Як пройдуть перші пологи? Як починаються пологи

Перша стадія в своєму розвитку проходить три фази. Зазвичай вона триває 12-18 годин при перших пологах і 8-12 годин при повторних.

Пам'ятайте, що відхилення в ту або іншу сторону можуть бути значними, і Ваші індивідуальні пологи не обов'язково збігаються із середніми статистичними значеннями.

Перша фаза першої стадії (початкова, ранні пологи)

Початок розкриття шийки матки може йти зовсім непомітно, а може статися досить швидко і відчутно. Як правило, ці перші кілька сантиметрів розкриття шийки займають найбільше часу у всій пер шої стадії. Сутички (мимовільні скорочення м'язів матки) в цій фазі можуть бути слабкими або сильними, регулярними або нерегулярно. Вони приблизно тривають від 30 до 45 секунд і повторюються через 5-20 хвилин, тривалість пауз між переймами може коливатися, але до кінця фази вона все ж скорочується - сутички слідують частіше.

Головна Ваша задача в цій фазі - максимально розслабитися і більше відпочивати. Якщо перші сутички або відходження вод у Вас сталися вночі, то спробуйте знову заснути, а вранці повідомте про це акушерці. Для відпочинку ще достатньо часу, а сил буде потрібно багато.

Вдень же можна зайнятися чим-небудь тихим і спокійним: ще раз протерти пил в квартирі, погладити чепчики і сорочечки. Дуже корисна легка прогулянка вдвох з коханим. Під час ходьби сили земної гравітації допомагають Вам, прискорюючи процес. Збирайте квіти, постійте у улюбленого дерева.

Якщо води ще не відійшли, то можна прийняти ванну. Якщо Ви володієте технікою розслаблення, то можете її використовувати. Для дихальних вправ і підрахунку частоти сутичок (якщо це потрібно) час ще не настав. Це буде потім.

Зараз саме час запалити свічки і послухати улюблену музику. На наступних стадіях природний ритм пологів набере свою силу і краще підкоритися йому одному.

Якщо Ви не хочете їсти, не їжте. Якщо Ви голодні, їжте потроху легко засвоювану їжу: вегетаріанські супи, фрукти, сухарі, бульйон, овочеву ікру з хлібом, варений або печена картопля. Уникайте жирів і м'яса. Не переїдайте! Повні шлунок і кишечник заважають родовому процесу.

Не забувайте пити (знову ж таки не через силу, якщо не хочеться - не пийте): соки, чай без кофеїну з медом для підтримки сил, кефір, багатий кальцієм, що знижує болю.

Частіше ходіть по-маленькому, спорожняйте сечовий міхур, щоб він не створював перешкоди пологів. Зараз Ви робите це самостійно. У наступних фазах пологів голова немовляти може перетиснути сечовипускальний канал, і тоді для його спорожнення потрібна допомога акушерки.

На початку і наприкінці кожної сутички робіть глибокий вдих і повільний повний видих з розслабленням. Кисень через Вашу кров, плаценту і пуповину надходить до дитини. Пам'ятайте, що Ви зараз дихаєте для нього. Під час сутички він отримує менше кисню, зате потім повинен віддихатися. В інший час дихайте так, як Вам хочеться.

Коли шийка матки розкрилася приблизно до 3 сантиметрів, починається друга фаза першої стадії пологів.

Якщо жінка вирішила народжувати в пологовому будинку, то їй все одно не слід відправлятися туди під час описаної фази, коли пологи ще не набрали сили.

Якщо Ви вдома і чекаєте акушерку, то пам'ятайте, що вона рідко поспішає на пологи вже в першій фазі. Турбуватися не слід: часу ще багато. Але Ваш чоловік або Даул, можливо, вже з Вами. Добре заздалегідь попросити ту людину, яка збирається допомогти в пологах, познайомитися з цим описом природних пологів.

Дії помічника під час 1-ї фази

Ваше головне завдання в цій фазі - допомогти породіллі бути спокійною. Для цього потрібно, перш за все, зберігати тишу і спокій в собі. Розслабтеся, відволікаючи породіллю спокійним, що піднімає дух заняттям. Якщо вона виглядає втомленою, то нагадайте їй, що дуже добре зараз лягти і поспати. Якщо заснути не вдається, то обов'язково знайдіть їй заняття, тільки щоб вона не просто сиділа або лежала і чекала закінчення пологів.

Ви, можливо, захочете зараз почати засікати періодичність і тривалість переймів. З приходом акушерки Ви станете фахівцем хронометражу і звільніть її від цієї рутини, дозволивши зосередитися на головному.

Нагадуйте породіллі частіше пити (якщо їй хочеться), перекушувати і ходити по маленькій нужді.

Самі Ви повинні добре їсти - сили Вам знадобляться. Тільки уникайте їжі, залишає сильний запах: цибулі, часнику, копченостей і т. П. Запах може заважати породіллі, викликаючи у неї нудоту.

До речі, про нудоту: під час пологів під час першої стадії можлива блювота - не лякайтеся. Це організм звільняється від усього зайвого, що заважає пологів. Зазвичай жінка після блювоти відчуває полегшення і деякий підйом сил. Після блювоти не слід нічого їсти, треба прополоскати рот і випити трохи чистої води або чаю з медом і лимоном.

У цій фазі при бажанні породіллі можна зробити клізму. Якщо породілля протягом останньої доби ходила по великому, то необхідності в очисної клізми, як правило, немає. В крайньому випадку, якщо прибула акушерка при обстеженні виявить твердий кал в прямій кишці, то вона зробить клізму сама, щоб кал не заважав під час пологів. Іноді у породіллі буває рідкий стілець - це аналогічно блювоті, коли тіло позбавляється від всього зайвого.

Шановний помічник! Ваша допомога зараз безцінна. Ви гідні усіляких похвал за те, що зважилися на це.

Друга фаза першої стадії (активні пологи)

Друга фаза, як правило, коротше першої. У другій фазі родовий процес прискорюється. Вона триває в середньому від 2-х до 3,5 годин, хоча буває значно коротшою або більш тривалої в окремих випадках.

Матка тепер працює більш інтенсивно, проробляючи більшу роботу за менший час. Сутички стають частішими, слідуючи через 2-3 хвилини, і тривалими - від 40 до 60 секунд. Хоча вони ще можуть бути нерегулярними, але кожна сутичка вже має свій яскраво виражений пік тривалістю 20-25 секунд. Час між переймами, коли можна перепочити, поступово скорочується.

Перехід з першої фази в другу характерний тим, що Ваше свідомість включається в Україні набирає силу родовий процес, що йде всередині Вас. Ви стаєте активні всередині себе, а бажання спілкуватися з оточуючими швидко зменшується. Ви можете виявити, що Ваші відчуття не відповідають Вашим уявленням про те, якими вони повинні бути, або що родовий процес йде в розріз з Вашими упередженнями. У цьому випадку забудьте про своїх уявленнях і прийміть відчуття як дану реальність. Повірте, що родовий план, пропонований Природою, МУДР і хороший для Вас і Вашого малюка. Повністю віддавайтеся пологів, забудьте про умовності і пристойність. Зараз існуєте тільки Ви, Ваш потужний родової потік, увійдіть в нього, нехай він несе Вас до головного моменту зустрічі. Не думайте про оточуючих. Вони самі пристосуються до Ваших потреб.

У цій фазі Вас можуть охопити сумніви: «Хіба я можу це зробити?» Багато хто навіть плачуть. Ці сумніви природні. Людських сил дійсно не вистачає. Але всередині Вас діють зараз зовсім інші сили. Сили матері величезні, допомога Вам велика, а майбутній шлях повинен бути пройдений. Приходять рішучість його подолати і впевненість в успіху.

Активні пологи - це час зміни позицій: стійте, ходите, сідайте навпочіпки, спирайтеся об край столу або ліжка, лягайте на лівий бік, вставайте на карачки, вигнувши спину. Те, що допомагало в першій фазі, тепер може бути неприйнятно, шукайте іншу зручну позу.

Дерзайте експериментувати. Шукайте позиції, які допоможуть процесу. Звісно на «перекладині», «брусах», руках або шиї улюбленого добре тим, що знімає навантаження зі спини і допомагає опускання дитини і розкриття шийки матки. Кілька рухів гавайського танцю «Хула» (повільне погойдування стегнами), які Ви виконаєте, тримаючись за планку або шию чоловіка, допоможуть значно просунутися в пологах. Сили земної гравітації - Ваші помічники, якщо тільки Ви не лежіть на спині або НЕ вісіте догори ногами.

У кожній сутичці є наростання, пік і спад. Постарайтеся максимально розслаблятися під час наростання і спаду сутички. Глибоко дихайте в цей час. Це дозволить Вам продовжити паузи відпочинку, краще поповнити запас кисню в м'язах і зробити Вашу роботу під час піків більш інтенсивної та ефективної. Дитина теж буде отримувати більше кисню. Якщо Ви хотіли використовувати дихальні вправи, то зараз саме час їх виконувати.

В іншому випадку Вам треба просто дихати природно.

Часто в цій фазі розривається навколоплідний міхур і відходять води.

Слідкуйте за м'язами рота і шиї - це аналог шийки матки, вони повинні бути розслаблені, щоб не заважати розкриттю.

Продовжуйте пити трав'яний чай або воду, заповнюйте рідина. Якщо мучить голод - перекусіть їжею без жирів і волокон: яблучним пюре, фруктовим желе, йогуртом і т. П.

Груба їжа: яблуко або апельсин теж підійдуть. Але не їжте, якщо Вам не хочеться.

Третя фаза першої стадії (перехідна)

Перехідна фаза - сама втомлива фаза пологів, що вимагає від жінки величезної віддачі сил. Раптом інтенсивність сутичок ще більше збільшується. Вони стають дуже сильними, тривають 60-90 секунд і повторюються через 2-3 хвилини. Пік тепер дуже інтенсивний і займає майже весь час сутички. Може здаватися, що сутичка складається тільки з піку, суб'єктивно підйом і спад відсутні. Деякі жінки при повторних пологах відчувають багаторазові піки під час однієї сутички. Ви можете відчувати, що повною паузи між переймами немає, і ви не маєте можливості повноцінно відпочити. Останні три сантиметри шийки матки розкриваються за короткий час: В середньому від п'ятнадцяти хвилин до години.

Якщо на попередніх фазах Ви цікавилися тривалістю і частотою сутичок і діаметром розкриття шийки матки, то в перехідній фазі Ви вже поза цим. Ваше свідомість зараз там, де такі поняття фізичного простору і часу не мають сенсу. У цій фазі бажане хвилину назад дотик чоловікових рук раптом дратує, Ви відштовхуєте їх і тут же шукаєте знову. Вам жарко - халат летить на підлогу, а через хвилину вже потрібно пухова ковдра. Ви на чому світ стоїть лаєте головного винуватця всіх Ваших бід і тут же просите його допомоги. Ніхто не очікує від Вас сталості в перехідній фазі. Зміни Вашого стану, які випливають з секунди на секунду, - це і є перехід. У цій фазі нерідко виникає потреба в спорожнення кишечника. Якщо встигаєте, то сходіть в туалет, але тільки з супроводжуючим. Якщо ж ні, то акушерка просто зніме виходить кал чистою ганчіркою.

Іноді в цій фазі у породіль з'являється сильне бажання прийняти ванну, щоб набратися сил і знову вийти для самих пологів. Це природно і правильно, оскільки вода знімає стрес і зменшує болючість переймів. Набравшись сил в воді, можна знову вийти для продовження пологів. Будьте обережні з теплою водою, вона має здатність розслаблювати і сповільнювати сутички, що затримує пологи.

Якщо Ви і Ваша акушерка готові до пологів в воду - це прекрасно, Ви можете залишитися в ванні до кінця. Якщо Ви раптом змінили своє рішення і бажаєте вийти з ванни і народжувати на «суші», або не хочете входити в воду взагалі - то праві Ви, породілля, а вірніше, Ваша дитина. Він керує Вашими діями та «говорить» про те, де він хоче народитися.

У Ваших рідних, помічників, акушерки зараз маса всіляких турбот, у Вас же завдання одне - народжувати.

Зараз дуже корисно поспілкуватися зі своїм малюком. Ви з ним одні у Всесвіті. Якщо Вам пощастило, і Бог благословив Вас розуміє чоловіком, то запросіть і його в своє коло. Поговоріть з Вашою дитиною, скажіть йому, як Ви нетерпляче чекаєте його. Навіть Ваші думки або тихі слова батька: «Давай, малюк, йди ж до нас» дуже йому допоможуть.

Коли шийка матки розкриється майже повністю, Ви можете відчути бажання тужитися. Деякі його не відчувають, інші ж відчувають яскраво вираженим. Але в другому періоді перехідної фази тужитися ще рано, оскільки шийка до цього ще не готова. Постарайтеся «дихати собачкою», т. Е. Часто, швидко і поверхнево. Якщо дуже важко стриматися, то скажіть про це акушерці. Якщо вона відповість, що тужитися рано, стримуйте потуги наскільки можливо. Все на видих! Як тільки шийка матки розкриється повністю, починається друга стадія пологів. І акушерка скаже, коли можна (і потрібно) тужитися щосили.

Весь попередній етап пологів була майже важкої підготовчою роботою, і ось тепер Ви нарешті воістину народжуєте. Ви довго йшли до воріт материнства. Тепер же сміливо пройдіть через них.

Поради помічникам

Ваші поради та інструкції повинні бути точними і лаконічними. Говоріть коротко і ясно. Зайві і незначні слова можуть породіллю дратувати. Якщо вона просить помічників піти, не беріть це на свій рахунок. Уявіть їй свободу і простір, залишившись десь поруч, поки Вас не покличуть. Заохочуйте породіллю, хваліть її, якщо вона не просить, щоб всі мовчали. У цей момент контакт «очі в очі», дотик, потиск руки можуть дати їй більше, ніж слова. Торкайтеся до неї тільки в тому випадку, якщо їй це подобається.

Круговий масаж поперекової області, який недавно був настільки бажаний, може виявитися зараз неприємний. Зате прямий тиск рукою на куприк, протилежне тиску головки дитини, зніме зайвий біль в спині.

Дихайте з нею в такт, якщо це їй допомагає. Нагадуйте про повільне, ритмічному диханні.

Можете давати їй дрібні шматочки льоду або трохи чистої води. Часто витирайте їй піт з чола холодний мокрою ганчіркою, або плеще на обличчя холодною водою.

Відстежуйте тривалість і частоту сутичок. Якщо сутички помітно частішають або з'являється бажання тужитися, це повинно бути повідомлено акушерці, яка проконтролює повноту розкриття шийки матки.

Перед самими пологами у жінки спостерігаються часті і різкі болі внизу живота, які не можна нічим лікувати. якщо перейми кожні 5 хвилинпротягом декількох годин, то варто вже зібратися з думками і відправлятися в пологовий будинок. Адже вони є основною ознакою того, що починається родовий процес. На останньому місяці вагітності виникають помилкові перейми кожні 5 хвилин.

Про що говорять сутички

Переймами є скорочення матки, що супроводжуються розкриттям шийки матки. Жінка починає відчувати, що її живіт знаходить тверду форму, немов стискується в грудочку. Такий біль триває кілька секунд, після чого дає матці знову відчути розслаблення. можуть змінюватися. Перші больові симптоми характеризуються їх виникненням з періодичністю в 10 хвилин, потім поступово збільшуючи частоту. Якщо частота сутичок один раз на 5 хвилин, то можна вже замислитися над тим, що треба вирушати в пологовий будинок.

У всіх жінок болю проявляються по-різному. Для одних це цілком прийнятний процес, а інші не знають як себе вести, щоб трохи зменшити біль. Тренувальні сутички кожні 5 хвилин також викликають різні відчуття. Вони володіють менш інтенсивним болем, ніж сутички, що виникають перед початком пологів.

Що робити з переймами

Багато жінок, в результаті відсутності сил терпіти больові відчуття, Задаються питанням,. Виділяють кілька методів. Спочатку потрібно прийняти зручне положення в ліжку, яке пом'якшує біль, не роблячи її надмірно вираженою. Добрими методами є заняття на гімнастичному м'ячі, адже під час таких вправ максимально знімається навантаження з попереку. Жінки на момент перебігу вагітності повинні весь час виконувати щадні вправи на гімнастичних м'ячах, палицях і килимках. Вони позитивно впливають на здоров'я матері і дитини.

Часті і регулярні сутички свідчать про те, що починається родовий процес. Жінка повинна підготуватися до нього, відправитися в пологовий будинок і під наглядом лікаря очікувати передпологових сутичок, які вже закінчаться безпосередньо процесом появи на світ довгоочікуваного дитини.

Найчастіше пологи починаються з сутичок.

сутички - це регулярні скорочення матки, які призводять до розкриття шийки матки. При цьому жінка відчуває, що живіт стає дуже твердим, як ніби стискається у грудочку. Сутичка триває кілька секунд, після чого матка розслабляється. Перші сутички можуть залишитися непоміченими через те, що вони безболісні або мало болючі. У міру розвитку регулярної родової діяльності сутички посилюються, супроводжуються болями, що тягнуть внизу живота і (або) в попереку. Після закінчення сутички біль повністю зникає. На початку сутички слабкі, тривають кілька секунд, а проміжок між ними становить 10 - 12 хвилин. Поступово сутички стають частішими, сильними, тривалими, хворобливими, виникають кожні 3 - 5 хвилин. Іноді сутички відразу починаються через кожні 5 - 6 хвилин, але не дуже сильні, їх інтенсивність надалі збільшується.

Іноді сутички бувають рідкісними (через 20 - 30 хвилин) або нерегулярно. Це не родові сутички, а провісники пологів, вони сприяють підготовці родових шляхів до пологів. Якщо вони вас не дуже стомлюють, то можна почекати і не їхати в пологовий будинок. Можливо, що все припиниться. Їхати в пологовий будинок краще, коли сутички частіше, ніж 1 раз в 7 - 8 хвилин. Будинки адже завжди краще! У той же час, якщо Ви дуже хвилюєтеся і самостійно не можете впоратися з переживаннями, краще звернутися до лікаря, який буде вести Ваші пологи.

Передпологові сутички можуть бути досить тривалими (більше доби) і хворобливими, приводять до стомлення жінки, заважають розвитку нормальної родової діяльності. Такий стан в акушерстві називають патологічним прелімінарним (підготовчий) періодом. Необхідна консультація акушера і проведення лікування.

Інший варіант початку пологів - це вилиття навколоплідних вод або їх підтікання невеликими порціями (таке трапляється в 15% всіх пологів). У такому випадку вже не потрібно чекати початку сутичок, а краще відразу поїхати в пологовий будинок, щоб лікар зміг оцінити готовність родових шляхів до пологів, стан плода, намітити план ведення пологів.

Найчастіше води безбарвні, з домішкою маленьких білих пластівців - сировидним мастило плоду. Набагато рідше вони зеленого або жовтого кольору, Що не можна назвати нормою. Це може свідчити про внутрішньоутробне страждання плода, в такому випадку потрібно більш уважне спостереження за стан плода під час пологів.

У більшості випадків води виливаються в досить великій кількості (близько 250 - 300 мл), тобто не помітити їх неможливо. Якщо ви в цей момент лежали, то утвориться велика пляма на ліжку, якщо стояли, то калюжка на підлозі. Іноді води підтікають невеликими порціями, і складно зрозуміти: води це або звичайні виділення. Треба зауважити, що кількість слизових виділень збільшується наприкінці вагітності, вони можуть бути досить рідкими. Для виділень більше характерно те, що вони можуть витекти, наприклад, вранці, а протягом наступних декількох годин нічого не підтікає. Навколоплідні води, якщо вони почали підтікати, течуть постійно, тобто прокладка або трусики постійно просочуються вологою в невеликій кількості. Якщо ви не можете виключити підтікання вод, то краще звернутися до лікаря пологового будинку, який точно визначить: підтікають води або просто підсилилися виділення.

Як пройдуть ваші перші пологи, Кожна, вперше жінка, що народжує, задає собі це питання. Успішні пологи - одна з головних тривог вагітних жінок і перш за все народжують вперше, не мають попереднього досвіду.
Природні або вагінальні пологи - фізіологічний процес, який передує народження дитини. Перебіг пологів легко передбачуваний процес, час, коли слід майбутню маму оточити турботою і увагою.
За два, три дні до пологів, з піхви виділяється густа слиз, іноді з кров'ю.

Виходить пробка слизу, з каналу шийки матки. За кілька годин перед пологами з'являються болі в крижах, внизу живота. Це перші ознаки початку пологів, так як після їх прояву можуть початися перейми. Необхідно негайно породіллю відправити в пологовий будинок, або доручити турботам лікаря фахівець. Зазвичай, перед сутичками часто у багатьох вагітних відбувається витікання навколоплідних вод.

При таких симптомах необхідна термінова госпіталізація вагітної, так як існує небезпека потрапляння в піхву пуповини і навіть ручки дитини. Перші сутички як правило бувають несильними, і нечастими, і не вельми занепокоєння вагітної не приносять, тривають 5 - 15 секунд з інтервалом в 20 - 30 хвилин. Потім сутички стають більш тривалими і регулярними, (30 - 40 секунд), через кожні 5 - 7 хвилин .. З моменту появи регулярних переймів відзначають початок пологів.

Як тільки почався процес розширення шийки матки, зазвичай, м'які сутички відзначаються кожні 10 або 15 хвилин, зі середньою тривалістю 20 секунд. У цей момент, отвір матки майже два сантиметри. Сутички тривають і посилюються. Вони зазвичай проходять в наступному ритмі:
- Сутички кожні 5 хвилин, з тривалістю від 30 до 40 секунд, майже 5 см розширення шийки матки.
- Сутички кожні 3 або 4 хвилини, з тривалістю від 40 до 45 секунд, розширення 6 см.
- Сутички кожні 2 - 3 хвилини, тривалістю 45 - 50 секунд, 8-см. розширення.
- Сутички кожні 1 - 2 хвилини, тривалістю приблизно 1 хвилину, майже 10-см. розширення.
Перші пологи завжди більш тривалі, ніж повторні (15 - 20 годин і 10 - 12 годин відповідно). За тривалістю пологи можуть бути затяжними і стрімкими. Затяжні пологи вимотують вагітну жінку, можуть сприяти кисневого голодування плода, черепно-мозковою порушень новонародженого, ураження центральної нервової системи дитини, як результат кисневого голодування. Швидкі пологи зазвичай сприяють більш вираженого травматизму родових шляхів (розриви, садна), і дитину. На перебіг пологів впливають вік породіллі, її вага, розміри плода, стан черевного преса, активність матки та ін. Під час перших сутичок відбувається вклинювання плодового міхура в канал шийки матки, що сприяє його розкриттю та підготовці родових шляхів для проходження плода при пологах. В результаті такого вклинювання навколоплідний міхур лопається, і відходять навколоплідні води. Іноді плодовий міхур сам не розкривається, і його доводиться надрізати під час пологів. Якщо дитина народжується в ньому, то в такому випадку кажуть «народився в сорочці».
Після розкриття шийки матки і відходження навколоплідних вод активні сутички сприяють витісненню дитини з матки. Сутички досягають найбільшої інтенсивності і тривалості, породіллю змушують тужитися, приєднуючи до процесу скорочення м'язів черевного преса і діафрагми. Під впливом потуг дитина рухається по родовому каналу.
Коли лікар зможе побачити 3 - 4 см головиновонародженого, він в змозі допомогти породіллі і якщо необхідно зробити епістомію, Щоб полегшити вихід дитини, і уникнути, розриву в промежині через зусиль і тиску дитини. Лікар просить продовжувати тужитися виганяючи дитини виходив і, як тільки вийшло плече і потім інше, решта тіла вийде без зусиль. У цей момент відчувається біль, але почуття полегшення і задоволення буде більш сильними і тепер можна насолоджуватися радістю, тому що: твоя дитина тільки що народився! Природні пологи.

В останні місяці вагітності ви вже не раз відчували безболісні маткові скорочення.

Під час пологів вони стануть хворобливими і будуть постійно посилюватися. Потрібно вміти правильно визначити, які це сутички, грунтуючись на їх тривалості, щоб вчасно потрапити в пологовий будинок.

Сутички під час вагітності

Одні жінки вперше відчують сутички під час пологів, інші вже відчували їх раніше і турбуються.

Скорочення матки під час вагітності - нормальне явище. За день матка може скорочуватися до десяти разів, але ці скорочення безболісні і їх локалізація НЕ обширна.

Якщо ж вони, навпаки, часті і хворобливі, повідомте про це лікаря.

Пологові схватки

З наближенням головного дня сутички, особливо у вечірній час, готують шийку матки до розкриття. Коли перші скорочення змінюються іншими, більш інтенсивними і частими, ви можете подумати, що цей довгоочікуваний момент настав.

Ось кілька ознак, які допоможуть вам визначитися з характером сутичок - якщо вони означають початок пологів, то:

замість того щоб вщухнути, сутички стають сильнішими;
вони тривають приблизно 30-70 секунд, і поступово їх частота і ступінь хворобливості стають інтенсивнішими;
сутички стають регулярніше;
іноді сутички можуть викликати у жінки розлад кишечника, але майже завжди матка стає настільки твердою, як ніби її форму відлили з якогось твердого матеріалу;
біль при перших сутичках, що передують родової діяльності, схожа на болі при менструації;
відбувається відходження слизової пробки (вузького згустку, іноді з легкою домішкою крові).

Фази родової діяльності

Якщо розглядати процес розкриття шийки матки по кривій, то в ньому можна виділити три фази.

Латентна, найтриваліша фаза. Ступінь розкриття шийки матки становить 2-3 см. Як правило, після цієї фази вас направлять в пологовий зал і, може бути, зроблять епідуральну анестезію.
Потім йде друга, більш швидка фаза, при якій ширина розкриття збільшиться до 4-8 см.
Остання фаза, звана фазою гальмування, характеризується ступенем розкриття більше 8 см, і ото випереджує період вигнання. Вона називається так, тому що родова діяльність в цей момент сповільнюється.

З початком регулярної пологової діяльності перерву між переймами триває не більше 2-3 хвилин, потім вони посилюються і тривають 60-90 секунд.

Якщо ви чекаєте близнюків, сутички можуть здатися вам нескінченними.

Ознаки помилкових сутичок

Рівномірні і сильні скорочення матки, які не призводять до початку родової діяльності, називаються помилковими переймами. Іноді вони можуть викликати зміни в шийці матки.

Не виключена можливість, що з пологового будинку вас відправлять додому. Щоб відрізнити помилкові сутички від справжніх, досить прийняти спазмолітичний засіб. Якщо після його прийому перейми припиняються, значить, вони були помилковими ..

«Справжні» сутички чи ні

Важливо зрозуміти, які у вас сутички, викликають вони розкриття шийки матки. Це буде ясно за результатами обстеження. Якщо вас залишать у пологовому будинку, до вас часто будуть підходити лікарі і дивитися, чи є прогрес. Це відповідний момент застосовувати дихальні вправи, яким вас навчили під час занять.

Якщо сутички «Не справжні» - помилкові

Ви проведете кілька годин в кімнаті або попередньому залі. Сутички або вщухнуть, або посиляться. У першому випадку рекомендується встати і походити, щоб прискорити процес.

Утруднені пологи

Іноді трапляється так, що сутички вже регулярні і хворобливі, а шийка матки не розкривається. У цьому випадку лікар запропонує вам анестезію, але цього не завжди достатньо. Іноді лікаря доводиться інтенсифікувати родову діяльність штучним шляхом (ін'єкції окситоцину, потім прокол плодового міхура).

Початок сутичок не завжди означає наступ пологів.

Часто сутички носять фізіологічний характер, але будьте пильні!

Навіщо потрібні сутички?

Скорочення матки викликає укорочення м'язових волокон. При кожному скороченні шийка матки розтягується. Уявіть собі стоячий комірець, який поступово стає рівним, і ви зрозумієте, що відбувається протягом першого періоду: шийка матки згладжується. Потім вона розкривається, і дитина під дією маткових скорочень виганяється з матки.
Таким чином, сутички - це та сила, яка спонукає дитину з'явитися на світло.
Вам потрібно постаратися зосередити свою увагу не на болі під час сутичок, а на самому процесі.
Під час підготовчих занять ви навчитеся розглядати сутички не як період страждань, але як період ефективності.

перші сутички

Найперші сутички почнуться непомітно. Кожні 15-30 хвилин ви будете почувати болю, схожі на менструальні, або коліки. А може бути, ви відчуєте біль у спині і не відразу зможете визначити їх причину.

Але потім ви в будь-якому випадку Відчуєте, що ці сутички не схожі на ті, які ви відчували протягом вагітності. Вони сильніші і регулярні, пізніше вони стануть частіше, а час між переймами скоротиться. Ви відчуваєте, як стискається, стає твердою, а потім знову розслабляється матка. Ви не можете контролювати ці скорочення, зупинити або керувати ними. Вони відбуваються мимоволі і показують, що родова діяльність почалася.

Довге очікування. До того моменту, коли почнуться глибокі сутички, може пройти досить багато часу. Деякі жінки відзначають, що сутички у них нерегулярні і не дуже хворобливі; інші, навпаки, говорять про інтенсивні і часті сутичках. На цьому етапі не слід поспішати в пологовий будинок, варто трохи почекати.

Розслабтеся і потерпіть. Коли перейми стануть регулярними, прийміть теплу ванну, щоб розслабитися (якщо води ще не відійшли). Може бути, після цього у вас створиться враження, що вони затихли. Скористайтеся цим затишшям і зробіть кілька розслаблюючих маніпуляцій. Прийміть зручну позицію (на підлозі, підклавши подушку під сідниці) або походіть., Послухайте спокійну музику і зробіть дихальні вправи, яким вас навчили на підготовчих заняттях. Після кожної сутички намагайтеся максимально розслабитися, щоб бути «морально готовою» до наступної.

Сутички кожні п'ять хвилин. З наближенням пологів сутички посилюються, їх частота і тривалість збільшуються. Дочекайтеся, коли вони стануть регулярнимі.Врачі радять їхати в пологовий будинок, коли сутички відбуваються кожні 5 хвилин протягом 2 годин. Це лише приблизний час. Якщо це ваш не перший дитина, час скоротиться приблизно вдвічі. Якщо існує ймовірність передчасних пологів, То не варто затягувати момент відправлення в пологовий будинок, з огляду на його віддаленість від будинку, пробки на дорогах і т. Д.

Ознаки справжніх сутичок

Може бути, ви вже помітили якісь передпологові ознаки. Можливо, помилкові перейми стали виникати частіше, виділень стало більше, і вони стали трохи рожевими, дитина перемістився в область тазу, або у вас діарея.

Зараз, швидше за все, ви побачите «криваве шоу», коричневу або криваву слиз, яка виділяється з-за того, що розширилася шийка матки. У 10% випадків води відійдуть до початку активних пологів. Крім того, найточніша ознака того, що ви народжуєте, без жартів, регулярні перейми, які частішають, стають сильнішими і тривають довше. Помилкові сутички можна уповільнити, якщо лягти, змінити позу або випити кілька склянок води. На цей раз сутички, швидше за все, почнуться в попереку і будуть виникати в області живота і ніг, викликаючи тягне біль. Вони не пройдуть, якщо лягти або змінити позу, і стануть сильнішими з часом. Під час цього першого періоду пологів шийка матки стоншується (згладжується) і потім розширюється на 1 сантиметр кожну годину. Проміжки між переймами становлять від 5 до 10 хвилин. Якщо це ваш перший дитина, потрібно багато сутичок, щоб шийка матки повністю згладилася.

Може бути, ви будете відчувати ейфорію або приплив енергії, коли зрозумієте, що нарешті народжуєте. Ви можете розпочато мити підлогу або забиратися в шафі з нижньої до верхньої полиці. Ви можете так радіти тому, що скоро народиться дитина, що захочете зробити все, що встигнете, будь-яку річ, яка прийде в голову, навіть якщо це похід в магазин, тому що сьогодні Той самий день. Найкраще неспішно прогулятися і відпочити. Вам потрібно збирати енергію для самого моменту народження малюка. До кінця цього періоду сутички стануть сильнішими і, можливо, ви захочете лягти і згорнутися в клубок подалі від усіх. Коли потрібно дзвонити лікаря, залежить від того, який це дитина - перший або другий, чи далеко до лікарні, положення дитини, чи рухається малюк і чи немає кровотеча. Деякі жінки йдуть правилу 1-5-1. Це означає, що сутички тривають хвилин або довше, а проміжок між ними не більше 5 хв і все це відбувається вже годину.

Оцініть матеріал

Сутички при вагітності

Сутички. Про них під час вагітності не думає хіба що жінка, яка планує народжувати десятої дитини. А ось вагітна, якій належить випробувати сутички вперше, нерідко задається різноманітними питаннями з цього приводу. І справді, звідки їй знати, що робити, коли сутички почнуться або, наприклад, як розпізнати, що вони свідчать про починаються пологах, а не є тренувальними? Не варто панікувати (під час вагітності це вам взагалі ні до чого), краще прочитайте нашу статтю, і багато питань будуть вирішені.

Що таке перейми?

Родові сутички - мимовільні скорочення матки, які мають свою періодичність. Якщо у жінки почалися перейми - значить, скоро малюк з'явиться на світ. Викликаються сутички в результаті вироблення специфічних речовин (наприклад, простагландинів і гормону окситоцину). У кожної сутички завжди присутній як початок, так і кінець. Період між переймами безболісний. В цей час організм жінки відпочиває і готується до наступної важкій роботі. З початком справжніх родових сутичок починається розкриття шийки матки, яка в період виношування малюка щільно закрита. Повним називають розкриття в 10-12 см (в діаметрі). Коли починається період вигнання плода, до сутичок приєднуються потуги. До речі, вагітній жінці необхідно знати, що сутички є неконтрольованими породіллею, а потуги, навпаки, вона може затримувати або посилювати.

Читайте також Тренувальні сутички Брекстона-Хікса

Помилкові або справжні?

Чим ближче до передбачуваної дати пологів, тим частіше жінка відчуває незвичні переймоподібні болі або напруга живота. Але такі сутички не періодичні і не є сигналом про починаються пологах. Таким чином організм тренується перед важливою подією, а сутички названі «провісниками» або «помилковими». Передвісники можуть з'являтися вже після 20 тижня вагітності.

Проте, якщо сутички почалися, а до пологів залишилося швидше за все 2-3 тижні, якщо вони супроводжуються відходженням слизової пробки або вилиттям навколоплідних вод, збирайтеся в пологовий будинок. Чим ближче до «часу Х», тим сильніше й триваліше сутички, і тим менше період між ними.

Як поводитися під час сутичок?

Розслаблятися. Як тільки відчуваєте, що сутичка почалася, максимально розслабте тіло, особливо живіт. Чи не затискати і ні в якому разі не закусуйте губи. Намагайтеся стежити за своїм обличчям і не напружувати його.
Глибоко дихати. Правильне дихання дозволяє перенести сутички набагато легше і допомогти малюкові, адже додатковий кисень йому зараз дуже необхідний.
Не кричати. Повірте, це зовсім ні до чого. Так ви не розслабитеся, а тільки погіршить біль і витратите сили.
Рухатися. Це дозволяє прискорити процес розкриття маткового зіву. Іншими словами, це суттєво скоротить час пологів. Ходіть. Танцюйте. Рухайте стегнами, сидячи на м'ячі для фітболу.
Масажувати поперек. Попросіть чоловіка або кого-небудь іншого зробити вам несильний масаж поперекового відділу. Це допоможе.
Слухатися медперсонал. Люди, що працюють в пологових будинках, настільки добре знають свою справу, що варто прислухатися до їхніх порад. Тоді можна бути впевненим, що все буде добре.

Спеціально для beremennost.net - Ольга Павлова

Сутички при вагітності

Саме сутички. Про них саме під час вагітності не буде думати хіба що та жінка, яка планує народжувати вже свого десятого дитини. А ось та вагітна жінка, якій належить випробувати такі сутички вперше, нерідко буде задаватися найрізноманітнішими питаннями саме з цього приводу. Та й справді, звідки їй дійсно знати, що саме потрібно робити, коли сутички вже почнуться або, наприклад, як саме розпізнати, що вони вже свідчать про починаються пологах, а, наприклад, не є тренувальними? Звичайно ж, не варто панікувати (безпосередньо під час вагітності це вам ну просто взагалі ні до чого), буде краще прочитати ось цю нашу статтю, і тоді багато питань будуть просто і легко вирішені.

Що ж таке сутички?

І так родові сутички - це абсолютно мимовільні скорочення матки, які мають якусь свою періодичність. Якщо безпосередньо у жінки почалися перейми - це значить, скоро майбутній малюк з'явиться на цей світ. Викликаються ж сутички в результаті вироблення вкрай специфічних речовин (так наприклад, простагландинів і так само гормону окситоцину). І, звичайно ж, у кожної сутички завжди буде присутній як початок, так власне і кінець. Період же між переймами буває абсолютно безболісний. В цей же час організм жінки просто відпочиває і готується далі до наступної вкрай важкій роботі. З початком же справжніх родових сутичок так само починається розкриття шийки матки, власне кажучи, яка в період виношування малюка зазвичай щільно закрита. Абсолютно повним називають розкриття саме в 10 або навіть 12 см (природно в діаметрі). Коли ж починається період так званого вигнання плода, до сутичок ще й приєднуються потуги. До речі сказати, самої, вагітній жінці необхідно точно знати, що сутички є абсолютно неконтрольованими самої породіллею, а потуги, абсолютно навпаки, вона, цілком, може затримувати або навіть посилювати.

Як дізнатися помилкові перейми або справжні?

І чим ближче безпосередньо до передбачуваної дати пологів, тим, звичайно ж, частіше жінка відчуває такі незвичні їй переймоподібні болі або різке напруження живота. Але от якщо такі сутички не періодичні це означає, що вони не є сигналом про терміново починаються пологах. І таким чином організм просто тренується перед найважливішою подією в його житті, а сутички були названі «провісниками» або навіть «помилковими» переймами. Передвісники ж можуть навіть з'являтися вже буквально після 20 тижня вагітність.

І, тим не менше, якщо самі сутички вже почалися, а до пологів, наприклад, залишилося швидше за все щось 2 або 3 тижні, і так само якщо вони супроводжуються повним відходженням слизової пробки або навіть вилиттям навколоплідних вод, то однозначно збирайтеся в пологовий будинок . Причому чим ближче до «часу Х», тим, звичайно ж, сильніше й триваліше будуть сутички, і тим менше буде період безпосередньо між ними.

Як потрібно поводитися безпосередньо під час сутичок?

Однозначно розслабитися. Як тільки ви відчуєте, що сутичка вже почалася, максимально постарайтеся розслабити тіло, особливо живіт. Чи не затискати і так само ні в якому разі намагайтеся не закушувати губи. Намагайтеся взагалі постійно стежити за своїм обличчям і, звичайно ж, не напружувати його.
Максимально глибоко дихати. Саме правильне дихання дозволяє жінці перенести сутички набагато легше і так же допомогти майбутньому малюкові, адже такий додатковий кисень йому зараз дійсно дуже необхідний.
Постаратися зовсім не кричати. Повірте, саме це зовсім ні до чого. Найімовірніше, що саме так ви не розслабитеся, а навпаки тільки погіршить біль і максимально витратите сили.
Як можна більше рухатися. Це однозначно дозволяє прискорити сам процес розкриття, так званого маточного зіва. Іншими словами, це дійсно істотно скоротить повне час пологів. Ходіть. Можливо, танцюйте. Рухайте стегнами, вже сидячи на м'ячі спеціально для фітболу.
Можна масажувати поперек. Наприклад, попросіть чоловіка або ще кого-небудь іншого зробити вам тривалий несильний масаж саме поперекового відділу. Це прекрасно допоможе.
Потрібно буде слухатися медперсонал. Люди, які давно працюють в пологових будинках, настільки чудово знають свою справу, що дійсно варто прислухатися до їх настійним радам. Тоді цілком можна бути впевненим, що абсолютно все буде дійсно добре.

Корисні відео про родові сутичках

Як дихати під час пологів?

Як полегшити біль під час пологів? Поради експертів:

Сподобалася стаття? поділіться їй

Версія для друку

наверх

Олена 4 квітня 2012