Bazal sıcaklık kontrol tekniği: yükseltme

Vücudun bazal sıcaklığı ağızda azalır, rektum chi pihvu tam bir sakinlik durumundadır. Adet döngüsünün farklı günlerinde değişir. Bir kadında ses її endikasyonları yumurtlamadan önce, ardından döngünün ortasına kadar 37 ° C'nin altındadır. Yumurta salındıktan sonra biraz hareket edebilir ve döngünün diğer yarısını esneterek aynı seviyede tasarruf edebilir.

İlk aşama (mevcut yumurtlamaya kadar geçen günler), adet döngüsünün geri kalanında uzanabilmesi için değişen sürelerde olabilir ve diğer aşama (yumurtanın salınmasından sonra) kural olarak 14 gün olur. sağlıklı bir kadında Sıcaklıktaki artış grafikte görülebilir, düzenli izleme yaptığımız için döngünün diğer aşaması ile ilk aşaması arasındaki göstergelerdeki fark 0,4 ° C'den fazla olur.

Menstrüasyondan 1-2 gün önce bazal sıcaklık koçan değerlerine düşer. Mevcut vajitlikle sıcaklık artık düşmüyor. Bu şekilde, bir düşüşten korkmuyorsanız ve adet başlamazsa, yumurtaların taşma olasılığı hakkında visnovok yapabilirsiniz.

Bazal sıcaklık programının sıralanması, gebe kalma için en uygun saati belirlemeye, gelecekteki bebeğin durumuna bağlı kalmaya, savurganlığı ortadan kaldırmaya, endokrin sistemin çalışmasını değerlendirmeye, adetin başlama tarihini hesaplamaya, vag'ı teşhis etmeye yardımcı olur. tnіst.

Vajinasyon test yapılmadan görülebilir

• Daha fazla detay

Vimiryuvannya bazal sıcaklık kuralları

Bir kişinin vücudunun sıcaklığı, çeşitli dış faktörlerin akışıyla gün boyunca dalgalanır: aşırı ısınma ve soğuma, fiziksel aktivite, stres ve soğuk. Bu nedenle sakin bir yerde uyanır uyanmaz sıcaklığı kontrol edebilirsiniz. Böyle bir göstergeye bazal sıcaklık denir.

Sonuçların bilgilendirici olması için bazal sıcaklığın aşağıdaki kurallara ulaşması gerekir:

• sıcaklığı sadece ağızda, pihvada, rektumda kontrol edin ve kasık çukurunda (tercihen rektumda) değil;
• geri sayımı döngünün ilk gününden başlatmak ve programı birkaç ay katlamak için dikkatli olmak gerekir;
• kesintisiz en az 5-6 yıl dünyanın önünde uyumak;
• yataktan kalkmayın, hareket etmeyin, sıcaklık kontrolünün önünde keskin dalgalanmalardan çekinmeyin;
• vimiryuvannya postiyno bir saat harcamak;
• vikoristovuvati aynı termometre.

Ölüm saatinde izin verilen nefesin boşluğunu belirlemek için bazal sıcaklık grafiği üzerinde çalışırken, en fazla 30 dakika

Bazal sıcaklığın grafiği katlanırken, sonucu etkileyebilecek faktörler hakkında yeni bilgilere şu bilgiler girildi: stres, rahatsızlık, değişiklik. Boşluğu planlarken, korunmasız devlet varlıklarının tarihlerini, kişinin görüşünün niteliğini tarihe ekleyebilirsiniz.

Mevcut vajite ile bazal sıcaklık değişir. Lütfen grafiklere dikkat edin.

Tufanın büyüklüğü büyüktür, meselâ:

• potansiyel aşılamada sıcaklık daha yüksek, döngünün ilk aşamasında üç günden fazla daha düşük;
• iki aşamalı bir programla, başlangıçlı bir pidyoma ile yumurtlamadan 5-10 gün sonra sıcaklıkta keskin bir düşüş (implantasyon başarısızlığı) olur.

Sıcaklıktaki ve yumurtlama saatindeki değişiklik, rahmin duvarlarını meyve veren yumurtanın bağlanması için hazırlayan hormonların akışıyla açıklanır. Spermatozoa hedefine ulaşamadığı için yumurta hücresi ölür, döngü yeniden başlar ve sıcaklık düşer.

Hormonlar su bastığında çalışmaya devam ederler, bu nedenle vajinadaki sıcaklık 37 ° C ve üzerine çıkar, hamileliğin ilk üç ayında bunalır ve ardından kademeli olarak normal değerlere düşer.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklıkta keskin bir düşüş, hormon eksikliğinin göstergesi olabilir, bu nedenle hafta içi bir tehdidin varlığı. Hamileliğin ilk üç ayında endikasyonlar azaldığından, sonraki obov'yazkovo bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa danışın. Tıp pratisyenlerinin katılımını da etkileyen vücuttaki çeşitli ateşleme süreçleri hakkında sıcaklıkta önemli bir artış söylenebilir.