Dengiz shamoli zanglagan, skoda va eng chiroyli kurortlar. Dengiz suvining inson tanasi uchun korroziy kuchi.

Dengiz suvi ham shifobaxsh, ham kosmetik foydadir. Agar siz chiroyli ko'rinishga ega bo'lishni istasangiz, vazn yo'qotib, ajoyib tarzda qirqib oling - uni to'plang - va dengizga yo'l oling!

Kasallik turi

Issiq havo, yorqin quyosh, ekzotik xushbo'y hidlarga to'la shamol, begunoh yorug' osmon, ko'pchilik har kuni qiladigan kabi, shuningdek, har xil romantika va romantika - baxt uchun yana nima kerak? Haqiqatan ham dengiz nafaqat tanani, balki ruhni ham quvontiradi. Ayting-chi, ko'milgan xazinalardan xazinani yana qayerdan olish mumkin?

Ular teriga engil massaj ta'sirini beradi, tanani kislotalilik bilan boyitadi, qon tomirlarining faoliyatini yaxshilaydi va kuchlanishni kamaytiradi. Shuning uchun, o'lik dengiz vannalari kardiologlarga yoqadi.

Dengiz va okeanlarning suvi termoregulyatsiyani normallantiradi, hayotiylikni oshiradi va tananing sog'lig'iga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, qon aylanishini yaxshilaydi, qizil qon tanachalari sonini oshiradi va normalizatsiya qiladi yurak ritmi Xo'sh, nega yozgi keksa bemorlarga dengiz vannalarini buyurasiz?

Suv tuzlari tanani salbiy ionlar bilan ta'minlaydi, bu mahalliy aholi tosh o'rmonda to'plangan ortiqcha ijobiy moddalarni zararsizlantiradi. Bu dengiz stressga qarshi to'lqin bilan to'ldiriladi, bu nevrologlarga yaxshi ma'lum.

Va dengiz bizga metabolik jarayonlarni normallashtiradigan va endokrin tizim va gipotalamusga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdordagi jigarrang suvlarni beradi. Dengiz suvi boy bo'lgan yod miyani faollashtiradi, xotirani yaxshilaydi, ishni yaxshilaydi qalqonsimon bez. Surunkali KBB kasalligi va tez-tez shamollash bilan og'rigan odamlar bo'ladimi, shifokorlar mamnuniyat bilan dengizga boradilar.

Kremli vanna, chayqamang va burunni 37 ° C gacha qizdirilgan suv bilan yuving dengiz suvi. Og'zingizni po'stlog'i va tish shifokorlari bilan yuving: ko'proq faol moddalarni olib tashlash uchun toza dengiz suvidan foydalaning, dengiz minerallari bilan tishlarni pastga tushiring va suv yaqinida o'tirgan jele, tabiiy kulgi vannasini tatib ko'radi. To'g'ri, avval tomoqni dengiz suvi bilan yuvib tashlang, uning toza ekanligiga ishonch hosil qilish uchun dumalab olishingiz kerak.

Jarohatlarning ta'siri, shuningdek, revmatik kasalliklar, dengiz vannalarini qabul qilish orqali ham muvaffaqiyatli davolanishi mumkin. Dengiz, shuningdek, asablarni tinchitadi va terini tozalaydi, ekzema va toshbaqa kasalligiga yordam beradi.

Dengiz dumidan

Dengiz suvida yod, kaltsiy, kaliy, kremniy, natriy, magniy, marganets, fosfor, tupurik, nikel, mis, mishyak, nordon, azot, neon, geliy va boshqa ko'plab elementlar mavjud. Biz bu boylikning barchasini teshiklar va kapillyarlar orqali o'zlashtiramiz. Dengiz suvining tuz ombori qanchalik boy va konsentrlangan bo'lsa, terini yig'ish intensivroq bo'ladi.

Tercihen talassoterapiya bilan jigarrang terining maksimal miqdori 37 ° C gacha qizdirilgan suvdan yoki o'rtacha 20-25 ° C haroratda oddiy dengiz suvida cho'milgandan keyin olib tashlanishi mumkin. jigarrang effekt saqlanadi. Minerallar va tuzlar bilan to'yingan teri yanada elastik va buloqli bo'lib, uning to'liqligi o'zgaradi. Dengiz suvi ayniqsa muammoli teriga yaxshi ta'sir qiladi: uning yuzasidan mikroblarni yuvadi, yog'ni o'zlashtiradi va shoxli to'pni bo'shatadi.

Tuzli suv nafaqat toshni o'tkirlashtirmaydi, balki bizning maqolalarimizni umumlashtiradi. Dolchin kislotalarining yuqori konsentratsiyasi toksinlarni tanadan intensiv ravishda olib tashlashga yordam beradi. Undan oldin siz engil "anti-selülit" tana massajidan bahramand bo'lishingiz mumkin va agar siz suzsangiz, suvda sport o'ynasangiz yoki shunchaki kuchli suzsangiz, ko'zingizda apelsin qobig'i paydo bo'ladi. Gapirishdan oldin dengiz mikroorganizmlariga boy bo'lgan yod qo'shimcha ravishda muammoli joylarda yog 'birikmalarini yoqib yuboradi.

Dengizda muntazam cho'milish tirnoqlaringiz uchun hayot beruvchi vannalar va soch maskalari o'rnini bosadi. Dengizdan chiqib ketganingizdan so'ng, manikyuringiz beparvo bo'ladi, cho'tkangiz qalin va chiroyli bo'ladi (albatta, sochingizni quyoshdan himoya qilganingiz uchun). Umid qilamanki, siz uyga yoshroq va yaxshiroq kelasiz. Faqat qo'shiq qoidalariga rioya qilishni unutmang.

Oltita dengiz qoidalari

  • Suvga borishdan oldin, suv va sirt o'rtasidagi keskin harorat kontrastini oldini olish uchun soyada 10 daqiqa sarflang.
  • Dam olish maskaniga kelgandan so'ng, birinchi kunlarda kuniga bir marta suzish yaxshiroqdir. Keyin dengiz vannalarining miqdori kamida bir kunlik vannalar orasidagi interval bilan kuniga 2-3 marta oshirilishi mumkin.
  • Yuzing ko'karguncha suv bo'yida o'tirma. Gipotermiya shamollash, bronxit, sistit va surunkali surunkali kasalliklarni qo'zg'atishi mumkin. Agar siz hali ham muzlagan bo'lsangiz, darhol qirg'oqqa chiqing va o'zingizni terri sochiq bilan arting.
  • Kirpidan keyin darhol suzmang - bu zaharlanishga zarar etkazadi va och qayiqda suvni to'kib tashlamang. Bu taxikardiyaning zaifligi va hujumini ko'rsatishi mumkin.
  • Dengizdan chiqqaningizda, dush olishga shoshilmang - terini jigarrang suyuqlikda namlashiga imkon bering.
  • Dengizda vaqt o'tkazish sog'ligingiz uchun kontrendikedir bo'lsa, faqat dengiz suvi bilan yuvib tashlang yoki oyoq hammomini oling.

Nutqdan oldin

"Talasoterapiya" (dengizda cho'milish) atamasi 18-asrda nemis shifokori Fridrix Vilgelm fon Xalem tomonidan kiritilgan. Taxminan bir vaqtning o'zida ingliz fiziologi Richard Rassell dengiz suvining barqarorligi haqida kitob nashr etdi. O'sha paytdan boshlab shifokorlar o'z bemorlariga dengiz vannalari yoki aralashmani buyurishni boshladilar.

Keyin, allaqachon paydo bo'lgan, u sayohatni faqat dengizchilar tomonidan amalga oshirilgunga qadar sayohat kapitani bo'lib xizmat qiladi. Shu soatdan boshlab Yevropa ommaviy suzishni boshladi. Shuning uchun kichkintoylar paydo bo'ldi yuzdan ortiq Shuning uchun birinchi to'liq uzunlikdagi suzish kiyimlari suzish modasining rivojlanishiga turtki bo'ldi. Dengiz bo'yidagi birinchi kurortlar esa 19-asrdan beri paydo bo'lgan.

Gippokrat dengiz suvining qobig'i haqida bilar edi. Tashqi tomirlar yaralarni, yoriqlarni va sinuslarni davolash uchun, shuningdek, qoraqo'tir va likenlarni davolash uchun ularni muhrlash uchun ishlatiladi. Dengiz vannalari asab kasalliklari va bo'g'imlarda og'riqlar bilan og'riganlar uchun buyuriladi. Ba'zida dengiz suvini davolash tavsiya etiladi bosh og'rig'i, Va suvning o'zi (o'rtada olinganda) ko'chirish sifatida qabul qilinadi.

Afsuski, dengiz suvini tashish mumkin emas: mikroorganizmlar bilan yashaydiganlar 48 yil ichida o'lishadi. Shunday qilib, o'zingizni ko'p shov-shuvga solmasdan, to'g'ri moviy dengizga boring. Biroq, avval siz kurortga chipta sotib olasiz, shifokoringizdan xursand bo'ling.

Dengiz va quyosh yurak xastaliklari, gipertoniya, saraton kasalligi, yuqumli kasalliklar, yodga allergiya bilan og'rigan odamlar, shuningdek, turli teri va ayniqsa qo'ziqorin kasalliklari bilan og'rigan bemorlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Yodga allergiyangiz bor-yo'qligini aniqlash uchun maxsus testdan o'ting. Qalqonsimon bezning giperfunktsiyasi bo'lsa, dengiz bo'yidagi kurortlarda ta'mirlash ham tavsiya etilmaydi.

Qaysi plyajlar chiroyliroq–pischani va toshlar?

Yalang oyoq poyabzalida oyoq barmog'ida to'g'ri yuring - ichki organlar bilan bog'langan oyoq tagidagi faol nuqtalarni rag'batlantirish. Zigzaglarda yurish: suv - quruqlik, sovuq dengiz - toshdan issiqroq - chiroyli hartuvanya. Siz soyada yotib, uni issiq tosh bo'ylab qo'llashingiz mumkin. Jarayon tosh terapiyasi deb ataladi.

Qum esa chuqur qazish uchun juda yaxshi. Yurak maydonini qopqoq bilan yoping. Issiq suvda 15-20 seans o'tkazish osteoxondroz, bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar, prostatit va ginekologik kasalliklar uchun foydalidir.

Dengiz suvi kuchining kelib chiqishi tushuntiriladi. Uning tarkibiy qismlariga juda yuqori konsentratsiyalarda minerallar va tuzlar kiradi. Dengiz suvining tarkibiy qismlari orasida quyidagilar mavjud: kaliy, tupurik, xrom, oltin, magniy, kaltsiy, bor va kumush. Suv manfiy zaryadlangan ionlarga boy bo'lib, ular tanaga kirganda musbat zaryadlangan ionlar oqimini neytrallashtira boshlaydi. Tirnoqlar, terilar va sochlar uchun suv kamroq bo'lmaydi.

Dengizda suzishdan so'ng, ko'p odamlar teridagi tuzni yuvishdan qo'rqishadi, lekin bu to'g'ri emas. Agar siz suvning tanangizga ko'proq qobiq olib kelishini istasangiz, uni kamida uch yil yuvmang.

Dengiz suvining jigarrang kuchi

Okeanlar va dengizlarning suvlari hayotiylikni oshiradi va termoregulyatsiyani normallantiradi, tananing hayotiy funktsiyalarini yaxshilaydi va salomatlikni saqlaydi. Dengiz suvi qon aylanishini yaxshilaydi, yurak tezligini normallantiradi va qizil qon tanachalari sonini oshiradi, shuning uchun siz bemorlaringizga dengiz vannalarini buyurishingiz kerak.

Tuzli suv suvga boy bo'lib, xotirani yaxshilaydi va miyani faollashtiradi, shuningdek, qalqonsimon bez faoliyatini yaxshilaydi. Tez-tez shamollash va LOR a'zolari kasalliklaridan aziyat chekadiganlar uchun dengizga tez-tez borish tavsiya etiladi. Va dengiz suvi ham odamlarga ko'p miqdorda jigarrang suv beradi, bu metabolik jarayonlarni normallashtiradigan gipotalamus va endokrin tizimga foydali ta'sir ko'rsatadi.

KBB a'zolarida kasalliklari bo'lgan odamlar 37 darajaga qadar isitiladigan iliq dengiz suvi bilan chayqashlari va yuvishlari kerak. Suv aniq bosim yoki qamalsiz mutlaqo toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Stomatologlar og'zini po'stloq suv bilan, hatto dengiz suvini ko'proq po'stloq suv bilan, pastki qobiq bilan yuvadilar. Tish pastasi. Suv yaqinida joylashgan Kisen qor-oq tabassumni rivojlantirishga yordam beradi.

Dengiz suvi psoriaz va ekzema uchun yaxshi. Revmatik kasalliklar va jarohatlarning oqibatlari dengiz bo'yida vannalar qabul qilish orqali muvaffaqiyatli davolanishi mumkin.

Talasoterapiya tufayli teri dengiz suvidan juda ko'p jigarrang suvni olib tashlaydi. Tuzlar va minerallar bilan singdirilganda teri bahor va elastik bo'ladi, uning shishishi kamayadi. Suv, ayniqsa, muammoli teri uchun foydalidir, chunki u teri yuzasidan sebum va mikroblarni yuvadi, o'lik zarralarni olib tashlaydi.

Tuzli suv nafaqat toshlarni, balki raqamlarni ham o'tkirlashda mo''jizaviydir. Barkweedning yuqori konsentratsiyasi tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Siz o'zingizning massajingizni berishdan ham ikkilanishingiz kerak. Dengiz suvidagi hammom sochlar uchun hayot beruvchi niqobni va tirnoqlar uchun hammomni almashtirishi mumkin. Bunday ta'mirdan keyin sizning tirnoqlaringiz va sochlaringiz sezilarli darajada o'zgaradi.

Salom do'stlar!!

Ko'pchiligimiz dengiz qirg'og'ida uzoq vaqt o'tkazishimiz va issiqlik, quyosh va ayniqsa dengiz suvi yordamida immunitetni oshirishning aynan shu usuli ustida ishlashimiz mumkin.

Nega dengiz suvi shunchalik shirin?

Butun sayyorada undan ham ko'proq sho'r ko'llar bor va odamlar dengizgacha boradilar.

Keling, sog'lom suvning afzalliklarini bilib olaylik, uning sirlarini ochib beramiz, sog'liqni saqlash tartib-qoidalarini bajarishning o'ziga xos xususiyatlarini o'rganamiz va o'z uyingizda mustaqil ishlashni o'rganamiz.

Ushbu maqoladan siz quyidagilarni bilib olasiz:

Dengiz suvi inson salomatligi uchun foydalimi?

Dengiz suvi nima - jismoniy quvvat va saqlash

Bugungi kunda dengiz suvi bilan cho'milish talasoterapiya deb ataladi va hatto bunday moda atamalari paydo bo'lishidan oldin ham u mashhur va odamlar tomonidan suiiste'mol qilingan.

Mashhur Gippokrat o'z bemorlariga dengiz protseduralarini kiritdi. Ular bu haqda ancha oldin unutishgan.

Dengiz suvining g'ayrioddiy kuchi Germaniyada 18-asrda yana mashhur bo'ldi.

Keyin, puldan qat'i nazar, bemor dengizga sayohatini bekor qildi va eng ajablanarlisi, deyarli darhol sog'lig'i yaxshilanganining belgisi bo'ldi.

Ba'zi odamlar arzon mahsulotlar haqida butun davriy jadvalga ega ekanligini aytishadi. Xuddi shu tarzda dengiz suvi haqida gapirishimiz mumkin, ammo bu holda hislar butunlay ijobiydir. Uning tarkibidagi minerallar ionlangan shaklda. Bu o'z-o'zidan tanaga amalga oshirilishi mumkin bo'lgan zarur infuzionni, shu jumladan, tananing hujayralarini yo'q qiladigan oksidlanishni va hokazolarni tushuntiradi.

Dengiz suvining tanaga ijobiy oqimi bu erda tushuntiriladi:

  1. natriy xlorid, bu organizmdagi kislota-suv muvozanatini normallashtirishga yordam beradi, terini yoshartiradi va yoritadi;
  2. depressiyani engillashtiradigan, salbiy munosabat bilan kurashadigan, shuningdek, tomoqni tozalashni yaxshilaydigan, sog'lom to'qimalarni yangilaydigan, infektsiyalar va zararli bakteriyalarni kamaytiradigan kaltsiy;
  3. magniy, zarbalar bilan samarali kurashadi, mushaklardagi yallig'lanishni yumshatadi, nutq metabolizmini normallantiradi va allergiya rivojlanishiga to'sqinlik qiladi;
  4. to'qimalarni tozalaydigan va ularga muhtoj bo'lganlarga etarli miqdorda tirik suyuqliklarni olib tashlaydigan kaliy;
  5. xlor, masalan, qon plazmasi va slug sharbati shakllanishi kabi muhim jarayonlarda rol o'ynaydi.

Hujayralarni yoshartiruvchi va qondagi xolesterinni tartibga soluvchi yod mavjudligini ko'rib chiqing; tinchlantirish uchun yaxshi bo'lgan xlor; Qo'ziqorinlarni yo'q qiladigan va salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadigan Sirka; saraton o'smalarining rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi sink, shuningdek, marganets, mis, tupurik va boshqalar. so'zlar, chunki dengiz suvi har qanday odamning tanasiga chindan ham ajoyib ta'sir ko'rsatadi.

Bu muhim! Dengiz suvi saqlanishida inson plazmasiga juda o'xshaydi. Ehtimol, buning o'zi tanadagi bunday ijobiy oqimni tushuntiradi.

Dengiz suvining rangi qanday va u qanday kasallik uchun?

Dengiz suvi bilan cho'milish yanada samaraliroq va u yanada chiroyli.

Siz shunchaki u bilan dam olishingiz va dam olishingiz kerak.

Tom ma'noda bir necha kundan keyin kuchlanish yaxshilanadi, og'riq kamayadi, teri va mushaklar ohangini va qo'shimcha energiyani yo'qotadi, yurak urishi normallashadi, arterial va intrakranial bosimdagi turbulent o'zgarishlar to'xtaydi.

Dengiz vannalari yaralarni va tiqilib qolgan siydik pufagini, qo'ziqorin kasalliklarini, diareya, podagra, kolit, gemorroy, ich qotishi, osteoxondroz, artritni davolash uchun ajralmas hisoblanadi. shamollash, stomatologik va ginekologik muammolar

Hurmatingizni oshiring! Morska suvlaridan biri eng qisqa imtiyozlar toksik ta'sirga qarshi, shu jumladan spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida yuzaga kelgan.

Ushbu go'zal maqolaning vakili uchun dengiz suvining selülit bilan kurashish kuchi juda qimmatlidir.

Bu teri uchun almashtirib bo'lmaydigan, terini mo''jizaviy tarzda tozalaydi, elastiklikni yaxshilaydi, toksinlar va chiqindilarni tanadan olib tashlaydi. Bu shuningdek, tirnoqlarning yaxshilanishi, soch o'sishining oshishi, ajinlarning kamayishi va boshqalarni anglatadi.

Bugungi kunda professional kosmetologlar faqat tez vannaning to'liq vaqtli SPA sessiyasini almashtirishi mumkinligini bilishadi.

Massaj terapevtining vazifasi mushaklarni yumshoq yoğuran, to'qimalar va tomirlar devorlarining yangilanishini rag'batlantiradigan va ichki organlarga qon oqimini rag'batlantiradigan mushaklarni yaratishdir.

Teri hammomi professional gidromassaj seansi bilan taqqoslanadi. To'liq ma'noda, mushaklar darhol siqila boshlaydi, tana energiyani sezilarli darajada faolroq sarflaydi, ya'ni hech qanday qiyinchiliksiz kaloriyalarni yoqish osonroq bo'ladi.

Shunday qilib, siz shunchaki suv bo'ylab yotishingiz va hech narsa qilmasligingiz uchun ham xuddi shunday!

Afsuski, hamma narsa birinchi qarashda ko'rinadigan darajada yaxshi emas. Dengiz suvining potentsialining barcha bashoratlarini unda saqlab bo'lmaydi, chunki kamida bir necha o'nlab odamlar bir necha kvadrat metr maydonda suzadilar.

Xuddi shu narsa dengizning dengiz suvi uchun ham amal qiladi.

Yer yuzida juda ko'p suv bor, lekin hammasi ham shirin emas.

Yake sea chim korisne?

Aytaylik, har qanday dengiz suvida suzish go'zal, chunki u toksinlar va turli xil moddalar bilan ifloslanmagan. bema'ni gaplar. Ammo bu teri ostida dengizning o'ziga xos xususiyatlari bor.

  • Chorne dengizi

Bu dengiz bronxial kasalliklar va kasalliklarni davolashda eng katta ta'sirdan mahrum bo'lgan va bundan mahrum bo'ladi.

Ko'pchilik biladi, lekin nafaqat buyuk rus yozuvchisi, balki shifokor bo'lgan Anton Chexov Yaltaga muntazam sayohat qilgan va o'z xotiralarida dengiz suvi va shamolning tuz va qarag'ay hidlari bilan to'lgan ajoyib ta'sirini tasvirlab bergan. daraxtlar.

Qora dengiz suvining mazaliligi o'lchangan miqdorda tuz, ko'p miqdorda nordon suv, gidrat va yuqori miqdorda salbiy zaryadlangan ionlar bilan izohlanadi, ular, albatta, qarag'ayning o'zi va tirik qoladi.

  • Azov dengizi

Bu dengiz dunyodagi eng go'zal deb hisoblanganiga kam odam ishonadi. Ushbu suvda davriy tizimning 92 ta elementi mavjud.

Asosiy faol moddalar yod, brom va kumush suvdir. Boshda ijobiy oqim nutq almashinuvini shakllantiradi.

Dengiz yaqinidagi dashtlarni biladiganlar esa nega afsonaviy kasalliklardan aziyat chekayotganlar uchun bu yerda o'lish osonligini tushuntiradi.

Iz ko'rsatilgan va zotining sog'lomligi. Pastki qismini qurtlang, chunki siz hamma narsadan nafratlanasiz, tanaga katta zarar etkazasiz.

Xachirning o'zida dengizni ajoyib tabiiy doriga aylantiradigan noyob so'zlar va mikroelementlar mavjud.

Bundan siz adenoidlar va limfa tugunlari bilan ijobiy bog'liq bo'lgan tomoq uchun sinusitni bartaraf etishga yordam beradigan burun uchun niqoblar qilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, teriga mula qo'llash har qanday kosmetik protsedura o'rnini bosadi, u darhol uni tozalaydi va qattiqlashtiradi.

Hurmatingizni oshiring! Azov dengizining qimmatli xususiyatlari muqarrar ravishda bo'rondan oldin va keyin harakat qiladi.

  • Boltiq dengizi

Bu dengiz suv harorati bilan tobora sovuqlashib bormoqda.

Shamolda fitontsid va salbiy ionlarni ishlab chiqaradigan qarag'ay o'rmonlari juda ko'p.

Bundan tashqari, dengiz protseduralari qattiqlashuvning mo''jizaviy usulidir.

Jigarrang mikroelementlar bilan to'ldirilgan sovuq suvda tananing shamollash va infektsiyalarga chidamliligi kuchayadi.

  • o'lik dengiz

Bu dengizda juda ko'p miqdordagi tuzlar orqali g'arq bo'lish mumkin emas.

Bu suvda juda ko'p suyuqlik va yashil mikroelementlar mavjud (bu brom, tuz, kaliy, marganets, xloridlar, sulfatlar va ftoridlarni anglatadi).

O'lik dengizga dam olish uchun, asosan, sog'lig'i uchun kam odam keladi.

Bu suv qon aylanishini rag'batlantiradi, metabolik jarayonlarni faollashtiradi, tinchlantiradi va bo'shashadi.

Bundan tashqari, ekzema, psoriaz, dermatit va boshqalar kabi teri kasalliklari bilan og'riganlarga yordam beradi. Shuningdek, artrit, artroz, revmatizm va boshqalarga qarshi kurashda samarali bo'lgan bo'g'imlarni samarali davolaydi.

  • O'rtayer dengizi

O'rta er dengizi iqlimi kasalliklardan aziyat chekadiganlar uchun foydalidir. O'rta er dengizi suvi Qora dengiz suviga o'xshaydi.

Astma, bronxit, pnevmoniya, shuningdek vegetativ-qon tomir distoni bilan og'riganligi sababli, O'rta er dengizining pastki qismi uchun yaxshiroq davo yo'q.

  • Chervone dengizi

Ushbu suvning maxsus ombori suv o'tlari va noyob marjon riflari tomonidan ta'minlanadi.

Hammom nutq metabolizmini rag'batlantiradi, qon oqimini faollashtiradi va limfa turg'unligini engillashtiradi. Bir necha kun ichida teri yosh va to'la bo'ladi va izlar paydo bo'la boshlaydi.

Bu dengiz suvining harakati go'zal davlat vakillariga mos keladi. Kilo yo'qotish juda oson va oddiy tarzda Chanqagan ayolni bezovta qila olmaydi.

Va bu kilogrammlarni tez ko'rishdan tashqari, bu mening sog'lom bo'lib, yangi ko'rinishga ega bo'lishimni anglatadi.

Ijobiy oqim bronxlar va oyoqlarda ham namoyon bo'ladi.

Yurak va qon tomirlari xastaligidan aziyat chekayotganlarga esa bu dam olish maskanlariga borish tavsiya etilmaydi. orqali yuqori harorat Ko'p tuz iste'mol qilish bilan siz sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin.

Hurmatingizni oshiring! Dengizdagi muammolarni oldini olish uchun 10-14 kundan kam bo'lmagan muddatda qolish kerak, agar davolanish zarurati bo'lsa - kamida 1-1,5 oy. Bundan tashqari, muhim narsa hammomning o'zi emas, balki o'pish shamollaridan cho'milishdir.

Dengiz suvining kuchidan qanday qilib to'g'ri foydalanish kerak?

Bu oddiyroq bo'lishi mumkin, suvni yuving va xohlaganingizcha suzing. Bu haqiqatan ham bunday emas.

Quyidagi qoidalarga rioya qilib, cho'milishdan qobiqni olib tashlashingiz mumkin:

  1. ketgandan keyin kamida 1,5-2 yil o'tishi mumkin;
  2. Olovga va uyquga aralashmang;
  3. Dam olish maskaniga kelganingizdan so'ng, kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan suzishingiz kerak, shundan so'ng siz miqdorni 2-4 martagacha oshirishingiz mumkin;
  4. Vannalar orasida yurish uchun kamida bir kun kerak bo'ladi;
  5. agar uch rangli yoki ko'k teri paydo bo'lsa, siz shoshilinch ravishda protsedurani to'xtatishingiz kerak;
  6. ruhingizni dengiz suvidan chiqarishga shoshilmang, unga qochish uchun vaqt bering;
  7. Qo'shimcha ta'sir qilish uchun dengiz suvi bilan yuvib ko'ring yoki oyoq hammomini ishga tushiring.

Uyda dengiz suvini qanday tayyorlash mumkin?

Dengiz suvi sog'liq muammolarini davolash va oldini olish, shuningdek, ishonchli kosmetik davolanish uchun ishlatiladi.

U dorixonaga qo'shilishi mumkin (aerozol yoki dengiz suvi bilan buzadigan amallar) va o'limdan keyingi aholiga ko'p miqdorda qo'shilishi mumkin. Biroq, birinchi variant bayram uchun ko'proq mos keladi, ammo ikkinchisi har doim ham mavjud emas.

Dam olish maskanidan o'zingiz bilan etarli narsalarni olib kelishning iloji yo'q, ammo buning ma'nosi yo'q. Keyin suv shunchaki kuchini yo'qotadi.

Xo'sh, nima uchun bezovta qilasiz? Chiqish.

Dengiz suvi uy xo'jaliklarida tez va oson tayyorlanadi.

Tayyorgarlik usuli suvning qayerda ishlatilishiga bog'liqligiga ishonch hosil qiling: cho'milish uchun (masalan, suzish havzasi), akvarium uchun yoki cho'milish protseduralarini bajarish uchun.

  • D sog'lomlashtirish muolajalari uchun

Burunni yuvish va shamollashdan shishlarni tezda olib tashlash uchun insonning qon ta'minotiga imkon qadar yaqinroq suv tayyorlash kerak.

Buning uchun ozgina dengiz tuzi qo'shing. Faqatgina qo'shimchalar yoki barnberries bilan emas, balki tabiiydir.

Bir oz suv olib, so'rang. Iltimos, krinika va dzhereladan chiqing. Buning imkoni bo'lmagani uchun uni jo'mrakdan oling va o'tiring yoki filtrdan o'tkazing.

Iltimos! Ovqat pishirish uchun do'konda sotib olingan suvni sotib olish tavsiya etiladi. U tozalashning ko'p bosqichlaridan o'tadi va o'z foydasini deyarli butunlay yo'qotadi.

Siz suvni qaynatishga olib kelishingiz kerak, keyin uni ozgina sovutib, 200 ml ga 2 g eritmada suyultirishingiz kerak. Ehtiyotkorlik bilan aralashtirilgandan so'ng, siz bolalar va kattalar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan tuz eritmasini olasiz.

  • Kosmetik muolajalar uchun

Suv tashqi ifloslanish uchun ishlatilganligi sababli, siz dengiz tuzini qo'shishingiz mumkin. U nima uchun ekanligini bilish uchun faqat qadoqdagi ma'lumotlarni o'qing.

Ko'rsatmalarga muvofiq ularni to'ldiring.

Bu suv shifobaxsh vannalar tayyorlash uchun, oyoq hammomlari uchun, sochlar uchun ishlatilishi mumkin (siz chayish, tomoqni yuvish va hokazo). Agar siz unga bir-ikki tomchi yod qo'shsangiz, tirnoqlaringiz uchun ajoyib sovg'a bo'ladi.

Dengiz tuzini sotib olishning iloji bo'lmagani uchun, bu sizning vataningiz uchun uni tayyorlay olmaysiz degani emas. Suv turishi, qaynatish va salqinlashi kerak.

Keyin stakanda choy bo'ladi. qoshiq pishirish soda va tuz (afzal vikoristovat velka), 2-3 tomchi yod qo'shing.

  • Akvariumlar uchun

Ba'zan akvariumlar uchun zarur bo'lgan suvni hosil qilish kerak, chunki baliq turi bunday aqllarni juda charchatadi.

Buning uchun maxsus tuz qo'shing. Bu shunday deyiladi - akvarium uchun dengiz tuzi.

Ko'rsatmalar paketda, lekin ko'pincha litr uchun 37 g nisbatda suv bilan aralashtiriladi. Suvni kerakli haroratga qizdirgandan so'ng, siz baliqni boshlashingiz mumkin.

Hurmatingizni oshiring! Sho'rlanishni o'lchash uchun maxsus qurilma - gidrometr mavjud.

Skoda va dengiz suvi kontrendikedir

Dengiz suvi jigarrang, lekin, afsuski, vikorystuvuvat y zdini odamlarning terisidan uzoqda bo'lishi mumkin.

Birinchi navbatda til ketadi qalqonsimon bez kasalliklari, past darajadagi jigar kasalliklari va o'tkir yoki surunkali kasalliklarning turli shakllari haqida.

Endi siz dengiz suvining jigarrang tuzlari nima ekanligini va ularni sog'ligingiz va go'zalligingiz uchun qanday qilib to'g'ri tikish kerakligini bilasiz.

Chiqarishdan oldin oilangizni dengizga olib borishga harakat qiling, lekin ularni uyda tayyorlamoqchi bo'lsangiz, tashqariga chiqmang.

Alona siz bilan, hammaga xayr!

photo@dimitrisvetsikas1969


Yer qobig'i va dengizning ifloslanishi sohasidagi faol tadqiqotlar 100 yildan kamroq vaqt oldin boshlangan. Qadim zamonlarda ham shifokorlar kuchlarini yangilash uchun dengiz qirg'oqlari bo'ylab sayr qilishni buyurdilar. Dengiz nafaqat suvni o'pish va shaxsiy quvonch emas. U nordon havo bilan to'yingan, qumni quyosh bilan isitadi va terini kuydiradi, yuzlab toshlar bilan sayqallanadi. Kompleksda cheklovsiz olinadigan eng kuchli tabiiy dori mavjud.

Dengiz suvining kimyoviy ombori

Barcha dengiz va okeanlarda suv ombori amalda bir xil, ammo suv konsentratsiyasi har xil. Shunday qilib, sho'rlarni O'lik dengiz, eng yangilarini esa Boltiq dengizi hurmat qiladi. Klassik pushti dengiz suvida u ikki molekula suv bilan birlashtirilgan nordon molekulasidir. Dengiz suvining o'zi ko'p sonli uylar uchun qasos oladi.

Ko'p miqdorda metall tuzlari. 1 kg tuzni 35 g tuz bilan aralashtirish tavsiya etiladi. Shuning uchun tropik mamlakatlarda video-buttsdan bahonalar bor oshxona tuzi dengiz suvining o'zidan. Bu suvda mavjud bo'lgan elementlarning ro'yxati:

  • natriy;
  • brom;
  • magniy;
  • kaliy;
  • ftor;
  • xlor;
  • kaltsiy

Bu har qanday dengiz suvida mavjud bo'lgan asosiy 8 ta element. Bir asrdan kamroq vaqt oldin, nemis tadqiqotchilari tomonidan suv ombori yaqinida kichik yo'llar bilan bo'lsa ham, oltin topilgan. Okeanlar va dengizlarning suvlari eng ko'p xlorid va eng kam karbonatlarga ega. Bu daryoning toza suvidan butunlay farq qiladi. Va xuddi shu sababga ko'ra, dengiz suvining ta'mi sho'r va issiq.

Dengizda ta'mirlash uchun Cory

Eng yaxshi yechim tabiiy tabiblar bilan yaqin aloqada bo'lishdir. Bu suv, qum, shamol, quyosh va tosh. Kompleksning tashqi yuzalarida infuzion infuzionning kuchliligi va o'ziga xos hidi bor. ichki organlar odamlar. Dengizdagi salomatlik juda mashhur ekanligi bejiz emas, lekin nihoyatda samarali.

Inson tanasiga tashqi tabiiy omillarning kirib kelishi bilan ko'plab jarayonlar faollashadi:

  • metabolizm;
  • terining tiklanishi;
  • shilimshiqni tozalash;
  • tez yurakni rag'batlantirish;
  • xolesterinning parchalanishi;
  • nordonlik;
  • arterial bosimning pasayishi.

Dengiz suvida cho'milishning mohiyati elementlar bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqaga asoslangan bo'lib, ignalar bilan tananing massaji ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ularning engil bosimi ostida terining yuqori qismida qon oqimi va aylanishi rag'batlantiriladi. Bronxlar kengayib, dixannyaning chuqurligi qizarib bormoqda yaxshi mashg'ulot bronxitni davolash va oldini olish uchun.

Sohil zonasida 2-3 ta pastroq bo'lganlar immunitetni yaxshilashga, yuqori shilliq pardalarni tozalashga imkon beradi. Dikhalnix Shliaxiv butun tanani oson tayyorlashni amalga oshiring Bolalar bunga ayniqsa sezgir, chunki ular kurortdan qaytganidan keyin ko'p oylar davomida quyosh va dengiz energiyasi bilan zaryad qilishdan mahrum.

Dengiz shamolining qobig'i nafas olish tizimi va ko'pincha teri orqali qora metallarning ionlari bilan tanaga kiradi. Bu passiv tiklanish bo'lib, u yurak xastaligi bilan og'rigan, og'ir kasalliklar va operatsiyalar tufayli zaiflashgan odamlar uchun mos keladi.

Tana uchun dengiz suvining qobig'i

Tozalangan dengiz suvi endi keng assortimentdagi sanitariya va profilaktika burunlarini yuvish va yuvish vositalarini saqlash uchun mavjud. Bu ko'lmak o'rtasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi nozik qopqoq va ayniqsa shilliq pardalar. Sinusit, rinit, tonzillit va LOR a'zolarining boshqa kasalliklarida muntazam ravishda suzish va 2-3 kun davomida mashq qilish barqaror remissiya berishi isbotlangan.

Tuzlarga boy dengiz suvi antibakterial kuchga ega. Ushbu komponentlar shilliq pardalar va teri bilan muntazam aloqa qilganda patogen mikroblar va qo'ziqorinlarni o'ldiradi. Hamma joyda tarqalgan stafilokokk va streptokokkdan qo'rqish - bosh og'rig'i uchuvchilar kasal bo'lib qolishadi nazofarenks. Teri yoki tirnoqlarda tirik qo'ziqorin mavjud bo'lganligi sababli, dengiz vannalari ulardan xalos bo'lishga yoki barqaror remissiyaga erishishga yordam beradi.

Muhim! Suv ta'minotining eng qimmatli komponentlari yod, brom va kaltsiydir. Ularning tanadagi juda kichik qismi tayanch-harakat tizimi, asab tizimi va zararlanishiga olib keladi endokrin tizimi.

Brom tabiiy tinchlantiruvchi vosita bo'lib, asab impulslarining uzatilishini tartibga soladi, hissiyot va asabiylikni pasaytiradi va tinch uyqu beradi. Yod qalqonsimon bez uchun patologiyalar uchun profilaktika chorasi va normal faoliyat uchun yordam sifatida ishlatiladi. Kaltsiy tish va cho'tkalarning hayotiyligi va immunitet tizimining normal ishlashi uchun javobgardir.

Bolalar uchun dengiz - vitamin etishmasligi, zaif immunitet, KBB a'zolarining surunkali kasalliklari bilan tez-tez kasal bo'lish qobiliyati. Teri va nazofarenks orqali dengiz suvi terini kislotalaydi, gemoglobinni oshiradi, chiqindilar va toksinlarni olib tashlaydi. Qum vannalarini dengiz vannalari bilan birlashtirganda, shifobaxsh ta'siri sezilarli darajada yaxshilanadi.

Dengiz suvi bilan cho'milish

Talassoterapiya rasmiy tibbiyotda dengiz suvida cho'milish deb ataladi. Ushbu davolash usuli barcha Primorye sog'liqni saqlash markazlarida qo'llaniladi. Inson tanasi uchun dengiz qobig'i universal salomatlikni mustahkamlaydi, chunki u barcha tizimlar va organlarni oziqlantiradi. Kasallik, bu holda dengiz suvi bilan cho'milish ko'rsatiladi:

  • nutq almashinuvining buzilishi;
  • semizlik, selülit;
  • psoriaz, dermatit;
  • allergiya;
  • sinusit, vazomotor rinit, sinusit, adenoidlar;
  • tonzillit, faringit, laringit;
  • depressiya, anksiyete buzilishi, nevroz;
  • astma, bronxit, pnevmoniya;
  • artrit, artroz, osteoxondroz;
  • revmatizm;
  • ginekologik kasallik.

Tuzli dengiz suvi tana haroratiga qizdirilganda organizmda faolroq bo'lishi muhimdir. Sanatoriy bemorlari bu vannalardan o'zlari bahramand bo'lishadi. Suvni gidromassaj yoki dush bilan isitish orqali ko'proq ta'sirga erishiladi. Faol suv oqimi ostida massaj effektiga erishiladi. Shuning uchun teri isitiladi, teshiklar ochiladi va jigarrang mikroelementlar chuqur to'plarda topiladi. Hidi qon tomirlari orqali ichki organlarga, kistalar va bo'g'imlarga tarqaladi.

Jarayon, ayniqsa, tayanch-harakat tizimi bilan bog'liq muammolari bo'lgan yoki travma yoki jarrohlik amaliyotidan o'tgan odamlar uchun foydalidir. Dengiz suvi ko'pincha yaralar va chandiqlarni davolash jarayonini rag'batlantiradi, shuningdek xaftaga butunligini yangilashni faollashtiradi. Dengizdagi vannaning narxi dush yoki gidromassajli hammom kabi yuqori emas, lekin u hali ham yaxshi ta'sir ko'rsatadi, ayniqsa, isitiladigan qum vannalari bilan birlashganda.

Sinusit va rinit uchun sinuslarni yuvish, shilliq, dengiz suvi va allergiyaning yallig'lanishini bartaraf etish uchun tozalangan va isitiladigan dengiz suvidan foydalaning. Da surunkali kasallik KBB mutaxassislari ham dengiz suvi bilan 1-2 marta 5-6 marta yuvishni tavsiya qiladilar.

Kilo yo'qotish uchun Morska suvi ham doljin. Hammom paytida barcha metabolik jarayonlar faollashadi, teridan boshlanadi va qon oqimi bilan tugaydi. Bu yog'larni yoqish va xolesterinni parchalash jarayonini boshlaydi. Golovne, bir soatlik suzishda sarflangan energiya etishmasligini shirin, shirin bulochkalar bilan to'ldirmang.

Muhrlash - dengiz suvining yana bir mazali ta'siri. Engil okeanning harorati mintaqaga qarab o'zgaradi va keyin tana haroratidan 10 ° C dan pastroq bo'ladi. Muntazam suv muolajalari bilan qon tomirlari o'qitiladi, ular ta'sir ostida cho'ziladi va kengayadi kontrastli haroratlar. Kimning organizmi adaptiv qobiliyatini rivojlantiradi. Ushbu turdagi tayyorgarlik bolaning salomatligi uchun eng foydali hisoblanadi.

Teri uchun dengiz suvi

Muammoli teri dengiz suviga ijobiy ta'sir qiladi. Ta'sir ko'rinadi, vannalar mashaqqatli, lekin muntazamdir. Hammomdan so'ng darhol dush qabul qilmang, lekin jigarrang minerallarning teriga tushishiga yo'l qo'ying. Dengiz suvi teri uchun jigarrang va rivojlangan hokimiyat uchun tukli:

  • yuqtirmaydi;
  • kislotalilik va minerallarga boy;
  • terining yuqori qatlamlarida qonning mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi;
  • qayta tiklanadi;
  • tutunni yutadi.

Sivilce, akne va sivilceler uchun siz ularni quritib, yallig'lanishdan va eski va quruq yaralardan qochishingiz kerak. Suvning antibakterial kuchi patogen bakteriyalarning ko'payishiga to'sqinlik qiladi, bu esa terini takroriy sarkmalardan himoya qiladi.

Da atopik dermatit Allergik tabiat va jigarrang dengiz vannalari. Sorbet vannalarini tark etganingizda, siz remissiya davriga erishasiz. Yangilari ko'rinmaydi, lekin eskilari ketadi.

Dengiz suvi melanin hosil bo'lishiga yordam beradi - smearni ta'minlaydigan pigment. Ba'zi hollarda rang jigarrang bo'lib, terini teridan himoya qiladi.

Dengiz qirg'og'i bo'ylab yurish

Sohil zonasi bo'ylab yurish ham sog'liq uchun foydalidir. Golovne robiti tse to'g'ri. Avvalo, siz yalangoyoq poyabzalda sayr qilishingiz mumkin, ehtiyotkorlik bilan suvga borib, qum bo'ylab sayr qilishingiz mumkin. Aks holda, qum va toshlar bilan er uchastkalarini tanlash muhimdir. Uchinchidan, ob-havo qanday bo'lishidan qat'i nazar, 2-3 kun davomida yurishingizni to'xtatmang.

Yurish soati davomida qon ko'proq kislotali bo'ladi, qon oqimi va yurak tezligi normallashadi, limfa rag'batlantiriladi. Nafas olish tizimi va qisman teri orqali qora metallarning ionlari tanaga kiradi, bu esa erkin radikallarning kontsentratsiyasini va ularning insonga salbiy ta'sirini kamaytiradi. Qum va toshlar ustida yurish ichki organlarning ishini ko'rsatadigan oyoqlarning oyoqlaridagi dog'larni faollashtiradi.

Piyoda yurish hamma uchun foydalidir, lekin bu bilan odamlar uchun ayniqsa qimmatlidir asab kasalliklari va saraton kasalliklari.

Chim korisne morske shamol

Dengiz shamolining boshqalardan ajralib turadigan birinchi va asosiy jihati uning tozaligidir. Hech kimda arra, gazlar yoki shlaklar yo'q. Faol kislotalilik, ozon va dengiz suvining zarralari bolalar, nafas olish tizimi kasalliklari va allergiyasi bo'lgan odamlarda foydalanish uchun javob beradi. Dengiz o'tlari engil astma, bronxitni davolaydi va pnevmoniyadan keyin o'pkaning tiklanishiga yordam beradi.

Muhim! Shamoldagi qizil ionlarning kontsentratsiyasi dengizdan 1000 metr masofada kamayadi.

Dengiz shabadalarida yurish va nafas olish uchun eng yaxshi joy suv qirg'og'idan 200 metr uzoqlikda emas. Bu erda shamol suvning eng nozik zarralari bilan to'yingan. Bu ham shifobaxsh aerozol bo'lib, shilliq pardalarni aylantiradi va ularni dezinfektsiya qiladi. Shu tarzda u jigarrang va teri uchun.

Dikhati Korisno yurish yoki cho'milish bir soatdan kam emas. Kanop ostida toza havoda salomatlik darajasini faol ravishda oshiradi. Bu vaqtda yurak tezligi tezda normallashadi, arterial bosim darajasi normallashadi va immunitet yaxshilanadi.

Turli dengizlarda qobiqli hammom

Dengiz bo'yi - bu mushaklar va barcha ichki organlarning ishini faollashtirish. Ammo turli xil suv havzalarida suvning kimyoviy va ionli tarkibining o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, qobiqning bosqichi har xil bo'ladi. Sog'lig'ingizni yaxshiroq tushunish va yaxshilash uchun siz dengizlar haqidagi ma'lumotlarni mutaxassislardan o'qishingiz mumkin.

Chorne dengizi

U chuqur suv va o'rtacha sho'rlanish o'rniga yuqori suvli boshqa dengizlarda paydo bo'ladi. Qora dengizdagi dam olish maskanlari bronxolegen kasalliklar va allergiyani davolash uchun eng yaxshi joy hisoblanadi. SirkovoDen ijobiy oqadi yurak-qon tomir tizimi. Muntazam cho'milish oyoqlarni mustahkamlaydi, yurak ritmini normallantiradi va mushaklarni tonlaydi.

o'lik dengiz

Bu yerda hech qachon hech narsani yo‘qotmagan odamlar suzadi. Tuzning eng yuqori konsentratsiyasi O'lik dengiz yaqinida joylashgan. Suv brom, kaliy, tuz, xlorid va sulfatlarga boy. Odamlar bu erga shundaylar bilan kelishadi teri kasalliklari psoriaz, ekzema, dermatit kabi.

Bundan tashqari, dengiz suvi sho'r loy bilan birgalikda qon almashinuvini va qon oqimini oshiradi. Bromning yuqori konsentratsiyasi tinchlanadi asab tizimi. Muskul-skelet tizimini nishonlash uchun siz O'lik dengizga ham borishingiz mumkin.

Azov dengizi

Azov dengizining tubidagi qurtlar - 92 mikroelementlar to'plami. Bu yerdagi suv, ayniqsa, yod va bromga boy. Odamlar bu yerga nutq almashinuvining buzilishi, o‘pka kasalliklari, endokrin tizimidagi muammolar tufayli keladi. Dengiz bo'yida cho'milish asab tizimining ishlashiga yordam beradi.

O'rtayer dengizi

Dengiz suvi omboridan narigi masofa Qora dengiz bilan bir xil. Uning suvlarida suzish sog'lig'ingizni yaxshilaydi va normallashtiradi arterial bosim. O'rta er dengizi kurortlari vegetativ tomir distoni, astma va bronxit bilan og'rigan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Boltiq dengizi

Boshqa barcha dengizlar ichida eng sovuq. Bu qarag'ay o'rmoni va qirg'oq zonasi suvlari fitontsidlar bilan qoplangan. Dengizda suzish saqlanib qolgan va qimmatli immunitetni chiqaradi. Surunkali kasalliklarga chalingan va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lgan odamlar uchun dengiz vannalarini olish tavsiya etiladi.

Yegeyska dengizi

Suvning sho'rligi o'rtacha, optimal harorat bayram mavsumida. Bu erda odamlarning suzishi qiyin, chunki ularning yuraklari va kemalari kasal. Gipertenziv bemorlarning va vegetativ-qon tomir distoni bilan og'rigan har bir kishining ahvoli sezilarli darajada yaxshilanadi. Dengiz bo'yidagi barcha dam olish maskanlari singari, astmatiklar ham bu erda sog'lig'ini yaxshilaydi.

Dengiz bo'yida suzish qoidalari

Dengiz suvi va shamol salomatlikka qo'shimcha foyda keltirishi uchun siz salomatlikni yaxshilash qoidalarini bilishingiz kerak. Xushbo'y hid keyingi tavsiyalarga qaytadi:

  • Och qayiqda emas, balki tushlikdan keyin 1-2 yil o'tgach dengizda suzish mumkin;
  • optimal soat 10:00 dan 12:00 gacha va 14:00 dan 20:00 gacha;
  • buyuk ko'tarilishlarning toshqinlari oldingi chiziqdan keyin pasayishni boshlaydi;
  • Siz og'riqli uyqudan keyin uxlay olmaysiz, dam olish uchun 20 daqiqa soyada o'tirishingiz kerak. issiqlik urishi bu sud;
  • Gipertenziv bemorlar va yurak muammolari bo'lgan odamlar suv toshqini, qisqa muddatli yoki passiv suv hammomlari bilan davolandilar.

Dengizda suzishni isinish uchun toshlar va qum hammomlarida yurish bilan birlashtirish kerak, shunda shifobaxsh ta'siri kattaroq bo'ladi.

Dengiz Skoda

Dengizning o'zi odamlarning sog'lig'iga haqiqatan ham zarar etkaza olmaydi. Ko'pincha, bu o'zini o'zi kamsitishda aybdor. Sayoz dengiz suvi hipotermiya, allergik ichki organlar, depressiya, gipertonik inqiroz va suyuqlikning yo'qolishida o'zini namoyon qilishi mumkin. Bu yangi iqlim zonasida asosiy xatti-harakatlar qoidalariga rioya qilmaslik bilan bog'liq.

Agar odamlar dengiz suviga alerjisi borligiga shubha qilmasa, ayblash kerak. U terining katta qismlarida begona o'tlar kabi ko'rinadi, ehtimol haroratning oshishiga olib keladi. Ba'zida odamlarda qalqonsimon bezning patologiyasi faqat kurortda davolanish uchun ma'lum.

Muhim! Yod bilan to'yingan suv qalqonsimon bezning giperfunktsiyasini keltirib chiqaradi, bu esa zaiflik, titroq va charchoqda namoyon bo'ladi.

Bolalar uchun dengiz shamoli bronxo-huquqiy tizimning yuqumli kasalliklarida ham xavfli bo'lishi mumkin. Tuzlarning infuzioni tufayli bronxospazm xurujlari tufayli o'tkir kasallik mumkin. Nozik teriga ega va melanin sintezida buzilishlar bo'lgan odamlarga ehtiyot choralarini ko'rish tavsiya etiladi, shuning uchun ular kurortga kirishda sug'urta qilishlari mumkin.

Dengizda ta'mirlash uchun kontrendikatsiyalar kimlar?

Dengizga kirishda terini yo'q qilish mumkin emas. Bu dengiz qirg'og'ining kengayishiga to'siq bo'lgan ushbu shartlar va kasalliklar ro'yxati:

  • surunkali kasalliklarning rivojlanishi;
  • teridagi yaralar va qayg'u, nam yaralar;
  • tana haroratining oshishi;
  • teri quruq va mazax qilish darajasiga qadar nozik;
  • nirok kasalligi;
  • varikoz tomirlari;
  • qalqonsimon bezning giperfunktsiyasi;
  • herpetik vysypannya;
  • Gipertenziya 3-4 bosqichlari.

Dengizda ta'sir qilish insult, yurak xuruji yoki ichki organlarda operatsiyadan keyin odamlarning kuchini zaiflashtirishi mumkin. Har qanday iqlim sharoitlari ular uchun kontrendikedir. Agar aniq bo'lsa yuqumli kasalliklar kurortga sayohat ham kontrendikedir. Suv va dengiz suvi bola uchun qizil rangga ega. Yod qo'shimchasiga keskin munosabatda bo'lgan bolalar ham bor, bu esa ularda jiddiy allergiyaga olib keladi. Dengizda yashovchi yoshlarning bu toifasi hech qachon zararsiz emas.

Visnovok

Dengizning qobig'i va sharmandaligi - yozgi ta'minot uchun ikkita ombor. Sog'lomlashtirish protseduralarining samaradorlik darajasi uning vakolatli tashkil etilishi bilan bog'liq. To'g'ri to'ldirish keyingi nashrga qadar butun mavsum uchun salomatlikni ta'minlaydi va bu dori vositalaridan foydalanish yanada profilaktik bo'lishini anglatadi.

dolchin bilan nima istaysiz?

Teri bo'lgan odamlar uchun amaliy yozgi ta'mirlash dengiz bilan bog'liq. Hammamiz suvdan chiqmasdan suzishni yaxshi ko'ramiz. Oxirgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ombor orqasidagi dengiz suvi qon plazmasiga juda o'xshaydi, shuning uchun hamma unda uzoq vaqt qolishni yaxshi ko'radi.

Dengiz suvi Yer havzasining 3/4 qismini egallaydi. Dengiz suvi dengiz va okeanlarning suvidir. Siz ko'p miqdorda mikroelementlarni qo'shishingiz kerak bo'ladi, sho'rlanish 34 dan 36 ppm gacha bo'ladi - bu shuni anglatadiki Har bir litr dengiz suvida 35 gramm tuz mavjud.

Dengizlardagi suv, ilmiy tadqiqotlarga ko'ra, yerdan tuz va boshqa foydali qazilmalarni olib tashlab, dengiz va okeanlarga etkazib beradigan daryolar orqali sho'r bo'ldi. "Katta suv" da tuzlar asta-sekin konsentratsiyalangan, bu tushuntiradi hozirgi lager dengizlar

Daryo oldidan daryolarga kirishga imkon bermaydigan ko'pchilik ko'llar sho'r suvni olib tashlaydi.

Kundalik hayotda odamlar chuchuk suvga ega - ularning tashqarida uylari ham yo'q.

O'ngdagi boshqa suv dengiz va okeanlarning suvidir - suv qanchalik tezroq bo'lsa. O'rtacha bir litr dengiz suvida 35 gramm turli xil tuzlar mavjud:

  • 27,2 g oshxona tuzi
  • 3,8 g magniy xlorid
  • 1,7 g magniy sulfat
  • 1,3 g kaliy sulfat
  • 0,8 g kaltsiy sulfat

Tuzli suv, sulfat kislota va magniy xlorid bilan qaynatib oling va unga issiq lazzat qo'shing. Tuzning umumiy miqdori qo'shiladi barcha nutqlarning 99,5% ga yaqin, yorug'lik okeanining suvlarida buzilgan

Yuzning faqat yarmi boshqa elementlarga to'g'ri keladi. Dengiz suvidan siz ko'rishingiz mumkin Yorug'likda ozgina oshxona tuzining 3/4 qismi.

Akademik A.Vinogradov dengiz suvida kimyoviy elementlarning barcha turlarini uchratish mumkinligini aytdi. Tabiiyki, suvda elementlarning o'zi emas, balki ularning kimyoviy tarkibiy qismlari zarar ko'radi.

Dengiz suvining qalinligi qancha? ^

Dengiz va okeanlardagi suvning qalinligi kg/m³ bilan o'lchanadi. Bu beqaror qiymat - past haroratlar, bosimning oshishi va sho'rlanishning oshishi tufayli uning qalinligi oshadi.

Engil okeanning er usti suvining qalinligi o'rtasida o'zgarishi mumkin 0,996 kg/m³ dan 1,0283 kg/m³ gacha. O'zi yuqori qalinligi suv Atlantika okeanida va eng muhimi Boltiq dengizida.

Suv yuzasida qalinligi past, dengizning bir nuqtasida yoki katta chuqurlikda bo'lishi mumkin.

O'lik dengizning qalinligi sizni yolg'on gapirishga va hatto suvga o'tirishga imkon beradi - chuqurlikning oshishi yuvish effektini yaratadi.

Dengizda qoqilsang, garniy usuli yo'q bo'lganlarni hayratda qoldirish uchun - miss, vikorist va eng chiroyli va moslashuvchan suzish uslublaridan biri. Ushbu uslubda qanday qilib to'g'ri suzish kerak - bizning statistikamizdagi videoni o'qing va qoyil qoling.

Suzish uchun standartlar va standartlar jadvali qanday, unda siz mumkin, bu dolzarbdir!

Nega dengiz suvini icholmaysiz? ^

Sayyora hududining deyarli 70% ni suv va boshqalar egallaydi 3% u bilan - tazelik. Tuzli suvning molekulyar saqlanishi hatto toza suvdan farq qiladi va chuchuk suvda tuzlar deyarli yo'q.

Dengiz suvini ichish mumkin emas, chunki u lazzatlanish uchun qabul qilinmaydi. Suvda yashash og'ir kasallik va o'limga olib kelishi mumkin. Insoniyat bilan to'ldirilgan barcha qishloqlar nirklar tomonidan olib tashlanadi - bu organlarning bog'ichlari uchun o'ziga xos filtrdir. Olingan xomashyoning yarmi terlash va kesish orqali chiqadi.

Dengiz suvi, turli xil tuzlarning ajoyib aralashmasi orqali, nirkni ko'p marta kuchliroq ishlash uchun maydalang. Tuz bu organga salbiy ta'sir ko'rsatadi va toshlarning qattiqlashishiga olib keladi, ayniqsa dengiz suvida tuzning kontsentratsiyasi juda yuqori bo'lganligi sababli, hech kim bunday suyuqliklar bilan shug'ullana olmaydi.

Bir litr dengiz suvida 35 g tuz bor, tanamiz kuniga 15-30 g tuzni olib tashlaydi va shu vaqt ichida biz taxminan 3 litr suv ichamiz. Ortiqcha tuz 1,5 litr tuz bilan chiqariladi, aks holda Bir litr sho'r suv ichgandan so'ng, odamlar kunlik tuz miqdorini iste'mol qiladilar.

To'g'ridan-to'g'ri sharbatlar bilan ortiqcha tuzlarni olib tashlash uchun tana oddiygina siqilgan suvni etarli darajada ololmaydi va uning zahiralaridan suv olish yaxshiroqdir. Meros kabi - bir necha kun davomida qor parchasi.

Mandrivnik Alen Bombar dov eksperimental ravishda, nima Morska suvi sog'lig'iga zarar etkazmasdan ichish mumkin tortish bilan 5-7 kunlar Agar siz uni ichsangiz, uni asta-sekin qabul qilishingiz mumkin.

Siz dengiz suvini ichishingiz mumkin emas, sho'ng'indan oldin tavsiya etiladigan sho'r suvdan foydalaning; Mineral suvning eng to'yimli ekanligini bilish uchun maqolani o'qing!

Quruq joyda, vakuumda suvning qaynash harorati qanday ekanligini bilmoqchimisiz? Bu juda samarali, bu juda zo'r!

Dengiz suvi qancha doljin? ^

Tuzli dengiz suvi bor Inson salomatligiga ijobiy hissa qo'shadigan 26 mikroelement, qanday go'zallik va yoshlik. Mikroelementlar ro'yxatiga brom, kaliy, magniy, natriy, yod, kaltsiy va boshqalar kiradi.

Fahivtsi, dengizda suzgandan so'ng, tanadan sho'r suvni darhol yuvmaslikdan xursand - siz tekshirishingiz kerak, barcha jigarrang daryolarning docklari kirib, ishlay boshlaydi. Dengiz suvi tirnoqlar uchun ham foydalidir, ayniqsa nozik va mo'rt tirnoq plitalari bo'lgan odamlar uchun.

Ko'proq ma'lumot uchun samarali davolash sho'r suv tavsiya etiladi laklardan foydalanmang.

Dengiz o'tlari va cho'milish selülit va begona o'tlar bilan kurashishning eng yaxshi usullaridan biridir. Mikroelementlar suyuqliklar almashinuvini faollashtiradi, suv teshiklarni tozalashga va toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.

Suv tananing barcha tizimlariga foydali ta'sir ko'rsatadi: u termoregulyatsiyani normallantiradi, qon aylanishini va qizil qon hujayralari shakllanishini yaxshilaydi, yurak ritmini normallantiradi, hayotiy ohangni oshiradi va tanani oziqlantiradi.

Tish shifokorlariga og'zingizni chayish tavsiya etiladi. dengiz suvi - eng yaxshi tish pastasi, Bu sizning tishlaringizni minerallar bilan ta'minlaydi va tabassumingizni yaxshilaydi. Dengiz bo'yida odam ko'pincha quvonadi jarohatlar va revmatik kasalliklarning merosxo'rligi.

Dengizda ham, hovuzda ham o'zingizni hurmat qilish va jismoniy tayyorgarlikni yaxshilashning yaxshi usuli bu akvaerobikadir. Statistik ma'lumotlardan iloji boricha ko'proq ma'lumotni o'qing, ma'lumotingizni to'liq xulosaga keltiring!

Suzishning eng ommabop va eng ko'p talab qilinadigan turlaridan biri bu brace bo'lib, u sog'liq uchun yanada foydalidir. Ushbu suzish uslubi haqida hamma narsani o'qing va sog'ligingizga g'amxo'rlik qiling!

Yaku Koristi sochimizga Morska suvini olib bera olasizmi? ^

Dengiz suvi bug'lanadi bosh terisini dezinfektsiya qiladi va soch sibulini uchun yaxshi. Suv teri tuklarini o'rab oladi va ortiqcha suyuqlikning to'lqin hosil bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.

Bundan tashqari, yog'ni so'rish va terini tozalash uchun juda yaxshi, shuning uchun jigarrang hammom yog'li sochli odamlar uchundir. Dengiz suvida muntazam cho'milish yaxshi shampunga ehtiyoj sezadi.

Suvda mavjud bo'lgan deyarli barcha mikroelementlar ionli shaklni hosil qiladi - bu ularni sochlar tomonidan oson va tez so'rilishiga imkon beradi.

Tuzli suvda cho'milish sochlarni yumshoq va mustahkam qiladi. Bugungi yangiliklar an'anaviy tibbiyot Sochlar uchun dengiz suvining jigarrangligi aniqlandi.

Burunni yuvishda dengiz suvidan qanday foydalanish mumkin? ^

Bizning davrimizda burunni tuzli buzadigan amallar bilan yuvish uyning ongida o'liklarga qarshi kurashishning eng katta usullaridan biriga aylandi.

Bunday muvaffaqiyat bilan siz tezda dengiz suvida suzishingiz mumkin. Burunni sho'r suv bilan muntazam yuvishning foydasi qo'shimcha klinik tadqiqotlar uchun bir necha bor tasdiqlangan.

Natijada, xalqaro tadqiqotlarni tahlil qilib, sho'r suvning quyidagilarga yordam berishi aniqlandi:

  • qichqirmoq
  • surunkali sinusit
  • yallig'langan burun shilliq qavati uchun
  • da vahshiy kasal, ular bulutli shamollar bilan bog'liq

Burunni sho'r suv bilan yuvish burunni shilimshiqdan tozalaydi va uning qalinlashishini kamaytiradi. Bundan tashqari, dengiz suvi faollikni pasaytiradi va daryolarni burun bo'shatish o'rniga, yonish jarayonlarini qo'zg'atadi, mikroorganizmlarning samaradorligini oshiradi. Dengiz suvi burun shilliq qavatini allergen va turli bakteriyalardan tozalaydi.

Dengiz suviga allergiyangiz bormi? ^

Dengiz suviga allergiya juda kam uchraydi. Oshqozon, qo'llar, tizzalar, bo'yin ustidagi kropivka ko'rinishi bilan o'zingizni xabardor qilishingiz mumkin.

Bosqichma-bosqich, agar kirish nuqtalari so'rilmasa, ko'rish zonalari kengayadi. Allergiyaning bunday turi yo'tal yoki yo'tal bilan birga kelmaydi va shish paydo bo'lmaydi. Dengiz suviga allergiya tufayli anafilaktik shokning paydo bo'lishi tibbiy qayd etilmagan.

Dengiz suviga allergiya zaif immunitet, kasallik, jigar kasalligi yoki diareya tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ko'pincha allergiya nafaqat suvning o'zi, balki uning uyidagi mikroorganizmlardan ham kelib chiqadi.

Allergiya reaktsiyasi Qora va O'lik dengizga olib kelishi mumkin bo'lgan ko'p miqdorda tuzga duchor bo'lishi mumkin. Inqiroz etagi uchun Antigistaminlardan foydalanishni davom eting.

Dengiz suvi sog'liq uchun mutlaqo foydalidir. Eritilgan suv haqida nima deyish mumkin? Ushbu maqolada vazn yo'qotish uchun nima qilish mumkinligi va yana ko'p narsalar tasvirlangan!

Dengiz suvida va faqat dengizda akvaaerobika bilan shug'ullanish yaxshi bo'ladi. Ushbu maqolada akva aerobikasida vazn yo'qotish huquqi tasvirlangan, bu juda qiziqarli va muhim ma'lumot haqida o'qing!

Hatto o'lik suv ham sog'liq uchun jonsizdir. Ular haqida, ularni tayyorlash uchun qanday aktivator kerak, ushbu maqolada o'qing:
, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling!

Uyda dengiz suvini qanday olish mumkin? ^

Bu dengiz yonida bo'lganlar uchun juda yaxshi - har doim suv juda sho'r va sho'r bo'lishiga ishonch hosil qiling. Boshqalar uyda bo'lgan narsadan mamnun bo'lishlari kerak. Dengiz suvini uy xo'jaliklaridan olish mumkinligi yaxshi. Turg'unlikning turli sohalari uchun turli retseptlar talab qilinadi.

Tomoqni yuvish uchun - bir shisha iliq suv va bir qoshiq dengiz tuzi. Kattaroq ta'sir qilish uchun siz bir necha tomchi yod qo'sha olasiz.

Qora dengizning "dengiz suvi" bilan hammom uchun sizga 500 g tuz, Seredzem dengizi - 1 kg, O'lik dengiz - 2 kg kerak bo'ladi. Suv tana uchun maqbul haroratda.

Bir osh qoshiq soda qo'shishingiz mumkin. Agar suv cho'milish uchun ishlatilsa, vannadan chiqqandan so'ng uni tanangizga quritib qo'yishingiz va sochiq bilan ishqalamasligingiz kerak.

Oyoq hammomlari uchun bir piyola iliq suvga ikki osh qoshiq dengiz tuzi qo'shing.
Dengiz suvi - odamlar uchun jigarrang daryolar oqimi.

Dengizda dam olishni o'tkazib yubora olmaysiz, vannaning bo'laklari tananing va ichki organlarning sog'lig'ini yaxshilashi mumkin.

"Nega sho'r (dengiz) suvini icholmaysiz" mavzusidagi qisqa video:

Siz haykalga loyiq edingizmi? Buni ulashish
Rozdrukuvati haykali
Tepalikka