Professor Chernihiv biografiyasi. Chernigovskaya xola: "O'zimiz uchun topishimiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu o'zimizdan o'rganishdir. - Tse yak

Biz quloqlarimiz bilan eshitamiz va miyamiz bilan his qilamiz. Men ko'zlarga hayronman, bachimo esa miyaga

Nima uchun bolalarni o'rgatish kerak

Bir varaq qog'oz olganingizda, u kishi yozgan narsani kuylaysizmi? Nega 200 emas, bir kishi?Mashhur tilshunos va biolog Tetyana Chernigovskaya nima uchun kompyuterlar aniq ehtiyojlari tufayli miyamizning o'rnini bosa olmasligini, nega bugun bolalarni o'qishimiz kerakligini va insoniy bo'lmagan dunyoda qanday yashashni ochib beradi.

Tetyana Chernigovskaya, fiziologiya va til nazariyasi fanlari doktori, RAT muxbir a'zosi, Sankt-Peterburg davlat universitetining Kognitiv tadqiqotlar laboratoriyasi va tabiiy fanlar va gumanitar fanlarning yaqinlashuvi muammolari bo'limi mudiri:

Men ishlayotgan soha kognitiv fan deb ataladi. U ko'p tarmoqli - psixologiya, tilshunoslik, nevrologiya, sun'iy intellekt va, shubhasiz, falsafani o'z ichiga oladi. Bizga falsafa go'zallik uchun emas, Dekartning kimligini bilish odobli inson ekanligi uchun emas, balki yaxshi faylasuf to'g'ri fikr yuritishi va to'g'ri ovqatlanishi uchun kerak.

Uskunaga yo'lni ko'chirish juda muhim - agar miya bo'lmasa, aql bo'lmasa, quvvatni qanday ta'minlash, miya bo'lmasa, tushuncha bo'lmasa, biz ushbu ulkan ma'lumotlar to'plami bilan qanday ishlashimiz bo'lmasa, barcha fanlar turadi. har soniyada olib keting, hamma narsa boshqacha. Qasamyod qilaman senga, Men har kuni sobit turaman.

Ular mendan so'rashdi: "Bu juda boy, uni qanday eslay olaman?" Mening xabarim oddiy - yodlashning hojati yo'q. Xotiraga muhtoj bo'lganlar allaqachon kompyuterlarini unutib qo'yishgan. Talab qilinadigan narsa yodlash emas, balki tushunishdir. Shu munosabat bilan Qizil qalpoqcha haqidagi ertak esga tushadi. Siz buvingizning uyiga kelib, u erda gaplashsangiz, u so'ray boshlaydi: "Siz haqiqatan ham juda zo'rmisiz?" "Buvim" deydi: "Ozgina." "Nega ko'zlaringiz juda katta?" - "Shchob bachiti." Men mavzu bo'yicha eksa qismli razvedka oddiy shakllarda va o'zi: biz mo''jiza bo'ladigan taomni, garnitür kabi, mo''jiza bo'ladigan ko'zlar, garnitür kabi yaratamiz. Hamma narsa mo''jizaviy, barcha quloqlar, ko'zlar, burunlar, terilar, barcha hissiy tizimlar - lekin derazaning pastki qismi va miyaga eshikdan ortiq emas. Biz quloqlarimiz bilan eshitamiz va miyamiz bilan his qilamiz. Men ko'zlarga hayronman, bachimo esa miyaga.

Dunyoda miya jarrohligiga katta mablag' sarflanishi bejiz emas. American BRAIN, Yevropa va Osiyo dasturlari - barchasi nafaqat nevrologiya, balki turli sohalardagi eng buyuk universitetlar va eng buyuk ziyolilarni o'z ichiga oladi. Hech kim bir tsentni behuda bera olmaydi, demak, haqiqatan ham shunday ulkan tiyinlar bormi - milliy va xususiy? Chunki biz hammamiz tushunishimiz kerak: men butun tsivilizatsiyamizni o'zgartirish uchun inson miyasida nima sodir bo'layotganini bilishni xohlayman: iqtisodiyot, aloqa, yorug'lik - Siz hamma narsani o'zgartirishingiz shart emas.

Va bu shunchaki sun'iy intellekt tizimlaridan qo'rqish haqida emas - bu voqea ancha sodda: Biz kimligimizni bilishni kutmoqdamiz. Mi - kim? Miyamiz tushunganidek, biz haqiqatan ham saqlanib qolganmiz. Shuning uchun sham yoqiladi.

Axis, masalan, siz buyuk ma'lumotlarning vikoristannysidan nima oldingiz, katta ma'lumotlar, mening xatti-harakatlarimni o'tkazasizmi? Mening xatti-harakatimni na Dekart, na Aristotel, na hech kim etkazmaydi. Siz isterik bo'lishingiz mumkin. Misol uchun, iqtisodiyot bo'yicha Nobel mukofoti laureati psixolog Daniel Kahneman odamlar qanday qaror qabul qilishlari va qaror qabul qilishlarini tasvirlab berdi. FAQAT. "Va men shunday ketyapman va hammasi - men buni xohlayman." Buni qanday o'tkazmoqchisiz?

Mening ikkita sevimli qahramonim bor. Birinchisi - Shredingerning to'plami. O'ylaymanki, ko'pchilik bu kitning tirik yoki o'lik ekanligiga qisqartirilgan [fizik] Shredingerning aniq tajribasi qahramoni ekanligini eslaydi - hech kimga hayron bo'lmaslik kerak. Bu men shug'ullanayotgan ushbu fan uchun juda muhim nuqta. Men fan zagalom uchun. Adje von vlashtovana yak? Muhimi, o'tmishda faqat zalda o'tirib, dunyoni tomosha qiladigan voyeurlar bor edi. Bu juda katta rahm-shafqatdir, chunki qarag'aylar u erda, yorug'lik bor joyda va hid to'g'ridan-to'g'ri uning oldida yotadi. Va bu qat'iy ob'ektiv nutqlar yo'qligini anglatadi. Albatta, bu hid, lekin shuni aytmoqchimanki, xuddi shu faktlar hidning qaysi kontekstda joylashganligiga qarab, turli xil narsalarni anglatadi.

Biz: "Dunyo o'zgaradi" deymiz, lekin dunyo ALTA o'zgardi, davr. Biz, aslida, har doim o'zgarib turishi bilan tubdan buzilgan dunyoda yashayapmiz. Siz doimo rivojlanayotganingiz emas, balki siz doimo o'zgarib turasiz - qaysi tomondan qarashingiz, qanday mafkurangiz borligi, ilmiy va hayotiy pozitsiyangiz va boshqa minglab omillarga qarab. . Biroq, Vin. Bu yerda. Ikkisi aqlli: har birimiz haqimizda hamma narsa ma'lum, ammo hamma narsa qabul qilinishi mumkin emas.

Yana bir nutq (va bu erda bizga faylasuflar kerak, lekin men bu erda nima haqida gapirayotganimizni bilmayman): o'ziga xoslik hali ham bormi? Men ijtimoiy tarmoqlar haqida gapirishni xohlamayman, aksincha, sizning oldingizga kelib, qo'shiq aytmoqchiman, odamlar nima yozdi? Va siz aytasiz, bu nima odam? Siz so'raysiz, nega 200 emas, bitta odam bor?

Biz odamlarga, shu jumladan biznikiga va sizlarga rahm-shafqat qilamiz. To'xtash kerakmi, qayerda tugataman? Mening maqolalarim zulmatda osilgan - mening ko'p ma'lumotlarim, ilgari mening boshimda bo'lgan ko'plab funktsiyalar, endi noutbuk, planshet, telefon va hokazo. Taqsimlangan aql atamasi haqida nima deyish mumkin?

Bundan tashqari, biz bir vaziyatga tushib qoldik ... Men o'zim uchun yangi atamani ko'rdim: dunyo "g'ayriinsoniy" bo'lib qoldi. Qurilmalar, ko'rinishidan, endi engil emas, ular suyuqlikdan ishlaydi, ularda odamlar yashay olmaydi - narxi nano-tur. Yuqori martaba kutilgan o'lchovlar, tsivilizatsiya - odamlar yashay olmaydigan o'lchovlar. Bu nano darajada. Biz dunyoda behuda ketdik, shuning uchun nima qilishni bilmaymiz.

Shuning uchun yorug'likning roli ustundir. Men bu qanchalik ahamiyatsiz ekanligini tushunaman, nega bu haqda soat bo'yi gapirish kerak. Ale endi biz yorug'likni ko'ramiz, bu biz ilgari qilgan narsadan farq qiladi. Ehtimol, bolalarga meta-fanlarni o'rgatish kerak: qanday o'qish, hurmatni qanday yaxshilash, xotirani qanday yaxshilash, axborot oqimlarini qanday engish, qanday qilib hamma narsaga qarshi ongingizni buzmaslik.

Va mening yana bir sevimli qahramonim - Elis [Lyuis Keroll]. Bu iborani hamma biladi: agar siz o'z o'rningizni yo'qotmoqchi bo'lsangiz, hatto qulab tushishingiz mumkin. Ammo o'ng tomonda, bu tez yugurish haqida emas - chunki biz aldaganlar hali ham oqmoqda. Siz tushunasiz: chunki biz Silikon vodiysidan charchadik yoki AQSh yonib ketdi, aks holda biz aqldan ozganmiz. Takror aytaman: bu soat davomida qo'pol tomonda yotmang - hidlar hali ham yugurmoqda va hidlar haqli ravishda yugurmoqda. Sizni bezovta qilishning hojati yo'q, siz boshqa yo'lni bosib o'tishingiz kerak. Shuning uchun, boshqa harakatlar haqida hazil qilish kerak. Aynan shular bizning miyamizni bezovta qiladi va boshqalar.

Men hozir nima qilayotganimni intiqlik bilan kutyapman buyuk kompaniyalar. Nega ular o‘z yig‘inlariga tasavvufchilarni, musiqachilarni, aktyorlarni taklif qilishlari kerak, deb o‘ylardim. Odamlar Vivaldi kimligini bilishlari uchun oddiy qamrov uchun emas.

O'ngda nimada emas, nimada tasavvuf odamlari tasavvufiy faoliyatning boshqa turi bilan shug'ullanadilar. Ularni ko'rib chiqish juda muhim, chunki ular umuman ekspluatatsiya qilinmagan. Bu tasavvuf olamida allaqachon ishlatilgan, ammo biz bu nima ekanligini bilmaymiz. Nazarimda, yo‘l uning yonida joylashgandek. nashr etilgan

Chernigovskaya xolaning SPIEFdagi nutqi asosida yozilgan, Polina Borisovich tomonidan tayyorlangan.

Marosimlarning butun dunyo bo'ylab ma'lumoti "Kaliningraddagi Komsomolskaya pravda" radiosidagi "Ilmiy Seredovishche" dasturining mehmoni bo'ldi.

Surat: Pershy kanali

Matn hajmini o'zgartirish: A A

Chaykovskiydan zustrich haqida

— Hozirgacha umringizni bag'ishlagan ushbu fan nuqtai nazaridan gapiradigan bo'lsak Suchasna Lyudina O'zingizni tushunishingiz bilan bog'liq muammolarni darhol sezasizmi?

Sayyorada yashovchi odamlar bunday qiyinchiliklarni tushunishadi. Va ishlashni to'xtatish uchun hech qanday imkoniyat yo'q.

- Xo'sh, nima bo'ldi?

Qanday bo'lmasin, Rabbiy ishonadi va U bizga xabar bermaydi. Ale mi bachimo, ming yildan keyin ham vaziyat yaxshilanmaydi. Agar siz qadimgi mualliflarni - Evropa va shunga o'xshashlarni o'qisangiz, muammolar mutlaqo bir xil ekanligini tushunasiz.

- Insoniyat taraqqiyoti qanday?

Lekin insoniyat taraqqiyoti menga qiziq emas. Regress bachu.

- Vino nima?

Hayotingiz davomida Aristotel, Platon, Shekspir, Motsart, Chaykovskiy va ro'yxatni tingladingizmi?

- Bu juda afsus, lekin yo'q.

Axis va men soqovman. Va bu tasdiqdir.

- Hech qachon boshqa odamlar bilan uchrashganmisiz?

Gídnix - ha. Va u haddan tashqari munosabatda bo'lganlarning miqyosidagi daholari yetib bormadi. Va bu haqiqat emasligiga shubha qilaman.

- Sizningcha, daholar ko'p taqdirlar orqali tan olinadi deb o'ylamaysizmi?

Balki o'lja. Bizning umidimiz, ehtimol, 300 yildan keyin "Fedor Fedorov va Fedorov" daho ekanligini aniqlashdir. Bu haqda gapirish ahmoqlik, chunki biz bu haqda hech narsa bilmaymiz.

- Kim biladi?

- Nima uchun odamlarda ilmiy o'rganish hissi paydo bo'ladi?

Biz uchun ishlashga arzigulik ekanligini tushuning. Erkaklar va hamkasblarimning aksariyati kuchlilardan. Ana xolos.

"Dovga spídnitsa qisqa vaqt ichida hech narsaga arzimaydi"

— Intervyularingizdan birida IQ testi hali ham safsata ekanligini aytdingiz.

Xo'sh, bu bezovtalik emas, men o'zimni shunday ovoz chiqarib aytyapman. Ale vin aql-idrok kuchining namoyishi bo'lishni to'xtatib, dono bo'ldi. Vin - anjirlardan biri. Va asoslar ustida ishlash, narsalarni eslab qolish va hokazolar mantiqan. Bu vaqt eng yuqori IQ - kompyuterga ega. Kompyuter 40-simfoniya yoki "Urush va tinchlik" ni yozgani ko'rinmaydi.

- Tobto, y zamonaviy fan Dahoni o'chirishning iloji yo'qmi?

Hayotdagi daho hech narsa bilan aks ettirilmaydi, shuning uchun u yanada ko'proq kam uchraydigan hodisa. Va daho faqat tug'ilishi mumkin. Men uchun bu mumkin emas.

- Nega tinch yotishim kerak?

Genlar turi. Va bu hammasi haqida. Dahoning o'qi - "yurish-yurish-yurish", dahoni birlashtiradi va to'ldiradi. Va undan hech narsa olish mumkin emas.

– Fan daholarning IQ darajasini oshirdimi?

Ilm ko'p narsalarni o'rgandi. Bunga daholar ham kiradi. Dohiylar o‘z dahosi uchun to‘lagan bahoga hech qanday adabiyot yo‘q. Bu balandroq, chunki ularning o'rtasi deyarli yo'q edi sog'lom odamlar. Ko'p odamlar qattiq mast bo'lib, qo'llarini qo'yishdi. Boylar qattiq depressiyadan aziyat chekdilar. Butun insoniyat daho uchun katta narx to'laydi.

- O'rtacha ko'rsatkichga ega bo'lgan odamlarning ko'pchiligi to'liq ta'sir qiladigan holat shundaymi?

Har qanday aholi kabi, ko'pchilik odamlar doimo o'rtada bo'ladi. Ammo chirigan degan ma'noda emas, balki statistik ma'noda. Va bu norma - shartnomaning oziqlanishi. Yaxshi dumba - moda, chunki uzoq umr ko'rgan ayol qisqa vaqt ichida hech narsani qisqartirmaydi yoki zarar etkazmaydi, 48 mushuk birida hech narsani qisqartirmaydi yoki zarar etkazmaydi. Norm ruhiy uy-joy bo'ladimi. Masalan, tibbiyotda bo'lgani kabi. Siz tahlil natijalarini olasiz va unda "boshdan oxirigacha" deb yozilgan. Va me'yor haqida gapirmaylik: ko'pchilik odamlarda qizil qon tanachalari bor, masalan, bunday katta raqam. Va bu yomon emas, bu yaxshi emas, bu shunchaki haqiqat. Shuning uchun eng muhim odamlar orasida shaxsiyat yo'q. Ushbu sanada turli xil patologiyalar bilan og'rigan bemorlarni davolash kerak. Keyin esa, biz o'ylaymizki, badbo'y hid nosog'lom. Ammo bunday odamlar boshqalar uchun xafa emas, chunki ular sodir bo'lgan voqea uchun aybdor emaslar. I ê boshqa qatlam - sezilarli farqlar bilan. Ularning ozligi bor va hech qachon etarli emas. Va bizning tsivilizatsiyamizning muvaffaqiyatlarini u erda "ko'rish kerak". Shuning uchun, agar biz ajoyib musiqachiga hayron bo'lsak va uni zaif deb aytsak, u Motsart bo'lishi mumkinligini bilib olaylik. Biz hammaning sog'lom bo'lishini xohlaymiz, aks holda "Motsartlar" bo'lmaydi. Eynshteynni har doim voyaga etmagandek hurmat qilishgan va u IQ testlaridan o'tgani uchun unga hamma narsa uchun past baho berilgan. Va men davolagan odamlarning hech birini o'ldirmagan bo'lardim! Pushkin - bakalavr, provakator, bezori, ichkilikboz. U mutlaqo uyqusiragan daho ekanligi juda ko'p zarar qilmaydi.

- Nega bunday odamlar norma ekanligini tushunib bo'lmaydi?

Norm ko'proq. Va siz xohlagan narsani ovoz chiqarib yuborishingiz mumkin. Xo'sh, faraz qilaylik, IQ me'yori 260. Qanchadan-qancha bunday odamlarni ishga olishimiz mumkin? Anitroks. Bu direktiv funktsiyaga o'xshamaydi. Siz allaqachon mavjud bo'lganlarni hurmat qilish, me'yor haqida gapirishingiz mumkin. Ko'rinishidan, yaponlar yangi parhezni boshlaganlaridan beri bir necha yil ichida kamida o'n santimetrga o'sgan, bu o'z-o'zidan ajoyibdir. Bu shuni anglatadiki, bu norma o'zgargan. Shunday o'sganga emas, balki oddiygina katta bo'lganga. Esingizdami, o'tmishda rus tilidan Bali sonini o'zgartirish va barni pasaytirish istagi bor edi? Bu erda eksa: "Keling, normani o'zgartiraylik!" Hech kimni qizdirib bo'lmaydigan bo'lsa, barni shunday qiymatga tushiraylikki, teri tetik uni egishi mumkin.

Nikoh kasalligi haqida

- Sizningcha, bu norma normalmi?

Yo'qligi aniq. Bu yerda ishlash juda ahmoqlik. Ovqatlanish esa bundan ham muhimroq, lekin maslahatim shuki, hatto yaxshi o‘qituvchilarga ham mehribon bo‘ling, ular farzandlarini yaxshi tarbiyalashlari uchun. Ular o'zlarining kam maoshlariga pullarini behuda sarflamaydilar va ular bilan ovora bo'lishlari kerak edi. O'zini hurmat qiladigan har qanday mamlakatda bunday kitobxon vaqtini ishlashga sarflagan. Chunki bu so‘zlar o‘z mohiyatiga ko‘ra aqlga sig‘maydi. Va ma'lum bo'lishicha, kuchli maktablar juda ko'p. Nikohimiz haqida nima deyishimiz mumkin, kasal bo'lish qanchalik muhim?

- Qanday qilib ishtirok etishingiz mumkin?

Yakka-chi? O'laylikmi? Hamma narsa kerak bo'lib tuyuladi yaxshi o'quvchilar. Ularni qaerga olib borishimiz kerak? .. Agar siz yaxshi yorug'lik olmagan bo'lsangiz, unda siz hammasini olib tashlay olmaysiz: undan o'ta olmaysiz. Bu juda ajoyib ish, bu juda muhim. Kuchli maktablarda o'qiydigan odamlar Xudo kabi, halollik bilan ishlaydi. Yoki, masalan, fabrikada yoki kompaniyada ishlaydigan odam kechki soat oltida uyga keladi, televizor oldida o'tiradi va bo'sh qoladi: u ishda bo'lganlar haqida o'ylashni unutadi. Ammo bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi! Bo'lishi mumkin emas. Va barcha do'stlarim. Chunki biz boshqa hayotda yashaymiz. Men uchun robot jazo emas. Men uchun jazo byurokratiya va bu jinnilikdir, unda men chin dildan qaynayapman. Uyga kelganimda esa kitoblarim, kompyuterim, qo‘lyozmalarim va hokazolar orasida imkon qadar ko‘p yillar ishlashga tayyorman. Va bu men hayotda ishlashim kerak bo'lgan narsalardir.

- Ale tse - sizning me'yoringiz va mukammalligingiz? Ma'lum bo'lishicha, har bir guruh odamlarning o'z me'yorlari bormi?

Men sizni chalg'itmoqchiman, lekin odamning terisi o'z nurini olib yuradi. Ayb yo'q. Va barcha qirg'in hidi. Bu yomonroq emas, u yanada chiroyli emas. Qotillik! Dunyo hamma narsadan to'qilgan: shamol, nima nafas olish, o'qish uchun kitoblar, otalar, do'stlar va boshqalar. Qolaversa, sizning psixofizik tipingiz qanday - depressant, isterika... Norm bizni tashvishga soladigan chegaradir: biz tartib bilan yashashimiz kerak. Men o'zimga tuzlangan targanlarni iste'mol qilganimni ayta olmayman, lekin ular, masalan, Gonkongda ko'p marta iste'mol qilinadi va zavqlanadi. Men ularga bu haqiqatan ham yomon ekanini aytmayman, garchi o'zim buni hurmat qilsam ham. "Maasdam" otasi bo'lgan men ularni yomon ko'rishim ular uchun yomon.

- Ha, ota haqida - bu juda mashhur mavzu.

Nima uchun? Bu yerda hamma uyatchan! Men do'konga kelganimda va men dahshatli siromaniak bo'lsam, hayronman, qanday sanksiyalar bor?! Otalar soni juda ko'p.

- Va lazzat?

Ko'pgina otalar juda munosib. O'ylaymanki, qishloq spirtli ichimliklar zavodlarida pivo tayyorlashga qaror qilindi: Evropadan jiddiy pishloq ishlab chiqaruvchilar boshlang'ich madaniyatlar va boshqa ingredientlarni olib kelishdi va Moskva viloyati yaqinida pishloq ishlab chiqarishdi. Va bu qonun buzilishi emas.

"Men yotoqsiz yashay olmayman"

Xo'sh, bizning rosemova oshpazlik taomini topgani uchun, keling, nima pishirishni yoqtirishingiz haqida gapiraylik. Va nima pishirasiz?

Shunday qilib, men gotuvatini yaxshi ko'raman. mening fikrimcha. Men kamtarin va kinoyaliman, unga to‘g‘ri aytaman (kuladi). Men uchun katta tayyorgarlik bor. Buni soddaroq qilib aytsam, men buni nazarda tutmayman. Menga ruxsat berilmagan xamirturush xamiri. Bizda yomon narsalar bor. Ale vono menga bir marta daryoda - Buyuk kunda uning oldiga borishga imkon beradi. Men hali ham buvimning retsepti bo'yicha yangi Pasxa tuxumlarini pishiraman: men ularni cho'milish uchun egmayman. Pasxa pishirish katta vazifa, jismonan murakkab va jiddiy ish. Hurmatli.

- Vataningiz dasturxonga qanday shirkat o'ti yig'adi?

Xo'sh, birinchi navbatda, mening oilam - mening odamim - men uchun yaxshiroq pishiradi. Va biz ishlashni istamaydigan boshqa birov uchun nima pishirayotgani mavzusiga emas, balki kim pishirayotganiga e'tibor qaratamiz. Bu bizning hayotimizning muhim qismi - oilaviy uchrashuvlar, oqshomlar. Teri kuni!

- Birdaniga tushlik qilish uchun turasizmi?

Shunday qilib, sharob bilan birlashtirish oson va tartibli. Iz kabi. Men stolni to'g'ri yotqizaman: men suv yopishtiruvchi vositadan foydalana olmayman - faqat dasturxon. Kelihi, hammasini tuzat. Men butun umrim shunday yashayman va hech narsani o'zgartirishni rejalashtirmayman. Bu juda muhim.

- Chim?

Bu estetik jihatdan muhim, men gurmeman, ovqat eyishni yoqtiraman. Men vinolarni juda yaxshi tushunaman, lekin ularni ichish men uchun qabul qilinishi mumkin emas. Mening yaqinlarim bilan stolda o'tirish va suhbatlashish men uchun yoqimli. Bu "gnosis" mavzusidagi juda muhim nutq. Ishonamanki, bunday qiladigan odamlar jiddiy emas, lekin boshqa holatlarda ular jiddiy pul ishlamaydilar.

- Oilaviy qadriyatlar me'yori o'zgarmas ekan-da?

Biz o'zgartirishni xohlamagan narsani o'zgartirmaymiz. Afsuski, o'zgargan odamlar yo'q. Men Amerikaga borganimda, ularda ajoyib oilaviy ziyofat yo'qligi meni hayratda qoldirdi. Qachon tursang, og‘zingga nimadir solib, ketayotganingda ho‘playsan. Turli xil oilalar borligi aniq, lekin ular ham birlashdilar. Nyu-Yorkda intellektual oziq-ovqat oilalarining muzlatgichlarida faqat soda va muz bor edi. Va jonli tipratikan yona boshladi! Lekin men usiz yashay olmayman, lekin to'shagimizsiz yashashni xohlamayman. Oziq-ovqat narxi shunday.

- Nega bu oilada o'zingizni yaxshi his qilasiz?

Har bir inson sog'lom bo'lsa, men uchun yaxshi, bu aniq. Agar men odamlar orasida ichki tashvish yoki keskinlik yo'qligini his qilsam. Va menda badbo'y hid bo'lishini xohlayman.

— Baxtli vataningizni nega bezovta qilasiz?

Oh, men buni ayta olmayman ... Menimcha, biz bir vaqtning o'zida nima qilyapmiz?! Bilmayman. Men sizga ayta olmayman.

- Baxt haqidagi taom osonroqmi?

Men tushundim.

- Oddiy holatda yoqilganmi?

Yo'q. Shchastya - bajana boy. Ale terisining o'ziga xos xususiyati bor. Ba'zilar uchun bu yangi Mersedes, boshqalar uchun jo'ka daraxti va kichik qo'y ostida o'tirganingizda xotirjam bo'ladi. Bir daqiqa kutib turing, butunlay boshqa nutqlar? Yaxshiyamki, munosabatlar normal holatga qaytmaydi. Bu butunlay boshqacha.

DOSSIYA "KP"

Tetyana Volodymyrivna Chernigovska

Neyrologiya va psixolingvistika bo'yicha rus bilimlari, shuningdek, axborot nazariyasi.

Leningrad filologiya fakultetining ingliz filologiyasi fakultetini tamomlagan suveren universitet. 1977 yilda u nomzodlik dissertatsiyasini, 1993 yilda esa doktorlik dissertatsiyasini o'g'irlagan.

Ushbu tashabbusdan 2000 kishi birinchi bo'lib SPbDU filologiya fakulteti chet tillari kafedrasida "Psixolingvistika" boshlang'ich mutaxassisligiga jalb qilindi.

U Sankt-Peterburg davlat universitetining filologiya va tibbiyot fakultetlari talabalari va aspirantlari, Smolniy xorijiy sanʼat va fanlar instituti, shuningdek, magistrantlar uchun “Psixolingvistika”, “Neyrolingvistika” va “Kognitiv jarayonlar va miya” kurslaridan dars beradi. Sankt-Peterburgdagi Evropa universiteti talabalari. Unga bir necha bor AQSh va Yevropaning eng yirik universitetlarida o‘qituvchi, xalqaro simpoziumlar koordinatori sifatida taklif qilingan.

U "Zoryane Nebo Myslennya", "Tabiat ko'zgusini ko'rsataylik..." ("Madaniyat" kanali), "Nich", "Intellekt" bo'limida ("Sankt-Peterburg - Beshinchi kanal") bir qator teledasturlarni olib bordi. ”).

2006 yilda uning oilasi Norvegiya Fanlar akademiyasining chet ellik a'zosi etib saylandi.

2010 yil 9 sentyabrda Rossiya Federatsiyasi Prezidentining farmoni bilan Chernigovskayaga "Rossiya Federatsiyasida xizmat ko'rsatgan fan arbobi" faxriy unvoni berildi.

Neyrolingvist va Sankt-Peterburg davlat universiteti professori Tetyana Chernigovskaya "Laxta View" sessiyasida nima uchun erkaklar o'z xotinlari uchun dono ekanligi haqida bahslashdi va miyadagi ligamentlar soni haqida taniqli Sankt-Peterburg analogiyasini qildi. Diana Smolyakova o'z ma'ruzasining asosiy fikrlarini "It" Internet-videosi uchun yozib oldi.

Hamma narsani eslab turadigan miya

Kirish ma'lumotlari oqimini tartibga solish mumkin emas - yoki, tan olish kerak, bundan ham muhimroq. Men bu odamlar bilan nima qilishni bilmayman, lekin biz haddan tashqari ustunmiz. Xotirani oziqlantirish etarli emas, siz xohlagan hamma narsa uchun miyangizga etarli joy qo'yish etarli emas. Ular tejashga harakat qilishdi - men ko'rgan qolgan raxunok mening shubhalarimni bildiradi va shoshilinch holatga keltiriladi: siz "Budynok 2" ni uch yuz yildan beri to'xtovsiz tomosha qilganingiz uchun, siz hali ham eslay olmaysiz. sizning xotirangiz, juda katta majburiyat! Siz u erga sig'a olmaysiz deb maqtanmang. Hamma narsa raxunok obsyagu uchun emas, balki raxunok revantazhenya chorasi uchun kurashish mumkin. U qisqa muddatli bo'ladi. Ale tse yakscho shafqatsizlarcha zhartuvati. Men ma'lumotlar oqimini katta sa'y-harakatlar bilan tartibga solaman: men televizor ko'rmayapman, Internetda sayr qilmayman. Odamlar men haqimda yozish uchun juda ko'p narsaga ega bo'lib tuyuladi: lekin men sizga darhol aytaman, men u erda hech narsa nashr etmayman, lekin men hech narsani o'qimayman.

Erkaklar o'z xotiniga nisbatan aqlli

Men seksizm hidini his qila boshlaganimni his qildim. Sizga shuni aytsamki, jinsiy aloqa sof ko'rinishda - erkaklar o'z ayollariga nisbatan aqlli. Aqlli odamlar. Ayollar boy o'rtacha. Men iblisman, bilaman. Va men hech qanday o'yin-kulgisiz aytaman: men Motsart, Eynshteyn, Leonardoning xotinlari haqida qayg'urmagan bo'lsam ham, oshpaz uchun munosib xotinlar yo'q! Keyin, agar odam ahmoq bo'lsa, unda siz ko'proq ahmoq bo'lmaysiz. Agar u aqlli bo'lsa, demak, ayol emas. Bu jiddiy - ekstremal. Ayol o'z oilasi va avlodini saqlab qolish uchun mas'uldir, o'yin o'ynamaydi.

Bu men emas, bu mening miyam

Uning iroda erkinligi borligini har birimiz ko'ramiz. Ro'zmovada bunday emas, lekin men sizni chalkashtirib yuborishingizni maslahat beraman. Biz aql, bilim, irodaga ega ekanligimizga ishonamiz va biz o'z g'oyalarimiz mualliflarimiz. Garvard universitetining psixologiya professori Daniel Vegner o'zining "Miyaning eng katta issiqligi" kitobida motorli tarzda gapiradi: miyaning o'zi qaror qabul qiladigan va bizga psixoterapevtik signal yuboradigan narsalar haqida - gapirganda, maqtanmang, hamma narsa tartibda, siz hammasini tushunasiz. Xudo asrasin to'g'ri! Qo'shma Shtatlarda allaqachon sud ishlari bo'lgan, ayblanuvchi: "Bu men emas, bu mening miyam!" Hech narsa, biz yetib keldik! Demak, muammolar uchun mas'uliyat aqlga, bilimga emas, balki miyaga - miya to'qimalariga o'tadi. Nega men yovuz bo'lib tug'ilganim uchun aybdorman? O‘ylab qarasam: “Mening genlarim chirigan, ota-bobolarimdan ayrilmaganman”, deyishim mumkin. Bu jiddiy ovqatlanish - va bu hatto badiiy emas.
Bir kuni men hamkasblarimdan so'radim: "Miyadagi ligamentlarning haqiqiy sonini ayta olasizmi?" Noxush hid boshlandi: Siz bolalarni bilasizmi? Yusupivskiy bog'i yonidami? Trivatimedan Nevigacha bo'lgan bir qator nollar."

Bu sayyorada barcha qarindoshlar

DNK shubha uyg'otadi - va bu terining mohiyati bilan yashash har xil yozuvchilar tomonidan yozilgan kitob ekanligini anglatadi. Faqat infuzoriyalar juda muhim, ammo odamlar Kongress kutubxonasi hajmida. Bu sayyorada hamma qarindoshlar qayerda. Odamlarda xamirturushdan 50% yomon genlar mavjud! Shunday qilib, agar siz kruvasan olsangiz, buvimga boylik ayting. Keling, mushuklar va shimpanzelar haqida gapirmaylik.

Geni yak pianino

Siz baxtli hayot kechirishingiz mumkin va buvingiz va bobongiz qimmat va yaxshi Steinway pianinosiga ega bo'lishadi. Biroq, qanday o'ynashni o'rganish kerak bo'lganlar uchun bitta vosita etarli emas. Agar yomon genlar yo'qolsa, bu butunlay falokat, lekin agar yaxshi genlar yo'qolsa, bu oxiri emas. Biz bu dunyoga o'z neyron tarmog'imiz bilan keldik va keyin butun umrimiz davomida unga matn yozamiz: nima yedik, kim bilan o'tirdik, nima eshitdik, nima o'qidik, qanday mato kiyganmiz, qanday markadagi lab bo'yog'imiz. kiygan. Va agar biz yaratuvchining oldida tursak, biz matnimizni taqdim etishimiz kerak.

Bu yerda ijodkor bo‘lishi mumkin

Ilmiy faoliyat meni dinga yaqinlashtirdi. Hatto ko'plab buyuk ajdodlar ham dindorlar tomonidan ochib berilgan. Agar Xoking aqlli bo'lsa, men eslayman, bu dunyoning murakkabligi shu qadar kirib boradiki, men boshqa hech narsa haqida o'ylay olmayman. Bu yerda yaratuvchi bor. Men bahslashmayman, lekin aytmoqchimanki, yulduzlar shunday fikrga ega. Ilm-fan dinlardan farq qilmaydi, lekin parallel nutqlar raqobatchi emas.

Reenkarnasyon bilan nima qilish kerak

Nega Svidomo o'lmoqda? Biz terining o'z vaqtida ma'lum bo'lishini (yoki noma'lumligini) bilmaymiz. Shuni esda tutish kerakki, Svidomosti miyaning mahsuloti, keyin miya o'lsa, Svidomosti o'ladi. Ale, hamma ham unchalik hayajonlanmaydi. O'tgan yili biz Dalay Lamiga bordik va men so'radim: "Reenkarnasyon bilan nima qilishimiz mumkin?" Va hech qanday jismoniy burun yo'q, siz qaysi o'ziga xoslik orqali o'tishingiz mumkin - ammo atomlar emas, ular bilan aniq bo'ldi - nok daraxti o'ldi, bo'lindi, o'sdi. Ale shu yerda til ketadi o'ziga xoslik haqida - nimadan o'tishim kerak? Buddist an'analari bizga shunday degan: "Bu sizning abadiy muammongiz. Siz shunchaki hazil qilyapsiz, biz aniq bilamiz." Bunday holda, siz yarim ma'lumotli odamlar bilan emas, balki ma'lumotni o'rganishning qadimiy an'analarida uch ming yillik tajribaga ega bo'lgan odamlar bilan gaplashasiz. Men u erda juda ko'p shovqin qildim va hammani chetga surdim. Bu shunday: "Sizda katta portlash bormi?", "Sizda katta portlash bormi?" Faqat odamlar bunday quvvatni bu erda yoki hech qaerda etkazib bera oladilar. Ale bula vidpovid: “Bizda yo'q edi. Chunki dunyo mangu, bu cheksiz daryo, na o‘tmish, na kelajak, na kelajakning vaqti. Qanday ajoyib vibukh? Buddistlar uchun swedom butun dunyoning bir qismidir. Nega Svidomo o'lmoqda? Qaysi pozitsiyada ekanligingizni bilib oling.

Odamlarsiz dunyo

Bizning oldimizda suyuq, tushunarli, beqaror, g'ayritabiiy, gibrid dunyo. Biz tsivilizatsiyaning yomonliklaridan xabardormiz - bu tashvish emas, balki haqiqat. Biz tsivilizatsiyaning boshqa turiga o'tdik va bu global ahamiyatga ega. Shunday qilib, biz erkinlik va xavfsizlik o'rtasida qozonish imkoniyatiga ega bo'lamiz. Men tayyorman, ular meni tinglashlari kerakmi? Yo'q. Ularni aeroportga kiraverishda boshdan-oyoq tintuv qilishdimi? Albatta, men hamma narsaga tayyorman, lekin hech narsa sodir bo'lmadi. Faylasuf va yozuvchi Stanislav Lem yangi nutq yozdi - men butun so'zni taxmin qilmaganim juda noto'g'ri - dunyo g'ayriinsoniy bo'lib qoldi. Nanosoniya va nanometr o‘lchamlarida nafaqat odamlar, balki tirik mavjudotlar ham yashay olmaydi. Hozirgi vaqtda sun'iy intellekt tizimlari allaqachon echimlarni maqtamoqda va undan ham ko'proq. Hidi shunchalik kuchliki, biz uni aniqlay olmaymiz. Biz ichishimiz, olov yoqishimiz, qo'limizga ichimlik olib, uni qayerda o'tkazganimiz va bu yangi dunyoda qanday yashayotganimiz haqida o'ylashimiz mumkin bo'lgan dunyoga keldik? Biz donolik bilan va o‘ylangan holda o‘qigan kitoblarimiz asosiy bo‘lmasa ham, markaziy rol o‘ynay boshlaydi. Agar sizda men Finlyandiya suvining tepasida olgan osmondagi suvning ko'rinishini suratga olish uchun aqlingiz bo'lsa, bundan ham battar ekanligini tushunasizmi? Buning nimasi o'ziga xos? Odamlar qanchalik qimmat? Hali emas. O'ng tarafdagi ale qulab tushmoqda.

Tetyana Volodymyrivna Chernigovskaya - Sankt-Peterburg davlat universiteti professori, kognitiv tadqiqotlar laboratoriyasi mudiri. Sankt-Peterburgda tug'ilgan. Sankt-Peterburg davlat universiteti filologiya fakultetining ingliz filologiyasi fakultetini tamomlagan. U eksperimental fonetikaga ixtisoslashgan.

1998 yilgacha Evolyutsion fiziologiya va biokimyo institutida ishlagan. Sechenov RAS bioakustika, inson miyasining funktsional assimetriyasi va hissiy tizimlarning zamonaviy fiziologiyasi laboratoriyalarida (etakchi ilmiy tadqiqotlar). 1977 yilda Rotsi nomzodlik dissertatsiyasini va 1993 yilda ikkita mutaxassislik bo'yicha "Aqliy va kognitiv funktsiyalarning evolyutsiyasi: fiziologik va neyrolingvistik jihatlar" doktorlik dissertatsiyasini oldi: "Aqliy bilimlar nazariyasi" va "Fizika"ologiya. U SPbDU filologiya, biologiya va tibbiyot fakultetlari talabalari va aspirantlari uchun “Psixolingvistika”, “Neyrolingvistika” va “Kognitiv jarayonlar va miya” kurslaridan dars beradi. U kognitiv fanning fanlararo sohasida - tilshunoslik, psixologiya, sun'iy intellekt va nevrologiya chorrahasida ishlaydi.

"Daho o'z dahosi uchun juda qimmat to'lashi kerak"

Psixolingvist, Sankt-Peterburg davlat universiteti professori va ikki karra fan doktori (biologiya va filologiya bo'yicha) Tetyana Chernigovskaya o'zining regaliyasiga Rossiya Federatsiyasida xizmat ko'rsatgan fan arbobi unvonini saxiylik bilan qo'shgan, sof tun boyo'g'li va u Beshinchi kanalda eshittirishlar i - “Nich. Intellekt. Chernigivska". “Men uchun erta tong chanqagan vaqt, lekin bu men o'zimni erta turishga majbur qila olmayman degani emas, - tabiiyki, men biroz uxlashim kerak, lekin agar bu tanlov bo'lsa, men hech qachon uxlamayman. erta tanlang, - Tetyana Volodymyrivna jilmaydi. "Shuning uchun men har safar ma'ruzalarda talabalarga ochiqchasiga aytaman: biz o'zimiz uchun topishimiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu haqda avvalo o'zimizdan o'rganishdir." yoki "lark", siz kamroq kechirimga ega bo'lasiz, hayotning ishlash yo'lini o'g'irlaysiz."

- Tetyano Volodymyrivno, darrov tan olaman, intervyungizga borishdan qo'rqardim - aqlingiz bilan meni bosib olasiz deb o'ylagandim...

— Menda odatiy bo'lmagan aql bor (kuladi).

- IQ ni bilasizmi?

- IQ - bu haqiqatan ham chirigan test va men bunchalik qayg'uradigan yagona odam emasman... Men bu mavzuni professional tarzda o'rgandim, Moskva fahivlari bilan razvedka va razvedkaning jo'shqinligi haqida muhokama qildim va biz hammamiz bunga qaytdik. u, lekin bu aqlning bir turini qayta tekshirib bo'lmaydi... Ishonchim komilki, agar biz Motsart va Pushkinni IQ orqali haydaganimizda, badbo'y hid bundan ham pastroq ball bergan bo'lardi.

Ular intellektual elitaga botib qolmagan bo'lardi - mutlaqo, nega biz bu testning ahamiyatsizligi haqida gapirishimiz kerak, chunki Motsart va Pushkin dahosiga shubha yo'q ... Pushkin, biz bilganimizdek, uchinchi sinf o'quvchisi edi. , o'rta maktabni majburan tugatish - va nima? Hech narsa! Eynshteyn esa ahmoq sifatida hurmatga sazovor bo‘ldi – yo gapira olmadi, yo kollejdan haydaldi. Mendelev maktabda ulardan ikkitasini kimyodan oldi - milliardlab bunday dumba bor! Bunday testlar, masalan, IQ, o'lmaydi, deb nima deyish mumkin. Bir turi yo'q bo'lib ketmoqda intellektual xususiyatlar Ko'rinishidan, mening hamkasbim ushbu testlardan birini rus auditoriyasi uchun moslashtirdi va yaxshi sinov ekanligini tekshirishim uchun menga floppi berdi. Bunday turdagi oziq-ovqat bor edi: Texas shtatida mato narxi 134,5 dollar, sotishdan olinadigan soliq 3,8 dollar, Ayova shtatida esa xuddi shu mato 134,5 dollar, sotishdan olinadigan soliq 3,8 dollar va hokazo. Qaysi birini sotib olish yaxshiroq? Siz menga yopishib olishingiz mumkin, lekin men baribir unga dosh berolmayman. Shuning uchun men uni juda hurmat qilaman. Bu mening ustunligim deb ayta olmayman, lekin bu haqiqat. Va nima qichqirmoqda? Nega men ahmoqman?

— Bir fan doktorining qizidan gap kulgili eshitiladi!

"Bilaman va hamma narsa bir xil, men buni yaxshi tushunaman va bunday emasligini ahmoq qilib o'ynashni xohlamayman." Ammo 184 ni 132 ga ko'paytira olmasligim shuni anglatadiki, mening aqliy salohiyatimning bu kichik qismining o'qi axlatdir.

- Biz bu dahshatli IQni doimo o'zimizga majburlaymizmi?

- Agar kompaniyalar chet ellik ishchilarni yollashni xohlasalar, bu yo'nalishdan foydalanadilar. IQ butun dunyoni vikorist, shuning uchun gapirishdan oldin, butun dunyoni o'g'irlashiga yo'l qo'ymang.

- Ammo keyin halol aytishimiz kerakki, bu aqlni sinashning yagona yo'li emas...

- Bu haqda gapiryapmiz! Ammo shunday jiddiy nutqlar borki, ular haqida hech kim ozgina istamaydi... Moskvadagi hamkasblarim - akademik Debora Aronivna Farber va Jahon fiziologiyasi instituti direktori Maryana Mixaylovna Bezrukix har doim bolalar haqida qayg'urayotganimni takrorlaydilar. bu yil maktabdan oldin maktabni boshlash muhim Pasport yoshi va ularning haqiqiy biologik yoshi bir daryo yoki hatto ikkitasiga to'g'ri kelmasligi mumkinligiga hayron bo'ling. Va bundan ko'rinib turibdiki, bola boshlang'ich jarayongacha tayyor bo'lmasligi mumkin - u ikki yoki ikkiga tusha boshlaydi, keyin u abadiy ikki yoshli bolaga aylanadi. Agar otalar o‘z farzandlarini daryodan o‘tkazib yuborishganida, bu butunlay boshqacha manzara bo‘lardi. Ko'ryapsizmi, buning miyaga aloqasi bor: bola unchalik kuchli bo'lmagan sevib qolishi mumkin, lekin aslida u ko'proq etuk bo'ladi - lekin bu variant juda muhim bo'lsa-da, masalan, Eynshteyn epizodi bo'lishi mumkin. Agar ular darhol uning miyasining pishishiga ruxsat berishsa, u hammani tovonlari bilan yelkalariga qo'yishi mumkin edi.

Bizning musiqamiz Amerikanikidan qanchalik yaxshi

— Bizga dahoni sotish shunchalik osonmi?

- Xo'sh, bu ko'pincha juda qiyin ... Mening patosim boshqalarning oddiy qirralari nazoratni qo'lga kiritadigan va ularni eshitadigan darajaga ko'tarildi.

Va bizga hali ham nikoh uchun muhim bo'lgan ma'lumotlar aytilmoqda, lekin nikoh buni eshitishni xohlamaydi. Ijtoriyaning bema'niligini ziyorat qilish uchun: GRU NIBI inoyati o'z eshiklarida - ilm-fan tomonidan qarzga olinadi, bu nojiy hidga g'amxo'rlik qiladi, xonim uch rubl ... Obamaning o'qi, men. to'g'ri aytadi, miy qahramon emas - oldinda beparvo hushyor Ularning byudjeti biznikidek katta bo'lishiga qaramay, ter to'kmasdan nimaga sarflanadi? Shunday qilib, biz qo'shiq aytishni to'xtatamiz, jimgina yotamiz va hech kimni hurmat qilmaymiz. Va hatto bizning xotiralarimiz nafaqat Amerikanikidan yomonroq, balki kattaroq dunyoda - yaxshiroq ...

- Va nega hidi yanada chiroyli? Nima uchun bizning ustunligimiz?

- Nurda. Shubhasiz, ruslar orasida va shu paytgacha Radian jamiyati orasida dunyodagi eng yaxshilaridan birining obro'siga sazovor bo'lgan. O'ng tomonda, butun dunyo hozirda tushuntirish mumkin bo'lgan ta'lim-ma'rifiy yo'nalishga ergashdi. U yerda faxivtlar tayyorlanmoqda - aytaylik, okulyarlarning chap qo'lining vintlari bo'yicha. Va er yuzida bunday nozik faxivtsa yo'q, chunki hech kim o'z huquqini bilmaydi. Va bu zarur bilimdir. Agar siz to'g'ri kamon haqida gapiradigan bo'lsangiz, unda siz bu haqda endi bilmaysiz, hatto ko'proq ko'zlar haqida. Shunday qilib, bizning yorug'lik o'qi ensiklopedik emas, balki keng ko'rsatildi. Keyinchalik ixtisoslashishi kerak bo'lgan boshqa oziq-ovqatlar ... Nega biz doimo tanqis bo'lamiz? Hidlar keng doirani qamrab oladi, hidlar o'xshash joylarda topilishi mumkin va bu ham aqlga ega. Agar siz raptovoga kelishga tayyor bo'lsangiz, boshqa tarafda bo'lsangiz, keling ...

— Kelajakda bir kunga qanday kelish kerak, turli mamlakatlarda, turli qit'alarda qanday yashash kerak?

- Bu dunyoga ma'lum bo'lgan ob'ektiv harakat turi. Xuddi shu hududda ishlaydigan odamlarning darajasi taxminan bir xil - ular bir xil kitoblarni o'qiganligi muhim emas, lekin ular o'xshash "yo'llar" bo'ylab yurishgan ... Bu hidlarning bir darajaga etgani tabiiy. . Va kim birinchi bo'lib qazsa - bu erda allaqachon omad elementi mavjud. Aytaylik, DNK spiralini kashf etgan Nobel mukofoti laureatlari - Uotson va Krik shunchaki unga "qoqilib qolishdi": ular bitta ayolning materiallari yotgan stolga borishdi, lekin bu zarar bermadi, tushunmadi, can 5 0 rocks per price bir marvel... Va pablarda va xonimlar bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radigan bu ikki Kembrij dugonasi (ulardan biri, men gapirishdan oldin bilaman), ular haqli ravishda, haqli ravishda, bosh barmog'ini ko'tarishdi. birinchi darajali odamlar.

Cho'chqa go'shti bilan tabiatga borishning hojati yo'q

- Volodimir xola, nafratdan nafratga - qisqa vaqtga... Va dahodan... Xudoning irodasiga qadar deymizmi? Aje Lombroso bu narsalar o'rtasida bevosita bog'liqlik borligini tasdiqlaydi.

"Ehtimol, bitta don ham bir millimetr emas, balki hech qanday farq yo'qdir ... Men daho ilohiy daho emas, balki patologiya deb aytmayapman." Va patologiya - bu o'rtacha norma bo'lmagan hamma narsa. Norm nima? Bizning nikohimizda oyoqni stolga qo'yish odat tusiga kirmaydi, lekin boshqa nikohlarda stolga oyoq qo'yish odatiy holdir. Tushunyapsizmi, me'yor shartnomaga asoslanadi. Va bu aql-idrokda, qobiliyatda bir xil. Bir ma'noda charchoq, boshqa yo'l bilan jinnilik bilan bir xil patologiya. Va daho - bu normadan maksimal og'ish, shuning uchun hidlar kamdan-kam seziladi. Va bu erda ovqatlanish ilohiy sharob yoki ilohiy sharob haqida emas. Bu shunchaki boshqa miya, boshqa bilim, boshqa o'ziga xoslik va daho, buning uchun, ochig'ini aytganda, ular juda qimmatga tushadilar. Bu insoniyat uchun jiddiy oziq-ovqat: nega biz bunday narxni to'lashimiz kerak? Insha boy, bizni hech kim boqmaydi! Bu faraziydir: faraz qilaylik, agar sayyoramizning o'rtacha aholisi yaxshi bo'lsa, biz ko'p chayqalishni kutmaymiz. Bu tsivilizatsiyaning oxiri, badiiy, ilmiy va falsafiy inqiloblarning oxiri - biz tinch va o'rtacha odamlarning nikohini rad etamiz ...

— Tabiat buyuk bolalarga suyanadi, deb qayg‘urasizmi? Kimdir bu muntazamlikni tasdiqlay oladimi?

- Majburiy emas - tabiat ham tavsiya qiladi, ham tavsiya qilmaydi... Biz qanday dahoga ergashishimiz kerakligini bilamiz...

- Demak, daholik yomon odamlarga o'tib ketgandir?

- Demak, daho pasayib bormoqda - men bu haqda to'g'ridan-to'g'ri gapiryapman. Va DNKning qo'sh spiral muallifi Axis Watson, ahmoqlik pasayib borayotganidan g'amxo'rlik qiladi! Bu haqiqatan ham katlanadigan kokteyl: asl ma'lumotlarsiz raqam o'tmaydi. Keyin siz o'zingizning genlaringizni yo'q qilishingiz kerak, keyin esa ular bilan ehtiyotkorlik bilan shug'ullanishingiz kerak, chunki bu kokteylda tug'malik dozasi mavjud va kuchayish yanada muhimroqdir.

- Proteus Gitlerga ishonishga harakat qildi, agar u yevgenika bilan to'lib-toshgan bo'lsa va inson zotini bo'yashni xohlasa, qo'shimcha tanlov usullaridan foydalanib, u "g'ayritabiiy odam" ni yaratmoqchi edi.

- Bu Gitlerning ochko'z g'oyasi edi va hatto odamlar ham mevali chivinlar emas, ulardan shvedlarning ko'p avlodlari mavjud! Men so'ramoqchiman: sizning ahmoqligingizni yoki aql-zakovatingizni baholay oladigan odam kim? Ular mening aql-idrokimni qadrlay boshlashdi, lekin men buni tushunolmayapman, shuning uchun nima: men to'g'ri borishim kerakmi, xonim, parchalar mening aqlimdan chiqmadimi? Rabbiy bularning barchasini allaqachon bergan. Hatto mayda-chuyda, tabiiy tanlov ham - hamma narsa tabiat tomonidan boshqariladi, shuning uchun siz cho'chqa go'shti bilan u erga borib, yaxshi biologik ingredientlarni tayyorlashni boshlashingiz shart emas! Nutqdan oldin Gitler yolg'iz emas edi, bu g'oya bilan juda ko'p odamlar bor edi. 20-asrning 20-30-yillarida AQShda nima bo'lganini bilasizmi? U erda genetik qonunlar ham qabul qilindi - va ular, jumladan, turmush qurish uchun yaroqsiz deb hurmat qilingan odamlarni sterilizatsiya qilishga majbur bo'ldilar ... Va bu intellektual elita tomonidan qabul qilindi! Va agar biz hayotimiz uchun biron bir yaxshilikni xohlasak, ularga bu huquqni kim beradi?

Agar hamma narsa yaxshi bo'lishi kerak bo'lsa, bu xavfsiz emas

— Tetyano Volodimir, siz daholik va ahmoqlik kamayib borayotganini aytganingizda meni qiziqtirib qo'ydingiz. Qanday qilib oddiy inson baxti tanazzul paytida uzatiladi?

"Menimcha, qo'shiqchining tuyg'usi shunday, chunki u uzoq psixofiziologik tipdir." Xo'sh, juda yosh tug'ilgan, keling, xursand bo'laylik va xursand bo'laylik! Biz bilamizki, bunday odamlar "muhim depressantlar": siz eng zo'r vino Uni dunyoga keltiring va ularga ob-havo sharob ichishga to'g'ri kelmasligini va ularni rozi qilishning iloji yo'qligini ayting. Shunday odamlar ham borki, ob-havo qanday bo‘lishidan qat’i nazar, hammasi qoniqadi... Qo‘shiqchilik tuyg‘usining tug‘ma kelib chiqishi bor, lekin yana: unda qanday bolalik bor edi, u bilan qanday munosabatda bo‘lishdi, otasiga bosim o‘tkazishdi. ..

- Sizningcha, baxt nima?

- Baxt - o'zingizni hurmat qilishdan va o'zingiz sarflagan vaziyatdan, nimaga erishganingizdan va hokazolardan qochsangiz. Bu baxt emas - agar siz karerangizda muvaffaqiyatga erishgan bo'lsangiz. Masalan, siz o'rmonga borishingiz mumkin, u erda qushlar va tulkilar aylanib yuradi va siz o'tirasiz. toza suv hayratga tushing va iching va qanchalik baxtli ekanligingizni ko'ring ... Kimga nima kerak. Siz uchun baxt, chunki sizga o'z hayotingizni boshqarish imkoniyati berilgan, xuddi o'zingiz uni boshqarishni xohlagandek.

— Hayotingizni tartibga solganingizdan ko'nglingiz to'ldimi? Baxtlimisan?

- Men yashayotgan hayotimga ahamiyat bermayman... Ichimda bundan ham murakkabroq bo'lganlar menga ahamiyat bermaydi - Menga hatto parvo ham yo'q, kelajakda bandman, lekin men uchun emas. men yashayotgan hayotim haqida qayg'uring. Mening ajoyib oilam, ajoyib do'stlarim bor va menga baraka bergan narsalarni hurmat qilaman.

"Men psixologlardan mutlaqo baxtli odamlar yo'qligini eshitdim, chunki odamlar o'zlarini baxtli deb ta'kidlashadi, lekin bu kasallikka o'xshaydi ..."

- Bu yo bo'shliq, yoki bu Nogodagi pozitsiya - Nogoda hamma narsa yaxshi ekanligini ko'rsatish. Men Amerikaga tez-tez tashrif buyuraman va men buni yaxshi bilaman - vaqtimni o'tkazganimda, men u erda bir soat vaqt o'tkazdim. Amerikaliklar har doim hamma narsadan mamnun. Ular kuladilar, ular bilan hamma narsa har doim mo''jizaviy: ularning oilasi hech kimga o'xshamaydi, ularning kundalik hayoti hech kimga o'xshamaydi. Bu shunday hid bo'lishi aniq. Bu shuni anglatadiki, turmush o'rtog'i har doim kulish va hech qanday qora yoki qorong'ulik yuzaga chiqishiga yo'l qo'ymaslik munosabatiga ega. Kimning fikricha, odamlar o'z dardini hammaga aytmaslikka, boshqalarga bosim o'tkazmaslikka odatlanib qolishadi. Boshqa tomondan, bu idiomatik xushchaqchaqlik va doimiy kulish ham yaxshi emas. Men Amerikani yaxshi ko'raman (garchi men Yevropani ko'proq yaxshi ko'raman), lekin amerikaliklar olovda yonmoqda - lekin hamma narsa yaxshi bo'lsa, bu xavfsiz emas. Biz ham bilamizki, agar siz yursangiz va hamma narsa yaxshi bo'lsa, unda ba'zida shunday deb o'ylaysiz: meni uxlab qolmasin, badjahl o'g'irlashiga yo'l qo'yma - Xudo uni asrasin, shunda hamma sog'lom bo'ladi ...

- Volodymyr xola, men ayol va erkak haqida so'ramoqchiman ... Ba'zan ular ayolning mantiqiga tayanadilar - bu nima?

- Bu afsona. Qancha xohlasangiz, men sizni qo'lingizdan tutaman, hatto yuqori aql va professional muvaffaqiyatga ega bo'lgan, isteriya, hissiy etuklik va hech qanday mantiq yo'qligini ko'rsatadi. to'kilgan pannochkalarga bog'liq bo'lishi kerak. Qattiq, qat'iy fikrga ega bo'lgan xotiniga ega bo'lishni qanchalik xohlasangiz, biz barcha muammolarni hal qilamiz va jiddiy masalalar ustida ishlaymiz. Bu ham bir xil narsa emas, bu ayollar va erkaklarning ovqatlanishi emas, lekin bizning fanimiz buni "kognitiv tip" deb ataydi - bu ikkala maqolada ham bir xil, ammo bu ovqatlanish haqidagi maqola emas ...

- Xo'sh, eng nozik ayol ongi kuch jihatidan insonga tenglasha olmaydi, degan tasdiq haqida nima deyish mumkin?

- Bu afsonani ham yo'q qilish kerak. Feministlar meni darhol o'ldiradilar, lekin men feministlarga dosh berolmagunimcha, men aytaman: men daho ayollarni yoqtirmasam ham, shuning uchun ularni qabul qilib bo'lmaydi.

- Va Sofiya Kovalevskaya? Mari Sklodovska-Kyuri?

— Ko'pchilik daho odamlarga ma'lum bo'lgan kamdan-kam ayblar... Leonardo da Vinchi ayolmi? Ayol Motsartmi? Yak aqlli ayol Men sizga aytaman - ular yo'q. Men Nyu-Yorkdagi feministlar bilan qarama-qarshilik qildim, ular erkaklar rivojlanish uchun barcha imkoniyatlarga ega, ayollar esa o'zlarini anglay olmaydilar, chunki ular bolalari bor, oshxona bilan shug'ullanadilar ... Albatta, nima uchun emas? ayollar - Rafael va Baxivning xotinlari bizga ko'rsatmaydi - bu oziqlantiruvchi maqola emas. Biroq, inson aqli va umuman olganda, ayolning ongini o'g'irlaydi, deb aytish mumkin emas. Nega ahmoq odamlarni o'rganmadingiz?

Chernigovskaya xola sinovdan oldin shubha bilan qaradi - va uning so'zlari ortida hammaga beshlik berardi.

Shizofreniyada deyarli hazil tuyg'usi mavjud

- Tetyano Volodymyrivno, siz Vidomy tilshunosi, kognitiv (intellektual) tadqiqotlar va miyadan fakhívetsi, men buni odobsiz lug'atdan ham o'tkazib yuborishdan qo'rqaman ...

- Nega? Men buni yaxshi ko'raman - men buni ko'rsata olaman (kuladi) ...

- Ayta olasizmi, odamlar so'kayotganda miyasida nima bor? Bularning barchasi havolalar bilan bog'liqmi?

- Yo'q, miya bilan bog'lana olmayman, chunki miyada hamma narsa bor - muallifning o'ng tomonida esa kimning miyasidan nima olsa bo'ladi... Mening janrlarim va uslublarim haqidagi tushunchamga o'xshaydi, - Men. yolg'iz bolalarim bilan gaplashing, shoyu - professorlar. , uchinchisi - do'stona stolda, to'rtinchisi - ma'ruza soati paytida va hokazo. , Fanlar akademiyasida bir kishi bilan suhbatda bilib olgan "Portfolio" ni maxsus ko'rishim mumkin. Va men shubhalanishim mumkin, deb o'ylay olmadim, lekin men buni jiddiy aytmadim. Va bu odam "Portfel" ni hidlab: "Men sizning oldingizda hech qachon bunday narsani ko'rmaganman deb o'ylayman, sizda mo''jizaviy yorug'lik bor - va bunday baland ovoz!" Men tom ma'noda kulib qoldim.
— Odamlar hazilni tushunmagani uchun tashxis qo'yish mumkinmi?
— Avvalo, hazil turlicha bo‘ladi. “Komediya klubi” darajasida issiq, undan ham issiqroq... Ziyolilar, elita tushunganidek, issiq: odamlarning yarmi bir-biriga bir hazil aytib, kulishlari mumkin, ammo qaror Omu boy tushunmayman. Boshqa tomondan, shizofreniya bilan hazil allaqachon yo'q qilinganga o'xshaydi va bu kasallik tufayli ekanligini biladi.
— Tetyano Volodymyrivno, siz tadqiqot olib borgansiz va 300 ta ilmiy maqola yozgansiz. Ayting-chi, sizni dinga nima yaqinlashtirdi va oxir-oqibat sizni undan nima uzoqlashtirdi?

— Mening chuqur izlanishlarimda ilm-fan, Rabbiy dunyoni tinchlantirganidek, dunyodagi zaif kuchlarimizni tan olishga harakat qilmoqda. Ilmiy ma'noda qanchalik ko'p bilsangiz, sodir bo'lgan voqealarning aql bovar qilmaydigan murakkabligini va shu bilan birga koinot qonunlarining ravshanligi va universalligini tushunasiz - bu odamni hamma narsa g'ayrioddiy deb o'ylashga majbur qiladi ...

Mehmonimiz: Tetyana Chernigovska, biologiya-filologiya fanlari doktori, Sankt-Peterburg davlat universiteti professori, Rossiya Federatsiyasida xizmat ko‘rsatgan fan arbobi.

Bizning dunyomiz hech qachon bunchalik murakkab va axborotga boy bo'lmagan. Bu dunyoda ulg‘aygan bolalar esa butunlay boshqa bolalardir. Men nomzodlik dissertatsiyasini yozganimda, bu ovqat edi, lekin adabiyot. Endi ovqatlanish vaqti keldi, qanday uyg'onish kerak. Hozirgi kunda har bir gal o'nlab ajoyib ilmiy maqolalar chiqishini biladi va hatto ularni tushunmasa ham, bir nechtasini o'qiy oladi. Chiqing, ma'lumot - bu nima, nima emas. Ajeti, siz u bilan tezlasha olmaysiz.

Shu munosabat bilan, menga yorug'lik bilan ishlash kerakligi aniq emas edi. Biz bolalarni 16, 20-da maktabda ushlab turolmaymiz. Boshqa tomondan, hamma narsa Nyuton bilan tugagan deb ayta olmaymiz. Chunki Nyutondan keyin ko'p narsa bor edi. Chiq, bolalarimizni aldayapmiz. Insoniyat uzoqqa borish kerakligini allaqachon biladi, lekin biz ular haqida bolalarimizga gapirmaymiz. Xo'sh, hamma narsa haqida gapirishning hojati yo'q. Bu bilimni o'g'irlagandek. Ale yak utiskati, qanday printsip uchun? Hech kim bilmaydi.

EDI - bu erda fillar, delfinlar va muhrlar "daraxtga chiqish" sinovidan o'tishdi. Bu hidlar u erga kira olmasligi aniq. Xo'sh, biz ularni xolisona baholashimiz kerak! I Pushkin va Lermontov - agar ularga EDI unvoni berilsa, ular albatta muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Bu ularning dahosini kamaytirmaydi. Xo'sh, bu bizga nima beradi? Menga nimani ko'rsata olasiz?

Bir marta mening bir do'stim Rossiya jamoatchiligi uchun IQ testini moslashtirdi. Siz menga floppi berdingiz. Men uni kompyuterga joylashtiraman va ovqat chiqadi: “Texas shtatida to'lash - aqliy - 154 dollar 34 sent, savdo solig'i - 4,75. Ayova shtatida esa xuddi shu mato taglik uchun ishlatiladi. Mato sotib olish yaxshiroqmi? Men ahmoq emasman, meni yog'da pishirganingizga ishonmayman. Chunki men uni yomon hurmat qilaman. Dastur ijodkori aqlim past desa yomon kulaman. Chunki men baland bo'yli ekanligimni bilaman va tabiiy kamtarlikdan qat'i nazar, sizga ochiq xabar beraman

Ehtimol, bunday boy ma'lumotni bolalarga quyishning hojati yo'q. Ular uchun - aqliy jihatdan - logarifmlar jadvalini bilish muhimmi? Napoleon Jozefina bilan do'stlashsa-chi? Ehtimol, Google buni 1,5 soniyada yaxshiroq qila oladimi? Boshqa qutbga etib borishimiz bilan biz jami havaskorlardan oldindamiz. Siz eski g'oyalardan boshqa hech narsani bilmaysiz, ular ham chirigan. Men, masalan, eng yaxshi g'oyalarni biladigan jarrohga vaqt sarflashni xohlamayman. Men anatomiyani yaxshi biladigan jarrohni ko'rmoqchiman. Bolalardan ma'lumotni olib tashlash talab qilinishi mumkinmi? Misol uchun, biz o'quvchilarimizga tez-tez aytamiz: "Agar unutgan bo'lsangiz, Google-ni buzing, bu bonusdir. Va shunga qaramay, bu ular jiddiy ma'lumot qidiradigan joy emas. ” Biz ishonadigan saytlar ro'yxatini taqdim etamiz. Meta-narsalarga bo'lgan ehtiyojni o'qing - de birodarlar, de shukati. Bolalar o'qishni o'rganishlari kerak.

Axborotni tasniflashni va to'g'ri paketlashni qanday o'rganish kerak? Men doimo miya haqida maqolalar bilan bombardimon qilinadi. Ularni qaerga qo'yishim kerak? Bir kompyuterda men "Boshqa" papkasini tanlayman, ikkinchisida esa - "Boshqa". Va u erda, ayting-chi, bu to'g'ri joy, uni qaytarish mumkin emas. Shuning uchun men o'yinni o'zim bilan o'ynayman, aks holda men uni saqlab qoldim. Biroq, buni bilish mumkin emas.

Bizning boshimizning o'qi bir xil. Miyaning xotira qobiliyati juda katta. 300 yil davomida siz bu yaramas ayolmi, deb hayron bo'lishingiz mumkin va hali ham o'sha joy. Har bir narsani batafsil saralash, keyin bilish, taxmin qilish ko'pincha juda qiyin, hatto imkonsizdir.

Qadimgi yunonlar xotirani shu tarzda tarbiyalashgan. Uyqusini tepgan hidlar o'tgan kunni iloji boricha ko'proq tafsilotlar bilan bashorat qilishga harakat qilishdi. Agar ular sirpanib ketsa, ular qanchalik qo'rqoq edilar. O'shanda ular qayerga borishgan, kim bilan uchrashishgan va hokazo. Duje garniy usuli, yuzlab testlar. Va ularda juda ko'p zagalom bor.

Ba'zilar, agar eslashni istasangiz, belgilarni yaxshi ko'radilar. Boshqalarga toshlar yordam beradi. Qo'shimcha omil rol o'ynaydi: men o'sha soatda velosipedimni minardim. Va boshqalar, men kabi, qaerda yozilganligini eslab qolish kerak bo'lsa, taxmin qiling: "Bu juda yoqimli kitob edi. Men ham bir piyola kofe qo‘ydim, u tarafda kosam to‘lib-toshib ketdi! Va u erda nima yozilgan edi? ” Men hech kimni o'pmaganman, men kompyuter kabi xotiraga e'tibor beraman. Iloji boricha eslayman.

Unutuvchanlik, aloqani uzish, uyquni buzish - Volodinning materialida muammo emas, balki qo'shimcha yordam. Ular: "Siz juda hayajondasiz, hech qanday materialni o'rganolmaysiz", deyishadi. Biz juda xursandmiz - va Xudoga shukur. Va keyin biroz uxlab, yotish yaxshidir. Uyqu soati davomida siz hipokampusdan miyaning oldingi zonasiga bilimlarni olib tashlaysiz, keyin siz ulardan o'rganishingiz mumkin bo'lgan belgilar.

O'ylaymanki, hamma vaziyatlarni eslaydi, agar siz uxlash uchun to'g'ri tayyorgarlik ko'rsangiz, keling, chiptani tortib oling, siz nima olganingizni aniq bilasiz - va bu behuda. Siz dublingizni yechib, uyga keling, yoting va yolg'on gapiring. Siz do'stingizdan hech narsa o'rganmagansiz, lekin siz allaqachon hamma narsani bilasiz! Nima bo'ldi? Oxir-oqibat, siz bu ma'lumotdan etarlicha foydalana olmadingiz. Bunga erishish uchun miyaga tiklanish uchun etarli vaqt berilishi kerak. Tong otdi. Bunga qodir bo'lish esa yotish demakdir. Uxlashdan oldingi kechani hisobga oladigan hech narsa yo'q - uxlang!

Agar bola olovning tagida oyoqlari bilan yotib, kilogramm qovoq iste'mol qilmoqchi bo'lsa - uning salomatligi uchun. Farqi qanday, biz qaerdan boshlaymiz? Nima uchun stolda to'g'ri o'tirish yaxshi? Bu maxsus nutqlar. Biri ishlashi uchun musiqa kerak, ikkinchisi esa musiqa yo'qligini talab qiladi.

Bundan tashqari, boshlagan kishi xabardor qilish uchun javobgardir - ertaga bron qilish uchun nima qilish kerak? Nima uchun bu dunyoda professional bo'lishingiz kerak? Uning qanchalik zo'r ekanligini hammaga ko'rsatmoqchimisiz?

Boyqush yoki larkni tushunish yanada muhimroq. Kechki soat 10 dan oldin o'tirib, hamma narsani tushunishga harakat qilsam, bu vaqtni behuda sarflashdir. Men 5-raqamga ko'tarilib, aqldan ozgandek ishlaydigan odamlarni bilaman. Lekin men hech narsa qila olmayman va hech qachon qila olmayman. Shuning uchun men shogirdlarimga tez-tez aytaman: biz o'zimiz uchun topishimiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu birinchi navbatda o'zimiz haqida bilishdir. Men nimaman? Men sahnada bo'lishni va sachratishni yaxshi ko'raman, nega men hech kimga tegmaslikni yaxshi ko'raman? Keyin arxivda ishlay olaman. Nega men sahnaga chiqyapman? Siz stressni his qilyapsizmi? Men aqllimi yoki ahmoqmi? Xo'sh, buni o'zingiz aytishingiz mumkin. Kim men o'lja istayman? Ehtimol, men chiroyli va dono bo'lishni xohlayman - bu hammasi. Men jamoa bo'lishni va 18 nafar farzandli bo'lishni xohlayman. Men universitetda boshlashni xohlamayman. Endi men hech kimga o'xshamagan pirog pishiraman. Siz bilishingiz kerakmi - mening niyatim hammaning burnini ishqalashmi? Bu shunchaki joy. Boshingizni ilmga soling, ular meni olqishlashsin. Ilm bilan shug'ullaning, chunki men juda charchadim - uchinchi. Biz hayron bo'lganimizdek, qanday yotish kerak.

Jarayon miyani o'zgartiradi. Biz bu dunyoga kelgan miyamiz va bizning terimiz butunlay boshqacha tuzilishga ega. Biz erdagi hayotimizni kim bilan tugatadigan bo'lsak, bizning maxsus matnimiz yozilgan va boshqa hech kimda bunday matn yo'q. Ushbu matn har millisekundda o'zgaradi. Biz aytgan va eshitgan hamma narsa miyamizni jismonan o'zgartiradi. Neyronlarning intensivligi va soni va ularning aloqalari o'zgaradi. Nerv tolalarining kattaligi va bu neyronlar yotadigan o'rtasi ularning joylashishiga qarab o'zgaradi.

Miya o'zidan o'tgan, tatib ko'rgan, hidlagan, tegingan hamma narsani eslab qoladi... Miya elak emas, undan hech narsa osilib turmaydi. Unga iflos musiqa tinglash, iflos kitoblarni o'qish, har xil ahmoqona narsalarni eyish, har xil axlatlarni ichish kerak emas. Nopok odamlar bilan til topishishning hojati yo'q. Bularning barchasi miyada yo'qoladi, bularning barchasi yirtilib, o'sha erda yotadi. Siz shunchaki hech kim haqida bilmaysiz - qo'shiq kuylash vaqtigacha.

Musiqa chalish miyangizni tezlashtiradi va faollashtiradi. Erta uxlashni va musiqa o'ynashni boshlagan odamlar Altsgeymerning hidini kuchli hidlaydi. Chunki musiqa uni yoshligidan o‘rgana boshlagach, yanada qizg‘in mashg‘ulotlarni talab qiladi. Bu uzunlik, uzunlik, baland ovoz - badbo'y hid neyron tarmog'ining kuchini pasaytiradi, miyani yanada plastik qiladi.

CHERNIGIVSKIYDAGI STRATEGIYALAR

* Jarayonni rejalashtirish, uni oqilona va kundalik qismlarga bo'lish juda qiziq - kundan kunga, yilga va oyga.

* Vaziyatni, pozitsiyani o'zgartiring (nima uchun yotmaslik yoki kafeda), o'tkirlash va qo'llab-quvvatlash (musiqa).

* Preparatni "stabillashtirish" uchun 15 haftalik tanaffuslar qiling (u konsentratsiyalanganidan keyin).

* Ruxlar xotirani bo'yashlari mumkin ("tana yordam beradi").

* O'z e'tiqodlaringizni boshqalarga va o'zingizga doimiy ravishda ifoda eting.