Tabiiy formulaga asoslangan har oyda qo'shimcha oziqlantirish. Bolani birinchi oziqlantirish: sxema va parhez.

Insoniyatning poydevori ming yildan ortiq vaqtdan beri mavjud. Qanchadan-qancha avlodlar bahramand bo'ldilar, o'sdilar. Ammo bu ovqatlanish hozirgi kungacha dolzarb emas. Hatto bir necha avlod oldin, bizning buvilarimiz ikki-uch oy davomida har kuni gaplashmaslik, emizish uchun olma sharbati tomchilarini qo'shish odatini rivojlantira boshladilar. Bugungi kunga kelib, birinchi qo'shimcha oziqlantirish sxemasi ko'krak foydasi Mohiyat o'zgardi.

Homiladorlik davrida ko'krak shaklini yo'qotmaslik uchun ba'zi yangi tug'ilgan ayollarga yangi tug'ilgan chaqaloqqa ona suti berish tavsiya etiladi. Ammo ular hali ham jim, bu jarayonga ko'proq ahamiyat beradi. Va bu meni xursand qiladi.

Ona suti o'ziga xos bo'lib, so'nggi lahzaga qadar bolaning barcha oziq moddalar, vitaminlar va minerallarga bo'lgan ehtiyojlarini to'liq qondiradi. O'sayotgan organizmning normal rivojlanishiga nima imkon beradi. Bir soat o'tgach, barcha nutqlar o'ynashni to'xtatadi. Ayni paytda bolaning ratsionida ularning miqdorini asta-sekin oshirib, bir-biridan keyin mahsulotlarni kiriting.

Keng ko'lamli tadqiqotlar va keng ko'lamli monitoringdan so'ng, ko'pchilik shifokorlar bunday daqiqa chaqaloq balog'at yoshiga etganidan keyin keladi, deb hisoblashadi. Har bir bolaning terisi individualdir, shuning uchun siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa, tanangiz allaqachon yangi oziq-ovqat istagi uchun qanchalik tayyorlanayotganini tushunish uchun dietangizga bitta mahsulotni qo'shishdir.

Ko'pgina hollarda, olti oygacha onaning suti endi o'sayotgan tananing barcha oziqlanishini to'xtata olmaydi. Iste'mol oshgani sayin protein tuzilmalariga, energiya manbalari sifatida uglevodlarga, mineral va vitamin komplekslariga bo'lgan talab ortadi.

Taxminan o'simlik yo'llarining shilliq pardalari va devorlari penetratsiyasini yo'qotgunga qadar, o'tlarni qayta ishlash va assimilyatsiya qilish jarayonida ishtirok etadigan maxsus fermentlarni ishlab chiqarish jarayoni normallashadi. Endi zaharlanish organlarining devorlari butun tanani teri yoki uni qayta ishlash mahsulotlari orqali iste'mol qilinadigan allergen va toksinlardan himoya qilishga tayyor.

Bu davrda chaqaloq uchun ko'proq tayyorgarlik va tayyorgarlik ko'riladi. Va keyin, bosqichma-bosqich, ular sutni olishlari kerak bo'ladi ko'krak qafasidagi konvulsiyalar ona, va yanada qo'pol suyuqlik o'ting, qaysi tozalash va silliqlash ekstraktlar, birinchi idishga soling.

Kichkintoyda faqat kirpi chaynash refleksini hosil qilishi mumkin. Agar siz qo'shimcha ovqatlar bilan kechiksangiz, bu soat behuda o'tishi mumkin va keyinchalik har qanday mahsulotni kiritishda va chaynash odatini shakllantirishda muammolar paydo bo'lishi mumkin. Etti sakkiz oylik yoshga to'lganidan keyin operatsiyani ta'mirlashni boshlashning iloji yo'q, men buni sizga berishdan qo'rqmaydiganlar borligiga ishonaman. Bu umuman cho'milishning har yili uchun bir xil.

Pediatrlar tomonidan ko'pchilik ishonganidek, qo'shimcha ovqatlarni juda erta kiritish bilan chaqaloqning tanasi hali ham ona sutidan tashqari begona sutni qabul qilishga tayyor emas.

Mumkin bo'lgan asoratlar bo'lsa, agar tibbiy ko'rsatmalar bo'lsa, pediatrlar birinchi qo'shimcha ovqatlarni 4-4,5 oydan boshlab kiritishni tavsiya qiladilar. Bunday ko'rsatkichlardan biri yosh onalar orasida ona suti etishmasligidir. Bunday holda, bola kirpi zaruriy majburiyatlarini rad etmaydi. Bu qaror yangi tug'ilgan chaqaloqni himoya qilish uchun ona va pediatr tomonidan yotoqda qabul qilinadi.

Onaning o'zi vaziyatni baholashi va chaqalog'ining birinchi oziqlantirish kiritilishidan oldin tayyor ekanligini tushunishi uchun siz uning tayyorligini ko'rsatadigan bir qator belgilarni bilishingiz kerak.

Bola yanada uyg'oq bo'ladi va ob-havoni tezroq his qilish ehtimoli ko'proq.
Tug'ilgandan so'ng, onaning ko'kragi allaqachon bo'sh bo'lsa, chaqaloq "ziyofatni davom ettirishni intiqlik bilan kutadi".
Ona bir oz qoshiq berishga harakat qilsa, masalan, olma bilan qoplangan, bola uni og'zidan ichmaydi.
Kichkintoy kattalar va ona bo'lganlar kabi ovqatlanish jarayonidan zavqlana boshlaydi. U plastinkada nima borligini sinab ko'rish vasvasasiga tushdi.
Birinchi qo'shimcha ovqatni kiritish vaqtida chaqaloq uzoq vaqt o'tirib, mushtida narsalarni, shu jumladan ovqatni ushlashi kerak.

Agar siz chaqaloqni kuzatib borgan bo'lsangiz va vaziyatni tahlil qilsangiz, ushbu belgilarning aksariyati ko'rsatilgan bo'lsa, unda siz chaqaloqning dietasida qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlarini qabul qilishga tayyorligi haqida ishonch bilan gapirishingiz mumkin.

Ammo shuni yodda tutish kerakki, shifokorlar emlashdan ikki-uch kun oldin, hatto parchalanishni olib tashlaganidan keyin to'rt-besh kun o'tgach, yangi mahsulotni qo'shishni tavsiya etmaydi.

Yangi mahsulotni joriy etish bo'yicha yana bir tabu - kasallik yoki faol tishlash davri.

Ko'chada muammolar ko'p bo'lgan bir paytda ishlashning ma'nosi yo'q. Hatto chaqaloq hali to'liq termoregulyatsiyasi tufayli uni issiqroq, kam etuklikka toqat qilishi mumkin.

Bolaga oziq-ovqat mahsulotlarini taqsimlashni o'zgartirishni boshlaganda, yosh ona bir nechta qoidalarni o'rganishi va bu jarayondan osonroq va silliq o'tishiga yordam beradigan bir qator tavsiyalarni qabul qilishi kerak.

Qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy qilganda, har qanday raqs bilan emas, balki faqat qoshiq bilan ishlang. Ko'rinishidan, chaqaloq shishasining sotuvchisi, qo'shimcha oziqlantirishni osonlashtirish uchun papilladan papillalar selektsioner tomonidan maxsus parchalanishini tushuntiradi, shuning uchun buni qilish oson emas. Kichkintoy boshidan qoshiq bilan ovqat eyishda aybdor. Aks holda, grub xatti-harakatlari qoidalarini tushunishning o'zi yo'q qilinadi. Qayta o'rganish osonroq bo'lsa, "sof arkushdan" o'rganing. Birinchi soatda siz silikon yoki plastmassa bilan qoplangan metalldan tayyorlangan maxsus qoshiqdan foydalanishingiz mumkin. Avval chaqaloq uchun idishlarni qo'shing va keyin hidlang. Agar yo'q bo'lsa, bu sizning aybingiz emas yoqimsiz hidlar. Boshqa turdagi idishlarda ular past rentabellikdagi materialdan tayyorlanadi, bu bizning sharoitimizda qabul qilinishi mumkin emas. Bir oz egilib ko'ring, idish-tovoqlar taslim bo'lishi shart emas, ular yumshoq va xavfsiz bo'lishi kerak.
"Qo'shimcha oziq-ovqat oziqlantiruvchi" ni ochganingizdan so'ng, sahifalarda quyidagi parametrlar ko'rsatiladi: qo'shimcha oziq-ovqat mahsuloti kiritilgan soat, uning nomi, miqdori va chaqaloqning mahsulotga munosabati. Ushbu yondashuv allergik reaktsiya bo'lsa, mahsulotni olib tashlashga yordam beradi - aybdor. Termal tayyorgarlik turini ko'rsatganingizga ishonch hosil qiling: sirim (masalan, olmani maydalang), bug'da pishirilgan, qovurilgan yoki qaynatilgan. Agar ushbu mahsulot ixtisoslashtirilgan do'konda mavjud bo'lsa, iltimos, ishlab chiqaruvchiga murojaat qiling. Yo'talishdan bir yarim yoshga to'lgunga qadar yozuvlar va sharhlaringizni qilish muhimdir.
Oziq-ovqat tizimida o'zgartirishlar kiritilganda, chaqaloqning ichak harakatlarida ham o'zgarishlar amalga oshiriladi. Uning rangi va mustahkamligi o'zgaradi kalovih mas. Shuning uchun, otalar ushbu dietani nazorat qilishni yo'qotmasliklari kerak.
Shoshilmang va ko'p miqdorda yangi ovqat kiritmang yoki uni tez-tez qo'shing. Agar siz bumerangdan foydalansangiz, chaqaloq ovqatlanishga tayyor bo'lishni xohlaydi va bu jarayon noldan boshlanishi kerak bo'ladi.
Malyukov, yangi mahsulotni ishlab chiqish uchun uni o'n marta sinab ko'rish kerak. Shuning uchun, "taom" ga etti kundan keyin - avvalgisidan o'n kun o'tgach xizmat qilish vaqti keldi.
Agar chaqalog'ingiz qo'shimcha ovqatlanishni intiqlik bilan kutayotgan bo'lsa, mahsulotga ozgina ona sutini qo'shib, hiyla-nayrangni sinab ko'ring, bu sizga qisqa vaqt ichida kelganlarning injiqliklarini to'xtatish imkonini beradi.

Sutning mustahkamligi va shiraliligini o'zgartirish haqiqati chaqaloq uchun birinchi qo'shimcha ovqatni tanlash imkonini beradi. Agar siz ilgari ichak harakati yoki ich qotishi bilan bog'liq muammolarga duch kelgan bo'lsangiz, unda sabzavotlardan boshlash yaxshidir, chunki ulardagi tsellyuloza zaiflashgan oshqozonni engillashtiradi.

Shu munosabat bilan, mevaning aniq turini sanab bo'lmaydi. Ulardan ba'zilari, masalan, olma, shaftoli, o'rik, aralashmadan najasni olib tashlash uchun, banan va noklarni esa eskirgan holda maydalash kerak.

Birinchi qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritishda ayniqsa ehtiyot bo'lish kerak, hatto chaqaloqning o'simlik tizimi ona sutidan boshqa hech narsa ta'sir qilmaganidan oldin ham. Yangi mahsulot paydo bo'lganda, najasda shilimshiq va yashil rangli dog'larning kichik chiziqlari paydo bo'lishi uchun jigar funktsiyasi faollashadi. Vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, chunki bola odatdagidek his qiladi. Bir necha kundan keyin bu jarayon normallashadi. Bu haqda tashvishlanishning hojati yo'q, chunki qabul qilishning birinchi soatida mahsulot tanani hazm bo'lmasdan qoldiradi. Hatto jigar fermentlari ham yangi so'zlarni qayta ishlashni boshlashi mumkin.

Bir qator hollarda, onalari va buvilari uchun, yosh otalar birinchi qo'shimcha ovqat sifatida meva yoki qo'y sharbatini iste'mol qiladilar, bu mutlaqo noto'g'ri. Hatto yaqin vaqtgacha va bir necha kun oldin, qimmatbaho mahsulotni ishlatish mumkin emas degan fikr bor edi. U hayotning uchinchi oyidan to'rtinchi oygacha xavfsiz tarzda berilishi mumkin bo'lgan tuzatuvchi vitamin qo'shimchasi sifatida qabul qilindi. Shuni esda tutingki, agar yangi tug'ilgan chaqaloqlar emizishda bo'lsa, sizga kamida to'qqiz oydan o'n oygacha bunday mahsulot kerak bo'lmaydi, lekin o'limdan keyin uni joriy qilish ancha yaxshi bo'ladi.

Evropalik shifokorlarning tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, u tananing o'sishi uchun zarur bo'lgan vitamin-mineral kompleksini o'z ichiga olmaydi va qimmatli oziq-ovqat bilan ta'minlamaydi. Bino bolaning tanasining tirik moddalarni iste'mol qilishni 1 - 2% ga kamaytiradi. Va agar siz, masalan, olma sharbati po'stlog'i haqida gapirsangiz, go'yo u zazagali bo'lsa, unda siz yosh otalarni zazagali kichik organizm tomonidan so'rilmasligi bilan "o'ldirishingiz" mumkin.

Sharbatni birinchi qo'shimcha ovqat sifatida kiritish bilan bolaning nozik tanasi zarar ko'radi. Adje sik - o'simlik tizimi uchun agressiv bo'lib, o'rta qismi boy mevali kislotalardan iborat. Xushbo'y hid shilimshiqni bezovta qiladi, diareya ko'rinishini va defekatsiya jarayonining buzilishini qo'zg'atadi. Ularda mavjud bo'lgan qovoq bolaning ishtahasini buzadi. Bu qizilmiya bilan, sharbatlar chaqaloqqa shunchalik yoqadiki, siz uni sinab ko'rmoqchi bo'lasiz - yoki yangi narsa, chunki qolgan qo'shimcha ovqatlar kamroq mazali ta'mga ega.

Otalar hali ham chaqalog'ini sharbat bilan davolashni xohlashgani uchun, esda tutingki, uni konsentratsiyali tarzda chaqaloqqa bermaslik kerak. Ushbu mahsulot aralash sharbat / suvda, bir-ikki, hatto uch marta suv bilan suyultiriladi.

Otalar uchun oziq-ovqat bilan ta'minlash tabiiy, shuning uchun nima uchun boshlash kerak? Bugungi kunda pediatrlar emizish davrida birinchi oziqlantirish uchun ikkita asosiy sxemani tavsiya qiladilar. Birinchisi - maydalangan mevalar, ikkinchisi - bir hil bo'tqa va sabzavotlar. Birinchi sxema meva sharbatlari haqidagi faktlar meva pyuresi uchun ham to'g'ri bo'lganligi sababli katta muvaffaqiyatga erisha olmadi. Agar chaqaloq uni xom shaklda tatib ko'rsa ham, u bir xil mevali kislotalarda, o'simlik traktining abraziv to'qimalarida mavjud va o'simlikning qovoqlari chaqaloqni bo'tqa, sabzavot va go'sht iste'mol qilishga undaydi.

Shunga asoslanib, ko'pchilik pediatrlar qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun boshqa sxemani tanlashda ikkilanishadi.

Komarovskiyga ko'ra emizish davrida birinchi qo'shimcha oziqlantirish

Qanchadan-qancha odamlar juda ko'p fikrlarga ega. Ushbu maqolada biz ko'rib chiqqanlarga yaqinlashib bo'lmaydi, degan buyruq berildi. Misol uchun, bugungi kunda barcha yosh onalarga ma'lum bo'lgan, televizor kanallaridan birida o'z dasturini efirga uzatadigan pediatr Komarovskiy bu mavzu bo'yicha o'z nuqtai nazariga ega.

Parhezshunoslarning dalillariga qaytadigan bo'lsak, Komarovskiy yo'liga asoslangan emizish uchun birinchi qo'shimcha oziqlantirish fermentlangan sut mahsulotlari bilan boshlanadi.

Sabzavotli pyuresi ko'proq jigarrang va tirik moddalar, vitaminlar va minerallarning katta qismini o'z ichiga olishiga qaramay, shifokor tushuntirganidek, bu mahsulotlar o'z tarkibida ona sutidan uzoqdir. Va o'tish davri oziq-ovqat stressini yumshatish uchun, birinchi qo'shimcha ovqatlardan so'ng, ona sutiga eng yaqin bo'lgan mahsulotni tanlang. Va shunday qilib, shifokor hurmat qilganidek, fermentlangan sut mahsulotlari.

Shifokor Komarovskiy tushuntirganidek, sabzavotlarni kiritish chaqaloqning o'simlik tizimida buzilishlarni keltirib chiqaradi, bu esa bu oziq-ovqatning barcha afzalliklarini "yo'q" ga kamaytiradi. Shuning uchun, sabzavotli pyurelarning nazariy afzalliklaridan qat'i nazar, pediatr ko'proq jigarrang qo'ylar bilan emas, balki eng kam "ziddiyatli" fermentlangan sut mahsulotlari bilan boshlashni tavsiya qiladi. "Achitilgan sut" ning afzalligi, unda mavjud bo'lgan bu qobiq bakteriyalarida ham mavjud. Hidning o'zi patogen ichak florasi bilan samarali kurashadi, uning ta'sirini kamaytiradi. Bunday holda, "yaxshi bakteriyalar" bakteriyalarni sintez qilishda ishtirok etadi, ular kirpilarni qayta ishlashda ishlaydi, yukni kamaytiradi, bu jarayonda chaqaloqning jigariga ta'sir qiladi, bu juda muhimdir.

Ommabop g'oyaga mos keladigan ushbu nazariyaga ko'ra, "kattalar" ning birinchi kiritilishi chaqaloq balog'at yoshiga etganidan oldin boshlanishi kerak. O'sha paytgacha mening tanam onamning ko'kragini tebranadigan narsaga etarlicha ega. Esda tutingki, yashaydigan va aniq va rang-barang ovqatlanishga majbur bo'lgan ona, shu jumladan o'z ovqatida chaqaloq iste'mol qilishi mumkin bo'lgan mahsulotlarni iste'mol qilishi kerak. allergik reaktsiya.

Agar onaning laktatsiya bilan bog'liq muammolari bo'lsa va uning barcha sa'y-harakatlari bilan sutni urug'lantirishni yaxshilash mumkin bo'lmasa, u holda pediatr aniq va yaxshi moslashtirilgan sut aralashmasini qo'shishi kerak. Bu vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li bor. Emizishdan xabardor bo'lganingizda, ona bir oz sut istasa, hech qanday iz qolmaydi. Darhaqiqat, ona suti uchun bir xil o'rinbosar hali yaratilmagan. Va ona suti nafaqat oziq-ovqat, balki chaqaloqning tanasini salbiy patogen tashqi ishg'oldan himoya qiladi, chunki yangi tug'ilgan chaqaloqning immuniteti hali ham rivojlanmagan.

Va qaysi turdagi ovqatni iste'mol qilishingiz muhim emas (klassik, soya, hipoalerjenik, past laktoza yoki boshqa narsa), smut, agar u aniq mahsulot bo'lsa, chaqaloqning bu yoshi uchun maxsus tayyorlangan. Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasi shunchalik nozikki, u bilan tajriba o'tkazish, uni balog'atga etish, chaqaloqni yaxshi o'z-o'zidan xursand qilishga harakat qilish yaxshi emas.

Yuqorida aytib o'tilganidek, chaqalog'ingiz uchun birinchi qo'shimcha ovqat fermentlangan sut mahsulotlari bo'lishi kerak. Misol uchun, siz bolalar oshxonalarida tayyorlangan kefir yordamida tanlov qilishingiz mumkin yoki do'konda eng yaxshi yangi, yog'siz kefirni sotib olishingiz mumkin. Bunday holda, ertalab soat 9.00 dan 11.00 gacha bo'lgan vaqt oralig'ida kattalar kirpisini berish kerak, shuning uchun bu boshqa yilning soatiga to'g'ri keladi.

Qo'shimcha oziqlantirish ikki-uch choy qoshiq kefir bilan boshlanadi, shundan so'ng chaqaloq ona suti bilan normani "kuzatadi". Yangi mahsulotni taqdim etgandan so'ng, kun davomida bolangizni kuzatib boring. Salbiy ko'rinishlar bo'lmasa, ertasi kuni kefir miqdori ikki barobarga oshirilishi mumkin. Va hokazo. Shunday qilib, amalda bu shunday bo'ladi: birinchi kun - 10 - 15 ml, ikkinchi kun - 20 - 30 ml, uchinchi - 40 - 60 ml, to'rtinchi - 80 - 120 ml va boshqalar. Siz darhol o'zingizni yuvishingiz kerak: agar bitta dozadan keyin salbiy alomatlar paydo bo'lsa, hech bo'lmaganda dozani oshirishni to'xtating. Biz pediatrning zavqini inkor etmaymiz. Istalgan vaqtda moslashuv choralariga murojaat qilib, qo'shimcha ovqatlarni bir soat davomida kiritishingiz yoki shunchaki yangi oziq-ovqat mahsulotlarini kiritishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Hech qanday muammo bo'lmasa, to'rtinchi yoki beshinchi kuni chaqaloqning kefiriga bir choy qoshiq sirop qo'shishingiz mumkin. Bir hil aralashmani olinmaguncha hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Pishloqni do'konda sotib olishingiz mumkin yoki uni tiniq va yangi bo'lishi uchun smut yordamida o'zingiz pishirishingiz mumkin. Birinchi sinovdan o'tgandan so'ng, ertasi kuni siur miqdori ikki barobarga oshirilishi mumkin. Doktor Komarovskiy ta'kidlaganidek, olti oydan sakkiz oygacha bo'lgan davrda siropning dozasi 30 qo'shimcha grammga yaqin bo'lishi mumkin, asta-sekin bu ko'rsatkich 50 m gacha ko'tarilishi mumkin.

Varto, bolaga shakarsiz nordon berish kerakligini anglatadi sut mahsuloti Ammo, agar biror aybi yo'qdek ko'rinsa, tuz qo'shish joizdir. Men sinab ko'rmoqchiman va bu haqda hech narsa qilmayman. Bunday izohning sababi allaqachon taxmin qilingan.

Ba'zi muxoliflarning ta'kidlashicha, bunday organizm juda ko'p kaltsiy talab qiladi, Komarovskiy o'z raqamlari bilan bahslashadi. Dalillar shuni ko'rsatadiki, 100 g sutda 156 mg kaltsiy, ona sutida 25 mg (sigirlarda kalsifikatsiya uchun - 60 mg) mavjud. Agar siru sakatatlarni oziqlantirishga kiritilsa, 30 g siru chaqaloqning tanasiga 46,8 mg kaltsiy qo'shadi. Faqat bir yil almashtirilganda, barcha qarorlar moslashtirilgan summalar foydasiga qabul qilinadi.

Har qanday stol uchun pediatri bo'lmagan mahsulotlarni kiritish juda muhim, chunki stol versiyasi ko'proq boshlang'ich bo'lishni xohlaydi, ammo bu jarayonning barcha nuanslarini aks ettirmaydi.

JSST bo'yicha emizish uchun qo'shimcha oziqlantirish sxemasi

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) bu jarayon ustidan nazoratni yo'qotmaydi. Von o'zining ilmiy va tadqiqot institutlari tomonidan ishlab chiqilgan sxemasini ilgari surmoqda, unda u yosh otalarni o'z farzandlarini kengroq mahsulotlarga o'tkazishni boshlashga undaydi.

Bugungi kunda bunday texnikalar va grafiklar juda ko'p, ammo faqat bir nechtasi ma'lumotli, sodda va samarali. Bizning seriyamizda JSST bo'yicha emizish davrida qo'shimcha oziqlantirish sxemasi aniqlik uchun jadval shaklida keltirilgan.

Nomisiz hujjat

	atamasi kiritildi	Tayyorlash turi, idish	Porsiyalarni iste'mol qiling.
	3 6 oy (tibbiy sabablarga ko'ra, 4 - 4,5 oy mumkin).	Birinchidan, oq yoki yashil sabzavotlarning izlarini kiriting. Idish - qaynatilgan sabzavotlarning bir hil pyuresi.	Boshlang'ich doza - 0,5 choy qoshiq, asta-sekin bir vaqtning o'zida 100 - 200 g gacha ko'tariladi.
Roslinne yog'i	6 oydan oldin emas.	Sonyashnikova, Kukurudzyan, Zaytun. Asosan sabzavot yoki go'shtli idishlarga kiritilgan.	Bir choy qoshiq uchun 3-5 tomchidan boshlang.
Suv ustida bo'tqa	6, 5 - 7 oydan oldin emas. Agar chaqaloqning vazni odatdagidan past bo'lsa, 4 - 5 oydan keyin qo'shimcha ovqatlarni kiritish mumkin.
Vershkov yog'i	7 oylikdan boshlab.		Boshlanishi choy qoshig'ining sakkizdan bir qismidir. Bosqichma-bosqich 10-20 m gacha ko'taring
	7-8 oylikdan.	Birinchi narsa, bo'yalmagan arpadan mevalarni tanlashdir (qolgan qozonga qizil mevalar qo'shiladi). Birinchisi - mono pyuresi, asta-sekin meva pyuresiga o'tish bilan - assortiment.	0,5 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin bir yil davomida normaga ko'tariladi - 100 - 200 m.
Sut bilan pyuresi	8 oydan 9 oygacha.	Kob - glutensiz donalar: grechka, makkajo'xori, guruch. Oddiy bardoshlik bilan - rulonli jo'xori uni. Shu kabi mahsulotlarga keyingi moslashish bilan ko'p donli pyuresi keyinroq kiritilishi mumkin.	0,5 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin bir yil davomida normaga ko'tariladi - 100 - 200 m.
	8 oylikdan boshlab.	Go'sht pyuresi. Mahsulotlar: quyon, kurka, dana, tovuq, yosh sigir. Monopure, keyin esa ko'p komponentli pyuresi.
Tuxum loviya	8 oylikdan boshlab.	Asosiy o'tlar uchun yak qo'shimchasi.	Birinchi qism - fasolning sakkizdan bir qismi. Bosqichma-bosqich, aralashmani yarmigacha olib keling.
Non mahsulotlari mikroblari	9 oydan 10 oygacha.	Pechene pechi: zoologik, "Mariya".	Biz sakkizinchi qismdan boshlaymiz va to'liqgacha harakat qilamiz. Bir kungacha kuniga 5 donadan ko'p bo'lmagan miqdorda ruxsat beriladi.
Fermentlangan sut mahsulotlari	9 oylikdan boshlab.	Hech qanday qo'shimchalarsiz: yogurt, kefir, biokefir (kam yog'li).	0,5 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin bir yil davomida normaga ko'tariladi - 100 - 200 m.
Fermentlangan sut mahsulotlari	10 oylikdan boshlab.
	9 oylikdan boshlab.	Hech qanday qo'shimchalarsiz	0,5 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin toshdan keyin 50 m gacha - 100 g.
	10 oylikdan boshlab.	Meva to'ldirish yoki boshqa mahsulotlar bilan.
Go'shtning qo'shimcha mahsulotlari (jigar, til, yurak)	9 oydan 10 oygacha.	Bir hil pyuresi, haftada bir yoki ikkitasini oling.	0,5 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin bir yil davomida normaga ko'tariladi - 50 - 100 m.
Go'shtning qo'shimcha mahsulotlari (jigar, til, yurak)	12 oydan 14 oygacha.	Men haftasiga ikki-uch marta o'tni urug'lantiraman.
	10 oylikdan boshlab. Agar bola oziq-ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiyaga moyil bo'lsa, u bir xil yoshga etgunga qadar ehtiyot bo'ling.	Ikki cho'zilishdan ko'p bo'lmagan cho'zish.	0,5 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin bir yil davomida normaga ko'tariladi - 150 - 200 m.
Meva sharbatlari. Obov'yazkovo suv bilan suyultiriladi. Spívydnoshenya 1: 2 yoki 1: 3	10 oydan 12 oygacha.	Birinchidan, och va yashil mevalardan tayyorlangan suyultirilgan sharbatlar kiritiladi, faqat rang intensivligini asta-sekin qo'shib, qizil mevalarga o'tish mumkin.	3-5 tomchidan boshlang, asta-sekin qorong'ilikni oshiring. Malyukov daryolarida siz 100 ml suyultirilgan sharbatni ham berishingiz mumkin.
Kleykovina donlari (sutli bo'tqa): irmik, tuxum, tariq, marvarid arpa.	12 oylikdan boshlab.	Birinchi qadam - kuchli qaynatilgan monokomponentli pyuresi. Bosqichma-bosqich turli xil variantlarga o'ting.	2-3 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin 200-250 rublgacha ko'tariladi.
Rezavorlar bilan pyuresi	12 oylikdan boshlab.	Amalda shunday bo'lsin.	0,5 choy qoshiqdan boshlang, asta-sekin 100 - 150 rublgacha oshiring.

Qo'shimcha oziqlantirishga o'tishda, shuningdek, bir qator omillarni hisobga olish kerak:

Har qanday turdagi oziq-ovqat (ko'krak, bo'lak yoki osilgan) uchun engil (oq) va yashil rangdan keyin sabzavot va mevalarni kiritishni boshlang. Bunday holatda, fermentga allergik reaktsiyaning rivojlanishining oldini olish mumkin. Tanlashda oilangiz yashaydigan hududda o'sadigan va mavsumiylikni aks ettiradigan sabzavot va mevalarni tanlang. Tabiiyki, bu haqiqat imkoniyatga qarab tanlanishi kerak.
Avvalo, bo'tqani suvda qaynatish kerak, aks holda siz unga ozgina sog'ilgan ona sutini qo'shishingiz mumkin.
Bo'tqa chaqaloqning ratsioniga kiritilgandan so'ng, ikkinchi oydan so'ng uni aralashtirishdan oldin mono bo'tqaga o'tishga ruxsat beriladi: turli xil don va yormalar, turli xil pyurelar.
Birinchi soatda turli xil ziravorlarni, shu jumladan qovoq va sillni davolashga yo'l qo'yilmaydi.
Chaqaloq qo'shimcha ovqatlarni qabul qilishdan qoniqish hosil qilishi bilanoq. Siz, masalan, taomga bir parcha ona suti qo'shib yoki meva pyuresi qo'shib, aldashga harakat qilishingiz mumkin. Bu oziq-ovqat vaziyatga qarab o'zgaradi va hozirda qanday qo'shimcha oziq-ovqat joriy etilayotganiga bog'liq.
Yangi ratsioningizga ajoyib taomlarni qo'shish yoki qismlarni juda ko'p yoki tez-tez ko'paytirishga shoshilishning hojati yo'q. Chaqaloq ovqatlanishni boshlashga tayyor va bu jarayon noldan boshlanishi kerak bo'ladi.
Yangi mahsulotni ishlab chiqish uchun bolalarga biroz vaqt kerak bo'ladi. Shuning uchun, "taom" ga etti kundan keyin - avvalgisidan o'n kun o'tgach xizmat qilish vaqti keldi.
Agar emlash rejalashtirilgan bo'lsa, unda ikki kun oldin va to'rt-besh kundan keyin chaqaloqning menyusiga yangi mahsulot kiritilmasligi kerak.
Kasallik yoki faol tishlash davrida yangi mahsulotni kiritmang.
Xuddi shu tabu erta pishirish davriga tegishli. Bolaning termoregulyatsiya tizimi hali to'liq rivojlanmaganligi sababli, chaqaloq allaqachon pishirishdan azob chekmoqda va u bilan tajriba o'tkazish uchun kayfiyatda emas. Bu davr ko'proq namlanadi.
Varto yangi qo'shimcha oziq-ovqatlarni otalar sayohatni rejalashtirayotgan, yangi yashash joyiga ko'chib o'tayotgan paytda qo'shadi. Bu, ayniqsa, iqlim zonalari o'zgarganda to'g'ri keladi. Ikki yoki uch yillik moslashuvdan keyingina yangi oziq-ovqat mahsulotini joriy qilish bilan bog'liq ovqatlanish darajasini oshirish mumkin.
Hammomlar orasida chaqaloqqa ozgina suv bering.

Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasiga ko'ra emizish davrida qo'shimcha oziqlantirishni joriy etish

Chetda turmang rus fani. Yaqinda Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining (RAMS) dietologlari chaqaloqni turli xil ovqatlarga o'tkazish sxemasini ishlab chiqdilar. Faxivtsevning so'zlariga ko'ra, chaqaloqning normal rivojlanishi bilan birinchi qo'shimcha ovqatlar faqat olti oylik yoshga to'lganidan keyin kiritilishi mumkin. Vaqt kelganda, o'simlik tizimi va bolaning yoriq apparati ona mahsulotidan, kirpidan boshqa ishlov berishdan oldin tayyorlanadi. Va bu vaqtda chaqaloq faqat onaning ko'krak suti uchun etarli bo'lmaydi.

Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, emizish davrida qo'shimcha oziqlantirishni joriy etish bir necha oy davomida chaqaloqning ratsioniga yangi mahsulotlarni qo'shish imkonini beradi, lekin faqat bir qator o'zgaruvchan davrlarda ruxsat etiladi. Eng ko'p uchraydigan sabablardan biri - ona sutining nuqsoni, shuning uchun chaqaloq ovqatlanishni to'xtatadi va ko'proq ovqatga muhtoj.

Ba'zi onalar qo'shimcha ovqatlar kiritilganda sutni tezroq yo'qotishidan qo'rqishadi, ammo bu mutlaqo to'g'ri emas. Birinchi qo'shimcha oziqlantirish, agar chaqaloq uni qabul qilishga tayyor bo'lsa, u nikoh deb hisoblanadi emizish. Qo'shimchalar kiritilishi bilan, birinchi soatda ko'proq "qo'shimcha", keyin esa emizish uchun "aralash" protsedura mavjud.

boshqa mahsulot oldin oziq-ovqat to'g'ri foydalanish bilan, bu jarayon chaqaloq chaynash odatlari va zaharlanish puxta jarayonini shakllantirish, oziqlanish fiziologiyasi keng qamrovli tizimini rivojlantirish imkonini beradi va hokazo Ezhi.

Shunday qilib, yangi mahsulotlarning erta qo'shilishi ham, keyinroq ham bir qator yaxshilanishlarga olib kelishi mumkinligini unutmang. Noto'g'ri "oziq-ovqat xulq-atvoriga" kirish yaxshiroqdir, chunki keyinchalik uni haddan tashqari oshirib yuborish muammoli bo'ladi. Kichkintoy normal rivojlanayotganligi sababli, qo'shimcha ovqatlanishni joriy qilish uchun ideal vaqt olti oydan etti oygacha.

Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasiga ko'ra, JSST bo'yicha standartning ko'plab punktlarida emizish davrida qo'shimcha oziqlantirishni joriy etish sxemasi ham bir qator jihatlarni o'z ichiga oladi. Misol uchun, meva sharbatlari aks holda faqat 10 oydan keyin ruxsat etilganligi sababli, Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining tavsiyalariga ko'ra, olti oylik chaqaloqlarga giblets berilishi mumkin.

Ko'rib chiqilgan va so'nggi tavsiyalarimiz. Shunday qilib, Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, yaqin vaqtgacha fermentlar qilingan sut mahsulotlarini 5 oyligidanoq qabul qilishga ruxsat berilgan bo'lsa, hujjatning yangi tahriri chaqaloqlarning sakkiz oylikgacha ular bilan tanishishini ta'minlaydi. Bu fermentlangan sut mahsulotlari tarkibida ko'plab bolalarda allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan kleykovina mavjudligi bilan izohlanadi.

Go'sht mahsulotlarini oldinroq olish mumkin. Yaqin vaqtgacha ular faqat 8 oydan boshlab kiritilishi mumkin bo'lganligi sababli, endi bu muddat 7 oyga ko'chirildi. JSST shunday rejalashtirmoqda - 9 - 10 oy. Pediatrlar o'z otalarining harakatlarini qadrsiz deb bilishadi, lekin inson faoliyatining mahsullariga e'tibor bermaydilar. O'zini hurmat qiladigan vegetarianlar, odamlarning badbo'y hidi bu madaniyatni va ularning bolalarini yuqtirishga harakat qilmoqda. Biroq, go'shtni e'tiborsiz qoldirish qabul qilinishi mumkin emas. Oddiy rivojlanish uchun chaqaloq turli moddalar, minerallar va vitaminlarning butun majmuasini o'zlashtirishi kerak. Kimning rejasi go'shtsiz amalga oshirilmaydi.

Oziq-ovqat mutaxassislarining fikriga ko'ra, meva va sabzavot pyuresi chaqaloqlarga olti oylikdan boshlab berilishi mumkin. Bunday holda, mahsulot uchun bir xil nomdan foydalangan holda tayyorlangan monopurni olish joizdir. Birinchi soatda yorqin ranglarda saqlanib qolgan meva va sabzavotlarning izi bor, chunki fermentga allergiya rivojlanish ehtimoli ortadi.

Birinchi oziqlantirish uchun eng mos sabzavotlar: brokkoli, qovoq, gulkaram. Kartoshka lampalarini keyinroq qo'shish yaxshidir (sakkiz oydan oldin emas), ideal holda ular aralashmaning tarkibiy qismlaridan biri yoki turli xil pyuresi bo'lishi mumkin.

Ba'zi pediatrlar, birinchi qo'shimcha ovqatlar sifatida, suvda tayyorlangan yaxshi qaynatilgan va pyuresi kleykovina bo'tqalarini tavsiya qiladilar. Bu donlarga karabuğday, makkajo'xori va guruch qo'shing. Tolerantlik normal bo'lsa, rulonli jo'xori uni ham qo'shishingiz mumkin. Agar bola sinab ko'rmoqchi bo'lsa, qo'shimcha oziqlantirishga ozgina ona sutini kiritishga jur'at eting. Hamma narsa uchun "onaning hidini" injiqlikdan "rahm-shafqat uchun g'azab" ga o'zgartirish yaxshiroqdir.

Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining tavsiyalariga ko'ra (oxirgi nashrdan keyin) sutli bo'tqa (sigir sutidan) olti oylikdan etti oygacha bo'lgan chaqaloqlarga berilishi mumkin, bu Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti sakkizdan to'qqizgacha degan ma'noni anglatadi. oylar.

Ushbu usullarning har qandayidan qat'i nazar, terining teriga kiritilishi yoki uning miqdorini oshirgandan so'ng bolaning ahvolini diqqat bilan kuzatib borish kerak va agar biron bir salbiy belgilar paydo bo'lsa, qo'shimcha ovqatlar qismini ko'paytirishni to'xtatish yoki hatto yoga bilan shug'ullanishni soatlab o'chirish kerak. chaqaloq menyusidan. Bunday vaziyatda siz pediatrga murojaat qilishingiz kerak. Bu kasallikning sababini aniqlashga yordam beradi. Qo'shimcha oziq-ovqat mahsulotlariga allergik reaktsiya bo'lishi mumkin va paydo bo'ladigan alomatlar oziq-ovqat mahsuloti bilan mutlaqo bog'liq emas. Ehtimol, chaqaloq haddan tashqari qizib ketgan (haddan tashqari uyqu yoki yomon ob-havo) yoki kasal bo'lib qolishi mumkin. Bunday sabablar bir nechta bo'lishi mumkin.

Tug'ilish har bir ayolning hayotidagi quvonchli va nozik davrdir. Otalar o'z farzandlarining rivojlanishiga g'amxo'rlik qilganda, o'zlarini kam iltifotli his qilishadi. Kichkintoyning o'limidan oldingi ayniqsa qiyin davr. Bu davrda siz ko'p narsalarni o'rganishga majbursiz, jumladan, turli xil kirpi borligi. Bunday tendonli organizmga zarar bermaslik uchun yosh otalar emizishda qo'shimcha oziqlantirish rejimlarini bilishlari va to'g'ri bajarishlari kerak. Birinchi "katta" ovqatni joriy etishning ko'plab usullari mavjud. Va ko'proq mos nomzod sifatida paydo bo'lish uchun siz chaqaloqni kuzatadigan pediatringiz borligidan xursand bo'lishingiz kerak. Siz shunchaki qo'shimcha ovqatlanish jadvalini o'zgartirishingiz mumkin emas, balki yo'lda, agar kerak bo'lsa, ovqatni sozlashingiz mumkin. Yuragingizni oling va kichkintoyingiz sog'lom, baxtli va baxtli bo'lsin!

Bir yoshli onaga chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlar kiritishga shoshilish kerak emas, chunki ona suti bilan hamma narsa yaxshi. Turli ayollarning saqlanishi turlicha bo'lib, teri chaqaloqning individual ehtiyojlarini qondiradi.

Ushbu maqolada siz oy bo'yicha to'g'ri qo'shimcha oziqlantirish haqida bilib olasiz. Nega har oy chaqalog'ingizga qo'shimcha ovqatlar kiritishni boshlaysiz? Qanday sabzavotli pyuresi va pyuresi birinchilardan yaxshiroq chaqaloqlarga bering va ularni qanday pishirish kerak. Shuningdek, biz individual imtiyozlar bilan har oyda qo'shimcha ovqatlarni joriy qilish sxemasini ko'rsatamiz.

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa emizish davrida birinchi qo'shimcha oziqlantirishni joriy etish

Onaning onasidan gapira olmaslik uchun kunning boshida birinchi chaqaloqni ovqatlantirish. Qattiq mahsulotlarni joriy etish boshlanganidan keyin yana bir necha oy kerak bo'ladi.

Chaqaloq va onangizga qo'shimcha ovqatlarni qanday kiritish kerak

Bosqichma-bosqich ona sutini boshqa sut bilan almashtiradi.
Bir chashka ona sutini quyadi.
Siz aylanma va tug'ilishni tezlashtirishingiz mumkin.

Emizish paytida chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlarni kiritishni boshlaganingizda

6 oylikdan boshlab uchmaydigan ovqatlarni joriy qilishni boshlang. Signallar quyidagicha bo'ladi:

mustaqil ravishda o'tiring, orqangizni bosib,
Ovqatimni qanday kesishni o'rgandim va kirpilarni kesish uchun eng faol go'shtni vikorist qildim,
so'zlarni katta va oqlangan barmoqlar bilan oling.
kattalar kirpilarga qiziqish bildiradi
tishlar paydo bo'ldi

Agar siz chaqalog'ingizda bunday belgilarni ko'rmasangiz, qo'shimcha ovqatlarni kiritish boshlanishini tekshirish kerak. Qattiq oziq-ovqatlarning ko'pchiligi kaloriya miqdori past, ona suti kamroq va yashash qiymati past bo'lsa, ularni asirlarga boqish muhimroqdir. Yangi tipratikan sukunat yoki bosish orqali tanadagi nazoratsiz reaktsiyani qo'zg'atishi mumkin.

Oy bo'yicha bolaga qo'shimcha ovqatlarni to'g'ri kiritishning nasl tavsifi?

Nemovlya qo'shimcha oziq-ovqatlarni boshoqdan oldin joriy etishga tayyorgarlik ko'rish uchun aybdor. Agar shunday bo'lmasa, bolangizning onasi yilni osonlashtirish uchun hamma narsani refleksli tarzda o'z zimmasiga oladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar qo'shimcha ovqatlantirishdan oldin aqliy va jismonan tayyor bo'lishlari uchun va shunchaki passiv bo'lmasdan, qattiqlashguncha ularning reaktsiyasiga e'tibor bering. Qanchalik ko'p bo'lsa, ular qattiq suyuqlik uchun to'yinganlik va tayyorlikning asosiy signallaridan biridir.

Nima uchun emizish davrida asosiy qo'shimcha ovqatlarni kiritishni boshlash kerak?

Ular chaqaloqning birinchi qo'shimcha ovqatlarini sabzavotli pyuresi bilan tanishtirishni boshlaydilar, keyin esa:

qovoqcha
karam

Qovoq pyuresini qo'shimcha ovqatlarga kiritishni boshlash yaxshidir, chunki u chaqaloqqa allergiyaga olib kelmaydi va kichik tanaga osongina so'riladi. 4 oyligida siz chaqalog'ingizga sharbat berishni boshlashingiz mumkin, lekin ko'pincha shirin sharbatlardan keyin chaqaloq pyure sabzavotlarni iste'mol qilishni xohlamaydi.

Birinchi oziqlantirish uchun qovoqni qanday tayyorlash kerak

retsept

Qovoqning qobig'ini ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va terini olib tashlang.
Qovoqni 5 sm kub shaklida kesib oling va 30 daqiqa davomida sovuq suvga soling (barcha yomon suvni olib tashlang).
shmatochkini qozonga soling va qovoqni 10 hvilin pishiring
Blenderdan foydalanib, pishirilgan qovoqni pyuresi bilan urib oling (hech qanday qoldiqlarsiz buni oxirigacha qilishingiz kerak).

Bolani qovoq bilan qancha vaqt boqish kerak?

Qovoq pyuresi bilan oziqlantirishning birinchi kunida biz chaqaloqqa har kuni bir choy qoshiqni kattaroq qismda, kundan ikki barobar ko'proq berishni boshlaymiz. Biz faqat qovoqni 7 kun ovqatlantiramiz Va men sukunatning reaktsiyasidan hayratdaman. Keyinchalik biz chaqaloqni qo'shimcha ovqatlar bilan tanishtiramiz karam.

Nemovlya yangi ko'nikmalarni olib keladi. Soat o'tishi bilan o'zingizni to'ldirishingiz va tanangizni barcha kerakli narsalar bilan ta'minlash uchun qancha kaloriya va qancha yangi tur kerakligi aniq bo'ladi. Shuning uchun, kiritilgan qo'shimcha ovqatlar bilan ozgina tajriba qiling, lekin ularni yangisini kiritish siz va chaqaloq uchun maqbul bo'lishi uchun ularni rag'batlantiring.

Ona suti, ilgari qo'lga olish uchun tipratikanlarning eng katta tirik turlari sifatida, emizishni davom ettiradi va qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritadi.

Qo'shimcha oziqlantirish bilan chaqaloqning birinchi bilimi

Kichkintoy uchun kirpilarning yangi turlari bilan tanishishi juda muhim, chunki ular ona sutini sutdan ajratadilar. Qanday maqsadda kuch kerak? Och qolgan bolalar ovqatlanadigan joyga borishni xohlamaydilar.

Ko'krakni emizishdan oldin boqish uchun:

Ko'rsatish uchun oz sonli yangi tipratikan bor. Chaqaloq xuddi dunyodagi kabi yashaydi va hayotdan zavqlanadi.
Agar kayfiyatingiz yaxshi bo'lmasagina tayyorlaning. Ohangdor tarzda o'rganish uchun siz ushbu yangi mahsulot bilan sharaflanasiz. Farzandingizni oilaviy ovqatga, kechki ovqatga yoki ichimlikka tayyorlang.
Qo'shimcha ovqatlarni kiritishdan oldin bir soat kerak bo'ladi, lekin buni haftada bir martadan ko'proq qilmang. Shunday qilib, har xil turdagi mahsulotlarga reaktsiyani kuzatish osonroq bo'ladi.

Emizishda qo'shimcha oziqlantirish bilan bog'liq muammolar

Sarkma terisi, o'liksiz, oshqozon og'rig'ining bunday qabul qilinishi mumkin bo'lmagan ko'rinishlari kirpi uchun allergiyani ko'rsatishi mumkin.

Agar biron bir belgini xohlasangiz, mahsulotga yangi qo'shimchalarni kiriting va reaktsiyani kuzating. Agar mahsulot chaqaloqqa mos kelmasa, kichik qismlarni tekshiring va taxminan bir soatdan keyin qayta urinib ko'ring. Buni bir necha marta takrorlash mumkin, birinchi navbatda bola mahsulot yoki o'tni tatib ko'radi.

Ko'krak sutida bo'lgani kabi, siz iste'mol qilayotgan narsangiz miqdorini mustaqil ravishda nazorat qila olmaysiz (ular haqida o'qing). Kirpi bilan o'ynash o'rganishning bir qismi ekanligini unutmang. Kirpidan figura yasay olmay, u bilan gaplashadi. Bolani kirpi bilan yolg'iz qoldirmang.

Orqa tarafida yotgan chaqaloqni tayyorlashning hojati yo'q.

Ko'krak yoki individual ravishda qo'shimcha oziqlantirishni joriy qilish sxemasi

Ayollar ko'krak bezi uchun assotsiatsiyasi, La Leche xalqaro kitob ligasi joriy sxema bo'yicha qo'shimcha oziqlantirishni targ'ib qiladi, yangi mahsulotlarda mazali va tirik go'sht o'rtasida sut tanaffuslari:

yumshoq, qizilmiya ta'mi meva va sabzavotlar: qizilmiya, kartoshka (tayyorlangan) va avakadolar va yangi tug'ilgan chaqaloqlar o'zlari ovqatlanishlari uchun kesib oling.
Proteinga boy ovqatlar (go'sht yoki loviya) pishiriladi va kichik bo'laklarga bo'linadi.
To'liq donli non va butun donli don.
yangi mevalar va ulardan olingan mevalar (konserva, tabiiy sharbatlar).
yogurt, tabiiyki, sut va pishloq ham chaqaloqlarga kamida o'n oy davomida berilishi mumkin (agar sizning mamlakatingizda sut mahsulotlariga allergiya epizodlari bo'lsa, ushbu mahsulotlardan ehtiyot bo'ling).
Tanlanmagan sut va boshqa sut mahsulotlari va sitrus mahsulotlarini bir soatdan keyin tayyorlash kerak.
Bola kamida ikki yoshga to'lgunga qadar, botulizm sporalaridan kelib chiqqan chaqaloq botulizmi xavfi tufayli asalni dietaga qo'shish tavsiya etilmaydi.
An'anaga ko'ra, ko'plab pediatrlar hayotlarining birinchi bosqichida tuxum, yerfıstığı yoki boshqa narsalarni berishni tavsiya etmaydi.

Chaqaloqqa ziravorlar, xushbo'y hidlar yoki qo'shimchalar qo'shmasdan (masalan, moy va dudlangan go'sht) qo'shimcha ovqatlarning ta'mini his qilishiga imkon bering.

Har qanday turdagi yosh bolalar emizish davrida qo'shimcha oziqlantirish uchun mutlaqo keraksizdir. Ularning aksariyati allaqachon bir nechta qayta ishlashdan o'tgan, shuning uchun ular barcha elementlardan butunlay ozod bo'ladi.

Soat va oy bo'yicha to'g'ri qo'shimcha oziqlantirish

To'g'ri oziq-ovqat birinchi o'rinda turadi, chunki hamma narsa doljin, tabiiy ko'rinishdagi muvozanatli va turli xil oziq-ovqat. Hozirgi bolalar oziq-ovqat mahsulotlari solod va xushbo'y moddalar, ziravorlar, gazaklar va zirk bilan to'ldiriladi. Shuning uchun yorliqni diqqat bilan o'qing. Qo'shimcha ovqatlantirishni boshlaganingizda, shuni yodda tutingki, bu uch oydan olti oygacha davom etadi. Malyuk ryznitnu bir afv bo'lsa, yaki-do'stlar alergiya í ínshi organizmga xayrli reaktsiya izlash, siz cho'tkasi Ratsyon yilda bir Ajam joriy etish mumkin. To'liq donni ko'p iste'mol qilsangiz, siz yaxshiroq tushunasiz va ishtahangizni normal ushlab turasiz.

Emizish bilan 4 oydan boshlab qo'shimcha oziqlantirish

Qanday qilib bolani 4 oyligida tug'ish mumkin?

DONLAR

MEVA

Meva yumshoq bo'lgani uchun va chaynash kerak emas, siz issiqlik bilan ishlangan mahsulotni qo'shishingiz kerak. Bundan tashqari, banan va avakado kabi ba'zi turdagi mevalar chaqaloq tomonidan hidlana olmaydi, chunki ular xuddi shu tarzda pishirilgandek hidlanadi.

OVOCHI

12 oygacha bo'lgan sabzavotlarni xom ashyo sifatida berish mumkin emas, chunki bu bolalarga zarar etkazishi mumkin.

BILOK

Qo'shimcha oziqlantirish vaqtida, ko'pincha pishgan ko'rinishning aybi bo'ladi, shuning uchun hech qachon chaqaloqqa go'sht yoki baliq bermang.

Qanday qilib 4 oy ichida bir yoshga to'lish mumkin

Onangizning ko'krak suti yoki formulasidan voz kechishga shoshilmang. 3 oygacha chaqaloqning dietasining ushbu zarur elementini almashtirish qat'iyan man etiladi, shunda siz hali ham tananing to'liq rivojlanishi uchun butun to'plamni olishingiz mumkin. Shuningdek, chaqaloqlarga qo'shimcha kam yog'li sut mahsulotlari yoki yog'siz sut berish tavsiya etilmaydi. 4-oyda faqat yig'ilmagan sutga ruxsat beriladi va mutlaqo zarurdir.

Agar ona emizish vaqtida birinchi qo'shimcha ovqatlarni qanday berish haqida o'ylasa, u oylik taqvimga qaramaslikdan xursand bo'ladi. Shuni esda tutish kerakki, qo'shimcha oziqlantirishdan oldin terining reaktsiyasi individualdir, shuning uchun ona uni chaqaloqning ratsioniga kiritishi va keyin kitobda yoki Internetda yozilganlarga tayanmasdan, tahlil qilish va bir-biriga yaqinlashish kerak. Biz bu erda bir necha oydan keyin tayyorgarlikni boshlashingiz mumkinligi haqida o'qiganimiz uchun, bu sizning chaqalog'ingiz erta qo'shimcha ovqatlarni joriy etishning ushbu variantidan foyda ko'radi degani emas.

4-6 oylik chaqaloqni birinchi marta qancha ovqatlantirish kerak?

Bolalar har oyda faqat 1/2 osh qoshiq iste'mol qilishlari mumkin. Xavotir olmang, chaqaloq darhol hamma narsani yeydi, narxning ko'p qismi yangi va o'chirilmaydi, siz muqarrar ravishda u bilan o'ynashni, unga qarashni, hidlashni, qo'llaringizga surtishni xohlaysiz. Bundan tashqari, esda tutingki, qo'shimcha oziqlantirish tananing barcha ehtiyojlarini to'liq qondira olmaydi, chunki u rivojlanadi - asosan asosiy elementlar bilan ta'minlashda, chunki ona suti allaqachon yo'qolgan yoki yo'qolgan.

Otalar bolalar haqida o'ylashlari kerak bo'lgan ko'p narsa bor, bilish yaxshiroq - och chaqaloq emas, shuning uchun chaqaloq ko'pincha sumish-qo'shimcha ovqatlarning bir qismini eyishga majbur bo'ladi. Yangi tipratikanni boqish qiyin: agar u ovqatga o'xshasa, demak, bu hali to'g'ri vaqt emas.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning qorni kichik mushtdek ekanligini bilasizmi? Agar siz jim yashasangiz, buni eslang.

Mavzu bo'yicha video:

Emizishda qo'shimcha ovqatlarni nima tayyorlash kerak, qachon yoshi va qancha berish kerak

Ona suti chaqaloq uchun eng muvozanatli, boy va mazali mahsulotdir, lekin har holda jigarrang hokimiyat Hech qanday holatda bolaning o'sishi va jonli nutqining yanada to'liq rivojlanishi uchun etarli bo'lmaydi, o'q va qo'shimcha ovqatlarni kiritish vaqti kelgan payt keladi. Qo'shimcha oziqlantirish - bu o'sish va hayvonlarni oziqlantirishning qo'shimcha usuli bo'lib, u tug'ilishdan oldin bolaning ratsioniga kiritiladi va emizishdan balog'atga etishgacha bo'lgan o'tish bosqichidir.

Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlarni qachon kiritishimiz kerak?

Olimlar hali ham umumiy fikrga kela olmaydilar: ba'zilari 6 oydan oldin preparatni kiritish kerak emas deb hisoblashadi, boshqalari esa preparatni biroz oldinroq boshlash mumkinligiga rozi.

Har bir bola qat'iy individual yondashuvni talab qiladi. , Uning oziq-ovqat mahsulotlarining dietasi xilma-xil bo'lib, uning chaqalog'i mutlaqo sog'lom, may oddiy rhubarb gemoglobin, u odatda kattalar va kattalar uchun beriladi - shoshilishning hojati yo'q, qo'shimcha ovqatlanishni boshlash vaqti 6 oy.

Agar chaqaloq yomon ovqatlansa, gemoglobin darajasi odatdagidan pastroq yoki, masalan, kilogrammdan ko'proq narsani qo'yadi - siz 5-5,5 oydan oldinroq boshlashingiz mumkin.

Bilish ajoyib! Belorussiya shifokorlari erta qo'shimcha oziqlantirishni (4 oydan keyin) va tavsiya etilgan JSST (6 oydan keyin) olgan bolalarda kasallik tarqalishini aniqlash uchun tekshiruv o'tkazdilar. Natijalar shuni ko'rsatdiki, qo'shimcha oziq-ovqat bilan erta tanishtirilgan bolalar ko'proq ichak infektsiyalari Ularda anemiya tez-tez uchraydi.

Birinchi chaqaloq - dastlabki qo'shimcha oziq-ovqat

Dastlabki qo'shimcha oziqlantirishning maqsadi bolaning unga bo'lgan qiziqishini uyg'otishdir.

Qo'shimcha oziq-ovqatlarni rejalashtirilgan joriy etishdan taxminan bir oy oldin, chaqalog'ingizga turli xil ovqatlar berilishi mumkin: tilga bir tomchi sharbat tushiring, olma yoki bananni yalang, uchiga bir choy qoshiq pyuresi sabzavot qo'ying. Keyin, kun o'tishi bilan siz allergik reaktsiyalarning ko'rinishini, xatti-harakatlar va xatti-harakatlarning o'zgarishini kuzatishingiz kerak. Dastlabki qo'shimcha oziqlantirishning maqsadi bolaning ovqatga bo'lgan qiziqishini uyg'otishdir.

Qo'shimcha ovqatlarni kiritishdan oldin chaqaloqning tayyorligi

Qo'shimcha oziqlantirishni kiritishdan oldin chaqaloq tayyor bo'lishi muhim, shuning uchun 5 bosqichni hisobga olish kerak:

Bola kirpilarni qanday bo'g'ish kerakligini biladi (u undan ko'krak hosil qiladi va bolg'acha uradi, bola bo'g'ilishi shart emas).
Eng yaxshi narsa kirpiga o'z pozitsiyangizni ko'rsatishdir: kirpi sizni qo'lingiz bilan siqib qo'ying yoki boshingizni yon tomonga burang, chunki kirpi sizga tegishli emas; qo'llaringizni plastinka tomon torting yoki tilingizni tashqariga chiqarib qo'ying, xuddi tipratikan sizni tsk qilgandek.
Tishlar portlash bosqichida yoki allaqachon etuk.
Rezident mustaqil ravishda yoki ozgina yordam bilan o'tiradi.
Oziqlantiruvchi organlarning etarlicha etukligi: charchoq, qorin og'rig'i, shishiradi, dastlabki oziqlantirish paytida.

Croc boshqacha. Nega bolangizni ovqatlantirishni boshlashingiz kerak?

Porridge bilan qo'shimcha ovqatlanishni boshlash yaxshidir. Porridge normal vaznga ega bo'lgan bolalar uchun va kattaroq bolalar uchun va ularning yoshiga qadar vazni etarli bo'lmagan bolalar uchun javob beradi. , Bunday boshlash uchun siz glutensiz bo'lishingiz kerak (siz kleykovinani olib tashlamasligingiz kerak). Siz ularga guruch bilan erishishingiz mumkin (tez-tez boring kamdan-kam odamlar), Grechan (past gemoglobin sig'imi bilan) va kukurudzyan. Bolaning dastasi eskirmaganligi sababli, u qattiqlashmoqda, guruch pyuresi bilan boshlash yaxshi emas.

bilan Vartoni ovqatlantirishni boshlang. Birinchi qatordagi sabzavotlar karam, qovoq va kartoshkadir.

Yormalardan bo'tqa tayyorlashda siz donni suvda qaynatib, keyin sut qo'shishingiz kerak (100 ml bo'tqa uchun 75 ml sut). Soqoldan bo'tqa tayyorlashda (bolalar ovqati uchun tijorat bo'tqasini tayyorlash) siz shunchaki sutni oz miqdordagi korpusga quyishingiz va uni 40-50 darajaga qizdirishingiz kerak. Agar birinchi oziq-ovqat sabzavot bo'lsa, unda siz ularni bug'lashingiz va keyin ularni blender bilan aralashtirishingiz kerak.

Sanoat usulida tayyorlangan, ekologik toza mahsulotlardan tayyorlangan, qo'shimchalar va kimyoviy moddalarsiz o'stirilgan, bir asrdan keyin tozalangan, kerakli konsistensiyaga keltiriladigan, vitamin va minerallar bilan boyitilgan, steril idishlarda tayyorlangan va qadoqlangan qo'shimcha ovqatlarni joriy qilishni boshlash yaxshiroqdir.

Qo'shimcha ovqatlarni kiritish qoidalari

Mutlaqo sog'lom chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlar kiritishni boshlang. Kasallik davrida, profilaktik tug'ilish davrida yoki vaziyat o'zgarganda (sayohat, ko'chirish, boshqa odam chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishni boshlaganda) qo'shimcha ovqatlarni kiritmaslik tavsiya etiladi.
Birinchilari bitta mahsulot (monokomponent) bilan qo'shimcha ovqatlar bilan tanishadilar.
Vikoristovat bir hil mahsulotlar (tafsilotlar).
Kirpi harorati 37 darajadan oshmasligi kerak.
Kun davomida allergik reaktsiyalar, bolaning uslubi (yoki olib yurish) va xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar bilan kurashish uchun siz 10-11 yoshdan o'rganishni boshlashingiz kerak.
Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat tug'ilishdan oldin ko'kragiga berilishi kerak, har bir dozada yarim choy qoshiqdan boshlab, kun davomida 100 ml gacha ko'tariladi, siz xuddi shu tarzda boshqa mahsulotni kiritishni boshlashingiz mumkin: dan; yarim choy qoshiq.

Eslatma! Yumshoq, yumshoq silikon qoshiqlar bilan chaqaloqni yaxshiroq davolang. Harorat ko'rsatkichi bo'lgan qoshiqlarni ishlatish ham oson: ovqatning harorati 40 darajadan yuqori bo'lsa, qoshiq darhol rangini o'zgartiradi.

Hurmatingizni oshiring!

Silikon qoshiqlar chaqaloqni cho'milish uchun juda qulay.

Qo'shimcha ovqatlar odatdagidek kiritilganda, chaqaloqning tanasi rangini quyuqroq qilib, mustahkamligini o'zgartiradi.

Bola ushbu mahsulotni qo'shishga va boshqasini boshlashga tayyor bo'lganda, 5-7 kundan keyin siz yana urinib ko'rishingiz mumkin, yangi mahsulotni 10-14 martagacha sinab ko'ring.

Ma'lum bo'lishicha, ushbu mahsulotni bir oy davomida ushlab turing.

Asabiylashmang, vahima qo'ymang va bolaning qoshig'ini og'zingizga kuch bilan uring - qobiq kabi narsa bo'lmaydi. Issiq va sokin muhit yaratish kerak. Oshxonaga chaqaloq patnisini qo'ying va bir vaqtning o'zida bir joyga o'tiring, o'yinchoqlar bilan ta'minlang, bola doimo o'ynaydigan narsalarni qo'ying, klassik musiqani yoqing. Siz texnikani o'yinga aylantirishingiz mumkin, unda qoshiq ob'ekt bilan noto'g'ri traektoriya bo'ylab yiqilib, "am" va "yum" tovushlari bilan kichik og'izga majburlanadi.

Kichkintoyingizni yangi kirpi bilan hayratda qoldiring va xursand qiling va u sizni ajoyib ishtaha va quvnoq kayfiyat bilan quvontiradi.

Har bir ona uchun erta bosqichlarda chaqaloqqa birinchi oziq-ovqatlarni qanday kiritish kerakligi haqida ovqatlanish ayniqsa muhimdir. Bolaning birinchi oziqlanishi qanday kiritilishi haqida ma'lumot hatto boshqacha. Bunday holda, Internetdagi ma'lumotlar keksa avlod vakillari gapiradigan narsalardan tubdan farq qiladi.

Yosh onaning qancha tavsiyalarini rad etmasligidan qat'i nazar, chaqaloqning birinchi oziqlanishi imkon qadar to'g'ri kiritilishini ta'minlash kerak. Bundan tashqari, eng yaxshi natijalarni tanlashingiz uchun ushbu tavsiyalar bilan tanishishingiz kerak. muhim oziq-ovqat. Masalan, necha oyda suvsiz suv berish mumkin, necha oyda xom suv berish mumkin.

Har bir ona ushbu ma'lumot bilan batafsil tanishib chiqishi kerak, shunda u to'g'ri kiritilgan bo'lsa, chaqaloq tayyorlanishini ta'minlaydi. Bu, o'z-o'zidan, ustida turgan bolaning jazosi tabiiy foyda , Va sun'iy chaqaloq to'g'ri ishlaydigan o't tizimiga ega bo'ladi.

Emizish uchun birinchi qo'shimcha oziqlantirish, parhez qoidalari

Yosh onalar uchun juda ko'p ovqatlanish ko'pincha qo'shimcha ovqatlanishni qanday to'g'ri joriy etish va suv yoki suv berish zarurligiga bog'liq. Avvalo, diqqat qilish kerakki, to'liq g'amxo'rlik bo'lsa, ona bolaning jadvaliga rioya qilganligi sababli, bola faol o'sadi va bola tug'ilishidan oldin kelishuvga ehtiyoj qolmaydi.

Ba'zi onalar, bolaning ko'krak suti etarli emasligini hurmat qilib, rozi bo'lishni boshlaydilar Men aqldan ozaman . Biroq, ko'pchilik pediatrlar, shu jumladan Komarovskiy, Chaqaloqlarning yaxshi rivojlanishi uchun zarur emasligini hurmat qiling. Agar pulingiz etarli bo'lsa va ishlashga tayyor bo'lsangiz, pediatrga murojaat qilganingiz ma'qul.

Yangi mahsulotni joriy etishni mashq qilish uchun har bir ona emizish paytida qo'shimcha oziqlantirishni joriy qilish jadvalini yoki sxemasini tushunishga yordam beradi. Ushbu jadvalda har oyda emizish paytida qo'shimcha oziqlantirishni qachon kiritish kerakligi va qaysi mahsulotlarni o'z vaqtida berish kerakligi aniq ko'rsatilgan.

Prote, qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etish jarayonining boshlanishi, agar bola kerakli mahsulotni bera boshlagan bo'lsa, boy ovqatlanishni talab qiladi. Misol uchun, boshoqni "to'g'ri" mahsulot bilan boqishning nima keragi bor? karam yoki yana Kukurudzyana pyuresi , Chi berilishi mumkin olxo'ri olti oylik chaqaloq, agar siz yangi tug'ilgan chaqaloqqa suv bersangiz va hokazo.

Ideal holda, teri onasi nafaqat adabiyotni o'qishi, balki muntazam ravishda pediatr bilan maslahatlashishi kerak. Oziqlanish haqida juda aniq ko'rinib turibdiki, siz emizish paytida tarvuz eyishingiz mumkin, siz brokkoli va hokazolarni eyishingiz mumkin, shuningdek, siz mashq qilmoqchi bo'lgan qo'shimcha ovqatlarni kiritish sxemasini o'zgartirishingiz mumkin.

Farzandingizga qo'shimcha ovqatlarni qachon kiritishingiz kerak?

Prote, har bir kishi yosh onaga ovqatlanish haqida so'rayapti, chunki bolani necha oy davomida tayyorlash mumkin va nima uchun birinchi navbatda bolaning shifokorini qo'yish kerak.

Va hatto kun tugashidan oldin, siz chaqaloqni tayyorlashni boshlaganingizda, siz tezda o'zgara boshlaysiz. Va bugungi buvilar kabi, ko'pincha, masalan, uch oylik chaqaloq uchun pyuresi yoki 4 oylik chaqaloq uchun pyuresi odatiy hol, ammo shifokorlar buni boshqacha hurmat qilishadi.

Hozirgi olimlar va shifokorlar tomonidan olib borilgan barcha ilmiy tadqiqotlar chaqaloqni to'g'ri ovqatlanish yoshiga tayyorlash mumkinligini tasdiqlaydi: agar u ko'krak suti bilan boqish bilan shug'ullansa, chaqaloqni tezroq, tezroq boshlashga tayyorlash kerak. 6 oy . Shunga o'xshash tavsiyalar o'sib borayotgan bolani necha oyda tayyorlashingiz mumkinligiga asoslanadi parcha yillik vannalar : Bunday bolalarni bir oy oldin qo'shimcha ovqatlar bilan tanishtirish kerak, ammo 6 oylikdan boshlab "kattalar" bolasi bilan tanishishni boshlash odatda qabul qilinadi.

Barcha nuanslarni qoplash juda muhim: chaqaloqqa nima, qachon, qancha berish kerak. Bolaning yoshi olti oyga yaqinlashganda, siz shifokorga barcha kerakli ovqatlanishni so'rashingiz kerak: agar siz oziq-ovqat bersangiz, kartoshka bilan tanishtiring. Go'shtni bolaning qo'shimcha ratsioniga kiritishda va qanday go'shtdan boshlash kerakligini bilish kam emas. Qo'shimcha ovqatlarni kiritish jarayonini to'g'ri amalga oshirish va ularning o'ziga xos xususiyatlari haqida hamma narsani bilish uchun otalarga maxsus kundalik adabiyotlarni o'qish tavsiya etiladi.

Nima uchun qo'shimcha ovqatlar oldinroq kiritilmasligi kerak?

Qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritishning barcha muhim qoidalariga rioya qilishga harakat qilayotgan otalar, 6 oygacha bo'lgan bolalar uchun, xoh kirpi bo'lsin, ona sutiga qo'shimcha ravishda yoki bo'lak-bo'lak bo'lsa ham, u nafaqat jigarrang, balki jigarrang ekanligini tushunishlari kerak. ham kambag'al.

Bolaga qo'shimcha oziqlantirishni oldinroq kiritmaslik kerak, chunki chaqaloq kun oxirigacha kerakli oziq moddalarga ega emas. fermentlar tipratikanlarning yangi turlarini zaharlash uchun. Biroq, agar qoidalar buzilgan bo'lsa va chaqaloq suyuqlikni oldinroq olib tashlasa (masalan, tarvuz yoki boshqa "engil" mahsulotlar), u so'rilmaydi va tanaga qobiq keltirmaydi. Va agar kirpi ortiqcha zaharlanmagan bo'lsa, u muqarrar ravishda bo'ladi Bundan tashqari, oz sonli odamlar ustunlik yaratadi. Komarovskiyga ko'ra qo'shimcha ovqatlarni kiritish tartibi, shuningdek, boshqa oziq-ovqat mutaxassislarining tavsiyalari sabzavot va boshqa mahsulotlarni kiritishning aniq ketma-ketligini bildiradi.

Agar siz to'g'ri boshlasangiz, yotib, chaqaloq xohlagan narsani qiling. Birinchi qo'shimcha ovqatlar parcha-parcha qilingan yong'oqlar bog'lanishga avvalroq kiritiladi, shuning uchun bunday bolalardagi ferment tizimlari yong'oqlarni erta pishadi. Individual oziqlantirishda qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun maxsus jadval mavjud bo'lib, bu yangi oziq-ovqat mahsulotlarini kiritishni sezilarli darajada osonlashtirishi mumkin. Biroq, qo'shiqlar ham bor ajoyib tavsiyalar Bu nafaqat qachon boshlash kerak, balki uni qanday qilib to'g'ri boshqarish kerakligi haqida ham: ma'muriyat sxemasi agar yangi kirpi bolaga kuniga 5 g dan berila boshlasa, deb taklif qiladi. Bosqichma-bosqich narx, qoida tariqasida, har bir kun o'sib boradi va sumkadagi miqdor 100 yoki 150 rublgacha oshiriladi.

Aralash formulali qo'shimcha oziq-ovqatlarni individual ovqatlar bilan bir xil tarzda to'liq kiriting - taxminan besh oy . Aralashtirilganda to'g'ri qo'llanilsa, bolaning boshiga sabzavot turlaridan birini berish va 1-2 kun davomida kuniga gramm miqdorini oshirish tavsiya etiladi.

Asirlar uchun qo'shimcha ovqatlarning maxsus jadvali mavjud bo'lib, u mavjud ko'krak, parcha yoki yana aralash foyda . U qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish uchun maxsus sxemani, nimadan boshlash kerakligi haqida ma'lumotni va hokazolarni etkazadi. Muvofiqlikni qanday joriy qilish bo'yicha shunga o'xshash sxemalar doktor Komarovskiy va boshqa shifokorlar tomonidan taqdim etilgan.

Bolalar uchun qo'shimchalar jadvali chaqaloqlar va chaqaloqlar uchun mavjud

JSST bo'yicha qo'shimcha oziqlantirishni joriy etishning kunlik jadvali (chaqaloq yoshi uchun)

asr chaqaloq	6	7	8	9	10	11	12
meva pyuresi	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Ovocheve pyuresi		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
bo'tqa		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
meva sharbatlari		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Roslinne yog'i		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Janob			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Bug'doy noni			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Pechivo, krakerlar			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Vershkov yog'i			4 g gacha	4 g	4 g	5 g	5 g
tuxum pan				1/4	1/2	1/2	1/2
Go'sht pyuresi				30 g gacha	50 g	70 g gacha	80 g gacha
kefir					100 ml	150 ml gacha	200 ml gacha
Ribi pyuresi					30 g gacha	60 g gacha	80 g gacha

Oy bo'yicha qo'shimcha ovqatlarni qanday kiritish kerak

Teri kundalik jadvali har oyda chaqaloq keyingi yil davomida olib ketadigan qo'shimcha ovqatlar bilan oziqlanadi 6 oy . To'g'ri, hozirgi kunga qadar boy oilalar yangi tug'ilgan chaqaloq uchun oziq-ovqat normasi ko'proq muntazam ovqatlanish, jumladan, emizish imkonini beradi, deb hisoblab, qo'shimcha oziq-ovqatlarni erta joriy etishni amalda qo'llashdi.

Ba'zi hollarda, qo'shimcha ovqatlarni kiritish oylar bilan tavsiflangan bo'lsa, kun oxirigacha chaqaloq menyusiga quyidagi ko'rsatkichlarga e'tibor qaratgan holda qo'shimcha ovqatlar kiritilishi kerakligi ko'rsatilgan:

dalada boshoq chayqab, milliy yelka bilan chaqaloq ikki baravar kattalashdi;
bola mustaqil ravishda o'tiradi;
Bolaning cho'milish tartibi o'zgarib bormoqda: chaqaloq ko'krakni tez-tez so'raydi;
1 yoshgacha bo'lgan bolaning rivojlanishi yanada faolroq: kattalar plastinkalarida nima borligini tanlash vaqti keldi;
Kichkintoy kirpi kiyimini og'zidan yemaydi.

Oziq-ovqat standartlari, agar chaqaloq yaqin kelajakda ovqatlanmasa, o'sha paytda qo'shimcha ovqatlarni joriy qilishni boshlashi kerak bo'lganlarni ham o'z ichiga oladi. chiplar .

Yosh onalar o'z farzandlarini oyning oxirigacha ovqatlantirishni boshlaganlarida, ular ko'pincha qachonligini hurmat qilishadi chaqaloq hammomi Bolaning g'azabini meva sharbatidan boshlash kerak. Ale men fakhivtsív tadqiqot qilaman, men tug'ilishdan oldin bolalarni ovqatlantirish stoli, keling, boshqa narsa haqida gapiraylik: bu nafaqat zo'ravonlik bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi, balki namoyon bo'lishi ham mumkin. allergiya , Shuningdek, tering zavoi vaga tsukruning baland joyini hurmat qilish meva sharbatlari . Oylik menyu boshqacha yozilishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloq uchun normaning bir xil bo'lishi ham onaning aybidir. Qo'shimcha oziqlantirish juda kichik qismlardan boshlanishi kerak, so'ngra chaqaloq qo'shiq aytishga to'liq tayyor bo'lgunga qadar bir oygacha davom etishi kerak.

Agar bola o'zini yomon his qilsa, bezovtalansa, birinchi navbatda qo'shimcha ovqatlarni kiriting, qon testini o'tkazing va belgilangan me'yorlarni bajaring. Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ham xuddi shunday.

3 oydan keyin qo'shimcha ovqatlarni kiritish kerakmi?

Kundalik dasturxon 3 oyligida emizish asosida qo'shimcha ovqatlar bilan ta'minlanishi odatiy hol emas, chunki ko'pchilik pediatrlarning fikriga ko'ra, bu yoshda chaqaloq muntazam ravishda emizish uchun etarli. Odatda, to'rtinchi oyda chaqaloq har yili hammom paytida kuniga 5 marta taxminan 200 g sut oladi.

Hali ham 3 oylik qo'shimcha oziqlantirishni alohida asosda qo'llashga qaror qilgan Tim, bu yoshdagi bolaga imkon qadar qattiqqo'l bo'lishi kerak.

Qo'shimcha ovqatlantirishni boshlash tavsiya etiladi kichik kiyimlar Qaysi biri emizishdan oldin berilishi kerak. Bir hafta o'tgach, bola kuniga yarim marta ovqatlanadi. Bunga qanday tayyorgarlik ko'rish mumkin? kichkina chaqaloq Bundan tashqari, uni pediatrning tavsiyasiga muvofiq saqlang. Biroq, ko'pchilik shifokorlar hali ham kamida 2-3 oy davomida qattiq ovqatlardan voz kechishni tavsiya qiladilar.

4 oyligida chaqaloqlarga qanday ovqat berilishi kerak?

Qo'shimcha ovqatlarni kiritish bo'yicha asosiy jadval to'g'ridan-to'g'ri tavsiya etilmaydigan onalar uchun 4 oyligida qo'shimcha ovqatlarni to'g'ri kiritish uchun tez-tez pompalash kerak.

Umuman olganda, qo'shimcha oziqlantirish 4 oydan boshlanadi. parcha-parcha qilingan .

Birinchi dalil" - bir bo'lak tovuq tuxumi , Yak davati yogo, u ko'proq tasvirlangan. Bolani to'g'ri tayyorlash uchun siz keyingi mahsulotni asta-sekin kiritishingiz mumkin.

Misol uchun, ba'zi fahivtsy oziq-ovqat rejimiga bosqichma-bosqich kirishni tavsiya qiladi janob , Yarim choy qoshiqdan boshlab. Lekin, ideal holda, qo'shimcha oziqlantirish sxemasi bunday narsa uchun aybdor, lekin fakhivts tomonidan maqtovga sazovor bo'ldi. 4 oylik emizishdan keyin qanday qo'shimcha oziqlantirishni berishingiz mumkinligi haqida ma'lumot olish uchun, iltimos, mahalliy pediatringiz bilan gaplashing. Ushbu yoshda qo'shimcha ovqatlanishni qanday qilib to'g'ri boshlash bo'yicha individual tavsiyalarga amal qilish kerak, shunda siz kelgusi oyda chaqaloqning sog'lig'ini ta'minlashingiz mumkin, agar siz uni dieta, suv bo'tqasi, kartoshka va boshqa mahsulotlar bilan kengaytirsangiz.

5 oyligida chaqaloqqa qanday qo'shimcha ovqatlar berish kerak?

5 oylik chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlarni qanday qilib to'g'ri kiritish - bu bilim masalasi. Birinchidan, har bir narsa uchun, axir, bola qanday hammomni o'tkazsa, ko'krak, parcha yoki aralash. Ko'krakda 5 oylik bo'lgan bolalar hali ham kamida bir soat emizishmoqda. Ale ko'p onalar, hurmat bilan, bolaning yoshi uchun juda kichik qin bor, chunki, faol squawk, siz kichkintoylarga berishi mumkin, nima uchun tayyorlash mumkin.

Bunday yoshda bolani qanday tarbiyalashni biladigan har bir ona 5 oyligida bolani eng kichik miqdorda yangi ovqatdan boshlab qo'shimcha ovqatlardan voz kechishini ta'minlashi kerak. Sxema har kuni chaqaloqning boshiga yangi mahsulotning yarim choy qoshig'ini berish kerakligini ko'rsatadi ( jovtok , sabzavotli pyuresi ta in.). Faqat chaqaloq kirpi uchun qo'shiq aytishni boshlagandan so'ng, siz unga boshqa mahsulotni berishni boshlashingiz mumkin. Ko'rinib turibdiki, besh oyligida chaqaloq turli xil mahsulotlarni sinab ko'rishni boshlaganligi sababli, keyin 5,5 oyligida bola o'sha soatgacha uning menyusiga qo'shilishi mumkin bo'lgan har kuni bir nechta mahsulotni eyishni boshlashi mumkin.

Besh oy davomida chaqaloqning individual menyusi emizish bilan bir xil bo'lishi mumkin, farqi shundaki, yangi oziq-ovqatlarni dietaga biroz oldinroq kiritish mumkin emas.

6 oylikda qo'shimcha ovqatlarni qanday kiritish kerak?

Ona emizish davrida 6 oyligida chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlar berishni boshlaganda, u qo'shimcha ovqatlarni kiritish uchun kunlik jadvalni uzatayotganda, pediatrlar uchun asta-sekin yangi mahsulotni menyuga kiritish muhimdir.

Qoidaga ko'ra, olti oylik bolalarning ratsioniga kiritiladigan birinchi narsa sabzavotlar . Biroq, o'z yoshi uchun ozgina energiyaga ega bo'lgan bolalarga to'liq berilishi kerak bo'tqa . Bunday sevilmagan odamga qanday porridge berilishi mumkin, shifokordan so'rash mumkin. Ko'pincha guruch, Yunon pyuresi .

6 oylik qo'shimcha ovqatlanish sxemasi kundan-kunga mavjud: bolaning boshi ratsionga kiritilishi kerak. sabzavotli pyuresi , Oddiy soatda ishlash yaxshidir. Bolalar ota-onalaridan nimani o'rganishni boshlaydilar? Fermerlar birinchi navbatda chaqaloqqa qovoq berishni tavsiya qiladilar, undan keyin brokkoli, gulkaram, sabzi va tarvuz. Sabzavotlar bolalarda allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan mahsulotdir. Prote, chaqaloqning menyusi, individual ravishda tanlangan bo'lsa, 6 oylik chaqaloq tarvuz va sabzi kabi sabzavotlarni tez-tez iste'mol qilmasligini aytadi, haftasiga kamida 2-3 marta.

6 m da. Shunday qilib, ular kichik dozalarda pyuresi berishni boshlaydilar - boshidanoq chaqaloq 1 choy qoshiq o'tni olishi kerak, keyin esa dozani bosqichma-bosqich oshirish kerak.

Oziq-ovqatlarni parcha-parcha iste'mol qilish amaliyoti dastlab qo'llanilganligi va bolaning rivojlanishi, pediatrning fikriga ko'ra, me'yordan chetga chiqmaganligi sababli, bu davrda ham siz sabzavotli pyureni aralashtirishni boshlashingiz mumkin. . Biroq, bunday sabzavot aralashmasi chaqaloqlarga faqat bir turdagi sabzavotlardan pyureni sinab ko'rgandan keyin berilishi mumkin va bu ularning hech biriga ta'sir qilmaydi. allergik reaktsiya .

Kirpi chaqaloqning yangi turi faqat och chaqaloqqa beriladi, shunda siz chaqaloqning bunday tipratikanga qanday munosabatda bo'lishini aniq ko'rishingiz mumkin. Misol uchun, chaqaloqning onasi bolasiga ovqat bera boshlaganida, sabzavotlarni chizish kerak.

Hayotida birinchi oziqlantirishni boshlaganlarning yotib, otalariga o'xshab qolishlariga juda ko'p sabablar bor. Shunday qilib, onam o'zi brokkoli va boshqa sabzavotlardan pyuresi tayyorlashi mumkin. Har qanday sabzavot bilan boshlaganingizdan so'ng, siz sabzavotlarni olishingiz, ularni suv ostida yaxshilab yuvishingiz va teri va terini tozalashingiz kerak. Keyin ularni kesib oling va ularni er-xotin qozon yoki yirtqichlardan joylashtiring. Blender yordamida qaynatilgan sabzavotlarni pishiring (pyuresda pishiring, yaxshisi bug'da pishiring), avval suv yoki sabzavotli bulon qo'shing. Kefirga mustahkamlik bilan o'xshash sumka uchun pyuresi tayyorlash kerak. Kattaroq chaqaloq qalin pyuresi bilan tayyorlanishi mumkin, ammo bu davrda, qoida tariqasida, allaqachon porridges va boshqa terilar mavjud.

Bunday kirpi o'zini qutqarishi shart emas - u me'yorni oziqlantiradi, shuning uchun u muqarrar ravishda faqat yangi tayyorlangan kirpi olib ketadi. Nutqdan oldin pyurega tuz, ziravorlar yoki qovoq qo'shilmaydi.

Bolaning ovqatlanish rejimi 6 oyligida o'zgaradi, shuning uchun onalar qanday baliq va qanday go'shtni qo'shimcha oziqlantirishni boshlash uchun juda erta ekanligi haqida tashvishlana boshlaydi.

Sabzavotli qo'shimcha ovqatlarni joriy etishning taxminiy jadvali

kunlar	sxema
birinchi	5 g qovoq pyuresi, ona suti bilan davom eting yoki aqldan ozing
boshqa	10 g qovoq pyuresi, ona suti bilan davom eting yoki aqldan ozing
uchinchi	20 g qovoq pyuresi, ona suti bilan davom eting yoki aqldan ozing
chorak	40 g qovoq pyuresi, ona suti bilan davom eting yoki aqldan ozing
beshinchi	80 g qovoq pyuresi, ona suti bilan davom eting yoki aqldan ozing
oltmish	120 g qovoq pyuresi, ona suti qo'shing yoki aqldan ozing
somiy	150 g qovoq pyuresi, ona suti qo'shing yoki aqldan ozing
sakkizinchi	Agar unga allergiya bo'lmasa, qovoqqa 5 g gulkaram pyuresi qo'shilishi mumkin.
to'qqizinchi	10 g karam pyuresi, shundan so'ng har kuni qovoq pyuresi kabi naqsh takrorlanadi.

Uni qachon bolalarga berish mumkin? kartoshka pyuresi , Hayotingizning ushbu davridan oldin qanday sabzavotlarni kiritishni boshlaganingizni yodda tuting. Qoida tariqasida, keyinroq kartoshka bitlarini kiriting.

Chaqaloq barcha qismlarni yemagani uchun, bu uning uchun kelishuv miqdori juda katta ekanligini anglatadi. Kichkintoy ishonch hosil qiladi, demak, uni eyishning hojati yo'q, chunki uning hayotining birinchi daryosida allaqachon grub tuxumlari hosil bo'ladi.

7 oyda qo'shimcha ovqatlarni qanday kiritish kerak?

Bu oy chaqaloqning menyusida porridge paydo bo'ladigan davr. Birinchi bo'lib qanday porridge kiritilishi mumkin, ona pediatrdan so'rashi mumkin. Bundan tashqari, 7 oy davomida bolaga glyutensiz va sutsiz donli mahsulotlar asta-sekin kiritilishi muhimdir.

Echki va sigir suti, shuningdek, sutli pyuresi bola bir xil yoshga etganidan keyin kiritilishi kerak. Bolani yeyadigan shifokorlar, shifokorlar chaqaloqlarning izi yo'qligini tasdiqlaydilar sutli bo'tqa , Xo'sh, qanday qilib hid salbiy o'tadi skolio-ichak traktining shilliq qavati va o'simlik tizimida kasallik xavfini oshirish.

Bo'tqani dietaga kiritish qiyin bo'lsa-da, chaqaloq sutsiz bo'tqa eyishni vasvasaga solayotganligi sababli, siz ona suti yoki sumish qo'shishingiz mumkin. Shunday qilib oqsil taqdirdan oldin bolaga hurmatsizlik, parchalarni qo'zg'atadi çölyak kasalligi (Yo'g'on ichakning patologiyasi), 7 oylik bolalar uchun oziq-ovqat stoli ularga glyutensiz bo'tqa - guruch, grechka, makkajo'xori berilishi mumkinligini ko'rsatadi.

Ko'krak suti bilan boqish uchun buklanadigan menyu yoki 7 oylik bola uchun tayyorlangan oziq-ovqat bo'lak shaklida bo'lib, bo'tqa mustaqil ravishda tayyorlanishi yoki maxsus yangi do'konga qo'shilishi mumkin bo'lgan bo'tqa pishirish menyusiga kirishi mumkin. Bu pyureni tayyorlash juda oson - siz ozgina suv qo'shishingiz kerak. Shifokorning fikriga ko'ra, 7 oylik chaqaloqlarga nima berilishi mumkin. Agar ona uni kiritmagan bo'lsa ham, etti oylik onaning tanasi uni qanday qabul qilishini aniq kuzatish kerak: allergiya o'zini namoyon qilmaydi va chaqaloqning o'sishi va rivojlanishi odatdagidek davom etadi. Agar mahsulot yomon so'rilsa, ta'mi o'zgarishi va allergiya paydo bo'lishi mumkin. Bunga ishonish kerak allergiyani ko'rsatish nafaqat yangi mahsulot kiritilgandan keyin birinchi soatda, balki uning iste'moli ortgandan keyin ham paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun, yangi mahsulotni bosqichma-bosqich, bir yoki ikki kun, bola kabi ehtiyotkorlik bilan kiritish kerak.

8 oylik chaqaloqni qanday tayyorlash kerak?

8 oylik bolaning menyusi yanada xilma-xil bo'lishi mumkin, chunki birinchi qo'shimcha ovqatlar allaqachon kiritilgan va o'sish va rivojlanish yanada faolroq rag'batlantirilmoqda.

Ratsiondagi bu davr Go'shtga qo'shimcha ovqatlar , kartoshka pyuresi . Ushbu davrda kartoshkani boshqaring, chunki qabul qilinganda allergiya xavfi yuqori. Shuning uchun, barcha oylarda bu mahsulot asta-sekin va juda ehtiyotkorlik bilan kiritilishi kerak, 5 g dan boshlab va asta-sekin miqdorini 50 g gacha oshirish kerak, bu holda sabzavotli pyurening asosi kartoshka emas, balki bizning sabzavotlarimizdir.

Hozirgacha hech qanday tanishuv bo'lmagan jovtok Endi bolangizni ushbu mahsulot haqida bilish vaqti keldi. Bu usul vikorystuvat ko'ra yaxshiroqdir bedana tuxumi . Haftada ikki marta chaqaloqqa ovqat berish tavsiya etiladigan ovqat. Farzandingizga nima eyishingiz mumkinligini bilib oling, uni ona suti bilan surting yoki bo'tqaga qo'shing. 8 oyligida emizish asosida qo'shimcha oziqlantirish va bir qismli menyu eng kam alerjenik deb hisoblangan go'sht turlarini kiritish imkonini beradi.

Boshidan haydash tavsiya etiladi kurka , quyon go'shti . Ushbu turdagi go'shtni vaqti-vaqti bilan o'zgartirish kerak, keyin esa chaqaloqlarga berilishi kerak buzoq go'shti . Keyin tushlik uchun go'shtni sabzavotli pyuresi bilan birga iste'mol qilish uchun uni aralashtiramiz. Siz 5 g dan boshlashingiz kerak, va 8-9 oylik bola uchun norma kuniga 50 g go'shtni tashkil qiladi. Ko'pincha bola go'shtni sof shaklda iste'mol qilishni xohlamaydi, shuning uchun bu holda aralash pyuresi - sabzavot bilan berilishi mumkin.

tayyorlanishi mumkin toza yangi qiyma go'shtdan tayyorlangan köfte , Avval ularni qaynoq suvga solib muzlatib qo'ying. Maydalangan to'plarni sabzavot bilan birga qaynatib, blenderda pyuresi bo'lishi mumkin. Qancha go'sht berish kerak, chaqaloq chaqirishni boshlaguncha o'tirsin.

9 oylik chaqaloq necha yoshda?

9 oyligida chaqaloqlar nima eyishi mumkinligi haqida kengroq ro'yxat. Avvalo, go'sht turlarining ro'yxati kengaytirildi: bu bolalarga ovqatlanish tavsiya etiladi Yalovichina , qo'zilar , tetik .

Tim, qaysi yoshdan boshlab jigarni berish mumkin, deb so'raydi, axir, cho'chqa go'shti, shu jumladan jigar, kun oxirigacha bolalarga berish tavsiya etilmaydi.

Hozirgi vaqtda emizish bilan 9 oylik chaqaloq uchun menyu, shuningdek, bir oylik chaqaloq uchun menyu fermentlangan sut mahsulotlarini joriy etish tufayli asta-sekin kengayishi mumkin. Zokrema, siz bunday qo'shimcha oziqlantirishni boshlashingiz mumkin siru Bu juda kichik qismlardan boshlab, teng ravishda qo'llanilishi kerak - bir choy qoshiqdan ko'p emas. Ushbu usuldan foydalanishning eng yaxshi usuli - bolalar uchun maxsus pishloqdan foydalanish va uni shakar yoki mevaga iz qoldirmasdan qo'shishdir.

Agar bera olsangiz kefir , Shvetsiyalik bola pishloqni tatib ko'rishni qanchalik xohlayotganini ko'rish uchun yoting. 9 oyning boshida emizikli bola kuniga jami 30 g sirop oladi. Qoidaga ko'ra, kechki ovqatdan oldin ota va kefir berish yaxshidir. Ba'zida bolalarga kefir ichish tavsiya etiladi. Bunday holatda, ushbu mahsulotni kiritishni sozlash yaxshiroqdir: chaqaloq boshqa o'tlarga duchor bo'lganda, hatto sizning menyuingiz ham xilma-xil bo'lishi mumkin.

9 oylik chaqaloqlarga berilishi mumkin bo'lgan ovqatlar bo'yicha maslahatlar, lekin ayni paytda glyutensiz.

Farzandingizni 10 oylik va undan keyin qanday tayyorlash kerak?

10 oy ichida bolalar menyusi bilan tanishishingiz mumkin shirinliklar . Chaqaloqlarni asta-sekin ovqatlantirishni boshlash vaqti keldi meva і mevali sharbat . Birinchi navbatda, bizning hududimizda o'sadigan mevalarni bering - nok, olma, o'rik va ulardan meva pyuresi. Bolalarga gazak sifatida meva beriladi, kuniga 100 dona Boshqa mevalar ham mavjud - banan, kivi, apelsin. Avvalgidek, mevalarni tanishtirishning hojati yo'q ona suti, Va shuningdek, omborda barcha kerakli narsalar mavjud vitaminlar .

Menyuga asta-sekin boshqa shirinliklar - pishirilgan mahsulotlar, krakerlar va boshqalar kiradi. Shifokorlar do‘konlarda qoplarda sotiladigan meva sharbatlarini chaqaloqqa ichmaslikni maslahat berishadi, chunki hid chaqaloqqa yomon ta’sir qilmaydi.

11 oyligida siz boshqa shirinliklar bilan tanishishingiz mumkin va emizish bilan 11 oylik chaqaloq uchun menyu ham turli xil bo'lishi mumkin. Bu vaqtda onalar ko'pincha vaziyatga qarab ovqatlanish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi: makaronni qachon berish kerak, qanday jigar berish kerak, qancha quritish mumkin, chaqaloq sho'rvasini qachon pishirish kerak va hokazo. Har bir narsa uchun, birinchi navbatda, qo'shimcha ovqatlarning taxminiy taqvimi berilgan jadvallarni, shuningdek, shifokor tavsiyalarini o'rganish kerak.

Bu asrdan beri nibbler Kichkintoylarga berishingiz mumkin, agar ular kerak bo'lsa, onaning o'zi ishonadi.

Nima ichish kerak?

Bolaga qo'shimcha ovqatlar kiritilgandan so'ng, u qo'shimcha ovqatlantirishga muhtoj. Bolaga kuniga qancha suv berilishi turli omillarga bog'liq. Avvalo, harorat haqida: agar kun issiq bo'lmasa, bola 100-200 ml turp ichadi. Issiq kunlarda chaqaloq ko'proq qo'shiq aytadi. Bu shunday bo'lishi kerak sovuq , Bola qanday yuqori harorat Bolalarga ko'p miqdorda oziq-ovqat berilishi kerak. Farzandingizga chashka berish, uni to'g'ri ichishga o'rgatish yaxshidir.

Etti oylikdan boshlab chaqaloqlarga berilishi mumkin bola choyi , O'tlarning so'qmoqlarini o'z ichiga olgan omborga, shuningdek quritilgan mevali kompot .

Emizish bilan shug'ullanayotganda, ayol ham to'g'ri ovqatlanish va ovqatlanish rejimiga rioya qilishi kerak. Bir yoshli ona uchun oylar bo'yicha maxsus oziq-ovqat jadvali mavjud bo'lib, u hozirgi ovqatlanish haqida ma'lumot berishga yordam beradi. Bu erda emizish paytida o'zini yaxshi his qiladiganlar uchun foydali tavsiyalar mavjud. Misol uchun, emizish vaqtida kava o'rniga, onalar hindibodan yaxshiroq foyda olishadi.

Qo'shimcha ovqatlar kiritilganda qanday muammolar bo'lishi mumkin?

Qo'shimcha ovqatlarni kiritish jarayonida ko'pincha quyidagi muammolar paydo bo'lishi mumkin:

Chaqaloq qo'shimcha ovqat iste'mol qilishi kutilmoqda;
uslub bilan bog'liq muammolarni ko'rsatish ( tashish , Kirpi ortiqcha zaharlanmaganligi sababli ichak trakti bilan bog'liq muammolar);
allergik namoyishlar I (qovoqqa allergiya, brokkoli, sabzi va boshqalar uchun allergiya).

Bunday muammolar natijasida chaqaloq bezovtalanadi, doimo yig'laydi va uxlab qoladi. Qaysi mahsulotning o'zi bunday reaktsiyani qo'zg'atganini ko'rib chiqish muhimdir. Bu chaqaloqning dietasidan darhol chiqib ketishingiz kerak bo'lgan narsa. Shunday qilib, agar chaqalog'ingiz tarvuzga yoki tol o'tiga allergiyaga ega bo'lsa, ularni faqat boshqalar bilan almashtirgan ma'qul. Allergiyani qo'zg'atgan mahsulotlar 2 oydan keyin qayta kiritilishi mumkin. Iltimos, pediatr Komarovskiy va boshqa shifokorlar. Bundan tashqari, bunday mahsulotni joriy etish birinchi marta va har qanday holatda bolaning lageriga g'amxo'rlik qilish kabi to'liq va asta-sekin amalga oshirilishi mumkin.

Agar bola go'sht yoki boshqa turdagi qo'shimcha ovqatlarni iste'mol qilmasa, darhol ushbu mahsulot bilan tanishish kerak.

Bankalarda ovqat

Oziqlanish va chaqaloqqa qo'shimcha ovqatlarni qanday to'g'ri kiritish haqida juda muhim bo'lgan onalar ko'pincha oziq-ovqat - konserva yoki uy qurilishi mahsulotlari (bo'tqa, pishloq, kefir va boshqalar) kabi oziq-ovqat qo'shimchalariga muhtoj.

Shifokorlar bank ishi shartnomani joriy qilish variantlaridan biri ekanligini qadrlashadi. Bunday holda, bolaga faqat aniq mahsulotlarni berish juda muhim, shuningdek, bunday bolaning ovqatini qo'llash muddati tugamasligi uchun ehtiyotkorlik bilan. Bu har kuni bo'lishi muhim va palma oleini bolalar tavernasida.

Kichkintoyingizga bankada ovqat berayotganda, uyda oziq-ovqat berish bilan bir xil qoidalarga amal qiling. Agar chaqaloq emizish vaqtida etarlicha vaznga ega bo'lsa, qo'shimcha oziqlantirishni bir oy oldin boshlash mumkin.

Chaqaloq birinchi sabzavotli pyurega yetgandan keyingina boshqa sabzavotni kiritish kerak.

Bo'tqa yoki go'shtni chaqaloqning qo'shimcha ovqatlari, baliqlari va boshqalarga kiritishdan oldin, bolaning tanasi allaqachon kiritilgan mahsulotlarni yaxshi qabul qilishini ta'minlash kerak. Idishdagi oziq-ovqat bilan parallel ravishda, boshqa mahsulotlarni qo'shimcha ovqatlarga kiriting. Misol uchun, chaqaloq allaqachon sabzavotli pyurening ba'zi turlarini va hokazolarni iste'mol qilgandan so'ng, hayvonlarning ozuqasi qo'shimcha ovqatlarga kiritilishi kerak.

Chaqaloq hayvonlarga nima bera olmaysiz?

Ko'pincha shifokorlarni bolalarga nima berishi mumkinligi haqida ovqatlanish bilan "ko'taradigan" onalar jigar , Agar bera olsangiz kefir Va hayotning birinchi bosqichlarida qizlar va o'g'il bolalar nimani bilishini eslash uchun mas'ul bo'lgan boshqa mahsulotlar:

sharbatlar - 1 yoshdan keyin bolalarni tug'ish tavsiya etilmaydi, chunki hid shilliq qavatni bezovta qiladi va bolaning tanasiga qobiq keltirmaydi;
manna pyuresi , Va shuningdek, boshqa bo'tqalar kam oqsilli taom ;
zdobne pechivo , malting ;
echki suti і sigirlar ;
ekzotik mevalar .

Qo'shimcha oziqlantirishning asosiy qoidalari - asoslar

Biroq, agar biz barcha ma'lumotlarni hisobga oladigan bo'lsak, biz kichik bolalarning barcha ota-onalariga sog'lom bo'lib qolishining oldini olish uchun o'rgatish kerak bo'lgan bir qator juda muhim qoidalarni chiqarishimiz mumkin.

Kichkintoyning birinchi qo'shimcha ovqatlari, ayniqsa, darhol va to'g'ri kiritilishi kerak til ketadi emizish haqida. Kichkintoyning kattalar kirpi bilan juda kech tanishi faol o'sayotgan organizm uchun vitaminlar va boshqa muhim moddalarning mavsumiy tanqisligiga olib kelishi mumkin. Biroq, agar bunday mahsulotlar juda erta joriy etilsa, normal ishlash bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin siliko-ichak trakti.

Qo'shimcha oziqlantirish nima va u nima uchun juda muhim?

Ko'krak suti bilan boqish paytida birinchi qo'shimcha oziqlantirish - bu kirpi, uni kiritish, albatta, bolaning ovqatlanishini boyitadi. Tabiiy va hunarmandchilikda bu jarayonning ahamiyati nimada? Buni atayin - atamalar bilan. Va bolaning bunday kirpi bilan tanishishi juda muhimligini tushunadi:

1. O't tizimi shunday rivojlanadi va mashq qiladi. Hozirgacha kichkintoy hech qachon meva yoki sabzavotlarni sinab ko'rmagan. Peristaltikani rag'batlantirish tufayli ichaklar faol ravishda pompalana boshlaydi. Shira ustida chaynash refleksi ham xuddi shunday shakllanadi.

2. Hayotning birinchi oylarida chaqaloq o'sib ulg'ayganida, ona sutida mavjud bo'lgan vitaminlar va boshqa oziq moddalar oddiygina etarli bo'lmagan vaqt keladi. Kichkintoyning birinchi qo'shimcha ovqatlari ko'p miqdorda yog'li kislotalar, uglevodlar, mikroelementlar, sabzavot va pishirilgan oqsillarni o'z ichiga olgan barcha tanqislikni to'ldirish uchun mo'ljallangan.

Qo'shimcha oziqlantirishdan maqsad nima?

Smut, pediatrlar tomonidan tushuntirilganidek, birinchi qo'shimcha ovqatlarni emizish va qo'shimchalar bilan aralashtirmang. Har bir chaqaloq uchun ushbu muhim tushunchalarda bir qator muhim fikrlar mavjud:

1. Qo'shimcha oziqlantirish - sut mahsuloti, xoh u ixtisoslashgan sut yoki sigir yoki echki suti bo'lib, onalik etishmovchiligi davrida bolaga beriladi. Qo'shimcha oziqlantirish - bu chaqaloqni kattalar kirpi bilan tanishtirish, uni asta-sekin sun'iy yoki tabiiy oziq-ovqat bilan almashtirish.

2. Qo'shimcha va qo'shimcha oziqlantirishni joriy etish shartlari sezilarli darajada farq qiladi. Shunday qilib, chaqaloq kabi, u hayotining turli bosqichlarida buni ham, buni ham talab qiladi. Bolaning o'sishi va rivojlanishi uchun ona suti yo'qligi sababli uning tug'ilishining birinchi kunlarida ham rozilik kerak bo'lishi mumkin. Qo'shimcha ovqatlar shifokorlar tavsiyasiga binoan kiritilishi kerak.

3. Ikkalasining miqdori bir xil emasligi aniq. Agar chaqaloqning birinchi qo'shimcha ovqatlari kiritilgan bo'lsa, unda bir vaqtning o'zida unga ko'nikishni boshlashni unutmang. Bosqichma-bosqich, birinchi farzandingizning ratsionida boshqasiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, kichik organizmni o'rgatish qo'shimcha oziqlantirishga qadar takroriy chaqiruvlar bilan tugaydi.

Birinchi qo'shimcha ovqatlarni joriy etish shartlari

Bu parhez juda muhim, ayniqsa emizish davrida birinchi qo'shimcha ovqatlar kiritilganda. Ikki asosiy muammo yuzaga kelishi mumkin:

1. Katta yoshli kirpi juda kech kiritilishi chaqaloqning o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va boshqa muhim moddalarning etishmasligiga olib keladi.

2. Hatto erta qo'shimcha oziqlantirish allergiyaga, keyinroq esa skolio-ichak trakti kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Shoshilinch tibbiy yordamni joriy etish qanchalik muhim va stress ekanligini tasavvur qiling, chunki onaning suti etarli emas. Va chaqaloq hatto urinmasdan vafot etgan kirpi haqida nima deyapmiz? Bolaning ovqatlantirishdan oldin tayyorligini ko'rsatadigan bir necha daqiqalar mavjud:

1) yangi tishlar paydo bo'ldi;

2) u go'dak tug'ilgan chayqalishga teng bo'lgandek, ikki baravar ko'p og'irlik qildi;

3).

4) agar siz bolangizga bir qoshiq nodir pyuresi berishga harakat qilsangiz, nima qilayotganingizni biladiganlarga hurmat ko'rsating;

5) aylanish va aylanish qobiliyati, ajablanarli joyi yo'q, bu erda faqat ijobiy rol o'ynaydi, chunki agar kerak bo'lsa, chaqaloq oddiygina aylanadi va, masalan, umuman ovqatlanmaydi.

Olti oy optimal muddatmi?

Boylar uchun aynan shu soat boshlang'ich nuqtasi, kattalar tipratikan xilma-xilligidan bolani bilish yo'lining boshlanishi. Nega hamma boshqalardan yangi narsalarni olishga tayyor? Shifokorlar, emizikli bolalar uchun birinchi oziqlantirish 6 oydan oldin va 8 oydan kechiktirmay berilishi kerakligini tushuntiradi, chunki bu davrda ona suti o'sish uchun vitaminlar va boshqa oziq moddalarni o'z ichiga oladi Va bolaning rivojlanishi shunchaki etarli emas. Va agar biz aralash yoki bo'lak ovqatda topilgan chaqaloq haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu muddat 4 oydan 6 oygacha o'zgarishi kerak. Qo'shimcha oziqlantirish kiritilgandan so'ng, chaqaloqning o'sishi eski me'yorlarga mos keladi, nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantiradi va chaynash refleksini yaxshilaydi.

Nima uchun birinchi ovqatlanishni boshlash kerak?

Bu muhim oziqlanish, ko'plab mahsulotlar mavjud, ammo sizning kichkintoyingizga nima mos keladi, siz faqat qo'shimcha namunalarni ko'rib chiqishingiz mumkin. Bolaning kattalar kirpi bilan dastlabki tanishishi engil sabzavot va mevalardan foydalanish orqali erishiladi. Uni o'ziga jalb qilishning ma'nosi yo'q, lekin shunchaki yangi mazali ta'mlar bilan tanishish kerak. Tabiiyki, barcha qoniqarsiz otalar birinchi oziqlantirish bilan oziqlanadi. Nimadan boshlash kerak va qanday nisbatda - eng keng tarqalgan ovqatlanish. Birinchidan, chaqaloq sabzavot va mevalarni, keyin pyuresi, keyin esa go'sht va sut mahsulotlarini sinab ko'rishi kerak. Ajablanarlisi shundaki, bolaning individual xususiyatlariga qarab, qo'pollik sezilarli darajada o'zgarishi mumkin.

Tuzlash uchun birinchi doljinning yadrolaridagi sabzavotlar

Faqat siz, otalar kabi, birinchi navbatda, bolani g'azablantiradigan tarzda o'zingizni tutishingiz mumkin. Ale va amallar noqonuniy qoidalar Buni isbotlangan pediatrlar oddiygina tushuntirishlari mumkin:

Agar chaqaloq ko'krakdan yoki aralash, shuningdek sun'iy sutdan ko'p miqdorda sut olsa yoki dastlabki bir necha oy ichida ich qotishi bilan og'rigan bo'lsa, shifokorlar sabzavotlardan, ayniqsa yashil ranglardan (masalan, qovoq, dana karam va brokkoli). Qo'y pyuresi bilan oziqlantirish yo'g'on ichak-ichak trakti ishiga yordam beradi, shuningdek, yo'tal miqdorini normallantiradi.
Haddan tashqari holatlarda, agar asosiy muammo sut ta'minoti etishmasligi bo'lsa, menyuga sutsiz bo'tqalarni kiritishga e'tibor berish kerak.
Ularning har xil turlari bo'lishi mumkin, ammo qo'shimchalarsiz bir komponentlilardan boshlash yaxshidir. Bir necha daqiqadan so'ng siz kleykovinani olib tashlaydigan va qo'shilgan sut bilan tayyorlanadigan birinchi oziqlantirish uchun bo'tqani sinab ko'rishingiz mumkin.

Bu sabzavotga asoslangan qo'shimcha ovqatlarni joriy qilish haqida foydali ma'lumot. Agar bola hech qanday muammosiz qovoq, gulkaram va brokkoli iste'mol qilsa, unda siz ushbu taomning boshqa turlarini, masalan, tarvuz yoki sabzi bilan ta'minlashingiz mumkin. Esda tutingki, har qanday sabzavotli pyureda siz bir choy qoshiq zaytun moyi va karamning 1/4 qismini qo'shishingiz mumkin.

Sut va sutsiz bo'tqalar

Ilgari shifokorlar birinchi oziqlantirish uchun sutsiz bo'tqalarni tavsiya qilishlari to'g'risida qaror qabul qilindi. Ular tana massasini olishning ajoyib usuli, shuningdek, bolaning ichak traktining normal ishlashi uchun xizmat qiladi. Sizda grechka, guruch yoki boshqa narsalar bo'lishi mumkin. Tasdiqlangan retseptlarga ishoning yoki bo'tqani o'zingiz tayyorlang. Birozdan keyin menyuga ushbu o'tning sutli versiyasini, shuningdek, turli xil meva qo'shimchalarini (olma, shaftoli, banan va boshqalar) qo'shishingiz mumkin. Farzandingizga birinchi oziqlantirish sifatida nima berishni o'zingiz hal qilishingiz mumkin. Porridges bu mavsumda ajoyib shirinliklar bo'lib xizmat qiladi va bolaning tanasini ulardagi jigarrang suyuqliklar bilan boyitadi.

Mevali - chaqaloq uchun mazali desert

Bolalar kabi otalarning shunday toifasi borki, erta bolalikda bolalar solod ichishni talab qiladi. Bu holatdan uzoqdir. Bugun ularni optimal miqdorda meva bilan ta'minlashga ishonch hosil qiling va sizning kichkina odamingiz faol va quvnoq bo'ladi. Shuni ta'kidlash kerakki, meva kechki ovqatni almashtirish uchun ajoyib taomdir. Shunday qilib, chaqaloq uxlash vaqtida chaqaloqning ko'ylagi haqida tashvishlanmaydi va chaqaloq xotirjam bo'ladi. Tabiiyki, mevalar birlamchi qo'shimcha ovqatlarni to'liq almashtira olmaydi. Ular bilan birlashtirilgan bo'tqa o'ngda butunlay boshqacha: u boy va bolalar uchun mos keladi.

Go'sht mahsulotlari - qachon joriy etish kerak?

Ko'pgina otalar, noma'lum sabablarga ko'ra, go'shtning o'zi farzandlari uchun birinchi taom ekanligini hurmat qilishadi. Faqatgina esda tutingki, pishgan oqsilni almashtirish kerak, bu erta bosqichlarda nafaqat fermentlar etishmasligi tufayli chaqaloqda zaharlanishi, balki oddiygina ichak traktida noto'g'ri reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun, keyinroq kichkintoyingiz bilan go'sht namunasini qo'shing.

Sut mahsulotlari: hozirgi pediatrlarning fikrlari

Ko'pincha bu oziqlantirish variantining o'zi bu vaqtda otalar va shifokorlar tomonidan qabul qilinmaydi. Bu sutga kim g'amxo'rlik qiladi, u sigir yoki echki bo'ladimi, birinchi daryoda yoki yana qabul qilish juda muhimdir o'simlik tizimi kichkina odam. Agar siz bu fikrga ishonmasangiz, sut mahsulotlari ko'rinishidagi qo'shimcha oziq-ovqatlarni joriy etishning amaldagi qoidasiga amal qiling: birinchi soatda ovqat iching va ixtisoslashgan ovqatni sotib oling. bolalarcha ovqat siroplar, yogurtlar, sut va turli xil fermentlangan sut navlari shaklida. Qolgan aralashmada ko'p miqdorda jigarrang bifidobakteriyalar mavjud bo'lib, ular chaqaloqning ichak mikroflorasining kislotali va kislotali omborida eng ko'p namoyon bo'ladigan yagona hisoblanadi.

Doktor Komarovskiyning fikri

Ko'pgina shifokorlar birinchi qo'shimcha ovqatlarni qanday kiritish bo'yicha juda ko'p takliflarga ega. Hozirgi onalar orasida mashhur bo'lgan pediatr Komarovskiy Evgen Olegovich, iltimos, o'ng tomonga shoshilmang. Qanday bo'lmasin, birinchi navbatda, faqat otalar intuitiv darajada bilishlari mumkin bo'lgan narsalar haqida, agar kerak bo'lsa, o'z farzandlariga nima berish kerak. Shifokor, shuningdek, hamma narsa to'g'ri ishlayotgan bo'lsa, chaqaloqlarda yangi mahsulotga allergik reaktsiyalar ehtimoli past bo'lishini anglatadi:

Uni shira yoki yo'talga, hatto vaktsina qo'llanilsa ham (uch kun oldin va uch kundan keyin) qo'llamang;

Doktor Komarovskiyning qoidasi: chaqaloqning menyusida birinchi marta kam yog'li fermentlangan sut mahsulotini, keyin pishloq, porridge, sabzavot, go'shtni kiritish kerak; Mevalar ona suti bilan to'ldirilmaydi.

Robiti o'zingiz yoki ovqatga tayyormisiz?

Aqldan ozgan holda, bolalar ovqatlarini o'zingiz tayyorlashingiz eng yaxshi variantdir, ayniqsa sabzavot va mevalar siz fermada hech qanday qo'shimchalar va ingredientlarsiz yetishtiriladi. Shunda farzandingiz uchun ulardan foyda maksimal bo'ladi. Shuni esda tutingki, har kuni bolaning bankdagi ovqati juda ko'p tekshiruv va tekshiruvlardan o'tadi, shuning uchun siz chaqaloqning sog'lig'i uchun qo'rqmasdan uni kattalar stoli bilan tanishish xavfi uchun ayblashingiz mumkin. Ikkita qozon yoki ko'p pishirgich yordamida ho'l zusillalar yordamida birinchi marta qo'shimcha ovqatlar uchun pyuresi tayyorlashingiz yoki maxsus idishda pishirishingiz mumkin. Smut - iltimos, meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Dastlabki bosqichlarda tuz, qovoq yoki boshqa ziravorlar qo'shish mutlaqo keraksizdir, chunki bolada ta'm retseptorlari hali buzilmagan va siz tanangiz uchun boyroq bo'lgan yangi ovqatdan qoniqasiz.

Asosiy qoidalar: qancha va qancha kiritish kerak

Birinchi qo'shimcha ovqatlarni qanday tayyorlash yuqorida tavsiflangan. Ale har qanday miqdorda kiritilishi kerak, porsiyani ko'paytirish va kelajakda bolaga to'g'ri singdirish kerak, shunda u o'sish va rivojlanishda amaldagi qoidalarda ko'rsatilganidek, bir xil yoshli hayvonlardan farq qilmaydi:

Birinchi qism 1 choy qoshiqdan oshmasligi kerak, shuning uchun siz allergik reaktsiyani kutishingiz va chaqalog'ingizning u yoki bu mahsulotga nisbatan murosasizligi haqida maslahatlar ishlab chiqishingiz mumkin.
Keyin qo'shimcha ovqatlar miqdori asta-sekin o'sib boradi va taxminan bir kun ichida u taxminan 100 g ga etadi (yoki do'konda sotib olingan 1 dona chaqaloq pyuresi).
Kasallik yoki buzilish davrida tananing salbiy reaktsiyasini bartaraf etish uchun yangi mahsulotlar kiritilmasligi kerak.
Kelgusi yillarda qo'shimcha ovqatlarni asta-sekin bitta va emizish bilan almashtirish kerak, aks holda siz aqldan ozasiz. Kirpi yaralarini davolashni iloji boricha tezroq boshlang va chaqaloqning reaktsiyasi kun o'tishi bilan yanada aniqroq bo'ladi.
Maxsus idishlarni sotib oling, shunda siz nafaqat birinchisini ovqatlantira olasiz, balki kelajakda uning og'zi qoniqish bilan ochilishi uchun chaqaloqning hurmatini hurmat qilasiz.
Farzandingizning ortiqcha ovqatlanishiga yo'l qo'ymang, chunki bu vazn yo'qotishiga va uzoq muddatda semirishga olib kelishi mumkin.

Biz birinchi qo'shimcha ovqatlarni taqdim etishdan hayajonlandik. Nimadan boshlash kerak - o'sish va rivojlanishning individual xususiyatlarini ta'minlash uchun faqat kichik yaratilishning otalariga rahbarlik qilish. Va sog'liq inqirozi qayerda?

Siz haykalga loyiq edingizmi? Buni ulashish

Do'stlar uchun versiya