U umurtqa pog'onasi bo'ylab og'riydi va oyog'ida og'riydi. Transvers osteoxondroz va orqa miya churrasi. Kasallik, osteoxondroz bilan og'rigan

Agar u bo'ylab bo'lsa, maydon kengroq bo'ladi. Voyaga etgan, o'rta yoshdagi odamlar og'riqni ko'rib, shifokorlarga va nayrangchilarga murojaat qilishadi.

Poperekovning kasalligi ko'plab kasalliklarning alomatidir. Aybdorlik sababini aniqlash uchun dori-darmonlarni kiritish kerak. Ko'ndalang sohada kuchli yoki yo'q og'riq nafaqat tayanch-harakat tizimida, balki kasallikning sababidir. ichki organlar. To'g'ri tashxissiz o'z-o'zini parvarish qilish xavfsiz emas.

Yotganda, orqa miya yoki to'qimalar pleksusining shishishi aniqlanadi. Bunday epizodlarda yon tomonlar, yon tomonlar, uchlari bo'ylab og'riq va ter yo'qolishi kuzatiladi.

Inodlar Siz og'riqni his qilasiz Kun davomida bemor oyoqlarida og'riqni his qiladi, chunki kasallikning sababi aniqlanmaganligi sababli, keyingi davolanishni amalga oshirish mumkin emas.

Yon tomondan og'riqni ko'rsating, bu sizning oyog'ingizga zarar etkazadi, so'yish. Og'riqning tabiati va lokalizatsiyasi sababni aniqlaydi.

Og'riqni boshdan kechirish uchun qanday xarakter bor?

Transvers og'riqni qo'llab-quvvatlaydi

Intensivlik va ortiqcha yuk kasallik belgilari O'ng yoki chap oyoq ta'sir qiladimi, bemorning og'rig'iga tolerantlik va tolerantlikdagi patologik o'zgarishlarning rivojlanish bosqichi mavjud (og'riq chegarasi).

Transvers bo'g'imdagi og'riqlar - umurtqa pog'onasidagi metabolik jarayonlarning buzilishi tufayli, umurtqalararo disklarning xaftaga to'qimalari elastikligini yo'qotadi va kuchayadi. Disklarning asta-sekin deformatsiyasi mavjud bo'lib, bu asab tugunlarining siqilishiga, deformatsiyalangan diskning yaqinidagi qon tomirlariga, to'qimalarga va go'shtga va etarli qon ta'minotiga olib keladi. Tizma yo'qolgan go'shtlarning xom ashyosida yashaydi, oziq-ovqat etishmasligi tizma tuzilishidagi patologik qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlarga olib keladi.

Transvers og'riqning sababi yuqumli va yuqumli bo'lmagan kasallikdir.

Korinsin sindromini ko'rsating

Ko'pincha bemorlar umurtqa pog'onasi bo'ylab og'riqdan azob chekishadi, chap yoki o'ng oyoqning orqa tomoniga tarqaladilar. Ular koringlar bosimining yonishi natijasida paydo bo'ladi siyatik asab(Perekova - Krijov radikuliti). bu eng katta nerv topilgan inson tanasi. Tog' tizmasidan o'rindiq orqali, oyoqlarning uzunligi bo'ylab oyoq barmoqlarigacha yuring. Budova nervi uning oqimini tushuntiradi. Og'riq sababi:

• g'ayritabiiy jismoniy ahamiyatga ega;
• Transvers churralar, o'simtalar mavjudligi;
• gipotermiya;
• Osteofitlarning mavjudligi (kist o'sishi).

Nerv kordlari, chimchilash, qichqiriq og'rig'i, chap va o'ng dumba va oyoqlarga ta'sir qiladi. Muhim narsalarni ko'targandan so'ng, past holatda keskin burilib, o'ng tomonda chap tomonni teshadigan o'tkir tovush paydo bo'ladi. Bu yo'tal, yo'tal, yo'tal yoki namoz soatidan oldin paydo bo'ladi.

Yillar davomida og'riq zerikarli bo'ladi. 5-7 kundan keyin keng tarqalgan og'riq uchlarida boshlanadi. Oxirini azob-uqubat nazarda tutadigan vasvasadan qutqarish uchun odam oyog'ini bosmaslikka harakat qiladi va yotgan holatda turadi.

Korona sindromining belgilari: ishtiyoq, uyqusizlik, g'ozlar, sezgirlikni yo'qotish. Ba'zida oshqozon va yurakda og'riq paydo bo'ladi, bu koronali sindromdan keyin paydo bo'ladi.

Analjezik blokadalarni, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlarni, malhamlarni, xondroprotektorlarni qabul qilishni o'z ichiga olgan ko'proq davolanish kerak. Agar kontrendikatsiya mavjud bo'lsa, shifokor massaj, elektroforez va boshqa jismoniy jarayonlarni belgilaydi.

O'zingizni yaxshi his qilishingiz bilanoq, siqilgan nerv yadrolarini bo'shatish uchun umurtqa pog'onasini cho'zish uchun mashqlar to'plami ustida ishlashni boshlang. Agar davolanish darhol boshlanmasa, to'qimalarni degenerativ yo'q qilish jarayoni, o'simtalarning siqilishi va qon oqimining buzilishi mushaklarning atrofiyasiga olib keladi.

Kasallik, osteoxondroz bilan og'rigan

Ushbu kasallik tez-tez tashxis qilinadi. Ushbu rivojlanishning ko'plab sabablari bor:

IN kompleks davolash gimnastika huquqlarini yoqing, bu tizma mushaklari korsetini tortadi. Kuchli og'riq yo'qolganidan keyin darhol boshlashingiz mumkin.

Bemor to'siqlar bo'ylab qichqiradi

Bo'ylab barqaror harakat, o'ng yoki chap orqa bo'ylab tortish, tikuvning yon yuzasi, barmoqlarning raqamlari, oyoqlarda karıncalanma. Sababi - kesishgan churralar. Churra kichik o'lchamli (protrusion) bo'lsa-da, kasallik og'riq sifatida namoyon bo'ladi kesma bo'ylab. Dunyoda churra kuchayadi, nervlarning siqilishi kuchayadi, og'irroq bo'ladi va oyoqlarda (o'ng qo'l yoki chap qo'lda), tizzadan va pastdan oyoqqa ko'rinadi.

Og'riq davriy bo'lib, dam olish paytida pasayadi va stressdan keyin kuchayadi. Nervning qisilgan og'rig'i, to'piqda, to'piqda, to'piqda va oyoqda og'riqni boshdan kechirish odatiy holdir. Ushbu alomatlar ko'ndalang siqilish va uchlarda zaiflikni o'z ichiga oladi.

Qabul qilib bo'lmaydigan taqsimotlar bir joyda, tortishishda lokalizatsiya qilinadi turli qismlarda oyoqlar. Alomatlarning aksariyati bir nechta disklarda churra paydo bo'lishi yoki bitta diskda bitta churra paydo bo'lishi bilan izohlanadi. Keyin alomatlar o'zgaradi, og'riq signallari o'ng va chap qo'lda paydo bo'ladi. Og'riq tomonlarni og'ritadi va kasallik rivojlanganda.

Tashxis qo'yilgandan so'ng, shifokor - nevrolog yoki vertebrolog ko'rsatadi dorivor davolash. Og'riqlarga qarshi va og'riq qoldiruvchi dorilar, shuningdek, xondroprotektorlarni qabul qilish kursi buyuriladi. Shifokorning ko'zi talab qilinadi. Kurs shifokor tavsiyasiga binoan amalga oshiriladi.

Bosh og'rig'ining oldini olish uchun profilaktika usullari

Bukish paytida bel og'rig'ini kamaytirish uchun quyidagi ehtiyot choralariga rioya qiling:

• Muhim narsalarni noqulay holatda ko'tarmang, yaxshisi o'tirib, orqangizni tekis tuting;
• zo'ravonlikni o'tkazish, uni har ikki tomonga teng taqsimlash;
• oyoq markazining siljishi natijasida tog 'tizmasiga ko'tarilish imkoniyatiga ega bo'lish;
• ortopedik to'shakda uxlash, bo'ylab bosimni kamaytirish;
• Agar o'ng oyog'ingiz og'riyotgan bo'lsa, chap tomonda uxlang, oyoqlaringiz orasiga yostiq qo'ying va xuddi shunday;
• da trivaly o'rindiq Yoki tarang, qo'lda bo'lmagan holatda, oyog'iga kiradigan engil tortishish mavjud. O'z pozitsiyangizni o'zgartiring yoki qisqa isinish qiling;
• sog'lom turmush tarzi, jismoniy huquqlar, muntazam ravishda mashq qilish, sabablarini tushunish, kasal deb qichqiring tizma.

Ba'zi kasalliklarni davolash boshqa patologiyalar mavjud bo'lganda kontrendikedir va ularning rivojlanishini qo'zg'atadi. Og'riqqa nima sabab bo'lganini tushunish uchun keng qamrovli tashxisdan o'ting, shundan keyingina kerakli terapiyani o'tkazing.

Agar biror kishi oyog'iga zarar etkazadigan tomondan og'riqdan azob cheksa, sabablar juda boshqacha bo'lishi mumkin. Farqi kasallik emas, balki klinik alomatdir. Bu holat shikastlangan orqa mushaklari, tizma kasalliklari yoki bilan bog'liq bo'lishi mumkin nevrologik kasalliklar. Orqa og'rig'i ko'pincha keksa odamlarda va ayniqsa 35 yoshdan keyin kuzatiladi. Orqa og'rig'ining sabablari nima?

Xo'sh, nima uchun orqam og'riyotganini tushunishga harakat qilaylik. Orqa miya bo'ylab og'riqning asosiy sabablari:

• interspinal churra mavjudligi;
• siqilgan asab;
• tunnel sindromi;
• oldingi tuxumdonning saratoni;
• tos suyagining sinishi;
• interkostal nevralgiya;
• ko'ndalang osteoxondroz;
• spondilolistez;
• spondiloz;
• deformatsiya qiluvchi osteoartrit;
• tizmalarning siljishi.

Ko'pincha u o'ng oyoq yoki chapga og'riydi. Bunday holda, bemorlarda tugatish istagi bor. Bíl mehmondo'st va ahmoq, asosiy kasallik tufayli ruhiy tushkunlik holatida. Orqa miya bo'ylab tortishish bitta alomat bo'lishi mumkin yoki u boshqalar bilan birlashtirilishi mumkin.

Transvers osteoxondroz va orqa miya churrasi

Bunday kasallik ko'pincha ko'ndalang femurning osteoxondrozi sifatida tashxis qilinadi. Ushbu patologiya intervertebral disklarning shikastlanishi bilan tavsiflanadi. Kasallikning asosiy sabablari:

• zayva vaga;
• umurtqa pog'onasining travmatik shikastlanishi;
• gipodinamiya;
• noqulay vaziyatda bo'lish tajribasi;
• xarobalarni o'rnatish;
• sustlik;
• metabolik jarayonlarning buzilishi.

Transvers osteoxondroz quyidagi sindromlar bilan namoyon bo'lishi mumkin: lomber siyatik, lumbodynia, radikulit, radikuloishemiya. Lumbodynia arzimaydi, surunkali yoki o'tkir xarakterga ega. Jismoniy mashqlar paytida va qiyin vaziyatda bo'lgan odamlarda shunday bo'ladi.

paydo bo'ldi qattiq og'riq o'ng yoki chap oyoqqa qo'llanilishi mumkin bo'lgan maydonda lumboischialgia mavjudligini ko'rsatadi. Og'riq sindromi nervlarning tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi. Kasallikning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi: orqa tomonning egiluvchanligi, egilish va cho'zishda qiyinchilik, dumba yoki chanoq sohasidagi o'ngdagi oshqozon sezgirligining buzilishi, suyuqlikning kuchayishi.

Semptomlarning og'irligi osteoxondrozning bosqichiga bog'liq. Kasallik remissiya va tiqilish davrida sodir bo'ladi.

Agar u bo'ylab bo'lmasa, sabab ko'ndalang bo'limning o'murtqa tizmalarida yotishi mumkin. Ushbu patologiya ko'pincha yoshlarda uchraydi. Grija - diskning tolali halqasining yorilishi tufayli tizma hududida ezilgan yadroning teshilishi. Ushbu turdagi harakatlar yumshoq to'qimalarning shikastlanishiga, o'murtqa kanalning tovushiga va nerv kordlarining siqilishiga olib kelishi mumkin.

Orqa miya churrasi rivojlanishining omillari: jarohatlar, jarrohlik operatsiyalari umurtqa pog'onasida, semizlik, o'tirgan holatda haddan tashqari eskirish, noto'g'ri holat, muhim jismoniy faoliyat. Kasallikning asosiy belgisi doimiy og'riqdir. Bunday odamlar ularni o'ziga jalb qiladi.

Og'riq sindromining zo'ravonligi churraning kattaligiga bog'liq. Siz buni burunda (chap va o'ngda) his qilishingiz mumkin. Old tomondan qabul qilib bo'lmaydigan tovushlar yoki orqa yuza Stegna. Ba'zida sizda churra bo'lganida, tomoq og'rig'i bo'lishi mumkin, mushaklar kuchsizligidan ehtiyot bo'ling pastki uchlari,. Og'ir holatlarda tos a'zolarining ishi buzilishi mumkin.

Og'riqning boshqa sabablari

Oyoq bo'ylab og'riq bo'lsa, oyoqqa cho'ziladi, sabab yallig'langan siyatik asabda yotishi mumkin. Bu holat ishias deb ataladi. Siyatik asab o'g'il bolalarda. Vena ko'ndalang sohadan boshlanadi va oyoq barmoqlariga tushadi. Bu nerv pastki uchlarini innervatsiya qiladi. Yong'in quyidagi omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin:

Mijhrebtseva grija

• umurtqalararo tizmalar;
• yuqumli kasalliklar (tif, sil, skarlatina, gripp);
• qonli diabet;
• sexoik kislota metabolizmining buzilishi (podagra);
• kimyoviy moddalar va spirtli ichimliklarni olib tashlash;
• shira yoki osteoartrit tizmalarida kist o'simtalarining mavjudligi;
• yangi yaratilgan

Siqilgan siyatik asabning asosiy ko'rinishi og'riqdir. Bo'ylab og'riganida, oyog'ida og'riydi. Bu dumba sohasida, tikuvning orqa tomonida, tizza bo'g'imida sezilishi mumkin. Ba'zida qorinning pastki qismi og'riyapti, o'ng qo'l yoki chap qo'l. Nerv oyoqlarning orqa tomoni bo'ylab o'tadi, shuning uchun u erda o'zini his qilish mumkin. Bu o'tkir, issiq, pishirish yoki tortishish bo'lishi mumkin.

Agar chap burundagi asab siqilgan bo'lsa, siz g'azablanasiz. O'ng burundagi kabi - o'ng tomonda. Og'riq sindromiê surunkali. Vaqti-vaqti bilan odamlarga zarba beradi. Ko'pincha, faqat bitta nerv yonadi (chap va o'ng). Kasallikning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi: oyoq va oyoqning tashqi yuzasi sezgirligini yo'qotish, tizzalarda oyoqlarning egilishi, mushaklarning atrofiyasi, terining oqarishi va quruqligi, bo'shashgan Molding.

Og'riq oyoq bo'ylab cho'zilsa, pastki uchlarda zaiflikdan ehtiyot bo'ling, bu spondilolistezni ko'rsatishi mumkin. Bu holat ko'ndalang tizmaning oldinga siljishi bilan tavsiflanadi. Ushbu patologiya ko'pincha spondilolizdan kelib chiqadi. Kasallik bolalarda ham, kattalarda ham ko'proq uchraydi.

IN bolalarcha Deplasman sport o'ynashni (futbol, ​​gimnastika) o'z ichiga oladi. Asosiy simptom surunkali xarakterga ega. Bunday bemorlarda o'ngda qorinning pastki qismida keskinlik yo'q. U orqada lokalizatsiya qilingan. Ko'pincha u chap oyoqqa yoki o'ngga uriladi.
Og'riq sindromi bo'ylab cho'zilganida paydo bo'lishi mumkin.

Barcha bemorlarda aniq belgilar mavjud emas. Ushbu patologiyani faqat instrumental tekshiruv yordamida aniqlash mumkin.

Odamlar qanday namoyon bo'ladi? keskin oq o'ng qo'lning ko'ndalang yo'nalishi bo'yicha, u oyoq va o'rindiqqa ketadi yoki tananing boshqa qismiga keladi, keyin aqlga kelgan birinchi fikr umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammodir. Uni o'chirish mumkin emas, aks holda bu og'riqlar paydo bo'lishining yana ko'p sabablari bor. Semptomlar vaqtinchalik bo'lishi mumkin. Misol uchun, hayz ko'rishdan oldin, ayollar muhim jismoniy e'tibor uchun uzoq vaqt davomida bir holatda o'tirishlari kerak. Agar shunday bo'lsa, unda hamma narsa ketadi, tashvishlanish uchun maxsus haydovchi yo'q.

Bunday holda, agar orqadagi og'riqlar, ayniqsa o'ng tomonda takrorlansa, u bir vaqtning o'zida qorinning pastki qismida paydo bo'ladi, chap oyoqqa yoki uning bo'ylab o'qqa tutadi - bu ham tibbiy yordamga murojaat qilish uchun signaldir. Ishonchim komilki, bu bir soat ichida o'tadi yoki keyingi oydan oldin bu yaxshi emas. Diagnostik test qanchalik tez o'tkazilsa, tezroq kasal bo'lishingiz mumkin.

Og'riqning chastotasi tanada kasallik paydo bo'lganligidan dalolat beradi.

Bo'ylab og'riq bilan birga keladigan kasallik

Tog' tizmasining ko'ndalang qismi tananing muhim sohasi bo'lib, juda ko'p nerv hujayralari va ularning tugashi mavjud. Bu ayol butun hayoti davomida eng katta talablarga bo'ysundi. Teri uchun kesmaga juda kuchli bosim o'tkazib, tananing o'zini vertikal holatini ta'minlash juda muhimdir.

Ayollarda ko'ndalang, o'ng qo'l, qorinning pastki qismida tez-tez pulsatsiyalanuvchi og'riqlar tizmalarning siljishi, siqilgan nervlar, umurtqa pog'onasi disklari bo'lishi mumkin. Bu keyingi bosqichning hodisasi:

Agar siz ushbu ro'yxatga qarasangiz, amalda teri kasalliklari teskari yo'nalishda og'riqni keltirib chiqarishini tushunishingiz mumkin. Siz simptomlarni taniy olasiz, ammo kasallikni engish uchun darhol yordam olishingiz mumkin.

Nima uchun qorinning pastki qismida yoki uning bo'ylab og'riq dumba va chap oyoqqa cho'ziladi

Buyrak ko'ndalang bo'limda, odatda o'ngda paydo bo'ladi. Har ikki tomonda ham asta-sekin kengayib boradi. Taxminan bir soat o'tgach, u oyoq, dumba va pastki qorinda chanqoqlikni his qila boshlaydi. Ayollar hayz ko'rishdan oldin og'riqni bashorat qilganidek, simptomlarni chalkashtirib yuborishi mumkin. Bunday vaziyatda tashxis qo'yish uchun darhol klinikaga borish kerak. Keling, aniq sababni aniqlaylik.

O'ng oyog'ida og'riq yo'q, o'rindiqda kuchlanish yo'q, bu faqat bitta emas, balki ko'plab muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Noxush hid darhol paydo bo'ladi. Dastlab, bunday belgilar qorinning pastki qismida paydo bo'ladi, ammo ular pastki qorinda ham paydo bo'lishi mumkin. Ushbu davrni tugatgandan so'ng, o'ng burunda yoqimsizlar paydo bo'ladi. Ko'pincha uzoq vaqt davomida harakatsiz holatda qoladigan yoki o'z navbatida o'zlarini kuchli istaklarga topshiradigan odamlar uchun foydalidir. Shaharda ishlash, muhim jismoniy ish, tozalash va hokazo. Ko'p vaqt o'tmadi va odamlarning oyoq kiyimlarini kiyishlari allaqachon qiyin, burunlari esa yomonlashadi. Qattiqlik paydo bo'ladi, oyoq yon tomonga yoki oldinga burila boshlaydi.

IN an'anaviy tibbiyot Ushbu kasallik lumboischialgia deb ataladi. Ushbu kasallikning ko'plab shakllari mavjud.

1. Go'sht-toksik. U ko'ndalang mintaqada yuqori qo'lni o'rab oladi, yurish paytida noqulaylik tug'diradi, chap oyoqqa bosim o'tkazadi, tizma egriligiga olib keladi.
2. Vegetativ-vegetativ. Kasallik nafaqat ko'ndalang qorin bo'shlig'i, balki pastki qorindagi og'riqlar, ko'pincha ayollarda paydo bo'ladi. Kelajakda, oyoqlarning uyquchanligidan ehtiyot bo'ling, uchlari sovuq bo'lganda haroratning oshishi va qon tomirlarining tonusining oshishi natijasida sovuqlik hissi.

Davolash aniq tashxisdan keyin shifokor tomonidan belgilanadi. Hammom jarayoni jismoniy protseduralar bilan birga keladi va jismoniy mashqlar huquqiga kiritilgan. Orqa miya bo'ylab og'riqlar uchun massaj ham tavsiya etiladi.

bayram

Agar kasallik o'z vaqtida aniqlansa, davolanishni boshlash yaxshiroqdir. ale xarakterli xususiyat Relapslarning ko'rinishida teskari o'zgarishlar mavjud. Shuning uchun jismoniy mashqlar va massaj qilish huquqi muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak.

Relapsning yana bir sababi oddiy hipotermiya, gripp, oshqozon-ichak trakti infektsiyasi, katta jismoniy kuch, ayollarda hayz ko'rishdan oldin bo'lishi mumkin.

tan olinishni boshlaydi Nonsteroid dorilar, Qanday qilib tezda tozalash kerak qabul qilib bo'lmaydigan alomatlar. Agar siz o'zgargan bo'lsangiz yoki og'riqni boshdan kechirgan bo'lsangiz, muammo paydo bo'lganligini tushunish muhim emasligiga e'tibor berish muhimdir. Terapevtik davolash kremi fizioterapevtik muolajalarni ham o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu usullardan biri UVT. Shok-egri dii vikoristannya apparati bilan progressiv usulni yakunlang. Oddiy hayot tarziga qaytish uchun bir necha seans kifoya qiladi. Hayz ko'rishdan oldin yoga qilish tavsiya etilmaydi.

Jismoniy mashqlar qilish huquqi

Shifokorlar ko'pincha faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlarda, hatto katta jismoniy zo'riqishgacha bo'lgan kasallikni aniqlaydilar. Yoki hayot tarzi uzoq muddatli ishlarga bog'liq bo'lgan odamlar bor. Ofis xodimlari, suv ishchilari va boshqalar. Har qanday holatda ham, shifokor yoki bemor mustaqil ravishda tanlagan jismoniy mashqlar qilish huquqi kundalik hayotning barcha epizodlarida mavjud bo'lishi kerak. Ulardan darhol xalos bo'lish juda muhimdir. Va nafaqat qorinning pastki qismida noqulaylikning birinchi belgilari, dumba yoki oyoqdagi kuchlanish paydo bo'lganda. Ularning barchasi noqulay va nomaqbul tinglovchilarning qo'ng'iroqlari uchun aybdor emas. Hech qanday muhim fikrlarsiz ishtirok etish oson. Teri uchun beshdan ortiq kviling qo'llanilmasligi kerak. Ishlaganingizdan so'ng, qisqa tanaffus va hujumkor yondashuv tugaydi, yoki o'ngga.

Varto menga nima degin hayz ko'rishdan oldin, ayollarda qorinning pastki qismida og'riqlar bilan siz ehtiyot choralarini ko'rish huquqiga egasiz. Bunday vaziyatlarda eng yaxshi narsa shifokorga murojaat qilishdir. Bunday kasallik bilan qon tomirlari ta'sirlanadi va hayz paytida bosim qon ketishiga olib kelishi mumkin.

huquqlar majmuasi

1. Pilla. Buni faqat o'ng tomonga bajaring, chunki oyog'ingizga tushgan og'riqni boshdan kechirganingizda hamma narsa uchun kurashish odatiy holdir. Odamlar ham og'riqli bo'lganda yoki ayollarda hayz ko'rishdan oldin kuyishadi. Bu hammaga yaxshi ma'lum. Varto to'pga egilib, xuddi oshqozon og'rig'iga duchor bo'lgandek, bir necha soniya mashq qiling, o'zingizni to'g'rilang va o'n soniyadan keyin takrorlang. Beshta yondashuv to'liq etarli.
2. Orqa tarafingizda yotib, oyoqlarini egib oling. U tumani kolínykh suglobív qo'llaringizni qo'ying. Oyoqlaringizni yoyib, qo'llaringizni pol bo'ylab harakatlantiring. O'n marta o'ngga ishlang, o'n soniyalik tanaffus bilan beshta yondashuv.
3. Pastki tomonga egilgan tizzalar bilan yotib, ular bilan to'pni ushlab turing. Qo'llaringizni oshqozoningizga qo'ying. To'pni bir necha marta siqib, aylantiring. Qo'llar qorin og'rig'ini nazorat qiladi va og'riqdan qochadi.
4. Pastki tomonga egilgan tizzalar bilan yotib, ularni yon tomonga siljitishga shoshilmang. Agar shunday bo'lsa, dumbalarni pastki tomondan ko'tarib ko'ring. Teri tomonida o'n marta takrorlang, tanaffuslar bilan beshta yondashuv.

Bu kasalliklarni davolashda yordam beradigan soxta huquqlar emas. Sog'lom turmush tarzi haqida eslash, jismoniy mashqlarni o'chirish va toza havoda vaqti-vaqti bilan sayr qilish bilan hayotingizni boyitish muhimdir. Bundan tashqari, varto taxmin, scho tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq kasalliklarni davolash paytida hovuzda suzish, velosipedda yurish va qisqa mashqlar kabi harakatlar.

2017 yil 21 va 22 iyun kunlari Lvovda maslahatlashuvlar bo'lib o'tdi. Shifokor Ignatyev Radion Gennadiyovich. Tashrif soati cheklangan. Telefon orqali qabul qilish: +38 099 430-93-00.

Chap oyoq va o'rindiqqa kiradigan xoch bor- bu tashxis va davolanishni talab qiladigan jiddiy alomatdir. Mumkin bo'lgan tashxis lomber og'riqdir. Bunday og'riqlar, asosan, kuchli va xarakterga ega bo'lmagan ko'rinadi og'riqni torting. Orqa miya bilan o'xshash muammolar nevrolog, shuningdek, vertebrolog tomonidan tashxis qilinadi.

Vrachdan maslahat olish va aniq tibbiy yordam olish uchun siz Kievdagi doktor Ignatiev klinikasiga borishingiz mumkin. Orqa miya jarrohi bilan uchrashuv tayinlanishdan oldin amalga oshiriladi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, dumba va oyoqdagi og'riqni keltirib chiqaradigan yon tomondagi og'riq o'z-o'zidan o'tib ketmaydi, faqat vaqt o'tishi bilan kuchayadi. Ko'pincha, odamlar balog'at yoshida bunday og'riqni boshdan kechirishadi, bu kabi og'riqlarga faqat qandaydir travma yoki boshqa tashqi omillar ta'sirida sezgir bo'lishi mumkin;

Chap oyoq va dumba bo'ylab og'riqni ko'ring

Intensivlik darajasida siz og'riq va kasallikning tabiati haqida fikrni ishlab chiqishingiz mumkin, unda aytilgan narsa:

• Qo'shilish jarohati yoki muhim jismoniy faoliyat tufayli, ularning merosxo'ri hisoblanadi. Bunga churra yoki cho'zilgan ligamentlar ham sabab bo'lishi mumkin.
• Radikulit. Muammo ko'pincha orqa miya bilan bog'liq o'tmishdagi muammolar natijasida yuzaga keladigan radikulit bilan bog'liq.
• Uchinchi turdagi og'riq radikulitning rivojlangan bosqichi bilan bog'liq - tizma nerv ildizlarining yallig'lanishi.
• Va siz ko'ndalang mushaklarning spazmini topasiz, bu eng kam og'riq va sog'likka olib keladigan yagona turdir, chunki u davolanishga osonlikcha yordam beradi.

alomatlar

Kurtak tog' tizmasining yarmida bo'ylab joylashgan maydonda paydo bo'ladi. Epizodlar ham bor, agar ular tabiatan ikki tomonlama bo'lishi mumkin. Buyrak medial yoki tos tendonida joylashgan. Taxminan bir soatdan keyin og'riq oyoqqa o'tadi. Har qanday kuchli hujumlarga sezgir bo'lmasdan, oxirini to'g'rilash tobora qiyinlashadi.

Qilish uchun eng qisqa muddat Konservativ usullar bilan davolashni boshlash uchun diagnostika o'tkazish kerak. Differentsial tashxisni o'rnatish sizga og'riqni nima sabab bo'lganini aniqlash imkonini beradi. Buning sababi radikulit yoki tizma egriligi, cho'zilgan ligamentlar yoki tizma spazmi, shuningdek vegetativ-qon tomir sabablar bo'lishi mumkin.

Buning sababi aniqlangandan so'ng, davolanish sxemasini ishlab chiqish va bu sababni aniqlash, shu bilan bemorning og'riq sindromini kamaytirish mumkin.

Doktor Ignatyev klinikasida cho'milish

Kievdagi doktor Ignatyevning klinikasi orqa va ko'ndalang mintaqada turli xil og'riqlar bilan shug'ullanadi. ustunlik beriladi konservativ madaniyat Bunga qo'lda terapiya, o'murtqa kengaytma, refleksologiya va jismoniy mashqlar kiradi.

Davolashning asosiy maqsadi kasallikning sababini bevosita aniqlash, shuningdek, og'riq sindromini bartaraf etishdir.

Davolashdan oldin bemorlarga kerak bo'lishi mumkin turli tahlillar, Shuningdek, zamonaviy MRI va rentgenografiya asboblari yordamida diagnostika.