Dam olish kunlarida tiyinlarsiz nima qila olasiz? Qaerga borish kerak va dam olish kunlarida nima qilish mumkin? Favqulodda bo'lmagan dam olish kuningiz

Dam olish kunlarini qanday o'tkazish haqida qayg'urmasangiz, qulay vaqtingiz bo'lganda osongina maktab tartibining bir qismiga aylanasiz. Tim, undan kam emas, unga dam olish kunlarini qiziqarli va foydali tarzda o'tkazishga imkon berish uchun ko'p ish qilish kerak.

Dam olish kunini qanday o'tkazish kerak

1. Yurish. Yurish nafaqat o'tkazish uchun yaxshi vaqt, balki sog'lom bo'lishning yaxshi usulidir.

2. Hovuzni kengaytiring. Sport majmuasiga tashrif buyuring va suzishga boring.

3. Jamoada ishlash. Siz qo'shilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab futbol, voleybol va basketbol jamoalari mavjud. Tayyorgarlikdan oldin yangi odamlar bilan tanishish uchun vaqtingizdan unumli foydalaning, shuningdek, dam olish kunlarini qiziqarli o'tkazing.

4. Sayr qiling. O'rmon hududi bilan o'ralgan bo'lish va yaqinlaringiz huzurida tabiat bilan birlashishni his qilish ... Bundan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin?

5. Do'stlar bilan uchrashish. Do'stlaringiz bilan uchrashuv tashkil qiling va dam olish kunini birga o'tkazing, qiziqarli va o'rganing.

6. Ko'ngilli bo'ling. Qaerga borsangiz ham ko'ngilli yoki ishtirokchi bo'ling. Siz qiziqarli soat o'tkazishingiz, siz uchun saytga bepul kirish huquqiga ega bo'lishingiz, shuningdek, yangi odamlar bilan tanishishingiz mumkin.

7. Uyda pitsa tayyorlang. Siz oshpazlik san'atida yaxshi emasmisiz? Endi o'z mahoratingizni oshirish, shuningdek, dam olish kunlarini mazali va yoqimli tarzda o'tkazish vaqti keldi.

8. tirnash. Sizga kerak bo'lgan narsa - zaytun va qog'oz. Hayotingizga erkinlik bering.

9. Origami. Origami bilan shug'ullaning. Internetdagi ko'plab saytlarda siz oddiy qog'oz yordami uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta sxemalarni topishingiz mumkin.

10. Ijodiy varaq. Yozuvchi bo‘lish uchun kompyuter, qalam va qog‘oz yetarli. Siz Xeminguey bo'lishingiz shart emas, shunchaki boshingizga kelgan narsani yozishni boshlang.

11. Uyda tayyorlangan tovuqni sinab ko'ring. O'zingiz va vataningiz uchun vataningiz ruhida qoling, dam olish kunlari davomida bolalikdan zavqlaning.

12. O'qish. O'qish - dam olish kunlarini qizamiq bilan o'tkazishning ajoyib usuli. Yaxshi kitoblarni to'plang va yangi bilimlarni dunyo bilan baham ko'ring.

13. Chet tilini o'rganing. Ingliz, nemis, frantsuz, ispan yoki xitoy tillaridan foydalanishingizga hech narsa to'sqinlik qila olmaydi.

14. Uy hayvonlariga g'amxo'rlik qiluvchini oling. Misol uchun, agar siz dam olish kunlarini qanday o'tkazishni bilmasangiz, it yoki mushuk cheksiz zavq keltirishi mumkin.

15. Muz saroyiga boring. Siz uchun ot minish qiziqarli va foydali tajriba bo'ladi. Siz shiyponlarda turolmaysizmi? Mayli, keling, o'qni va haydashni o'rganamiz.

16. Bir oz uxlang. Surunkali uyqusizlik yurak kasalliklari, insult va diabet xavfini oshiradi. Qisqa muddatda uyqu etishmasligi energiya darajangizga salbiy ta'sir qiladi, o'zingizni hurmat qilishni pasaytiradi va xotirangizni pasaytiradi.

17. Buqoqsiz kun o'tkazing. Rejalar shunday yangradi, qayerga borish kerak, qayerda ishlash kerak. Maxsus kuningizni nazorat qiling. Agar siz ishlashni xohlasangiz, lekin xohlamasangiz, hech narsa uchun ishlamang.

18. Meditatsiya bilan shug'ullaning. qon bosimini pasaytirish, stressni o'zgartirish, shuningdek, mahsuldorlikni, ijodkorlikni va xayrixohlikni oshirishga yordam beradi.

19. Yangi narsalarni o'rganing. O'rganish sizni nafaqat yangi bilimlar bilan ta'minlaydi, balki hayotingizni rivojlantiradi. Bu siz uchun yangi boshlovchi sifatida muhim, chunki siz rivojlantirmoqchi bo'lgan yoki chuqurroq o'rganmoqchi bo'lgan bilim sohasi va o'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanmoqchisiz.

20. Tahlil va takomillashtirish. O'tgan yillarni tahlil qilish uchun bir lahzaga vaqt ajrating va hayotingizning maqsadlari va sohalarini yaxshilash haqida o'ylang.

21. Attraksionlar joylashgan parkga boring. Bir oz paxta qizilmiyasini oling, rolikli qirg'oqqa mining, bolalikka boring.

22. Kafega boring. Bu yerda siz ziyofat shirkatida shirinliklar va boshqalardan bahramand bo'lishingiz mumkin.

23. Bouling va bilyard. Sportni ko'rib chiqish, boshlash va ishlarni bajarish uchun bir soat vaqt ajrating.

24. Kino. Filmlardan hayratlanishni yoqtirasizmi? Shunda siz kinoga borishdan mamnun bo'lishingiz aniq.

25. Qimmat. Boshqa joyga boring va dam olish kunlarini bir guruh noma'lum odamlar bilan ajralish bilan o'tkazing.

26. Bolalar uchun muqaddas. Farzandlaringizni sirkga, hayvonot bog'iga yoki ko'ngilochar markazga olib boring, kechqurun esa butun oila bilan o'ynang taxta o'yinlar.

27. Ekstremal. Agar siz dam olish kunini qanday o'tkazishni bilmasangiz, u holda parashyutdan sakrash yoki arqondan sakrash sizga bu daqiqalarni abadiy eslab qolish imkonini beradi.

28. Peyntbol. Sizda ? Keyin yig'ilib, harbiy mahbusdan qatnashing. Siz mushaklardagi adrenalin va og'riqdan himoyalanasiz.

29. Teatr. Siz bu sokin madaniyat maskanida uzoq vaqt bo'lganmisiz? Ehtimol, bu kun hafta oxiri keladi.

30. Xobi. Sizga o'xshagan narsani aniqlash va u bilan band bo'lish vaqti keldi.

31. Futbol chi xokkey o'yini. Siz faol bemor va jamoaviy sport o'yinlarining havaskorisiz? Unda dam olish oqshomini sevimli jamoangizning o'yinini tomosha qilish bilan o'tkazing - nima kerak bo'lsa.

32. Kvest: qo'rquv xonasi. Intellektual sinovlarda ishtirok etishni, shuningdek, asablarini yuvishni yaxshi ko'radiganlar uchun sharhlar qabul qilinadi.

33. Qizlar bilan tanishish. Agar siz ko'chada vaqt o'tkazmasangiz, ko'chaga chiqing.

34. Lazne. Dam olish kunlari behuda o'tmaydi, chunki siz quyoshdan oldin borishni kutmoqdasiz.

35. ATVlar. ATVlarda sayr qiling va bu hayvonlarning barchasini ko'ring.

36. Ko'proq romantik. ajablanib: uni romantik oqshom uchun so'rang.

37. Velosipedda sayr qilish. Agar siz dam olish kunlarini qiziqarli o'tkazishni istasangiz, baribir, qiz do'stingizni velosipedda sayohatga olib boring.

38. Qishloq yaqinidagi Pochinok. Qishloq hududiga e'tibor bering va do'stlaringiz bilan katta miqyosni boshqaring.

39. Savdo markaziga piyoda boring. Agar siz garderobingizni uzoq vaqtdan beri yangilamagan bo'lsangiz, biz sizni xarid qilish bilan bezovta qilmaymiz.

40. Akvapark. Ushbu qiziqarli suv sportlarining bir qismiga aylaning, o'zingizni uzluksiz va turbo zaryadsiz his eting.

41. Tungi klub. Ishlaydigan hech narsa yo'qligi va tanani ta'mirlash kerakligi sababli, nega tashrif buyurmaslik kerak.

42. Konsert. Sizning kumiringiz qayerdan keladi? Bu kontsertni albatta tomosha qilishingiz kerak, chunki ovoz jonli va aqldan ozgandek ekanligini sezasiz.

43. Otalar bilan Zustrich. Eng yaqin odamlaringiz haqida unutmang, ayniqsa, agar siz ularga uzoq vaqt g'amxo'rlik qilmagan bo'lsangiz.

Bayramlarni intiqlik bilan kuting, biz dam olish kunida nima qilishimizni oldindan bilib, sabrsizlikdan qochishga tayyormiz. Agar rejalashtirilgan voqea so'nggi daqiqada buzilgan bo'lsa va siz hech narsa haqida o'ylay olmasangiz, yana nima qilish kerak? Men bunday g'oyalarni tezda kiritmoqchiman. Xo'sh, qanday qilib bir hafta, shanba yoki boshqa dam olish kunini quvnoq va baxtsiz o'tkazish mumkin?

Maydon atrofida 3 ko'chada yurish uchun bepul his eting va Bu yerda siz hech qachon bo'lmagan yoki hurmatingizni yo'qotmagan 10 ta kichik joyni toping
Nomini yozing, siz uzoq vaqtdan beri o'qishni xohlaysiz, lekin siz bunga erisholmaysiz.
Oldinga uching. Navit qor. Navit u dosh. Sizga aytaman. Hech qachon bo'lmagan joyga boring
Oilangiz uchun oila daraxtini yaratish uchun bir hafta sarflashingiz mumkin. Yozing ba'zi hikoyalar buvilaringiz va buvilaringiz haqida
Eski albomni oling va barcha fotosuratlarga qarang: Siz barcha qarindoshlaringizni bilasizmi, ulardagi tasvirlar qanday? Balki kim kimligini aniq bilib olishimiz uchun buvim va onam bilan gaplashish vaqti kelgandir?
Nonvoyxonaga boring va soch turmagi yoki rangini o'zgartiring. Yoki, ehtimol, imidjingizni tubdan o'zgartirish vaqti keldi?
Elektron pochta ekraningizni tozalang. Barcha keraksiz pochta qutilariga ro'yxatdan o'ting, keraksiz varaqlarni o'chiring, kontaktlar ro'yxatini sozlang, muhim varaqlarni osongina saqlash uchun guruhlar yarating.
Boshqa barcha masalalar bilan shug'ullaning va o'zingizga bir hafta vaqtingizni ... sevimli kitobingizni o'qish. Marina Tumovska myJane ayollar veb-saytida o'qish qanday va nima uchun "yomon mamnunlik" ko'rinishidagi tinchlantiruvchi o'yin-kulgiga aylana boshlagani haqida juda yaxshi yozgan.
Milliy kunlardan kalendar oling do'stlaringiz va tanishlaringiz
Kinoga sayr qiling
Bir varaq qog'oz yozing uzoq vaqtdan beri bir-birini ko'rmagan odamlar
Vatan haqida video tayyorlang. Kim biladi, balki men YouTube obunachisiga aylanaman?
O'zingiz haqingizda Vikipediya uchun maqola yozish sizning mas'uliyatingiz ekanligini tushunib oling ... tarjimai holingizni yozing

Siz dam olish kunida band bo'lishingiz mumkin ... o'zingizni o'rgatish orqali: masalan, testdan o'tish.
Parkdagi kaptarlarni yoki jocklarni quvnoq qiling. Taqdir vaqti kelganida, siz rolikli konki sotib olishingiz yoki ularni parkdan ijaraga olishingiz mumkin
Massajga boring yoki erkak yoki do'stingiz bilan massaj seansini "almashtiring"
Sovuq O'zingizning issiq sharobingizni pishiring. Sharob, meva, chinnigullar sotib oling ... Preparatlarni sotib olmang!
Yopiq begona o'tlarni ekish
Deraza tokchasiga suv teresi, tsibul, maydanoz va boshqa ko'katlarni eking
Bir hafta yoki boshqa dam olish kunini kramplar bilan o'tkazing - bajaring kompyuteringizni tozalash: ish stolingizdan barcha narsalarni olib tashlang, papkalarni isloh qiling, keraksiz dasturlardan xalos bo'ling yoki uzoq vaqt davomida kerak bo'lganlarni o'rnating
Ushbu hiyladan qanday foydalanishni bilib oling
O'zingiz haqingizda hikoya yozing- 10 kundan keyin siz bilan nima bo'ladi
Pul ishlang ajoyib origami narsa
Telefoningizdagi pleylistni yangilang eski musiqani yaxshilab ko'rgan
Shkafingiz va politsiyadan o'ting va chiqing

... va sizga kerak bo'lmaganlar yoki boshqa birovning manfaati uchun - suratga oling va uni joylashtiring
Jungle qilishni o'rganing
Siz bir hafta davomida garderobingizni tekshirishingiz mumkin (men aytganimdek): sizga kerak bo'lgan yangi narsalar ro'yxatini yozing,
Bir nechta ohang qo'shing, siz qanday yashashni xohlasangiz
Ilgari sinab ko'rilmagan o'simlik choylarini sotib oling, va agar yoz bo'lsa, o'z o'simliklaringizni terib, qish uchun quritib ko'ring
Bolalik multfilmining sevgisiga hayron bo'ling, imkon qadar tezroq, buni dam olish kunida do'stingiz yoki bolalikdagi do'stingiz bilan bir vaqtning o'zida qilishingiz mumkin
Haqiqiy yoki virtual taxtani yarating- kollajlar, sayohat eslatmalari, fotosuratlar, sevimli iboralaringizdan
Yoqimli bo'ling qo'lda ishlaydigan robotlar
Xitoy tayoqchalari bilan ovqatlanishni o'rganing
Ixtisoslashgan do'konga boring noodatiy ziravorlar uchun
O'zingizning retseptingizni yarating va yangi o't tayyorlang
Gulchambarni olib tashlang va uyni bezang- gulchambarlar Yangi Rokdan mahrum deb kim aytdi?
Siz bir hafta vaqt o'tkazishingiz mumkin eng yaqin yo'lga tayyorgarlik: ular haqida qiziqarli maqolalarni o'qing
Qarilikka hayron bo'ling qora va oq kino.
Bir oz kompaniya toping va mafiya o'ynang. Dam olish kunlarini qiziqarli o'tkazing!
Orqa tomondan yog'och ramkalar sotib oling, joylashtiring ularning fotosuratlari va rasmlari bor va ularni devorga ko'rsating
O'z qo'llaringiz bilan bezak yasang
Dam olish kunlarida o'qish mumkin sevimli bloglaringizni o'qish.
Ko'nikmalaringizni rivojlantiring: agar siz o'ng qo'l bo'lsangiz, barcha "o'ng qo'l" ko'nikmalarini egallashga bir kun harakat qiling chap qo'lingizdan foydalaning, shulga sifatida - faqat o'ng bilan
Ular bilan davom eting: quloqlaringizga yaxshi quloq tiqinlarini qo'ying va buni bir necha yil davom eting(bu raqam ko'chada) yoki Ko'zlaringizni bog'lab, poyabzalingizni xuddi shunday almashtirishga harakat qiling(Men uy atrofida istayman). Dam olish kunlarida uydan turib buni hal qiling - qimmatli va kamdan-kam tushunchaga ega bo'ling!
Katta krossvordni to'ldiring
Aniqlash Facebuilding nima, o'ng tomonda ishlang va dam oling yoki chaynashni davom ettirasizmi?
Hayvonot bog'iga yoki hayvonlar ko'rgazmasiga boring
Blog yuritishni to'xtating yoki sayt.
Maxsus tepangizni qo'shing o'zlari eng yorqin g'oyalar Bir haftani qanday o'tkazish kerak

Dam olish kunlarini qanday o'tkazishni qiziqtiryapsizmi? Avval o'zingizdan so'rang: siz shunchaki televizor ko'rgan divanda yotishni xohlaysizmi yoki sizga faol ta'mirlash kerakmi? Buni o'zingiz boshdan kechirishingizdan oldin yolg'on gapirishingiz kerak ish haftasi. Muhimi, insonning psixotipi. Ba'zi odamlar dam olish kunini kompyuterda o'tkazishni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa qiziqarli, faol va ekstremal narsalarni qilishni xohlashadi. Shunday qilib, eng muhim o'rinda alohida ustuvorliklar joylashtirilgan.

Va u: "Kim yaxshi o'ylasa, yaxshi ishlaydi" deganida. Shunday ekan. To'liq vaqtli ta'mirlash samarali ishning kafolati hisoblanadi. Shuning uchun o'zingizga aytingki, siz dam olishingizni quvonch va azob bilan o'tkazasiz. Lina bilan xayrlashish muhim. Televizor yoki kompyuterni tanlaganlar yangi dunyoda hayotdan bahramand bo'lolmaydilar. Shuning uchun qimmatli soatingizni behuda sarflamang. Soat saqlanishi mumkin bo'lmagan yagona resurs deb bejiz aytilmagan.

Endi o'ylab ko'ring, dam olish kunlarini qanday o'tkazishni xohlaysiz, qanday qilib tinchlikka qaytishni rejalashtiryapsiz? Ehtimol, siz mini-sayohatga chiqmoqchisiz, lekin siz konkida minishni orzu qilyapsiz. O'zini qoniqtirgandek ko'rsatma. O'zingizni yangi va yangi his-tuyg'ular, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular bilan to'ldiring.

Dam olish kunini qanday o'tkazish kerak: g'oyalar, usullar, variantlar

Xo'sh, oldinda kerakli dam olish kuni borligiga qaror qildingizmi? Siz afzal ko'rasizmi? Ajoyib. Shunday qilib, to'liq vaqtli faol tiklanish va unutilmas quvonchlarga "shunday" deb ayting. Agar siz qizamiq bilan kunni qanday o'tkazishni bilmoqchi bo'lsangiz, unda siz, albatta, divanni unutishingiz va nima bo'lishidan qat'iy nazar, to'g'ri tanlash uchun "bo'ladi". Dam olish kunlarini o'tkazish uchun ajoyib g'oyalar:

Boshqa joyga boring. Bunday past narx muqarrar ravishda yangi dushmanlarni olib keladi. Agar xohlasangiz, eslatma topa olmaydigan tinch joylar yo'q. Shunday qilib, stantsiyaga boring, poezd yoki avtobusga chipta oling va yangi yo'nalishlarga boring. Bir muddat noma'lum joyda yo'qolib qolish yomon fikr emas, siz o'sha kundan oldin burilishga harakat qilishingiz mumkin.
Adrenalin bilan dam olish kunlarini tashkil qiling. Ekstremal dam olish kunlari faol yoshlarning tanlovidir. Ushbu yondashuv bilan siz oddiy hayotingizni yangi dushmanlar bilan osongina ziravor qilishingiz mumkin. Variant sifatida siz konkida uchish, halqa, skeytbord, snoubord, ot minish, peyntbol o'ynashingiz yoki parashyutdan sakrashingiz mumkin.
Vlashat, aziz bola. Kichkintoyingiz bilan hayvonot bog'iga, sirkga va qo'g'irchoq teatriga borganingizga qancha vaqt bo'ldi? Bu rang bolalar uchun kam emas, balki siz uchun. Bu sizning turbosiz bolalik dunyosini tark etish imkoniyatidir. Va keyin farzandingiz bilan yolg'iz yashash imkoniyati hech qachon yo'qolmaydi. Sizning farzandlaringiz yo'qmi? Jiyanlaringiz va jiyanlaringiz bilan badminton, stol o'yinlari va hokazolarni o'ynashingiz mumkin. Farzandlaringiz g'amxo'rligida o'tkazgan soatingiz qalbingiz uchun juda shirin bo'lishiga shubha qilmang.
Subbotnikdan rohatlaning. Eshikdan qat'i nazar, park tezda tozalashni talab qiladi. Va toza havoda yurish doimo nafas oladi. Siz do'stlaringizni, tanishlaringizni, qo'shnilaringizni taklif qilishingiz mumkin. Ishonch hosil qiling, bunday dam olish kunlaridan keyin siz hayotdan ko'proq zavqlanishni xohlaysiz. Va norozilik - siz o'zingizni yanada qattiqroq tepasiz doljinli odamlar shuning uchun muhim.
Sportni hurmat qiling. Sog'lom tanaga sog'lom aql to'sqinlik qiladi. Yugurishga boring, fitnes klubiga, sport zaliga yoziling. Ehtimol, siz ko'milganingizdan so'ng, siz kichkina kaltak bo'lib qolishingiz mumkin va siz bundan buyon tanangizga g'amxo'rlik qilishni xohlaysiz.
Tabiatda dam oling. Daryoga, ko'lga va o'rmon gilliga chiqish barbekyu bilan abadiy bog'liq. Butun yaxshi variant. Va mazali ovqatlaning va siz quyidagicha tugatasiz. Keyin qaydlaringizdan foydalanib, maxsus sayohatni tashkil qilishingiz mumkin. Tabiat qo‘ynida dam olayotganda o‘t va qum ustida yalangoyoq yurishni unutmang. Ko'proq fotosuratlar oling.
Do'stlar, hamkasblar, qarindoshlar bilan birga bo'ling. Boylar uchun ko‘ngling to‘g‘risida gapir. Siz kafeda uchrashishingiz yoki mehmonlarni uyingizga taklif qilishingiz yoki o'zingiz tashrif buyurishingiz mumkin. Bu engishning mo''jizaviy usuli. Ijodkor odamlar o'z qo'llari bilan sovg'alar qilishlari mumkin. Do'stlaringiz va oilangiz sizni juda yaxshi kutib olishadi.
Madaniy dam olish kunlarini nazoratga oling. Siz uzoq vaqtdan beri muzey yoki teatr quryapsizmi? Bir-biringiz bilan tanishing. Bir vaqtning o'zida juda ko'p ishlab chiqarishlar, juda ko'p ajoyib ko'rgazmalar mavjud. Ma’rifat hech kimga zarar yetkazmagan. Siz bunday ta'mirlashni unutmaysiz, bu haqda yangiliklar bo'ladi.
Sevimli mashg'ulotingizni hurmat qiling. Dafn qilish uchun juda ko'p narsa bor, go'yo biz uchun soat boshqa ko'tarilmaydi. Dam olish kuni - sevimli mashg'ulotingiz uchun vaqt topish uchun ajoyib imkoniyat. O'zingiz yoqtirgan narsaga bir kun (yoki undan ham ko'proq yil) qo'shing.
O'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullaning. Bepul veb-seminarlar va seminarlar o'tkaziladi. Siz ularni tashqariga chiqarib, o'zingizni yoritib berishingiz mumkin. Va ko'pincha siz "jonli" treninglarni bilishingiz mumkin. Siz barcha muammolaringizni ularga asoslashingiz mumkin. Faqat kitob o'qish yoqimli bo'ladi. O'z-o'zidan yo'q bo'lib ketadigan varaq eng yaxshi sarmoyadir.

Afsuski, hozirgi tez sur'atlar bilan ko'pchiligimiz ishlarni bajarishga vaqtimiz yo'q. Va undan ham ko'proq darma. Dam olish kunida ishlash yaxshi fikr emas. Yaxshiyamki, "Dam olish kunlarini qanday o'tkazish kerak" mavzusida etarlicha fikrlar mavjud. Shunday qilib, kelgusi shanba va haftada nima qilishingizni oldindan rejalashtiring. Dam olish kunlarini qanday o'tkazishni bilib, maltingizni uzoq joyga qo'ymang. Kunni faqat tiklanish uchun o'tkazish juda muhim, shunda siz uni butun umr eslab qolasiz.

Xo'sh, keling, darhol ma'lumotga o'tamiz.

Yorqin osmon, dunyoga noma'lum narsa, g'ayritabiiy go'zallik sayyoralari - barchasi odamlarda qiziqish uyg'otdi. Endi Butun Dunyoning yashirin zulmati oshkor bo'ldi. Zavdyaki Moskva planetariysi Siz topishmoqlarning turlarini bilib olishingiz mumkin.

Katta rasadxonada yulduzlar, tumanliklar va boshqa ajoyib narsalarning diqqatga sazovor joylaridan zavqlaning. "Osmon planetariysi" da (Evropadagi eng katta ekranlardan biri bo'lgan nutqdan oldin) siz hozir bo'lasiz va ko'pincha ishtirok etasiz.

Uraniya muzeyida siz kosmik kemalar, meteoritlar, quyosh tizimining modeli va boshqa ko'p narsalarni hayratda qoldirasiz. Va "Lunarium" interaktiv muzeyi astronomiya va fizika haqida g'ayrioddiy eksponatlar ko'rinishida hikoya qiladi, ular bilan terilar bevosita o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

Va bu hammasi emas. Moskva Planetariumida sizni 4D kinoteatri kutmoqda. Hidlar, tutun, qor, dinamik stullar va boshqa maxsus effektlar ekranda paydo bo'ladigan haqiqatni yaratadi.

Manzil: Barikadna, st. Sadova-Kudrinska, 5-uy, 1-bino.
Qachon: 10:00 dan 21:00 gacha, seshanba - dam olish kuni.

Dam olish kunlarini Moskvada yana qayerda o'tkazish mumkin?

Nega o'rtadagi dengiz chirog'iga tegasiz? ga borishni taklif qilamiz Okeanarium va haromlar bilan til topishing. Sharklar va muhrlarni hayratda qoldirish uchun uzoq mamlakatlarga sayohat qilish uchun ko'p tiyinlar sarflashingiz shart emas. Hozir hammasi yaxshi.

Suv osti la'nat tunneli dengiz jonzotlarining hayotini kuzatish imkonini beradi. Pingvinlar, marjon riflari, sudraluvchilar va boshqa mavjudotlar sizga unutilmas do'stlik bag'ishlaydi.

Manzil: "RIO" savdo markazi Dmitrivske avtomagistrali, Vl.163.
Koli: har kuni soat 10:00 dan 22:00 gacha.

Hamma narsa yorqin, shuning uchun tarixning yangi tomonini ochib beradigan muzeylar haqida unutmang. Sizdan yurish paytida uxlab qoladigan ushbu muzeylarga borishingizni so'raymiz, deb o'ylamang. Biz sizni qaytarib olish imkoniyati haqida xabar berishga shoshilamiz to'g'ri bunker! Muzeyga kirish Tagantsidagi ko'zga ko'rinmas saroyda joylashgan. Siz 65 metr chuqurlikka tushishingiz kerak bo'ladi, ya'ni siz er ostidagi 18 sirtli kabina bilan tekislashingiz mumkin.

U "Bunker-42" Siz Stalin uchun mo'ljallangan ofisni ochib, keyin yadroviy raketani urishingiz mumkin, mexanizm joyida ochiladi, unchalik ko'p tafsilotlar oshkor etilmaydi. Muzeyda siz qo'llaringiz bilan eksponatlarga tegib, fotosuratga olishingiz mumkin.

Manzil: Taganska metro bekati, 5-Kotelnitskiy, 11.
Qachon bugun soat 9.00 dan 21.00 gacha.

Va endi Moskvada hafta oxiri uchun taklif haqida noaniqlik kam! Laznada qancha vaqt bo'ldingiz? Chantly, uzoq vaqt davomida. Yoki, ehtimol, siz ushbu harakatning "dacha versiyasini" ko'proq ta'kidlaysiz. Xo'sh, nega keyingi yilingizni shunday ajoyib joyda o'tkazmaysiz Sandunivski Lazne? Siz maltni nafaqat jarayonning o'zida, balki bu ajoyib lajenlarning ajoyib go'zalligida ham sog'inasiz!

Gapirishdan oldin, agar kurortga borish siz uchun begona bo'lsa, unda siz ekskursiya doirasida Sandunivska kurortiga tashrif buyurishingiz mumkin.

Manzil: Kuznetskiy Mist metro bekati, Trubna, Neglinna ko'chasi, 14-uy, 3-7-bino.

San'at klubiOzodLaboratoriyalar

Siz yaratishingiz va vaqtni yaxshi o'tkazishingiz mumkin bo'lgan misli ko'rilmagan joy. Free Labs turli mahorat darslari va ko'rgazmalarga mezbonlik qiladi. Provayderlar yiliga 100 rubl to'laydilar. Bepul wi-fi, kava, choy, malt xizmatingizda. Badiiy to‘garakning xarakteri shaharnikiga o‘xshab ketadi, bu joyning muhiti ham o‘ziga xosdir.

Ta'mirlashga bag'ishlangan bo'limlarda siz muammolar haqida ma'lumot topishingiz mumkin, ularning ko'pchiligi zarar etkazmasdan.

Bu yil velosiped haydash yoki eng yaqin o'rmon ko'llariga sayohat bor va men hammadan buni qilishni so'rayman. Kim vattle va boncuklar yordamida parkda master-klassni tashkil qiladi. Megapolislarda mushuksiz tashriflar doirasi yanada kengroq.

2. Mahalliy kutubxonangizga tashrif buyuring

Kitob to‘garaklari, bolalar mutolaasi, ma’ruzalar va boshqa tadbirlar tashkil etilgan. Va hamma narsa bepul yoki ramziy hissa uchun, bu kichik chastinuda choy uchun to'lash uchun sarflanadi.

Bundan tashqari, mahalliy kutubxonalarning tashkil etilishi ziyoli odamlar bilan tanishish va qiziqishlari o'xshash do'stlar orttirishning ajoyib usuli hisoblanadi.

3. Katta sport maydoniga boring

Maktab stadioni, park sport zonasi yoki plyajdagi voleybol maydoni hech qanday ahamiyatga ega emas. Yaxshi ob-havo bo'lgan dam olish kunida bu erda o'ynashga tayyor odamlar ko'p edi. Va ular ohangdor tarzda eshitilmasligi mumkin. Keling, bizga qo'shiling!

4. Trikotajni o'rganing

Xo'sh, bu uyda bir nechta naqshli igna va bir oz ipga ega bo'lganlar uchun yaxshi yangilik. Kichkina do'stlaringiz uchun oddiy sharf yoki gilam to'qishga harakat qiling. Qo'lda ishlangan robotlarning nutqlari o'ziga xosdir va ular to'qilgan ipdan ko'ra ko'proq to'qilgan. Trikotaj sotadigan odamlar, aytaylik, Etsy-da, buni siz uchun tasdiqlashlari kerak.

5. Kemalar bilan tanishing

Bu erda kapital qo'yilmalarga ehtiyoj paydo bo'lishi mumkin. Misol uchun, ko'rib chiqaylik Shved qo'li pech yoki pirog.

Qo'shnilaringizga maslahat oling va ulardan sizga kelishlarini so'rang. Bu odamlar siz uchun nafaqat yaxshi do'st, balki qimmatli manba ham bo'lishi mumkin. Ular bilan yaxshi pul o'rnatganingizdan so'ng, siz jo'nash soatlari orasida hayotingizga qarash yoki ta'mirlashda yordam olish uchun sug'urta olishingiz mumkin.

6. Shunday qilib, gapirishdan oldin, oshxonada tajriba qiling

Shved va oddiy o'tlarni tayyorlash uchun guru bo'lish qiyin emas va umuman qimmat emas. Eng muhimi, kerakli ingredientlar muzlatgichingizda allaqachon mavjud va siz boshqa hech narsa sotib olishingiz shart emas. Xush kelibsiz bonusi: oshxona tajribalari bilan band bo'lganingizda, siz ham ovqat olib, bir necha kun oldin ofisga borasiz.

7. Keraksiz nutqlardan saqlaning

Ish kunlarida har doim soatni buzadigan kasblar. Eski kiyimlaringizni, kitoblaringizni va disklaringizni toifalarga ajrating: "qurbon bo'lish", "sovg'a qilish", "sotish". Qolgan toifadagi nutqlarni suratga olish, ular uchun qulay joy tanlash va har qanday yirik Internet-resursda sotuvga qo'yish kerak.

8. Stol o‘yinlarini o‘ynang

Bir nechta yashaydigan yoki ko'p do'stlari bo'lganlar uchun ajoyib variant. Ehtimol, dam olish kunlarida nima qilishni bilmasangiz, biz sizga sherik bo'lishdan xursand bo'lamiz.

9. Podkastlarni tinglang

Bu dam olish kunlaridan maksimal xarajat olishning bir usuli va mutlaqo bepul.

10. Maqsadlarning hisobot ro'yxatini tuzing

Yaqin va uzoq kelajak haqida. Vikonanny jadvali.

11. O'ylab ko'ring, siz odamlarni tanazzuldan nima mahrum qilasiz

Rojdestvo tufayli bu haqda o'ylamang, bu hiddan himoyalanish uchun kerak. Hech birimiz o'zimizning o'rtada ekanligimizni bilmaymiz. O'zingizning yaqinlaringizni nimadan mahrum qilayotganingizni tushunishingiz juda muhimdir. Sizda qanday kreditlar bor - ularni kim va qanday yopasiz? Agar sizda buzilmaslik bo'lsa, uni kim oladi? Kim sizning itingiz haqida nima deyapti? Komikslar kollektsiyangizni kimga sovg'a qilmoqchisiz?

Ko'pincha bunday fikrlar odamlar amrning shirinligiga muhtojligini anglab etishlariga olib keladi. Bu, gapirishdan oldin, oqilona harakat. Ammo bu haqda yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.

12. Uyda "xizmat ko'rsatish" ni amalga oshiring

Bu oddiy. Xonadan xonaga o'ting va sizda mavjud bo'lgan barcha muammolarni tuzating. Tsukerokdan olingan qog'ozlar qahva stoli? Wikidaemo. Barmoqlari burmalangan oyna va noaniq yurishning ajralishlari? Vitiraemo. Zulmat ochildimi? Lampochkalarni almashtiramiz. Va hokazo.

13. Sayrga boring

Xaltangizga mazali gazak soling, kamerangizni oling, smartfoningiz zaryadlanganligiga ishonch hosil qiling va atrof-muhit bilan tanishing.

Agar siz shahar markazida yashasangiz, arklarga qarang, eski hovlilarga kiring, baland devorlarga qarang - u erda, ohangdor tarzda, madaniy tanazzul deb atash mumkin bo'lgan narsani sezasiz. Keling, uni yo'q qilaylik va unutaylik.

Agar siz o'rmonlar, daryolar va ko'llar bo'lgan chekkada yashasangiz, sizda yanada xira eko yo'l bo'ladi. Onangiz to'laqonli kichik piknikni boshqarishi uchun sizdan adyolni oling.

14. Jonglyorlik yoki nayranglar qilishni o'rganing

Kelajakda biz sizga ofisdagi vaziyatni yumshatishga, yangi tanishlar bilan janjallarni engishga yoki do'stlaringizni kichik shou bilan xursand qilishga yordam beramiz.

15. Suratga oling

Chiroyli ramkalarni qidiring va ko'proq suratga oling. Uyda, fotosurat sumkalarini saralab, siz katta ehtimol bilan granat topasiz. Misol uchun, noyob bo'lishi mumkin bo'lgan fotosurat hayotiy varaqasi sizga yaqin kishi uchun yoki foto fon rasmlarini yaratish uchun asos bo'lib xizmat qiladi.

16. Mushuksiz muzey yoki hayvonot bog'iga tashrif buyuring

U ajoyib joylar Universitetlar, kutubxonalar va ochiq maydonlarda hamma uchun bepul muzeylar tashkil etiladi.

Bu hayvonot bog'idan osonroq. Biroq, sizning yashash joyingiz ham xuddi shunday ijtimoiy tashabbusga ega bo'lishi mumkin - shunchaki Google.

17. Har qanday yangi va foydali kasbning asoslarini o'rganing

Jiddiy universitet kurslariga bepul kirishni ta'minlaydigan bir qator ilg'or platformalar mavjud. Masalan, Coursera omma oldida onlayn ma'ruzalari bilan mashhur.

18. Oila byudjetini saqlashni boshlang

Mavjud onlayn variantlardan eng qulay variantni tanlang, ehtiyojlaringizga moslang va hayotingizda yangi bosqichni - moliyaga oqilona yondashish bosqichini boshlang.

19. Tezroq sarflash yo'lini toping

Agar siz allaqachon moliyaviy dasturdan foydalanayotgan bo'lsangiz, biz aytamiz: bu hafta oxirida siz xarajatlaringizni tahlil qilish uchun havolani topdingiz! Xarajatlaringizni ko'rib chiqing, tejash mumkin bo'lganlarini toping, aks holda siz ulardan butunlay xalos bo'lasiz.

20. Endi o'zgarish qiling

Keksayguningizcha futbolka va eski jinsi shim kiyish oson emas. Ulardan, masalan, patchwork uslubini yaratish uchun foydalanishingiz mumkin - bir vaqtning o'zida mato parchalarini tikib qo'ying turli ranglar. Iqtisodiy va jahl bilan.

21. Origami bilan shug'ullanishni boshlang

Sizga bir nechta rangli va oq qog'oz kerak bo'ladi. Origami nozik vosita ko'nikmalarini o'rgatadi, diqqatni jamlashni yaxshilaydi va sizga yanada ravon nutqni beradi.

22. YouTube uchun video yarating

23. Futbol o'ynang. Bu o'z-o'zidan bo'lishiga yo'l qo'ymang

Shunchaki eshik oldiga chiqing, to'g'ri devorni toping - va kerakli darvozaga penaltini teping.

24. Bir soat davomida kapsulani yarating

Kichkina qutini toping, so'ngra stend atrofida aylanib, sizning haqiqatingizni aks ettirishi mumkin bo'lgan narsalarni to'plang. Bular quyidagilar bo'lishi mumkin:

supermarket yoki bardan olingan kvitansiyalar;
kerakli ma'lumotlarga ega gazeta sahifalari;
homondan bir juft tanga;
bronlash tasdiqnomalaridan tarqatish;
sizning ichaklaringiz bo'ladigan ko'plab o'yinchoqlardan biri;
Unga yaqinda ta'tildan olingan fotosuratlar yuklangan flesh-disk.

Hamma narsani qutiga joylashtiring, lenta bilan o'rang va bugungi sana bilan stiker yopishtiring, shuningdek, besh yoki o'n yildan keyin qutini oching. Shunday qilib, kelajakda kundalik hayotingizdagi kichik narsalarni buzing.

25. Maxsus arxivlarni o'rganing

Farzandlaringizning chaqaloqlari (yoki hozir katta bo'lgan bolalaringizning chaqaloqlari), maktab buyumlari va eski fotosuratlar bilan albomlarni mezzanine qutilaridan oling. O'zingizni o'tmishda qulflash bugungi kunda o'zingizni yaxshiroq tushunishning mo''jizaviy usulidir.

26. Eski fotosuratlarni skanerlang

Uyda skanerga ega bo'lganlar uchun variant. Qog'oz asarlarini raqamlashtirish - ularni shafqatsiz soatlarda o'g'irlashning mo''jizaviy usuli. Skaner yo'qligi sababli, eski fotosuratlarni suratga oling va ularni qorong'ida saqlang.

27. Vlash kinofestivali

Bir nechta do'stlaringizdan har bir kishidan sizdan sevimli filmingiz bo'lgan disk yoki flesh-diskni olishni so'rashlarini so'rang. Va keyin hamma narsani birgalikda ko'rib chiqing.

28. Sherikingizni ovqatlaning

Bu qiziqarli, romantik va ajoyib. Bu, shuningdek, yuzlab funt qilish uchun yordam beradi. Va shuning uchun mutlaqo bepul.

29. Yoganing asosiy elementlarini o'zlashtiring

Bundan tashqari, sizga kichik keng maydon va gilam (gimnastik kilim) kerak bo'ladi. Bonus - bu raqam uchun katta qiymat.

30. Kengaytirilgan haqiqat bilan o'ynang

Sizning smartfoningiz stend tashqarisidagi yorug'likni abadiy ajoyib diqqatga sazovor joyga aylantira oladi.

31. Subbotnikga chiqing

Bu siz yashayotgan hududni yanada toza qiladi va faoliyatingizdan mamnun bo'lasiz. Faqat ifloslangan sumka va ish qo'lqoplarini zaxiralang. Nutqdan oldin siz qo'shnilaringizdan ishtirok etishlarini so'rashingiz mumkin shunga o'xshash yondashuv. Bu pastga tushadi.

32. Xonadagi mebellarni qayta tartibga soling

Vaziyatni yangilash uchun stolni burish va yotoqning o'rnini bir soatga o'zgartirish kifoya. Yana nima yaxshi mashg'ulot go'shtlar uchun.

33. Mast bo'ling

Jarti chetga. Agar siz hamma narsa uchun faol ishlasangiz, hayotdan charchamaysiz sog'lom uyqu. Dam olish kunlari - bu mo''jizaviy soat.

34. Uzoq vaqt davomida gaplashmagan do'stingiz yoki oila a'zongizga qo'ng'iroq qiling

Agar siz svartsida bo'lsangiz - yanada chiroyli. Yaxshi soat - bu yuz yoshli odamga yordam beradigan manba. O'zingizdan so'rang: ehtimol odamlar sizning yordamingizga muhtojdir? Yoki sizni ko'rgani mehmon kelishiga qarshi emasmisiz?

35. Muddatli bo'lmagan adabiyotlar ro'yxatini tuzing

Agar bo'sh vaqtingiz bo'lsa, buni qilishingiz kerak. Masalan, vimiti vikna. Yo'lak yaqinidagi devorlarni bo'yash. Balkonda motloh o'sadi. Suratga oling va uni keraksiz manba sifatida sotuvlarda ko'rsating.

Ro'yxatni katta qog'oz qog'ozga yig'ishni boshlang, so'ngra uni muzlatgichda magnit bilan mahkamlang. Shunday qilib, siz osongina qayta ko'rib chiqishingiz va yangilarini qo'shishingiz mumkin bo'ladi.

Gapirishdan oldin, hozir bo'sh soatingiz bormi? Yogoni sprat ma'lumotnomasiga sarflang.

36. Ko'ngilli

O'sha tashkilotda sizning yordamingizga muhtoj bo'lgan odamlar bor edi. Hisobot uchun joyni mahalliy forumlarda va ijtimoiy tarmoqlarda topish mumkin.

37. Hujjatlarni saralash

Ko'pincha muhim hujjatlar - pasportlar, barcha turdagi sertifikatlar, kredit va depozit shartnomalari bitta qutida saqlanadi. Faqat ularning hukmdori hujjat maydonini tartibga solishga vaqt topolmaydi.

Xayr! Qanday dam olish kuni bor! Hujjatlaringizni boshqa papkalar va fayllarga ajratish orqali tartibga soling.

38. Meditatsiyaning ba'zi usullarini o'zlashtiring

Meditatsiya "ongni tozalashga", stressdan xalos bo'lishga, hayotning hozirgi daqiqasini tanib olishni va qadrlashni o'rganishga yordam beradi.

39. Sport bilan shug'ullaning

Misol uchun, sakrash arqonida aniq besh qadamni bajaring, so'ngra zinapoyada taxta holatiga o'ting. Ertaga ushbu kompleksni (yoki boshqa huquqlar to'plamini) takrorlashga urinib ko'ring. Kichkintoylaringizdan biri bo'laman.

40. Velosiped haydash yoki suzish

Albatta, kim uchun sizda katta quvvat va suv ta'minoti mavjud (va, albatta, yoz tashqarida). Ale raptom?

41. Ko'zlaringiz hayratga tushgan joyga boring

U to'g'ridan-to'g'ri ma'no Uyni tark eting va sizga eng jozibali ko'rinadigan yo'l bo'ylab yuring. Biz ko'pincha anonim nutqlarga e'tibor bermaymiz, chunki biz faqat tanish asosiy chiziqlarga amal qilamiz. Ushbu stereotipga qarshi turing.

42. Yordam uchun Google Maps narxini oshiring.

Oldin borgan erlaringizni ko'rib chiqing. Mehmonxonangizni toping. Mehmonxonaning narxlari va hududlariga qarang. Yo'l sizga noma'lum bo'lgan joyni va siz hech qachon etib bormagan plyaj qanday ko'rinishini bilib oling. Shri-Lankaga qarang. Yoki Yaponiyaga. Yoki Stonehenge toping. Dunyoni o'rganish shunchalik zerikarli bo'lishi mumkinki, siz ko'p vaqtni behuda sarflashingiz mumkin.

43. Spa muolajalaringizni nazorat qiling

Yoki shunchaki aromatik yog'lar bilan uzoq, uzoq vanna oling.

44. Serialning siz yetib kelmagan fasllarining soniga hayron bo'ling.

Balki siz "Taxtlar guruhi" yoki "Yovvoyi quyosh botishining nuri" yoki "Kartokalarning kichkina do'sti" ni o'tkazib yuborgandirsiz? Epizodlar orasidagi zerikarli taomlardan aziyat chekmasdan, qahramonlarning afzalliklaridan bahramand bo'lish imkoniga egasiz.

45. Tong otayotgan osmonga qarang

Tayyorgarlik uchun yaxshi soat sarflang: samoviy jismlar va galaktikalar haqidagi ma'lumotlarga ega dasturlarni yuklab oling, yorqin chiroqlardan uzoqda mustahkamlangan joyni qaerdan topishingiz mumkinligini aniqlang. Kechqurun esa, parkga yoki stadionga boring, stulingizni qo'ying, orqa tomoningizda yotib, osmonga hayratga tushing. Bu koinot bizning oldimizda qanchalik buyuk va go'zal ekanligini va bizning er yuzidagi muammolarimiz qanday kulgili ekanligini tushunishga yordam beradi.

Siz haykalga loyiq edingizmi? Buni ulashish

Rozdrukuvati haykali