болюу лівій частині живота зазвичай вказує на панкреатит. У деяких випадках таке захворювання може протікати непомітно, супроводжуючись сухістю в ротовій порожнині.

У жінок старшого віку причиною появи сухості у роті нерідко стає менопауза.. При настанні клімаксу в організмі жінки знижується інтенсивність виробітку практично всіх гормонів, що належать до статевої системи, оскільки її дія згасає. Звичайно, це не може не відбиватися і на загальному стані організму, що і призводить до порушення сну, відчуття ознобу та припливів, почуття тривожності та сухості слизових, у тому числі й у роті.

Причини постійної спраги

Звичайно, причина сильної спраги може бути дуже проста і банальна, і полягати в тривалому перебуванні на сонці, зневодненні або вживанні великої кількості копчених і солоних продуктів, але нерідко справа дуже серйозна і причиною постійної спраги є цукровий діабет.

При цукровому діабеті відзначається дуже часто відвідування туалету з метою спорожнення сечового міхурана тлі постійного почуття спраги та сухості у роті. Крім цих ознак, які вважаються основними, у хворого можна відзначити наявність тріщин у куточках рота, слабкість, різкий набір ваги або його втрату, підвищення апетиту або зниження його рівня, поява гнійничкових елементів на шкірі, свербіж шкірних покривів, який у жінок доповнюється ще й свербінням у піхву.

У чоловіків додатково може з'явитися запалення крайньої плотіта зниження рівня потенції.

При діабеті людині завжди хочеться пити, а прийом рідини позбавляє почуття спраги лише на зовсім нетривалий термін. Пояснюється це тим, що підвищення рівня глюкози, що відбувається під час діабету, призводить до посиленому виробленнюсечі, внаслідок чого людина змушена дуже часто відвідувати туалет для її виведення. В результаті в організмі виникає зневоднення, що призводить до появи сильної спраги.

Сухість у роті ночами

У нічний час сухість у роті нерідко виникає через споживання на вечерю великої кількості білкової їжі, оскільки для її розщеплення організму потрібна велика кількість води. З цієї причини, якщо людина на вечерю з'їла молочні, м'ясні або будь-які бобові продукти, то вночі на неї очікує відчуття жару та сухість у роті.

Ще однією причиною чому відчувається сухість у роті і хочеться пити прийом деяких лікарських препаратівнаприклад, що знижують рівень кров'яного тиску. Тому необхідно прочитати інструкцію до ліків, особливо розділ про побічні ефекти.

Наявність діабету також є причиною постійної сухості ротової порожнини, у тому числі й у нічний час, через що людина змушена часто прокидатися, щоб попити води.

схожі статті Понос Причини постійної діареї у дорослого

Сон з відкритим ротом є однією з найпростіших причин сухості рота в нічний час . Нерідко такий стан спостерігається у людей, що хропуть. У цьому випадку слизові ротової порожнини висушуються повітрям, що потрапляє в неї.

Також причиною сухості у роті та спраги у нічний час може стати кондиціонер, оскільки така техніка сильно висушує повітря у приміщенні. У цьому випадку рекомендується встановлювати спеціальні зволожувачі повітря.

Сухість у роті вранці

Вранці сухість у роті може виникнути з різних причин. Досить часто таке явище спостерігається відразу після пробудження через збільшення в'язкості слини або недостатність її вироблення в ротовій порожнині. Ці ж причини можуть спровокувати появу відчуття сухості в нічний час.

Вживання здоровою людиною у вечірній час попереднього дня маринованих, копчених, надто солоних або гострих продуктів нерідко призводять до того, що вранці при пробудженні людина відчуває сильну спрагу через зневоднення, оскільки для переробки таких продуктів організму потрібна велика кількість води, яку він забирає з тканин. .

Сухість у роті вранці з'являється і у людей при різних захворюваннях дихальної системинаприклад, при риніті, ангіні, грипі, аденоїдах.

До таких же проявів призводить і лікування різноманітними психотропними препаратами, проведення тяжкої терапії, зокрема хімічної та променевої терапіїпри онкології. Сухість у ранкові години викликають захворювання системи травлення, а також часте вживання протягом дня кави або чорного чаю.

Сухість у роті та спрага при вагітності

У вагітних жінок, при нормальному стані здоров'я, сухість у роті не повинна виникати, оскільки в цей період відзначається підвищений рівеньвироблення слини. Відчуття спраги та сухості в ротовій порожнині в цей період у жінки в нормальному стані може спостерігатися лише в спеку року і зайвої сухості повітря.

Крім цього, у здорової жінкиу період вагітності може з'явитися деяке відчуття спраги на пізніх термінах, оскільки в цей час збільшується і обсяг сечі, що виділяється в добу, що призводить до стану деякою мірою зневоднення, і для поповнення втрат вологи організм вимагає вживати більше води.

Якщо ж у жінки відзначається часта і сильна сухість у ротіПри цьому є металевий кислий присмак, варто звернутися до свого лікаря, оскільки такі симптоми можуть вказувати на гестаційний діабет. У цьому випадку потрібно пройти додаткове обстеження та здати низку аналізів, у тому числі на рівень глюкози та толерантність до неї.

Іншою причиною сухості в роті під час вагітності може виявитися сильний дефіцит в організмі калію на тлі значного надлишку магнію. У цьому випадку лікар порекомендує дотримання певної дієти та може призначити спеціальні вітамінні комплексидля вирішення проблеми.

Причини сухості у роті

Однією із частих скарг при багатьох захворюваннях є сухість у роті. Це можуть бути захворювання системи травлення, гостра патологіячеревнопорожнинних органів, що потребує хірургічного лікування, захворювання серця та нервової системи, обмінні та ендокринні порушеннята цукровий діабет. Деталізація та правильна інтерпретація даного симптому може стати одним із основних діагностичних критеріїв, що наштовхує на думку про правильний діагноз.

Причини сухості у роті

Причин виникнення сухості у роті більш, ніж достатньо. Нормальне зволоження слизової оболонки ротової порожнини слиною залежить від багатьох факторів. Глобально, поява відчуття сухості у роті може бути викликано або якісним та кількісним порушенням складу слини, або порушеним сприйняттям її наявності у ротовій порожнині. Центральними механізмами розвитку сухості у роті можуть стати:

Локальні зміни чутливих рецепторів порожнини рота;

Порушення трофічних процесів у слизовій оболонці порожнини рота;

Порушення водного обміну та балансу електролітів в організмі;

Підвищення осмотичного тиску крові;

Вплив на організм токсичних речовин із навколишнього середовища та внутрішні інтоксикації;

Порушення нервової та гуморальної регуляції вироблення слини;

Механічне пересушування слизової оболонки повітрям;

Можливі захворювання, при яких буває сухість у роті:

Цукровий діабет. Зазвичай, сухість, що вперше з'явилася в роті, яка носить стійкий характер, є ознакою цього захворювання. Якщо вона поєднується з надмірним виділенням сечі за добу, діагноз стає очевидним, навіть без додаткових обстежень;

Довготривала дія високих температур або сон з відкритим ротом, коли виникає елементарне пересихання слизової оболонки рота на ранок;

прийом лікарських засобів (антибіотики, препарати на лікування гіпертонії та інші);

Зневоднення організму (тривале блювання, пронос, недостатнє вживання води);

Захворювання ротової порожнини;

Хвороби головного мозку та нервової системи, коли порушується нормальна регуляція виділення слини (інсульти, порушення кровообігу, хвороба Паркінсона та Альцгеймера, неврит трійчастого нерва);

Алкогольна та інші види зовнішніх інтоксикацій;

Гострі гнійні захворювання та інфекції;

Гостра хірургічна патологія органів живота (апендицит, холецистит, прободна виразка, кишкова непрохідність).

Найчастішою причиною появи постійної сухості в роті в осіб молодого та середнього віку, які не мають видимих передумов для її виникнення, є цукровий діабет. Тому насамперед потрібно виключити цю проблему!

Якщо діабет не підтвердиться, шляхом деталізації сухості у роті та її поєднання з іншими симптомами можна проводити подальший діагностичний пошук.

Сухість у роті вранці

Бувають такі ситуації, при яких сухість у роті з'являється лише вранці. Це зазвичай говорить про проблеми, пов'язані з місцевими причинами або є закономірним проявом зовнішніх впливів на організм. Сухість у роті вранці проходить самостійно через деякий час після пробудження. Адже основний механізм її появи – механічне пересушування повітрям під час сну при диханні ротом (хропіння, проблеми з носовим диханням). Практично завжди після вживання алкогольних напоївна ранок з'являється сухість у роті.

Сухість у роті вночі

Нічна сухість у роті вимагає точнішої деталізації, оскільки причини її появи більш серйозні порівняно з ранковою. Це можуть бути як банальне пересихання слизової оболонки на повітрі або переїдання на ніч, так і хвороби нервової системи. У нічний час секреція слини знижується у кожної людини, а при порушеній іннервації слинних залоз цей процес порушений ще більшою мірою. Іноді постійна нічна сухість у роті є свідченням хронічних захворювань внутрішніх органів.

Інші симптоми сухості у роті

Неприпустимо розглядати лише одну сухість у роті. Обов'язково потрібно звертати увагу й інші симптоми, які можуть супроводжувати її. Правильна інтерпретація поєднання симптомів із сухістю в роті допомагає у визначенні справжньої причиниїх поява.

Якщо сухість у роті супроводжується загальною слабкістю, можна сказати одне: причини її походження однозначно носять серйозне походження. Особливо це актуально при їхньому постійному прогресуванні. Такі пацієнти обов'язково повинні всебічно обстежитись. Адже в результаті можуть бути виявлені навіть найнебезпечніші хвороби на початковій стадіїсвого розвитку, що послужить гарною передумовою їхнього лікування.

Слабкість, що поєднується із сухістю в роті буває при хворобах центральної та периферичної нервової системи, інтоксикація зовнішнього походження, токсикозах ракового та гнійного походження. Таким же чином здатні проявити себе інфекційні та вірусні хвороби, захворювання системи крові (анемія, лейкоз, лімфома) Онкологічні хворі після агресивної хіміотерапії або оперативного лікуваннятакож можуть відчувати слабкість, що поєднується із сухістю у роті.

Біла мова

Про мову говорять так – це дзеркало черевної порожнини. Справді, характером нальоту мовою можна дуже багато дізнатися про систему травлення. Зазвичай ці зміни поєднуються із сухістю в роті. Подібна комбінація симптомів може бути свідченням хвороб стравоходу, шлунка та кишечника. До них можна віднести: гастрит і гастродуоденіт, гастроезофагально-рефлюксну хворобу та рефлюкс-езофагіт, виразкову хворобу шлунка та дванадцятипалої кишки, коліт та ентероколіт.

Якщо сильний більу животі поєднується з сухістю в роті та білим нальотом мовою, це достовірна ознака катастрофи в животі. До таких хвороб належать апендицит та його ускладнення, простий та кам'яний холецистит, панкреатит та панкреонекроз, кишкову непрохідністьі прободну виразку шлунка (дванадцятипалої кишки). У подібних ситуаціях не варто чекати на покращення. Лікування має бути невідкладним і може вимагати операції.

Гіркота в роті

У походження гіркоти в роті, що поєднується з сухістю, можуть бути винними два механізми. Перший, пов'язаний з порушенням роботи жовчовидільної системи, другий, з дисфункцією шлунка в плані секреції та евакуації шлункового соку та соляної кислоти. В обох цих ситуаціях відбувається затримка або жовчі або кислих продуктів. Результатом такого застою стає всмоктування продуктів їхнього розпаду в кров, що впливає на якісні та кількісні характеристики слини. Гіркі компоненти відкладаються також у слизових оболонках. Причинними захворюваннями можуть стати гострий та хронічний холецистит, дискінезія жовчної системи із застоєм жовчі, хронічний вірусний та токсичний гепатит, виразкова хворобашлунка та гастрит, хронічні хворобипідшлункової залози, що викликають порушення відтоку жовчі.

Поєднання сухості у роті з нудотою – явище не рідкісне. Частими причинамиїх комбінації стають кишкові інфекціїі харчові отруєння. Вони можуть виникати, навіть до появи розгорнутої клінічної картиниу вигляді проносу та блювання. Іноді сухість у роті з нудотою виникають унаслідок звичайних похибок у дієті чи переїдання.

Однозначно розцінювати таку комбінацію скарг не можна. Обов'язково повинні оцінюватися і додаткові симптоми у вигляді болю в животі, розладів випорожнень та травлення. Ймовірно можна сказати лише одне – поєднання нудоти із сухістю в роті є свідченням проблем із травною системою.

Запаморочення

Якщо до сухості у роті приєднується запаморочення, це завжди тривожний сигнал. Адже він говорить про залучення до процесу головного мозку та зрив автоматичних механізмів регуляції його кровопостачання. Таке можливо або за первинних захворюванняхголовного мозку, що супроводжуються сухістю в роті та запамороченням, або при будь-яких інших хворобах, які спричинили зневоднення або інтоксикацію.

У першому випадку поява тривожного поєднання симптомів виникає в результаті безпосереднього порушення роботи мозку, і, як наслідок, неможливості утримувати тіло у вертикальному положенні. При цьому порушується процес нормального слиновиділення, що проявляється сухістю у роті. Вторинні зміни в організмі, не пов'язані з мозком, виникають при зниженні об'єму циркулюючої крові, внаслідок чого знижується кровонаповнення. У цьому відбуваються ті патологічні процеси, які притаманні первинного поразки мозку.

Часте сечовипускання

Сухість у роті та часте сечовипускання змушує думати про дві проблеми. У першому випадку йдеться про захворювання нирок. Хронічні запальні ураження цих органів безпосередньо пов'язані з водним балансом в організмі, визначаючи відчуття спраги та кількість добової сечі. У другому випадку йдеться про цукровий діабет.

Механізм поєднання симптомів сухості у роті з частим сечовипусканням можна пояснити так. Підвищення глікемії (кількості цукру в крові) призводить до зростання осмотичного тиску крові. Як результат, постійне тяжіння рідини із клітин у судинне русло. Збільшення обсягу рідини в крові викликає відчуття спраги та сухість слизових оболонок, одночасно змушуючи нирки, виводити надлишок рідини з організму.

Сухість у роті під час вагітності

Нормальний перебіг вагітності рідко супроводжують тяжкі симптоми. У цей період у вагітних можуть виникати будь-які скарги, але вони мають тимчасовий характер, не порушуючи загального стану жінки. Періодична сухість у роті при вагітності не є винятком. Але, якщо цей симптом набуває затяжного та прогресуючого перебігу, це завжди сигнал тривоги. Він може сигналізувати про недостатність харчування та водного режиму вагітної, загострення наявної будь-якої хронічної патології.

Але боятися потрібно не так цих станів, як загрозливого токсикозу. Якщо він виникає у першій половині вагітності, це ще не так страшно. Але пізній токсикоз (гестоз) завжди викликає побоювання життя мами та її малюка. Тому кожна вагітна повинна знати, що сухість у роті, що поєднується з нудотою, блюванням, набряками та підвищенням артеріального тиску є першим дзвінком гестозу. Чекати на самостійне поліпшення стану не варто. Обов'язково звертатися за медичною допомогоюу жіночу консультацію.

Чому хочеться пити багато води: причини

Жага – природна реакція організму, якому не вистачає рідини. Це сигнал людині, що настав час заповнити запаси цілющої вологи. Позиви попиту води з'являються в спеку, після інтенсивних фізичних навантажень, поїдання солоної або гострої їжі. Але не завжди відчуття сухості рота та бажання випити воду є природними реакціями. Деколи людині доводиться стикатися з анормальною спрагою.

Коли відчуття потреби пити є у людини постійно, і вода не рятує від болісного почуття – це ненормально. Цей симптом може говорити про появу небезпечних хвороб крові чи внутрішніх органів. Тому дуже важливо розуміти, чому постійно хочеться пити воду, причини цього явища часом бувають надто серйозними, щоб не реагувати на них.

Що таке спрага

Жага – одна з головних людських мотивацій біологічного характеру, яка забезпечує організму нормальне існування. Таке відчуття допомагає підтримувати людині баланс між концентрацією води в організмі та солей.

Сильна сухість слизової ротової пояснюється зниженням слинної секреції, яка трапляється через брак рідини.

Крім істинної (нормальної) спраги людина може зіткнутися і зі спражею хибною. Вона трапляється через тривалу активну розмову, куріння, прийом занадто сухої їжі. Вгамувати її легко - достатньо лише зволожити ротову порожнину. Тоді як справжню спрагу зволоження рота лише пом'якшує, але не усуває.

Як позбутися звичайної спраги

Щоб уникнути виникнення спраги, необхідно регулярно заповнювати запаси рідини. Але треба знати її власну норму. Розраховується вона за простенькою формулою: щодобово доросла людина повинна споживати близько 30-40 г рідини на 1 кг маси тіла. Але, роблячи подібні розрахунки, слід враховувати ряд факторів (вони збільшують потребу організму у воді):

стресові ситуації;
активний спосіб життя;
вагітність та лактаційний період;
підвищена температура навколишнього повітря;
застудні, інфекційні захворювання, що протікають з температурою, блюванням та діареєю.

Лікарі стверджують, що в середньому за добу людина повинна вживати не менше ніж 1,2-1,5 л рідини. До речі, сюди входить не лише Питна вода, а й рідина, що у складі їжі.

Ознаки анормальної спраги

Коли людина відчуває постійну, невгамовну спрагу і весь час хоче пити, це перетворюється на патологію. Причому бажання випити води особистість відчуває навіть після вживання значного обсягу рідини..

Жага патологічного характеру у медичному середовищі називається «полідіпсія».

На жаль, більшість громадян повністю ігнорують такі тривожні дзвіночки. Але треба пам'ятати, що деякі небезпечні недуги починається саме з таких простеньких симптомів. Невгамовна спрага - це сигнал організму про те, що в його роботі починаються відхилення.

Щоб зрозуміти, що спрага стала анормальною, згадайте, який обсяг води випивається за один раз. Якщо така кількість не є для конкретної людини звичною – це привід задуматися. Причому слід звертати увагу на зміну у водному раціоні, який триває тривалий час, коли відсутні додаткові винуватці збільшення добової норми води.

Жага, як наслідок хвороби

Іноді, підшукуючи відповідь питанням, чому хочеться пити багато води, причини слід шукати у власному здоров'я. Іноді тривала і невгамовна спрага стає свідченням зародження якогось захворювання. Такий перший симптом хвороби не можна залишати поза увагою.

Цукровий діабет

Часто анормальна спрага свідчить про появу такої небезпечної патології. Тому, якщо підвищена тяга попиту спостерігається тривалий час, а особливо за наявності схильності, слід негайно відвідати лікаря та здати необхідні аналізи.

До речі, цукровий діабет – хвороба підступна. Багато хворих довго навіть не підозрюють про наявність у них такої недуги і не отримують необхідного лікування. Іноді буває, що діагноз ставлять лише після різкого погіршення здоров'я, коли хворого на Швидку відвозять до лікарні.

При своєчасній діагностиці та грамотному лікуванні людина може уникнути страшних наслідків. А результатом запущеного цукрового діабету стають досить тяжкі речі:

повна сліпота;
летальний кінець;
гангрена та ампутація ніг.

Ниркова недостатність

Підвищене бажання випити воду може говорити про наявність у людини проблем із нирками. Коли часто хочеться пити, це означає, що нирки вже не справляються зі своєю роботою і не здатні тримати воду в організмі. За наявності такої проблеми спостерігається порушення водно-сольового балансу, що стає причиною зневоднення.

Лікарі визначають ниркову недостатність як патологію, що супроводжує різні захворювання. Залежно від інтенсивності змін, розрізняють хронічну та гостру ниркову недостатність.

За статистикою гостра ниркова недостатністьдіагностується щорічно у 100 осіб із 500 000.

До винуватців відмови нирок у роботі лікарі відносять такі фактори:

цукровий діабет;
травмування органів;
артеріальна гіпертонія;
алкогольна залежність;
тяжкі вірусні інфекції;
неписьменне використання медикаментів.

Хвороби печінки

Іноді причинами, чому сушить у роті і хочеться пити, стає різноманітні проблеми з печінкою. До одних із частих винуватців таких проблем належить зловживання алкоголем. За даними фахівців ВООЗ, на сьогоднішній момент у світі від різних печінкових захворювань страждають близько 200 млн людей. Хвороби печінки входять до десятки найпоширеніших причин смерті.

Слід перевірити роботу та стан цього органу, якщо поряд з невгамовною спрагою людина відчуває і наступні симптоми:

постійна нудота;
сильні запаморочення;
біль у ділянці підребер'я.

Нічна спрага

Невгамовна тяга попити, що з'являється вночі - явище досить поширене. Причинами стають як неприємні фактори (хвороби та розлади), так і цілком невинні ситуації.

Жага ночами, як ознака хвороби

Деякі особи не реагують на дивність, що з'явилася, і ігнорують даний симптом, що неприпустимо. Адже здебільшого нічна спрага говорить про наявність недуг. Таких як:

цукровий діабет;
альдостеронізм (новоутворення у надниркових залозах);
гіперпаратиреоз (недолік кальцію), цей стан супроводжується і прискореним сечовипусканням;
дегідратація (явище, що спостерігається при інфекційних патологіях), супроводжується підвищеною сухістю рота та язика;
патології серцево-судинної системи, спрага утворюється внаслідок утруднення постачання киснем і кров'ю внутрішніх органів;
холерний алгід (за такої патології спостерігається повне зневоднення), до додаткових симптомів відносяться рясна, тривала діарея та блювання;
ниркові камені, утворення в органах ускладнюють відділення сечі, що і породжує сильну спрагу через порушення водно-сольового метаболізму, за наявності каменів хворий відчуває хворобливе сечовипускання.

Інші причини нічної спраги

Часто нічне потяг постійно пити воду стає наслідком банального переїдання. Також цей синдром може бути спровокований великим споживанням напередодні алкоголю, чаю та кави..

Етиловий спирт активно сприяє вимиванню рідини, разом із нею з організму йдуть і корисні мікроелементи. Це провокує розвиток сильної спраги.

До появи неприємного симптомупричетні деякі медикаменти. Особливо сприяють зневодненню сечогінні засоби. Також до причин нічної спраги відносять такі ситуації:

закладеність носа;
вірусне захворювання;
інтоксикація організму;
онкологічні процеси;
зловживання спиртними напоями;
запалення органної сечовидільної системи;
проведення променевої терапії в районі шиї та голови.

Як уникнути нічної спраги

Як повернути нормальний та здоровий сон? Насамперед, варто відвідати лікаря, провести повну діагностикувласного організму та зайнятися власним здоров'ям. А що пити, щоби не хотілося пити вночі? Є деякі способи, які допоможуть уникнути нічних мук:

Перед відходом до сну споживати склянку кефіру (бажано нежирного).
Відмінним способом вгамування спраги стає чиста вода, куди доданий сік лимона.
Напередодні вдень можна пити зелений чай. Але його не варто вживати перед відходом до сну, оскільки цей продукт може спровокувати безсоння.

Ранкова спрага

Сухість рота та посилене бажання пити води вранці – явище також часте та поширене, як і нічна спрага. Найчастіше ця ознака говорить про наявність у людини будь-якого захворювання (так само, як і у випадку з нічною спрагою). Але є й низка інших причин, безпечних для здоров'я. Вони такі:

Інтенсивне навантаження. До зневоднення призводить важка фізична робота у нічну зміну та активні заняття спортом у вечірній час.
Неписьменне харчування. Одна з найпоширеніших причин, що пояснюють цей синдром. Виникає він з вини підвищеного кохання особистості до жирної, важкої та солоної їжі.
Прийом лікарських засобів. Деякі з медикаментів мають підвищені сечогінні властивості. В результаті з організму виходять великі запаси вологи. І тіло вимагає її поповнення, особливо вранці, коли людина протягом тривалого часу сну не п'є.

Подолати ранкове бажання постійно пити воду, можна за допомогою коригування раціону. Слід налагодити водно-сольовий баланс, відрегулювавши добовий раціон споживання рідини. Це особливо необхідно, якщо людина проходить лікування із застосуванням сечогінних препаратів.

Уважно ознайомившись із усім сказаним, можна виділити сім основних винуватців, які провокують посилену спрагу в людини. Причин для паніки немає, якщо пити хочеться у спеку, після посилених фізичних навантажень або після споживання солоної їжі. Але становище змінюється, коли спрага виникає необгрунтовано.

Отже, найчастішими винуватцями посиленого бажання пити воду стають такі причини:

Зневоднення. Винуватцем синдрому стає неграмотний раціон харчування, зайві навантаження, спека, надмірне вживання алкоголю, кави та чаю. Причинами також стають проблеми у здоров'ї, хвороби, що проходять на тлі високої температури, розладом шлунка Щоб перемогти напасти, слід щодня випивати норму питної чистої води.
Цукровий діабет. За наявності такої патології організму необхідно підвищена кількістьпиття, причому пити хочеться завжди. Головною причиною стає підвищення рівня цукру на крові. Ну а позбутися неприборканої спраги можна лише за адекватного і постійного лікування основного захворювання.
Проблеми у роботі паращитовидної залози. Цей орган відповідає за наявність кальцію в організмі. При збоях у роботі людина стикається з проблемою постійної спраги. У цьому випадку слід звернутися за допомогою до ендокринолога.
Тривалий прийом ліків. Багато медикаментів, особливо при тривалому курсі терапії, викликають низку побічних ефектів, зокрема і посилення спраги. До таких препаратів відносяться сечогінні, антибіотики, антигістамінні та відхаркувальні. У цьому випадку допоможе консультація медика та коригування курсу прийому ліків.
Захворювання нирок. Головне завдання цього парного органу – це регулювання водно-сольового балансу. Проблеми та порушення в їхній нормальній роботі і призводить до цієї проблеми. Плюс до всього у людини в даному випадку спостерігається болючість та утруднення при сечовипусканні.
Патологія печінки. До одним із яскравих симптомів розвитку хвороби цього органу відноситься підвищена спрага.
Наслідки травмування. Посилене та постійне бажання пити часто проявляється при травмуванні голови. Коли внаслідок сильного ушкодження розвивається набряк мозку.

З будь-якою з перерахованих вище проблем самостійно впоратися практично неможливо. Якщо доводиться стикатися з таким симптомом, як посилене бажання пити – необхідно звернутися до медичного фахівця і пройти повне обстеження свого організму.

Причини спраги

Причини спраги можуть ховатися у наявності серйозних проблемзі здоров'ям. Звичайно, в літній періодбажання постійно вживати рідину є нормою. Але що робити, якщо така потреба набирає обертів у інший період року, а й час доби. Розбиратися із проблемою необхідно на правильному рівні.

Причини постійної спраги

Причини постійної спраги можуть залежати від багатьох змін у організмі. Зазвичай це з звичайним недоліком рідини в організмі. Виникнути це здатне через посилене потовиділення, тривалу діарею або блювоту. Деякі медикаменти можуть спровокувати сильне бажання попити.

Велика кількість уживаної солі, алкоголю та кави – основні нешкідливі причини цього явища. Нерідко спрага сигналізує про наявність серйозної недуги в організмі. Це може бути підвищений рівень цукру у крові, порушення водного балансу, проблеми з нирками. Нерідко відбувається це через кровотечі в кишечнику, наявність інфекції або сильну травму. Будь-які нав'язливі стани людини здатні викликати потребу в постійному вживанні води. До них відносять шизофренію.

Препарати, що прискорюють виведення сечі з організму, часто призводять до бажання попити. Більш того, процес супроводжується не тільки великою кількістю рідини, що споживається, але і виведеної. Все це призводить до повного зневоднення організму. Антибіотики, що входять до тетрациклінового ряду, що усувають інфекції часто призводять до розладів організму. Насправді причин цього явища безліч, головне правильно зробити діагностику.

Причини спраги та сухості у роті

Існують певні причини, через які виникає відчуття спраги та сухості у роті. Зволоження слизової оболонки ротової порожнини в нормальному режимі залежить від багатьох навколишніх факторів. Якщо розглядати це питання з глобальної точки зору, то проблема здатна виникнути через зміну складу слини. Привести до цього можуть різкі зміни чутливості рецепторів, що знаходяться у роті. Різке підвищення тиску, порушення водного балансу. Але це зустрічається не так часто. В основному на розвиток проблеми впливають захворювання, що вражають організм.

Вплинути на це може цукровий діабет. Для цього недуги характерна постійна сухість у роті та бажання попити. Якщо при цьому людина часто ходить у туалет, то діагноз в наявності. Необхідно пройти обстеження на підтвердження факту наявності даного захворювання. Хвороби ротової порожнини, проблеми з головним мозком та нервовою системою здатні порушувати виділення слини. До цих недуг відносять неврит, хворобу Паркінсона, інсульти.

Сон із відкритим ротом або різка зміна температури викликають почуття пересихання. Найчастіше проблема дошкуляє вранці, після пробудження. Сильне зневоднення також сприяє розвитку цієї симптоматики.

Надмірне вживання алкоголю, куріння – сприяють пересиханню слизової оболонки носа. Проблеми з травленням, такі як гепатит, гастрит, виразка, гострі запалення- Все це призводить до постійного бажання пити.

Однією із найпоширеніших причин є цукровий діабет. Розвинутися може у людей будь-якого віку. Тому звертати увагу на симптоматику дуже важливо, щоб надалі не було серйозних ускладнень.

Причини спраги у вагітних

Деякі жінки вважають, що спрага є однією з ознак можливої вагітності. Це хибне поняття. Бажання постійно пити може виникнути через різку перебудову організму. Але порівнювати це з можливою вагітністюне варто. Жага виникає у жінок у період виношування дитини з різних причин.

Майбутня мама має деякі складнощі. Її організм виконує колосальну роботу. Йому потрібно не лише підтримувати загальний стан, а й нормалізувати деякі процеси для нормального виношування малюка та подальших пологів. У зв'язку з цим кількість хімічних реакційзначно збільшується. Звичайно, потреба у вживанні великої кількості рідини стає нормою.

При нормальному перебігу вагітності кількість навколоплідних водпостійно зростає. Цей фактор викликає у жінки стійке бажання вживати велику кількість води. на ранніх термінахтака проблема виникає на тлі зміни смакових уподобань.

Щоправда, не завжди так добре. Постійна спрага може свідчити наявність захворювань. Вплинути на це здатний діабет, інфекції, що причаїлися в дихальних шляхах, а також проблеми з органами шлунково-кишкового тракту

Причини спраги у дитини

Поява спраги у малюка може бути спровокована наявністю деяких захворювань в організмі. На першому місці знаходиться цукровий діабет. Мабуть, це найпоширеніша проблема. Для цього стану характерне надмірне бажання їсти та пити. При цьому людина часто ходить у туалет. Все це виникає на тлі підвищеної кількості цукру на крові.

Діабет першого ступеня часто буває у дітей. Ця хвороба викликана руйнування клітин, які виробляють інсулін. Кількість його в організмі різко знижується, цукру стає більше, потреби постійно пити зростає.

Діабет нецукровий. Для цього стану характерна відсутність антидіуретичного гормону. Саме він відповідає за поглинання рідини організмом. Тому дитина страждає на часте сечовипускання. Такий стан призводить до повного зневоднення та невгамовної спраги.

Зневоднення. Для цього стану характерна різка втрата хворої кількості рідини. Виникнути це може через тривалу діарею, блювоту, наявність в організмі вірусної інфекції.

Інші чинники. Застійна серцева недостатність часто спричиняє бажання вживати рідину. Серце у дитини слабке, воно не здатне перекачувати кров та кисень. Тому малюка не можна перевантажувати роботою, щоб стан не загострювався.

Якщо дитина п'є багато/мало, а сечі виділяється недостатня кількість або навпаки надлишок, проблема криється у недугах нирок. Швидше за все, немає природна фільтрація.

Причини спраги ввечері

Бажання багато пити у вечірній час, може бути спровоковано багатьма факторами. Якщо людина п'є вночі, і робить це не так часто, то потреби поспішати на прийом до лікаря немає. Але якщо процес повторюється знову і знову, слід звертатися за допомогою.

Насамперед варто поспостерігати за людиною. Чому він устає вночі, від чого йому хочеться пити. Звернути увагу слід на загальну кількість води, що споживається за добу. Вона просто може бути недостатньою. Тому людина відчуває спрагу у вечірні та нічні години. Можливо, протягом дня було вжито велику кількість алкоголю, солоної їжі чи кави. Це, мабуть, найпоширеніші причини.

Вплинути на такий розвиток подій може повітря у квартирі. Якщо він занадто сухий, відбувається природне пересихання слизової оболонки рота. Все це провокує людину на вживання води. Важливо своєчасно зволожувати повітря, проблема відступить сама собою.

Багато їжі на ніч провокують бажання постійно пити. Не рекомендується сильно зловживати солодкими та солоними продуктами. Якщо після усунення всіх вищеописаних факторів спрага не зникла, варто звернутися за допомогою до фахівця. Можливо, мова йдепро серйозне захворювання.

Причини спраги ночами

Причини спраги вночі доби вимагають особливої деталізації. Адже виникає цей стан не просто так, існує чимало чинників, що впливають на цей процес. Банально, людина багато їсть на ніч, шлунок не встигає перетравлювати їжу, почуття тяжкості та сухості переслідує постійно. Можливо, ввечері випито, не так мало алкоголю, з'їдено багато солодкого. Навіть нервовий стан може змусити стати вночі і трохи попити.

Якщо людина встає рідко, нічого страшного в цьому стані немає. Постійне бажання пити вночі, має послужити певним сигналом. Можливо, йдеться про хронічні недуги внутрішніх органів. Виникнути проблема здатна через цукровий діабет, вживання деяких медикаментів та хвороби Шегрена. Виявити справжній фактор, що впливає на це не так просто. Важливо пройти комплексне обстеження. Адже проблема не завжди є невинною.

Причини спраги вранці

Причини спраги вранці ховаються у багатьох чинниках, зокрема не найсприятливіших. Здебільшого все пов'язано із місцевими причинами. Відчуття сухості у роті та спраги здатні самостійно зникати через деякий час після пробудження. Виникає цей процес через сухе повітря в квартирі, сильне хропіння вночі, проблеми з носовим диханням. Все це призводить не тільки до сухості слизової оболонки, але й до негайного бажання змочити її.

Здорова людина під час сну дихає носом. Під час цього процесу слинні залози працюють не так активно, проте захищають ротову порожнину належним чином. Така гармонійна робота здатна порушити будь-якої миті.

Хронічний перебіг риніту здатний призвести до проблем з носовим диханням. Тому ця функція лягає на ротову порожнину. Цей процес значно підсушує слизову оболонку та не дає слинним залозампрацювати у звичному режимі. У нічний час слизова оболонка стає схожою з наждачним папером, а слини мають густу консистенцію. Такий стан часто дошкуляє людям, які страждають на аденоїди. Людина постійно дихає через рот, оскільки носове дихання призводить до задихання.

Страждають ранковою спрагою, любителі поласують солоною та копченою їжею. Навіть якщо запивати їжу великою кількістю води, бажання попити вранці не зникне. Адже в організм надійшло чимало солі. Вночі вона легко поглинає всю рідину.

Слинні залози сильно отруюють алкоголь та нікотин. Тому після гарного вечора вранці людина почувається не дуже приємно. Крім головного болю та інших симптомів, його дошкуляє страшна спрага. Аналогічний стан справ у любителів чаю та кави.

Лікування сечогінними медикаментами призводить до серйозного зневоднення організму. Аналогічну дію мають психотропні препарати. Променева терапія при онкології також провокує бажання попити вранці. Турбує ця проблема і людей із вираженим зневодненням.

Причин появи такого симптому не мало. Це може бути як нешкідливі перебудови в організмі, і серйозні захворювання. Важливо вчасно помітити цю проблему та зайнятися її усуненням.

Причини нудоти та спраги

Цей стан здатний розвинутися через отруєння. При цьому людина дошкуляє тривала діарея та блювання. Ці два процеси повністю зневоднюють організм. Тому почуття спраги стає досить сильним.

Виникнути цей стан може через добре проведений вечір. Велика кількість алкоголю, наркотиків та тютюну провокує розвиток низки неприємних симптомів. Вранці болить голова, неабияк нудить, та й пити хочеться. Викликати аналогічний стан здатна велика кількість їжі на ніч. Особливо жирною, копченою та солоною. Шлунок просто не в змозі впоратися з таким напливом їжі. Тому виникає надмірна тяжкість, нудота, нерідко блювання.

Різні захворювання, пов'язані з шлунково-кишковим трактомсупроводжуються постійним бажанням попити. При цьому дошкуляє нудота. Це свідчить про наявність інфекції у організмі. Подібна симптоматика може виникнути через вживання деяких медикаментів.

Якщо спрага супроводжується не лише нудотою, а й температурою, слабкістю – причина криється точно не в сухості піднебіння. Швидше за все, це ознаки будь-якого захворювання. У тому числі отруєння, інфекції у дихальних шляхах та органах ШКТ.

Причини періодичної спраги

Причини спраги, що виникає періодично, мабуть, найбезпечніші. З'явиться такий симптом, здатний через певний спосіб життя людини. Надмірне вживання алкоголю, жирної та солоної їжі, тютюну – все це відноситься до найпоширеніших факторів.

Виникнути проблема може у нічний час. Скоріше це з вищеописаними чинниками. Але вплинути на це може неможливість дихати носом. У такому стані слизова оболонка ротової порожнини сильно пересихає. Проблема йде практично відразу після пробудження.

Бажання багато пити може бути пов'язане з вживанням певної їжі, навіть звичайне хропіння провокує це явище. Цілком ймовірно, що проблема виникла через вживання певного медикаменту. Періодична спрага цілком поширена побічна дія.

Зазвичай такий стан пов'язані з певними чинниками. Вони невинні і шкоди людині не зазнають. Але, якщо проблема полягає не в їжі, напоях та проблемах з носовим диханням, варто звернутися до лікарні. В цілому ж, спрага, що виникає періодами у будь-який час доби – цілком нормальне явище.

Медичний експерт-редактор

Портнов Олексій Олександрович

Освіта:Київський національний медичний університет ім. А.А. Богомольця, спеціальність – «Лікувальна справа»

Причиною нічної спраги може стати зміна біоритмів головного мозку. Такого висновку дійшов професор неврології Університету Макгілла в Квебеку. Лікарі радять бути уважними до організму, оскільки за спрагою можуть ховатися інші проблеми.

Причини, з яких ви відчуваєте спрагу

У народі кажуть “рибка по суху не ходить”, з'їли оселедця, та ще й солону – ставте біля ліжка графин з водою. Волога необхідна організму відновлення водно-сольового балансу. Кількість солі, якої потребує людина – 4 грами на добу. Якщо норма зашкалює, клітини віддають воду для вирівнювання концентрації і сигналізують у мозок про нестачу вологи. В результаті людини починає мучити спрага.

Неправильне харчування

Дієта, бідна на фрукти та овочі, збільшує ризик зневоднення організму. Дефіцит вітаміну А та рибофлавіну призводять до сухості у роті.

Ще виникає спрага, якщо протягом дня і перед сном ви їли жирну та важку їжу. Такі продукти викликають кислотний рефлюкс чи печію.

Недостатнє вживання води

Організм людини складається з води – у немовлят на 90%, у підлітків на 80%, у дорослих на 70%, у людей похилого віку на 50%. Нестача вологи призводить до хвороб та старості. Щодня людина втрачає воду через потові залози та сечу. Щоб заповнити втрату, організм включає захисний механізм – спрагу. Йому потрібна чиста вода.

За дослідженнями американських учених, кількість води на добу залежить від фізіології, місця проживання та діяльності людини. Одним потрібно 8 склянок, а іншим більше.

На нестачу води в організмі вказують симптоми:

рідко ходіть у туалет;
запор;
сеча темного кольору;
сухість в роті;
суха шкіра, липка слина;
запаморочення;
почуття втоми, млявість, дратівливість;
підвищення тиску.

Проблеми з носоглоткою

Спрагу в нічний час може спровокувати закладеність носа. Людина починає "дихати" через рот. Повітря висушує ротову порожнину і призводить до утруднення дихання та сухості.

Прийом лікарських препаратів

Нічна спрага може бути викликана прийомом ліків із групи знеболювальних, від діабету, гіпертонії, серцевої недостатності, проти інфекційних та грибкових захворювань.

Чи небезпечна спрага ночами

Втрата організмом води від 1-2% викликає спрагу. Часто людина починає її випробовувати, коли організм зневоднений. Тіло вказує на нестачу вологи симптомами:

больовими відчуттями в кінцівках та спині;
перепадами настрою;
сухою та блідою шкірою;
втомою та пригніченістю;
запорами та нечастими сечовипусканнями;
сечі темного кольору.

Якщо сеча стала темною – організм намагається за допомогою утримання води у нирках вирішити проблему виведення токсинів. Лікарі радять, особливо людям похилого віку, звертати увагу на колір сечі. Повинно насторожити, якщо протягом кількох годин ви мочилися.

Більшість причин, що викликають спрагу, вказують на патологію в організмі. Простежте за станом – якщо спрага не пов'язана з прийняттям ліків чи раціоном, зверніться до лікаря.

Як позбутися нічної спраги

Кількість рідини у організмі становить 40-50 літрів. Вона потрібна для живлення клітин та органів, міжхребцевих дисків та серцево-судинної системи. Завдяки воді у складах створюються подушки, що амортизують, і функціонує шлунково-кишковий тракт.

За словами вчених, щойно клітини починають відчувати дефіцит вологи, запускаються процеси старіння. Добова потреба у воді становить 30 мл на 1 кг ваги. Якщо ви важите 70 кг - ваш об'єм рідини дорівнює 2 літрам. При цьому враховуються інші фактори – місце проживання, фізіологічні дані та робота.

Жага – природна реакція організму, якому не вистачає рідини. Це сигнал людині, що настав час заповнити запаси цілющої вологи. Позиви попиту води з'являються у спеку, після інтенсивних фізичних навантажень, поїдання солоної чи гострої їжі. Але не завжди відчуття сухості рота та бажання випити воду є природними реакціями. Деколи людині доводиться стикатися з анормальною спрагою.

Причиною анормальної спраги може стати як захворювання, так і невинні ситуації

Сильна сухість слизової ротової пояснюється зниженням слинної секреції, яка трапляється через брак рідини.

Зневоднення – надзвичайно небезпечний процес в організмі

Як позбутися звичайної спраги

стресові ситуації;
активний спосіб життя;
вагітність та лактаційний період;
підвищена температура навколишнього повітря;
застудні, інфекційні захворювання, що протікають з температурою, блюванням та діареєю.

Лікарі стверджують, що в середньому за добу людина повинна вживати не менше ніж 1,2-1,5 л рідини. До речі, сюди входить не лише питна вода, а й рідина, яка перебуває у складі їжі.

Ознаки анормальної спраги

Жага патологічного характеру у медичному середовищі називається «полідіпсія».

Жага – перша ознака зневоднення організму

Жага, як наслідок хвороби

Цукровий діабет

Види цукрового діабету

повна сліпота;
летальний кінець;
гангрена та ампутація ніг.

Ниркова недостатність

Ниркова недостатність може спричинити анормальну спрагу.

За статистикою гостра ниркова недостатність діагностується щорічно у 100 осіб із 500 000.

До винуватців відмови нирок у роботі лікарі відносять такі фактори:

цукровий діабет;
травмування органів;
артеріальна гіпертонія;
алкогольна залежність;
тяжкі вірусні інфекції;
неписьменне використання медикаментів.

Хвороби печінки

Жага виявляється і при проблемах із печінкою

постійна нудота;
сильні запаморочення;
біль у ділянці підребер'я.

Нічна спрага

Жага ночами, як ознака хвороби

цукровий діабет;
альдостеронізм (новоутворення у надниркових залозах);
гіперпаратиреоз (недолік кальцію), цей стан супроводжується і прискореним сечовипусканням;
дегідратація (явище, що спостерігається при інфекційних патологіях), супроводжується підвищеною сухістю рота та язика;
патології серцево-судинної системи, спрага утворюється внаслідок утруднення постачання киснем та кров'ю внутрішніх органів;
холерний алгід (за такої патології спостерігається повне зневоднення), до додаткових симптомів відносяться рясна, тривала діарея та блювання;
ниркові камені, утворення в органах ускладнюють відділення сечі, що і породжує сильну спрагу через порушення водно-сольового метаболізму, за наявності каменів хворий відчуває хворобливе сечовипускання.

Інші причини нічної спраги

Причиною нічної спраги може стати надмірне вживання алкоголю, який згубно впливає на роботу всього організму.

До появи неприємного симптому причетні деякі медикаменти. Особливо сприяють зневодненню сечогінні засоби. Також до причин нічної спраги відносять такі ситуації:

закладеність носа;
вірусне захворювання;
інтоксикація організму;
онкологічні процеси;
зловживання спиртними напоями;
запалення органної сечовидільної системи;
проведення променевої терапії в районі шиї та голови.

Як уникнути нічної спраги

Як повернути нормальний та здоровий сон? Насамперед, варто відвідати лікаря, провести повну діагностику власного організму та зайнятися власним здоров'ям. А що пити, щоби не хотілося пити вночі? Є деякі способи, які допоможуть уникнути нічних мук:

Перед відходом до сну споживати склянку кефіру (бажано нежирного).
Відмінним способом вгамування спраги стає чиста вода, куди доданий сік лимона.
Напередодні вдень можна пити зелений чай. Але його не варто вживати перед відходом до сну, оскільки цей продукт може спровокувати безсоння.

Поради, як уникнути постійне відчуття спраги

Ранкова спрага

Інтенсивне навантаження. До зневоднення призводить важка фізична робота у нічну зміну та активні заняття спортом у вечірній час.
Неписьменне харчування. Одна з найпоширеніших причин, що пояснюють цей синдром. Виникає він з вини підвищеного кохання особистості до жирної, важкої та солоної їжі.
Прийом лікарських засобів. Деякі з медикаментів мають підвищені сечогінні властивості. В результаті з організму виходять великі запаси вологи. І тіло вимагає її поповнення, особливо вранці, коли людина протягом тривалого часу сну не п'є.

Підсумуємо

Отже, найчастішими винуватцями посиленого бажання пити воду стають такі причини:

Зневоднення. Винуватцем синдрому стає неграмотний раціон харчування, зайві навантаження, спека, надмірне вживання алкоголю, кави та чаю. Причинами також стають проблеми в здоров'ї, хвороби, що проходять на тлі високої температури, розладом шлунка. Щоб перемогти напасти, слід щодня випивати норму питної чистої води.
Цукровий діабет. За наявності такої патології організму потрібна підвищена кількість пиття, причому пити хочеться завжди. Головною причиною стає підвищення рівня цукру на крові. Ну а позбутися неприборканої спраги можна лише за адекватного і постійного лікування основного захворювання.
Проблеми у роботі паращитовидної залози. Цей орган відповідає за наявність кальцію в організмі. При збоях у роботі людина стикається з проблемою постійної спраги. У цьому випадку слід звернутися за допомогою до ендокринолога.
Тривалий прийом ліків. Багато медикаментів, особливо при тривалому курсі терапії, викликають ряд побічних ефектів, у тому числі посилення спраги. До таких препаратів відносяться сечогінні, антибіотики, антигістамінні та відхаркувальні. У цьому випадку допоможе консультація медика та коригування курсу прийому ліків.
Захворювання нирок. Головне завдання цього парного органу – це регулювання водно-сольового балансу. Проблеми та порушення в їхній нормальній роботі і призводить до цієї проблеми. Плюс до всього у людини в даному випадку спостерігається болючість та утруднення при сечовипусканні.
Патологія печінки. До одним із яскравих симптомів розвитку хвороби цього органу відноситься підвищена спрага.
Наслідки травмування. Посилене та постійне бажання пити часто проявляється при травмуванні голови. Коли внаслідок сильного ушкодження розвивається набряк мозку.

Сильне відчуття спраги може бути абсолютно нормальним після інтенсивного фізичного навантаження, в спекотний полудень, а ще після вживання чогось солоного або гострого. Але спрага, яка з'являється без жодних причин і яку практично неможливо вгамувати, є серйозним сигналом, що посилається організмом. Але що робити людині, яка хоче пити постійно – незалежно від того, скільки вона вже випила? Наскільки це тривожна ознака? Про які хвороби свідчить постійна спрага, поговоримо далі.

Синдром постійної спраги медики називають полідипсією. Це патологічне явище, яке свідчить про явну нестачу рідини в організмі. Втрата рідини може бути пов'язана як з перерахованими вище явищами, так і після порушення роботи організму (блювання, підвищене потовиділення, діарея).

Ті захворювання, про які свідчить постійна спрага, можуть виявитися досить серйозними, тому не можна залишати поза увагою цей тривожний «дзвінок». Найчастіше спрагу провокують хвороби печінки чи нирок, інфекційні хвороби, підвищення рівня цукру на крові, неправильний водний обмін, опіки. Крім того, лікарі ще додають, про які хвороби варто задуматися з появою постійного бажанняпити. Це захворювання психічного характеру, нервові розлади, шизофренія, нав'язливі та депресивні стани, відчуття спраги часто виникає після отриманих травм голови, можливо, що спричинили струс мозку.

Природні причини спраги

Випаровування води з потом. Організм виділяє піт при фізичного навантаженняабо підвищення температури навколишнього повітря. Якщо Ви спітніли і тепер Вам хочеться пити, то це нормально. Не турбуйтесь – це нормальна реакція. Варто побоюватися надмірної пітливості. У різних людей нормальним можна вважати різний рівень потовиділення. Надмірною варто вважати пітливість, якщо Ви спостерігаєте різке посилення потовиділення порівняно зі звичайним для Вас рівнем. Така зміна може бути симптомом низки захворювань легень, нирок, серця, нервової системи, імунної системи, запальних процесів. Запальні процеси можна визначити за підвищеній температурітіла. Діагностика інших чинників вимагатиме звернення до лікаря та проведення аналізів, лабораторних досліджень.

Висока температура тіла може бути причиною спраги. Виміряйте свою температуру і зверніться до лікаря, якщо вона підвищена.

Дуже сухе повітря. Якщо повітря навколо дуже сухе, то організм втрачає вологу і виникає сильне бажання пити. Особливо сушать повітря кондиціонери. Якщо при нормалізації вологості спрага минає, то причина не у Вашому здоров'ї, а в сухому повітрі. Пийте більше води. Заведіть рослини. Рослини випаровують багато води, піднімають вологість.

М'яка вода. Якщо ви п'єте воду з недостатнім вмістом мінеральних солей, то можете відчувати постійну спрагу. Мінеральні солі сприяють засвоєнню води та утриманню її в організмі. Спробуйте пити бутильовану воду з нормалізованим вмістом мінералів або якщо це Вам не протипоказано, то мінеральну водухлоридно-натрієвої групи з невеликим вмістом солей Якщо не допомогло, то причина не у воді, а в чомусь іншому.

Жорстка вода, надлишок солей у харчуванні. Надлишок мінеральних солей теж може викликати спрагу, тому що солі, якщо вони надміру, притягують воду, перешкоджають її нормальному засвоєнню клітинами. Нирки виводять надлишок солей разом із водою.

Сечогінна їжа. Деякі продукти мають сечогінну дію. Наприклад, кава. Я взагалі не можу пити каву. Після нього вмираю від спраги. Сечогінні продукти сприяють виведенню води з організму. Виникає зневоднення та бажання пити. Спробуйте на якийсь час відмовитися від такої їжі. Якщо спрага зникла, то зі здоров'ям все нормально, така спрага безпечна, можете повернутися до звичайного вживання їжі, пийте воду на здоров'я.

Гостра чи солона їжа. Гостра чи солона їжа просто дратує порожнину рота та горло. Жага виникає рефлекторно. Відмовтеся від такої їжі на якийсь час. Якщо спрага пройшла, то далі турбуватися нема рації. Можете повернутись до свого звичайного режиму харчування. Запивати гостру та солону їжу великою кількістю води – це абсолютно нормально.

Причини патологічної спраги

Ось кілька найпоширеніших причин патологічної спраги (полідіпсії):

Нестача води та солі в організмі (наприклад, внаслідок потовиділення, діареї, блювання).
Прийом деяких лікарських засобів.
Надмірне вживання спиртних напоїв, кофеїну та солі.

Можливі захворювання

Жага може бути ознакою серйознішого захворювання, її викликають:

Гіперглікемія (підвищений вміст цукру в крові);
Діабет;
Нецукровий діабет (порушення водного обміну);
Порушення роботи нирок (наприклад, синдром Фанконі);
Зневоднення;
захворювання печінки (гепатит або цироз);
Кровотечі (наприклад, кишечнику);
Опіки чи інфекція;
Травма голови;
Психічні розлади (шизофренія, нав'язливі стани, що викликають спрагу).

Лікарські засоби

Викликати спрагу може прийом деяких препаратів.

Сечогінні засоби. Використовуються при лікуванні гіпертонії, діабету та серцевої недостатності. Також призначаються при набряках та нецукровому діабеті. Вони призводять до частих сечовипускань та зневоднення організму.
Антибіотики тетрациклінового ряду. Використовуються для лікування бактеріальних інфекцій. Виводять натрій із організму.
Літій. Використовується для лікування біполярного розладута інших психічних розладів.
Фенотіазин. Використовується для лікування шизофренії та інших психічних розладів.

Як позбутися постійної спраги?

Намагайтеся пити до того, як відчуєте сильне бажання випити води. Щоб спрага не далася взнаки, пийте по половині чашки чистої води щогодини. Збільште кількість рідини, що випивається, якщо знаходитесь довгий час у сухому, теплому приміщенні. При цьому рекомендується випивати вісім склянок рідини протягом дня.

Слідкуйте за сечовипусканням. Щоб позбавити свій організм від зневоднення, слід випивати таку кількість рідини, при якому сеча не буде темною чи занадто світлого кольору. Показник достатнього вмісту рідини – сеча нормального, помірного жовтого кольору.

Пийте чисту воду під час фізичної роботи, спортивних тренувань. Під час важкої праці людина втрачає від 1,5 до 2 л рідини і лише після цього відчуває спрагу. Тому, щоб не допускати зневоднення, випивайте половину склянки води за 15 хв до початку роботи або занять спортом. Потім пийте воду через кожні 15 хв. під час і через 15 хвилин після закінчення роботи або тренування.

Якщо спрага постійна, ви п'єте великий обсяг рідини за день, а пити хочеться все одно, необхідно здати аналіз крові на підвищений цукор. Так як причиною постійної спраги може бути діабет, потрібно пройти медичне обстеження, і при необхідності дотримуватися спеціальної програми лікування, дотримуватись дієти.

Ось ми і поговорили про те, чому з'являється постійна спрага, причини, як позбутися розповіли. При появі вищеописаних симптомів варто відразу звернутися за порадою до лікаря-ендокринолога або терапевта. Якщо пити хочеться після травми голови, то потрібно сходити на прийом до лікаря-невролога або травматолога. Встановивши причину постійної спраги, легше позбутися цього нав'язливого стану. Будьте здорові!

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю