Ichki energiyangizni harakatga keltiring. Energiya rivojlanishi; kuchli aurani shakllantirish. Etarli sog'lom uyqu
Ushbu maqolada inson energiyasini rivojlantirishning asosiy usullari tasvirlangan. Noxush hidni aniqlash oson va teriga kirish mumkin. Ushbu yordam bilan siz tezda hayotingizni yaxshiroq va kuchliroq qilib o'zgartirishingiz mumkin.
Statti:
Odamlar va narsalarning energiyasini kerak bo'lganda qanday ko'chirish kerak
Avvalo, surunkali charchoqdan aziyat chekadigan odamlarga ergashib, odamlarning energiyasini qanday ko'chirish haqida o'ylashimiz kerak. Von wiclicana hayotiy kuchning etishmasligi. To'g'ri bilan kurashishga yoki qorga borishga kuchingiz bo'lmasa, sizning orzularingiz tugamaydi va umuman olganda, hayotning barcha sohalarida vaziyat hamma narsadan yomonroq, o'ng tomonda etishmovchilikda. energiya.
Katta energiya manbai bo'lgan odamlar o'zlarini ko'paytiradilar va qo'shiq aytadilar. Qoniqarsiz, pessimistik, baxtsizlik va sabrsizlik bilan odamlarni talon-taroj qilish uchun maxsus kuch yo'q. Odamlarning energiyasini rivojlantirish yo'q bo'lganlar uchun foydalidir va biz uni muvaffaqiyatli bo'lganlarga qo'shamiz.
Sehrgar-murabbiy ham odamlarning energiyasini qanday ko'tarish haqida o'ylashi kerak. Agar chaklunstvoda jiddiy muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsangiz, maxsus kuch darajasini rivojlantirish kerak. Uning o'zi olov bo'lib xizmat qiladi, u ko'pchilik afsun va marosimlar uchun bevosita kuchga ega.
Inson energiyasini rivojlantirish - hayot tarzi
Sog'lom tanada sog'lom aql bo'ladi
Energiya odamlari sevib qolish uchun tug'iladi tabiiy tartib. Insonning roli unga shunday qobiliyatni berishdir. Buning uchun nima zarur, to'liq yechim, qaysi teri ruhga tanlaydi - sport o'ynash, yurish, o'qish va kino tomosha qilish ... Uyqudan mahrum bo'lmang, to'g'rirog'i, uxlang. to'g'ri vaqt- kechasi, qurbaqa yangi hosilning boshigacha uxlaydi.
Sport bilan shug'ullanish uchun etarli energiya olishingiz muhim emas. Sizning ruhingiz va qiziqishlaringizga mos keladigan bo'limni tanlang va energiya bilan to'ldiring. Bir marta band bo'lganingizdan so'ng, siz darhol kuchning kuchayishini his qilmasligingiz tabiiy - barchasini bir vaqtning o'zida ko'rasiz. Barcha sport turlari sizning jismoniy shaklingiz bilan bir vaqtda rivojlanadigan energiya darajangizning progressiv o'sishiga mos keladi. Ekstremal va oddiygina qo'pol sport odamlar uchun ayniqsa foydalidir.
Toza havoda shirin sayr. Dam olish kunlari tabiat qo'yniga chiqing, tez-tez sayr qiling. Sizga qanday quvonch keltirayotganimizni bizga ayting. Bu sizning asosiy daromadingiz va sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lishi mumkin.
Dush va hammom terimizga har kuni kerak bo'lgan tozalikni saqlashning yomon usuli emas. Kontrastli dush energiyani rag'batlantiradi va shu bilan immunitet tizimini rag'batlantiradi. Va dengiz tuzi bilan iliq vanna efir moylari tinchlantiradi va dam olishga yordam beradi, muloyimlik bilan biopolisga oqadi va uning rivojlanishini birlashtiradi. Laznya haqida unutmang, ota-bobolarimiz uni sevishganligi bejiz emas. Kori massaji o'z-o'zini massaj qilish bilan bir xil, shuningdek, professional va odamlarning ishiga bag'ishlangan.
Haqida unutmang to'g'ri ovqatlanish. Har bir insonning dietasi gazaklardan iborat va ideal holda u sendvichdan ko'proq narsani o'z ichiga oladi. Kirpi yarasini to'liq davolash uchun bir soat qo'shing.
Musiqa va yaxshi filmlar nafaqat kayfiyatni, balki energiya darajasini ham ko'tarishning mo''jizaviy usulidir. Ijobiy fikr yuriting, ehtimol, ijobiy fikrlash haqida bir nechta kitoblarni o'qishga arziydi.
Qo'shimcha ichish orqali odamlarning energiyasini qanday oshirish mumkin
Agar siz energiya darajasini ko'tarmoqchi bo'lsangiz, ma'lum miqdorda maxsus kuchga ega bo'lgan odamlar bilan kuchlarni birlashtiring. Ularni tanib olish juda oson, ular faol, faol va ijobiy energiya hosil qiladi. Uyg'oning odamlar salbiy energiya, binoning hidi salbiy oqib chiqadi biomaydon begonalashgan. Slayd aglomeratsiyani to'xtatadi va gidroksidi energiyaning yuqori darajasi uchun qabul qilinmaydi.
Boshqa energiya bilan zaryadlang
Bizning mavjudotlarimiz kayfiyat va energiyani ko'taradi. Ularni negativlik jangchilari deyishga loqaydlik bilan qarashlari ko‘rinib turibdi. Va itlar esa ijobiy energiya yuklaydi va quvonch baxsh etadi.
Ayniqsa, hayotdagi muammolar insonni jiddiy zaiflashtiradi. Shubhasiz, erkak va yaqin erkak va ayolning tartibi normalizatsiya bilan mos keladi energiya maydoni. Baxtli slub va mítsni yuzlab, albatta, ijobiy energiya singdirish. G'azab va olovli jinsiy aloqa uning yomon boshini ko'taradi.
Yogik va ezoterik usullardan foydalangan holda odamlarning energiyasini qanday kuchaytirish mumkin
Eng murakkab marosim va marosimlardan foyda olishimiz uchun odamlarning energiyasini qanday kuchaytirishimiz mumkin? Amalda, teri sehrgar tabiatda alohida joy haqida biladi, qaerda meditatsiya. O'rmon va dengiz kuchlarining o'tishlari bilan birlashadigan maxsus kuchning daraxt darajasining qolgan va kuchli kuchlari va tabiat haqida meditatsiya jonli bo'ladi. Tabiatdan energiya olishning raqamli usullarini kashf qilish, masalan, yog'ochdan zaryadlash.
Yoga, chunki bu mumkin, tabiatda ham yaxshiroq o'tkaziladi. Agar siz bo'limda emas, o'zingiz o'qisangiz, bu imkoniyatni qizg'in vaqtda albatta topasiz. Yoga chakralarni rivojlantiradi, aurani mustahkamlaydi va hayotiy kuchlar ta'minotini oshirishga yordam beradi.
Imonning ham kamchiliklari bor. Agar kerak bo'lsa, ale egregor yordam berishi mumkin. Ma'badga boring va xudolarga qurbonlik qiling - bu erda siz ishonishingiz, binoni energiya bilan to'ldirishingiz va ma'naviyatni rivojlantirishingiz kerak.
Tajribasi va sharafi uchun butun dunyo tomonidan tan olinishi kerak bo'lganlar haqida bir necha bor va bir nechta mualliflar tomonidan aytilgan. Bu shunchaki koinotga nisbatan ijobiy tebranishlar uzatilayotgani va ijobiyga aylantirilayotgani emas. Bundan tashqari, hayotiy kuchlar ta'minotini oshiradi.
Aromaterapiya va ko'pincha aromaning qo'shilishi tanaga ijobiy ta'sir qiladi. Turli xil aromatlar yordamida, agar siz ularni to'g'ri tanlasangiz, nozik tanaga zarar va zararni olib tashlashingiz, shuningdek energiyani rivojlantirishingiz mumkin. Terining o'ziga xos aromati bor, uni turli xil energiya turlarini rivojlantirish uchun tanlang. Shubhasiz, bu o'sishni rag'batlantirish uchun chakralarning turg'unligini, blokirovkalarini va buzilishini engish kerak.
Bundan tashqari, ko'rinib turibdiki, shaxslar maxsus kuch darajasiga ko'tarilish huquqiga ega. Masalan, tse turli qarashlar, energiya texnikasi, meditatsiyalar faqat ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadiganlar tomonidan amalga oshirilishi tavsiya etiladi.
Tirik energiya darajasini oshirishning ko'plab usullari mavjudligi aniq. Ulardan ba'zilari hayot tarzi, uxlash, narsalarni tuzatish va "jon uchun" ishlash bo'yicha tavsiyalar bilan bog'liq. Bu do'stlar, dushmanlar va qarindoshlar bilan muloqot qilish uchun tavsiyalar. Bu oqim energiyaga jiddiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun bu oqimni e'tiborsiz qoldirmaslik tavsiya etiladi. Yoga, ezoterizm va din bilan bevosita bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan usullar ham mavjud. Hidi ham bokira, hatto sehrgarlar va sehrgarlar orasida mashhurroq.
Agar siz gulni yaxshi ko'rsangiz, uni sug'orib oling. Hayotga hayot berish va energiya berish.
Agar siz ayolni sevsangiz, ular u haqida gapirishadi. Kvitka yo'q, lekin kohannya yo'q Qurib ketishi ham mumkin.
Va tashqi ferma etarli emasligi sababli, o'zingizdan sevgi izlang.
Bu qilish kerak bo'lgan eng qiziqarli narsa. Shuningdek, energiyangizni harakatga keltiring. Von sizga o'rtada yuzada ko'rinadigan kuchni beradi.
KROK BYE. Viklik bugun
O'zingizni sevishni qanday o'rganishni bilmayapsizmi?
O'zingizni va hayotingizni to'liq qabul qilishingizga yordam beradigan 14 huquqni olib tashlang!
"Mitty access" tugmasini bosish orqali siz shaxsiy ma'lumotlaringizni qayta ishlashga ruxsat berasiz va uni kutasiz
Yosh ayolda ayol osongina keksalik holatiga hurmat ob'ektiga aylanadi. Yoshlikning o'zi go'zallikdir.
Bundan buyon siz energiyani o'zingiz qo'shasiz. Bu erda siz teng bo'lmagan juftlikni uchratganingizda "Siz u haqida nima bilasiz?" Degan savolga javob keladi, bu erda ustunlik aniq erkakning qo'lida.
Ichida erkin bo'lgan ayol har qanday qiyin vaziyatlardan manba va yo'l topsa, baxtli bo'ladi. Bu farovon vaziyatda azob chekayotganlar uchun ichki ixtiyoriydir.
Butun olam siz bilan bo'lsa va ertangi kunga kuch-quvvat bersa, uzoq kunni intiqlik bilan kutish sizga farz emas.
Siz o'zingizning xotinlaringizga va o'zingizga bo'lgan muhabbatni qaytarib olib, energiya qozonini o'zingiz sug'orishingiz mumkin.
Xotiningizning energiyasini qanday oshirish mumkin - 14 qoida
1. 8 yil uxlab, 24.00 gacha yotish
Doimiy ravishda tanangizni oziqlantirishga odatlaning. Nich kohannya va uxlash uchun yaratilgan.
Yarani davolashning go'zalligini tushunganingizda o'qishingiz mumkin bo'lgan motivatsion tirnoqlarni toping. Ritual kava yoki choy, derazadan ko'rinishga ega bir oz yuk, o'zingiz bilan ichimlik, kunni yomon rejalashtirish.
Va olovbardosh jim.
Va hali ham o'zim bilan faxrlanaman.
Ushbu o'zgarish uchun juda ko'p joy borligiga ishoning. Va bu mavzu bo'yicha eng keng qamrovli Wislian, "Kim erta tursa, Xudo beradi", hayotingizda sizdan so'raydi.
2. Vikorist ruhiy o'qish, ibodat, ibodat
Sizning e'tiqodingiz qanday bo'lishi muhim emas. Aqlning boshi kenglikdir.
Agar tsenzuraning miyasi hali to'liq ishdan chiqmagan bo'lsa, yuragingiz uchun muhim bo'lgan so'zlarni so'rang va qo'riqchi farishtangiz bilan dam oling. I yak.
Bundan buyon men har doim siz bilan birga bo'lgan dunyo mo''jizalarini xohlayman - mumkin nafas olish, his qilish, nafas olish, yurish, shuningdek his qilish, sevish va kulish.
3. Meditatsiya uchun bir soat toping
Ayniqsa, olomondan keyin uyga kelib, qabul qilish yaxshi fikr kontrastli dush Va sukunatda siz o'zingiz bilan yolg'iz qolasiz.
Besh xvilindan go'zalroq narsa yo'q.
Buni joriy kun bilan bog'liq chakrani davolash orqali ham qilish mumkin. Yoki shunchaki dunyongizdagi barvy dunyosining narxini oshiring.
U hozirgi dunyoga meditatsiyalar muqaddas (muqaddas) bilim bo'lishni to'xtatdi va bizning terimiz uchun ochiq bo'ldi. Bu shunchaki mavhum metafizik amaliyot emas, balki kundalik hayotni yaxshilash uchun juda foydali va qimmatli vositadir.
4. Xursandchilik va ijobiy his-tuyg'ular bilan to'ldiring
Siz sinab ko'rishingiz mumkin - masalan, kun oxirida daftarga "meni xursand qilgan 5 ta nutq" yozing.
Rangli sincaplarning ko'rinmas to'plami, uzoq kulish va quvonchli yig'lashlar bo'ladi.
Bu to'g'ri emas, lekin muvaffaqiyatsizliklaringizni, behuda hiyla-nayranglarni va chirigan yangiliklarni to'plash yaxshiroqdir.
Va keyin siz kun o'tishi bilan siz tez-tez duduqlana boshlaganingizni sezasiz. yanada go'zal va ajoyib bo'lganiga e'tibor bering.
Ayollik haqida chiroyli materiallar, Ayol energiyasi Va sizga kerak bo'lgan hamma narsa sizning ichingizda ekanligini eslatadigan kuchlar.
5. O'zingizni yarating va ifoda eting
Rassom bo'lmaganingiz uchun siz usta yoki shoirsiz, boshidan va oxirigacha yarating.
Shunday qilib, siz o'rtada to'plangan narsalarni baham ko'rasiz, o'zingizni ifoda etasiz va dunyoni alohida afzalliklardan mahrum qilasiz. Umid qilamanki, asablaringizni tinchlantirasiz.
O'ylangan fikrni yozing - sizniki, kuzgi barglarni oling va guldasta qiling, yangi sharf bog'lang, abajurni aqldan ozgan tarzda bezang.
Kirishdan boshqa ilojim yo'q. Bu ijodkorlik.
Men har doim aytishim mumkin: " Men juda hayajondaman!»
Ayol terini yaratadi, nostandart variantlarni izlaydi. Von va eng oddiy, kundalik nutqlarida chiroyli va jozibali hikoyalar yaratadi. Raqs, rasm, bola bilan o'yin yoki kechki ovqat - uning qo'lidagi hamma narsa mo''jizaga aylanadi.
6. Narxni oshiring
Hatto yangilangan energiyaning eng xilma-xil manbalari ham olinadi.
Hech qachon bormagan joyga haftada bir marta borishni qoidaga aylantiring.
Iltimos, joy kuting.
Haftada bir marta yashayotgan joyingizning noma'lum ko'chalarida sayr qiling.
Va endi siz asosiy yo'nalishni o'zgartirishingiz mumkin - ishga, do'konga, do'stingizga.
Rasmni yangilang. Yo'l uzoq emas. Bu har bir kishi o'zini qayta tanishtirishi uchun juda zarur.
Uyga borish qanchalik yoqimli!
7. Tabiatga, o'rmonga, tog'larga, suvga yaqin bo'ling
Bundan tashqari, qimmatroq. Bu ko'proq tozalovchi va energiya beradi, lekin u ham yangi joylarni ochadi.
Daraxtni quchoqlang va uning kuchi orqa miyangizdan o'tishiga imkon bering. Tog'larni quchoq ochib kutib oling.
"Mendan hamma narsani oling" degan so'zlar bilan daryoga boring.
Va shunchaki qichqiring. Ruhni ko'ring!
8. O'zingizga sovg'alar bering
Siz ularni odamlar sifatida qabul qilasizmi yoki yo'qmi, muhim emas. Agar xohlasangiz, sotib oling.
Biz boshqalar uchun juda ehtiyotkorlik bilan tanlaymiz. Nega o'zingizni tanlamaysiz?
Chi muqaddas emas. Va xuddi shunday!
Ko'rgazmali sovg'a, ehtimol, uni hali bermagan odamga aybdor emas.
Siz begunoh primha bo'ling. Bir oz quvonch, o'zingizga berilgan.
9. To'g'ri ovqatlaning
Biz qanday bo'lsak, shundaymiz. Bu juda katta mavzu. 30% qaynatilgan kirpi va 70% sabzavotlarni iste'mol qilishga harakat qiling. Tabiiy zaytun moyini iching.
Teri tosh bilan ayol tanasi S vitamini bilan eng yaxshi so'rilgan E vitaminiga ehtiyoj ortib bormoqda. Shunday qilib, bir qoshiq zaytun moyi va limon sharbati bilan tanangizni va kuchingizni oshiring, sharbatni yaxshilab iching.
Pechni tozalang va oq nonni dietadan olib tashlang.
Afsuski, ayollar o'z hayotlarida juda pedantik. Engil muhim xatti-harakatlar kunini boshqaring va tanangiz so'ragan narsani iste'mol qiling.
Bizning tanamiz tana aqli tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan noyob vosita bo'lib, u bizning ehtiyojlarimiz haqida ko'proq narsani biladi, lekin biz ko'pincha o'zimiz xabardormiz. Bizning tanamiz har qanday vaqtda bizga kerak bo'lgan narsalarni "o'qishga" qodir va u aniq maslahatlarni ko'rsatadi. Misol uchun, tana sizga bugungi kunda qanday so'zlar va mikroelementlar kerak emasligini ko'rsatadi.
10. Yiqilish va yana yiqilish
Biz bu haqda hamma narsani bilamiz, lekin uni qo'shamiz Yangi hayot ertaga. Sport barchaga, yurakka ham, go‘zalga ham kerak. Bu shunchaki hayotingizda sodir bo'ladi.
Nimaga o'xshasa. Va bu hammasi.
Iltimos, boshqa sharhlar.
Bir va samarali usul Energiyangizning o'sishini to'xtatish sizga bog'liq, chunki u endigina boshlangan. Men yurish, velosipedda yurish, yugurish yoki suzish kabi yanada qizg'in mashg'ulotlarni hurmat qilaman. To'g'ri miqdor go'sht pastasini shakllantirishni boshlash uchun etarli.
11. Tanangizni tozalang
She'riy saqlash nuqtasiga ehtiyoj yo'q ayollar energiyasi. Qanday qilib shifokorni maqtashim mumkin, u haftada bir marta o'zini kastor yog'i bilan tozalaydi? 1 kg tana suyuqligi uchun 1 g ricini tavsiya etiladi.
Ertalab faqat sabzavot va mevalar bor. 14 dan 17 gacha suv iching. Va 17-da, kerakli miqdorda kastor yog'i va 150 g limon sharbati oling. Va boshqa hech narsa yo'q.
Kislota-suv muvozanatini tiklash uchun oyiga uch kun meva iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Sizni qabul qilish bonusi kutmoqda - tashqi ko'rinishdagi o'zgarish (ayniqsa, eng yaxshisi) va tashqi o'zgarishlar))
12. Intim mushaklaringizni mashq qiling
Qo'shimcha energiya bilan siz sog'lig'ingizni va sog'lig'ingizni yaxshilaysiz.
Eng keng tarqalgan variant - Kegelni to'g'rilash. Yomon uchun, lekin maqsadli uchun, Internet bor. Yoki mashg'ulotlarga borsangiz, uni to'g'ri qilishni boshlaysiz.
13. Do'kon ochish
Siz uni "Muvaffaqiyatli ayolning aldovchisi" deb atashingiz mumkin. Siz mutlaq hamrohingiz va eng yaqin do'stingizga aylanasiz.
Hayot rejalaringizni yozing, kun uchun, kun uchun, ustuvorliklarni belgilang. Bu erda siz o'zingizga loyiq bo'lgan tirnoqlarni yoki bir kunda to'plangan jigarrang oyatlarni topishingiz mumkin.
Choyshablar uchun bir soat toping. Ular sizning salbiy fikrlaringizdan, tasvirlaringizdan, o'zingizni va boshqalarni kechirishingizdan ozodsiz. Va buni boshqalarning ko'zidan yashiring. Va eng yaxshi terapiya va xavfsizlik uchun faqat kerak.
14. Do'stlar bilan vaqt o'tkazing
Ayolning ko'p ichishga bo'lgan tabiiy ehtiyoji bor. Do'stlarga bo'lgan ehtiyoj, qizlarning ziyofatlari, uzoq telefon suhbatlari.
Bundan tashqari, kun davomida katta hajmdagi suyuqliklar to'planishi kerak edi.
Smut, biz shov-shuvga aylanmasligimiz uchun, shundan keyin biz orqada qolib, bo'sh qolamiz, lekin yangilanadigan to'liq energiya almashinuvi bilan.
Agar siz ushbu qoidalarni yoqtirmasangiz, energiyani ko'chirishning yanada oddiy usuli bor:
Qoqmoq. Men kim uchun eng munosib ob'ekt - O'ZINGIZNI tanlayman.
Natalya Stepanova
Ayniqsa "Mahorat kalitlari" loyihasi uchun
Tebranishlar Hammani Ko'rishda o'zini namoyon qiladi, hech narsa tinchlanmaydi - hamma narsa qulab tushadi, tebranadi va yuqori chastotalarda: tebranish qanchalik baland bo'lsa, chastota qanchalik baland bo'lsa, materiya shunchalik yorqinroq va engilroq bo'ladi. Ruhga tebranishlar shu qadar kuchli chastotada hosil bo'ladiki, ularni go'yo o'lmagandek qabul qilish mumkin. Diapazonning boshqa uchida tebranishlari shunchalik pastki, ular buzilmaydigandek ko'rinadigan asosiy masala bor. Bu qutblar orasida milliardlab turli tebranishlar mavjud.
Inson terisi ham tebranishlar yig'indisi bo'lib, ularning chastotasi fikrlar, fikrlar, ravon rivojlanishi, tovushlar, har bir tirik mavjudotning o'rtasi ... bilan ko'rsatiladi.
U qanday ishlaydi?
Insonning terisida ushbu asosiy energiya markazlari (chakralar) mavjud va jismoniy tana bu markazlarning ishi ostida yotadi. Buyrak teri chakrasi qo'shiq chastotasida tebranishi uchun yotqizilgan. Agar chakralar biz o'ylagan va o'zini tutgandek tiqilib qolmasa, tanamiz sog'lom va ruhiy rivojlanish darajasi yuqori bo'ladi. "Chakra" chakralarni kerakli chastotada ovoz chiqarishiga olib keladi. Buning natijasida turli jismoniy va ruhiy kasalliklarni bartaraf eta olamiz.
Nima uchun chakraning o'zi xiralashadi?
Kuchli tebranish chastotasini kamaytirish salbiy his-tuyg'ular: qo'rquv, turg'unlik, g'azab, ochko'zlik ... Har qanday odobsiz fikrlar, salbiy fikrlar, yomon signallar ish chakralarida salbiy belgilanadi va odamlar past chastotalarda tebranishni boshlaydilar. Va, siz bilganingizdek, kabi o'ziga jalb qiladi. Bizning hayotimizda bunday vaziyatlar va tebranishlari biznikidan qochadigan odamlar bor.
Past chastotalarda barcha kasalliklar "tovush qiladi" va kasallik muhim bo'lsa, bu siz ko'rgan pastki "tovushlar". Va agar biron bir chakraning ishi (biz yaratganimiz orqali) muvozanatli bo'lmasa, u kasallik bilan rezonanslashi mumkin, bu esa ushbu chakra ostida joylashgan organlarning kasalligiga olib keladi.
Inson qanchalik ko'p muhabbatga to'lgan bo'lsa, u qanchalik erkin va quvnoq bo'lsa, chakralarining tovushi qanchalik toza va uyg'un bo'lsa, jismoniy tanasi shunchalik sog'lom bo'ladi.
Odamlar tebranishlarining butun diapazoni aqliy jihatdan uchta zonaga bo'linishi mumkin, ular chakralarining ichki tovushlari bilan belgilanadi - odamning terisi uchta ma'naviyat holatidan birida bo'lishi mumkin: past (rizik zonasi), o'rtacha (o'rtacha) ma'rifat zonasi) ta vishomu (farovonlik zonasi).
Men ruhiy bo'laman
1) Odamlar xavf zonasida ikkilanishadi, go'yo past tebranishlar mavjud. Bular o'zlarining ijobiy bo'lmagan belgilarini va yomon xarakterini oqlash uchun ular vakili bo'lgan narsadan mamnun bo'lgan odamlardir. Pastki qismida axloqiy va ruhiy salomatlik, jinoyat olami yetishmaydigan odamlar bor.
2) Uning ma'naviy jo'shqinligi oshib, tobora ko'proq sevgini ochib, dono bo'lib, inson tiklanish zonasiga botadi. Bu erda o'z salohiyatini ro'yobga chiqarmagan odamlar bo'lishi mumkin, ular farovonlik zonasiga ko'chib o'tishlari uchun dunyo ma'naviyatning yanada ko'proq namoyon bo'lishini kutadi. Dunyo ularga o'rganishni aytadi, ularni sinovdan o'tkazadi va odamlar keyingi qadamlar zarurligini anglab etadilar.
Agar inson qashshoqlik mamlakatida onaning muvaffaqiyati, puli, shon-shuhrati, qudrati bilan barqaror hayot kechira olsa, lekin u har xil jismoniy kasalliklarga moyil bo'lsa va istalgan daqiqada boshqa dunyoga keta oladi. tinchlik holati í hayot, qoida tariqasida, "smugaste", o'lim va yiqilishning nochorligi bilan. U Buyuk Kuchning daldasini his qiladi va shu bilan birga uning uchun eshitadi. Qidiruvda bo'lish uchun ushbu zonadagi odamlarga qo'ng'iroq qiling.
3) Hujum lageri farovonlik lageri, quvonch va baxt lageridir. Bu holat barcha ettita asosiy chakralarning ishini muvozanatlash bilan insonning tebranish ichki a'zolarining katta ochilishi bilan birga keladi. Odamlar yuqori tebranishlarda ovoz chiqaradi: u bor Mening sog‘ligim yaxshi, odamlar bilan ajoyib munosabatlar, zarur moddiy ta'minot Bu erda erkin insonning ijodi ochib beriladi. Yogoning tegirmoni kengaymoqda ortiqcha yorug'lik, yogoni yoritadi.
Tebranish chastotasi ortib borayotgan dunyoda odamlar tobora sog'lom bo'lishadi. Axborot ufqi kengayib bormoqda va sodir bo'layotgan voqealarning tobora chuqurroq sabablari aniq bo'lib bormoqda va boshqa sabablarga ko'ra odamlar ularni e'tiborsiz qoldirishlari mumkin.
Teri hududini bilish hayotdagi hamma narsani anglatmaydi. Insonning terisi zusil qo'shiqni eshitib, uchinchi zonaga o'sishi mumkin. Xuddi shunday, odamlar qanday qilib yiqilib ketishidan qat'i nazar. Bosh aynan odamlarda topiladi - yangida barcha imkoniyatlar yangida barcha o'tishlarda.
O'z yo'limda energetik rivojlanish hamma odamlar bir joyda yotadi sprat Rivnov:
Birinchi rhubarb - hali umuman kasal emas sog'lom odamlar, uning maydoni juda zaiflashgan va to'sqinlik qilgan.
Yana bir rhubarb - Hozirgacha ko'pchilik Evropa irqiga mansub. Bu odamlar biofildda tug'ilmagan.
Uchinchi rhubarb o'zingizning biofildingizni va boshqa odamlarning biofildini idrok etishga imkon beradi. Ovrupoliklar o'z yoshidagi odamlarni ekstrasens deb atashadi.
To'rtinchi rhubarb sizga maydonni jamlashga va to'g'ridan-to'g'ri tebranishlarni yaratishga, odamlarga, sahnaga, o'zingizga, mavjudotlarga va energiya olishingiz mumkin bo'lgan hamma narsaga oqish imkonini beradi. Ungacha tabiblarni, shamanlarni, chakluni va jodugarlarni hozir bo'lishga chaqiring. Hindistonda bu darajaga ko'pchilik asmeriyaliklar, tabiblar (bizda ham xuddi shunday tabiblar, sehrgarlar, chaklunlar, sehrgarlar) va kob bosqichidagi yogislar kiradi.
Beshinchi rhubarb- tanangizda hujayralarni ko'paytirishga imkon beradi, shuningdek, hujayralarni holatga keltiradi. Tabiatida bu darajadagi va keyingi darajadagi energiya mavjud bo'lgan odamlar yo'q, ular o'z energiyasini oshirishdan ongli mehnat natijasisiz borishlari mumkin.
Shosty - sakkizinchi Tenglar yogislar, tabiblar, hamma narsaning asmerlari - depressiyani boshqarish, odamlarning ruhiyati va boshqa engil nutqlar uchun muhimdir.
Vibratsiyangizni oshirish orqali siz hayotda xohlagan hamma narsaga erishishingiz mumkin. Oqim tebranishi zaif va yaratgan narsasi uchun kam odam doimiy norozilik va umidsizlik hissi bilan yashaydi. Hayot tarzingizni o'zgartirish, hayotingizni yaxshiroq hayotga o'zgartirish siz uchun muhim bo'lganligi sababli, siz o'z kuchingizni harakatga keltiradigan 10 ta oltin qoidani ko'rasiz.
Energiyangizni harakatga keltirishning 10 ta oltin qoidalari
1. Fikrlaringizni boshqaring!
Bizning qimmatli fikrlarimiz bizning haqiqatimizni yaratadi. Biz har bir fikrni xayolingizga keltirish uchun mas'ul bo'lganlar haqida gapirmayapmiz. Bu sizni aqldan ozdirishi mumkin. Siz shunchaki salbiy fikrlarni o'ylamasligingiz kerak. Birinchi marta, bularning barchasi inson yashamaydigan joylar haqida. Oxir-oqibat, siz hamma narsa unchalik murakkab emasligini tushunasiz va siz o'zingizning fikringizni filtrlash odatiga aylanasiz. Keling, muammoni emas, balki uni hal qilishning eng yaxshi usullarini ko'rib chiqaylik. Yaxshilik haqida qanchalik ko'p o'ylasangiz, tebranishingizni shunchalik ko'p harakatlantirasiz.
2. Faqat xohlagan narsangiz haqida gapiring!
Ko'pincha, hayotda muammolarga duch kelgan odamlar, bachachi zahanu bir-ikki narsani aytadilar, go'yo ular: "Ey, kimni qutqarish kerak, men emas!" STOP! Shunday qilib, siz yanada ko'proq ishlaysiz va shuning uchun tebranishingizni pasaytirasiz. Endi siz shunday deyishingiz kerak: "Men bu juftlikdan xursandman, umid qilamanki, yaqin kelajakda men ham o'z ulushimni olaman." Xuddi shu narsalarni tiyinlarga o'tkazish mumkin, moliyaviy rejadagi muammolar haqida hamma bilganingizga aytib berish yaxshi emas, shuning uchun siz allaqachon qiyin vaziyatga qo'shilasiz. Keling, farovonlik, pul va baxt haqida gapirishni boshlaylik va hamma uchun omadsizlik haqida gapiraylik!
3. Rang kombinatsiyasini tanlang!
Pessimistik va salbiy moyil odamlar bilan aloqa qilmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki bu toifadagi odamlar juda past tebranishlarga ega va sizga ko'proq zarar etkazishi mumkin.
4. Men bir zum o'ylab, quyoshda o'sishni xohlayman!
Ishlash uchun eng yaxshi joy tabiat qo‘ynida emas, bu yerda, shahar oldidagi mustahkam joyda. Hurmatingizni tinchlik va osoyishtalikka qarating. Xuddi shu eng qisqa usul suyuqliklaringizni tozalang va namlik tebranishini rag'batlantiring. Agar siz allaqachon band bo'lsangiz va bir muddat to'xtashga imkoningiz bo'lmasa, sizni tinchlantiradigan sokin musiqa tinglang.
5. Hamfikrlar bilan dam oling!
Sizning qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz bilan o'rtoqlashadigan odamlar bilan bir soatdan ko'proq vaqt o'tkazing. Misol uchun, agar siz yozuvchi bo'lishni istasangiz, adabiy guruhga ro'yxatdan o'ting. Ishoning, siz nafaqat o'z mahoratingizni oshirasiz, balki tebranishingizni sezilarli darajada oshirasiz. Xuddi shu fikrlar haqida o'ylash umringizni o'rtacha 5 yilga uzaytirishi ilmiy jihatdan isbotlangan.
6. Iloji boricha ko'proq bering!
Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin: tiyinlar, bir soat yoki oddiygina siz uzoq vaqtdan beri foyda ko'rmagan narsalar. Aslini olganda, biz olib tashlanishimiz mumkin. Boshqalarga yordamingizga kelishiga yordam bering.
7. Odamlar sizga qanday munosabatda bo'lishini xohlasangiz, odamlarga shunday munosabatda bo'ling!
Birinchi marta kimgadir g'azablansangiz va g'azablansangiz, bu nima ekanligini o'ylab ko'ring. O'rganish yaxshiroq va osonroq bo'lgan paytlar bor. Uyda qanchalik oson va mehribon bo'lsangiz, hayotingizdagi odamlar bilan shunchalik yaxshi aloqada bo'lasiz.
8. Eng kichik televizorni hayratda qoldirishga harakat qiling!
Haqiqat shundaki, televidenie sanoati tobora ko'proq salbiy narsalar uchun chiqish manbaiga aylanmoqda. Og'riq, zo'ravonlik va qashshoqlik haqidagi dasturlarni qanchalik ko'p eshitsangiz va hayratga tushsangiz, qon tebranishini shunchalik kamaytirasiz. Sizning xabardorligingiz salbiy fikrlarni uyg'otadi va ularni hayotingizda magnit kabi o'ziga jalb qila boshlaydi.
9. Optimizm haqida unutmang!
Garchi bu siz uchun eng muhim bo'lib tuyulsa-da, o'zingizni ijobiydan mahrum qilish muhim, agar hamma narsa qulab tushsa va undan hech narsa chiqmasa, garchi bu paradoksal tuyulishi mumkin bo'lsa-da, bunday vaziyatlarda o'zingizni ijobiydan mahrum qilishingiz kerak. Agar siz kulib, vaziyatga osongina duch kelsangiz, sizning tebranishingiz keskin kuchayadi va sizning tebranishingiz qanchalik baland bo'lsa, tezroq muammolar paydo bo'ladi. Ijobiy fikrlar yaxshi odamlarni jalb qiladi va odamlarni kutib olish, Va spilkuvanyani qabul qilish yonuvchan kayfiyatdagi qulfdir.
10. Kayfiyat!
Bu kelajakda tebranishning eng yuqori darajasini saqlab qolishga yordam beradigan eng muhim qoidadir. Sizning kayfiyatingiz o'tmishdagi fikrlarning aksidir. To'xtating va yaxshi narsalar haqida o'ylashni boshlang, kayfiyatingizni tezda o'zgartiring. O'zingizni qanchalik go'zal his qilsangiz, sizning oldingizda shunchalik foydali va baxtli hayot paydo bo'ladi.
Nutqdan oldin, fikrlarning kuchi haqida. Biz uchun eski donolik xotirjamlik bilan o'limga qo'yilib, Yerda tabiiy hech narsa yo'qligini eslatib turadi, na odamlar, na o'lim. Men odamlar uchun xursandman va yo'qotish uchun qayg'uraman. Biz bu yerga, arzimas dunyoga, sevgi qo'shiqlaridan, biologik qobiq kabi o'ziga xos "kosmik kostyum" ni shakllantirgan holda kelamiz va ularni keraksiz holda tashlab, orqaga qaytamiz.
Er yuzidagi hayotdan voz kechish bilan bog'liq barcha tashvishlar, ruhiy tushkunlik, salbiy his-tuyg'ular, mahrum bo'lganlarning fikri, bir yoshli bolani yoki baquvvat donorni yoki boshqa, odatda moddiy manfaatlarga intilishni isrof qiladi. Kuchli ifodalangan his-tuyg'ular oxir-oqibat uning aqliy va astral tanasiga oqib tushadi va uning bizning dunyomizdan qochishiga yo'l qo'ymaydi, uni u erda, astral dunyoda, uning irodasi bilan bizning yerdagi muammolarimizga jalb qiladi.
Kengaytirilgan tebranish amaliyoti (ehtiyotkorlik bilan - pratsyuê)
Sizning tebranishlaringizni har qanday darajadan tashqariga oshirishga yordam beradigan amaliyot. Siz uni o'qib chiqishingiz kerak, iloji boricha dam olishga harakat qiling, shunda bizning qayg'ungizga javoban yuborilgan nurimiz "umumiy zot" ni tozalashi mumkin, bu sizga ko'proq mamnun fikrlar bilan yashashga imkon beradi.
Siz ko'proq xabardor bo'lganingiz sayin, tebranishlaringiz avtomatik ravishda harakatlana boshlaydi. O'qishdan so'ng, tozalash va tebranish jarayonida kayfiyat har qanday vaqtda beqaror bo'lib, asta-sekin o'zgarishi mumkin. Talablar juda xotirjam qo'yiladi. Tozalash jarayonidan chiqadigan his-tuyg'ularga to'sqinlik qilmang, ularni qo'yib yuboring va siz yana qo'shiq aytishingiz mumkin.
OTZHE:
- Men barcha tanamning tebranishlarini aql-zakovatim rivojlanishining ushbu bosqichida ruxsat etilgan darajaga ko'tarishingizni so'rayman.
"Sizdan mening barcha tanamning tebranishlarini shunday darajaga ko'tarishingizni so'rayman, bu mening qalbimning rivojlanishiga, mendan kelgan odamlar va mavjudotlarning ruhiga, butun kenglik va dunyo manfaati uchun foyda keltiradi. Yer sayyorasining evolyutsiyasi.
- Sizning yordamingiz uchun barcha Buyuk Davlatlarga minnatdorchilik bildiraman.
— Men sizdan butun tanamga shifo berishingizni va butun joyni Nur bilan to'ldirishingizni so'rayman rangli saqich Qanday qilib tanamning tiklanishiga yordam bera olaman?
- Men tanamdan keladigan o'zgarishlarni qabul qilaman va kerak bo'lmagan joyda, men orqali o'tadigan bevosita Nurdan xabardorman.
Ushbu formula juda baquvvat. Va agar odamlar ushbu formulani o'qib chiqqandan so'ng, uxlash zarurligini anglab etsalar, unda pul topish kerak. Siz hamma narsani olib, yotishingiz kerak. Ba'zan uxlab qolishingiz va orqaga qaytishingiz uchun bir necha daqiqa kerak bo'ladi va siz yanada kuchliroq kuchni boshdan kechirasiz.
Odamlar bor yuqori daraja Energiyalar tez orada tinchlik bilan tugaydi, ular doimo yaxshi kayfiyatda bo'ladilar, ular moliyaviy ishlarida kamchiliklarni sezmaydilar, surunkali kasallik vakillari orasida mashhurlikka erishadilar, o'zlarini ijobiy va faol his qiladilar. Hayotingizdagi hamma narsa tezda sodir bo'layotgandek tuyulganligi sababli, siz ushbu taomga biroz hurmat qo'shishingiz va energiyangizni qanday harakatlantirishni bilib olishingiz kerak.
Inson energiyasi ikki turga bo'linadi:
- jismoniy;
- va erkin (yoki tirik energiya).
Jismoniy energiya tufayli inson tanasining normal ishlashi ta'minlanadi. Bundan tashqari, kuchli energiyaning yuqori ohangini saqlab qolish kerak.
Har doim ko'p jismoniy energiyaga ega bo'lishingizni ta'minlash uchun quyidagi qoidalarga amal qilish muhimdir:
- to'liq sariq kirpi yeyish;
- yaxshi ovqatlaning (sog'lom uyqu muhim rol o'ynaydi);
- yuqori jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish;
- Muntazam ravishda salbiy energiya chiqaradigan dangasalar va saunalardan foydalaning;
- tabiatda ko'proq vaqt o'tkazish;
- Yoga va shunga o'xshash jang san'atlari ham namoyish etiladi.
Yuqori hayotiylikni saqlab qolish uchun faqat jismoniy energiya etarli emas. Ona uchun etarli miqdorda erkin energiya bo'lishi muhimdir. Agar siz bu o'sish uchun boshqa qadamlar qo'ymasangiz, jismoniy tanangiz haqida gapiring. Agar o'zingizni yaxshi his qilsangiz, kuchli energiya salohiyatingizni targ'ib qilishni boshlang.
Avvalo, siz erkin energiya nuqtai nazaridan qayerda ekanligingizni bilib olasiz. Quyidagi alomatlar hayotiy energiya etishmasligini ko'rsatadi:
- nebazhanna vikonovati be-yaki dii;
- uyquchanlikning kuchayishi;
- mehribonlik;
- O'rnidan turish muhim.
Erkin energiya darajasini oshirishga ikki yo'l bilan erishish mumkin:
- energiya iste'molining raxunok o'zgarishi;
- erkin energiya salohiyatingizni doimiy ravishda oshirish.
Avvalo, energiyani qanday o'tkazish kerak, keling, bo'sh energiyamizni sarflaydigan narsalar haqida gapiraylik.
Erkin energiya qayerga ketadi?
Tirik kuchlar bizni bunday daqiqalardan mahrum qiladi:
- Agar biz har qanday salbiy tajribaga duch kelsak. Barcha hidlar sizning ijodiy energiyangizni faol ravishda to'ldiradi (ayniqsa depressiya, tashvish va qo'rquv holatida).
- Stressli tajribalar paytida.
- Agar o'zimizni juda hurmatli odamdek his qilsak.
- Energiya salohiyatingizni oshirishning tabiiy bo'lmagan usullari (alkogol, energetik ichimliklar ichish orqali). Energiya balansini oshirishning ushbu usullari pul pozitsiyasi va yuqori daromadga juda o'xshashdir. Siz bugungi energiyani olasiz, lekin ertaga (yoki keyinroq) uni ancha kattaroq yo'nalishga aylantirishingiz kerak bo'ladi. Shuning uchun, bu usullarga keyinroq kirishingiz kerak.
- Biz chekayotganimizda.
- Biz uni tovarlarga sarflaymiz. O'zingizdan so'rang: "Qanday qilib siz o'z ustuvorliklaringizni to'g'ri saqlashga harakat qilyapsiz?" Hayotingizning kuchini behuda sarflamaslik uchun pul ishlashingizga ishonch hosil qiling.
Siz o'z kuchingizni har qanday tajribaga, ko'pincha siz uchun unchalik muhim bo'lmagan narsalarga sarflaysiz (mashhurlarning hayoti, mamlakatning iqtisodiy ahvoli, sevimli futbol jamoangizning o'yini va boshqalar haqida qayg'urasiz).
O'zingizga eng yaqin bo'lganlarni hurmat qiling (qarindoshlar, yaqinlar, do'stlar - yashashingiz mumkin bo'lgan hamma narsa). Birinchi ahamiyatga ega bo'lgan sertifikatlarni qo'shmasdan oldin burmalarga maxsus qatlam qo'shishingiz va keyin qolgan joyga belgilanishi mumkin bo'lganlarni joylashtirishingiz mumkin.
Bunday holda, 80 yuz tirik energiyani ushbu tartibda dastlabki uchta kichik bandga sarflash muhimdir:
- 50 yuz rubl - birinchi nuqtaga;
- 20 - boshqasiga;
- 10 - uchinchi;
- Yo'qotilgan 20 yuz ming, - qaror qiling.
Yodingizda bo'lsin, isrofgarchilikka sarflangan energiya sizga hech qachon qaytib kelmaydi. Shuning uchun muhim nutqingizga sarmoya kiriting, shunda u sizga yuz barobar qaytib keladi.
Energiya sarf-xarajatlaridan saboq olib, endi energiyani ko'paytirish usullariga o'tamiz.
Odamlarning energiyasini qanday o'tkazish kerak
O'ling, o'zingizni ehtiyot qiling
Siz erishmoqchi bo'lgan orzular va haqiqiy maqsadlar sizni katta miqdordagi bepul energiya bilan to'ldiradi. Biroq, biz aytamizki, faqat dunyolar va maqsadlar siz tomonidan o'ylab topilgan va ularni sizga boshqa birov yuklamagan. Agar sizning ruhingiz va ongingiz o'z maqsadlariga erishish uchun birin-ketin uyg'unlikda bo'lsa, rejalaringizga erishish uchun sizda juda ko'p bo'sh energiya bo'ladi.
O'z yo'lingiz bilan borsangiz, Dunyo sizga har tomonlama yordam beradi va kelajakda kerakli energiyani ta'minlaydi!
Verte!
Bunday holda, sizning e'tiqodingiz ob'ekti muhim rol o'ynamaydi: bu Xudo, buyuk aql, yorug'lik, bilim yoki boshqa narsa bo'lishi mumkin. Golovnya, siz doimo etarli miqdorda bo'sh energiyaga ega ekanligingizga ishonasiz.
Sevgi!
Kohannya - bu juda kuchli ijobiy tuyg'u. Agar u o'rtada sizdan o'zib ketsa, siz hamma narsani katta ishtiyoq bilan qabul qilasiz va siz har qanday cho'qqiga chiqishingiz mumkinligiga hayron bo'lasiz! Kohannya - hayot kuchining kuchli manbai.
Baquvvat gimnastika bilan shug'ullaning
Bu kompleks to'g'ri, bu energiya kanallarining kengayishini birlashtiradi.
Dyakuite
Agar siz maqsadingizni aniqlasangiz, unda siz ijobiy his-tuyg'ularni his qilasiz va shu bilan birga siz kuchli energiya bilan to'lasiz.
Tasavvufga beriling
Tasavvufning qaysi turi sizga ko'proq o'xshaydi? Sizning ruhingiz ajoyib tasavvuf bilan jonlanadi.
Hozir, axborot asrida, tasavvuf asossiz ravishda fonga tushib, o'rnini Internet va televidenie stantsiyalari egalladi. Etarli energiya muvozanatini saqlashni va ichki potentsialingizni ochishni istasangiz, unga vaqt ajrating.
musiqa tinglang
Musiqa toza energiya. Sevimli musiqiy vikonchilaringizning kompozitsiyalarini muntazam tinglash siz uchun juda muhimdir. Musiqani qanchalik baland ovozda qilsangiz, energiya oqimi shunchalik ko'p bo'ladi, o'zingizni musiqa bilan to'ldiring!
Sevimli mashg'ulotlaringizni toping
Hobi - bu ruh uchun qilinadigan narsa. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u sizni qo'shimcha bepul energiya bilan to'ldiradi.
Yuqori energiya ishlab chiqaradigan odamlar bilan birga bo'ling
Faol odamlar juda katta energiya salohiyatiga ega. Ularning o'zlari bu energiyani etarli darajada sarflaydilar va ortiqchasi tashqariga chiqariladi. Bunday xususiyatlar bilan bog'lanish orqali siz o'zingizning energiyangizning bir qismini ulardan tortib olasiz.
Kuchli energiyaga ega odamlar ongsiz ravishda boshqalardan ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadilar. Ko'pincha odamlar buning sababini tushuntira olmaydilar.
Bu barcha muvaffaqiyatli odamlar uchun odatiy holdir kuchliroq biofild Shuning uchun, ular bilan aloqa qilgandan so'ng, siz hissiy jihatdan ancha yaxshi his etasiz. Bunday odamlar xonaga aqldan ozgan holda kirganda, ular birdan ko'rinmas yorug'lik bilan to'ldiriladi.
O'z-o'zini boshqarishni mashq qiling
Siz o'z-o'zini hurmat qilish faqat o'lishingiz mumkin bo'lgan hamma narsani unutishga imkon berishini yaxshi bilasiz. O'z kuchingizni oshirish butunlay mumkin, buning uchun vizualizatsiyani muntazam ravishda mashq qilish va energiya gimnastikasi bilan shug'ullanish muhimdir. Bundan tashqari, ushbu usuldan sof o'z-o'zini gipnoz yaratishingiz mumkin.
Hayvonlarga g'amxo'rlik qiling
Sizning nigohingiz yoqimli hayvonga tushishi bilan mavjudotlar har doim o'z egalaridan ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi.
Jismoniy energiyani erkinlik uchun almashtiring
Agar siz sport bilan shug'ullansangiz faol qarashlar Nihoyat, jismoniy faollik keyingi o'rinda turadi, ammo hayotiy ohangda o'sish bor. Muntazam ravishda yugurish, suzish, fitnes, raqsga tushish orqali siz o'zingizga qo'shimcha bo'sh energiyani eslatasiz.
Moliyani bepul energiyaga almashtiring
Endi biz pennies haqida gapiramiz. Agar siz ularni berib, sizga qaytib kelishlarini kutmasangiz, Koinot sizni hayotiy kuchlar bilan to'ldiradi.
Jinsiy aloqada bo'ling!
Jinsiy aloqa erkin energiyaning eng muhim manbaidir, shuning uchun siz ushbu yoqimli va foydali faoliyat orqali energiya salohiyatingizni oshirishingiz mumkin.
Tanangizni yaxshi jismoniy shaklda ushlab turish va bo'sh energiya miqdorini ko'paytirishning tavsiflangan usullariga rioya qilish orqali siz biofildingizni sezilarli darajada kuchaytirasiz va uning tuzilishi uchun hayotingiz o'zgaradi, men yaxshiroq ishlayapman.
4.5 Bizning energiyamizni oldinga siljitish
Hozirgi bosqichda siz shunday ishlashingiz kerakki, sizning ruhiy energiya xabarlaringiz sizga yordamga kelishi mumkin bo'lgan Vikonavilar tomonidan sezilsin. “Men buni xohlayman!” degan tuzalmas fikrlar xorida adashib qolmaslik uchun nima uchun kuchli bo'lishimiz kerak. Men buni xohlayman!", chunki ular darhol milliardlab odamlardan sayyorada yashashni so'rashadi.
Energiyani targ'ib qilishning yaxshi usuli psixologik treningdir, bu erda maxsus texnikalar yordamida trening ishtirokchilarining ichki salohiyati rivojlanadi. Treningdan so'ng ishtirokchilar yuqori energiya, eyforiya holatida bo'lib, barcha maqsadlar tezda amalga oshiriladi.
Afsuski, tashqi energiyani "nasoslash" faqat ikki-uch oy davom etadi, keyin siz protsedurani takrorlashingiz kerak. Odamlar mashg'ulotlar paytida dangasa bo'lib, taqdirini qayta-qayta rad etishadi.
Biz boshqa yondashuvni taklif qilamiz - ichki energiyani rivojlantirishga asoslangan mustaqil ish. Agar siz ushbu tavsiyalarga amal qilsangiz, kelajagingiz faqat sizning oldingizda bo'ladi! Sizningcha, hisobotlaringiz qizg'in pallada. Bizga bir marta va butun umrimiz davomida o'z ustimizda ishlash uchun vosita berilgan. Siz olasizmi yoki yo'qmi, uni olasiz.
Ichki energiya va ichki energiyaning rivojlanishi
Rejalaringizni amalga oshirish muddati ularni amalga oshirishgacha foydalanadigan ichki energiya turiga bog'liq.
Agar siz allaqachon inson sifatida energiya va maqsad bilan to'ldirilgan bo'lsangiz, rejalaringiz bir necha kun ichida tom ma'noda amalga oshishi mumkin. Ammo shunga o'xshash odamlar biznikiga o'xshash usullarni kamdan-kam o'rganishadi - ular shunchaki ahamiyat bermaydilar. Va juda ko'p shubha va tashvishlarga ega bo'lgan odamlar har doim kam ichki energiyaga ega va ularning issiq hidlarini (xushbo'y hid va olov kabi) amalga oshirish shartlari ko'p taqdirlarga cho'ziladi. Yulduz oddiy fikrni ayblaydi: Kerakli qadamlarni tezda shakllantirish uchun energiya salohiyatingizni oshirishga qaratilgan maxsus huquqlardan foydalanish kerak.
Shuningdek, rivojlanishning dastlabki bosqichida qoliplash usulini o'zlashtirish tavsiya etiladi.
Ichki shubhalar hayotiy kuchlarni yutib yuboradi
Bizning energiyamizga eng katta zarar ham ichki shubhalar va tashvishlardan kelib chiqadi: "Men hamma narsani to'g'ri qildimmi? Nega men noto'g'ri gap aytmadim? Pulni behuda sarflaganim to'g'rimi, nega Qiu matosini sotib oldim? va boshqalar. Sizning kuchli ongingizning nazoratsiz ishi natijasi bo'lgan ichki shubhalar sizning kuchingiz va sog'ligingizning asosiy yutuvchisidir.
Doim shubha qiladigan va ongida doimiy ichki tinchlik yo'lida aniq qarorlarga kelish uchun vasvasaga uchragan odamlar, ko'pincha hayotimizdagi farovonlik haqida qayg'urmaydilar. Doimiy ishlaydigan "so'z aralashtirgich" hech qachon ko'rinadigan natijalarni ko'rmasdan, bunday odamlardagi energiyani oladi.
Bu biz hech narsaga shubha qilmaslikni yoki hech narsani hukm qilmaslikni so'raymiz degani emas. Sumniv - kambag'al odamning ulushi. Biz sizni muammolarni o'zingizning "so'z aralashtirgichingiz" yordamida emas, balki kuchliroq va bilimdon kuchlar yordamida hal qilishingiz kerakligiga ishontirishga harakat qilmoqdamiz. Shubhalaringizni bartaraf etish va qo'shimcha ma'lumotlarga (ya'ni qo'shimcha sezgi asosida) tayanish uchun siz ongingizni yopishga va savollaringizga javob berishda dam olishga harakat qilishingiz kerak.
Kuchli energiya muvaffaqiyat garovidir
Kuchli energiyaga ega bo'lgan odam o'z maqsadlariga erishish uchun har qanday egregorlar bilan aloqada bo'lishi mumkin, ularning ba'zilari juda baland va ularni o'z maqsadlariga erishish uchun tom ma'noda "jazolashi" mumkin.
Bunday odamlar bor, lekin ulardan bir nechtasi bor va ular o'zlarining qobiliyatlariga ahamiyat berishga jur'at etmaydilar. Agar siz har tomondan vahshiyona yugursangiz ham, qoliplash texnikasining yana bir tamoyilini buzsangiz ham, eng ko'p energiya uchun siz uzoq vaqt izlashingiz mumkin. Agar yuqori energiya va bitta meta birlashtirilgan bo'lsa, uni ertasi kuni tom ma'noda amalga oshirish mumkin.
Siz o'zingizning energiya kuchingizni turli yo'llar bilan oshirishingiz mumkin. Turli xil o'xshash gimnastikalar, ayniqsa "qigong" ga yordam berish juda yaxshi. Siz yoga yoki qayta tug'ilishdan dihalnye huquqlarini vikoristovat qilishingiz mumkin.
Yozi Men buni ayniqsa qadrlayman tushunishga rioya qiling "prana".
Sanskrit tilidan tarjima qilingan "prana" so'zi "tirik ruh, tirik energiya".
Qadimgi hind qarashlariga ko'ra, inson nafas olayotganda nafaqat nordon, balki "prana" deb ataladigan baquvvat moddani ham o'zlashtiradi. Shamollardan odam bir vaqtning o'zida nafas oladigan bu energiya tananing turli a'zolariga uzatiladi va ular tomonidan o'zgartirilib, jami ichki "birlamchi oqim" ni yaratadi.
Shuningdek, biz sizni taniqli yogik ruhiy huquqlardan biri bilan tanishtirmoqchimiz.
O'ngda "Tikuntnik Dihannya".
Eng buyuklaridan biri samarali usullar Yogada energiya to'planishiga ko'ra, "triktunik" nafas olish mavjud bo'lib, bu nafas olish tsiklini uch bosqichga bo'lish demakdir: nafas olish - ushlab turish - ko'rish va keyin tsiklni keng ko'lamda takrorlash.
Turli mamlakatlarda ushbu bosqichlarning murakkabligi bo'yicha turli xil tavsiyalar mavjud. Bizning dalillarimiz shuni ko'rsatadiki, uchta bosqichni qo'llash va ularni yurak urishi sonining ko'paytmalarida kesish eng yaxshisidir - 6 zarba (har bir nafas olish uchun 6 zarba, sovutish uchun 6 zarba va ko'rish uchun 6 zarba). Agar bu jiddiylik sizni qiyinlashtirmasa, bosqichlarning zo'ravonligini 8, 10 yoki 12 yurak urishiga oshirishga harakat qiling.
Agar siz katta pol yoki devorga mexanik sana yozuvchisi bo'lgan xonaning o'ng tomoniga o'tsangiz, unda bitta bo'limda sana yozuvchisining "shtampini" olishingiz mumkin. Bitta "tok-tak" tovushi taxminan bir soniyaga to'g'ri keladi. Tsiklning bir bosqichi uch (8,10,12) "tik-tok" yilidan iborat.
Vikonuvati o'ngga, turish yoki yotish mumkin.
Dihanna hech qanday muammosiz va stresssiz ishni tugatishi mumkin. Nafas olish namunasi bo'yicha: qorinning pastki qismini to'ldiring, keyin o'rta qismi, keyin ko'krakning yuqori qismini old tomonga. Vidix - darvoza tartibida: yuqori-o'rta-pastki.
Bugungi kunda siz o'pkadan energiya oqimini tanangizning barcha a'zolari va qismlariga, shu jumladan kasal organlarga shifolash uchun yuborish haqida o'ylash uchun qo'shimcha "ichki ko'rinish" yoki "hurmat bilan almashish" huquqiga egasiz. Siz ushbu organ orqali (ko'zlar, jigar, tizzalar va boshqalar) nima kirgan va chiqayotganini aniqlash uchun kasal organlar orqali nafas olishni kuzatishingiz mumkin.
Agar siz uni yotishdan oldin ichsangiz, rang-barang tushlar ko'rasiz. O'ng tomonda siz bir soatlik yurishni tanlashingiz mumkin - keyin bosqichning og'irligi qadamlar soni bilan tartibga solinadi. Nafas olishning "triturat shaklida" tsikllari soni bir vaqtning o'zida 5-10 ni tashkil qiladi, aks holda sizning boshingiz haddan tashqari nordonlik tufayli aylanishi mumkin.
Sekin-asta dam olish juda muhim, ammo energiyani oshirish va ta'sirni yo'q qilish uchun siz har kuni kamida bir oy ishlashingiz kerak.
Dikhalni er osti, jonli bo'lmagan energiya almashinuvini berish huquqiga ega. O'zingizni yomon his qilasiz, qo'shiq aytasiz, garniy kayfiyat sizni mahrum qilmaydi. Sizning so'rovlaringizni amalga oshirish samaradorligi bir necha barobar ortadi.
Ichki energiyani zaryad qilish uchun tashqi muhitdan energiya oqimlari tanangizga kirib, uni to'ldirishini payqash uchun vizualizatsiya usullari keng qo'llaniladi.
Misol uchun, agar sizda o'ziga xos o'zaro ta'sirlar haqida shubhangiz bo'lsa yoki siz o'zingizning quvonchingiz va yangiligingizni engishni istasangiz, o'zingizni yorug'lik va qabul qiluvchi energiya bilan to'ldirish tavsiya etiladi.
O'ng tomonda "KOSMIK ENERGİYA"
To'g'ri turing, cho'zing va tanadagi ko'karishlarni bo'shating, ko'zingizni tekislang.
Shuni tushuningki, Kosmosning olis tubidan sizning boshingizga aqlli energiya portlashi tushadi va engil porlaydi. Siz xuddi shunday qadamlarni bo'ronli ob-havoda, quyosh qorong'u qorong'ulik orasidagi noyob teshiklarni yorib o'tganda boshdan kechirgansiz. Sizdan bir vaqtning o'zida keladigan energiya oqimi sizga mos keladigan rangga aralashtirilishi mumkin.
Oltin energiya quvnoqlik, yengillik, iliqlikni beradi. Blakytna va sriblasta - qat'iyatlilik, ichki tinchlik, muvaffaqiyat uchun quvonch. Topilgan energiya sizni to'liq to'ldiradi va yuragingiz orqali yo'q bo'lganlarga oqadi.
Energiya oqimi siz bilan doimiy ravishda oqadi - ishlayotganingizda, haydashingizda yoki uxlayotganingizda va hokazo. Siz qo'g'irchoqqa aylanganingiz uchun aybdorsiz - energetik oqimning "chiroyiga" osilgan qo'g'irchoq.
Bir necha kun qo'g'irchoq bo'l, va o'zing bilmaysan, bilgan odamlarni ham.
Siz quyosh, daraxtlar, suv va boshqa tabiiy ob'ektlardan energiya olishingiz mumkin. Zagalom, har qanday holatda bo'ling. Boshqa tomondan, zaryadlashning turli usullari har xil "kuch" energiyasini beradi - bu sizning ortib borayotgan energiya ta'minoti energiya markazlari orqali o'tishi bilan bog'liq.
Shubhasiz, agar siz turmush qurmoqchi bo'lsangiz va sevgingizni izhor qilish uchun jasorat to'plashingiz kerak bo'lsa, sizga yumshoqlik va yumshoq energiya kerak - va ular quyoshdan voz kechishi mumkin. O'q bitta o'ngda, bu sizga bunday belgiga erishishga yordam beradi.
O'ng tomonda "Kristal idish"
- Namoyishchilarni Sontsdan oldin turing, yo borish yoki kelish.
- Ko'zlaringizni yuming va ular orqali Quyosh to'g'ridan-to'g'ri sizning oldingizga kelishi haqida nozik tush ko'rishga harakat qiling. Ushbu kichik tafsilotni eslang va ko'zingizni yuming.
- Sizning tanangiz uyqusiragan vatan bilan to'ldirilishi mumkin bo'lgan bo'sh billur idish ekanligini tushunib oling. Sizning ko'zingiz oldida paydo bo'ladigan uyqusiz sayr orqali uyquli muhit bilan "o'zingizni to'ldirishni" boshlang. Rida asta-sekin oyoqlarini, qo'y terisini o'rab, qo'llariga oqadi, so'ngra boshini o'rab, tojini silkita boshlaydi, atrofingizdagi uyqusirab, oqayotgan oqim hosil qiladi.
- Agar quyosh qorong'ilik bilan qoplangan bo'lsa yoki siz qorong'uda bo'lsangiz, siz hayvon kelayotganini aniqlashingiz va undan zaryad olishingiz mumkin.
- Tugatgandan so'ng, odamni ochiq kaftlar bilan yuvish uchun 3 dan 5 daqiqagacha bajarilishi mumkin bo'lgan o'ng tomonga o'ting.
O'ng tomonda "INDICATOR HANDS" (old tomoniga qo'shing).
To'g'ri turing, qo'llarim bo'shashsin va tanamning yon tomonlariga "osilib qolsin". O'ng "Kristal idishi" ga vikonuvati boshlang. "Bir marta hakam" dunyosida sizning aybdor qo'llaringiz allaqachon har tomondan tepaga ko'tarila boshlagan. Yo'q joydan chiqib ketish mumkin. Albatta, qo'llaringizni havoga ko'tarish jarayoniga e'tibor berish sizning mas'uliyatingizdir. Ko'tarilishning oquvchanligi - pastdan tog'gacha 3 daqiqa davomida pastdan ko'p emas. Eng qiyin joy - qo'llarning gorizontal holatidan vertikal ko'tarilishgacha, elka mushaklarining bo'laklari qo'llarimizni yuqoriga ko'tarish uchun, ayniqsa, yon tomonlardan o'tish uchun tovush chiqarmadi. Siz bu lagerdan avval yoki keyinroq u haqida ba'zi ma'lumotlarga ega bo'lishingiz mumkin.
Odamlarning taxminan 60 foizida qo'llar darhol bir zumda ko'tarila boshlaydi, aks holda bu qo'shiq haqidagi bilimlarni rivojlantirish uchun zarurdir.
Bu "yumshoq" energiya bilan zaryadlanish huquqiga ega. Va agar siz xo'jayiningiz yoki biznes sherigingiz bilan muzokaralar olib bormoqchi bo'lsangiz va jamoadoshlaringizni tom ma'noda kerakli nuqtai nazarga ega bo'lishga majburlamoqchi bo'lsangiz, buni to'g'ri yo'l bilan qilishingizni tavsiya qilamiz.
Buning uchun siz xonada urush soati davomida yolg'iz bo'lishingiz va hatto baland ovozda g'o'ldiradigan emas, balki tebranish qobiliyatiga ega bo'lishingiz va bu holda hech kimni ichkariga itarib, baland ovoz bilan chaqirmasligingiz muhimdir. Ikariv-psixiatrlar.
O'ngga "Men KUCHMAN!"
- To'g'ri turing, xafa bo'lgan qo'llaringizni ko'kragingizga ko'taring, mushtlaringizni mahkamlang va ularni kuch bilan yuqoriga, pastga yoki oldingizga tashlang (siz faqat bitta qo'lni yoki bo'ylab foydalanishingiz mumkin).
- Siz uchun mumkin bo'lgan eng katta hissiylik va kuch bilan stsenariyga tom ma'noda qisqa baquvvat iborani kuylang: "Men kuchman!" Men energiyaman! Men (hayotimning) hukmdoriman!” yoki "Men baxtliman (boy, quvnoq, farovon)!" Matn kshtaltda amaliyroq bo'lishi mumkin: "Men bo'lim boshlig'iman!", "Men qo'ng'iroq qilaman!" yoki "Men eng shahvoniyman!"
- Vikonati bu harakatdan keyin 5-6 marta talab qilinadi. Shunchalik baquvvat ishlaganingizda, tom ma'noda sizni yuzning o'rtasida urgan energiyani his qilasiz.
Biz o'zimizni bilamiz
O'z kuchingizni harakatga keltirmaguningizcha yo'lda qadam tashlang - xuddi mo''jizaviy odam kabi ag'daring. Kim uchun bu umuman etarli emas - hayotingizdagi qancha turli cho'qqilarga erishganingizni yana bir bor taxmin qiling. Va yana ag'daring, avval siz bilan nima sodir bo'lganligi mo''jizaviy edi.
Shuni hurmat qilish kerakki, ko'pchilik o'z muvaffaqiyatlarini bilmaydi va ularning yutuqlaridan juda ko'p foydalanadi va har safar ular uchun ishlash mumkin emas.
Yutuqlaringiz va yutuqlaringizni chinakam qadrlashingizga yordam berish uchun biz sizga noqulay huquqni taqdim qilmoqchimiz.
O'ng tomonda "MY REACH"
- Qog'oz va qalam oling. Qog'oz kamonini chiziqlar bilan (arka bo'ylab) uchta teng qismga bo'ling. Teri qismiga quyidagi yozuvlardan birini yozing: 1) Mening ijobiy fazilatlarim. 2) Nima uchun erishish kerak? 3) Men o'zimni qayerda ko'rsatishim mumkin?
- Stolda o'tirganda qo'lni ushlab turing, tananing mushaklarini bo'shashtiring va fikrlaringizni tinchlantiring.
- Bu haqda o'ylab ko'ring va o'zingizdan so'rang: "Men qanday ijobiy ishlarni qilyapman?" Va birinchi ustundagi sharhlarni yozishni boshlang. Bu erda siz mehribonlik, xushchaqchaqlik, ochiqlik, osonlik, boshqalarga rahm-shafqat, ularga yordam berishda yordam berish va hokazolarni topishingiz mumkin. Sizning aniq yutuqlaringiz bu erda bo'lishi mumkin - jismoniy kuch, go'zallik, shaxmat o'ynash qobiliyati yoki aql xorijiy kon, o'ymakorlik, suzish, baliq ovlash, chiroyli yozish yoki rasm chizish, asbob chalish yoki qo'shiq aytish va hokazo.
- Birinchi bosqichni tugatgandan so'ng, keyingi bosqichga o'ting. Shunday qilib, dam olish va yugurish fikrlari holatida o'zingizdan so'rang ovqat keladi: "Nega men bu soatga yetdim?"
- Birinchi turlar paydo bo'lishi bilanoq, behuda imkoniyatlar haqida qayg'urmasdan, ularni yozishni boshlang. Sizning "so'z aralashtirgichingiz" doimo sizni har qanday muammolarni boshlash va muhokama qilishdan to'xtatishga harakat qilmoqda - bunga berilmang. Hayotingizdagi BARCHA eng muhim yutuqlarni yozish sizning mas'uliyatingizdir. Bu erda siz dastlabki garovga kirishingiz yoki to'ldirishingiz, do'stlar orttirishingiz yoki ajralishingiz, yaxshi nutq sotib olishingiz yoki yaxshi sayohat qilishingiz, bilan aloqa qilishingiz mumkin. salqin odamlar yoki muhim ishni, qattiq qo'shiqni qo'lga olish yoki baliq ovlashda katta crucian sazanini qo'lga olish va hokazo. va boshqalar.
Yuqorida aytib o'tganimizdek, odamlarning o'nlab yoki ikkita yutuq haqida o'ylashlari mumkin emas.
- Yutuqlar xotirada o'chishni to'xtatganda, uchinchi bosqichni yakunlash uchun to'xtovsiz davom eting. O'zingizdan quyidagi fikrlarni so'rang: "Qanday qilib men o'zimni eng yaxshi tarzda ko'rsatishim mumkin?" Va paydo bo'ladigan narsalar turlarini yozishni boshlang. Shunga qaramay, dalillar juda jozibali bo'lishi mumkin. yoki gullab-yashnagan Don Xuan va boshqalar.
- Bu yomon, chunki boshqa va uchinchi shaxsning yozuvlari o'zgaradi va bir-birini takrorlaydi. Uchinchi xatboshida nafaqat "Men kim bo'lishni xohlardim" mavzusidagi fantaziyalaringizni, balki o'zingizning aniq muvaffaqiyatlaringiz bilan tasdiqlangan o'zingizning boshqa jihatlaringizni yozishingiz muhimdir. haqiqiy hayot va tadbirlar.
Zagalni vikonniya soatini o'ngga sarflaydi - 15 dan 30 hvilingacha.
O'ngga o'tishni tugatgandan so'ng, Svidomosti-ga qaytib, qayta ko'rib chiqishingiz va yozuvlarni tahlil qilishingiz kerak bo'ladi. Barcha yutuqlaringiz va yutuqlaringizdan katta foyda olishingizni kuylaymiz. Odamlar o'zlarining yutuqlarini unutib, qo'llashga moyil bo'lishadi va o'zlarining hurmatini kamchiliklarga qaratadilar, bu ularning kuchini va kuchini kamaytiradi.
Vikonanna o'z-o'zini hurmat qilish va o'z-o'zini hurmat qilish qobiliyatini melodik tarzda yaxshilash huquqiga ega. energiyangizni oshiring va yuqori egregorlar bilan uxlashni osonlashtiring.
Barcha qog'oz varaqlarini o'ng tomoni bilan tashlamang, lekin ularni saqlang! Va ularga yangi ko'rinishingiz dunyosidagi yangi yutuqlaringizni yozing. Va yangi yutuqlarni eslab, hazillashganingizdan so'ng, hayotingizda asta-sekin hid paydo bo'ladi. Va siz iqtidorli, muvaffaqiyatli va oddiygina taniqli shaxs bo'lganingiz uchun tobora sarosimaga tushasiz! Siz kuchli ahamiyatga ega bo'lish hissi bilan to'lasiz va bu sizga kerakli maqsadlarga tezda erishish uchun zarur bo'lgan yuqori o'z-o'zini hurmat qilish bilan birga keladi.
Shuni unutmangki, siz bir xil darajada muhim va muvaffaqiyatli odamlarni bilasiz, shuning uchun sizda boshqa odamlarga nafrat yoki aql bilan qarash uchun ko'p sabablar bor. Sizning qadriyatlaringizni ideallashtirish (ya'ni, bo'rttirish) allaqachon sodir bo'ladi va hayot sizga bu idealizatsiya halokatidan saboq berish qiyin bo'ladi. Shunday qilib, oddiygina ayting: "Men superman!" Va men juda xursandman - super!", Garchi ular bu haqda bilishmasa ham.
Va biz uchun sumkalarni to'ldirish vaqti keldi.
SUMTALAR.
1. O'ylab topilgan g'oyalarni amalga oshirish muddati ularni amalga oshirishdan oldin qanday ichki energiya ishlatishingizga bog'liq. Shuning uchun, mavjud bo'lgan barcha usullarda siz o'z kuchingizni va o'zingizning hurmatingizni oshirishingiz kerak.
1. Quvvatimizni harakatga keltirish uchun avvalo doimiy shubha va qo‘rquvlardan xalos bo‘lishimiz kerak. Keling, kichkintoyingiz uchun "so'z aralashtirgichlari" ni ko'rib chiqaylik.
2. Energiyangizni harakatga keltirishning birinchi yo‘li turli xil kuchlar orqali amalga oshiriladi, siz tanangizdagi energiya oqimini tashqi manbalardan, masalan, Quyosh, daraxtlar, tog‘lar, dalalar suv bilan qoplanganini tasavvur qilganingizda.
3. O‘z qadr-qimmatingizni oshirish uchun barcha so‘nggi yutuqlaringizni qog‘ozga yozib, bu ro‘yxatni bosqichma-bosqich yangilab turish muhimdir.
| Bu eng katta kitob Oleksandr Sviyashning usullari, ular kabi nabula rozvitku texnologiya kabi Aqlli hayot. |