Bazal harorat jadvali: tsikl, kontseptsiya va homiladorlikni kuzatish uchun muhim ko'rsatkichlar. Oddiy bazal harorat jadvali Ko'tning bazal haroratini dekodlash

Ovulyatsiya - bu tanada sodir bo'ladigan jarayon sog'lom ayollar, Bu tuxumni keyingi muhrlanish uchun fallop naychasiga chiqarish bilan bog'liq. Ovulyatsiya kunini bilish homiladorlikni rejalashtirishga yoki istalmagan homiladorlikdan qochishga yordam beradi. Buning uchun bir qancha usullar mavjud, ammo eng qulay va eng oddiylari mavjud. bazal harorat tanasi.

Bu nima?

Bazal tana harorati (BBT) - bu to'liq xotirjamlik holatida boshdan kechiriladigan ko'rsatkich anus, Yaraning uyg'onishidan so'ng darhol. Bu ayolning gormonal foniga ta'sir qiladi va jismoniy muammolar ishidagi muammolarni aniqlashga imkon beradi. Biroq, BTT ko'pincha kontseptsiya uchun qulay bo'lgan kunlarni belgilash uchun ishlatiladi.

Ko'pgina ginekologlar ayollardan bazal harorat jadvalini saqlashni so'rashadi. Ayniqsa, vataniga qaytishni rejalashtirganlar uchun. Ovulyatsiya davridagi bazal harorat jadvali o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu sizga homilador bo'lish uchun eng mos kunni hisoblash imkonini beradi. Bazal harorat butunlay ayolning tanasida gormonal jarayonlarga bog'liq.

va yo bosqichi

Oilaning davom etishi uchun yaratilgan, yangisida sodir bo'lgan barcha jarayonlar kontseptsiyani ta'minlash va tanani homiladorlik va homiladorlik uchun tayyorlashga qaratilgan. Menstrüel sikl uchta ketma-ket bosqichdan iborat: follikulyar, ovulyatsiya va luteal.

Birinchi bosqich menstrüel qon ketish bilan boshlanadi, keyin tuxumdonda follikulaning shakllanishi va yangi endometriumning yaratilishi. Ushbu noqulaylik bazal harorat jadvali bilan ko'rsatilishi mumkin. Oddiy vazn 1-3 kilogrammdir. Ushbu bosqichda filikulostimulyatsiya qiluvchi gormon va estrogen rol o'ynaydi. Follikulaning pishishi tugaydi.

Boshqa bosqich - ovulyatsiyasiz. Follikulaning devorlari yorilib, tuxum o'tadi fallop naychasi spermatozoidga qadar. Faza taxminan 2 dB ni tashkil qiladi. Muhr paydo bo'lishi bilanoq, embrion endometriumga yopishadi, chunki ginekada tuxum yo'q. Ovulyatsiyaning oddiy kunida u butun tsikl uchun eng past darajada bo'ladi.

Uchinchi bosqichda progesteron ishlab chiqarish boshlanadi. Go'yo follikul yorilib ketgandek, tana bilan amalga oshirilishi kerak. Ovulyatsiyadan keyin bazal harorat yuqoriga qarab o'zgaradi - 0,4-0,6 ° S. Bu davrda ayol tanasi homilaning tug'ilishi va tug'ilishiga tayyorgarlik ko'radi. Agar kontseptsiya sodir bo'lmagan bo'lsa, ayol qalqonsimon gormonlar kontsentratsiyasi kamayadi va keyin to'xtaydi, follikulyar faza boshlanadi. Barcha ayollar taxminan 2 yoshga to'lishi odatiy holdir.

Nima uchun haroratning o'zgaruvchanligi bor?

Ovulyatsiya paytida bazal haroratning o'zgarishi ayolning tanasida 1953 yilda Marshallning otasi tomonidan boshlangan gormonal o'zgarishlarni tavsiflovchi usuldir. I endi JSST tomonidan tug'ilishni aniqlashning rasmiy usuli sifatida tasdiqlangan. Bu qondagi progesteron kontsentratsiyasining tabiiy o'zgarishiga asoslangan. Bu gormon miyadagi termoregulyatsiya markaziga oqadi, bu esa tos a'zolari va to'qimalarida haroratning mahalliy o'sishiga olib keladi. Anal mintaqadagi haroratning juda keskin o'sishi luteal fazada sodir bo'ladi.

Shunday qilib, ovulyatsiya hayz davrini ikki qismga ajratadi: birinchi navbatda, o'rtacha harorat taxminan 36,6-36,8 ° S. Keyin 2 kun davomida 0,2-0,3 ° ga kamayadi, keyin esa 37-37,3 darajaga ko'tariladi Va bu darajada u deyarli tsiklning oxirigacha davom etadi. Ovulyatsiya davridagi normal bazal harorat rejimi bifazik deb ataladi.

Vimirvannya BTT kontseptsiyadan uzoqda bo'lgan kunni yuqori aniqlik bilan aniqlashga yordam beradi. Statistik ma'lumotlarga asoslanib, kasallikning eng yuqori darajasi harorat ko'tarilishidan bir kun oldin va keyin sodir bo'lishi aniq - 30%. Soch kesishdan 2 kun oldin - 21%, 2 kundan keyin - 15%. Agar harorat ko'tarilishidan 3 yoki 4 kun oldin plomba kuzatilsa, vaginizm 2% tezlikda paydo bo'lishi mumkin.

Nima uchun bu usul vikorizatsiya qilinmoqda?

Agar siz izchil bazal harorat jadvalini tuzsangiz, norma va patologiya 2-3 tsikldan keyin tom ma'noda paydo bo'la boshlaydi. Egri chiziqlarni kesish sizga boy ovqatlanish imkoniyatini berishi mumkin. Shuning uchun ginekologlar hozirgi muammolarni hal qilish uchun ushbu usulni qat'iy tavsiya qiladilar:

  • tayinlash kuningiz xayrli o'tsin kontseptsiya uchun.
  • Vagusning erta tashxisi.
  • Kontratseptsiya usuli sifatida.
  • Maqola eshiklari ishidagi muammolarni aniqlash.

Asosan, bazal harorat tsiklning ovulyatsiya fazasining boshlanishini hisoblash uchun o'rnatiladi. Bu eng oddiy va arzon usul. Muntazam cho'milish va barcha qoidalarga rioya qilish sharti bilan ovulyatsiyani bazal harorat bilan aniqlash juda oson.

To'g'ri soya - bu usulning samaradorligining kalitidir

Usulning natijalari to'g'ri bo'lishi uchun eksperimental BTT bo'yicha barcha ko'rsatmalarga rioya qilish kerak va ovulyatsiya paytida bazal harorat jadvali faqat aniq va ishonchli ma'lumotlarni o'z ichiga olishi yanada muhimroqdir. Mana asosiy qoidalar:

  • Haroratni sozlash har kuni bir xil soatda (optimal - 7.00-7.30) rektumda amalga oshiriladi.
  • Jarayon oldidan siz kamida 3 yil uxlashingiz kerak.
  • Agar ayol yotoqdan zudlik bilan turishi kerak bo'lsa, u holda u vertikal holatga etgunga qadar yotoqdan chiqishi kerak.
  • Termometrni oldindan tayyorlash va tekis yuzaga qo'yish kerak. Qo'rqoq yoga yotishdan oldin yaxshiroqdir.
  • Haroratni faqat gorizontal holatda sozlashingiz mumkin, yoningizda mahkam yotib.
  • Tsikl davomida siz termometrni o'zgartira olmaysiz.
  • Uchrashuvlaringizni bekor qilganingizdan keyin iloji boricha tezroq jadvalingizga kiriting.

O'lchash uchun raqamli yoki simob termometridan foydalaning. Va infraqizil termometrning o'qi bu usul uchun mutlaqo foydali emas, chunki natijalarda xatolarni aniqlash ehtimoli katta. Agar ovulyatsiyadan oldin va ovulyatsiya kunida bazal harorat faqat 0,2-0,3 ° S ga farq qilsa, unda bunday termometr bu farqni ko'rsatmasligi mumkin. Agar qurilmangizdagi ko'rsatmalarga rioya qilmasangiz, elektron termometr katta zarar etkazishi mumkin. Eng aniq ko'rsatkichlarni vikoristik yoki simob termometri yordamida olish mumkin, ammo hayvonlarni tekshirishda alohida e'tibor berish kerak.

Agar displeylar olib tashlansa, ular noto'g'ri bo'lishi mumkin

Shuni esda tutish kerakki, ovulyatsiya paytida bazal harorat har bir ayolning terisi uchun norma individualdir va vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin. Turli omillar. Ko'pincha tanaga tashqi ta'sirlar BTT ko'rsatkichlari juda beqaror va axborot qiymatiga ega emasligiga olib keladi. Quyidagi omillarni hisobga olish kerak:

  • Ko'chirish, harakat qilish, buzish.
  • Stress.
  • Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish.
  • Psixotrop dorilarni qabul qilish gormonal dorilar.
  • Tanadagi olovli jarayonlar, isitma.
  • Jismoniy tayyorgarlikni oshirish.
  • G'ayrioddiy tush.
  • Bu o'lim uchun juda muhim tavsiyalar emas.
  • Maqola yo'qolishidan bir necha yil oldin harakat qiladi.

Agar siz yuqoridagi ro'yxatda bo'lgan bo'lsangiz, unda vimirlarga ishonish oson emas. Va buzilish sodir bo'lgan kun, siz kunlik jadvalga rioya qilmasligingiz mumkin.

Bazal haroratni qanday aniqlash mumkin

Bazal harorat jadvalini saqlab qolish uchun har kuni teringizni yuvish va maxsus hududda yozuvlar qilish kerak. Grafik to'g'ri chiziq ostidagi ikkita chiziq orasidagi kesishmadir. Vertikal displey barcha harorat ma'lumotlarini, masalan, 35,7 dan 37,3 ° C gacha, gorizontal displey esa kunlarni ko'rsatadi. hayz davri. Teri hujayrasi 1 kun davomida 0,1 ° S ni ko'rsatadi. Namunalarni olgandan so'ng, siz grafikda tsikl kunini topishingiz, chiziq chizishingiz va kerakli harorat yoniga belgi qo'yishingiz kerak. Tsikl oxirida grafikning barcha nuqtalari ulanadi, ayol tanasida gormonal o'zgarishlarni ob'ektiv ravishda ko'rsatish uchun egri chiziladi.

Diagrammada aniq sanani kiriting va maxsus piktogrammalar uchun quti yarating. Buni qo'shimcha tushunish uchun siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni, alomatlar va bazal haroratning o'zgarishi ta'sir qilishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni tasvirlab berishingiz mumkin.

Agar ayollar bazal harorat jadvalini qanday tuzishni to'liq tushunmasalar, u holda ayollar maslahati bilan ginekolog buni qanday qilishni tushuntirishi, shuningdek ma'lumotlarni shifrlashga yordam berishi kerak.

Endi siz doimo qo'lingizda bo'ladigan elektron jadval yaratish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan oddiy dastur mavjud. Bunday holda, ayollar oddiygina harorat ko'rsatkichlarini kiritishlari kerak. Qolgan hamma narsa dastur yaratishdir.

grafikning shifrini ochish

Fertillikni baholashning ushbu usuli bilan nafaqat o'rganish, balki bazal harorat jadvallarini ochish ham muhimdir. Har bir ayol uchun norma individualdir. Biroq, grafikning taxminiy ko'rinishi mavjud bo'lib, u savdo shartlari to'g'ri ishlayotgan bir vaqtda kiritilishi kerak. Kuzatilgan egri chiziqni tahlil qilish uchun quyidagi elementlarga ega bo'lish kerak: bir-birining ustiga chiqadigan chiziq, ovulyatsiya chizig'i, boshqa fazaning chastotasi.

Kesishuvchi (o'rta) chiziq, agar ko'rsatkichlar tashqi mansabdor shaxslarning harakatlari orqali kuchli davolangan bo'lsa, dastlabki 5 kun va kunni tartibga solmasdan follikulyar tsiklning 6 nuqtasi ustida bo'ladi. Ushbu element hech qanday semantik ma'noga ega emas. Ale aniqlik uchun zarur.

Ovulyatsiya kunida bazal harorat pasayadi, shuning uchun kelajakdagi kontseptsiya kunini aniqlash uchun kesishgan chiziq ostida joylashgan oxirgi nuqtalarni bilish kerak. Ushbu harorat qiymatida farqning 2 va 3 nuqtalari o'rta chiziqdan kamida 0,1 ° S dan farq qiladi va ulardan kamida 1 tasi undan 0,2 ° S ga farq qiladi. Ertasi kuni siz nuqtani 0,3-0,4 darajaga ko'tarishdan qochishingiz mumkin. Kimning o'rnida ovulyatsiya chizig'ini qo'zg'atish kerak. Agar siz ushbu usuldan foydalangan bo'lsangiz, kundalik jadval uchun "barmoq" qoidasidan tezda foydalanishingiz mumkin. Buning uchun old yoki oldinga indikatordan 0,2 daraja farq qiladigan barcha nuqtalarni o'chirib qo'yishingiz kerak. Va chizilgan grafika asosida ovulyatsiya chizig'i bo'ladi.

Anusdagi ovulyatsiyadan keyin bazal harorat 2 kun davomida taxminan 37 ° C bo'lishi kerak. Boshqa fazadagi charchoqdan tiklanish yoki haroratning ozgina pasayishi tuxumdonlar faoliyatining buzilishi yoki unumdorlikning pastligini ko'rsatadi. sariq tana. Agar ketma-ket 2 tsikl boshqa bosqichning davomiyligi 10 kundan oshmasa, ginekologga murojaat qilish kerak, chunki bu luteal fazaning progesteron etishmovchiligining asosiy belgisidir.

Ovulyatsiya davridagi bazal harorat grafigi, shuningdek, follikulyar va luteal fazalardagi harorat farqi kabi parametr uchun normaga asoslanadi. Bu ko'rsatkich 0,4 ° S dan yuqori bo'lishi mumkin.

Ovulyatsiya aniq bo'lganda va patologiyalar bo'lsa, grafik qanday ko'rinadi

Oddiy ovulyatsiya jadvali ikki bosqichdan iborat. Birinchisida siz 1-3 daraja uchun o'rtacha 36,5-36,8 ° S haroratni, keyin 0,2-0,3 ° S gacha pasayishni va 37 ° C va undan yuqori darajaga keskin ko'tarilishni saqlab qolishingiz mumkin. Bunday holda, jadvalning bir qismi 12-16 kundan kam bo'lmasligi kerak va qon ketish boshlanishidan oldin haroratning engil pasayishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Grafik jihatdan u quyidagicha ko'rinadi:

Bundan tashqari, patologiya yuzaga keladigan bazal haroratning grafiklarini chizishingiz kerak. Bunday holda, egri turli belgilar bilan normadan farq qiladi. Har doim vaziyat mavjud bo'lganda, haroratning pasayishi 0,2-0,3 ° S dan oshmaydi. Bunday holat ishsizlikka tahdid soladi, bu esa qurbonlarga shafqatsizlikni bildiradi.

Grafikdagi boshqa bosqich 10 kundan qisqaroq bo'lsa, unda bu progesteron etishmovchiligining aniq belgisidir. Kelgusi kundan oldin harorat tushgan kunga qo'ng'iroq qiling hayzdan qon ketishi. Bunday holda, vaginal taranglik mumkin, ammo toshib ketish xavfi ostida.

Agar ayolning tanasida estrogen etishmovchiligi bo'lsa, unda jadval xaotik bo'ladi va normadan farq qiladi. Bu, shuningdek, tashqi omillarning (ortiqcha ichish, ortiqcha spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, yallig'lanish va boshqalar) kirib kelishiga bog'liq bo'lishi mumkin.

Agar egri haroratning keskin pasayishini ko'rsatmasa va monoton grafik bo'lsa, unda deyiladi Bu sog'lom ayollarda sodir bo'ladi, lekin daryoda 1-2 martadan ko'p emas. Agar bu tsikldan tsiklga takrorlansa, bu bepushtlik belgisi bo'lishi mumkin.

Agar boshqa bosqichdan keyin harorat pasaymasa, unda, ehtimol, ayol vaginaldir.

Ilovalari yuqorida keltirilgan bazal harorat jadvallarini dekodlash shifokorning bilimiga foyda keltiradi. O'zingiz ishlashingiz, tashxis qo'yish va o'zingizni davolashingiz yaxshi emas.

Usulning afzalliklari va kamchiliklari

Ushbu usulning afzalliklari uning mutlaq qulayligi, soddaligi va arzonligidir. Agar ovulyatsiya paytida bazal haroratning grafigi ayol tomonidan muntazam ravishda amalga oshirilsa, u holda ovulyatsiya kunlarini aniqlash va tezda tanib olish mumkin. erta vaginoz Yoki gormonal o'zgarishlarni aniqlang va ginekolog bilan bog'laning.

Biroq, usulning kamchiliklari ham mavjud. Bu usul terining individual xususiyatlari tufayli juda aniq emas. Uning asosiy kamchiliklari o'qi:

  • Agar siz ovulyatsiya bosqichiga kirsangiz, ortiqcha nasl berishingizga ruxsat bermaydi.
  • Ovulyatsiya bo'lganlar haqida aniq ma'lumot bermaydi.
  • Oddiy ikki fazali naqsh aniqlansa, ovulyatsiya sodir bo'lganligiga kafolat bermaydi.
  • Biz qondagi progesteron o'rniga kalsinus haqida aniq ma'lumot bera olmaymiz.
  • Tananing normal ishlashi haqida ma'lumot bermaydi.

Usulning qanchalik ma'lumotli ekanligini aniq bilish uchun birinchi juftlik tsiklida qon testlarini o'tkazish kerak ayollar gormonlari va ultratovush tekshiruvini yarating. Agar ushbu grafiklar va kuzatuv mos kelsa, bu ayol bazal harorat grafigini xavfsiz saqlashi mumkinligini anglatadi. Norm va tiklanish egri chiziqda ko'rsatilgan, bu holda ular samarali bo'ladi.

Bu usul oddiy, tushunarli va moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydi. Barcha qoidalarni to'g'ri tushunganingizdan va bazal harorat jadvalini qanday tushunishni bilsangiz, ovulyatsiya kunini aniqlash va kontseptsiyani rejalashtirish yanada osonroq bo'ladi. Biroq, agar me'yordan har qanday og'ishlar aniq bo'lsa, patologik jarayonlarning rivojlanishini tezlashtirish uchun harakatga murojaat qilish kerak.

Bazal haroratni onlayn rejimida belgilashingiz kerakmi yoki dasturni yuklab olishingiz kerakmi?

    Babyplan veb-saytidagi dastur men uchun eng mos keladi.

    dastur:

    Sug'urta sanoatining bo'sh ish o'rinlari darajasi yuzlab,

    O'xshash grafiklarni ko'rsatadi,

    • Har kuni sizda belgilar paydo bo'lishi mumkin (video, hayz ko'rish, hodisalar, ovulyatsiya va qin testlari natijalari, tabletkalarni qabul qilish),
    • Grafik ostida siz butun tsiklni kuzatib borishingiz mumkin va u erda fotosuratlarni qo'yishingiz mumkin

    Ijobiy ovulyatsiya kunlarini va tsiklning oxirini avtomatik ravishda qoplash (birinchi tsikldan tashqari),

    Saytda siz galereyani ham topasiz ijobiy testlar Va soxta testlar, qusish qorinlarining fotosuratlari va ultratovush tekshiruvlari, siz boshqa professionallarning BT jadvallariga qoyil qolishingiz, do'stlar orttirishingiz va rejalaringiz va gijjalar bilan bog'liq bo'lgan barcha turdagi oziq-ovqatlar bilan forumga borishingiz mumkin.

    Ushbu saytdagi eksa - http: //www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ - hayz ko'rish davrining o'rta kunini va qolgan hayz davrlarining sanasini kiritib, ovulyatsiyani (taxminan sana) aniqlashingiz mumkin.

    Bunday jadvalni babyplan.ru yoki www.my-bt.ru veb-saytida topishingiz mumkin. Videoda siz dasturdan foydalanishingiz uchun uni qanday yaratish bo'yicha ko'rsatmalarni topishingiz mumkin. Xuddi shu saytga tashrif buyurib, muhim grafiklarni tushunishni o'rganishingiz mumkin yoki.

    Bu erda siz bazal haroratning grafigini ko'rishingiz mumkin:

    Va bu erda siz grafiklar haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin:

    http://mamochka-club.com/bt/ axis yaxshi sayt

    Menstrüel tsiklning birinchi kunidan boshlab, ya'ni hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab bazal harorat jadvalini tuzing. Kunning rektal harorati o'lchanadi va bazal harorat jadvalida qayd etiladi (bir xil harorat qiymatiga nuqta qo'ying). Bazal harorat (BT) jadvalida aniq sanani yozish kerak. Haftalik bazal harorat jadvali hayz ko'rish boshlanishiga qadar davom ettirilishi kerak. Hayz ko'rish boshlanganidan keyin har hafta yangi BT jadvalini boshlang.

    Bu bazal harorat jadvalini ko'rishingiz va keyin o'zgarishlar jadvalini ko'rishingiz mumkin bo'lgan yaxshi sayt. Shunday qilib, ushbu veb-saytda siz ushbu jadvalni qanday qilib to'g'ri birlashtirish haqida o'qishingiz mumkin. my-bt.ru sayti

    Ro'yxatdan o'tmasdan bazal haroratning onlayn jadvalini pinkcalendar.com veb-saytida topish mumkin. Siz i o'qida shifrni ochish haqida o'qishingiz mumkin. Grafikni boshlash va shifrni ochishga qarash uchun men faqat pullik dasturni topdim. Saytlarda hamma narsa aniqroq va parolni hal qilish haqida yozish oson va siz pullik dasturlarni to'lamasdan buni o'zingiz qilishingiz mumkin.

    Onlayn veb-sahifalar bazal harorat jadvalini ko'rsatishga imkon beradi:

    http://pinkcalendar.com/index.php?action\u003dbasal_temperature

    http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html

Bazal haroratning katlanmış grafigi deyarli har bir ayol uchun mavjud bo'lgan davlat tizimining ishlashini baholash usullaridan biridir.

Hozirgi grafik va uning dekodlanishi eski qoidalar va nozikliklarni to'liq tushunishni talab qiladi, aks holda natijalarni yo'qotish xavfi yuqori.

Bazal harorat jadvali ayol tuxumdonlarining to'g'ri ishlashini aniqlash va chaqaloqni homilador qilish imkoniyatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir qator muammolarni aniqlash imkonini beradi.

Qo'shimcha grafikalar uchun o'qishingiz mumkin:

  • tuxumning pishishi soati;
  • ma'lum bir tsikl yoki muddatda;
  • kontseptsiya uchun qulay va noqulay kunlar;
  • gormonal muammolar mavjudligi;
  • tos a'zolarining kasalliklari;
  • hayz ko'rishning kechikishining sababi.

O'lchov natijalari, agar grafikalar kamida uchta hayz davrida amalga oshirilgan bo'lsa, informatsion bo'ladi.

Ba'zi ginekologlar aniq tashxis qo'yish uchun kamida bir daqiqa vaqt oladi. To'g'ri talqin qilish uchun ajralmas. Aks holda, bu grafikalar ko'rsatilmaydi.

Vaginoz uchun haftalik BT jadvali

Bazal haroratni grafik qilish usuli uning mavjudligi tufayli tobora keng tarqalmoqda. Kerakli narsa - qafasdan va zaytundan tikilgan termometr.

Anusda bazal harorat har kuni, uyg'onganidan keyin darhol kuzatiladi. Qiymatlar jadvalga kiritilgandan so'ng va grafikda ko'rsatiladi.

Grafikda hayz davrining (bir oy emas) davomidagi tadqiqotlarning haqiqiy natijalari ko'rsatilgan. Oddiy tsikl 21 dan 35 kungacha. Tsiklning boshlanishi hayz ko'rishning birinchi kunidir (va odamlar o'ylagandek, uning tugashi emas).

Terining hayz davri o'zining bazal harorat egri chizig'i uchun javobgardir.

Grafikning vertikal o'qida darajalar mavjud (1 kilometr \u003d 0,1 ° C), ustiga gorizontal o'q- tsiklning kunlari va kunning kuni. Tanlangan harorat qiymati grafikda ulanish nuqtasi bilan ko'rsatiladi, shundan so'ng ulanish nuqtalari bir-biriga ulanadi. Shunday qilib, butun tsikl davomida bazal haroratning o'zgarishi egri bo'ladi.

Yo'qolishning ishonchliligiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillar tsiklning qarama-qarshi kunida aybdor.

Ular orasida kasallik, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, o'limdan uzoq vaqt oldin jinsiy aloqa, uyqusizlik, stress va harakatlanish kiradi. Bu omillar ta'sirida haroratning noodatiy o'zgarishlari egri chiziqqa kiritilishi mumkin.

Qimmatli qog'ozlar bo'yicha har xil turdagi grafiklarni dekodlash: yuqori, past va normal harorat

Grafik hayz davrining fazalarida bazal haroratning davomiyligini ko'rsatadi. Follikulyar faza deb ataladigan birinchi fazada bir nechta follikullar pishib yeta boshlaydi. Bu davr estrogen ta'sirida sodir bo'ladi, harorat 36,4-36,8 ° S gacha o'zgarib turadi.

Birinchi bosqich tsiklning yarmini oladi. Bu vaqtda, bir nechta follikullardan biri yo'qoladi, unda tuxum hujayrasi etuk bo'la boshlaydi.

Keyin follikul yorilib, tuxum tuxumdondan chiqariladi va ovulyatsiya sodir bo'ladi.

Ovulyatsiyadan oldin bazal harorat minimal darajaga tushadi.

Tsiklning yana bir bosqichi follikul yorilib, tana o'lik holga kelganda boshlanadi. Bu hujayralar bazal haroratning 0,4-0,8 ° S ga pasayishiga olib keladigan gormonni sintez qiladi. Bu bosqich luteal faza deb ataladi.

Agar tsikl davomida homiladorlik rivojlanmasa, progesteron darajasi pasayadi va yaqinlashib kelayotgan hayzdan 2-3 kun oldin bazal harorat biroz pasayadi.

Oddiy ikki fazali grafik

Sog'lom ayoldagi bazal haroratning grafigi hayz davrining fazalarini aniq ajratib turadi: past bazal haroratga ega follikulyar va haroratning oshishi kabi ko'rinadigan luteal. Ovulyatsiya va hayz boshlanishidan oldin haroratning pasayishi kuzatiladi.

Jadval ovulyatsiya chizig'ining fazalariga bo'linadi. Follikulyar faza - tsiklning birinchi kunidan ovulyatsiyaga qadar egri chiziqning bo'limi, luteal faza - ovulyatsiyadan boshlab tsiklning oxirigacha. Tsiklning birinchi bosqichining qiyinligi ayolning terining individualligi va undan oldin aniq foyda yo'q. Boshqa bosqich odatda 12-16 kun davom etadi.

Agar bir necha oy davomida luteal fazaning oxiri ushbu diapazonga kiritilmasa, ginekolog bilan maslahatlashish zarur. Bu boshqa bosqichning etishmasligini ko'rsatishi mumkin.

Sog'lom ayolda teri fazasining noqulayligi turli hayz davrlarida sezilarli darajada o'zgarishi bilan bog'liq emas.

Odatda, tsiklning fazalari orasidagi o'rtacha haroratlar farqi 0,4 ° C yoki undan ko'p.

Buning uchun birinchi bosqichda barcha bazal harorat qiymatlarini birlashtirish va ularni bir necha kunlik fazalarga bo'lish kerak. Tsiklning boshqa bosqichida bazal haroratning o'rtacha qiymati xuddi shunday tarzda hisoblanadi.

Keyin boshqa olib tashlangan displeydan birinchisi paydo bo'ladi; Natija o'rtacha haroratdagi farq bilan tavsiflanadi. Agar u 0,4 ° C dan past bo'lsa, bu tanadagi gormonal muvozanat mavjudligini ko'rsatishi mumkin.

Kontseptsiyada bazal harorat jadvali

Agar kontseptsiya hayz davrida boshlangan bo'lsa, u holda boshqa bosqichda bazal harorat biroz farq qiladi. Ko'rinib turibdiki, ovulyatsiyadan keyin BT odatda harorat 37 ° C dan yuqori bo'ladi. Biroq, tsiklda, agar ovulyatsiyadan keyin 7-10-kunlarda vaginlik boshlangan bo'lsa, harorat 37 ° C dan pastga tushadi. Bu implantatsiya í̈ tuzoq deb ataladi.

estrogen etishmovchiligi

Estrogen etishmovchiligi bo'lsa, tsikl alohida fazalarga ega emas, chunki estrogenning past darajasi tsiklning follikulyar bosqichida haroratning oshishiga olib keladi. Egri chiziq xaotik, ovulyatsiya sanasini aniqlash mumkin emas.

Bunday holatda homilador bo'lish ehtimoldan yiroq bo'lsa, ginekologga murojaat qilish kerak. Qo'shimcha davolanishdan so'ng estrogen etishmovchiligi tasdiqlansa, bemorlarga gormonal dorilar bilan davolanish buyuriladi.

anovulyatsiya sikli

Ovulyatsiya bo'lmaganda, grafik fazalarga bo'linmasdan, monoton egri chiziqqa o'xshaydi. Menstrüel tsiklning boshqa bosqichida bazal harorat past bo'ladi va 37 ° C dan oshmaydi. Bunday tsiklda progesteronni sintez qiladigan shakllanish talab qilinmaydi, shuning uchun tsiklning ikkinchi yarmida bazal harorat ko'tarilmaydi. .

O'tmishda bir nechta anovulyatsiya tsikllari normaldir, ammo agar vaziyat bir necha oy davomida takrorlansa, shifokorga borish kerak. Ovulyatsiyasiz vaginizm mumkin emas, shuning uchun siz ginekolog bilan muammoning ildizini topishingiz kerak.

Tsiklning fazalari o'rtasidagi o'rtacha harorat farqi 0,2-0,3 ° S ni tashkil qiladi. Bunday grafikalar ketma-ket bir necha tsikllarda sodir bo'ladi, bu gormonal nomutanosiblik tufayli bepushtlik belgisi bo'lishi mumkin.

Agar tana etarli darajada samarali ishlamasa va kerakli miqdorda progesteron ishlab chiqarmasa, tsiklning boshqa bosqichida harorat biroz ko'tariladi. Bunday holda, boshqa bosqichning davomiyligi 10 kungacha qisqartiriladi va hayz ko'rish boshlanishidan oldin bazal haroratning kunlik pasayishi.

Tana suyuqligining etishmasligi bo'lsa, urug'lantirilgan tuxum mumkin, ammo xuddi shu tsiklda rad etish xavfi yuqori.

Tashxisni tasdiqlash uchun ayol progesteron uchun qon testini o'tkazishi kerak.

Tana suyuqligining etishmasligi tashxis qo'yilgan va tsiklning luteal bosqichida individual progesteron analoglarini ("yoki "") qabul qilish orqali tuzatiladi.

Prolaktin qin va jinsiy a'zolik uchun mas'ul bo'lgan gormondir chaqaloq hammomi. Odatda, yoqimsiz ayol kunlik yoki g'ayrioddiy past darajadagi sharobga ega bo'ladi.

Agar yaxshi sabablarga ko'ra u rivojlansa, bazal harorat jadvali bir xil bo'ladi. Bunday holda siz hayz ko'rishning chastotasi haqida ehtiyot bo'lishingiz mumkin.

Qo'shimchalarning yonishi

Ateşleme jarayonining mavjudligi grafikning birinchi qismida haroratning pasayishi bilan shubhalanishi mumkin. Tsiklning birinchi bosqichida yuqori bazal haroratdan saqlaning.

Harorat 37 ° C gacha keskin ko'tariladi va bir necha kundan keyin u keskin pasayadi. Bunday chiziq haroratning ovulyatsiya ko'tarilishi uchun xato bo'lishi mumkin, shuning uchun bu turdagi grafika bilan ovulyatsiya boshlanishini aniqlash muhim ahamiyatga ega.

endometrit

Kelish bilan normada tanqidiy kunlar bazal harorat pasayish uchun javobgardir. Endometrit (bachadonning yallig'langan shilliq qavati) bilan hayz ko'rishdan oldin haroratning pasayishi va hayz davrining birinchi bosqichida 37 ° S ga ko'tarilishi kuzatiladi.

Bazal harorat jadvallari - mavjud xavfsiz usul do'stona odamlarning qadr-qimmati yoqimsiz kunlar kontseptsiya uchun. Biroq, yuqori sezuvchanlik tufayli, u ishonchli va malakali yondashuvni ta'kidlaydi, aks holda grafikalar amaliy ma'noga ega bo'ladi.

Qo'ng'iroqlar jadvalini to'g'ri tuzish uchun qoldiq tashxisni faqat egri chiziq ma'lumotlarini tahlil qilish asosida amalga oshirish mumkin emasligini yodda tutish kerak. Tashxis testlar va qo'shimcha tekshiruvlar bilan tasdiqlanishi kerak.

Pobudova bazal harorat jadvali

Iltimos, faqat ro'yxatdan o'tgan a'zolar BT jadvallarini onlayn yaratishi mumkinligini unutmang.

Bazal harorat jadvali hayz davrining birinchi kunidan, ya'ni hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab qisqaroq bo'ladi. Kunning rektal harorati o'lchanadi va bazal harorat jadvalida qayd etiladi (bir xil harorat qiymatiga nuqta qo'ying). Bazal harorat (BT) jadvalida aniq sanani yozish kerak. Haftalik bazal harorat jadvali hayz ko'rish boshlanishiga qadar davom ettirilishi kerak. Hayz ko'rish boshlanganidan keyin har hafta yangi BT jadvalini boshlang.

Tsiklning dastlabki 10 kunidagi turg'un belgilar "past" haroratlar tufayli hisobga olinishi kerak. Isitma yoki boshqa sharoitlarda juda yuqori haroratni olish yaxshi emas.
Keyin eng yuqori harorat darajasida chiziq chizishingiz kerak. Bu chiziq qopqoq chizig'i yoki harorat chizig'i deb ataladi.

Fertil faza 3-kunning kechquruniga qadar boshlanadi, chunki harorat ko'tariladi va chiziqlar ko'proq qoplanadi.

Kontratseptsiya uchun mahsulotni harorat ko'tarilgan 3 kunlik kechqurungacha qo'llang. Harakatlar hayz ko'rish boshlanishining 1-kuniga qadar mumkin.

Bosh meta-haftalik grafigi bazal harorat - qo'shiq siklida ovulyatsiya davriga to'g'ri keladi. Ovulyatsiya kunlarini aniqlash uchun siz BBT jadvalini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.

Ovulyatsiyadan oldingi harorat estrogen orqali past darajada saqlanadi va ovulyatsiyadan keyin progesteron ularni yuqori darajaga ko'taradi. Bazal haroratning oshishi ovulyatsiya boshlanganligini anglatadi. Bu belgiga ovulyatsiya yaqinlashayotgani, boshqa ikkita belgi - bachadon bo'yni mintaqasi, bachadon bo'yni pozitsiyasi bilan mos kelmaydi. Shuni ham unutmaslik kerakki, ovulyatsiya paytida haroratning pasayishi kam sonli ayollarda sodir bo'ladi. Haroratning tez pasayishi juda kamdan-kam hollarda sodir bo'lganligi sababli, homiladorlik davriga qadar bunday belgi mutlaqo ishonchli bo'lishi mumkin emas, ammo ovulyatsiya boshlanishini ko'rsatish uchun boshqa ikkita ko'rsatilgan belgidan foydalanish mumkin.

Bazal haroratning ko'tarilishi uchun o'zgarishlar

Standart tur past haroratlar oralig'ini aniq aks ettiradi, keyin kamida 0,2 daraja keskin ko'tariladi va tsiklning oxirigacha saqlanadi yuqori haroratning boshlanishi. Jadvallar ko'pchilik ayollar uchun asosiy hisoblanadi. Men uch xil turdagi bazal harorat jadvallarini ko'rishni xohlayman:

    qadamlar. Harorat keskin tendentsiyada harakat qiladi, uch kun davomida bir xil darajada qoladi, keyin bitta keskin tendentsiyada boshlanadi;

    bosqichma-bosqich taraqqiyot. U bosqichma-bosqich ko'tariladi. Kuniga 0,1 daraja harakatlanadi. Bunday holda, ovulyatsiya kuni turli qo'shimcha mezonlarga muvofiq belgilanadi;

    Keling, orqamiz bilan boraylik. U ko'tarila boshlaydi, ertasi kuni u bo'linish chizig'idan pastga tushadi, keyin yana ko'tariladi.

BT va katlama jadvallarini sozlashda nimani bilishingiz kerak?

Boshqa fazaning o'rtacha bazal harorati va birinchi fazaning bazal harorati o'rtasidagi farq 0,4-0,5 dan kam bo'lmasligi kerak (farqlardan tashqari, agar haroratda kichik farq bo'lsa - faqat ayol tanasining o'ziga xos xususiyati va). qo'shiq xarobalari belgisi emas).

Ayollarda tsiklda farq bo'lishi mumkin. Davrning birinchi bosqichi juda boshqacha bo'lishi mumkin. Biroq, bundan qat'i nazar, tsiklning keyingi bosqichining oxiri, ammo bu ayol uchun 12-16 kunga to'g'ri keladi.
Ovulyatsiyadan keyin yana bir faza boshlanishini bilib, siz ayolning tsikllarining qiyinligini kuzatib, ovulyatsiya kunini taxmin qilishingiz mumkin.

Misol uchun, agar tsikl 24 kun bo'lsa, keyin 24 kun -14 kun (boshqa faza) \u003d 10, keyin ovulyatsiya 10-kuni sodir bo'ladi.

Hurmat!

    tsiklning birinchi kuni hayz ko'rishning birinchi kunidir;

    Menstrüel tsiklning muntazamligi hayz ko'rishning birinchi kunidan keyingi oyning birinchi kunigacha hurmat qilinadi;

    Qabul qilishda bazal haroratni o'lchash tavsiya etilmaydi og'iz kontratseptivlari;

    past yoki yuqori harorat miyaning ikki bosqichida, agar harorat farqi 0,4 dan kam bo'lmasa, patologiya yo'q. Bu tanaga xosdir;

    1-bosqichda yuqori harorat, estrogen etishmovchiligi haqida gapiring (shuning uchun siz ginekolog-endokrinolog bilan maslahatlashuvga borishingiz kerak);

    2-bosqichda past harorat progesteron funktsiyasining yomonlashishini ko'rsatadi;

    Agar hayz paytida bazal harorat ko'tarilsa, bu surunkali endometritni (bachadonning shilliq qavatining yallig'lanishi) ko'rsatadi. Bepushtlikning sabablaridan biri shundaki, siz qinni qo'zg'atishni rejalashtirmagansiz, shifokorga borishingiz kerak, chunki turli xil ateşleme jarayonlari ta'sir qilmaydi. reproduktiv salomatlik fojiali oqibatlarga olib kelishi mumkin;

    Agar hayz ko'rmasa, harorat 2-bosqichda 18 kundan ortiq davom etsa, vaginit bo'lishi mumkin. Agar oylar kam bo'lsa va harorat yuqori darajada o'zgarib tursa, shira toshib ketish xavfini rivojlanishi mumkin;

    Agar 2-bosqichda bazal harorat bir yoki bir xil bo'lsa, bu tuxumning o'limini ko'rsatadi yoki uchinchi tomon mansabdor shaxslari harorat ko'rsatkichlariga ta'sir qilgan;

    Ushbu tsikl davomida bazal harorat taxminan bir xil darajada qoladi va BT diagrammasi "panjara" ko'rinishiga ega (past haroratlar yuqori haroratlar bilan almashadi), ya'ni bu tsiklda ovulyatsiya - anovulyatsiya bo'lmagan. Sog'lom ayolga har bir tsiklda bir nechta anovulyatsiya tsikliga ruxsat beriladi, ammo agar u barcha tsikllarda takrorlansa, shifokorni ko'rish kerak.

Internetda bazal harorat jadvali bo'ladi

Ilgari, nima muhimligi muhim edi mumkin bo'lgan vagratsiya, Ovulyatsiya yoki ginekologik kasallik ko'p sonli tahlillarni o'tkazgandan keyingina mumkin.

Bugungi kunda bunday afsona har qanday ayol mustaqil ravishda yaratishi mumkin bo'lgan oddiy bazal harorat jadvalini ishlab chiqishga yordam beradi. Siz shifokorning kimligi haqida aniq ma'lumot bera olmaysiz, lekin siz ham azob chekasiz ayol tanasi. Ushbu maqolada misollar va tushuntirishlar bilan bazal haroratning grafiklari, shuningdek, bazal harorat nima uchun kerak va bu nimani anglatadi.

  • agar siz ko'p oylar davomida hayotingizdan chiqmasangiz;
  • qudratli bepushtlikning rizqi;
  • gormonal muvozanat.

Bundan tashqari, Vimir BT muvaffaqiyatli homilador bo'lish imkoniyatini va bola bo'lishni rejalashtirish qobiliyatini oshirishga yordam beradi. Bazal harorat grafigining shablonini yoki rasmini quyida yuklab olish mumkin.

Ko'pchilik ayollar, bazal haroratning o'zgarishi hurmat bilan jiddiy qabul qilinmaydi, chunki bu rasmiyatchilik masalasidir, chunki u xarajatlarni ko'tarmaydi. Biroq, bu holatdan uzoqdir. BT ma'lumotlariga asoslanib, shifokor yaqinlashib kelayotgan daqiqalarni aniqlay oladi:

  • tuxumning kamolotga qanday o'tishini aniqlash;
  • ovulyatsiya davrini aniqlash;
  • hayz ko'rish boshlanishining taxminiy sanasi;
  • Ko'pincha BT ko'rsatkichlari mumkin bo'lgan endometritni ko'rsatishi mumkin.

Sana haqida aniqroq ma'lumot berish uchun BTni 3 tsiklga muzlatish kerak do'stona kontseptsiya. Ginekolog sizga ko'rsatilgan grafikni tushunishga yordam beradi. Bundan tashqari, Internetda bazal harorat jadvallarini onlayn yuklab olishingiz mumkin.

Vimiru BT uchun termometr

Sinov uchun, bir turdagi termometrdan foydalaning, uni cho'zish orqali o'zgartira olmaysiz; Shu tarzda siz me'yorni sozlashingiz yoki bazal harorat jadvalini sozlashingiz mumkin.

Simobli termometr haroratni 4-5 daraja, elektron termometr esa 2 barobar tezroq o'lchaydi. Terini davolashdan oldin va keyin qurilmani antiseptik bilan artib tashlashni unutmang va tozalashdan oldin uni quriting.

BTni to'g'ri sozlash

Aniqroq aytganda, eng samarali haftalik grafikalar quyidagi qoidalarga tayanadi:

  • BTning o'limi, agar iloji bo'lsa, hayz paytida yoki nafas olish kasalliklari vaqtida iste'mol qilinishi mumkin;
  • Haroratni sozlash to'g'ri ichakda, og'izda yoki og'izda amalga oshirilishi kerak. Asosiy qoida shundaki, o'lim joyi vaqt o'tishi bilan o'zgarmasligi kerak. Shifokorlar hali ham vaginal haroratni pasaytirishni qat'iy tavsiya qiladilar. Agar BT rektal yoki vaginal kiritilsa, u holda 3-4 hafta davomida kerakli joyga nozik qismni ehtiyotkorlik bilan kiritish kerak;
  • BTni uyg'ongandan so'ng darhol yaradan o'rnidan turmasdan, qoida tariqasida va bir vaqtning o'zida o'chirish kerak. Uyqudan bir yil o'tgach yoki kun davomida bazal haroratni o'zgartirish aniq natijalarni bermasligi mumkin;
  • Jarayonni faqat yotgan holatda bajarishingiz kerak bo'ladi. Shuning uchun, siz kechqurun termometrni tayyorlashingiz va uni to'shagingizga qo'yishingiz kerak. Agar hojatxonaga borish kerak bo'lsa, bir-ikki og'riqlarga ham chidashga to'g'ri keladi. Ilova faoliyati noto'g'ri natija beradi;
  • BT olib tashlanganidan so'ng, ko'rsatkichlar darhol olinadi. Agar hamma narsa 2-5 daqiqadan so'ng tug'ralgan bo'lsa, natija haqiqiy emas;
  • Kechqurun yoki erta yaqin aloqalar, shuningdek, to'lib-toshgan, sport bilan shug'ullanadigan va juda faol ekanligiga ishonch hosil qiling shamollash kasalligi bazal harorat natijasining to'g'riligiga noto'g'ri ta'sir qilishi mumkin;
  • BT ni 4 yillik uzluksiz uyqudan keyin ham bostirish kerak.

BT haqida ma'lumotlar jadvali

BTni tayinlash jadvali quyidagi fikrlarni o'z ichiga olishi kerak:

  • oyning kuni, daryo;
  • tsikl kuni;
  • vimirvannya natijasi;
  • qo'shimcha ravishda: bu erda siz BT ga ulangan barcha parametrlarni kiritishingiz kerak. Ularga aytiladi: vaginal ko'rish, Bir kun oldin jinsiy aloqada bo'lish, ko'rsatish allergik reaktsiyalar, Virusli kasallik, xush kelibsiz shifobaxsh foydalari va boshqalar.

Ushbu omillarning batafsil tavsifi shifokorga kontseptsiya soatini eng aniq aniqlashga yordam beradi. Agar kerak bo'lsa, bazal harorat jadvalini ginekologiya bilan bog'liq har qanday tibbiy veb-saytdan yuklab olish mumkin.

BT ni tsiklga mos ravishda o'zgartiring

Tsikl davomida, hech bo'lmaganda, bir vaqtning o'zida BT muntazam ravishda o'zgarib turishi muhimdir.

Shunday qilib, tsiklning birinchi bosqichida, faqat etuk tuxum tiklanganda, BT past bo'ladi, asta-sekin minimal darajaga tushadi va keyin yana ko'tariladi. Eng yuqori va eng past BT o'rtasidagi farq 04 ga aylanadi, 0,8 darajagacha.

Agar hayz paytida o'lsa, harorat to'liq 37 daraja bo'ladi va ovulyatsiya tugagandan so'ng u progesteron oqimi bilan 37. -1-37,1 ga o'tadi.

Grafik birinchi bosqichda BT boyroq, ikkinchisida pastroq ekanligini ko'rsatganligi sababli, estrogenning aniq etishmasligi mavjud. Gormonal dorilarni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Qachonki, boshqa faza birinchisiga nisbatan past harorat bilan tavsiflanadi, keyin ket past progesteron haqida.

Agar siz tsikldan xafa bo'lsangiz, unda sodir bo'lganidek, ovulyatsiya haqida gapirmang. Agar boshqa bosqichda BT harakati to'sqinlik qilmasa, unda, ehtimol, ovulyatsiya bo'lmagan va tuxum chiqarilmagan.

BT jadvali muvaffaqiyatli homiladorlikni rejalashtirishning ajralmas qismi bo'lgan ovulyatsiyani aniqlashning qo'lda va tezkor usulidir. Bazal harorat natijalari ginekologga borishdan oldin foydali bo'ladi.

BT diagrammalarini dekodlash va qo'llash

Agar qo'ng'iroqlar jadvali to'g'ri bo'lsa va ayol uning tarkibidagi barcha tavsiyalarga amal qilgan bo'lsa, unda bu nafaqat ovulyatsiya mavjudligini, balki statistik sohaning mumkin bo'lgan patologiyasini ham aniqlash imkonini beradi.

Grafikda siz birinchi bosqichda oltita harorat qiymati bo'ylab chizilgan chiziqni ham qoplashingiz mumkin. Oddiy bazal harorat jadvali patologiyalar va kasalliklarsiz shunday ko'rinadi. Dori-darmonlarning kirib kelishi natijasida natija teskari bo'lishi mumkin bo'lgan hozirgi kunlar uchun xavfsiz emas, virusli kasalliklar, Maqola bilan oldindan aloqa qilish va h.k.

ovulyatsiya paytida

Ovulyatsiyani aniqlash uchun siz standart qoidalarga amal qilishingiz kerak:

Biz o'rta chiziqqa va BTning 3-natijasiga e'tibor beramiz, ikki-uch epizoddagi farq 0,1 darajadan kam bo'lmaganligi sababli. Jadvalning o'zi bir xil natijalarni o'z ichiga olgan bo'lsa, unda 1-2 kundan keyin aniq ovulyatsiya chizig'ini kuzatish mumkin bo'ladi.

Boshqa bosqich trival

Ta'kidlanganidek, BT jadvali vertikal chiziq joylashgan fotosuratda ko'rsatilganidek, ikki bosqichga bo'lingan. Boshqa fazadagi tsikl uchun norma 12 dan 17 kungacha, lekin ko'pincha barcha 15 kun.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, 2-bosqichda etishmovchilikning o'zi ko'pincha oldini oladi. Siz sezganingizdek, bu bosqich 8-10 kunga qisqaradi, bu shifokorga borish uchun jiddiy sababdir.

Agar BT normasi haqida gapiradigan bo'lsak, unda birinchi va boshqa fazalar o'rtasidagi farq taxminan 0,4-0,5 darajani tashkil qiladi, lekin ko'p emas.

Ikki fazali sikl va uning normasi (normal ikki fazali grafik)

Ushbu grafikda BT ning 0,4 darajadan ko'p bo'lmagan o'zgarishini ko'rsatish kerak.

Yuqoridagi grafikni diqqat bilan ko'rib chiqsangiz, ovulyatsiyadan 2 kun oldin BT kamayganini ko'rishingiz mumkin.

Gormonal etishmovchilik: estrogen progesteron

Ushbu etishmovchilik bilan BTning sezilarli darajada zaif ko'tarilishi qayd etilishi mumkin va birinchi va boshqa bosqichlardagi farq 0,2 darajadan oshmaydi. Agar bunday hodisa uyqudan keyin uch tsikldan ko'proq davom etsa, biz jiddiylik haqida gapirishimiz mumkin. gormonal nomutanosibliklar. Agar bosimning o'zi ortib borayotgan bo'lsa, unda u kelishi mumkin va ayni paytda hafta oxiri katta xavf boshlanadi.

Bundan tashqari, anovulyatsiya davrlari haqida unutmang. Xuddi shunday, hayotda ayollar daryoda uch martagacha yig'lashlari mumkin. Biroq, agar bunday tsikllar soni 3-4 dan oshsa, u holda shifokorga borish uchun jiddiy sabab bor.

Quyidagi grafikda siz ovulyatsiya chastotasini aniq ko'rishingiz mumkin:

Gormonal etishmovchilik: estrogenlar

Agar haftaning oxirida ayol BTda katta farqni boshdan kechirsa va chiziqning o'zi xaotik holatda bo'lsa, unda estrogen etishmasligi haqida gapirish mumkin.

Ushbu gormonning etishmasligi boshqa fazadagi haroratning 37,2 ga va ayni paytda 37,3 ga ko'tarilishi bilan qayd etilishi mumkin.

Haroratning ko'tarilishi sezilarli va 5 kungacha davom etishi muhimdir. Bunday holda, berilgan bazal harorat shifokor tomonidan norma sifatida qabul qilinishini aytish mumkin emas.

Estrogenning qanchalik kamligini ko'rsatish uchun quyidagi grafikni ko'rishingiz mumkin:

Siz haykalga loyiq edingizmi? Buni ulashish
Do'stlar uchun versiya
yuqoriga