Причини і симптоми мігрені, як лікувати? Мігрень - причини.

Мігрень - захворювання, яке характеризується нападами, які зазвичай зачіпає одну половину голови, головним чином очноямково-лобно-скроневу область.

Крім сильного пульсуючого болю у пацієнта може спостерігатися нудота, блювання, світло і звукобоязнь. Тривалість нападу може варіювати від 2-х до 72-х годин.

Згідно зі статистикою від страждає кожен 100 житель землі, причому 80% всіх хворих становлять жінки у віці 20-50 років. У них в середньому спостерігається 7 нападів за місяць, тривалість кожного з них становить 7,5 годин.

Занепокоєння: ідеальний спосіб розслабитися і полегшити біль. Просто приймайте дві чашки в день у вигляді вливання: візьміть невелику жменю листя, нагріти кварту літра води, потім процідіть рідину. Ви повинні випити його невеликими ковтками. Масло лаванди: ви можете нанести її на віскі і лоб за допомогою невеликого компресійні, так як це дуже старе і ефективний засіб, Що полегшує біль від мігрені.

Індивідуальне харчування для мігрені

Ви можете знайти цей вітамін у всіх продуктах, що містять рибофлавін: сардини, лосось, бар, гриби і т.д. Ви можете знайти цей вітамін в трісці, задарма, форелі, печена картопля, спаржі, ріпі, цілих, насінні соняшнику і т.д. Магній: Згідно з декількома дослідженнями, коли ми страждаємо, виробництво магнію блокується, що призводить до фізичного болю і, найголовніше, до головних болів. Ви знайдете магній в пивних дріжджах, насінні соняшнику, волоських горіхах, цілісному рисі, каштанах і т.д. Ви можете звернутися до капсул, які ви можете взяти додатково, що допоможе вам запобігти мігрень.

Пов'язано це з гормональним фоном жінок репродуктивного віку. З настанням менопаузи мимовільні напади мигренозной болю можуть зникнути.

Етіологія захворювання

До кінця не вивчено, що є. У 70% пацієнтів патологія носить спадковий характер.

Денна дієта для запобігання або полегшення мігрені

Не забувайте пити багато, щоб уникнути зневоднення, особливо в разі блювоти, викликаної мігренню. Вечірня їжа: овочі на пару, повний бутерброд з хлібом і чашка вівса з мигдальним молоком.

На голодування: пресований сік, який допомагає нам очищати організм.
За сніданком: одна чашка вівса і один плід.
Обід: овочевий бульйон, свіжий салат і лосось.

Це хворобливе і інвалідизуюче розлад, що зачіпає майже 13% населення і в основному зачіпає жіночу стать.

Вважають, що напад розвивається через послідовної зміни просвіту кровоносних судин. Спочатку спостерігається спазм артерій і погіршення мозкового кровообігу в окремих ділянках, потім їх розширення і надмірного їх стінок.

Перед самим нападом в організмі підвищується концентрація, серотоніну, який провокує короткочасне звуження внутрішньочерепних судин. Щоб розщепити його надлишок синтезуються нейропептиди, які здатні розширювати судини головного мозку.

У цій статті ми поділимося з вами всією інформацією та порадами, які можна легко реалізувати на практиці, щоб полегшити вашу мігрень. Ви також можете знати, що значить жити з цим розладом: зниження дієти на роботі і тривалий блукання серед лікарів і фахівців, щоб знайти відповідне лікування.

Дефіцит ферменту, викликає мігрень у жінок

Чому жінки найбільше страждають від мігрені? Чи існує ефективний засіб, що дозволяє уникнути їх поліпшення якості життя? Хто-небудь з вашої сім'ї страждає від мігрені? Цей недолік є спадковим, і він передається генетично від батьків до дітей. Саме він є джерелом знаменитих мігрені.

Але одночасно розширюються артерії, локалізовані в скроневій області, в яких є больові рецептори. Як тільки рівень серотоніну нормалізується, напад закінчується.

Вченим стало відомо, що мігрень розвивається при високому рівні активності гіпоталамуса, який регулює роботу ендокринної системи. У ньому розташовані центр голоду, спраги, тонусу судин, тому приступообразная мігренозна біль починається як реакція на зовнішні подразники.

Адекватне лікування мігрені

Тепер вам може бути цікаво, що таке функція цього ферменту і чому його недолік викликає цю біль. Плазма накопичується і генерує запальні процеси, складніше, а біохімія мозку порушена. кровотоку і запалення різних тканин головного мозку. Тепер, якщо у вас є успадкований недолік від ваших батьків, ситуація стає ще гірше. Саме з цієї причини протягом цих 9 місяців можна відчути більш погані наслідки від мігрені. Той факт, що жінки піддаються циклам їх гормонів, означає, що лікування, яке вони можуть приймати в свій час, не має такого ж ефекту в інший час.

Після деградації в організмі він видаляється через сечу.
Звідси і той факт, що протягом менструації зазвичай відчуваються ці головні болі.

Які типи стратегій ми можемо використовувати для зниження частоти мігрені?

Факторами-провокаторами мігрені є:

У жінок розвиток мігрені зазвичай викликають різкі скачки атмосферного тиску, температури навколишнього середовища та інші зміни погодних умов.

Зверніть увагу на ці поради, які ви можете застосувати в своєму повсякденному житті. Контролюйте стресові ситуації, тому що вони часто є тригерами мігрені. Скоротіть споживання всіх цих продуктів, які містять гістамін. Молоко Солоні сири Йогурт Вино Пиво Солодкі соди Кава Пшеничне борошно Ковбаси Сушені та солоні м'ясні і свіжі м'ясні страви Сушені овочі Ферментовані овочеві продукти, такі як соя Заморожена риба Баклажани Оцет шоколад Консервовані анчоуси Картки Авокадо Фруктові соки в пляшках. Мігрень - складне захворювання, що включає генетичні і екологічні фактори.

Погляд ззовні і зсередини

Больовий синдром при мігрені розвивається поступово. Спочатку з'являється дискомфорт, який переростає в біль, яка з часом ставатиме все сильніше.

зазвичай хворобливі відчуття локалізовані в одній половині голови, але в міру існування недуги спостерігається чергування сторін або ж вони стають двосторонніми. Як правила, біль пульсуючий, посилюється при незначних рухах.

Генетичні чинники, ймовірно, більш важливі при мігрені з аурою, ніж при мігрені без аури. Якщо в одній і тій же сім'ї виявляється багато мігреней, то вважається, що мігрень є спадковою. Передача мігрені, швидше за все, ґрунтується на декількох генах, що пояснює скачки поколінь в деяких сім'ях.

Мігрень не є хворобою гормонального походження. Жінки-мігрень не страждають гормональними аномаліями. Проте, напади мігрені частково під гормональним контролем: на їх появу впливають варіації гормональних рівнів. Таким чином, мігрень частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і гормональні події життя жінки впливають на перебіг цього захворювання.

Крім цього при мігрені, що розвивається у жінки, можуть спостерігатися наступне симптоми:

диспепсичні розлади (нудота, блювота, діарея);

фоно-та фотофобія;
непереносимість запаху;
порушення з боку органів почуттів:, і т.д .;
виснажлива лихоманка;
гіпергідроз;
блідість шкірних покривів;
тахікардія;
ксеростомія;
поліурія;
непритомність.

Не обов'язково всі ці ознаки супроводжують кожен напад мігрені, у жінок найчастіше спостерігається нудота і зміна нюху.

Мігрень починається в період статевого дозрівання у 10-20% жінок мігрені, вплив статевої зрілості видається більш важливим для мігрені без аури, ніж для мігрені з аурою, вагітність зазвичай дозволяє зменшити частоту криз або навіть їх зникнення, часто після менопаузи, кризи зменшуються, а в період, що передує менопаузі, кризи поглиблюються. Часто існує зв'язок між менструальним періодом і початком судом, особливо при мігрені без аури. У деяких випадках мігрень відбувається виключно під час менструації, так званої катамінальной мігрені.

Кількість мігренозних нападів може бути різним. Найчастіше мігрень спостерігається 1-2 рази на місяць.

При легкому перебіг хвороби напади трапляються всього 1-2 рази в 12 місяців. Якщо мігрень спостерігається мінімум 15 днів на місяць протягом 3-х місяців, то можна говорити, що недуга перейшов в хронічну форму.

Якщо напади дуже сильні і слідують практично один за іншим, то виставляють діагноз «мігренозний статус». У пацієнтки спостерігається тривка головний біль, брадикардія, роздратування мозкової оболонки, постійна блювота, втрата працездатності. Такий стан потребує лікування в стаціонарі під наглядом медперсоналу.

Мігрень походить від 2 до 3 днів до менструації до 3-4 днів після. Цей тип мігрені часто тривалий, інтенсивний і стійкий до лікування. Мігренери можуть використовувати оральний контрацептив, оскільки деякі мігренери можуть повідомляти про збільшення частоти вилучень при використанні цього методу контрацепції.

Крім того, які страждають на мігрень мігрені з аурою повинні проявляти пильність в своєму способі оральної контрацепції. Вкрай важливо, щоб ці мігрені не курили і не дозволяли протизаплідних засобів, слабо дозованим естрогенами. Стрес У хворого мігрені підвищена реактивність стресу. Стрес часто визначається як тригер. Інтенсивні мігрені, які повторюються, часто стають стрессором.

Фази розвитку нападів

Мігрень буває:

класична з аурою;
проста без аури.

Проста мігрень спостерігається в 80% випадків і характеризується клінічними проявами описаними вище.

При розвитку мігрені з аурою можна виділити 4 фази, тривалість та інтенсивність кожної з них змінюється при черговому нападі.

Тривога, депресія тривога і депресія часто пов'язані з мігренню. Пацієнт з мігренню насправді більш вразливий до тривожних і депресивних розладів, знаючи, що, коли ці розлади присутні, вони вважають за краще поява судом. Це дозволяє направити пацієнта, якщо необхідно, на фахівця. Цей професіонал може запропонувати психо-тілесні методи, щоб уникнути виникнення кризи в ситуаціях тривоги або обговорити лікарське лікування, специфічне для цих розладів.

Тригери не є причиною мігрені. Вони відповідають факторам навколишнього середовища, спільним знаменником яких є зміна стану, в якому мігрень дуже чутлива. Ці тригери варіюються від однієї мігрені до іншої, і в тій же мігрені фактор навколишнього середовища може бути викликаний в якийсь момент його життя, а не в будь-який інший час. Нарешті, деякі мігренери не описують будь-якої критичний фактор.

Фаза провісників або продрома

У деяких жінок за кілька годин до загострення недуги можуть з'явитися такі продромальний явища:

емоційна лабільність;
надмірна фізична активність або пасивність;
або підвищена розумова активність;
загальмованість, погіршення концентрації уваги;
посилення апетиту;
безсоння.

фаза аури

Аура - неврологічні ознаки, які виникають за кілька хвилин до нападу. Вона може змінюватися при черговому розвитку мігрені.

Факторами, найбільш часто виявляються мігренню є. Підтримка кризової порядку денного дозволяє зв'язати їх з передбачуваними тригерами і знати, які тригери дійсно є. Усунення цих факторів знижує частоту вилучень. Багато неправильні уявлення передаються про мігрені. Багато виходять з плутанини між симптомами, які супроводжують мігрень і причинами мігрені.

Помилкові ідеї: розлади травлення

Так, наприклад, мігрень може супроводжуватися зоровими порушеннями, але це не викликано офтальмологічної проблемою. Тому необхідно відокремити викликають чинники «аліментарні» від симптомів мігрені, пов'язаних з розладами травлення. Нудота і блювання є частиною діагностичних критеріїв для мігрені, але не виявлені причини шлунково-кишкового тракту або шлунково-кишкового тракту.

Виділяють кілька видів аури:

Якщо встигнути прийняти лікарський засіб на цій стадії, то можливо напад мигренозной болю не розвинеться.

больова фаза

Іноді після аури головний біль не спостерігається. Але найчастіше больові відчуття починають наростати швидко протягом 10 хвилин і не стихають протягом декількох годин і навіть днів.

Помилкові ідеї: офтальмологічні розлади

Окулярне походження часто ставиться під сумнів. Візуальні порушення аури мігрені, гені світла під час кризи і іноді ініціювання інтенсивним світлом сприяють переконання офтальмологічного походження мігрені. Офтальмологічні оцінки є нормальними, а ортоптичного реабілітація в цьому випадку марна.

Головні болі, пов'язані з офтальмологічної причиною, часто двосторонні, що не пульсуючі, що не дуже інтенсивні, без будь-яких інших пов'язаних ознак. Це не мігрень і характеризуються переважним появою після візуальних зусиль. Око недостатньо сходиться.

період дозволу

Після завершення нападу у жінок розвиваються постпріступном ознаки:

розбитість;
неможливість сконцентруватися.

Різновиди мігренозні проявів

Відповідно до іншої класифікації розрізняють наступні види мігрені:

Як швидко зняти напад?

Швидко усунути мігрень з аурою можна, відразу ж прийнявши таблетку Папазол. Полегшити загальне самопочуття хворого може барокамера, гаряча або навпаки холодна ванна. Все індивідуально.

Головний біль гострого синуситу супроводжується носової гнійної Скоп'є з фебрильні станом. Немає мігрені при хронічному верхньощелепному або лобному синусите. Сканер і синусоидальное радіо не допомагають у разі мігрені. Регулярне пульсування в храмі? Хто ніколи не страждав на головний біль, пульсуючою, болісною, навіть відключає ?! Коли цей головний біль не минає, її іноді називають мігренню.

І всі знають, що краще уникати його за всяку ціну, замість того, щоб лягати спати, так боляче боляче. Якщо існують природні засоби або класична медицина для полегшення мігрені, деякі люди не знаходять реального вирішення проти головного болю. Якщо вони можуть бути звільнені протягом деякого часу, вони повертаються красивішими через кілька годин. Деякі мігрені можуть тривати вже кілька днів!

Швидко зняти напад мігрені допомагає комплекс наступних препаратів:

способи терапії

На жаль, немає якогось одного препарату, який допоможе однаково ефективно всім жінкам страждають мігренню, тому в кожному випадку лікування потрібно підбирати індивідуально.

Що таке мігрень?

Але що викликає цю біль в голові? Які причини постійних мігреней? Мігрень, можливо, ви здогадалися, в категорії головних болів, інакше званих головними болями. Вони спрацьовують, коли деякі елементи нашого мозку дратуються, включаючи черепні нерви, кровоносні судини і менінгіт. Попри те, що можна було б подумати, саме тому мозок і його клітини безпосередньо не потрапляють в біль при мігрені. Але що викликає роздратування, ви говорите? Саме це виділяє хімічну речовину, яка викликає стиснення судин і, отже, біль під час розтягування останнього.

Лікування хвороби полягає в купировании самих нападів і в профілактиці їх повторного виникнення.

Варто завести спеціальний зошит, в яку потрібно буде записувати, що передувало нападу, скільки він тривав, як проходив. За допомогою цих записів, можливо, вдасться виявити провокуючі фактори і виключити їх.

Це називається вазомоторной головним болем, яка включає мігрень. Тому їх не слід плутати з головними болями напруги через скорочення м'язів обличчя і шиї або з менінгітом в результаті запалення мозкових оболонок. У цьому випадку тип болю не зовсім те ж саме. У деяких випадках, навіть більш рідкісне, це може бути крововилив після розриву судини. Така аварія відбувається в основному після шоку голови, але буває, що це відбувається спонтанно.

Під час мігрені біль найчастіше зустрічається в храмах. Він характеризується пульсуючим відчуттям на одній або іншій стороні голови, яка поступово зростає і іноді стає оглушливої. Створюється враження, що біль б'ється одночасно з нашим серцем. Іноді мігрені стають широко поширеними і впливають на всю голову і можуть навіть призвести до блювоти. Він може з'явитися вже в середині дня. Як ми вже говорили, це може тривати довгі години, навіть дні!

Крім цього важливо:

нормалізувати режим праці та відпочинку;
позбавиться від нікотинової залежності;
виключити з раціону продукти, що провокують мігренозні напади;
не бувати в місцях з миготливим світлом і гучною музикою;
якщо напади викликані прийомом медикаментів, переглянути схему лікування;
дотримуватися здорового способу життя.

Дотримання цих простих правил скоротити число нападів. Всі діляться на дві групи.

Препарати загальної дії

неспецифічні лікарські засоби, Які надають тільки знеболювальну дію:

прості і комбіновані анальгетики: Панадол, Аспірин, Кофіціл-Плюс, Спазган і ін .;
нестероїдні протизапальні засоби: Мить, Вольтарен і т.д.

Всі ці ліки ефективні тільки на початку нападу, коли головний біль досягла свого піку приймати їх марно, так як вони не діють.

Найчастіше під час мігрені відкривається блювота, тому доцільно приймати всі ці медикаменти в комплексі з протиблювотними засобами, наприклад з церукалом.

Спецзасоби від мігрені

Специфічні ліки, які усувають сам напад мігрені:

препарати ріжків: і інші, вони звужують судини і надають антисеротонінову активність;
агоністи серотоніну: Амігреніні подібні, вони взаємодіють із спеціальними рецепторами, наявними в судинах, і не дають останнім розширюватися.

Як вилікувати мігрень:

У період між нападами

Коли напади мігрені відсутні, з метою профілактики можуть бути призначені:

Всі ці кошти призначають тривалий час. Після декількох місяців прийому оцінюють їх ефективність: чи зменшилася кількість нападів, стали чи він слабкіше. На практиці не завжди з першого разу вдається підібрати ефективний засіб.

Поза нападами показано немедикаментозне лікування:

голковколювання;
чрезкожная електронейростімуляція;
бесіди з психотерапевтом;
БОС-терапія.

Всі ці методи допомагають полегшити перебіг хвороби, скоротити кількість прийнятих медикаментів, а іноді і відмовитися від них зовсім.

Мігрень приносить багато страждань і порушує звичний ритм життя. Щоб перемогти хворобу потрібно підібрати адекватну тактику лікування, а це може зробити тільки фахівець, тому при виникненні недуги не варто відкладати візит до лікаря.

Коли пульсуючий біль на багато годин поселяється в голові, позбавляє енергії і життєлюбства, а найменша розумова діяльність викликає неприємну муки - це мігрень. Вперше це захворювання помітили стародавні греки і назвали «Hemikrania», тобто охоплює половину голови. Нервово-судинні болю з'являються в районі очниць, чола і скронь не через певних хвороб, але можуть викликатися рядом характеристик і станом організму.

Недуга записують на жіночий рахунок, хоча серед жертв мігрені є і відсоток чоловіків. Звідки вона береться, чим відрізняється від головних болів іншого характеру, чи можна позбутися від некомфортного відчуття?

Діагностика мігрені: симптоми і ознаки

Діагноз «мігрень» ставиться мед.спеціалістом, як правило неврологом, після врахування п'яти атак головного болю, що носять одну симптоматику. При цьому бажано зробити комплексне обстеження, щоб звузити спектр захворювань і викреслити невідповідні недуги. Або навпаки: визначити, на чому базується біль і чи є вона на мігрень. адже провокувати головний біль в тому числі здатні гіпо- та гіпертонія, пухлини і травми, проблеми з зубами, остеохондроз, зловживання ліками, погодні умови.

Мігрень протікає через чотири фази симптомів:

Причини мігрені у жінок і у чоловіків

З медичної точки зору саме неполадки в ЦНС є спусковим гачком для появи мігрені у жінок і чоловіків. збої нервової системи тягнуть біохімічні зміни, що позначаються в майбутньому на функціонуванні судин всередині черепа. Іншими словами, мігрень викликає недостатній або нестабільний приплив крові, що виникає як наслідок звуження, розширення, втрати еластичності або спазму судин.

Мігрень у обох статей має загальну грунт, за винятком декількох особливостей. Так неврологи вирішили впорядкувати причини виникнення за чотирма розділами. До першого належать щоденні продукти і хімічні / натуральні добавки в них:

Другий розділ включає подразники з навколишнього світу:

Третій розділ відповідає за неполадки в способі життя страждає мігренню хворого:

Пере-або недосипання, безсоння і тривожний сон;
Сильна фіз.нагрузкі без підготовки, перевтома;
Недотримання режиму харчування, попуск обідів і вечерь, неякісні дієти, голодування;
Емоційні переживання, моральне перевтома;
Частий або щоденний стрес, психічне перезбудження;
Різка зміна режиму роботи і відпочинку;
Малорухлива, сидяче життя;
Вживання тютюну і алкоголю.

У четвертому зібрані інші не класифікують під одну гребінку фактори, серед яких знаходяться суто жіночі причини:

Захворювання прийнято вважати суто жіночим, тому як три чверті страждають головним болем - жінки і лише 25% чоловіків. У групі ризику мешканці всіх великих міст, люди від 20 до 45-50 років, підлітки з нестабільним гормональним фоном, вагітні, а також нащадки людей, що мали мігрень.

Лікування мігрені у жінок: препарати і профілактика

Купірування нападу мігрені - це головний напрямок терапії, іншими словами лікування будується на видаленні всіх факторів, що провокують головний біль. Препарати для лікування мігрені поділяються на два види: звичайні знеболюючі або неспецифічні препарати, часто продаються без рецепта, і специфічні, які борються із самим нападом.

Крім лікарських засобів, боротьба з мігренню включає безмедикаментозне лікування (голковколювання, електронейростімуляцію, рефлексотерапію), і психотерапію.

Профілактика мігрені у жінок і у чоловіків спрямована на нормалізацію самопочуття шляхом зниження кількості і інтенсивності нападів, виявлення і усунення причин. Проходить між головними болями, паралельно поєднуючи фармацевтичне лікування. Головні етапи в профілактиці:

Побудувати свій комфортний для організму режим дня, що включає спокійний восьмигодинний сон, тихий вечір без фізичного перенапруження і емоційного перезбудження. Інтернет і новинні телепередачі краще поміняти на невелику прогулянку, заодно такий хід дасть свідомості відпочити від уявних перевантажень.
Скорегувати меню, видаливши з нього всі харчові провокатори: напої з цукрозамінники і кофеїном, їжа з консервантами, продукти з тирамін (тверді сири, риба, горіхи, фрукти сімейства цитрусових, шоколадні вироби), копчені і в'ялені страви, солоні і морські продукти.
Відмовитися від тютюну, обмежити себе або тимчасово відмовитися від алкоголю.
Завзятим спортсменам зменшити, а малорухливим офісним робочим збільшити фізичну активність до комфортного рівня. Можна зайнятися оздоровчою ходьбою, йогою, освоїти велосипед.
Відвідати психіатра або самостійно спробувати не впадати в негатив, не піддаватися стресових ситуацій, зберігаючи психоемоційний здоров'я.

Сподобалася стаття? поділіться їй

Версія для друку