Aroma chiroq uchun nima kerak. Aroma chiroq, sham va moylar bilan qanday qilib to'g'ri tozalash kerak? Immunitet va viruslarga qarshi kurashish uchun efir moylarining xushbo'yligini oshirish

Aroma lampalari haqli ravishda universal terapiya usuli sifatida ishlatilishi mumkin. Ular psixoemotsional holatni normallashtirishga imkon beradigan ko'zga tashlanmaydigan, engil atmosfera va xotirjamlikni qo'shish uchun ishlatiladi. Aroma lampalari oshqozon-ichak infektsiyalari va boshqa kasalliklarning oldini olish uchun dam olishga, fikrlaringizdan xalos bo'lishga va sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi. Bugungi odamlar Ko'pincha odamlar bunday terapiyaga murojaat qilishadi, lekin men bunday atributdan qanday qilib to'g'ri foydalanishni bilmayman. Keling, muhim jihatlarni tartibda ko'rib chiqaylik.

Aroma chiroqining ishlash printsipi

Aromatik lampalar, shuningdek, tutatqilar deb ataladi, aksessuar - bu kamar orqasiga ulangan shisha idish (bug'lash uchun ishlatiladi). Rejalashtirilganidek, archni dekorativ korpus bilan almashtirish mumkin - sham yoki isitish zonasini o'rnatish uchun joy.

Ishlash printsipiga ko'ra, aromatik tutatqilar elektr yoki mexanikdir. Qolganlari esa, o'z navbatida, yonayotgan sham (planshetlar) qobig'i uchun ochiq olov yordamida suvni isitadi.

Aroma chiroqni maqsadga muvofiq ishlatish uchun siz idishga suv quyishingiz, ozgina suv qo'shishingiz va shamni yoqishingiz kerak (uni rozetkaga ulang). Yong'in issiqlik bilan isitiladi, undan keyin aromatik aralashma bug'lanadi va yoqimli hidni qoldiradi.

Ko'proq issiqlik chiqaradigan elektr lampalar haqida bilish muhimdir. Bunday dizayn bilan idishlar o'tkir kesilmasdan, bir tekisda yoqimli hid bilan to'ldiriladi. Shu sabablarga ko'ra terapiya yaxshi o'tkaziladi va odamlar hidni o'zgartirib, hurmatini yo'qotmaydi.

Jarayon ahamiyatsiz bo'lsa-da, "tajribali mutaxassis" uchun 1-2 yil va "ajam" uchun 15-30 soat oralig'ida.

Aromatik lampalar uchun efirlarni tanlang

Efir moylarini tanlash shunga o'xshash parfyumeriya tarkibining o'ziga xos fazilatlariga bog'liq. Keyinchalik, siz lazzatlarning barcha xilma-xilligi bo'yicha osongina harakat qilishingiz mumkin, ammo hozircha biz asosiy retseptlar bilan tanishamiz, shunda siz tajriba boshlashingiz mumkin.

1. Sovuq mavsumda kasallikning oldini olish uchun aromatik kompozitsiyadan foydalaning. Yovvoyi jinnilikning dahshatli dumbasi efirlarning zabt etilishi bo'ladi choy daraxti, Evkalipt, limon / greyfurt. Efirli sandal daraxti, bergamot, mandarin va yorongul bilan variant sizni hayratda qoldirishi mumkin.
2. Ish kuni davomida hissiy farovonlikni oshirish uchun bibariya va limonning efir moylarini qo'shing. Ushbu parametr ofis xonalari uchun ham, kvartira / kabinadagi ofis uchun ham javob beradi.
3. Yotoqxonada romantika bilan tinch muhit yaratish uchun chiroqqa efir moylari, neroli, lavanta, ylang-ylang va yog'och qo'shing.
4. Odamlarning katta xaridlarini (hayotiy xona, qabulxona) joylashtirish uchun siz limon, ginseng, qayin qobig'i, troyan, apelsin va petitgrainning efir moylaridan foydalanishingiz mumkin.
5. Agar siz yotishdan oldin bolangizni tinchlantirishni yoki bolalar xonasida ertak muhitini yaratmoqchi bo'lsangiz, doljinli efir moylari va tsitrus mevalariga (greyfurt, limon, apelsin, mandarin) ustunlik bering.
6. Agar chiriyotgan hid, timyan yoki uy qurilishi siropining hozirgi hidi bo'lsa, efir moylarini sinab ko'ring: bibariya, limon o'ti, yalpiz / limon balzami, sitronella.
7. qadar maxsus qo'llab-quvvatlash bilan samimiy yaqinlik Siz zanjabil, troyan, ylang-ylang, eman daraxti va tolning efir moylari bilan aralashtirasiz. Bog'dorchilik uchun siz ylang-ilang va eman po'stlog'ini limon va limon o'tlari bilan almashtirishingiz mumkin.

1. Jarayonni amalga oshirishdan oldin, suvsizlanishni rag'batlantirish uchun har qanday hiddan xalos bo'lish uchun xonani bir kun davomida yaxshilab havalandırın. Shundan so'ng, aroma chiroqining xushbo'yligi "hech bir joyga" bug'lanib ketmasligi uchun kvartiralarni, derazalarni va eshiklarni yoping.
2. Chiroqni o'rnatish uchun joyni tanlaganingizda, uni osongina parchalanib ketadigan (plastmassa, polistirol, elim, dasturxon va boshqalar) yuzaga qo'ymang. Qurilma bolalar qo'li etmaydigan joyda ishlaganligiga ishonch hosil qiling.
3. Idishni oqadigan suv bilan yuving, bo'yinni pastga aylantiring, shunda stakanning pastki qismi filtrlanmagan. 350-400 ml idishga joylashtiring. toza suv.
4. Aromatik yog'lar aralashmasini tanlang yoki faqat bitta komponentni tanlang. Suvga 100 ml ga 2 tomchi efir qo'shing. ridini.
5. Monoblokni rozetkaga ulang yoki planshetni olovga qo'ying, chunki chiroq mexanik. 10-15 kvilingni tugatgandan so'ng, siz xarakterli xushbo'ylikni sezasiz. Shuni unutmangki, birinchi terapiyaning ahamiyatsizligi 30 soatlik belgi bilan bog'liq emas.

Muhim!
Iltimos, siz baham ko'rgan muhit oilangiz yoki do'stlaringiz salomatligiga zarar etkazishi mumkinligini tushuning. Agar kimdir kirish komponentlariga alerjisi bo'lsa, ushbu moyni ro'yxatdan olib tashlang. Agar siz bir vaqtning o'zida mashg'ulotdan zavq olishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, aromaterapiya hozir bo'lgan barchaga quvonch keltirishi kerak.

1. Nafaqat kuchli odamdan, balki sizdan uzoqda bo'lgan odamlardan ham ehtiyot bo'ling. Agar hozirgi astmatiklardan biri yoki boshqalar mavjud bo'lsa shunday kasal bo'ling Terapiyadan oldin ehtiyot bo'ling.
2. Qo'shilgan efirlarni diqqat bilan kuzatib boring, ularning miqdori me'yordan oshmasligi kerak. Aks holda, siz kuch va ijobiylikni yo'qotish xavfi bor zulm lageri, Mishane bir ta'sirchanlik bilan. Jismoniy faollik va aqliy faoliyatdan zavqlanish ham muhimdir. Zagalom dunyoda bo'lishi mumkin.
3. Agar siz pasaysangiz, faqat iliq filtrlangan yoki shisha suv qo'shing. Aks holda, isitish jarayonida o'tkir harorat farqi tufayli idish yorilishi mumkin.
4. Juda ko'p tebranishni oldini olish uchun chiroqni ko'rish sohasida kesib oling. Suv kamligini sezsangiz, ko'proq suv qo'shing, qurilma bunday holatda ishlamasligi kerak.
5. Agar sizning xonangizda infiltratsiya qiluvchi terapevtlar bo'lsa, ularni sessiya davomida kuzatib boring yoki terapiya o'tkazilayotgan xonaga sevuvchilarni kiritmang. Mushuk yoki parom aroma chiroqni otib, xavf tug'dirsa, fitnalar mavjud. Xuddi shu narsa bolalarga tegishli, qurilma ularning qo'li yetadigan joylashuvi uchun aybdor.
6. Teri protsedurasidan so'ng aroma chiroqni yumshoq sovun bilan yuvib tashlang, so'ngra sovunli suv va suv bilan yuving (1 litr bibariya uchun 50 ml, 3-6%). Ushbu yondashuv komponentlarning aralashuvini bartaraf etishga yordam beradi.
7. Agar kerak bo'lsa allergik reaktsiya efir moylari omborida surunkali charchoq va uyqusizlik, kasallik, gripp va HRV rivojlanishi kabi bir qator muammolarga duch kelasiz. Bundan tashqari, aromaterapiya xotirani, aqliy va jismoniy faoliyatni, psixologik farovonlikni tartibga solishga yordam beradi. Vikori ko'pincha uzoq davom etgan depressiya, stress va bezovtalikka qarshi kurashda qo'llaniladi.

Agar siz asosiy tavsiyalarga amal qilsangiz, aroma chiroqni ishlatish qiyin emas. Hech kimda allergiya yo'qligiga ishonch hosil qiling va ushbu mahsulotni bolalar va reabilitatsiya davrida qo'llang. Eng yaxshi fazilatlarga ega efirlarni tanlang, mashg'ulotning birinchi soati oldidan olov orqasiga tikib qo'ying.

Video: aramolampni qanday tanlash va ishlatish

Aroma lampalari yoki tutatqilar bug'lanish uchun idishga yig'iladigan maxsus qurilmalar va kamar yoki sham o'rnatilgan yoki isitish uchun qurilma ochilgan dekorativ korpus. Bunday qurilmalarning keramikadan tayyorlanganligi muhimdir. Bugungi kunda aroma lampalar eng oddiy va ulardan biri hisoblanadi samarali usullar xushbo'y muhitda ochiq havoda yuruvchilar tomonidan aromaterapiya protseduralarini o'tkazish. Biroq, zodagonlar uchun aroma chiroqni ishlatish muhimdir , maksimal ijobiy oqimni ajratib olish usuli bilan. Bu vikoristannya usullaridan biri hisoblanadi.

qarang

Aromatik ingredientlar quyidagi turlarda taqdim etiladi:

1. Svichkov

Bunday idishlar to'g'ridan-to'g'ri sham ustida joylashgan suv va efir moyi uchun mo'ljallangan kichik idishga joylashtiriladi. Sham aromali chiroqning printsipi shamning qo'shimcha olovi orqasida moyni isitishdir, bu aromatik bug'larning bug'lanishini qo'zg'atadi. Natijada, bu bug'lar nordon bilan reaksiyaga kirishadi va bu joy yoqimli hid bilan to'ldiriladi. "Ennoblement" usulidan foydalanib, katta idishdagi suvga 5 tomchi efir moyi qo'shiladi. Sham aromali chiroqning afzalligi uning harakatchanligi bo'lib, uni turli joylarda va yuvinish xonalarida ishlatishga imkon beradi.

2. Elektr

Aromatik lampalarning paydo bo'lishi, ehtimol, yaqinda paydo bo'lgan rivojlanishdir, chunki ular elektr energiyasi manbalari sifatida ishlaydigan qurilmalardir. Tashqi ko'rinish Siz likopchalar yoki halqalarni taxmin qilishingiz mumkin, qolganlari stol usti yoritgichining lampochkasiga o'rnatiladi.

Qanday qilib to'g'ri ko'rsatish kerak

Aromatik distillashning to'g'ri ishlashi uchun muntazam distillashning oldini olish uchun zarur bo'lgan quyidagi harakat algoritmiga rioya qilish kerak:

• Turp uchun idish 2-15 osh qoshiq miqdorida suv bilan to'ldiriladi (kerakli miqdorda turp haqida tavsiya bilan chiroq oldidagi ko'rsatmalarni tekshiring).
• Suvga efir moylari qo'shiladi, ular bir komponentli yoki yog'lar aralashmasi bo'lishi mumkin.
• Keyin sham yonadi va qurilma vaqti-vaqti bilan yoqiladi.
• Aroma chiroqni bir necha yil o'tgach ishlatish kerak. Birinchi sessiya bir yildan ortiq aybdor emas.

Biroq, aroma chiroqni ishlatishdan oldin, eng ijobiy ta'sirga erishishga yordam beradigan tavsiyalarga tezda amal qilishni unutmang:

• Toza havo sirkulyatsiyasi yordamida hududni ventilyatsiya qiling.
• Shamollatgandan so'ng, deraza va eshiklarni yoping, bu esa atrofdagi muhim aromalarning bug'lanishiga olib keladigan bir qator shamollatgichlardan foydalaning.
• Aromatik ziravorni sirtga qo'ymang, bu qiziqish nuqtasiga yumshoq bo'ladi.
• Qurilmani bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang.

yog'larni tanlash

Aroma chiroqni qanday qilib to'g'ri ishlatish nazariyalarini ko'rib chiqqandan so'ng, eng mashhur turlarga hurmat qozonish vaqti keldi:

1. dam olish: Lavanda, limon balzam, neroli, marjoram.
2. qo'llab-quvvatlash: Yalpiz, limon, bibariya.
3. Sezuvchanlikni oshiring:, Sidr,.
4. antiseptik:, evkalipt, chebrets.
5. kasal va xotirjam: romashka, neroli, bibariya.
6. sokin:, marjoram.

Xushbo'y hidlarni kuchaytirish

Ko'rinib turibdiki, kvartira yoki kulbadagi har qanday xona o'ziga xos va o'ziga xos atmosfera bilan to'ldirilgan. Quyidagi aromatik birikmalarni birlashtirish tavsiya etiladi:

1. Bolalar xonasi:

Teng nisbatda aralashtirilgan tug'ralgan olma va mandarinlar bolaning iliqlik va osoyishta muhitini yaratadi, shunda onangiz mamnun va xotirjam bo'ladi.

2. Ofis:

• Bir necha tomchi bug'da limon.
• Bir tomchi bibariya.

Taqdimot hurmatning kontsentratsiyasi va oqilona faoliyat bilan bog'liq faollikni oshirish bilan ijobiy bog'liq. Ishga o'xshash tarzda o'rnatiladi.

3. Yotoq xonasi:

Ylang-ylang, neroli, lavanta va limon balzamining efir moylari teng miqdorda aralashtiriladi. Shunday qilib, tinch va tasalli muhitga erishiladi, bu esa uyqu va tiklanishga olib keladi.

4. Vitalnya:

Mehribon ichimlik uchun mehmondo'st va do'stona muhit yaratish uchun limon, apelsin, petitgrain va lemongrassning aromatik ekstraktlarini aralashtirish kerak.

Ushbu aromatik kompozitsiyalardan foydalanish juda yaxshi:

a) shamollashning oldini olish

Yuqumli tabiatning kasalliklari choy daraxti va evkalipt efirlarining infuzioni bilan samarali davolanadi, bu esa patogen mikroorganizmlarning butun tanaga kirib borishini samarali oldini oladi. Yakuniy natijaga oilada allaqachon aniq kasallik mavjud bo'lganda erishiladi.

Ko'p pul taqdim etgan kishi uni juda achchiq va yoqimsiz deb bilishi mumkin. Gilos, bergamot, mandarin va sandal daraxtining kombinatsiyasi yordam beradi.

b) Noxush hidlarni kamaytirish

Xonada yoqimsiz va eskirgan hidlarni sezsangiz, limon, ohak yoki apelsin shaklida sitrus efir moylarini ishlatish tavsiya etiladi. Ushbu retseptga bibariya, limon va yalpiz ham qo'shishingiz mumkin.

c) romantik muhit

Zanjabil, sandal daraxti, neroli, troyanda va ylang-ylang bilan ifodalangan aromatlarning kombinatsiyasi sizga romantik kayfiyatni yaratishga yordam beradi.

d) asab tizimining yangilanishi

Nervlarni tinchlantirish va dam olish uchun limon, limon va zanjabilning asosiy mohiyatini yaxshilab aralashtiring.

Qo'shimcha ma'lumotni ko'rsatadigan videoni tomosha qilish shart korisna ma `lumot

Endi aroma chiroqni qanday qilib to'g'ri ishlatishni bilib, protseduraga ishonch bilan o'tishingiz mumkin. Biroq, ushbu mukofotlarni o'tkazib yubormang:

1. Efir moylarining dozasini diqqat bilan o'lchash muhimdir.
2. Aromatik sousga suv qo'shishdan oldin uni iliq haroratga etkazish kerak.
3. Bug'langan suvni kuzatib borish va vaqti-vaqti bilan uni to'ldirish kerak.
4. Aromatik chiroqni boshqa muhim mohiyati qo'shilgan holda ishlatishdan oldin uni yuving va sovun bilan yuving. Shu tarzda biz hidlarni aralashtirishni istisno qilamiz.
5. Aromalar o'z oldilaridagi noziklik tufayli aylanayotganda aybdor teri va mavjud bo'lganlar.

Yotoqingizni tinchroq qilishni yoki xonangizga ozgina romantikani qo'shishni xohlaysizmi? Uyingizni xushbo'y hidlar bilan to'ldirishni xohlaysizmi yoki dam olishni xohlaysizmi? Siz uchun qanday ovqatlanish muhim bo'lishidan qat'i nazar, aroma chiroq bu borada ajralmas yordamchidir. Do'konga yugurib, "maftunkor chiroq" sotib olishingiz kerak, barcha nuanslar bilan tanishib chiqing va qanday qilib to'g'ri tanlash va aroma chiroqni qanday ishlatish kerak.

Xushbo'y lampalar bizga o'xshash mamlakatlardan kelgan va ming yillar davomida odamlarga xushbo'y hid berish tasavvufiga amal qilingan. Hidlar metall bilan qoplangan dam oling va dam oling, tanani tonlang yoki kayfiyatni yoritadi. Siz ta'kidlaganingizdek, bugungi kunda ko'plab SPA salonlari, massaj xonalari va yoga studiyalarida aroma lampalari hamma joyda mavjud va bu bejiz emas, hatto siz - mijoz, qo'shiq aytish usuli bilan garovga qo'ygan bo'lsangiz ham, odamlar buni yaratishi kerak. noyob atmosfera, u to'liq dam olish yoki miya faoliyatini faollashtirish.

Shunday qilib, aroma chiroqni sizga mos keladigan joyda ishlatishingiz mumkin: uyda, ishda, do'stingiz bilan. Misol uchun, avtomobilingizni hidlash uchun aromatik marjonlarni va marjonlarni ishlatishingiz mumkin va ish joyingizni tinchlantirish uchun elektr aromali chiroqdan foydalanishingiz mumkin.

Aroma chiroqni sotib olishdan oldin nimani bilishingiz kerak ^

Aromatik lampalarning ajoyib tanlovida ko'zlaringiz ochiqmi? Turli xil ranglar, shakllar va o'lchamlar sizni vasvasaga soladimi? Uni qo'llaringizga oling va taxmin qiling Aromatik chiroqni qayerda va qanday maqsadlarda ishlatishni rejalashtiryapsiz? Aromaterapiya chiroqini qo'shishni rejalashtiryapsizmi?

Barcha aroma lampalar isitish usuliga qarab ikki guruhga bo'linadi:

Zvichaina aroma chiroq ^

Tabiiy olov yordamida, shamlar yordamida ishlang.

Elektr aroma chiroq ^

Ularning orasida ba'zilari bog'langan elektr liniyalari Qo'shimcha rozetkalar uchun ba'zilari yorug'lik moslamalarining abajuriga ulangan, boshqalari esa USB kabeli orqali kompyuterga ulangan va kompyuter yashash xonasiga ulangan.

Eng mashhur material aromatik lampalar tayyorlash uchun keramika, Yong'inga chidamli bo'lgani uchun, osongina shishiradi va shaklini saqlab qoladi, u butunlay tabiatga zarar keltirmaydigan. Seramika aromali lampalar turli shakllarda bo'ladi va makonning har qanday tematik dizayniga mos keladi.

Bugungi kunda keramika shisha, chinni va toshda faol qo'llaniladi.

Bu barcha materiallar yong'inga qarshi vositalar va qizdirilgan yog' bilan reaksiyaga kirishmang, bu himoya qiladi yoqimsiz hid - xonadagi xushbo'y hidga hech qanday qo'shimcha hidlar xalaqit bermaydi.

Aroma chiroqni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak? ^

Shunday qilib, siz makoningiz dizaynini to'ldirish uchun qo'shimcha chiroq qo'shdingiz. Bundan tashqari, aromaterapiya bilan shug'ullanish uchun sizga tekis shamlar kerak (ko'pincha planshetlar deb ataladi), ularni chiroqning o'zi va efir moylari bilan bir joyda qo'shishingiz mumkin.

Aromatik chiroqni hidlash juda yoqimli:

• vikoristannyamdan oldin aroma chiroq kerak hududni ventilyatsiya qiling, va keyin deraza va eshiklarni yoping. Chiroqni to'g'ri joyga qo'yishni unutmang, bolalardan, osongina egallanadigan narsalardan va yonuvchan suyuqliklardan uzoqroq joyda saqlang.
• Shamni grottoga qo'ying - maxsus dafn, simdan oldin Siz shamni yoqishingiz kerak.
• Tanlash kerak, siz tanlashingiz mumkin sumish yog'lari. Agar sizda ko'p lampalar bo'lsa, ularni hududdan olib tashlang. Kichkina taxminan 15-20 kvadrat metrni tashkil qiladi. metr, bitta chiroqni ishlatish muhim, chunki kuchli hid bosh og'rig'iga yoki noqulaylik tug'dirishi mumkin. Wikoristan soddaligi uchun qoidalarni to'ldiring - Teriga 2 tomchi yog '5 kv. metr.
• Yog 'va suvni yuqori idishga (piyola) quying, 2 osh qoshiq suv uchun 3-5 tomchi moy nisbatida. Suv harorati 50 dan 60 daraja Selsiy orasida o'zgarishi kerak.
• Uni tekis joyda saqlang, ventilyatsiya qiling va idishni chiroqda quriting, soat Xushbo'y hidni o'zgartirish orqali yaxshilang 20 hvilin 3-4 yilgacha.
• Nima xohlaysiz aromaterapiyani davom ettirish uchun, keyin shunchaki suv qo'shing, Yo'qotilgan suv mavjudligini muntazam ravishda tekshirish muhim, shuning uchun yog'ni suvsiz qaynatib oling, Va yoqimli hid o'rniga siz garou hidini rad qilasiz, shuning uchun u sizning kayfiyatingizni bir zarracha buzmaydi.
• Aroma chiroqni ishlatganingizdan so'ng, bu kerak shirinliklar bilan yuving, shirinliklar bilan yuving va uni quritib qo'ying.

Ushbu maqoladan siz ijobiy va salbiy tomonlarini bilib olasiz, hamma narsa bor!

Bolalar uchun inhalerlar, zokrema, bug 'inhalerlari haqida siz eng muhim va foydali ma'lumotlarni bilib olishingiz mumkin. Farzandlarimiz salomatligini asraylik!

Xonangiz uchun toza havoni qanday tanlash mumkin? Jarayon haqida quyidagi manzil orqali bilib olishingiz mumkin:
. Tanlash uchun qanday parametrlar mavjud?

Aroma lampalari uchun moylarning mohiyati va ularni distillash xususiyatlari ^

Aromaterapiya bilan qanday ta'sirga erishmoqchi ekanligingizga qarab, siz efir moylarini tanlashingiz mumkin. Yog 'tanlayotganda, efir moyining ayrim tarkibiy qismlariga individual intoleransning dolzarbligi va ehtimoli haqida ehtiyot bo'ling.

Uchun Yaxshilangan ohang va kuchaygan Tana yalpiz, limon va bibariya yog'idan foyda oladi. Kuchliroq ta'sir qilish uchun siz ozgina bergamot va qora qalampirni aralashtirishingiz mumkin, nisbatlar haqida unutmang.

Qabul qilish uchun tinchlantiruvchi ta'sir Siz lavanta, mandarin va marjoram yog'larini, shuningdek, limon balzamini va neroli ekstrakti qilishingiz kerak. Agar siz uyda sog'lig'ingizni biroz yaxshilashni istasangiz, choy daraxti yog'i, evkalipt, kekik va benzoik efir moyidan foydalaning.

Romantik muhit uchun Ilang-ilang va pachuli, lavanta yog'i, zanjabil, mirra, sandal daraxti, doljin va bibariyaning ideal kombinatsiyasi. Barcha yog'lar tabiiy afrodizyaklar Shunday qilib, agar siz romantik oqshomni hashamatli va muqaddas kechaga aylantirmoqchi bo'lsangiz, teri yog'larining yig'indisidan foydalaning va hamma narsani o'zingizning tasavvuringizga qoldiring.

Uyga qaytib, ishdagi muhim kundan keyin, Vannani to'ldiring va aroma chiroqni moy bilan yoqing Troyan yoki sandal daraxti va marjoram va geranium fikrlaringizni tartibga solish va to'ldirishga yordam beradi dam oling dam oling.

Bosh og'rig'i uchun tabletkalarni unuting, aroma chiroqni yoqing va bir necha tomchi romashka yoki bibariya qo'shing va bosh og'rig'i pide. Bundan tashqari, lavanta va neroli moylarini ham ishlatishingiz mumkin.

Uchun profilaktika va salomatlikni yaxshilash siz kompleksni vikorystuvati qilishingiz mumkin:

• Kekik, shavliya va Seynt Jonning go'shti yog'i qon tomirlarini normal holatga qaytarishga yordam beradi. Ateroskleroz uchun apelsin, maydanoz, bibariya yoki xameleyon yog'ini vikorizatsiya qilish kerak.
• bilan muammolarga duch kelyapsizmi dihal tizimi Tegishli variant yulduz qizilmiya, anis, yalin, Seynt Jonning go'shti, nigtiki, yalpiz bo'ladi. Bronxitning oldini olish uchun valerian, polina va sho'rlardan foydalaning.

Shunday qilib, aroma lampalar turli vaziyatlarda yaxshi yordamchi bo'lib, aroma chiroqni qanday to'g'ri ishlatish haqida kerakli ma'lumotlarni bilib, qaysi efir moylari hech bo'lmaganda u yoki bu vaziyatda g'alaba qozonishi kerak, hayotingizni biroz qulayroq va yorqinroq qiladi. Xonaga juda yoqimli xushbo'y hidni olib kirish sizga ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi, tananing yonayotgan tanasiga foydali tarzda oqadi.

Professional aromaterapevtdan "Aroma chiroqni qanday ishlatish kerak" mavzusidagi qisqa video dars

Efir moylari kasalliklarni davolash, ajoyib muhit yaratish, terini hidlash va tozalash uchun darhol ishlatilishi mumkin bo'lgan ajoyib vositadir.

Turli xil moylar, ular olingan hududlarning vakolatlariga asoslangan turli xil qo'shimchalarga bo'ysunadi. Maxsus bilim va ko'rsatmalarsiz siz faqat efirlar nurida yo'qolib ketishingiz mumkin va faqat boshida.

Efir moyini singdirish va tushunishning yaxshi usuli har kuni va har kuni undan zavqlanishdir. Bu imkoniyat maxsus dastur - aroma lampalaridan kelib chiqadi. Undan foyda olish uchun xizmatkorlaringizni ekspluatatsiyadan o'g'irlash shart emas, undan foydalanish juda oddiy.

Aroma chiroqining foydaliligi shundaki, uni ishlatishdan qat'i nazar, har qanday joyda ishlatish mumkin: ofisda, uyda, bolalar bog'chasida yoki do'konda. Kichkina, ixcham struktura turli materiallar va materiallardan tayyorlangan.

Asosiy qoida, sxemasidan tarqalgan shamning qo'shimcha yarmini, chashka tez isitishni ta'minlashdir. Dafn qilingan joyda, unga efir moyi qo'shilgan shamga oz miqdorda suv quying. Tavsiya etilgan doz 8 tomchi. Ammo bu juda muhim emas va tajriba jarayonida siz o'zingiz uchun maqbul va maqbul konsentratsiyani tanlashingiz mumkin.

Efir moylari uchun aromali lampalar shunday idishda saqlanishi kerakki, unga qo'yilgan sham suv bug'lanib ketguncha yonadi. Aks holda, efir qizib ketishi yoki suv qaynashi mumkin, natijada kondensatsiya effekti paydo bo'ladi.

Dizayn tufayli siz buning uchun javobgar bo'lasiz, shuningdek, uyingizda efir moylari uchun aroma chiroqni o'rnatasiz. Oddiy sham sizga mos kelmasligi mumkin va siz elektr variantini tanlaysiz. Kvartiraning ichki qismi yoki xonadagi yoki ombordagi rang sxemasi uchun maxsus tanlanishi mumkin bo'lgan juda ko'p turli xil modellar mavjud.

Aroma chiroqni ishlatish va dunyodagi ajoyib xushbo'y hiddan bahramand bo'lish uchun faqat idishga suv quyib, bu maqsad uchun tanlangan bir necha tomchi efir moyini qo'shing va sham yoqing. Issiqlik xushbo'y hidni ohista gullaydi va xonani to'ldiradi.

Zastosuvannaya aroma lampalar - bu qanday ishlaydi?

Chiroqda suv qizib ketganda, efir molekulalari xonani to'ldiradi. Nafas olayotganda, hid burunning shilliq qavatiga joylashadi. Shundan so'ng, miyaga impuls yuboriladi, topilgan ma'lumotlarni qayta ishlaydi va reaksiyaga kirishadi: bo'shashish, uyg'onish, bezovtalikni bostirish va hk.

Aroma lampalari uchun efir moylarining kuchi juda katta farq qilishi va ba'zida sinergik ta'sir yaratishi mumkinligi sababli, efir moylarini tanlashdan oldin ehtiyot bo'lishingiz kerak yoki agar siz asosiy bilimlarni istasangiz, "haddan oshib ketmaslik" yoki siz burilish effektiga ega bo'lmaydi.

Siz mutlaqo har qanday kombinatsiyani tanlashingiz mumkin, aroma lampalar uchun efir moylari bir-biri bilan aralashtirilishi mumkin va sizning ta'mingiz va xarakteringizga chambarchas mos keladigan aromalarning turli retseptlarini tanlash mumkin.

Xushbo'y efirni chiroqqa joylashtirish orqali ikkita effektga erishiladi. Birinchi ustuvor vazifa - bu xonada bo'lganlar uchun yoqimli iqlim yaratish uchun yoqimli atmosferani yaratish. Meta stress, bezovtalik va ijobiy his-tuyg'ularni bostirish uchun eng qulay fon hisoblanadi.

Yana bir terapevtik ta'sir, agar siz efir moylaridan yordam olishni istasangiz Likuvalnu diyu va aybdorlik holatlarini kamaytirish uchun profilaktika choralarini ko'rish.

Agar siz efir moylarining kuchiga yordam bera olsangiz

Keyingi tadqiqotlar davomida efirning bug'lanishi mos kelmaydigan natijalar berdi. Aroma chiroq uchun moy havoda tarqalib ketganda, limbik tizimga quyiladi va keyin qo'llaniladi:

1. Yovvoyi yo'llarning muammolari.
2. Asab tizimini tinchlantiring.
3. Tomoq infektsiyalarini davolash.
4. Stress va tashvishlarni kamaytiring.
5. Sovuqni bostiring va kasal bo'ling.
6. Buning uchun Rozumova va jismoniylikni oling.

Muayyan moyni olish va davolash retsepti bo'yicha batafsil ma'lumotni "Suyuq yog'ni olish" bo'limida topishingiz mumkin.

Qiziqish bildirganingizdan so'ng, kerakli efir moylarini mustaqil ravishda tanlashingiz va o'zingizning retseptlaringizni yaratishingiz mumkin. Keling, birinchi navbatda asosiy omborlar va ularning kirib kelishi bilan tanishaylik.

Hayotiylik uchun, biz qiyin paytlarda va yaqinlarimiz va do'stlarimiz bilan uxlayotganimizda, maxsus efir moylari mos keladi. Ijobiy his-tuyg'ularga moslashish, dam olishni va uxlashni rag'batlantirish kerak. Apelsin moyi, geranium, bibariya, bergamot, petitgrain va limonga hurmat qo'shing.

Diqqat va e'tiborni talab qiladigan o'qish yoki ofis uchun yalpiz, qora qalampir, bibariya va evkaliptni tanlash yaxshidir.

Yotoq xonasi birinchi navbatda tinchlantirish va dam olish mumkin bo'lgan ko'zga ko'rinmas xushbo'y hidlarga muhtoj. Siz romashka, lavanta, neroli, troyan, geranium va limon balzamining mohiyatini nafas olishingiz mumkin.

Bolaning xonasi uchun efir moyini tanlashdan oldin, chaqaloqni tinchlantirish, ishonchni oshirish, tananing yordamini yaxshilash va tashvishlarni kamaytirish, evkalipt yoki sandal daraxtini tanlash uchun ehtiyot bo'lish muhimroqdir. Moychechak va geranium o'z vazifalarini xuddi mo''jizaviy tarzda engishadi.

Maxsus muolajalar yoki muolajalar uchun bu erda efir moylari bilan aromali lampalar uchun sinab ko'rilgan va sinovdan o'tgan retseptlar mavjud. Sovuq havoning boshlanishi paytida sovuqqa qarshi profilaktika choralarini ko'rish va choy daraxti yog'iga tayanish kerak. Bu og'irlikni ko'taradigan noyob efirdir jigarrang hokimiyat va xususiyatlari. Uni evkalipt bilan aralashtirish mumkin, keyin aroma lampasi uchun har biridan 4 tomchi oling va ularni oila boradigan yoki kasal bo'lgan joylarga joylashtiring.

Agar bunday "faol" xushbo'y hid siz uchun bo'lmasa, siz 2 tomchi sandal daraxti, bergamot va ro'molni olsangiz, ko'proq "yumshoq", ammo kamroq xushbo'y hidni ko'rib chiqishingiz mumkin.

Yuqori qon bosimi (gipertoniya) bilan og'rigan odamlar uni muntazam ravishda kuzatib borishlari kerak, chunki u ko'pincha turli xil sog'liq muammolarini qo'zg'atishi mumkin: angina pektorisi, insult va tromboz, shuningdek, ateroskleroz. Bosimni kamaytirish uchun siz vikori, lavanta, marjoram, limon balzam va ylang-ylangdan foydalanishingiz mumkin. Mumkin emas: issop, kekik, bibariya.

Romantik kayfiyat va dam oling, ylang-ilang, tabiiy bo'lgan sezgir efir moyi yordamida samimiy yaqinlikka tayyorlaning. Siz uni sof shaklda ishlatishingiz yoki troyan yoki geranium moyini qo'shishingiz mumkin, har qanday nisbatda aralashtirasiz, faqat seans uchun 8-9 tomchidan ko'proq foydalanmang.

Vikoristan aromali chiroq efir moylarining turg'unligidan ko'ra yoqimli. Uni xonada o'rnatilgan yoki tarqatiladigan sintetik aromali spreylar bilan taqqoslab bo'lmaydi. Aromatik yog'ni bug'lash va tanadagi atmosferani oshirish orqali siz terapevtik ta'sir nuqtai nazaridan qo'shimcha foyda olasiz.

Bolalar va qariyalar joylashgan xonada chiroqni ishlatishda ehtiyot bo'lishni unutmang.

Xonada ajoyib atmosferani yaratishning ajoyib usuli bu aroma chiroqni tezda ishlatishdir. Uning yordami bilan siz mevali aromadan bahramand bo'lishingiz mumkin. Aroma lampalari qanday ishlashini va ulardan qanday foydalanishni tushunish uchun sizga maxsus bilim yoki e'tibor kerak emas. Davolangan aralash maxsus idishda saqlanadigan aromatik moy aralashmasida yotadi. Xonadagi havo har doim ajoyib hid bilan to'ldiriladi.

Aroma lampalari uyda ham, ishda ham ishlatilishi mumkin. Hidlar kayfiyatni yaxshilaydi, ohangni yaxshilaydi va yengillik beradi. Bunday chiroq meditatsiya paytida, shuningdek, ayrim kasalliklarni davolashda qo'shimcha yordam sifatida ishlatilishi kerak. Siz uni deyarli attoriya yoki sovg'a do'konida yoki dorixonada sotib olishingiz mumkin.

Sham bilan aromali lampalar

Aroma chiroq va shamning dizayni suv va moy uchun kichik idishdan iborat. Xona to'g'ridan-to'g'ri olov ustida joylashgan bo'lib, idishni moy bilan isitadi, chunki u bug'lana boshlaydi va shu bilan butun dunyo bo'ylab kengayadi. Aroma chiroq va shamni qanday ishlatish kerak? Shunchaki. Siz uni suv bilan to'ldirishingiz va bir necha tomchi (beshdan ko'p bo'lmagan) efir moyi qo'shishingiz kerak. Issiqlikdan keyin bug 'havoda tarqala boshlaydi. Ushbu aroma lampasi qulay va deyarli har qanday fikrda ishlatilishi mumkin.

elektr aromatik lampalar

Bunday qurilmalarda isitish elektr davri orqali hosil bo'ladi. Chiroq dzherel struma bilan bog'langan sopol likopchaga o'xshaydi. Do'konlarda USB aroma lampalarining hidini osongina sezishingiz mumkin. Yoqimli xushbo'y hiddan bahramand bo'lish uchun ushbu qurilmani pastroq yoqish kifoya.

Aroma chiroqni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak

Qoidaga ko'ra, qozon ikki qismdan iborat: stend (bu erda sham qo'yilgan) va kosa shaklida bo'lgan yuqori qism. Qolgan qismini suv bilan to'ldirishingiz kerak. Agar xohlasangiz, siz ko'proq original modellarni ham olishingiz mumkin, masalan, oylik shaklida. Ushbu variantda piyola bog'ichga osilgan va sham uning ostiga kichik stendga qo'yilgan.

Xo'sh, siz sotib oldingiz, bilasizmi, xushbo'y chiroq kabi boy bagana. Ko'nikishim bilanoq, biz buni darhol taniymiz.

Chiroqni yoqishdan oldin siz hududni yaxshilab ventilyatsiya qilishingiz kerak, keyin uni yoqib, barcha eshik va derazalarni yoping. Yuqori idishni suv bilan to'ldirishingiz kerak, bir necha tomchi efir moyi (5 kvadrat metr maydonga 2 tomchi) tushiring. Chiroqni yigirma to'rt yilgacha ishlatish mumkin. Soatni minimaldan boshlab bosqichma-bosqich oshirish kerak. Suv bug'langanda, piyola ichiga giblets qo'shishingiz kerak.

Aroma chiroq kabi qo'shimchani o'rnatish qoidalari

Qanday qilib uni masxara qila olasiz? Plastmassani qo'llab-quvvatlovchi yuzaga qoliplash mumkin emas. Chiroqni bolalar qo'li etmaydigan joyda olib tashlash kerak.

Yog 'qo'shsangiz, uni haddan oshirmang. Aralash kuchli emas, balki nozik hidni rivojlantiradi, aks holda siz kuchli aromalardan bosh og'rig'iga duch kelishingiz mumkin.

Tozalashdan keyin chiroqni yaxshilab yuvish kerak, keyin suv bilan yuvib tashlang;

Aromatik lampalar turli materiallardan (keramika, shisha, tosh) tayyorlanishi mumkinligi muhimdir. Shuning uchun o'zingiz uchun mos variantni tanlang. Umid qilamizki, endi siz aroma lampalar nima ekanligini tushunasiz. Undan qanday foydalanish aniq, bu aniq!