Bu yolg'onchilarning iflos fathi. Eching etishmovchiligi sindromi. An'anaviy tibbiyotning mutaxassisliklari

Agar kanca urchinni zaharlamasa, unda bu jarayon sekinlashadi va qabul qilinishi mumkin bo'lmagan natijalar paydo bo'ladi. Ushbu maqolada kirpi qayiqqa olib ketilishining oldini olish va muammoni qanday hal qilish kerakligi aytiladi.

Bu erda faqat bitta sabab bor - vulva antrum - bu kirpi doimiy yashaydigan pastki qism. Ushbu sektorning o'zida fermentlarni maksimal xarid qilish bilan bir qatorda sotib olish ham mavjud. O'z-o'zidan, kirpi juda qattiq zaharlanadi, bu esa tananing zaiflashishiga olib keladi.

Va endi men qirqdan oshdim, kirpi avvalgidek ortiqcha zaharlanishni to'xtatdi. Oddiy holatda najas tarkibida zaharlanmagan urchin, shilliq, qon va boshqalarning qo'shimchalari, ko'kraklari yoki parchalari bo'lishi mumkin emas. Ushbu turdagi tsellyuloza kattalar odamining najasida doimiy ravishda dietaning bir qismi sifatida topiladi. Yoqilganda, bunday kirpi diareya bilan bog'liq. Kambag'al chaynash ovqat hazm qilish jarayoniga xalaqit berishi va boshqa o'simlik jarayonlarining samaradorligini kamaytirishi mumkin.

Agar kirpi to'g'ri hazm bo'lmasa, u yomon hazm qilinadi, shuning uchun uning muhim qismi ichaklarga yo'qoladi va energiya ishlab chiqarish uchun qon orqali tananing hujayralariga o'tkazilmaydi. Hayotimizda zarur bo'lgan vitaminlar va mineral moddalar atrof-muhitda mavjud, shuning uchun metabolizm va so'rilish buzilganida, bu moddalarning etishmasligini rivojlanish xavfi yuqori. Naychada pepsin fermenti etishmovchiligi mavjud (uning nomi dis-pepsin).

Nega lyuk kirpilarni zaharlamaydi va u bilan nima qilish mumkin?

Kirpi zaharlanishi uchun bu joy qorinning chap qismida joylashgan. Bu murakkab jarayon og'izda boshlanadi, chunki tishlar keskinlashadi va shilimshiq parchalanadi. Keyin shilimshiq sharbatlar va kislota slugga quyiladi. Keyingi qadamlarni qo'yishdan oldin siz yaxshi kayfiyatda bo'lishingiz kerak.

Va agar biror kishi ovqatlanishni boshlasa va o'nlab soatdan keyin hamma narsa qaytib kelsa, vaziyat allaqachon jiddiy. Endi, jigar kasalliklarining sabablari haqida oxirgi maqolamizda bo'lgani kabi, terini parvarish qilish masalasini ko'rib chiqaylik. Bundan tashqari, bu sharbat ishlab chiqarishni ko'rsatadigan sekretsiya sekretsiyasining yo'q qilinishi bilan bog'liq.

Shuning uchun, o'z-o'zini yoqtirish ham kontrendikedir, chunki kirpi ortiqcha zaharlanmasligini ta'minlash kerak, chunki iloji boricha ko'proq ovqatlantirish kerak. Bu nafaqat shilliq qavatning jiddiy shikastlanishiga, balki butun ichak traktining vayron bo'lishiga olib keladi. Uning o'zi yashashga majbur bo'lgan va ko'pincha kasallik va kasalliklarga duchor bo'lgan. Va ko'pincha antrumning o'zida ajinlar, shishlar, eroziyalar va boshqalar paydo bo'la boshlaydi.

Bunday holda, barcha shilimshiqlar zaiflasha boshlaydi, bu undagi bakteriyalarning rivojlanishiga va yomonlashishiga olib keladi. Bu erda oziq-ovqat zaharlanishining sabablari haddan tashqari ko'rib chiqiladi, lekin menda bir narsa uchun ozroq ovqat bor. Sabablari ko'p... Qisqasi, amfetamin (met) qabul qilishning sabablari ko'p. Bu erda nima yozdingiz - hammasi la-la! Sizsiz, biz shifokorlarga borishimiz kerakligini bilamiz, shunda u erdagi badbo'y hid mening mushukimga kirib boradi, shunda ichimlik ostidan to'planadi! Sizning vaziyatingiz menga hech qanday foydali narsa bermadi. Bla bla bla!

yomon qirqish

Men uchyapman! Menda ham xuddi shunday muammo bor, chunki uxlayotganimda boshim og'riyapti, chanqoq zaiflik va ko'kragimning shilliq qavati paydo bo'ladi va men doimo shlyapa kiyganimni his qilaman. Va men bundan oldin hech qachon, necha marta bo'lishidan qat'iy nazar, hech qachon yomonlikni his qilmaganman. Ulardan ale kelajakda siz ko'rishingiz mumkin bo'ladi. Gastritdan qochish va faqat bitta yo'lni ifodalashni istaganlar uchun - alohida ovqat. Agar inson o'zini yaxshi his qilsa, u holda kattalar najasidagi zaharlanmagan zarralar hech qanday tashvish tug'dirmasligi va shodlik qo'shig'ini talab qilmasligi kerak.

Kirpidan keyin shankdagi og'irlik

Voyaga etgan odamning najasida ikki xil tsellyuloza mavjud - hazm bo'ladigan va hazm bo'lmaydigan. Katta yoshli odamning najasida norozilik aniqlanishi mumkinligini tushunish muhimdir. Sog'lom odamda najasda hazm bo'ladigan tsellyuloza aniqlanmaydi. Sindirilmaydigan tsellyuloza ko'pincha etuk donlar, dukkaklilar, sabzavot va mevalarning terilari, tuklar va mevalarning najasida topiladi.

Katta yoshli odamning najasida tipratikanlarning zaharlanmasligi shira shirasining kislotaliligini pasaytiradi, shilimshiq kanalning kasalligi, shuningdek, urchinning ichakdan tez evakuatsiya qilinishiga olib keladi. Boshqa barcha turdagi epizodlarda zaharlanmagan kirpilarni o'z vaqtida kiritish norma hisoblanadi. Kirpilarni ehtiyotkorlik bilan chaynashning etishmasligi, agar biz juda nam bo'lsak, bu sodir bo'lishi mumkin.

Kirpi juda yorqin. Aşınma tizimi butun hajm uchun mo'ljallangan. Qanchalik ko'p foydalansangiz, chizish tizimi uchun hamma narsani iz sifatida qayta ishlash shunchalik qiyin bo'ladi. Stress. Ma'lumki, etching jarayoni stressni kamaytiradi.

Nima qilish kerak ■ Kirpilaringizni yaxshilab chaynang. Og'izdagi tipratikanlarning teri qismida 20-30 saqich bo'lishi mumkin. Sakatatni tez-tez iste'mol qiling. G'ayritabiiy tipratikanning bo'laklari o't tizimini qayta ko'rib chiqadi, bu esa bir vaqtning o'zida juda ko'p kirpilarni yutish imkonini beradi. ■ Taomingizni mazali qiling.

Tez orada ichmang. Uni ichganingizdan so'ng, bir stakandan ko'p bo'lmagan qizil rangli ichmang. Ushbu alomatlardan tashqari, retseptsiz zaharlanishga qarshi dori-darmonlarni qabul qilmang, chunki bu shifokorga zarar keltirmasligi mumkin. Antatsidlar (kislotalikni pasaytiradigan mahsulotlar) qirqish samaradorligini kamaytirishi mumkin. Stressdan qochishga harakat qiling va har soatda televizor ko'rsatuvlarini o'qish yoki tomosha qilishdan saqlaning. ■ Uni g'azab bilan yemang.

Baliq urchinni zaharlamaganligi sababli, alohida ovqatlar yordamida vaziyatni normallashtirish kerak. Va kattalar uchun kattalardagi kaliyda kirpi zaharlanmaslik o'qi haqiqiy vahima sabab bo'lishi mumkin. Baliq urchinni zaharlamaganligi sababli, uni normalizatsiya qilish uchun xalq retseptlarini tezda tekshirish mumkin.

Oziq-ovqatlarni hazm qilish uchun inson tanasi bir necha soat vaqt sarflaydi. Ta'mga terining tashqi ko'rinishi, tuzilishi, tarkibi va boshqa so'zlar bilan birikishi ta'sir qiladi. Oson hazm bo'ladigan kirpi odamlarni to'liq va to'liq quruq holda hazm bo'ladigan shved energiyasi bilan ta'minlaydi. Agar siz ma'lumotga ega bo'lmagan mahsulotlar kombinatsiyasini tanlasangiz, slaydning ishi murakkablashadi, bu esa asoratlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Oshlama qanday amalga oshiriladi?

Jonli nutqlarni olib tashlash muhim jarayondir. Bu organizmga kerakli mikroelementlar va vitaminlarning so'rilishini ta'minlashga yordam beradi. Kirpi haddan tashqari zaharlanganda, keraksiz energiya chiqariladi. Tozalash jarayoni quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:

1. Kirpi tishlarining og'zi batafsilroq bo'ladi. Shapak ko'rinadi, chunki u grub oqimlarini bo'linishni boshlaydi.
2. U farenks sohasiga, keyin faringeal yo'llarga, so'ngra skolio-ichak traktiga o'tishi batafsil tavsiflangan.
3. Inson qayig'i tirik daryolarni ajratishda davom etmoqda. Go'sht devorlarining yordami orqasida urchin skutumga suriladi, so'ngra chig'anoq go'shtlari urchin qismlarini ichakka suradi.
4. Shilliq kanallar mahsulotlarni qayta ishlovchi atala sharbati sifatida ko'riladi. Fleytalarning singan qismlari teshikdan hududga o'tadi ingichka ichak, Yak ilmoqlarni to'qadi bo'sh. Birinchi halqa 12 barmoqli ichak bo'lib, o't pufagini o'z ichiga olgan jigar va oshqozon osti bezi sekretsiyasini chiqaradigan kremniy bilan bog'langan.
5. Oziq-ovqat elementlari bo'sh ingichka ichakda parchalanadi. U erda bo'linish mahsulotlari boshpana ichiga so'riladi.
6. Mahsulotlarning bir qismi ingichka ichakdan zaharlangan bo'lib, yo'g'on ichakka o'tkaziladi, u erda ular ingichka ichakda to'planadi va keyin organizm tomonidan utilizatsiya qilinadi.

zabt etishning ahamiyatsizligi

Mahsulotning terisi haddan tashqari ta'sirga duchor bo'ladi. Sog'likni saqlash uchun bu soatni bilish muhimdir.

Karbongidrat mahsulotlari hamma narsa uchun keng qabul qilinadi.

Qo'shimcha bilimlar bilan siz jigarrang va sho'r o'tlarni tayyorlashingiz mumkin. Diyetisyenler bir soatlik zaharlanishdan keyin mahsulotlarni quyidagi 4 guruhga bo'lishadi:

• Uglevodlarda. Ularning hazm qilish tezligi eng yuqori - 45 hvilingacha.
• Belkovi. Ular taxminan 2 yil davomida davolanishi kerak.
• Yog'lar va oqsillarning kombinatsiyasi. Fath uzoqroq davom etadi - 3 yilgacha.
• Yomon va uzoq vaqt davomida zaharlangan kirpi - 3 soatgacha, aks holda u butunlay parchalanadi va "tranzitda" tanadan o'tadi.

Taverna qoidalari

• Qayta ishlash uchun ko'p vaqt talab qiladigan mahsulotlarni aralashtirishning hojati yo'q.
• Suyuqlikni qovurish, kesish va zig'ir fermentlari bilan davolash kerak.
• Ovqatning haroratini hisobga olish muhimdir. ShKTning sovuq hayoti haddan tashqari ishlamoqda, istilo yo'q qilinmoqda, ochlik paydo bo'lmoqda.
• Yog'lar va yog'lar qo'shilishi bilan zaharlanish xavfi 2,5-3 yil davomida ortadi.
• Issiqlik bilan ishlov berishdan keyin qaynatilgan va moylangan shakldagi mahsulotlar bir necha bosqichlardan o'tadi qizil kuch, Nasos 1,5 barobar tezroq ishlaydi.
• Kirpi hali hazm bo'lmagan bo'lsa, qo'shilsa, chig'anoq sharbati o'rniga urchin kamayadi.
• Och qoringa suv ichsa, u darhol ichakka tushadi.
• Kechasi, tana, shu jumladan, ichak trakti, kechki mahsulotlarni shaytonlar tomonidan zaharlanishini kutadi.

Qanday mahsulotlar qabul qilinmaydi yoki yomon sotib olinadi?

Agar siz uni kavi bilan yuvib qo'ysangiz, siz uni ushlay olmaysiz.

Ko'pincha baliq kirpi umuman zaharlamaydi. Ovqat hazm qilinmaslik quyidagi mahsulotlarni hazm qilishda yuzaga keladi:

• suv;
• qora choy;
• xohlagan narsangiz, shu jumladan sut bilan;
• qog'oz;
• kraxmal;
• jelatin;
• xamirturush.

Kirpi zaharlanishi uchun qancha vaqt kerak bo'lishi jadvalda ko'rsatilgan:

Kirpi kattalar va bolalarda sotib olinishining sabablari

Kirpilarning haddan tashqari zaharlanish vaqti, agar ular birinchi navbatda termik ishlov berilsa, ortadi.

Mahsulotlar har kuni issiqlik bilan ishlov berilsa va shakar yoki yog'lar qo'shilmasa, oson va tez parchalanadi. Ovqat hazm qilish buzilishi yoki arzimas zabt sabablari:

• kirpilarning zudlik bilan omon qolishi, ularni qayta ishlash bir necha soatni talab qiladi;
• yog'lar va yog'larning qo'shilishi.

Ushbu turdagi kasalliklarda tana normal nutqni hazm qila olmaydi. Yog'lar sharbatni olib tashlaydigan suyuqlik hosil qiladi va suyuqlikni qayta ishlash vaqtini uzaytiradi. Inson ayolning ahamiyatini his qiladi, lekin uning ishtahasi yo'q. Bir soatlik issiqlik bilan ishlov berish va yog'lar va yog'larga botishdan keyin mahsulotlarning oddiy kombinatsiyasi samoviy o'zini o'zi his qilishni kuchaytiradi.

Muhim moment - bu insonning yoshi. Asosan, kattalar kirpi, u 15 yoshdan bir necha yoshgacha bo'lgan bolalarda haddan tashqari ta'sir qiladi, koza zaifroq bo'lib, faqat sutni - ko'krakdan yoki chaqaloqning og'zidan singdirishi mumkin; Bolaning ko'z qovog'idagi skolial-ichak traktidagi etching 3 yilgacha davom etadi. Bu tez-tez vannalar zarurligini tushuntiradi.

Kirpilarni qabul qilgandan so'ng, ba'zi odamlar o'zlarini olib ketishni boshlaydilar. Ular kirpi sotib olishga qodir, lekin ular ortiqcha zaharlanishmaydi. bu xavfli alomat tana uchun. Agar tashish eskirgan mahsulotlarning so'rilishi bilan bog'liq bo'lsa, u 2 kun ichida bajarilishi kerak. Agar semptomlar bartaraf etilmasa, buni shifokor bilan muhokama qilish kerak; kamdan-kam odamlar Jiddiy kasallik paydo bo'lishi mumkin.

Zaytun tanaga juda ko'p ozuqa olib keladi.

Hatto jigarrang zaytun yoki cho'tka bilan zaytun. Ular vitaminlar, mikroelementlar va antioksidantlarning yuqori miqdoriga ega. 10 ta mevani, shuningdek, zaytun cho'tkalarini yig'ib olish qat'iyan tavsiya etiladi. Bu ichak trakti bilan bog'liq muammolarning kamayishiga olib keladi. Zaytunni ichish metabolik jarayonlarni normallashtiradi. Muntazam zaytun moyi (meva va yog') yurak va suyaklarga ijobiy ta'sir qiladi.

Agar tana kirpilarda topilgan barcha iflos so'zlarni yo'q qila olmasa nima qilish kerak? Siz parhezni sinchkovlik bilan kesishingiz va jonli makroelementlarni grammgacha oziqlantirishingiz mumkin, ammo qirqish buzilganidan keyin hamma narsa yaxshi! Muhim pul ishlab topib, pulni tejab qolayotganingizni bankdan tekshirishingiz mumkin va ular uchun to'lovlar va xizmat haqi olinadi.

Borgan sari ko'proq sportchilar bezorilik iflosiga berilyapti. Oziq-ovqat ishlab chiqarishning ikki yoki uchta asosiy mahsulotidan kundalik foydalanish shishiradi, gazlashtirish va boshqalarni o'z ichiga oladi qabul qilib bo'lmaydigan alomatlar, Oshlama bilan bog'liq muammolar haqida nimani ko'rsatish kerak.

Sog'lig'i haqida qayg'uradigan Tim shunchaki bezorilikdan ehtiyot bo'lishi kerak. Garne etching sizga bodibildingda eng yaxshi natijalarga erishishga yordam beradi. Bu yomon fikr, taraqqiyotga zarar. Ushbu maqola bizga mashg'ulotlarni yaxshilashga yordam beradigan va natijada salomatlikni saqlash va sport natijalarini yaxshilashga yordam beradigan oddiy usullar haqida gapirib beradi.

Bir soatlik sinov

Aşınma tizimining qanchalik yaxshi ishlashini aniqlash uchun oddiy sinovni o'tkazish tavsiya etiladi.

1. sotib olish assetsane vugilla planshetlarda.
2. Har bir bo'sh kolba uchun 5 g oling. Esingizda bo'lsin, sizni qaysi soatda olib ketishgan.
3. Agar qora stelekni ko'rsangiz, ehtiyot bo'ling.
4. Qora po'stloq paydo bo'lganda, uning ichaklardan o'tishi uchun bir soat kerak bo'ladi.

12 yildan kamroq vaqt o'tgani bois, hozirgi chiqishlarning hammasi ham o'z o'rniga ega emas deb taxmin qilishimiz mumkin.
Ideal soat 12-24 yosh.
Bir soat 24 yildan ortiq davom etganda, oziq-ovqat yo'g'on ichakda turg'unlashadi. Bu mumkin bo'lgan muammolarni ko'rsatishi mumkin, chunki ajralib chiqadigan parchalanish mahsulotlari qon oqimiga tushishi mumkin. Bundan tashqari, yo'g'on ichak kasalligi xavfi ortadi.

oyma

Keyinchalik, etching tizimi qanday o'rnatilgani haqida gapiraylik. Keyinchalik eski shlang bilan moslashtirilishi mumkin 7 m dan 11 m gacha ko'rish, yilda boshlanadi bo'sh og'iz va anus bilan tugaydi. O'simlik tizimining ichki to'pi teri bilan almashtiriladi 3–5 kunlar (!)

O'simlik tizimining asosiy vazifasi urchinlarni turli qismlarga ajratishdir, keyinchalik ular tanadagi hujayralar tomonidan energiyani to'ldirish, "ta'mirlash", o'sish va hokazolar uchun ishlatilishi mumkin. O'simlik tizimidan o'tib, kirpi aminokislotalarga, glyukoza va glitseringa bo'linadi, shu jumladan siz iste'mol qiladigan narsa: oqsillar, uglevodlar yoki yog'lar.

Eng yoqimsiz narsa shundaki, agar biz buni tushunishga harakat qilsak, eng yaxshi parhez muammolarga olib kelishi mumkin. Sizning kimligingiz muhim emas, chunki kirpi shikastlangan qirqish orqali qattiq zaharlangan.

Bu o'zlarida ko'proq kaloriyalarni saqlashga harakat qilayotganlar uchun ogohlantirishdir: tanangiz uni juda ko'p o'zlashtirishi mumkin. Shunday qilib, keling, tuzlash jarayonini boshidan oxirigacha batafsil ko'rib chiqaylik.

Zaharlanish boshidan boshlanadi

Darhaqiqat, etching boshidan boshlanadi. Klassik mashg'ulotning eng yaxshi dumbasi Pavlovning itini eslaysizmi? Ivan Pavlov qo'ng'iroqni bosdi va uning itlari kirpiga nima olib kelishni bilgandek aqldan ozishdi. Itning tanasi yaqinlashib kelayotgan hammom haqida o'ylash bilan ham zaharlanish jarayonini boshladi. Xuddi shu narsa inson tanasiga ham tegishli, garchi, shubhasiz, ijtimoiy jihatdan yoqimli ko'rinishda.

Rotova bo'sh

Kirpi uni og'ziga yutib yuborganida, shilimshiq fermenti amilaza o'simlik jarayonini boshlaydi va uglevodlarning bir qismini parchalab, ularni maltoza va malt qovoqqa aylantiradi. Bu uglevod molekulalari orasidagi bog'lanishlarning doimiy buzilishiga va disaxaridlar va trisaxaridlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Stravohid

Kirpi bo'sh og'zidan sincapga botadi. Bu suyuqlik og'izdan og'izga o'tkaziladigan "quvur". Bu jarayon odatda 5-6 soniya davom etadi. Agar kirpi juda chirigan bo'lsa, sizga o'nlab dollar kerak bo'lishi mumkin!

O'tkazgichning pastki qismida yo'naltiruvchining sfinkteri deb ataladigan kichik valf mavjud. Ideal holda, siz ko'p soat davomida yopiq holatda qolishingiz va qobiq sharbati va suvning drenajga qaytib ketishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Agar bunday bo'lmasa, odam reflyuksdan qochishi mumkin - diafragma yoki diafragmaning churrasi churraga olib kelishi mumkin.

fohisha

Bunday holda, kirpi hosil bo'ladi, o'zgaradi va xim deb ataladigan birikmaga aylanadi. Xlorid kislotasi oqsil lantslarini kichikroq bo'laklarga bo'lishni boshlaydi. Xlorid kislotasi va ximus juda kislotali. Agar kislota teriga to'g'ridan-to'g'ri tegsa, kuchli dog'ni olib tashlash mumkin. Xlorid kislotaning kuchi tirik organizmlarni sterilizatsiya qilishni va ularga kirgan zararli mikroblarni kamaytirishni ta'minlaydi.

Yaxshiyamki, quruq shilimshiq to'p skutumning devorlarini qoralangan va shikastlanishdan himoya qiladi. Men shuni bilmoqchimanki, sizning tanishlaringiz orasida yomon ko'rinishdagi odamlar bo'ladi. Virus quruq to'p shikastlanganda paydo bo'ladi va xlorid kislotasi tom ma'noda teshikdagi teshikni yoqib yuboradi.

Shlunok boshqa so'zlarni ham tebratadi: pepsinі lipaza. Pepsin oqsillarni, lipaza esa yog'larni parchalashga yordam beradi. Agar kirpi ichida joylashgan tirik daryolarning ko'pchiligi keyingi nuqtalarda yuqori narxda joylashsa, suv, tuz va etil spirti to'g'ridan-to'g'ri drenajdan qon oqimiga kirishi mumkin. Buning o'zi siz och qayiqda ovqat yemasdan yoki ichmasdan uxlashingiz mumkin bo'lgan suyuqlikni tushuntiradi.

Kirpi qayiqda bo'lishga taklif qiling 2 oldin 4 yil, omborda saqlanadi. Ma'lumki, yog'lar va tsellyuloza bu jarayonni kuchaytirishi mumkin.

Ingichka ichak

"Shlang" ning bu qismi 4-6 m chuqurlikka etadi, ko'pincha tirik oqimlar bu erda joylashgan. Qo'rqinchli tolalar barcha tirik mavjudotlarni namlaydi. Bu villi va undan ham kattaroq kritik mikrovillilar ichak devorining bir qismini tashkil qiladi va o'simlik fermentlarini fermentatsiya qilish uchun xizmat qiladi. Bundan tashqari, yoqimsiz hid potentsial isrofgarchilikka olib keladigan nutqlarni engib chiqadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, har xil turdagi oziq-ovqat va dori-darmonlar mavjud bo'lib, ular ostida ichak devori parchalana boshlaydi va loy yoki blokirovka qilinishi kerak. Ushbu turdagi ichak trakti deyiladi oqadigan ichak sindromi . Ushbu kasallik bir qator muammolarga olib kelishi mumkin, biz quyida gaplashamiz.

Ingichka ichakning birinchi qismi o'n ikki barmoqli ichak. Bu erda kaltsiy, mis, marganets va magniy kabi minerallar so'riladi. Suvga va yog'ga boy vitaminlarning so'rilishi ham shu erda boshlanadi. Bundan tashqari, bu erda yog'lar va fruktoza, glyukoza va galaktoza kabi boshqa turdagi uglevodlar qayta ishlanadi. Agar idishning pH (kislotaligi) etarli bo'lmasa (bu xlorid kislotasining etarli emasligida aks etadi), suyuqliklar yomon namlanadi.

Oldindan veddil - ingichka ichak. Bu miqdor taxminan 40% ni tashkil qiladi, ya'ni ichaklar yo'qoladi. Yupqa ichakda mikrovilli to'pi - cho'tkasi astar mavjud bo'lib, u boshqa uglevodlar: maltoza, saxaroza va laktoza so'rilishini osonlashtiradigan fermentlarni tebratadi. Bu erda B guruhining vodorodga boy vitaminlari, shuningdek, oqsillar va aminokislotalar namlana boshlaydi. Bu erda siz bodibildingchilar uchun muhim bo'lgan tirik so'zlarning ko'pini topasiz.

Ingichka ichakning qolgan va eng katta qismi klub ichak. Klub ichaklari xolesterin, B12 vitamini va tuzlarni o'zlashtiradi kavsh qaytaruvchi kislotalar(Yog'larni parchalash yoki emulsifikatsiya qilish uchun zarur).

Tovsta Kishka

Bizning sayohatimizda bo'shliq bor - ichak. Bu suvning qonga singib ketganligi va ximusda tirik moddalar yo'qolganligini ko'rsatadi. bu Suv ichgan tana uchun eng muhim narsa .

Z o'ng tomon sizda yo'g'on ichakning chirish va ko'tarilayotgan qismi bor. Bu erda qobiq shakllana boshlaydi va suv singib ketadi. Agar ximus ichaklardan juda tez o'tib ketsa va suv so'rilmasa, diareya yoki oddiy qilib aytganda, diareya boshlanadi.

Yo'g'on ichakning ko'ndalang qismi qovurg'alar ostidan o'tadi. Va, siz yo'g'on ichakning qolgan qismi tananing chap tomonidan pastga tushib, to'g'ri ichak bilan bog'lanishini topasiz, bu orqali stela tanangizga kiradi.

QCD bilan qirqishni takomillashtirish

Keling, o't tizimini qanday qilib samarali ishlaydigan mexanizmga aylantirish haqida gapiraylik. Eng muhim bosqich - bu yo'lga yakuniy o'tish, ortiqcha zaharlanish va namlash va sızıntılı ichak sindromining oldini olish.

Penetran ichak sindromi - bu ichakning ichki qoplamasi shikastlanadigan holat bo'lib, uning devorlari qon va perineal to'qimalarga yo'qolib ketishda aybdor bo'lmagan ichaklarga o'tkazuvchan bo'ladi. Bakteriyalar va begona qo'shimchalar ichak membranasiga kiradi va namlash uchun javobgar bo'lgan kislotali moddalar yo'q.

Glutenli enteropatiya, Kron kasalligi, turli xil allergiya va boshqalar kabi tirnash xususiyati beruvchi ichak kasalliklarida oqadigan ichak sindromidan qochish kerak.

Xo'sh, nima uchun ichak juda o'tkazuvchan bo'lib qoladi? Shifokorlar o'simlik kasalliklarining turli sabablarini nomlashadi. Biroq, ko'pchilik shifokorlar xavf omillaridan birini tan olishlari mumkin surunkali stress . Xush kelibsiz, shunday emasmi?

yonib ketdi asabiy stress Bu ko'plab kasalliklarning sababidir. Yurak kasalligi haqidagi barcha materiallarda xolesterin yoki yog 'yo'qotish emas, balki stress sabab sifatida ko'riladi. Xuddi shu narsa o'simlik tizimiga ham tegishli!

Agar siz doimo stressga berilsangiz, organizmdagi zaharlanish jarayoni sekinlashadi, qon ta'minoti kamayadi. o'simlik organlari, Va zaharli metabolik mahsulotlar ishlab chiqarish ortadi. O'ng tomonda tana o'rtasida hech qanday farq yo'q: "Oh, Xudoyim! Wolverine menga turmushga chiqishni buyurdi! " va "Yo Rabbiy! Men yana ishga kech qoldim! “Tana sezgir bo'lib, barcha stresslarga javob bera boshlaydi.

Noto'g'ri ovqatlanish

Noaniq ("kimyoviy") kirpi ichak shilliq qavatiga zarar etkazadi. Zukor, bo'lak yog'lar va namunali ovqatlar oshqozon-ichak traktini yoqib yuboradi. Bundan tashqari, agar sizning dietangizda juda kam dag'al tola bo'lsa, suyuqlik ichakka suriladi (suyuqlikning ichaklardan o'tishi uchun vaqt ko'payadi), bu vaqtda chiqindi mahsulotlar yirtilib ketadi va ichaklar yonadi.

Shubhasiz, siz ichaklarda to'g'ri kislota muvozanatini saqlash kerakligi haqida eshitganmisiz? Shunday qilib, eksa, noaniq oziq-ovqat (tez ovqat, ishlab chiqarilgan ichimliklar) bu muvozanatni buzishi mumkin.

Tibbiy preparatlar

Ehtimol, sizning tanishlaringiz orasida bayram jarayoniga sho'ng'ib ketgan odamlar bor. Bu kimlar orqali sodir bo'ldi antibiotiklar, Ularni davolash usuli bilan bir qator zararli bakteriyalar o'ldirildi va ichak florasi o'ldirildi. Keng spektrli antibiotiklarni ko'rib chiqing.

Fitnes va bodibilding uchun kiyim-kechaklar zodagonlar uchun aybdor yallig'lanishga qarshi dorilar (NVPV) ham Skoda olib kelishi mumkin. Ehtimol, ichakning shilliq qavati uchun bu dorilar unchalik yomon emas, lekin ichakning ichki yuzasi yanada ko'proq azoblanadi. Bunday dori-darmonlarni qabul qilishda eslash kerak jismoniy og'riq.

Ko'pincha, og'riqdan xalos bo'lish uchun odamlar kattaroq dozada dori-darmonlarni qabul qilishadi. NSAIDlar og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradigan prostaglandinlarni bloklaydi. Prostaglandinlar darhol bloklanadi, bu esa og'riqni engillashtiradi. Yopiq chiq!

Ushbu dorilarning barchasi cho'tkaning astariga zarar etkazishi muhimdir ichki yuzalar ingichka ichak. Bu kichik, cho'tkasimon o'simtalar uglevodlarni uzatishda muhim rol o'ynaydi.

Bundan tashqari, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlar ichakning ichki yuzasini yangilash jarayonini inhibe qilishi mumkin, bu teri uchun 3-5 kun davom etadi. Bu ichaklarni zaiflashtiradi va sızıntılı ichak sindromi va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin.

disbakterioz

Agar Candida qo'ziqorini ichak devoriga kirib, oshqozon shilliq qavatini buzsa, bu esa disbakteriozga olib keladi.

disbakterioz- bu ichakdagi ichak florasining muvozanatini buzadi. Bunday holat, agar, avvalroq muhokama qilingan vaziyatlarda ham sodir bo'ladi dorivor preparatlar ichak florasini kamaytirish va qo'ziqorinlarga qarshi turish.

Ichak o'tkazuvchanligini tekshirish

Sizda oqayotgan ichak sindromi borligini qanday aniqlash mumkin? kabi alomatlardan ehtiyot bo'ling diareya, surunkali og'riq qorda, isitma, gaz, ich qotishi, meteorizm, kayfiyatning o'zgarishi, asabiylashish, qusish, dispepsiya.

Agar sizda ichakning oqishi borligiga shubha qilsangiz, shifokoringiz tomonidan tekshiruvdan o'tishingiz mumkin. Kelgusi olti yil davomida siz mannitol-laktuloza dozalarini ichishingiz va kaltaklashingiz kerak bo'ladi. Sizning shifokoringiz hamma narsani laboratoriyaga yuboradi, u erda mannitol va laktuloza testlari sizning ichaklaringiz oqishi yoki yo'qligini aniqlashi mumkin.

Sinov natijalari nimani anglatadi:
Yuqori ravon mannitoli va past laktuloza sizning sog'ligingizdan dalolat beradi - sizda oqish ichaklari yo'q (mannitol organizm tomonidan oson so'riladi, lekin laktuloza emas).
Manitol va laktuloza kombinatsiyasining yuqori darajasi ichak o'tkazuvchanligini oshirishning keyingi bosqichini ko'rsatadi. Bosqich ma'lum bir dori almashtirish uchun ko'rsatiladi.
Mannitol va laktulozaning past darajasi doljin zarralarini shlunkovo ​​tarkibiga kiritish bilan bog'liq muammolar mavjudligini ko'rsatadi. ichak trakti.
Mannitolning past darajasi va laktulozaning yuqori darajasi ham kasallikni ko'rsatishi mumkin. Bu natija faqat sizda Kron kasalligi yoki o'ziga xos bo'lmagan virulent kolit bo'lsa paydo bo'ladi.

Bu nima qo'rqoq?

Boltalar uzoqlashdi. Aynan shu ma'lumot uchun siz ushbu maqolani o'qishni boshlagan bo'lishingiz mumkin.

Bu yoki boshqa dunyoda duch keladigan muammolardan xalos bo'lish uchun siz qochishingiz kerak bo'lgan quyidagi 8 ta fikrni o'qing.

1. Probiyotik qo'shimchalar
Muammolaringiz bo'lsa, bakterial florani jonlantirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bizning o't yo'limizda yashaydigan bakteriyalar soni 2 kg gacha etadi! Hamma bakteriyalar qobiq bakteriyalari emas (masalan, salmonellalar), lekin po'stloq bakteriyalari juda ko'p.

Probiyotik qo'shimchalarni sotib olayotganda, ingredientlarning keng assortimentiga ega mahsulotni tanlang. Yoki uni aylantiring, shunda keyingi ikkita nom formulaning asosi bo'ladi:
laktobakteriyalar. Ehtimol, siz laktobakteriyalar haqida eshitgansiz atsidofil, yoki L. Acidophilus? Hidi asosan ingichka ichakda tarqaladi va koliform, kandida va salmonella kabi zararli bakteriyalarning ko'payishini bostirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ular sut mahsulotlari bilan zaharlanishda ishtirok etadilar, kazein va kleykovinani parchalaydilar, jonli moddalarning so'rilishini kamaytiradilar va laktoza fermenti qiladilar, ichakni kislotalaydilar. Past pH qiymatlari patogen flora va xamirturushlar uchun noqulay sharoitlarni yaratadi. Ichak florasi B guruhi va K vitaminlarini ishlab chiqarishni birlashtiradi.

bifidobakteriyalar. Bifidobakteriyalar asosan ingichka ichakda joylashgan. Xushbo'y hidlar yo'g'on ichakda zararli bakteriyalarning tarqalishiga sabab bo'ladi. Bifidobakteriyalar ichakning shilliq qavatiga joylashadi va ularni ushlaydi, zararli bakteriyalar va xamirturushlarni ko'paytiradi.

Bifidobakteriyalar ichaklarda kislota-suv muvozanatini saqlaydigan kislota hosil qiladi va kasallikka olib kelishi mumkin bo'lgan mikroblarni kiritadi. Ushbu qo'shimcha, ayniqsa, antibiotiklar yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qiladiganlar uchun juda muhimdir, chunki biz avvalroq gaplashdik. Ushbu bakteriyalar suyuqlikni qabul qilishning yon ta'sirini kamaytiradi, bu esa yo'qolgan ichak kortikal florasida aks etadi. Bundan tashqari, hid peristaltikani tartibga solishga yordam beradi - bu jarayon uning ichak trakti bo'ylab harakatlanishiga yordam beradi. Bu ayniqsa muhimdir, chunki kirpi ichak traktida juda uzoq vaqt qolsa, u zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, bu qobiq bakteriyalari B guruhi vitaminlarini ishlab chiqaradi.

Qo'shimchalarni tanlashda laktobakteriyalarni tanlang atsidofil va bifidobakteriyalar Bifidum. Muzlatgichda saqlanadigan narsalarni eyish yaxshidir. Onlayn do'konlar orqali sotiladigan va probiyotiklar sifatida e'lon qilinadigan qo'shimchalar bilan ehtiyot bo'ling, chunki ularni muzlatgichda saqlash kerak emas. Albatta, bu turlar paydo bo'ladi, lekin eng kuchli va kuchli bo'lganlar past haroratlarda saqlanib qolganlardir.

2. Prebiyotik qo'shimchalar
Probiyotiklarning o'zi po'stloq bakteriyalari bo'lgani kabi, prebiyotikalar po'stloq bakteriyalarini davolaydi.

prebiyotikalar- Bular energiya shaklida kortikobakteriyalar tomonidan vikorizatsiya qilingan haddan tashqari o'yilgan moddalar emas. Xushbo'y hidlar, biz aytib o'tganimizdek, bifidobakteriyalar va laktobakteriyalar kabi korroziv bakteriyalarning ko'payishini rag'batlantiradi. Ikkita eng keng turdagi inulin va FOS (fruktooligosakkaridlar). Qoidaga ko'ra, prebiyotikalar o'simlik tizimidan o'zgarmagan holda o'tadi va yo'g'on ichakda o'zining ajoyib ishini boshlaydi.

Mahsulotlarni tanlashda artishok, banan, tabiiy asal, chasnik, tsibula, pırasa va hindiboni tanlang. Ularni dietangizga kiritishingizga ishonch hosil qiling.

3. Antioksidantlar va glutamin
Nutq harakatlarini o'zgartirish mumkin salbiy ta'sirlar siliko-ichak traktiga.

glutamin Ichakning butun shilliq qavatini yangilaydi. Ingichka ichak hujayralari uchun ham xuddi shunday yaxshiroq ovqat. Bu ichak shilliq qavatining yaxlitligini yangilash va saqlash uchun zarurdir. tomonidan qabul qilinadi 5 g kuniga ikkita.

N-asetil-L-sistein- kuchli antioksidant va immunitetni mustahkamlovchi. Glutamin va glitsin bilan birgalikda u glutationning kashshofi va hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiluvchi muhim antioksidantdir. U ichaklarda allaqachon aniqlangan zarar bilan kurashadi va immunitetni yaxshilaydi. Tez orada oling 2 g.

Alfa lipoik kislota(ALA), yana bir qiziqarli qo'shimcha. Erkin radikallarning faolligini pasaytiradi, jigar faoliyatini yaxshilaydi va shu bilan glyukoza parchalanishini oldini oladi va qondagi qand miqdorini tartibga soladi. ALA organizmdagi antioksidantlarni yangilaydi, shu bilan tanani himoya qiladi ichak infektsiyalari. Siz uni kuniga uch marta antioksidant sifatida qabul qilishingiz mumkin (R-alfa lipoik kislota shaklida yarim doza).

Agar siz ilmiy izlanishlarga amal qilsangiz, bilasizki, Helicobacter pylori bakteriyasi ( Helicobacter pylori) Asosiy sabab gastrit, varikoz tomirlari va vulkan saratoni. Antioksidantlar o'zimizni ushbu kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.

4. Kirpi ichak florasini rag'batlantiradi
Sizning bosh og'rig'ingizga qarshi kurash fermentlangan mahsulotlar va fermentlangan sut mahsulotlarini o'z ichiga oladi. Fermentlangan mahsulotlar kelganlar o'rniga ko'chiriladi. Xushbo'y hid o'chirish orqali kamayadi va oddiygina o'simlik fermentlari bilan to'ldiriladi.

Biz mahsulotning uchta qatlamini kapital ta'mirlaymiz.

kimchi- Osiyo mahsuloti turi tuzlangan karam.

Nordon karam. Evropada ular zararni davolash va o'qni yo'q qilish uchun g'alaba qozonadilar.

Qobiq bakteriyalari madaniyati bilan boyitilgan sut mahsulotlari: yogurt (tabiiy), kefir, pishloq. Ularning o't tizimiga foydali oqimi televidenie reklamasidan yaxshi ma'lum.

5. Tsellyuloza
Tsellyuloza miqdori yuqori bo'lgan meva va sabzavotlar yo'g'on ichakni yo'q qiladi va yog' miqdorini kamaytiradi ichak kasalligi, Yo'g'on ichak saratoni, shu jumladan. Yodda tutingki, grub tolalarining pechsiz jerellarini singdirish birinchi teshiklarda gazlangan bo'lishi mumkin. Bizning usulimiz bo'lgan ichak florasini tartibga solishni eslatib o'tish kerak.

Hujayra o'sishini bosqichma-bosqich oshiring. Sizning dietangizning tez o'zgarishi va to'satdan yuqori miqdorda tolali oziq-ovqatga o'tish natijasida tanangizni stressga duchor qilmang. Teri iste'moliga kirpi, meva yoki sabzavotlarni qo'shing. Mevalarning qobig'iga e'tibor bermang, chunki mevalarni ko'p iste'mol qilish gastritga olib kelishi mumkin.

Buzilgan va to'qilmagan tolalar o'rtasidagi tanlov haqida tashvishlanmang. Gramdagi dietangizga ehtiyot bo'ling, chunki yuqori tsellyuloza tarkibiga ega bo'lgan mahsulotlarning ko'pchiligi allaqachon kerakli ozuqaviy qiymatni o'z ichiga oladi. Ushbu mavsumga xos sabzavot va mevalarni iste'mol qilishga harakat qiling. Xushbo'y hidning o'zi eng ko'p jigarrang suyuqliklarni ishlab chiqaradi, shu jumladan tuzlash uchun.

6. Vidmova foydasiz davrdan
Iloji boricha oddiy uglevodlar, trans yog'lar va spirtli ichimliklardan saqlaning. Esingizda bo'lsin, shakar, sun'iy yog'lar va qayta ishlangan mahsulotlar ichak traktini yoqib yuboradi!

Oddiy va qimmatli quvonch: sizni uzoq vaqt bezovta qilmaydigan mahsulotlarni iste'mol qilishingiz shart emas. Tabiiy, "tirik" mahsulotlar, eng yaxshi zaharlangan kirpilarni to'ldiradi!

7. Jonli o'simlik fermentlari
O'simlik fermentlari yaxshi, chunki ular ichak va ichaklarda ishlatiladi. Ushbu asosiy ingredientlarni tatib ko'rishga harakat qiling:
proteaz - oqsilni parchalashga yordam beradi
lipaz - yog'larni parchalashga yordam beradi
amilaza - uglevodlarning parchalanishida ishtirok etadi

bromelinі papa- oqsillarni zaharlash uchun yana ikkita ajoyib ferment. Agar siz ularni ovqatlardan olib tashlamoqchi bo'lsangiz, bromelinni olib tashlash uchun yangi ananas va papani olib tashlash uchun yangi papayyadan foydalaning. Ushbu fermentlar ingichka ichakning barcha uch qismida faollashadi. Bu ularning proteaz turini yo'q qiladi, bu faqat uning yuqori qismida harakat qilishi mumkin.

betain gidroxloridi- Bu xlorid kislotasi, kimyoviy moddaning yaxshi tanlovi, masalan, qobiq sharbatining bir qismi va zaharlangan tipratikanlarda ishtirok etish, parchalanadigan oqsillar va yog'lar. Kislotali muhit ham patogen bakteriyalar va mikroorganizmlar bilan ifloslangan.

8. Hayot tarzingizni o'zgartiring
Hech qanday doping yoki stimulyatorsiz dam olishni, stressdan xalos bo'lishni va hayotdan zavqlanishni o'rganish muhimdir. Siz bilan eng ko'p ishlashni istaganlarni toping va u erda tez-tez ishlang! Gapirishdan oldin, muhim mashqlar kun davomida to'plangan stressdan stressni yo'qotishning ajoyib usuli, ammo siz hamma narsani bilasiz. Sport zaliga bormasdan, siz jismoniy his qilishingiz mumkin, ammo ruhiy stress nolga teng, bo'shashgan va xotirjam. Nutqdan oldin, to'g'ri ichish paytida, ichak massaji amalga oshiriladi, bu esa ich qotishiga qarshi kurashda yordam beradi.

Sizga ozgina ochlikni his qilsangizgina kerak bo'ladi. Zaharlanish bilan vayron bo'lgan ishtahani yo'qotganda ovqatlanish noqulay. Darhaqiqat, bir soat ichida massa to'plamiga o'tish orqali bodibildingchilar etching bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishlari mumkin.

Teringizni to'liq yoqishga harakat qiling va har soatda dam oling. Shoshmang, qisqa ibodat o'qing, biror narsa ayting yoki sevganlaringiz oldida aytmoqchi bo'lgan boshqa narsalarni ayting.

Hayot muhim - u har doim yaxshi. O'zingizning yaqinlaringizni qadrlang va oilaviy kechki ovqatda o'tirib, mazali pishirilgan sabzavotlardan bahramand bo'ling.

Aytilganlarga asoslangan taxminiy dieta

pastga tushing taxminiy yosh, Qanchalik tez sizdan etchingga zarar yetkazishi mumkin. Tabiiyki, bu hamma uchun ideal bo'lishi mumkin emas, chunki barcha kasalliklar turli sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Va shunga qaramay, diet sizga yordam beradi, deb kuylaymiz. Porsiyalarni, albatta, ma'lum bir odamning ehtiyojlariga va ularning so'z almashinuviga mos ravishda o'lchami.

gazak: 1 stakan tabiiy yog 'sirosu ( jonli fermentlar bilan sut kislotasi mahsuloti), ¾ stakan qaynatilgan jo'xori uni ( 3 g tsellyuloza), 1 banan ( 3 g selülit + prebiyotiklar). Banan to'g'ridan-to'g'ri jo'xori uni qo'shilishi mumkin.
gazak: 1 ta olma terisi bilan ( 4 g tsellyuloza)
Yana bir gazak: 200 g tovuq filesi, ½ chashka yangi papayya ( o'simlik fermenti papain), 8 ta yosh qushqo'nmas ( 2 g tsellyuloza)
jinoyat: 200 g qovurg'a, 2 dona qo'pol qora non, 1 nok ( 5 g tsellyuloza), 2 osh qoshiq asal ( prebiyotik).
Peshin: 50 g izolat, 1 stakan malina ( 8 g tsellyuloza), 1 stakan kefir, 1 o'rta kattalikdagi qizilmiya kartoshkasi
kechki ovqat: 200 g dana, 1 stakan brokkoli ( 5 g tsellyuloza), ½ chashka yangi ananas ( qasos bromelin).
Kechki ovqat: 1 stakan kimchi ( tirik fermentlar va probiyotiklar)

doimiy

Barcha bodibildingchilar: "Siz qanday bo'lsangiz, shundaysiz" deyishni yaxshi ko'radilar. Siz batafsil ma'lumotga ega bo'lishingiz mumkin: "Siz o'zingizning kimligingizni hazm qilasiz va ishlab chiqarilgan mahsulot sifatida tan olgan narsangizni samarali o'zlashtirasiz."

O'simlik tizimining buzilishi erta yoshda bolalarga ma'lum bo'lgan. Kattalar bu muammoga duch kelishadi va ko'pincha ichishni tugatadilar. Skolio-ichak traktining shikastlanishi ortiqcha ovqatlanish yoki eskirgan mahsulotlarni iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Afsuski, hech kim o't kasalliklaridan sug'urtalanmagan. Ba'zi epizodlarda hidlanish skolial-ichak traktida kasallikning rivojlanishi bilan bog'liq. Bezorilik bilan bog'liq muammolar qorindagi og'riqlar, charchoq va oshqozon o'zgarishi kabi alomatlar bilan ko'rsatiladi. Shunga o'xshash namoyishlar ham o'tkir ateşleme jarayonlari, ham bilan bog'liq surunkali kasalliklar. Jiddiy alomatlar uchun Schulkovo-ichak kasalliklari shifokorga murojaat qilish kerak.

Qanday qilib o'simlik jarayoni normal ishlaydi?

Ko'rinib turibdiki, o'simlik tizimi bir-biriga bog'langan bir qator organlardan iborat. U bo'sh og'izdan boshlanadi va butun naycha bo'ylab o'tib, anal teshik bilan tugaydi. Odatda, etching jarayonining barcha bosqichlari ketma-ket sodir bo'ladi. Kirpi darhol bo'sh og'ziga cho'kib ketadi. U erda u stomatologik parvarish uchun boradi. Bundan tashqari, og'izda ferment - slug amilaza mavjud bo'lib, u bo'lingan kirpilarga o'xshaydi. Natijada, batafsil mahsulotlar to'pi - ximus hosil bo'ladi. U kanaldan o'tib, qayiqning bo'sh teshigiga botadi. Bu yerda ximus xlorid kislota bilan qoplangan. Natijada oqsillar, uglevodlar va yog'larning parchalanishi sodir bo'ladi. Pastki qismda fermentlar tebranadi, ular lümenga so'riladi o'n ikki barmoqli ichak. Hidi organik moddalarning bo'linishidan uzoqda saqlanadi.

O'simlik tizimining ishi nafaqat mahsulotlarning batafsil tarkibiga bog'liq. Sklero-ichak traktining organlari bilan infektsiyalar qon oqimiga kiradi. Aminokislotalar, yog'lar va glyukoza ingichka ichakda so'riladi. Jigarrang nutq tovushlari kirib boradi sud tizimi va butun tanaga tarqaladi. Yog'li ichaklar namlik va vitaminlar bilan namlanadi. Najasni shakllantirish ham u erda amalga oshiriladi. Ichak peristaltikasi ularning o'tishi va chiqarilishini olib tashlaydi.

Bezorilik muammolari: muammolarning sabablari

O'simlik jarayonining har qanday bosqichini yo'q qilish buzilishlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Siz aylanib o'tishingiz mumkin turli sabablarga ko'ra. Ko'pgina hollarda, ichak traktidagi organlarning buzilishi bakterial yoki virusli vositalarning kirib borishiga olib keladi. Zbudniki tez ko'payib, o't yo'llarining shilliq qavatini chaynashni boshlaydi. Bu, o'z navbatida, aybdorlik uchun olovli reaktsiyaga olib keladi. Natijada, etching jarayoni yaxshilanadi yoki yo'q qilinadi. Skolio-ichak traktining buzilishining sabablari quyidagilardan iborat:

Mojaroning sabablarini tushunish uchun siz kiyimingizni yechishingiz kerak. Laboratoriya va instrumental diagnostika jarayonlari asosiy patologiyani aniqlashga yordam beradi.

Bolalarda o'simlik kasalliklarining sabablari

IN bolalarcha Etching bilan bog'liq muammolar ko'pincha ayblanadi. Xushbo'y hidlar turli omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ular orasida soqchilik anomaliyalari, noto'g'ri cho'milish, gelmintik infestatsiyalar, yuqumli patologiyalar va boshqalar mavjud Ba'zi hollarda muammoni hal qilish uchun jarrohlik yordami talab qilinadi. Bolalarda zo'ravonlik buzilishining sabablari quyidagilardan iborat:

1. Ekzokrin lezyonlarning kamayishi - kistik fibroz.
2. Skolio-ichak trakti organlarining rivojlanishidagi anomaliyalar.
3. Pilorik vulvaning spazmi yoki stenozi.
4. Ilk asrning bolaning yubileyi kirpi bilan nihoyatda qalin.
5. Eskirgan yoki muhrlangan mahsulotlarni olib tashlash.
6. Oshqozon bilan birga skolio-ichak traktida joylashgan turli xil patogen bakteriyalar bilan infektsiya.
7. Gijjalar invaziyalari.

Nima uchun bolalarda bezorilik muammosi borligini faqat shifokorlar tushunishi mumkin. Ushbu patologiyalar o'limga olib kelishi mumkin, bu esa shifokorning yordamini talab qiladi.

O'simlik tizimidagi turli xil kasalliklar

O'simlik tizimining kasalliklari aybdorlik sabablari, patologik holatning rivojlanishi va keraksiz davolash usullariga ko'ra tasniflanadi. Ichak traktining jarrohlik va terapevtik patologiyalari ko'rinadi. Kiyimning birinchi qismida siz faqat tezkor yetkazib berish bilan yordam so'rashingiz mumkin. Terapevtik bemorlar dori vositalarining qo'shimcha yordamidan xursand bo'lishadi.

Jarrohlikdan oldin o'simlik tizimining patologiyalari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

O'simlik tizimining terapevtik kasalliklari xalta va ichaklarda o'tkir va surunkali yallig'lanish jarayonlarini va olib tashlashni o'z ichiga oladi. Shikastlanishning og'irligi va tabiatiga qarab, jarohatlar ikkala guruhga bo'linadi.

Oshlama bilan bog'liq muammolar: alomatlar

Ajratilgan organlarning patologiyalari skleroz yoki ichak dispepsiyasi sindromi sifatida namoyon bo'lishi mumkin, og'riqli tovushlar qorin bo'shlig'i hududida va erkakning xarakteridagi o'zgarishlar. Ba'zi hollarda tanadagi mastlik belgilaridan ehtiyot bo'ling. Vulva patologiyalarining belgilari: epigastral mintaqada og'riq, ovqatdan keyin charchoq va qusish. o'xshash klinik ko'rinishlari Xoletsistitdan ehtiyot bo'ling. Buning ahamiyati shundaki, qovuq yallig'lanishi bilan og'rigan bemorlar qorinning o'ng yuqori yarmida og'riq va og'izda issiq his qilishdan shikoyat qiladilar. oshqozon konsistensiyasining o'zgarishi (ko'tarilish, ba'zan ich qotishi) va meteorizm bilan tavsiflanadi. Qabul qilinmaydigan dog'lar kindik hududida, qorinning o'ng yoki chap yarmida bo'lishi mumkin.

O'tkir jarrohlik patologiyalarida og'riqning intensivligi ko'proq bo'lib, gaz oqimining tiqilib qolishi va tana haroratining oshishini ko'rsatadi. Ko'pincha bemorlar o'zlarini yaxshi his qilish uchun yotishadi yoki boshqa pozitsiyani egallashadi.

Skolio-ichak trakti kasalliklari diagnostikasi

O'simlik tizimining patologiyalarini tashxislash klinik ma'lumotlarga va qo'shimcha tadqiqotlarga asoslanadi. Bunda birinchi navbatda bemorlar aybdor sahna ortidagi tahlil qon va kesmalar. Agar siz olovdan shubhalansangiz, bilirubin, ALT va AST, amilaza kabi ko'rsatkichlar darajasini aniqlash kerak. Najas ham tahlilga yuborildi.

Instrumental tekshiruvlardan oldin rentgenografiya, qorin bo'shlig'ining ultratovush tekshiruvi va FGDS o'tkaziladi. Ba'zi hollarda qo'shimcha diagnostika talab qilinadi.

Qanday shifokorga borishim kerak?

Nega bezovtalanasiz, agar chizish bilan bog'liq muammolar paydo bo'lsa, qaysi shifokor yordam berishi mumkin? Gastroenterolog ichak trakti kasalligidan quvonadi. Biroq, yangi uchrashuvga yozilishdan oldin, terapevt yoki bolaning shifokori tomonidan ko'rsatilgan cheklovlardan o'tishni unutmang. aybdorlik bilan qattiq og'riq oshqozonda trekka bosing Men sizga istalgan vaqtda yordam beraman zudlik bilan jarrohlik davolashni talab qiladigan jarrohlik patologiyalarini istisno qilish.

O'simlik tizimining patologiyalarini davolash

Jarrohlik davolash toraygan ichak tutilishida, toshlarni olib tashlashda, shishishda, bachadon bo'yni nuqsonini tikishda va hokazolarda qo'llaniladi.

Ichak kasalliklarining oldini olish

Etching bilan bog'liq muammolar yana paydo bo'lmasligini ta'minlash uchun profilaktika choralarini ko'rish kerak. Ularga aniq:

1. Bolalar tug'ilgunga qadar.
2. retelna obrobka grub mahsulotlari.
3. Mittya qo'llari.
4. Tovuq va spirtli ichimliklardan Vidmova.

Qorin bo'shlig'ida biron bir noqulaylik, shikastlangan oshqozon yoki charchoqni his qilsangiz, o'zingizni bo'shatib, muammoning sababini bilib olishingiz kerak.

Qorinning turli qismlarida turbulentlik, ich qotishi yoki diareya, shishiradi va og'riq kabi og'riqlarni qanday engillashtirish mumkin.

Avvalo, yaxshi qirqish muhim bo'lgan sabablarni aniqlash kerak.

Agar oshqozon-ichak traktining buzilishi bilan bog'liq muammolar asta-sekin xarakterga ega bo'lsa, gastroenterolog bilan davolanish kerak. Sizda nafaqat funktsional buzilishlar, balki rivojlangan gastrit, enterokolit yoki ichak traktining boshqa patologiyasi ham bo'lishi mumkin.

Barcha muammolar faqat noto'g'ri ovqatlanishingiz bilan bog'liq bo'lganligi sababli, ovqatingizdan hamma narsani olib tashlash va ovqatni yaxshilash juda muhimdir!

Oziq-ovqat ta'minotini asta-sekin o'zgartiring, masalan, yog'li go'shtni shirin parranda yoki baliq bilan almashtiring. Ko'proq sut mahsulotlarini iste'mol qiling. Vipichka, keyin bo'sh oddiy uglevodlarni katlanmışlar bilan almashtiring - mevalar, sabzavotlar. Hidi kirpilarni qayta ishlashda insulinning ishtirokiga xalaqit bermaydi, boy jigarrang grub tolalarini olib tashlaydi va ichaklarni yaxshi tozalaydi.

Eshikning shikastlanishining sabablari nimada?

Kariyes va kasallik aniq.

Kirpi zaharlanish jarayoni bo'sh og'izda boshlanadi. Xarchovaning ko'kragi kuchli chaynash, pishloq bilan emdirish va fermentatsiya uchun aybdor.

Agar odamning tishlari yomon bo'lsa, ular qon ketishi, shilliq qavatning yallig'lanishi yoki periodontal kasallik ekanligi aniq bo'lsa, bu o'rnatish uchun ham yomonroqdir. Ba'zi odamlar bor Shkydliva zvichka- hatto shvidko ê. Siz kirpi chaynashni to'xtata olmaysiz, go'yo uni darhol qazib olsangiz.

Nega uni ko'taring? Kirpi etarli darajada zaharlanishidan oldin, u qobiqqa, so'ngra ichakka solinadi, bu erda o'simlik sharbatlarining ko'p qismi kirpi zaharlanishiga emas, balki uning bo'linishiga sarflanadi. Va agar siz haddan tashqari zaharlanmasangiz, siz sarson va chirishda davom etasiz.

O'g'irlash tavernasi.

• Agar siz oziq-ovqat mahsulotlarining qanchalik tez zaharlanishini bilmasangiz, unda ularni iste'mol qilish ketma-ketligi noto'g'ri bo'lishi mumkin. Misol uchun, boy odamlar uchun meva kechki ovqatdan keyin iste'mol qilinishi kerak bo'lgan shirinlikdir. Darhaqiqat, ovqatning oxirida egan olma faqat ingichka ichakka o'tkaziladi. Chunki u erda uglevodlarni uzatish uchun fermentlar mavjud. Go'sht xlorid kislotasi va pepsin bilan shlakga zaharlanmaguncha olma qancha vaqt o'tiradi va nordon bo'ladi, gilosni maydalaydi.

• Agar teringiz juda issiq yoki juda sovuq bo'lsa, tuzlash yomon.

• Kirpi butasi fermentlar bilan etarli darajada urug'lantirilmagan. Oh, nega bazhano, shuning uchun sizning menyuingizda sho'rva yoki borsch bor. Va tushlikdan oldin ovqatni suv bilan yuvish yaxshi emas, chunki kislotalilik pasayadi va go'sht slaydga yomon o'tadi.

• Yog'li, issiq va yog'li ovqatni haddan tashqari iste'mol qilish ham yomon qirqishning oldini oladi.

• Ayni paytda, asosiy usul yaralar va kunlarga tushishi mumkin. Kechqurun siz kundalik ishingizni tezlashtirishingiz kerak, kechasi esa muzlatgichni hech qachon ochmang. Kechasi barcha o'simlik jarayonlari ichaklarda tugashga majbur bo'ladi va tana hazm qilish uchun javobgardir.

Gipodinamiya.

Agar siz uxlashni va kechki ovqatdan keyin divanda yotishni va uxlashni yaxshi ko'rsangiz, siz biroz yiqilasiz, lekin bundan ham battar. Ichak devorlarining mushaklari bo'shashadi, harakatchanlik pasayadi va grub ko'krakning ichak trubkasi bo'ylab o'tishi kamayadi. Yog 'to'xtab qoladi va chirigan jarayonlar rivojlanadi.

Ichak disbiozi. Ichakdagi bakterial flora ayniqsa antibiotiklar ta'sirida sezilarli darajada yo'q qilinadi. Oddiy etching uchun mikroflorani etkazib berish katta ahamiyatga ega. Ichaklarda yaxshi bifidobakteriyalar va laktobakteriyalar bo'lmasa, sog'lom ichak bo'lmaydi.

Foto: Yaxshi qirqish nima muhim:

Stress. Nevrozning har qanday namoyon bo'lishi fokusda halokatli tarzda namoyon bo'ladi. Siz ishtahangizni yo'qotasiz, o'zingizga loyiq bo'lgan narsaga intilishni to'xtatasiz. Siz shokolad, marmelad kraker va pechenye bilan stressingizni yeb keta boshlaysiz. ichak motorikasining kuchayishiga yordam beradi va kirpi qattiq zaharlanadi. Kavsh qaytaruvchi hayvonlarning mo'ynasi, trakti va yo'g'on ichakning spazmlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bu o'rnatish jarayonini yanada murakkablashtiradi.

Do'stlar! Qanday burilish so'rayapti? Siz mutlaqo sog'lom ichakka ega bo'lishingiz mumkin, ammo agar siz oziq-ovqat gigienasiga ehtiyot bo'lsangiz, darhol zaharlanish bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi, ular asta-sekin doimiy organik kasalliklarga aylanadi: gastrit, varikoz tomirlari, pankreatit, gummies chumchuq.

Shikastlangan etchingning belgilari qanday?

Aylanish, qusish, pishirish, zerikish va qusish, og'riq, shishiradi va oshqozonda g'avg'o, qabziyat va diareya - bu janoblar to'plamining mohiyati, bu qirqish qoidalarini talab qilmaydigan terini olib tashlashi mumkin.

Oziq-ovqatlarni tuzlash uchun qanday mahsulotlar ishlatiladi?

• Har xil porridges: jo'xori uni, pshonyan, grechka, guruch;

• Sut kislotasi mahsulotlari: sut, kefir, smetana, pishloq. Ale sirlanmagan tvorog, sutli shirinliklar va yogurtlar;

• Tovuq va bedana tuxumlari;

• Parranda go'shti, shirin yalov, lekin kovbas, kolbasa va vinerlar emas;

• Dengiz va daryo baliqlari. Agar siz ozgina tuzlangan alabalık yoki qizil ikra istasangiz, baliqni o'zingiz tuzlang. Rostini aytsam, u jigarrang bo'ladi - na farbi, na konservantlar;

• Sariyog 'roslinne (rizni vidi), vershkova, ale margarin emas;

• Meva, sabzavotlar, rezavorlar - cheklovsiz (ko'pchilik uchun);

• Barcha kirpi pishirilgan yoki pishirilgan shaklda pishiriladi, lekin yog'langan yoki dudlangan emas. Meva va sabzavotli salatlar - xom ko'rinishda;

• Suv haqida unutmang. Har kuni kamida ikki litr toza suv dietangizga kiritilishi kerak.

Albatta, men hammasini noto'g'ri tushunmadim. Smut, barcha tayyorlangan ingredientlarni, tilimlarni, boroshny va qandolat mahsulotlarini o'chiring. Kirpi ishlamay qolishda aybdor, hatto kaloriya bo'yicha ham.

Oziq-ovqat gigienasiga e'tibor bering! Kuniga uch marta ovqatlanish va meva, no'xat va tabiiy sharbatlar bilan ikkita kichik gazak. Agar siz hali ham ba'zida yonish, shishiradi, ich qotishi kabi alomatlarga duch kelsangiz, ularni o'tkazib yubormang. Bu sizning aybingiz emas! Bu NOSALOM! Oziqlanishingizni yaxshilang, jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullaning, o'zingizni psixologik jihatdan yaxshilang.

Aks holda, jigar asta-sekin gastrit va shishishga, shishiradi - ferment etishmovchiligi va surunkali pankreatitga aylanadi. Sizga kerakmi? Amalda, zaharlanish bilan bog'liq doimiy muammolar yomon narsa emas!

Shuning uchun yana bir bor sizni rag'batlantirmoqchiman - ovqatingizni va undan oldin va keyin his qilayotgan his-tuyg'ularingizni kuzatib boring. Shifolashni yaxshilash va surunkali kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun vaqti-vaqti bilan xalq retseptlarini tekshiring.

Pechda dormouse yoki zaytun moyi, kartoshka sharbati, yalpiz, centaury o'ti va zig'ir moyi muvaffaqiyatli ishlatilishi mumkin.

Sonyashnikova yoki Olive Oliya Pishirishning birinchi belgilarini sezganingizdan so'ng, izni osh qoshiqda namlang. Ale kuniga bir yoki ikki qoshiqdan ko'p emas.

Quruq yalpiz barglari Bugun uni arpabodiyon bilan qozonda pishiring va kuniga bir necha marta choy kabi iching. Ushbu ichimlikni har kuni bir oygacha oling. Siz o'zingizni doimiy ravishda yaxshi his qilasiz.

kartoshka sharbati Yuqori kislotalilikni o'chirish juda yaxshi. Faqat sharob yangi tayyorlangan bo'lishi kerak va uni 100 ml miqdorida ichish kerak. Bir yil ichida iste'mol qilish mumkin. Siz kundan-kunga emas, balki har kuni 10 kun davomida zavqlanishingiz kerak.

Va dan stovchenu skaralupu tuxumlari Men hali ham buni qabul qilishni xohlamayman. Tabiiyki, taroq zarur reaksiyaga ega va kislotani neytrallaydi, ammo taroqning aniq kuchini ko'rsatish mumkin emas. Tana uchun juda ko'p kaltsiy kambag'al, bosh terisidan so'rilishi qiyin, ich qotishiga olib keladi va kalsifikatsiyani olib tashlaydi.

asr o'ti Bir necha osh qoshiq arpabodiyonni shishaga quying va kechasi termosda qoldiring. Ovqatdan oldin 30 ml yurakni qayta ishlang va oling.

Bir choy qoshiqda qaynatilgan sovuq suvni (250 ml) to'kib tashlang va bir necha daqiqa turib oling. Shilliq yo'qoladi. Endi ichishdan oldin kuniga ikki marta qayta ishlang va iching. Mukammal etchingni ta'minlash uchun kamida ikki yil davomida yaxshilab jilolang.

Oshqozonda shishiradi va meteorizm uchun siz o'zingizga arpabodiyon, koriander, ona bilan romashka gullari, achchiq polin, kulbaby ildizi bilan yordam berishingiz mumkin.

krep Agar siz urchin tayyorlayotgan bo'lsangiz, mo'ylovga o'tlarni tez-tez qo'shishingiz kerak. Siz ham pishirishingiz mumkin Korina suvi shundan buyon; hozirdan boshlab. Buning ikki choy qoshig'ini (batafsil) ikki shisha arpabodiyonga oling, chorak yilga qoldiring va ovqatdan uch yil oldin yarim shishani iching.

koriander qadimiy hokimiyatlar tomonidan boshqarilmagan. Bu aralashmaning bir choy qoshig'ini bir shisha arpabodiyonga olib, quying va qayta ishlang. Ovqatlanishdan oldin kuniga uch marta, hajmni uch qismga bo'lish kerak.

Quruq romashka gullari va ona o'tlarini aralashtiring (teng qismlarga) ikki choy qoshiqni olib, shishaga arpabodiyon qo'shing. Har kuni suzishni unutmang. Uchinchi shishada oxirigacha (30 ta ichimlik uchun) ichish kerak.

Gorkiy Polin Ichaklarni tinchlantirish uchun ajoyib. Siz choy qoshiqda quruq o'tni olishingiz va ikki shisha arpabodiyon qo'shishingiz, infuzion qilishingiz, suzishingiz va lazzatlanish uchun asal qo'shishingiz kerak. Uchinchi shishada oldin (30 hvilin uchun) xuddi shunday oling. Ushbu retsept vaginal ayollar uchun kontrendikedir.

Kulbaby ildizi Avval uni qirib tashlashingiz va bankadan ikki choy qoshiqni oldindan qaynatilgan sovuq suvli shishaga olishingiz kerak. Kechqurun qattiq mehnat qiling. Teri oldidagi har bir yara uchun 50 ml oling. Kuniga kamida 3-4 marta. Ushbu ajoyib retsept nafaqat shishgan oshqozonga, balki jigarni eritishga, oshqozonni normallashtirishga va nutq metabolizmini yaxshilashga yordam beradi.

Infuziyalardan qochish uchun u zaharlanish, shilliq qavatni yallig'lanishdan himoya qilish, ichak harakatini kamaytirish va ich qotishini bartaraf etish uchun yaxshi. 2 osh qoshiq quruq barglarni oling va arpabodiyon qo'shing, termosga joylashtiring va bir necha yilga qoldiring. Keyin kuniga bir necha marta ovqatlanishdan oldin bir nechta qo'ng'iroqlarni ichamiz.

Quyidagi ovqatlar, masalan, osilgan barglar, o'rik bilan pichan barglari, sabzavotli salatlar, o'simlik moylari, lavlagi, aloe sharbati kabi qabziyatga yordam beradi.

Do'konlar va dorixonalarda sotiladi. Bir osh qoshiq arpabodiyonda bug'lang va kun davomida teriga giblets qo'shing. Siz bir shisha kefir olishingiz va unga bir choy qoshiq vika qo'shishingiz mumkin, ularni ichish va yotishdan oldin ichishga ruxsat bering.

Quritilgan mevalar bilan soyabon bargi. Anjir, quritilgan o'rik, o'rik va asalni teng qismlarga (har biri 100 g) oling. Go'sht maydalagichdan o'ting va zaytun moyi qo'shing (50 ml). Dorixonada pichan bargini sotib oling va 30 gr qo'shing. Roslini. Shuningdek, aralashmani qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Yotishdan oldin bir osh qoshiq oling. Kabızlık uchun ajoyib vosita.

salat maydalangan xom sabzi, lavlagi, selderey ildizi, olma, petrushka, arpabodiyon, zaytun moyi va limonli sos bilan bugun sizning menyuingizga kiradi.

Olivkova, Sonyashnikova yoki Llyana Oliya Ovqatlanishdan bir kun oldin bir osh qoshiq iching, limonli suv bilan yuving. Muammo odamlarning individual reaktsiyalarida yotadi. Ba'zi odamlar bu borada yordamga muhtoj, aks holda bu bir oy yoki undan ko'proq vaqtni oladi.

Vareny lavlagi yoki s_k Bundan tashqari, zaharlanishni yaxshilash zarur bo'lsa, parhezga kiritish kerak. Siz lavlagi sharbatini ichadigan, avval ichadigan va muzlatgichda 2 yil turishingiz kerak bo'lganlar haqida unutmang. Sabzi sharbati solingan idishda yashash yaxshidir (1: 1).

sik aloe nafaqat yumshatishga yordam beradi najas, Ale va yallig'lanishdan ichakning shilliq qavatini mustahkamlaydi, fermentlarning fermentatsiyasini va umuman nutq almashinuvini yaxshilaydi. Agar sizning uyingizda bu roselina bo'lsa, retseptdan tezda xalos bo'ling.

Aloening biostimulyator xususiyatlarini yaxshilash uchun ikki kun davomida muzlatgichda bir dasta shudring barglarini ishqalang. Keyin sharbatni siqib oling va ikki choy qoshiqni oling, kuniga uch marta asal bilan aralashtiring. Kurs 10 kun davom etadi.

Qatlamni qanday yaxshilash mumkin? Xabar aniq: to'g'ri ovqatlaning, o'zingiz uchun turing an'anaviy tibbiyot Va ko'proq qulash. Ichaklaringizni yonish, terlash, shishiradi, ich qotishi yoki diareya kabi alomatlardan saqlang. Agar bu alomatlar doimiy bo'lib qolsa, maslahat uchun gastroenterolog bilan bog'laning. Xalta va ichakning jiddiy kasalliklari boshlanishini o'tkazib yubormang.