Що таке цикл менструації. Менструальний цикл

Навіть для лікарів гінекологів жіночий організм продовжує залишатися загадкою. Адже ви не одноразово чули фрази про те, що сталося чудо - жінка завагітніла незалежно на порушення менструального циклу або навіть безпліддя. Саме тому організм жінки до цих пір знаходиться в стадії вивчення і, напевно, цей процес не закінчиться ніколи. Саме через незнання свого організму, більшість жінок не розуміють, що відбувається з їх менструальним циклом, чому в багатьох джерелах написано, що він повинен бути саме 28 днів? Що робити, якщо цикл - 35 днів і кровотеча не таке рясне, щоб купувати засоби гігієни (прокладки) з максимальним ступенем захисту?

Нормальний менструальний цикл

Здоров'я дівчата, жінки починає зі знань про те, що таке нормальний менструальний цикл, Яким він повинен бути і коли потрібно звертатися до лікаря-гінеколога, якщо в цьому циклі щось не так?

Щомісяця у жінки настає менструація ( кров'янисті виділення, Які тривають від 3 до 6 днів і можуть бути як дуже мізерними, так і досить рясними). Менструація не йде у жінки в період вагітності і під час годування грудьми.

Сучасні лікарі-гінекологи під нормальним менструальним циклом розуміють період, який починається з 1 дня і по перший день наступного кровотечі (як правило, наступне кровотеча настає в іншому місяці). Проміжок між кровотечами становить від 21 до 35 днів (плюс-мінус 3 дні). Якщо ж у жінки менструальні кровотечі наступають частіше або ж рідше і це явище носить закономірний характер, то в такому випадку необхідно звернутися до лікаря-гінеколога за додатковою консультацією.

Роль менструації в житті жінки

Неможливо повністю оцінити роль менструації в житті кожної жінки. Тому що саме завдяки менструального циклу у жінки «працює» репродуктивна функція (тобто, здатність зачати і виносити дитину). Маленька дівчинка перестає бути такою, як тільки у неї настає перша менструація.

Перша менструація в нормі повинна почати в віці від 11 до 14 років. У перші кілька років менструальний цикл у дівчини можна назвати нерегулярним. Кровотеча може бути як рясним, так і мізерним, а сам менструальний цикл триває не 21-35 днів (плюс мінус 1-3 дні), а набагато менше або ж більше. Переживати, нервувати і панікувати з цього приводу не варто. Через кілька років у дівчини менструальний цикл повинен налагодитися, і йти місяць в місяць до настання вагітності, потім періоду годування грудьми і клімаксу в більш старшому віці.

У новонародженої дівчинки налічується близько 2 мільйонів фолікулів (порожні освіти, в яких формується яйцеклітина, необхідна для запліднення і здійснення репродуктивної функції жінки). До моменту настання менструації у жінки залишається з 2 мільйонів фолікулів близько 400 тисяч. Під час кожного менструального циклу у жінки лопається як мінімум 1 фолікул. Якщо вагітність не наступає, то через 14 днів у жінки починається менструація.

Фізіологічні норми менструального циклу

• Тривалість менструального циклу у жінки повинна складати в нормі від 21 до 35 днів;
• Тривалість кровотечі в період менструації від 2 до 7 днів. Триває менструація в середньому 5 днів;
• В середньому жінка втрачає від 40 до 60 мл крові.

Важливо!

Жіночий організм є дуже чутливим до різних зовнішніх або ж внутрішнім негативним факторам. Тому, навіть незначний стрес може привести до порушення менструальної функції.

Фази менструального циклу

Існує кілька основних фаз менструального циклу. Перша фаза називається фоллікуліновая. У період це фази (вона триває 14 днів) у жінки в яєчниках починають дозрівати фолікули. Контроль за всім цим процесом веде головний мозок жінки, виробляючи спеціальний фолікулостимулюючий гормон.

Як тільки фолікул повністю дозріє, з нього на 14 день менструального циклу виходить яйцеклітина. Це та клітина, яка при зустрічі зі сперматозоїдом може привести до запліднення, тобто, до вагітності.

Друга фаза менструального циклу називається лютеиновая, контрольована ще одним гормоном - лютеїнізуючим. Якщо на момент настання цієї фази відбулося запліднення, в цій фазі виробляється жовте тіло, яке підтримує вагітність жінки до 16 тижнів. жовте тіло  призначене для вироблення гормону. У свою чергу, цей гормон відповідає за те, щоб вагітність протікала здорової і не перервалася на будь-якому терміні.

При настанні вагітності у жінки менструація припиняється.

Якщо запліднення у жінки в період менструального циклу не настав, то в такому випадку слизовий шар матки починає поступово відриватися і слідом за цим процесом настає кровотеча.

Причини порушення менструального циклу

Про порушення менструації починає йти мова, якщо:

• Менструація не настає протягом декількох місяців;
•   йде кілька разів на місяць;
• Кровотеча в період менструації дуже рясне (жінці доводиться постійно міняти засоби гігієни (практично кожні півгодини) або ж навпаки - менструація дуже мізерна, маже;
• У період менструації жінки відчуває сильні болі, Які вимагають прийому знеболюючих препаратів.

У таких випадках жінці необхідно звернутися до лікаря-гінеколога і пояснювати свою проблему. Можливо, причина криється в неправильній роботі яєчників або ж в необразливому стресі, пережите в недавньому часі. Навіть порушення харчування, дієти, зміна місця проживання, клімату, проблеми на роботі і в особистому житті - все це прямим чином відбивається на здоров'ї жінки. Чим раніше жінка звернутися за медичною допомогою, Тим менше ускладнень здоров'я її чекає в майбутньому. Пам'ятайте, що від регулярності менструального циклу, в першу чергу, залежить ваша репродуктивна функція. У деяких випадках збій в менструації є першим симптомом починається безпліддя.

Рис .: Фази менструального циклу

Періоди (фази) менструального циклу

У кожному менструальному циклі організм жінки готується до вагітності. Менструальний цикл можна розділити на кілька періодів (фаз).

Найбільш часто тривалість менструального циклу складає 28 календарних днів. Однак для кожної жінки вона строго індивідуальна; нормально, якщо вона укладається в проміжок від 21 до 35 днів. Головним фактором є її сталість протягом усього репродуктивного періоду, допустимі відхилення  складають не більше 3 днів. Важливим показником служить також кількість виділень і самопочуття жінки в цей період. будь-які зміни нормального ритму, Ознаки нездужання є приводом для звернення до лікаря, так як цілком можуть стати першими ознаками захворювання.

Менструальний період циклу

функціонування жіночої репродуктивної системи  підпорядковане чотирьом основним періодам. Перший з них - менструальний, він є найбільш болючим, саме в цей час спостерігаються кров'янисті виділення. його нормальна тривалість становить від 3 до 6 днів. На цьому етапі відбувається відторгнення і вигнання внутрішньої оболонки матки - ендометрія, разом з незаплідненої яйцеклітиною. Таким чином, перший день кровотечі є початком менструального циклу.

Фолікулярний період циклу

Потім слід фолікулярний період, який характеризується припиненням виділень. В цей час починається посилений синтез гормонів гіпофіза і гіпоталамуса, що впливають на яєчники. Головним з них є фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), який викликає інтенсивне зростання і розвиток декількох фолікулів. Яєчники, в свою чергу, виробляють статевий гормон естроген; його значення полягає в стимуляції відновлення ендометрія і підготовці матки до прийняття яйцеклітини. Цей етап триває близько двох тижнів і закінчується в зв'язку з викидом в кров гормонів, які пригнічують діяльність ФСГ.

овуляція

Настає фаза овуляції, тобто виходу дозрілої яйцеклітини з фолікула. Як правило, це буває найбільш великий з них. Цьому сприяє різке підвищення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ). Яйцеклітина потрапляє в просвіт маткової труби і починає свій рух у напрямку до матки, паралельно чекаючи запліднення. Тривалість її життя не перевищує двох діб, тому для збільшення ймовірності зачаття необхідно, щоб сперма вже перебувала в матковій трубі. У матці в цей час триває процес підготовки епітеліального шару.

Лютеинизирующий період циклу

Заключним періодом менструального циклу є лютеинизирующий. Тривалість його, як правило, не перевищує 16 днів. У цей час на місці фолікула, який покинула яйцеклітина, утворюється особлива тимчасова залоза - жовте тіло. Вона виробляє прогестерон, покликаний підвищити чутливість ендометрію, з метою полегшення впровадження заплідненої яйцеклітини в стінку матки. Якщо імплантації не відбувається, жовте тіло регресує, і рівень прогестерону різко падає. Це викликає руйнування і подальше відторгнення епітеліального шару, цикл замикається.

Фази менструального циклу

Перша фаза (фолікулярна, або розвиток яйцеклітини) День 1-5. Менструація.Зазвичай менструація триває від 2 до 7 днів, в середньому 5 днів. У цю фазу внутрішня оболонка матки (ендометрій) відторгається, і починається менструація. Скорочення матки в цей момент можуть супроводжуватися болями внизу живота. У деяких жінок менструації короткі (наприклад 2 дні), в той час як у інших можуть тривати і 7 днів. Кровотеча може бути рясним і фарбує. У першій половині менструального циклу в яєчнику зростає фолікул, де розвивається і дозріває яйцеклітина, яка потім виходить з яєчника (овуляція). Ця фаза триває близько 7-21 дня, що залежить від багатьох факторів.	овуляція День 14. Вихід яйцеклітини.Зазвичай овуляція відбувається з 7-го по 21-й день циклу, частіше в середині менструального циклу (приблизно на 14-й день при 28-денному циклі). Покинувши яєчник, дозріла яйцеклітина просувається до матки по маткових трубах.	Друга фаза (утворення жовтого тіла) День 15-28. Потовщення внутрішньої оболонки матки.Після овуляції фолікул, що лопнув перетворюється в жовте тіло, яке виробляє гормон прогестерон.

Жіночий організм піддається циклічним змінам. Цим не можуть похвалитися чоловіки. Кожна представниця прекрасної статі повинна мати уявлення про те, що таке цикл місячних, скільки він триває і які ділення має. Якщо вам це ще невідомо, то прийшов час познайомитися ближче з організмом жінки.

Менструальний цикл

Для початку варто сказати, що цей період має початок і кінець. Тривалість менструального циклу безпосередньо залежить від гормонального фону  жінки.

Перші місячні наступають у дівчаток в період з 12 до 18 років. З цього часу кожен місяць організм жінки буде зазнавати циклічні зміни. Відбувається це завдяки роботі надниркових залоз і гіпофіза. Також важливу роль в тривалості жіночого циклу відіграють яєчники.

Тривалість менструального циклу

Жіночий цикл може мати різну довжину. Поки жінка не планує вагітність, вона рідко звертає увагу на довжину даного періоду. Однак цикл місячних завжди повинен бути під ретельним контролем.

Варто відзначити, що першим днем ​​циклу вважається той, коли почалися кров'янисті виділення зі статевих шляхів. Останній же день - це день перед початком нового жіночого періоду.

нормальний цикл

У здорової жінки тривалість менструального циклу складає в середньому чотири тижні. У деяких випадках можуть бути відхилення в ту або іншу сторону. Тривалість циклу в межах від 21 до 35 діб вважається нормальною.

При цьому кров'янисті виділення у представниці прекрасної статі помірні і тривають не більше семи днів. Мінімальний термін кровотечі повинен становити три доби.

короткий цикл

Менструальний цикл жінки вважається коротким в тому випадку, коли період між початком першої і другої менструації становить менше трьох тижнів.

Досить часто жінки з укороченим циклом мають гормональні захворювання, які необхідно лікувати. Менструація в цьому випадку триває від одних до п'яти діб.

довгий цикл

Аномально довгим вважається період, який має довжину понад 35 діб. В цьому випадку представниця слабкої статі часто стикається з проблемами лютеїнової фази менструального циклу. Зазвичай ці недуги виражаються в недостатності гормону в цей період. Це веде до неможливості зачати дитину.

тривалість менструальної кровотечі  в довгому циклі  може бути різною і складати від декількох днів до двох тижнів. Коригування в цьому випадку потрібна обов'язково. В іншому випадку можуть початися більш серйозні проблеми  зі здоров'ям.

Як ділиться цикл?

Цей період має дві фази:

• 2 фаза менструального циклу.

Також є ще й третій період, але він наступає тільки в тому випадку, коли відбувається зачаття. Фази менструального циклу сильно відрізняються один від одного.

Перша частина циклу

Цей період носить назву фолікулярної фази. Ця назва загальноприйнята і більш відоме. Також існують ще такі найменування: фоллікуліновая, поліфератівний період. Триває даний відрізок часу в середньому два тижні. Але це значення може перебувати в діапазоні від однієї до трьох тижнів. Все це є варіантом норми і не вимагає медичного втручання.

Початок своє даний відрізок часу бере тоді, коли починається менструація. З цього моменту гіпофіз виробляє фолікулостимулюючий гормон. Він благотворно впливає на ендометрій і допомагає відновитися внутрішнього шару дітородного органу після менструальної кровотечі. Також ФСГ має колосальний вплив на яєчники. У цих органах починається зростання бульбашок під назвою фолікули. Приблизно до середини циклу виділяється один (рідше два або три) домінантний бульбашка, який і випустить згодом яйцеклітину.

У першій фазі жіночого циклу досліджується більшість гормонів. Забір матеріалу здійснюється в період з третього по п'ятий день цього періоду.

Варто відзначити, що в цей період зміни відбуваються не тільки всередині жіночого організму. Представниця прекрасної статі може відзначити, що виділення зі статевих шляхів досить мізерні і густі. Також в цей час базальна температура тримається на низькому рівні. В середньому значення на термометрі становить від 36 до 36,5 градусів.

Фази менструального циклу змінюються саме тоді, коли відбувається овуляція. Гіпофіз в цей період починає активно виробляти лютеїнізуючий гормон. Дана речовина впливає на виріс фолікул, і бульбашка розривається. Саме з цієї секунди і починається друга фаза менструального циклу.

Друга частина циклу

Як тільки стався вихід яйцеклітини з яєчника, гіпофіз трохи змінює свою роботу. У цей момент настає черга яєчників виділяти потрібну речовину. На тому місці, де раніше був домінантний фолікул, утворюється новий пухирець. Він називається жовтим тілом. Таке новоутворення необхідно для нормального перебігу жіночого циклу. Жовте тіло продукує гормон прогестерон. Дана речовина підтримує життєдіяльність яйцеклітини і робить загальний вплив на весь організм.

Також після зміни фази менструального циклу починається активне зростання внутрішньої оболонки дітородного органу. Кровообіг збільшується, а судини розростаються. Шар ендометрія з кожним днем ​​стає все більше і досягає свого максимуму приблизно через один тиждень після овуляції. В цей же період рівень прогестерону має максимальне значення. Якщо необхідно здати аналіз і виявити його кількість, то робити це потрібно саме через один тиждень після розриву фолікула.

Виділення з піхви в цей період кремоподібні, і їх досить багато. Це все є абсолютно нормальним і не потребує лікування. Виняток становлять лише ті випадки, коли до виділень приєднуються неприємні відчуття: свербіж, печіння або біль. Також необхідно здатися лікареві, якщо слиз придбала неприємний запах  або незвичайний колір. базальна температура  в цьому періоді підвищується з моменту розриву фолікула. Це відбувається через вплив прогестерону на організм. Середнє значення термометра становить 37 градусів. Крім цього, жінка відзначає збільшення і підвищення чутливості молочних залоз.

У тому випадку, якщо запліднення відбулося, настає третя фаза жіночого періоду. При відсутності вагітності періоди менструального циклу знову змінюються, і починається менструація.

Тривалість другої фази становить від десяти до чотирнадцяти днів. На тривалість циклу вона ніяк не впливає. Різні варіації можуть бути через розбіжності першої половини жіночого періоду. Якщо прогестероновая фаза має меншу кількість діб, ніж 10, то це говорить про недостатність гормону. У цьому випадку жінці необхідно пройти обстеження і почати курс прийому корекційних препаратів.

Порушення тривалості жіночого циклу

Як вже говорилося раніше, цикл може бути довгим або коротким. Будь-яке відхилення від норми має піддаватися лікуванню.

Також варто відзначити, що жіночий період завжди повинен бути стабільним. Розбіжність в тривалості циклу має становити не більше трьох днів. Наприклад, якщо у жінки тривалість періоду 25 днів, то це нормально. Але якщо в наступному місяці цей термін складе 32 діб, то це вже відхилення і збій в організмі.

Іноді збій в циклі може відбуватися через утворення функціональних кіст. В цьому немає нічого страшного. Найчастіше такі пухлини розсмоктуються самостійно. Якщо ж таке явище відбувається досить часто, то жінці необхідно досліджувати фази менструального циклу. Зробити це можна за допомогою аналізу крові. Лаборанти визначать рівень гормонів у вашому організмі і видадуть результат.

Лікування порушення тривалості жіночого циклу

Найчастіше для корекції вибираються гормональні препарати.

Якщо жінка планує вагітність, то їй призначаються ліки для підтримки другої фази. Вони також впливають і на гормони, які виробляються гіпофізом. Найчастіше медики рекомендують ін'єкції «Прогестерон», вагінальні свічки  «Утрожестан» або пігулки «Дюфастон».

У тому випадку, коли представниця прекрасної статі не планує народжувати найближчим часом, їй може бути рекомендований прийом оральних контрацептивів. Залежно від отриманих результатів дослідження гормонального фону, доктор може призначити таблетки «Діані-35», «Логест», «Новінет» та інші. Подібних препаратів в наш час безліч. Грамотний фахівець підбере те, що підходить саме вам.

висновок

Якщо у вас порушений менструальний цикл, не тягніть час, а сходіть на прийом до лікаря. Можливо, зараз вам знадобиться лише незначна гормональна корекція. У тому випадку, якщо запустити захворювання, можуть початися непоправні проблеми з жіночим здоров'ям.

У разі планування вагітності необхідно заздалегідь дізнатися все про фазах менструального циклу, їх тривалості і властивості. У цьому випадку ваш малюк не змусить себе довго чекати, і зачаття відбудеться найближчим часом.

Слідкуйте за своїм самопочуттям і будьте завжди здорові!