Kurkuminin gücü. Yeni veri. Zerdeçalın tüm gücü: vücut geliştiriciler için kabuğu ve zararı Erkekler için zerdeçalın kabuğu testosteron bakımından yüksektir

Hormonal sistem vücudun düzgün işleyişinin en önemli parçasıdır. Testosteron hormonu, bir kişinin üreme işlevini doğrudan etkiler ve aynı zamanda ikincil özelliklerin oluşumundan da sorumludur: kalın saç, derin ses, kalıcı karakter, et. Yeterli testosteronun olmaması kişiyi kadınsı yapar ve aynı zamanda iktidarsızlık ve kısırlığın gelişmesine de yol açar.

Bir erkek erkek olmak istiyorsa özellikle yetişkinlikte testosterona dikkat etmesi gerekir. Küçük iyileştirmelerle, testosteronu artırmak için zerdeçal gibi halk ilaçları kullanılabilir. Zerdeçalın insan vücudunu nasıl etkilediğine ve nasıl doğru şekilde alınacağına bir göz atalım.

Zerdeçal veya öğütülmüş zencefil, aynı bitkinin köklerinden elde edilen benzer baharatlardır. Bu ürünün değeri eski çağlardan beri biliniyordu; baharat, Çin'de ağrı sendromu ve çeşitli türdeki inflamatuar süreçlerle mücadele etmek için kullanılıyordu.

Zerdeçalın vücut üzerinde aşağıdaki olumlu etkileri vardır:

• Ön pelvis kanserini önleyerek kanserli tümörlerin metastaz oranını azaltır.
• Alzheimer hastalığının önünde.
• Antiinflamatuar ve ağrı giderici etkileri onarın.
• Erken namaz kılıyorlar.
• Kaşıntıyı cilt muayenesi ile tanır.
• Konuşma alışverişini normalleştirir, sinir sistemini uyandırmaya yardımcı olur.
• Ruh halini aydınlatır.
• Zagalmov yaşlı.
• Hormonal düzeyler üzerinde olumlu etkisi vardır.

Geleneksel tıpta baharat sadece testosteronu arttırmak için değil, aynı zamanda kalp ve kan damarları patolojilerini, kanseri, soğuk algınlığını, artriti, baş ağrılarını ve depresyonu, egzamayı ve obeziteyi tedavi etmek için de kullanılıyor. Zerdeçal ayrıca kozmetolojide kadınlar tarafından ciltlerini ve saçlarını renklendirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Yüzen

Zerdeçalın raventi testosterona nasıl enjekte ettiğine yakından bakın. Açıkçası, hormonun kendisi gıda ürünlerinde yok edilemez; insan vücudu tarafından titreştirilir. Bu nedenle zerdeçal, testosteron seviyesini normalin üzerinde güçlü bir artış için yükseltemeyecektir. Bu durumda alternatif ilaçlar yazabilmesi için doktorla iletişime geçmelisiniz.

Testosteron seviyelerindeki ciddi bir düşüşün vücutta ciddi endokrin hasarına işaret edebileceğini unutmamak da önemlidir. Bu durumda bozukluğun nedenini belirlemek için bir endokrinolog ile kapsamlı bir prosedürden geçmek gerekir.

Testosteronu artırmak için zerdeçal da dahil olmak üzere geleneksel ilaçlar yalnızca önleme amacıyla veya bir doktora danıştıktan sonra karmaşık bir tedavide kullanılabilir. Ciddi ibadetler sırasında her şeyi başarmış olan tevbe, beni ilerde hatırlanması gereken bir yıkım noktasına sürükleyecektir.

Aslında zerdeçal dolaylı olarak testosteron seviyesine katkıda bulunur ve bu da testosteronun azalmasına neden olur. Bunlar arasında yüksek kolesterol, obezite, bozulmuş metabolizma, vücuttaki organların iltihaplanması ve sağlıksız konuşmanın vücuda akışı yer alır.

Zerdeçal kilo kaybını azaltır, kolesterolü vücuttan uzaklaştırır, antiinflamatuar etkiye sahiptir, ruh halini iyileştirir. Ayrıca zerdeçalda bulunan madde (kurkumin) östrojen seviyesini azaltır ve bu da insan vücudunda otomatik olarak testosteron artışına neden olur. Zerdeçal kişinin et kütlesi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir; daha genç görünmek isteyen sporcuların bu baharatı alması tavsiye edilir.

Vibir

Testosteronu artırmak için zerdeçal almaya başlamadan önce zerdeçal ürününü bilmeniz gerekir. Aromanın yanı sıra tarçın aromasından hiçbir şey kaybetmediği için toz tarçına baharat karıştırılması önerilmez. Zerdeçal öğütülmüşse bunun nedeni vicoristan vidrazdır çünkü zerdeçal hızla oksitlenir.

Testosteronu artırmak için zerdeçalın taze kökünden tüketilmesi en iyisidir. Bunun nedeni esnek olması, kırışmaması veya kurumaması ve doymuş bir lekeye sahip olmasıdır. Kökleri kırdığınızda keskin bir koku fark edeceksiniz. Taze zerdeçalı güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklamanız gerekir.

Kökü bulunamadıysa ve yine de zerdeçalı toz haline getirmeyi denemek istiyorsanız, mümkün olan en taze baharat grubunu seçmeniz gerekir. Tozun kendisi kuru, gevşektir ve topaklanma veya kalıntı içermez. Baharatları şeffaf poşetlerden veya kendi başınıza satın almak iyi bir fikir değildir çünkü kelimelerin güneşli açık kahverengi rengi.

Zastosuvannya

Ciddi hastalıklarda zerdeçalın testosteron düzeylerini normalin üzerine çıkarmadığı ortaya çıktı. Dozaj kesinlikle yasak olduğundan ve küçük dozlarda baharatlar yalnızca karmaşık tedavide veya önleme olarak etkili olacaktır.

Hasta daha önce el tedavisi görmüşse, zerdeçal alma niyetinizi doktora bildirmelisiniz. Çünkü baharatlar ilaçlarla olumsuz etkileşime girebiliyor.

Aşağıdaki şemayı kullanarak testosteronu artırmak için zerdeçal kullanın:

• Zerdeçalı örneğin kökün yakınında toz haline getirin.
• Şişeye soğuk su dökmeniz ve yarım çay kaşığı toz ve bir kaşık dolusu seçilen kökü eklemeniz gerekir.
• İçeceği limon suyu ve bal ile yağlayabilirsiniz.
• Vatanı daha güçlü iç.
• Öğleden sonra ve akşam, meyve suyunuza eklediğiniz miktarda zerdeçal tüketmelisiniz.

Ortalama bir yetişkin için kurkumin dozu, doz başına 1-2 gramı geçmemelidir. Zerdeçalın içeriğinin yaklaşık %5'i vardır. Dozaj sürekli olarak aşırı dozda alınırsa, yan etkiler, alerjiler ve tiroid bezi seviyeleri açısından büyük bir risk vardır. Zerdeçalla kötülük yapması onun için iyi değil.

Kontrendike

Zerdeçal, kutlama etkisine sahip güçlü bir popüler çekiciliğe sahiptir. Tıpkı diğer deriler gibi zerdeçalın da kontrendikasyonları düşüktür:

• ÖTV'nin işleyişinde hasar, örneğin gastrit, kolit, kabızlık, disbiyoz, ishal vb. Kolon veya bağırsakların işleyişi hasar görmüş olsun, zerdeçal dahil herhangi bir baharat kontrendikedir.
• Ruminant mikhur ve nirok patolojileri durumunda zerdeçalın alınması engellenir.
• Alerjik reaksiyonlara veya egzamaya yatkın hastaların bu tedaviyi kullanması önerilir.
• Hastanın kronik patolojileri varsa veya şişlik gelişirse doktora başvurmak zorunludur.
• Küçük çocuklar ve genç erkek çocuklar zerdeçal ile tedavi edilemez. Testosteronun arttırılmasına ihtiyaç duyulduğu için çocuğu doktora götürmelisiniz.

Hastanın zerdeçala karşı özel bir intoleransı olduğundan denemenin iyi olmadığı anlaşılabilir. Eğer hasta uzun süre zerdeçal kullanmamışsa ilk günden önce yarım çay kaşığı zerdeçal alın ve daha fazla baharat almayın. Ertesi gün her şey hazırsa doz arttırılabilir.

Hazırlıklar

Görünüşe göre ilerleme durmuyor, ancak iktidardaki yetkililer insanlar tarafından uzun zamandır biliniyor. Eczacılar bu bitkiyi bir türlü unutamayıp kurkumin içeren besin takviyeleri ürettiler.

Kurkuminin tabletlerin görünümündeki ana avantajı, baharat severlerin sabahları almaları söylenen rahatsız edici ağızda kalan tada sahip olmamasıdır. Bununla birlikte, bu tür kurkumin vücut tarafından doğal olduğundan daha kolay emilir, bu da üreticileri yüksek konsantrasyonda kurkumin ve diğer katkı maddeleri içeren tabletler yapmaktan caydırır.

Kurkumin içeren preparatların uygulamaları:

• Doktorun En İyisi, Bioperine ile Kurkumin C3;
• Doktorların En İyisi, Yüksek Dereceli Kurkumin;
• Jarrow Formülleri;
• Doğanın Hayatı;
• Jarrow Formülleri, Kurkumin Fitozomları ve In.

Kurkuminin preparat formundaki bir diğer dezavantajı, tablet başına 1000 ila 5000 bin ruble arasında değişen yüksek maliyettir. Temizlik amacıyla zerdeçal tozu, tedavi kursu başına yaklaşık 100 rubleye mal olacaktır.

Testosteron düzeylerini doğal yollarla artırmak, hem zerdeçal alımını hem de hastanın doğru davranışını gerektirecektir. Yanlış bir yaşam tarzı sürdürürseniz ve kurkumin içerseniz kesinlikle daha iyi olamazsınız. Doktorlar önümüzdeki sezonları tedavi etmeyi öneriyor:

• Düzgün yiyin. Günde 5-6 defa küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Taze ürünleri şu şekillerde hazırlamak gerekir: kaynatma, soteleme, pişirme. Yağlanmış, tütsülenmiş, yağlı, işlenmiş ve diğer atık ürünler kontamine olur.
• Yeniden şarj olma zamanı geldi. Kötü olmak ve spor salonunda yorulmadan çalışmak kötü bir fikir değil. Aşırı egzersiz, pasif bir yaşam tarzı gibi testosteronu azaltır.
• Düzenli seks yapın. Doğru yaşam durumu, insanın en önemli zihinsel ve sağlıklı üreme sistemidir.
• Sakin olun, stresten kaçının, kendinize karşı saygılı ve dürüst olun. Bir kişinin zihinsel durumu da hormonal bedene akar.
• Patoloji riski artarsa, özellikle 35-40 yıl sonra hemen oruç tutuyorsanız düzenli olarak bir ürolog-androlog ile kontrol edin.

Bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürse, düzenli olarak kendini bağlarsa ve her saat başı zerdeçal alırsa, testosteron seviyesi tamamen normal olacaktır.

Zerdeçal bugün zaten bol miktarda bulunmaktadır. Baharatın sayısız faydası iyi bilinen ve halen geliştirilmekte olan antioksidanlar açısından zengindir. Prota, fidanlığın okrim'i Kurkumu hakkında son PIR'da, özgeçmişin özeti için Atletizmin karakteristiği Zokrem'e ekleme girişimi hakkında fırçayı, m'yaziv izli trenuvan'ı söylemek için çizdiler. Baharatın en aktif bileşeni olan kurkumin nedeniyle düzenli antrenman yapan sporcular için bu çok önemlidir.

Zerdeçal parlak sarı renktedir ve bu da kurkumin pigmentinin varlığına bağlıdır. Bu baharatı Hindistan ve Batı Asya'da yetişen bir kök bitkisinden çıkarın. Baharat, hazırlanan köride (baharat karışımı) konsantre edilir ve Büyük Asya'nın zengin otlarına saf halde eklenir. Ayrıca zerdeçal uzun süredir geleneksel Hint tıbbında çeşitli Ayurveda ilaçlarında kullanılmaktadır. Esas olarak kurkumin nedeniyle baharatın kendisi, losyonlarda ve yüz kremlerinde bir katkı maddesi veya bileşen olarak günümüzde özellikle popüler hale gelmiştir. Kurkumin onlarca yıldır bilim tarafından inceleniyor ve güçlü bir antioksidan olma potansiyeli bilim adamlarının gözünden çoktan kaçmış durumda. Spor açısından kurkumin, özellikle yoğun fiziksel egzersiz sonrasında kasların, eklemlerin ve zv'azok'un hızlandırılmış yenilenmesi için gerekli olabilecek benzersiz anti-inflamatuar ve ağrı giderici özellikler göstermiştir. Antioksidan etki hakkında konuşursak, kurkuminin vücudu yıkıcı süreçlerden ve serbest radikallerin neden olduğu hızlandırılmış yaşlanmadan korumada önemli bir rolü oynar. Bu tehlikeli moleküller stres, stres veya stresin ortasında yaratılır. Araştırmalar zerdeçalın kan akışını artırma ve cildin elastikiyetini artırma gibi potansiyel olarak yararlı etkilere sahip olduğunu göstermiştir. Kurkuminin etkinliği hala önemli olmasına rağmen, bir antioksidan olarak elastikiyeti artırmanın yanı sıra cilt üzerinde derin bir iyileştirici etkiye de sahip olduğu artık kanıtlanmıştır.

Eğitim sonrası yenileme. Belirtildiği gibi kurkumin önemli hakları olan et acısını ve iltihabını azaltır. Deneyler, zerdeçal takviyesinin İsveçli sporcuların bir sonraki antrenmandan önce kendilerini daha uyanık hissetmelerine yardımcı olduğunu gösterdi.

İlaç almanın ve bunlarla etkileşime girmenin özellikleri. Kurkumin içeren takviyeleri seçerken, bu ürünlerde piperin varlığına veya kurkuminin fitozomlarla bağlantısına dikkat edin. Biber veya fitozomlar kurkuminin vücut tarafından emilimini azaltır. Zerdeçalı en saf haliyle çıkarırsanız, protein tozuna günde 3-4 gram oranında eklenebilir. Bu sırada kurkumini renklendirmek için baharatlara karabiber ve biber ekleyin.

Zerdeçalın yan etkileri bilinmiyor; güvenli ve etkili bir katkı maddesi olarak biliniyor. Ancak yine de önerilen doz kurulur. Rahatsız olanlar günde 7 grama kadar zerdeçal alımından faydalanmalıdır. Ayrıca bu dönemde antiplatelet ilaçlar, antikoagülanlar veya herhangi bir güçlü şifalı bitki veya şifalı bitki kullanırken dikkatli olun, bir doktora danışın veya zerdeçal deneyin. Zerdeçal, hastalık durumunda tamamen gereksiz olabilecek diğer ilaçların etkisini artırma gücüne sahiptir ve herhangi bir ilaçtaki ilaçların etkinliği, üçüncü taraf katkı maddeleri kullanılmadan kanıtlanabilir.

İnsan hormonu testosteron insanlığın çoğunluğunun vücudunda önemli işlevler oynar ve kendisi aşağıdakilerin oluşumundan sorumludur:

• ikincil eşya işaretleri (saç, cadik, direkler);
• geniş omuzlu ve dar pelvisli figürler;
• düşük ses tınısı;
• erkeksi karakter;
• spermatozoa ve döllenme olasılığı;
• cinsel istek ve ereksiyon.

Testosteron düzeyi kararsızdır ve tamamen değişebilir. Bu birçok faktöre bağlıdır.

Ale navіt şarkı söyleme sorunları için hareket ettirebilirsiniz. Üstelik doğal bir yol boyunca.

Testosteron büyüme oranı

Üç ana faktörün varlığı nedeniyle insan devlet hormonu seviyesi normaldir:

• Yeterli dinlenme ile iyi ve sağlıklı uyku (en az 8 yıl). Bu tür bir düşünce, ek uyarım araçlarının varlığı nedeniyle testosteronda bir artışı tetiklemek için tasarlanmıştır;
• Fiziksel egzersiz – egzersiz sonrası kaslarda oluşan rahatsızlıktan daha fazlası aktif testosteron salgılanmasını tetikler. Vücuttaki tüm kuvvetlerin makul sınırlarda belirerek ters tepkiye neden olduğu doğrudur;

• Olumlu duygular, herhangi bir faaliyet biçimindeki deneyimlerin ifadeleri. İnsan vücudunun endokrin sistemi coşku hissine anında tepki verir.

Zerdeçal gibi gereksiz ürünleri değiştirmek için diyetinize tam teşekküllü bir diyet eklerseniz, testosteronla ilgili herhangi bir sorun yaşanmayacaktır.

Taka corisna zerdeçal

Zerdeçal, yeterli miktarda esansiyel yağlar ve midyeler içeren ve yalnızca tıbbi ilaç olarak değil aynı zamanda gıda katkı maddesi olarak da kullanılan bir sebzedir.

Bu baharatların pişirildiği mutfakların yelpazesi oldukça geniştir:

• Çince;
• Japonca;
• shіdna;
• Orta Asya.

Eklenen zerdeçalın lezzetli ve baharatlı çıkmasına izin verin. Baharatın tadı ya sevilebilir, ya nefret edilebilir, ya da unutulabilir, kesinlikle bulunamayacaktır.

Zerdeçalın insan vücudu üzerinde neden bu kadar kahverengi bir etkisi var? Vitamin ve mineralleri içeren kendi deposu. Vitamin açısından zengin baharat:

Ve ayrıca mineraller:

• kalsiyum;
• fosfor
• iyot
• Bu arada

Zerdeçal bir dizi önemli sürece katkıda bulunur:

• olumsuz bir aşağılık akışına karşı vücudun direncini arttırır;
• bağırsak sisteminin çalışmasını uyarır;
• bağırsak mikroflorasını besler;
• çıkarılan hayvanı yer;
• Antiinflamatuar tedavi alıyorum ve antibiyotik tedavisine devam ediyorum;
• mikroplar ve bakterilerle savaşmak;
• Epidermisi boyuyorum;
• özellikle Alzheimer hastalığının önlenmesinde.

Bir takım kontrendikasyonlar

Zerdeçal infüzyonunun insan vücudu üzerindeki etkisi şüphe götürmez. Bu durgunluk için eksik olmayan düşük bir kontrendikasyon vardır:

• Kronik hastalık - baharatın diyete küçük dozlarda dahil edilmesine yol açar. Bir doktora danıştıktan sonra çalışmak daha iyidir;
• İlaçlarla kombine tedavi ve zerdeçal infüzyonu ancak doktor ziyaretinden sonra önerilir. Bu önerilere dikkatle uyulmalıdır, aksi takdirde yan etkiler ortaya çıkabilir;
• sakız kürkünde herhangi bir hastalık olması durumunda baharatların vikoristanası;
• şarap yapımı dönemi;
• çocuğun yaşı;
• Alerjilere karşı bireysel hoşgörüsüzlük.

Zerdeçal ve testosteron

Zerdeçalın testosteron ürettiğine dair tıbbi bir kanıt yoktur. Bu galus hakkında çok az araştırma vardı ama yaratıklarda kötü kokular vardı. Hücrelerin fonksiyonu üzerindeki olumlu etkisinden ve çekirdek fazlasının olumsuz etkilerinden korunmasından bahsedebilecek çok sayıda sporcu var.

Üstelik çoğu durumda baharat testosteronu başka bir hormona dönüştürür. Dozaj yüksekse bunun özellikle doğru olduğu doğrudur. Bununla birlikte, böyle bir durumda, olumsuz yan etkilerin - can sıkıntısı ve vulva bozukluğu - gelişme olasılığı artar.

Bazı insanlarda zerdeçal vücuttaki östrojen seviyesini azaltır, iç salgıların çalışmasını ve gerekli testosteron üretimini destekler.

Zerdeçalın gücü

Sıcak baharatın tüm gücü bir dizi bloğa bölünebilir.

Isıtıcılar

Enfeksiyonla savaşmak için yanmanın gelişmesi gerekir. Ancak virüsün masada desteklenmesi süreci rahatsızlık ve acıya neden olacak kadar güçlüyse bu tür sorunlar ortaya çıkar. Bu zerdeçal türünde vazgeçilmez bir infüzyon vardır, parçalar iltihabı uyaran enzimi bloke eder. Bu tür hastalıklarla çığlık atarak bu kampı yıpratmak kolaydır:

• artrit;
• artroz;
• romatizma;

Sarı tozu kürlemenin etkinliği daha da fazladır:

• ağrının yoğunluğu azalır;
• tümsekler küçülüyor;
• Alt kürenin dönme etkinliği ilerliyor.

Antioksidan

Zerdeçal, işleyişi sıklıkla bozulsa da konuşma metabolizması sürecini normalleştirir. Olumsuz çevresel faktörlerin akışı sonucu insan vücudunun hücrelerindeki oksidatif süreç, vücuttaki metabolik süreçleri bozar. Bunun elbette testosteron seviyeleri üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.

Bir şişe ılık suyla seyreltilmiş bir çay kaşığı zerdeçal bu sorunu çözecektir. Bu nedenle hücrelerin nüfuz etmesi önemli bir varlık olacak ve artan büyümeyi destekleyecektir.

Hassaslaştırıcı

İnsanlar sürekli olarak et kütlesini arttırmaya çalışıyorlar. Biceps ve triceps kaslarını güçlendirmek iyi bir şeydir. Ve insülin hormonu yardımcı olur. Rechovina doğal bir anaboliktir. Bunun nedeni protein sentezinin ek uyarılmasıdır. Et kütlesini büyütürken, testosteron seviyelerinde dolaylı bir artıştan söz edilebilir.

Zerdeçalın buradaki rolü nedir? Bütün mesele, dengeli bir yemekteki baharatlılığın normal insülin üretimine yol açmasıdır. Zerdeçalın ilk etapta insanın tüm zehirlenme sisteminin işleyişini etkileyeceği görülüyor. Aynı zamanda konuşma alışverişi sürecini de uyarır.

Uygun durgunluğun sırları

Zerdeçalı kullanmanın en iyi yolu baharat olarak kullanmaktır. Aşağıdaki bitkilere eklenebilir:

• et;
• riba;
• VİP;
• Kava.

Testosteron düzeylerini arttırmak için yeterli miktarda baharat tüketmek önemlidir. Bu, güne yaymak için ideal olacaktır:

• Bir şişe suyu yarım çay kaşığı zerdeçalla doldurun. Bu içeceğe bir kaşık bal koyabilir veya limon suyu ekleyebilirsiniz. Zevkinize göre boyayın;
• baharat olarak günlük. Doz – en fazla 0,5 çay kaşığı;
• Akşamları süte ekleyin veya sabah diyetini tekrar tekrarlayın.

Bir yetişkinin vücudu için ek doz 2 g'ı geçmemelidir, ancak bu durumda güvenli olacaktır.

Zerdeçal güçlü bir etki için tarçın baharatıdır. Ale, testosteronda keskin bir kesinti olup olmadığını kontrol etmek için varto değil, vikorista ve ondan mahrum kaldı. Tüm faktörlerin varlığı dengeli ise insanda hormon üretim düzeyi artacaktır.

Halk hekimliğinde testosteronu artırmak, daha doğrusu insan kanındaki seviyesini yükseltmek için zerdeçal tozunun kullanılması yaygındır.

Zerdeçal zencefil ailesine ait bir bitkidir. Sapları ve kökleri yüksek konsantrasyonlarda esansiyel yağlar ve kurkumin adı verilen doğal kızamık içerir.

Baharat hazırlamak için zerdeçalın işlenmesiyle uğraşıyorlar ve terapötik infüzyon için kullanılıyor.

Yapılan araştırmaya dayanarak, sunulan ürünle tedavinin etkinliğinin, bunun yerine belirli bir vitamin-mineral bileşimi formundaki yeni farklı bileşenlerle açıklandığı ortaya çıktı:

• grup;
• askorbik asit;
• K vitamini;
• tokoferol;
• iyot konsantrasyonu;
• kalsiyum;
• fosfor;
• zalizo.

Zerdeçalda bulunan en güçlü elementler aşağıdaki güçleri gösterir:

• Antioksidan güçlerin kaybı nedeniyle vücudun olumsuz etkenlere karşı direnci aşırı düzeye çıkmış;
• skolio-bağırsak kanalının organlarına pozitif bir akış, bağırsak sukrolitik mikroflorasının yenilenmesi engellenir ve pratik olarak fark edilmeyen bir yanma etkisi ortaya çıkar;
• antimikrobiyal;
• sıhhi;
• antibakteriyel;
• Alzheimer hastalığının gelişmesini önleyen mükemmel bir önleyici araç;
• cilt yüzeyinde pozitif akış. Hem içeriden alındığında hem de dışarıdan uygulandığında dış göstergelerin bozulmasının önüne geçilecektir.

Bir takım kontrendikasyonlar

Bitkinin oldukça aktif olması nedeniyle tedavi veya önleme sırasında dikkate alınması gereken bazı kontrendikasyonlar vardır:

• Bitkiyi geleneksel şifa için halk ilacı olarak dikmeden önce bir doktora danışmak gerekir;
• Kronik bozukluklar için zerdeçal küçük dozlarda tedavi edilebilir ve bazen artırılamaz;
• Diş eti hastalığının veya diş eti hastalığına bağlı diğer patolojilerin gelişmesi durumunda kullanılması kesinlikle yasaktır.

Özgül güç

Testosteron ile artan uyumluluk

Zerdeçalın insanlarda bu kadar popüler olmasının özel nedenlerinden biri de testosteron seviyesini arttırmasıdır.

Bitkiyi hayvanlar üzerinde test edilen testosteronu artırmak için de kullanabilirsiniz. Soruşturma sonucunda olumlu sonuç yalanlandı. Daha sonra, zerdeçalın işleyen hücrelere aşılanması da mümkün oldu.

Ayrıca zerdeçalın dozu artırıldığında aktif bileşenin infüzyonunun testosteronun daha aktif formu olan dihidrotestosterona dönüşmesine neden olduğu anlaşılmaktadır. Ancak bu, olumsuz etkilerle tehdit eden dozda önemli bir artış gerektirir.

Ayrıca günümüzde az miktarda düzenli zerdeçal kullanımının insanlarda östrojen konsantrasyonunu azalttığını ve bunun da testosteron düzeylerini artırdığını da biliyoruz.

Anti-güçlü otoriteler

Suçlama, travma veya diğer olumsuz faktörlerin oluşturduğu bulaşıcı hastalıklarla, viral mikroorganizmalarla mücadele etme ihtiyacından kaynaklanmaktadır.

Ancak bazen tutuşmaların şiddeti artarak şiddetli ağrılara neden olur. Bu da hormonal yaprak bitleri ve ayrıca testosteron üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Bu ürünü düzenli olarak kullanmaya başladığınızda aşağıdakilere dikkat edin:

• ağrı sendromlarının azaltılması;
• şişliği hafifletmek.

Sonuç olarak, vücuttaki tüm süreçlerin normalleşmesi ve hormonal ayarlamalar meydana gelir ve bunun sonucunda insan hormonu - testosteron konsantrasyonu üzerinde bir akış aracılığı ortaya çıkar.

Görünüşe göre, testosterondaki artışa kuvvet antrenmanına yönelik yoğun fiziksel talepler eşlik ediyor. Aynı zamanda koku, yangınların büyümesine neden olur. Bu tür süreçleri yavaşlatmak (bloke etmek) ve hormon seviyesini normalleştirmek için kurkumin alabilirsiniz.

Antioksidan etkisi

Zerdeçalın benzersiz bir gücü vardır; iç metabolik süreçleri etkiler ve bunları normalleştirir.

Vücut düzgün çalıştığında hücreler, metabolizmayı uyaran oksidatif süreci başlatır. Ancak çok sayıda olumsuz faktörün varlığı nedeniyle bu süreç bozulur, stresin artmasına neden olur ve bu da testis yapılarının işleyişini etkiler. Sonuç olarak, testosterona ters etki yapan ve konsantrasyonunun azalmasına neden olan bir hormon olan kortizol üretimi başlar.
Kortizol Formülü

Bir çay kaşığı zerdeçal ilave edilmiş bir şişe su içerek bu tür belirtilerin gelişmesini önleyebilirsiniz. Bu karışım hücre zarlarının geçirgenliğinin azalmasını önleyerek atık faktörlerin içeri girmesini önler.

İnsülin duyarlılaştırıcı fonksiyon

İnsülin, et dokusunda protein yapılarının oluşmasını destekleyen bir hormondur. Testosteron üzerinde de olumlu etkisi olan kasların boyutunu artırmak için bu gereklidir.

Canlı baharatlar, dengeli beslenme ve protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ilkelerini takip ederek insülin metabolizması üzerinde istikrarlı ve optimize edici bir etki sağlar.

Bu miras alınacak:

• bitkisel sistemin organlarındaki süreçlerin azaltılması;
• metabolizmanın uyarılması;
• İnsülin üretimini ve hormonun aktivasyonunu baskılayan galvanizli kurkumin mekanizması.

İnsülin nedir?

Ayrıca zerdeçal, hem tedavi sırasında hem de önleme yöntemi olarak insanlarda testosteronu artırmak için kullanılabilecek gıda ürünlerinden biridir.

Ancak baharatları herhangi bir zamanda kürlemeden önce, ürünün yüksek aktivitesinden kaynaklanabilecek olumsuz etkileri ortadan kaldırmak için baharatların işlenmesi gerekir.

Tenli bir vücut geliştirmeci, antrenmanın yanı sıra elbette diyetine özel önem verir ve diyetini dikkatle değerlendirir. Yoğun bir antrenman yapmamış olsanız bile, yetkin bir beslenme planı olmadan hedefinize ulaşma ihtimalinizin düşük olması şaşırtıcı değil.

Bir vücut geliştirmecinin beslenmesinde özel bir rol, çeşitli besin takviyelerine aittir. En popüler doğal takviyelerden biri, hızla popülerlik kazanan kurkumindir. Bugün onun gücünden değil, kökenlerinden konuşalım. Sonuna kadar okuyun, keyif alacaksınız.

Pokhodzhennya

Öncelikle size dönelim, ne olmuş yani? Kurkumin, zerdeçal ve ahır otu gibi yabani otların köklerinden ve yapraklarından gelir. Ticari adı E100'dür ve genellikle şuruplar, margarinler, yoğurtlar vb. gibi çiğnenebilir sıvı gerektiren ürünlerde birikebilir.

Barvnik, kendi tarzında bu bitkinin kökünden elde edilen tozdan elde edilir. Bu toz popüler bir baharattır ve örneğin pilav hazırlarken kullanılır. Şarabın kendisi bu türe iştah açıcı, çiğnenebilir bir tat ve özel, hafif pişmiş bir tat verir.

Stastosuvannya'nın özellikleri

Curcumin biyolojik olarak aktif gıda takviyesi olarak eczanelerden satın alınabilir. Ayrıca kurkuminin de aynı şekilde hazırlanıp biberin (karabiberin alkaloidi olarak adlandırılan alkaloid) ile desteklenmesi tavsiye edilir.

Kurkumin alırken ortaya çıkan sorunlardan biri de vücut tarafından kolayca emilememesidir. Biberinin kendisi emilimi önemli ölçüde artırır.

Daha küçük ölçekte de olsa benzer bir etki, bir kurkumin alaşımı hazırlanarak elde edilebilir. Baz zeytinyağı veya sonyashnikov yağı olabilir. Ancak tabletler hala daha iyi bir seçenektir.

Düzuvannya

Doğal olarak bu takviyenin nasıl doğru şekilde alınacağını bilmek önemlidir. Önerilen doz kişinin ihtiyacına göre belirlenir. Yani 70 kilogramlık bir vazo ile hasat başına 7 gram barnberry elde ediyoruz.

Kapsüllerde kurkumin alırken, bir kapsül bir yetişkin için gerekli miktarda kurkumin içerdiğinden sorun kısa sürede ortadan kalkacaktır. Talimatlar onları günde bir ila üç kez almanızı önerir.

Ancak kurkuminin aşırı dozda alınması daha az olasıdır. Bu amaçla önerilen dozun birkaç kez aşılması gerekir. Küçük dozlarda kesinlikle güvenlidir ve yan etkilere neden olmaz.

Bir kapsül paketinin fiyatı 60 adet için bin rubleden biraz fazla.

Chim tarçınlı kurkumin

Kurkuminin gücü çok eskilere dayanır. Bu, benzer tıbbın geniş popülaritesini açıklıyor. Erken tedavi ve profilaktik etkiye sahiptir ve çok çeşitli hastalıkların tedavisinden önce kullanılması tavsiye edilir: onkoloji, astım, diyabet vb.

Bir diğer önemli husus da bu takviyenin gücüdür çünkü en önemli antioksidandır.

Bir vücut geliştirmeci için anti-katabolik güçlerimizin önündeyiz.

İnsülinin etkisini artırarak parçalanma oranını artırır, bu da yoğun antrenman sırasında etten tasarruf etmenizi sağlar ve içecek sayısı da bu gerçeği doğrular.

Mülkiyet karşıtı otoriteler aynı zamanda bir sporcu için zararlı olabilir. Ateşleme işlemi bir depolama işlemidir çünkü ateşleme çok yoğun bir şekilde gerçekleşir ve sonuç olarak et kütlesinin büyümesi artar.

Kurkuminin durgunlaşması sonucunda etlerdeki ağrı ve yaralar önemli ölçüde azalır ve etin büyümesi çok daha etkili olur.

Kurkumin yağ katabolizması sürecini hızlandırır ve proteinleri eksik bırakır. Bu şekilde bunu kabul ederek tam tersi sonuçlara ulaşabilirsiniz.

Fiyatı nedir?

Hatta önerilen dozlarda kurkumin alındığında vücuda herhangi bir zarar tespit edilmedi. Ancak güçlü bir alerjenle karşılaşabileceğinizi unutmayın. Üstelik alerjiye yatkın olduğunuz için onu almanız kolay değil, aksi takdirde ilacın tüm etkinliğini kaybedebilirsiniz.

Umarım makale faydalı olmuştur ve eğitiminizi daha da etkili hale getirmeye yardımcı olacaktır. Eğer hoşunuza gittiyse, sosyal medyada, belki de arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın; bu bilgi mevcut değil.

Saygınız için teşekkür ederiz ve sık sık tekrar kontrol edin.