Знають що перед тим як. Ринопластика: що потрібно знати перед тим, як довірити свій ніс хірургові. Приділяй більше уваги внутрішній, а не зовнішній красі

Ми поговорили з фахівцем у галузі естетичної стоматології та дізналися, як підготуватися до процедури відбілювання та зберегти відмінний результат після неї.

Пройти консультацію у лікаря-стоматолога щодо відсутності протипоказань

Багаторічна практика по всьому світу показує, що насправді немає таких пацієнтів, яким можна проводити відбілювання без додаткової терапії. На первинній консультації ваш лікар може скласти індивідуальний план підготовки до процедури. Найбільш поширені протипоказання – захворювання емалі зубів та наявність пломб та ортопедичних конструкцій, таких як коронки та вініри.

Пройти процедуру професійної гігієни ротової порожнини

Цю процедуру ми радимо проходити раз на півроку незалежно від того, чи ти збираєшся відбілювати зуби чи ні. Але перед сеансом відбілювання ми наполягаємо на повторній гігієні, щоб ніякі м'які та тверді відкладення в ротовій порожнині не могли перешкоджати проникненню діючих речовин у структуру зуба.

Виготовити індивідуальні капи для ремінералізуючої терапії до та після відбілювання.

Один з найважливіших пунктів, якого необхідно дотримуватися, - це ремінералізуюча терапія. Якщо інші правила більше стосувалися естетичної сторони, то ремотерапія – це запорука здорових зубів після відбілювання. Вона допоможе зміцнити структуру зубів до процедури та відновити її після. Головне — не забувати надягати капи з призначеним ремогелем щодня протягом тижня відповідно до рекомендацій лікаря. Зазвичай до сеансу я рекомендую гель Relief ACP, а потім TOOTH MOUSSE.

За годину до процедури прийняти таблетку знеболювального

Незважаючи на те, що технологічно системи відбілювання зробили крок далеко вперед, хворобливі відчуття під час сеансу все ще залишаються. Тому я також призначаю пацієнтам одну таблетку ібупрофену за годину до початку процедури, щоб почуватися максимально комфортно та довести усі три етапи відбілювання зубів до кінця.

Через два тижні після процедури пройти повторну консультацію лікаря-стоматолога щодо оцінки результату відбілювання

Оцінити дійсний результатвідбілювання відразу після сеансу — досить складне завдання, адже зуби здаватимуться набагато світлішими та яскравішими, тому в нашій стоматології ми рекомендуємо під'їхати на повторну консультацію для оцінки результату.

Народження дитини – щаслива подія для кожної сімейної пари, звичайно в тому випадку, коли мова йдепро бажану заплановану вагітність. Тому підійти до нього майбутні батьки мають із усією відповідальністю. Щоб вагітність почалася і протікала, готуватися до неї потрібно заздалегідь.

Навіщо потрібна підготовка до вагітності

Вагітність є дуже важливим та відповідальним моментом у житті жінки та сім'ї. Це не тільки приємний клопіт, а й серйозне психологічне випробування. Дуже важливо, щоб у період виношування майбутня мати була здорова, спокійна та щаслива, оскільки її стан передається плоду.

Крім психологічного навантаження, організм вагітної жінки піддається і фізіологічному випробуванню. Якщо він ослаблений хронічними хворобами, шкідливими звичками та неправильним способом життя, шанси виносити та народити здорову дитину значно знижуються.

Жінки, морально та фізично готові до народження дитини, набагато легше переносять вагітність. Тому ретельна підготовка дозволить не лише зберегти здоров'я матері та дитини, а й отримати насолоду від процесу.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт! Сьогодні я розповім вам, як мені вдалося прийти у форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!

Для чоловіків:

10 кроків на шляху до вагітності

Дбати про здоров'я майбутнього малюка мають обоє батьків, а допомагати та підтримувати їх – усі члени сім'ї. Незважаючи на те, що у чоловіків сперма оновлюється за 3-4 місяці, розпочинати підготовку до вагітності слід за рік до зачаття. Саме за цей час повністю оновлюється яйцеклітина у жінки. Що потрібно зробити батькам у цей період?

1. Відмовитись від шкідливих звичок.Нікотин, що міститься в організмі матері, може спровокувати у дитини розвиток хронічних захворювань, розумових відхилень та навіть аномальні збої ДНК. Пасивне куріння, тобто. вдихання тютюнового диму може стати причиною безпліддя. Табу на алкоголь, у т.ч. слабоалкогольні напої також потрібно накласти обом батькам.
2. Подбати про фізичну форму.Надмірна вага є серйозною проблемою для майбутньої мами. Він може спровокувати кисневе голодуванняплода, розвиток у малюка неврологічних, серцево-судинних та інших захворювань. Щоб впоратися з проблемою слід збалансувати харчування, відмовитися від солодкої, смаженої та надто калорійної їжі.
3. Завітати до гінеколога.Крім того, що жінка повинна відвідувати лікаря двічі на рік, за місяць до вагітності потрібно зробити ретельне обстеження. Особливо це стосується жінок, які раніше перенесли аборти, запальні захворюванняорганів малого тазу; статеві інфекційні захворювання.
4. Обом партнерам пройти обстеження на наявність статевих інфекцій (СНІДу, сифілісу, цитомегаловірусу, хламідозу та ін.). Подібні захворюваннянебезпечні тим, що вони можуть протікати безсимптомно та мати тяжкі наслідки для здоров'я матері та дитини. Статеві інфекції можуть спровокувати викидень, патології розвитку плода і навіть призвести до безпліддя.
5. Зробити комплексне обстеження організму.За наявності у матері хронічних захворювань слід обов'язково проконсультуватися з лікарем про перебіг майбутньої вагітності, можливі загострення та профілактичні заходи. Здоровим жінкамдостатньо буде відвідати терапевта та здати основні аналізи. Обов'язково варто запланувати візит до окуліста, оскільки при деяких проблемах із зором показано кесарів розтин.
6. При необхідності щепитися від краснухи.У тих, хто вже перехворів на краснуху, виробився імунітет до хвороби. Але якщо майбутня мамане впевнена в цьому, краще здати кров на наявність антитіл та зробити щеплення.
7. Відвідайте стоматолога.Дотримуватися в порядку ротову порожнинупотрібно завжди. Але, плануючи вагітність, слід особливо ретельно подбати про здоров'я зубів і ясен, щоб мінімізувати візити до стоматолога під час вагітності. Крім цього, деякі дослідження підтвердили зв'язок між запаленням ясен та передчасними пологами.
8. Зайнятися фізичними вправами.Дуже важливо привести в тонус м'язи спини та черевного преса. Однак не варто перестаратися, тому що надмірні фізичні навантаженняможуть завадити зачаттю.
9. Перейти до збалансованого харчування.У період підготовки до вагітності слід відмовитися від фаст-фуду та іншої нездорової їжі. У щоденний раціон потрібно включити свіжі фрукти, овочі, цільнозерновий хліб, їжу багату на білки та мінерали.
10. Вживати вітаміни.Оскільки дуже важко постійно дотримуватись правильного харчуванняЗа 2-3 місяці на зачаття потрібно приймати мультивітамінні комплекси, особливо якщо цей період припадає на осінь-весну. Існують спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси для вагітних, які допоможуть не лише виносити малюка, а й підготуватися до його зачаття. Окремо слід сказати про фолієву кислоту, яка життєво необхідна для здоров'я матері та майбутньої дитини.

Плануючи вагітність, не варто надто зациклюватися на цьому процесі, інакше реакція організму може бути протилежною. Дбайте про своє здоров'я, готуйтеся до цієї події морально, і природа нагородить вас здоровим малюком.

Відео: Підготовка вагітності. Як народити здорову дитину

Як правильно підготуватись до вагітності. Яких фахівців слід завітати. Ризики пізньої вагітності. Шкідливі звички. Значення фолієвої кислоти. Тести на вагітність. Визначення строку пологів.

Якщо в тебе є бажання чи причини зробити собі перше татуювання, варто вздовж і поперек вивчити все, що стосується цього питання. Від вибору майстра до ескізу – розповідаємо все, що потрібно знати перед тим, як зробити тату.

Причини нанесення тату можуть бути різними, але, щоб зрозуміти який малюнок "бити", потрібно спершу визначитися з двома аспектами: що дуже подобається і що точно не подобається. Тату буде з тобою все життя, так що малюнок повинен мати якийсь сенс для тебе, викликати трепет і захоплення у твоїй душі. Краще не робити собі "модний" малюнок, як у Кайлі Дженнер чи Світлани із сусіднього під'їзду.

Значення татуювання – дуже інтимна тема. Це може бути малюнок, який належить до якогось ком'юніті чи фандома, улюблена квітка мами, улюблена цитата з книги, просто якийсь візерунок, який має сенс тільки для тебе. Якщо ж ти хочеш тату просто тому, що тобі подобається розпис на тілі, придивись до візерунків, що "в моді" і вважаються вже класикою тату.

Які малюнки в моді

Всі! Тут немає жодних правил, межа – тільки твоя фантазія! Йдуть у минуле будь-які стереотипи. Що стосується жіночих тату, то, звичайно, зараз мейнстримом вважаються і мінімалістичні візерунки та реалістичні малюнки.

Але здебільшого першому місці не тип малюнка, а якість. І тут важливо все – від художнього смаку та стилю майстра до його акуратності та техніки виконання.

Коли вибереш малюнок, вибирай майстра під нього. Є тату-артисти, які малюють лише мінімалістичні візерунки, є ті, що спеціалізуються на неотарді, а є реалісти, які можуть "забабахати" тобі портрет Шевченка на всю спину. Тож майстри підбирають під тату, а не тату під майстри.

У сучасному світіє якісне обладнання, розхідники та дуже гарні пігменти. Вони дозволяють нанести на шкіру буквально все, що завгодно: від міні-портрета твого котика розміром у монетку до реалістичного краєвиду Карпат на всю спину.

Що стосується моди, то зараз немає особливої ​​течії. Графіка, кольоровий реалізм, 3D-візерунки, чорно-білий олдскул, нерад (neo-traditional), білі тату, дотворки (dotwork) — у будь-якому стилі є свої професіонали, які привносять у це мистецтво щось своє, щоб вийшла абсолютно унікальна робота.

Де краще "бити" тату

Татуювання - спосіб самовираження, малюнок повинен підкреслювати твою індивідуальність. Але її можна зробити і для того, щоб приховати дефект на шкірі. А ще варто враховувати свої "габарити". Наприклад, якщо ти хочеш забити "рукав", варто розуміти, що він не буде виглядати на витончених плічках і зап'ястях, а ось дрібний візерунок або малюнок з тонкими, ретельно виконаними лініями підкреслить крихкість силуету. І навпаки - на велике стегно не ляже мінімалістична картинка, тоді як яскрава, багата на деталі татуювання виглядатиме шикарно!

Сексуально виглядає те, що підходить саме тобі, твоєму характеру та типу фігури.

Це боляче?

Якщо бажання зробити тату сильнішим, ніж страх перед болем, ти впораєшся. Звичайно, тут все індивідуально, адже у кожного свій больовий поріг. Хоча є загальні моменти: найболючішими місцями для татуювань вважаються шия, плече (від плеча до ліктя), передпліччя (від зап'ястя до ліктя), ребра, живіт і ніжні поверхні ( внутрішня частинастегна), коліна, ступні.

Також багато залежить від стилю тату. Зрозуміло, що біль від великого малюнка буде сильнішим, ніж від милої маленької зірочки на мізинці.

З кожним роком стає дедалі більше пар, які планують вагітність. Звичайно, багато хто може заперечити, що наші предки належали до процесу дітонародження стихійно і, тим не менш, народжуваність була високою, а діти здоровими.

Це твердження поверхове, адже, по-перше, ніхто не вів статистики, а по-друге, відомо, що і породіллі, і новонароджені досить часто гинули під час пологів або незабаром після них. Завдяки досягненням у галузі медицини стало можливо всебічно обстежити як жінку, так і чоловіка, які хочуть зачати дитину. І якщо у них будуть якісь проблеми зі здоров'ям, вчасно пролікуватися.

Не менш важливий для благополучного зачаття та вагітності здоровий спосіб життя майбутніх батьків, особливо враховуючи екологію, що погіршується. Тому запланована вагітність – гарантія того, що вона пройде успішно і у здорових батьків народиться здорова дитина.

Отже, як слід підготуватися до вагітності жінці?

Харчування та фізична активність

Молоді жінки не особливо цікавляться своєю вагою, адже у більшості з них через добрий обмін речовин стрункі фігури незалежно від того, що і скільки вони їдять. Водночас вони побоюються, що під час вагітності наберуть зайва вагаі втратить колишні форми. Тому починають обмежувати себе у їжі. Проте недолік ваги впливає як на зачаття, а й у розвиток плоду, який потребує калоріях.

Так само небезпечний для вагітності та надмірна вага, адже він може спровокувати розвиток цукрового діабету, гестозу, підвищення артеріального тиску. Тому, плануючи вагітність, слід звернути увагу на свою вагу і при необхідності відкоригувати її за допомогою харчування (у раціоні повинні переважати фрукти-овочі, продукти з цільного зерна та біле м'ясо, а не копченості-солоності) та фізичної активності (йога для вагітних, прогулянки).

Вітаміни та фолієва кислота

Існують вітаміни для жінок, які лише планують вагітність. Вони містять збалансований комплекс необхідних вітамінів та мінералів. Наприклад, дуже важлива для нормального розвитку плода фолієва кислота, адже жінка може і не здогадуватися про те, що їй її не вистачає. До вагітності добова доза фолієвої кислоти має становити 400 мкг, а під час вагітності – 600 мкг.

Алкоголь та цигарки

Про шкоду алкоголю та цигарок для майбутньої дитини чули всі. І вагітну жінку з цигаркою та пляшкою пива можна зустріти зовсім не часто. Однак позбутися згубних звичок варто ще за кілька місяців до зачаття (і не тільки жінці), тим більше, що куріння та алкоголь у великих кількостях впливають на якість та кількість сперматозоїдів.

Кофеїн

Жінкам-кавоманкам варто звикати обмежувати себе у цьому напої – бажано не випивати більше однієї чашки кави на день, та й то з молоком. Те ж саме можна сказати і про коло – навіть дієтичну.

Ліки

Якщо жінка страждає на якесь хронічним захворюваннямі приймає ліки, варто проконсультуватися з лікарем - можливо, їх прийом потрібно буде припинити ще до зачаття або перейти на ліки, які дозволені вагітним.

Аналізи

Вагітних жінок направляють на аналіз на TORCH-інфекції (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловірус та герпес), а також ЗПСШ (захворювання, що передаються статевим шляхом) (Див. ). Однак найкраще зробити такі аналізи ще на етапі планування вагітності, адже ці захворювання самі по собі, а також антибіотики та противірусні препаратиїх лікування негативно впливають на плід. Вагітність дозволяється через 3 місяці після лікування.

Якщо у найближчих родичів спостерігалися генетичні захворювання, то непогано зробити і генетичний тест, щоб унеможливити народження дитини з важким спадковим захворюванням.

Щеплення

Перед зачаттям варто зробити профілактичні щеплення від деяких інфекційних захворювань, таких як вітряна віспа, кір, краснуха – якщо жінка не перехворіла на них дитинстві, може заразитися під час вагітності. Наслідки для плоду будуть найнесприятливішими. Непогано зробити щеплення від найбільш поширеної форми грипу.

Стоматолог

Багато вагітних жінок скаржаться на те, що у них виникають проблеми із зубами, тому варто заздалегідь відвідати стоматолога і привести їх до ладу. Нелікований карієс – це постійне джерело бактеріальної інфекції. Адже відомо, що імунітет під час вагітності дещо падає. І, здавалося б, невинний карієс може стати джерелом великих неприємностей.

Спостерігаючий лікар

Дуже важливо, щоб вагітна жінка спостерігалася у хорошого лікаря, якому вона цілком довіряла. Тому такого професіонала потрібно знайти заздалегідь – зараз це неважко зробити за допомогою відгуків в Інтернеті.

Домашні тварини

Якщо в будинку є тварини, варто подумати і про них - зробити їм необхідні щеплення або віддати в хороші руки, якщо, наприклад, собака агресивної породи.

Ремонт

Багато татків перед народженням дитини починають ремонт, щоб жінка з малюком прийшла в чисту квартиру. Це неправильно, оскільки хімічні речовини, що містяться у будматеріалах, ще довго не вивітряться. Не варто займатися ремонтом і у присутності вагітної – найкраще зробити його заздалегідь.

Грошові розрахунки

Якщо молоді люди планують вагітність, то, напевно, вони врахували всі фінансові витрати, які на них очікують. Якщо ж ще ні, то підрахунками потрібно терміново зайнятися, щоб не було неприємних сюрпризів у вигляді нестачі грошей.

Покраска волосся

Жінкам, які фарбують волосся, потрібно подумати, чи не варто на час вагітності повернутися до природного кольору. Щоправда, чи впливає фарбування волосся на плід, невідомо, але краще не ризикувати.

Відпочинок

Буде чудово, якщо перед зачаттям жінка добре відпочине і набереться сил. Під час вагітності її відпочинок, швидше за все, відрізнятиметься від звичного: небажано змінювати кліматичний пояс, літати літаком тощо. А після народження дитини вона на кілька місяців порине в нові турботи.

Екстрім

Любителькам екстремальних видів спорту та гострих відчуттів краще випробувати їх до зачаття, а на час вагітності забути – всі вони загрожують викиднем або передчасними пологами.

У Москві вдесяте проходить Міжнародна Тату Конвенція. У зв'язку з цим говоримо про тренди на натільний живопис і про те, що потрібно знати, перш ніж наважитися зробити татуювання.

"Хочу тату!" - якщо ця думка не дає спокою якийсь місяць, можливо, настав час втілити свою мрію, нехай для початку у вигляді скромної зірочки на мізинці. На головні питання всіх, хто готовий зробити це вперше, і тих, кому поки що не вистачає впевненості, відповідає досвідчений тату-майстер Світлана Любченко (інстаграм-аккаунт) @liubchenko_tattoo).

ЯК ВИБРАТИ МАЛЮНОК?

Причини нанесення татуювань можуть бути різними, але щоб зрозуміти, яке тату зробити потрібно визначитися з двома основними моментами: що ДУЖЕ подобається і що не подобається. Малюнок залишиться з вами надовго і повинен викликати як мінімум захоплення та трепет у вашій душі. Як обрати? Вивчати роботи майстрів, переглядати тисячі різних татуювань на різних частинахтіла і шукати свою картинку, приміряючи її до вашого загального стилю і репрезентуючи її на шкірі. Значення тату - тема інтимна, але тим, кому цікавий конкретний напрямок у мистецтві чи стиль певних ком'юніті, є сенс пошукати інформацію в книгах, журналах та онлайн.

ЩО МОДНО?

Всі! Тут немає правил і меж – політ фантазії безмежний! Йдуть у минуле будь-які стереотипи, канони, удосконалюються принципи нанесення татуювань. На першому місці - якість виконання, акуратність, художній смак та стиль майстра. У сучасному світі обладнання, розхідники та високоякісні пігменти дозволяють нанести на шкіру все, що завгодно: від міні-портрета вашої бабусі розміром у монетку до реалістичного пейзажу на всю спину. Реалізм, графіка, олдскул, нерад (neo-traditional), дотворк (dotwork) - у будь-який стиль професіонал привносить щось своє, і виходить абсолютно індивідуальна робота. До речі, не всякий добрий майстер працюватиме за чужим ескізом, але може взяти ідею і як мінімум перемалювати картинку під свою руку.

ДЕ КРАЩЕ? А СЕКСУАЛЬНІШЕ?

Мистецтво татуювання - це інструмент самовираження, спосіб наголосити на індивідуальності або витончено прикрити дефект на шкірі. Тату майже як одяг - має підкреслювати переваги та приховувати недоліки. Наприклад, якщо ви хочете зробити тату на руці, слід знати, що «рукав» не виглядатиме на тендітних плечах і витончених зап'ястях, зате невелике татуювання в ніжних тонах і тонких, ретельно виконаних лініях підкреслить загальну легкість силуету. На велике стегно не ляже маленька картинка, тоді як яскрава, багата на деталі тату виглядатиме надзвичайно!

Сексуально виглядає те, що йде саме вам, вашому типу фігури та характеру. Сексуальність у вас у голові, а не на шкірі. Ви виглядатимете і почуватиметеся super hot, якщо ваше татуювання крутить вам голову, вселяючи бомбичну чарівність, - як би ви одягли фантастичну мереживну білизну і панчохи.

ЯК ВИБИРАТИ МАЙСТРА?

Якщо причина зробити тату потужнішим, ніж страх перед уколами, - не переживайте, ви впораєтеся. Тут все індивідуально, всі по-різному сприймають біль. Хоча є загальні моменти: найболючішим місцем традиційно є плече (простір від плеча до ліктя), передпліччя (від зап'ястя до ліктя), а найнеприємнішими - ребра, коліна, шия, ступні, живіт і ніжні поверхні (внутрішня частина стегна або плеча) . На відчуття впливає і стиль татуювання: щільне пофарбування переживається гостріше, ніж той же дотвор (точкова техніка). Однак буває так, що і на передпліччі людина страждає, а на ребрах солодко спить – ніколи не вгадаєш.

А БЕЗПЕЧНО?

Татуювання – інвазивний процес, і ваша безпека – у пріоритеті! Робоче місцемайстра і все обладнання повинно покриватися бар'єрним захистом (плівкою, спеціальними пакетами на машинку та дроти), майстер повинен працювати в рукавичках, розкриваючи при вас одноразові розхідники (голки, носики, картриджі та інше). Не зайвим буде поглянути на термін придатності (так-так, у них він теж є) пігментів і голок, що використовуються. І, зрозуміло, майстер повинен дати рекомендації щодо догляду за татуюванням, яких необхідно суворо дотримуватися.

Не вживайте алкоголь за три дні до сеансу і доти, доки татуювання повністю не заживе (близько 2 тижнів). Спиртне розріджує кров і пігмент потрапляє в дрібні капіляри - татуювання виходить нечітким, плюс під час сеансу виділяється більше сукровиці, що ускладнює роботу майстра. Місячні такого ефекту не дають, тому немає сенсу переносити дату, щоб набити маленьку тату, але оскільки шкіра в ці дні стає більш чутливою, щільне широке фарбування краще зрушити на інший день.

А чи можна переробити?

Справді, це питання одне з найбільш хвилюючих, коли ви вирішуєте, чи зробити тату. Тут є два рішення: темне перекривається темнішим, не можна піти в протилежну колірну гаму. Іншими словами, не вийде із чорного зробити білий, а із зеленого червоний. Найчастіше можна підібрати новий малюнок так, що старий зовсім не проступатиме, інакше майстер запропонує вам освітлити старе татуювання за допомогою лазера і вже потім робити нове. Фахівця з лазерного виведення татуювань потрібно вибирати не менш ретельно, ніж тату-майстри. Видаляти тату складніше, болючіше і довше, ніж набивати – потрапивши у недобросовісні руки є ризик отримати серйозні шрами.