Strese karşı hormonal reaksiyon, şiddetli psikotravmaya karşı duygusal şok reaksiyonudur. hostra stres reaksiyonu (hostra stres reaksiyonu, OSR) Hostra stres reaksiyonu nedir

Strese verilen hormonal tepki, şiddetli, kurt adam gibi kısa süreli zihinsel bozuklukların bir kategorisidir. Bu tür anlaşmazlıklar çeşitli güçlü psikolojik ve sosyal stres faktörlerinden kaynaklanmaktadır: savaş olayları, depremler, felaketler, sevilen birinin şiddetli ölümü.

Strese verilen akut tepkileri görün

Psiko-travmatik bir faktörün akışı ciddi strese ve özelliğe neden olabilir. Karakteristik zihinsel bozuklukların açıklığı nedeniyle aşağıdaki türler ayrılmıştır:

depresif - sürekli depresif bir ruh hali, umutsuzluk ve korku duygusuyla kendini gösterir;
titrek - titreme, kalp atışının hızlanması, titreme, uyanma ile karakterizedir;
duygusal karışıklık - endişe verici ve depresif belirtiler de dahil olmak üzere çeşitli belirtilerin hemen ortaya çıkması;
davranışsal bileşenin bozulması - davranışta bir değişiklik, aile ahlaki standartlarının bozulmasıyla ortaya çıkar;
öğrenme ve çalışma alanındaki bozulmaya, faaliyet türü değiştirildiğinde ortaya çıkan aşırı mesleğe ilgi eksikliği, depresyon ve kaygı eşlik eder.

Akut stres tepkisinin nedenleri ve semptomları

Akut stres reaksiyonu, kişinin ruhunu travmatize eden güçlü bir deneyim sırasında oluşur. Bu durum kategorisi talihsiz bir düşüşü, bir kazayı, sevilen birinin ölümünü, zorbalığı, bir felaketi, toplumun statüsünde ciddi bir değişikliği ve kötü niyetli eylemleri içerir. Stres altında, bağışıklık sisteminin zihinsel mekanizmaları üzerinde bir takıntı vardır; bu önemli, aşırı bir özdeşleşmedir. Bu mekanizmaların sonucunda farkındalıkta değişiklik, algı ve davranışta bozulma meydana gelir.

Ruhsal bozukluğun şiddeti ve şiddeti bireysel özelliklere ve uyumsal özelliklere bağlıdır. Bu, ciddi bir stresli durum yaşayan herkesin akut uyumsuzluk geliştirmediği gerçeğiyle doğrulanmaktadır.

Semptomatik tablo, birinin birbirini değiştirebileceğine dair karışık işaretler içeriyor. Akut reaksiyonun oluşumunun ilk aşaması, aşağıdakilerin eşlik ettiği sersemlemiş bir durumla karakterize edilir:

saygı eksikliği sendromu;
ses bilgisi;
aşağılama uyaranlarına yeterince yanıt verememe;
oryantasyon bozukluğu.

Böyle bir durum daha başka benzersiz travmatik durumlarla veya hiperaktivite ve aşırı hareketlerle ilerleyebilir. Bazı insanlar travma sonrası stresin gelişmesine neden olan dışsal veya sık sık unutma dönemleri yaşarlar. Çoğu hastada aşırı terleme, taşikardi ve ciltte kızarıklık şeklinde otonomik değişiklikler görülür.

Adaptasyon bozukluğunun semptomatik belirtileri, yaralayan faktöre maruz kalma anından itibaren birkaç haftalık bir süre içinde ortaya çıkar ve çoğu bölümde 2-3 yıl sonra kaybolur. Sinir sistemi zayıf olan, fiziksel bozukluğu olan ve yaz çağında olan kişilerde akut bozulma gelişme riski artar.

Strese Karşı Akut Reaksiyonun Tedavisi

Öncelikle ruhsal bozukluk tanısı ortaya konulur, kişinin tanı aşamasından geçmesi gerekir. Hastaların tedavisi tamamen klinik dışında gerçekleştirilmektedir. Psikologlar krizin doğasına ve eylemin gücüne kefil olurlar. Bilim insanları zihinsel ve somatik patolojileri tanımlamak için insan vücudunu araştırmaya çalışıyor.

Psikiyatrik teşhisler travma sonrası sendromu, depresyonu ve anksiyete bozukluğunu dışlamamızı sağlar. Kapsamlı tedavi, tanı koymanıza ve gerekli tedavi stratejisini seçmenize olanak tanır.

Adaptasyonun bozulmasının düzeltilmesi, adaptasyon süresi, akut reaksiyonlar aşamalar halinde sona erer. Karmaşık tedavinin bireysel doğası semptomların ciddiyetine ve hastanın belirli özelliklerine bağlıdır.

Akıl hastalığını düzeltmenin ana yöntemi psikoterapidir. Bu yöntem psikolojik bileşenin ifadesi açısından önemlidir. Terapötik infüzyon doğrudan olumsuz duyguların kontrolünü güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Çalışma ilerledikçe hastanın psikotravmatik duruma ilişkin algısı değişir ve strese karşı davranışsal bir tepki modeli oluşturulur.

Bazı durumlarda hastaların aşağıdaki ilaçları içeren destekleyici ilaç tedavisine ihtiyacı olacaktır:

antidepresanlar;
sakinleştiriciler;
tamamlayıcı ilaçlar.

İlaç tedavisi doktorun tavsiyelerine dayanmaktadır. Düzenli olarak uzman bir psikoterapistle istişarede bulunulan tam teşekküllü bir terapötik aktivite, normal bir yaşam tarzına dönmenizi sağlar.

- Bu, önemli fiziksel ve psikolojik stresin bir sonucu olarak gelişen zihinsel bir hastalıktır. Bu patolojik durumun temel özelliği, kural olarak akıl hastalığına duyarlı olmayan kişilerde gelişmesidir. Tıbbi sınıflandırmada bu bozukluk F43.0 kodu altında listelenmiştir.

Strese akut reaksiyonun nedenleri

Anlaşmazlığın gelişimi önemli bir travmatik deneyimin ardından ortaya çıkar. Çoğunlukla yas, bir kişi aşağıdaki gibi psikolojik travmatik durumlara tanık veya katılımcı olduğunda ortaya çıkar:

içeri girmek;
zgvaltuvannya;
doğal afetler;
sevdiklerinin kaybı;
sosyal statüde ciddi bir değişiklik.

Güçlü stres anında, basınç ve aşırı tanımlama gibi kimyasal mekanizmaların sabitlenmesi meydana gelir. Bu şekilde insanlar iletişim ve davranış bozukluklarının eşlik ettiği bilgi değişiklikleri durumuna girerler.

Strese akut tepki gibi böyle bir patolojik durumun gelişimindeki faktörler, bireysel özelliklere ve etkilere tabidir. Ayrıca bazı zihinsel bozukluklar, bu tür zihinsel bozuklukların görünümünü tespit edebilir. Bununla birlikte, tüm insanların güçlü bir tepkiye sahip olmadığı, bunun da bu tür düşmanca zihinlere veya güçlü olumsuz duyguları yaşayamamaya yol açtığı tespit edilmiştir.

Böyle bir akut stres reaksiyonunun gelişme riskine katkıda bulunan faktörler yaz aylarında veya başka zamanlarda belirlenebilir.

Akut stres reaksiyonunun belirtileri

Stresli bir durumun hemen ardından zihinsel rahatsızlık belirtileri hızla artmaya başlayanlardan bağımsız olarak, akut reaksiyon birkaç yıl veya 2-3 gün devam edebilir. Bundan sonra semptomatik belirtilerin yoğunluğu azalır. Strese karşı akut tepkiye, düşük zihinsel ve fiziksel belirtilerin ortaya çıkması eşlik eder. Bu durumun karakteristik semptomları vardır. İlk başta insanlar açık alandaki "sersemliği" ve yönelim bozukluğunu hissedebiliyorlar.

Bilgi alanı çalar. Lyudina dış düşmanlara yeterince yanıt veremiyor. Bundan sonra daha fazla verim elde edebilirsiniz. Bazı bölümlerde, kişinin kendisine maruz kalan dili yeterince anlayamadığı dissosiyatif bir stupor oluşumu önlenir. Ayrıca şiddetli stres yaşayan bir kişinin doğrudan etkisizlik duygusu hissetmesi de alışılmadık bir durum değildir. Bu hiperaktiviteye neden olabilir.

Çoğu zaman, bu tür zihinsel rahatsızlıklara, bir trajedinin olduğu yerden ya da yakalanıp, bir felaketin meydana geldiği bölgeden haksız yere mahrum bırakılan kişilere akışın sağlanamaması da eşlik eder. Daha sonra mağdur çocukçuluk ile karakterize edilen davranışlar geliştirebilir. Strese karşı akut tepkiye, psikotravmatik dönemin tekrarlanan veya kısmi amnezisi eşlik edebilir. Çoğu atakta bu tür stres reaksiyonları baskın neden haline gelir. Onlar için açıktır:

taşikardi;
gereksiz;
artan terleme;
masumiyet;
üşüme veya sıcak hissetme;
hızlandırılmış dikhannya;
sonların isimleri;
Pogrіrshennya zagalnogo stan.

Stresten kaynaklanan ciddi olaylarda, mahkemeler için suçlanabilirler, bu da kalıcı işaretler yerine kaotik bir ağrı hızına yol açar.

Ek olarak, strese karşı genellikle cildin sarkması gibi fizyolojik bir reaksiyon da vardır ve bu, kurdeşen tarafından bile tahmin edilebilir. Çoğunlukla şiddetli baş ağrıları eşlik eder. Çoğu epizotta benzer belirtiler, psikotravmatik bir faktörün gelmesinden sonraki birkaç haftalık bir süre içinde ortaya çıkar. Yıllar geçtikçe, birçok insan bir krizden sonra asteni konusunda dikkatli olmaya başladı. Bu durum, azalan fiziksel ve zihinsel performans, artan yorgunluk, duygusal dengesizlik ve bozulmuş uyku ile karakterizedir.

Strese akut reaksiyonun teşhisi

Bu zihinsel bozukluğun bu tür belirtilerinin varlığına ilişkin tanıyı açıklığa kavuşturmak için bir psikiyatriste ihtiyaç vardır. Yalnızca durumu stabilize edecek ilaçları seçmek değil, aynı zamanda kötüleşme riskini azaltmanın yollarını da seçmek mümkündür.

Böyle bir tedaviyi belirlemek için, semptomatik belirtilerin ciddiyeti ve stresli durum ve durumların yoğunluğu yerine, anamnez verileri ile spesifiklik ve form arasındaki ilişkiyi değerlendirmek gerekir. neden krizi haykırıyorlar? En uygun tedavi yöntemlerini belirlemek için nörolojik testler ve dış muayene yapıldı.

Akut stres yanıtı için ilaç tedavisi

Yangından korkan hastaların durumunu stabil hale getirmek için öncelikle sinir liflerinin gerginliğini azaltacak tıbbi yöntemler seçiyoruz. Kural olarak, semptomların uzun süre devam etmesi durumunda güçlü ilaçlar kullanılır. Tedavi rejiminde semptomların şiddetine göre nöroleptikler, antidepresanlar ve sakinleştiriciler uygulanır.

Bir kişinin strese karşı akut bir tepkiye tepki olarak davranışı kendisi için uygunsuz ve güvensizse ve ilgisizse, genellikle fenazepam atfedilir. Bu, yalnızca doktor tavsiyesi üzerine alınabilecek güçlü bir sakinleştirici ilaç gerektirir. Ayrıca tedavi kursunun gerekli dozajını ve süresini de belirtebilirsiniz. Ayrıca strese karşı akut reaksiyonların olması durumunda Diazepam kullanılabilir. Bu ilaç sakinleştirici olarak sınıflandırılır. Danimarka sakin bir tavır sergiliyor gibi görünüyor.

Strese karşı akut reaksiyonları tedavi ederken, genellikle üç kür antidepresan reçete edilir. Bu patolojik durumda kullanılabilecek çeşitli tıbbi tedavi türleri vardır. Örneğin amitriptilin durgunlaşır. Bu ilacın sakinleştirici etkisi vardır. Vücut ilacı iyi tolere ettikçe doz yavaş yavaş artırılır.

Ayrıca Melipramine sıklıkla durgunlaşır. Bu bir antidepresan olarak sınıflandırılmalıdır. Uykuyu iyileştirmek için Miiansan sıklıkla reçete edilir. Bu tıbbi ilacın doktor tarafından reçete edilen dozlarda dondurulması gerekir.

Klasik ilaç tedavisi psikoterapi ile tamamlanmaktadır. Bu infüzyon yöntemi en etkili olanıdır. Hastanın durumunu doğrudan hayatında yaşanan trajik duruma dönüştürmeye gerek yoktur. Ayrıca psikoterapi hastanın olumsuz düşüncelerini düzenleme ve kontrol etme yeteneğini de geliştirir. Psikoterapistle yoğun çalışma sırasında hasta, stresli durumlarda yeni davranış stratejileri oluşturma becerisi kazanır.

Kural olarak, eğer bir kişinin strese karşı şiddetli bir tepkisi varsa, rehabilitasyon gerekli olacaktır. Hastanın zihinsel durumunu stabilize etmek için atmosferi değiştirmeniz önerilir. Bu, yeni olumlu duyguların ortaya çıkmasına ve önemli düşüncelerin uyanmasına olanak tanır. Sanatoryum-tatil yeri Likuvannya büyük neşe getirebilir. Ortamı fizik tedavi ve rahatlama ile değiştirmek, durumunuzu stabilize etmenizi sağlar.

Strese karşı akut reaksiyonun popüler özellikleri

Kriz dönemi kısa süreli olduğundan ve psikiyatristte belirtilerin ortaya çıkma ihtimali olmadığından dekanlarca şifalı bitki kullanabilirsiniz. Kural olarak, fazla eşyaların ortadan kaldırılması için insanların çıkarları kullanılır. Uykuyu normalleştirmek için bitkisel infüzyonlara dayalı banyolardan yararlanabilirsiniz. Lavanta ile su prosedürlerinin iyi bir etkisi vardır. Kendiniz hazırlamak için 1 litre dereotu başına yaklaşık 50 gr gül alın, en az 10 khvilin ekleyin ve bunları dikkatlice sıcak bir battaniyeye sarın. Bitmiş karışımdan sonra süzün ve sıcak bir banyo yapın. Sudan gelen hoş koku rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve gece boyunca uyumanızı sağlar.

Ayrıca uçucu yağlarla banyo yaparak uykunuzu iyileştirebilirsiniz. Bu tür su prosedürlerini hastaneye göndermeden hemen önce yapmak en iyisidir. Nane, papatya, nane veya yasemin eterli yağlarını kullanmak en iyisidir. Banyoda hazırlanan esansiyel yağın 5-10 damlasını eklemeniz gerekir.

Küçük bir gancher çantasını şerbetçiotu kozalakları veya kediotu kökü, funda, sarı kantaron, yonca, nane, papatya, çuha çiçeği ve lavanta gibi bitkilerden oluşan bir koleksiyonla doldurarak evde “tatlı bir yastık” hazırlayabilirsiniz.

Akut reaksiyonun tezahürünü azaltmak için özel ilaçlar kullanabilirsiniz. Hazırlanması için anaç, kekik, kızılcık, kediotu, burkun gibi şifalı bitkilerden toplamanız gerekecek. Tüm bileşenler eşit oranlarda alınmalıdır. 1 yemek kaşığı ekleyin. l. Bitkisel karışımı bir şişe dereotu içerisine dökün ve 15 dakika bekletin. Günde 3 defa 1/3 şişe alın.

Zihinsel durumu dengelemek için huş ağacı yapraklarının infüzyonlarını kullanabilirsiniz. Kendiniz hazırlamak için yaklaşık 100 gr genç yaprak alın ve 2 yemek kaşığı dökün. yağmurlama Kap dikkatlice sıcak bir battaniyeye sarılmalı ve en az 5-6 yıl bekletilmelidir. Karışımı süzmeniz gerekiyor. İnfüzyonu ½ yemek kaşığı için kullanın. 30. günde 2-3 burada ezhi'ye hvilin. Taze huş ağacı yapraklarının mevsimi olmadığı için kuru burkuna otu ile değiştirilebilir.

Bazı kişilerin yöntemleri yalnızca zihinsel bozuklukların tedavisinde ek yöntemler olarak kullanılmalıdır. Ayrıca bir doktora danıştıktan sonra şifalı bitkiler almak en iyisidir.

ICD-10 kodu F43.0'a göre strese akut tepki (adaptasyon bozukluğu), güçlü bir stres etkeninin akışından kaynaklanan kısa süreli ancak ciddi bir zihinsel bozukluktur.

Bir kişinin davranışındaki değişikliğin ve zihinsel çöküntünün nedeni şunlar olabilir:

felaket;

bir veya daha fazla yakın insanın kaybı;

sosyal sistemde köklü değişiklik;

ciddi bir hastalığın açığa çıkmasıyla ilgili haberler;

bir mültecinin sosyal statüsü;

talihsiz düşüş;

doğal afetler;

zgvaltuvannya;

kötü eylemler.

Hayatın güçlü ve sıkıntılı deneyimleri, sıkıntılı stresi çağrıştıran her yönü, duygusal tepkilerde uyumsuzluğa neden olabilir.

Kriz koşulları daha çok yeni bir yaşa ulaşan insanlar için tipiktir: hasta olanlar, hasta olanlar, ruhsal ve bedensel rahatsızlıkları olanlar.

Yaşam durumları, talihsiz olaylar, masraflar - bunların hepsi yıkımın gelişmesine katkıda bulunur. Ancak kişinin hastalığa karşı doğal bir duyarlılığı olmadığından, dış etkenler akut reaksiyona neden olmaya yeterli değildir.

Uyum bozukluklarına ve strese karşı diğer akut tepkilere diğerlerine göre daha duyarlı olan bir grup insan vardır. Bunlar, işleri kalbe yakınlaştıran hassas insanlardır. Somatik ve zihinsel hastalıklar da bozuklukların gelişmesine katkıda bulunur.

Rozvitok ve perebig

Akut stres reaksiyonları, stresin oluşmasından hemen sonra kendini gösterir ve uyum bozukluklarının belirtileri hemen fark edilebilir.

Hastalığın başlangıcında kişi dışa dönük bir uyuşukluğa düşer. Gerçekliğe özgüdür. Bir sonraki aşamada çok fazla endişe var. Böyle bir durum hastalara huzur vermez. Durumu yeterince değerlendiremiyoruz. Bu gerçekliğin çoğu işaretsiz hale gelir.

Ani değişikliklere verilen akut reaksiyonun bir başka belirtisi de oryantasyon bozukluğudur.

Strese karşı şiddetli bir tepki, bir kişinin akıl hastalığıdır. Uzun yıllar 3 güne kadar sürer. Hasta hastadır, durumu tam olarak kavrayamaz, stres sıklıkla hafızaya kaydedilir, sıklıkla boğaz ağrısı ortaya çıkar. Bu, stresin neden olduğu geçici amnezi yoluyla gerçekleşir. Semptomlar 3 günden fazla sürmezse.

Tepkilerden biri travma sonrası stres bozukluğudur. Bu sendrom yalnızca kişinin hayatını tehdit eden durumlarla gelişir. Bu tür davranışların belirtileri arasında dışlanma, yabancılaşma ve tekrarlanan ve Svidomosti'ye sızdırılan ağrılar yer alıyor. aşağıdaki resimler.

Hastaların sıklıkla intihar düşüncesi vardır. Sanki bu kadar şiddetli bir aşamada değilmiş gibi yavaş yavaş geçiyor. Ölümlere neden olan kronik bir formdur. Travma sonrası sendroma aynı zamanda savaş hafızası da denir. Bu sendrom savaş sırasında gözlendi. Afgan savaşından sonra pek çok asker bu anlaşmazlıktan zarar gördü.

Stres reaksiyonlarının bozulması yaşamdaki stres nedeniyle ortaya çıkar. Bu sevilen birinin kaybı, yaşam durumunda ani bir değişiklik ya da yaşamda bir kırılma, ayrılık, ayrılık, başarısızlık olabilir.

Sonuç olarak, bu tuhaflığın kontrolsüz değişime uyum sağlaması zor görünmektedir. İnsanlar günlük yaşamlarını sürdüremezler. Muazzam aktivite, günlük kaygı ve basit günlük kararlar alma motivasyonuyla ilgili aşılmaz zorluklar vardır. İnsanlar kendilerinin sarhoş olduğu bir durumda hayatta kalamazlar. Ancak hiç kimsenin değişiklik yapma veya karar verme gücü yoktur.

Sızıntı çeşitleri

Zor, önemli deneyimler, trajediler veya yaşam koşullarındaki ani değişikliklere yanıt olarak uyumdaki bir bozulma, karakterde dramatik bir değişikliğe yol açabilir. Hastalığın özelliklerine bağlı olarak uyum bozuklukları görülebilmektedir:

Depresyon hali. Özellikleri korku ve umutsuzluk gibi görünüyor. Hastanın depresif bir ruh hali var.

Endişeli ruh hali. Ana semptomlar hızlı kalp atışı, titreme ve ajitasyondur.

Karışık duygusal pirinç. Zorunlu hastalık, anksiyete, depresyon ve diğerleri dahil olmak üzere birçok semptomun varlığıdır.

Uyum bozukluğu geliştiğinde saygın davranış bozukluğu Hastalanacak kadar akıllı olan kişi, kabul edilen tüm ahlak normlarını ihlal eder.

Porushenyam roboti chi navchannya. Her gün işinize ve yeni çabalarınıza dikkat etmeniz önemlidir. Yoğun iş hayatında ve mesai başında sık görülen depresyon ve anksiyeteye karşı dikkatli olun.

Tipik klinik tablo

Çünkü bozukluk ve belirtileri stres altında 6 ay sonra ortaya çıkıyor. Stres etkeni önemsiz bir nitelikte olduğundan, terimler altı ay içinde büyük ölçüde arttı.

Sendrom normal ve sağlıklı bir yaşam gerektirir. Semptomları kişiyi zihinsel olarak depresyona sokar, aynı zamanda tüm vücudu etkileyerek zengin organ sistemlerinin etkinliğini yok eder. Ana işaretler:

summia, depresif ruh hali;

sürekli kaygı ve huzursuzluk;

günlük ve mesleki görevlerle baş edememe;

veri eksikliği ve geleceğe yönelik planlamanın ve yaşam planlarının önemsenmemesi;

hasar onarılacak;

anormal, olağandışı davranış;

göğüslerde ağrı;

hızlanan kalp atışı;

nefes almada zorluk;

korku;

popo;

zehir;

voltaj güçlü;

alışkanlık eksikliği;

alkollü içeceklerin ve alkollü içeceklerin kullanımının artması.

Aşırı reaksiyon belirtilerinin varlığı, fizyolojik reaksiyonlarda bir bozulma olduğunu gösterir.

Belirtiler üç saat, yani altı aydan fazla devam ederse, hasarı ortadan kaldıracak adımları hemen uygulamanız gerekir.

Teşhis koymak

Stres reaksiyonları bozukluğunun tanısı sadece kliniğin zihninde yapılır, hastalığın teşhisi için hastayı depresif duruma getiren krizlerin niteliği dikkate alınır.

Önemli olan insanlara akan gücün önemidir. Vücut somatik ve zihinsel hastalıkların varlığı açısından incelenir. Bir psikiyatristin yükümlülüğü anksiyete bozukluklarını, depresyonu ve travma sonrası sendromu ortadan kaldırmak için gerçekleştirilir. Yalnızca sürekli oruç tutmak tanı koymaya ve hastanın tedaviye yönlendirilmesine yardımcı olabilir.

Eşlik eden benzer hastalıklar

Harika bir gruba girmek için hastalanmak çok fazla. Tüm kokular aynı işaretlerle karakterize edilir. Yalnızca belirli bir semptomla ortadan kaldırılabilirler ve gücünü gösterebilirler. Benzer reaksiyonlar şunları içerir:

Katliam hastalığı katlanabilirlik derecesine, akıntının niteliğine ve şiddetine bağlıdır. Çoğu zaman biri diğerine dönüşür. Eğer tedavi hemen tolere edilmezse hastalık karmaşık bir forma dönüşebilir ve kronikleşebilir.

Banyoya yaklaşırken

Doğal tepkilerin uyumsuzluğundan kurtulma aşamalar halinde gerçekleştirilir. Kapsamlı bir yaklaşım önemlidir. Gecikmeli aşama Semptomlara bağlı olarak tedaviye yaklaşım bireyseldir.

Ana yöntem psikoterapidir. Bu yöntemin kendisi en etkili olanıdır çünkü hastalığın psikojenik yönü daha önemlidir. Terapi, hastanın pozisyonunu yaralanma noktasına kadar değiştirmeyi amaçlamaktadır. Hastanın olumsuz düşünceleri düzenleme yeteneği gelişiyor. Stresli bir durumda hasta davranışına yönelik bir strateji oluşturulur.

İlaçların reçetesi hastalığın ciddiyetine ve kaygı düzeyine göre belirlenir. Ortalama olarak ilaç tedavisi iki ila dört ay sürer.

Yaygın olarak reçete edilen ilaçlar arasında antidepresanlar bulunur:

Amitriptilin popüler ilaçlardan biri. Bu doz, doz başına 25 mg'dan başlar. Etkinliğe bağlıdır Vücudun durumuna göre doz arttırılabilir.
melipramin- Başka bir antidepresan. Önceki ilaçla uygulama ve dozaj yönteminden kaçınılır. 25 mg ile başlayın, 200'e çıkarın. Yatmadan önce için.
Miyansan Sadece bir antidepresan değil, aynı zamanda daha rahatlatıcı ve sakinleştiricidir. Yogo'yu kabul edemeyeceksin. Doz 60 ila 90 mg arasında olmalıdır.
Paxil- Antidepresan. Yogo her Uranüs gününde 1 kez içilir. Doz, doz başına 10 ila 30 mg olmalıdır.

İlaç kullanımı hastanın davranışına ve kendilik algısına bağlı olarak adım adım gerçekleştirilir.

Tedavi için sakinleştirici biberiye koleksiyonları kullanılır. Koku, sakinleştirici bir işlevle sona erer.

2 numaralı bitkisel koleksiyon, hastalık belirtilerini hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bu stok, kediotu, köpek damlası, nane, şerbetçiotu ve meyan kökü içerir. Şişenin 1/3'ünü günde 2 defa için. Likuvannya'nın ömrü 4 yıl. Genellikle aynı anda 2 ve 3 numaralı koleksiyonlara atanır.

Tam bakım, normal, sağlıklı bir yaşama dönüşü sağlamak için psikoterapiste sık ziyaretler.

Ne tür bir miras olabilir?

Uyum bozukluğu yaşayan çoğu insan herhangi bir zorlukla karşılaşmadan becerilerini geliştirmeye devam eder. Bu orta yüzyılın bir grubudur.

Çocuklar, çocuklar ve yaz çocukları daha rahat hale gelene kadar. Stresle mücadelede kişilerin bireysel özellikleri önemli rol oynamaktadır.

Stresin nedenlerini önlemek ve bunların üstesinden gelmek çoğu zaman imkansızdır. Tedavinin etkinliği ve zorluk derecesi kişinin iradesinin niteliğine bağlıdır.

Travmatik bir duruma korkunç stres tepkisi

Travma yaratan güç ne kadar güçlü olursa olsun, bir kişinin üzerine akar. Kritik bir durumda, psikolojik stresle başlayan ve sıkıntılı bir dönem olabilen, kontrol edilemeyen kaygı ortaya çıkar. İnsanlar yaşamın son birkaç yılıyla bunaldığında, akut stres bozukluğundan bahsetmek gelenekseldir. Belirtiler daha uzun süre devam ederse travma sonrası stres bozukluğu tanısı konur. Bu nedenlerden dolayı şiddetli stres yaşayan bir kişinin profesyonel tıbbi yardıma ihtiyacı olacaktır.

Büyük anlaşmazlığa neden olmak

Strese karşı güçlü tepkiler savaş döneminde yaygın olarak teşhis edildi. Stres altında yetkililer akınlarını değiştirmezler. Onlara şöyle söylendi:

yangınlar ve damarlar gibi doğal zorluklar;
yol ve ulaşım faydaları;
talihsiz bölümler;
terör eylemleri;
şiddet içeren eylemler ve diğerleri.

Bir kişinin fiziksel ve ahlaki güvenliğini tehdit eden dış durum ne olursa olsun, akut stres reaksiyonunun gelişmesinin temelini oluşturur.

Önemli! Akut stres bozukluğu sadece mağdurlarda değil aynı zamanda akrabalarda, tanıklarda ve ekstrem sporlara katılanlarda da ortaya çıkıyor. Mesela: Halk kötülüğe şahit oluyor ve babalar çocuklarını ateşten öldürüyorlardı.

Katılımcılar, yaklaşan anlara göre durumun stres düzeyini değerlendirir:

durumun coşkusu;
insanların ölüm dahil trajik sahnelerle yüzleşme konusundaki isteksizliği;
sonucunda ciddi maddi, manevi ve manevi kayıplar;
fiziksel acı;
duruşmadan ayrılmadan önce psikolojik hazırlıksızlık.

Faktörler karmaşık bir şekilde birleştikçe travmaya neden olan durumlara karşı akut tepki gelişimi artar. Kişi yardıma başvurmayınca yaşanan travma kronik bir hal alıyor. Bu durum intihar düşüncelerine, depresyona ve hayatın her alanında uyumun bozulmasına neden olur.

Akut reaksiyon formları

Güvensiz olduğunda kişinin sinir sistemi kan dolaşımına adrenalin salmaya başlar. Bu sayede vücut biyolojik olarak savaşa hazırlanır. Kalp atışı sıklıkla artacak, kan akışı artacak, ciltteki kılcal damarlar hızlanacak ve cilt boyutu artacaktır.

İnsanların erken saatlerden itibaren düşüş mekanizması - atalarımızın hayatta kalmaya hazırlanma şekli budur. Örneğin kan akışındaki artış yaradan kan kaybını değiştirdi.

Günümüz insanında reaksiyon becerileri kaybolsa da mağdurlar strese uyum sağlayamamakta, bu da fizyolojik reaksiyonları etkilememektedir. Yüksek stresli durumların ortasında çalışan doktorlar, şiddetli strese karşı iki ana tepki biçimini tanımladılar.

Rukhovaya fırtınası. İnsanlar korku ve şoktan kaosa sürükleniyor, amaçsızca koşuyor, kaçmaya çalışıyor.
Galmuvannya veya “ölüm apaçıktır.” İnsanlar yıkılamaz, bunda yanlış bir şey yok, bakışlar tükenmiş, bir sersemliğin varlığı.

Rapordaki reaksiyonun açıklamasına bakalım. Kokudan nasıl kurtuluruz ve ne gibi yardımlar mevcuttur?

Porushennaya chi "rukhova fırtınası"

Uyanış durumunda kayalar incelir ve bağırsaksız hale gelir. Hareketler dikkat çekicidir ve yüz ifadeleri anlamlıdır. Kişinin saygısı zedelenir, konsantre olamaz, fazla düşünmekten kaçınamaz. Promosyonun temposu hızlı, cümleler tekrarlanıyor, dil hileli. Smyslovo, her gün vyslovlyuvannyas'a karşı bir takıntıdır. Mağdur bir uyanma tepkisi gösteriyorsa, tek pozisyonda kalması onun için önemlidir.

Bir kişi aşırı bir tepki ve kritik bir durumla karşılaştığında. Örneğin ulaşımda, yaya kazası geçirdiğinizde sakince otobüsü kontrol etmek yerine yere yığılmaya başlayabilir ve acıyı hissetmeden şarkı söylemek isteyebilirsiniz.

Kurban ne hissediyor?

Korku. Panik davranışı davranışın kontrolünü azaltır ve mantıksal süreçleri ortaya çıkarır. Bu faktörler agresif bir saldırıya neden olabilir.
Gergin üç bin. Benzer tepkiler en çok aşırı olaylar yaşandıktan sonra görülür. Üç tonlu sinirler ağır meyvelerle baş edemez. Gerilimi serbest bırakmanın yolu budur. Doktorlar onları ilaçla çıkarmanızı önermiyor - bu, örneğin hipertansiyon gibi psikosomatik hastalıklara neden olabilir. Üçüncü gün birkaç yıl sürebilir ve sonrasında öğleden sonra gelir.
Ağlamak. Stresli bir durumda ağlama tepkileri tamamen doğaldır çünkü iç gerilim ruh sağlığına zarar verir. Duygusal salınım iyidir ve vücudunuzu daha hafif yapar.
Agresif davranış. Güvensiz yaşam koşullarında bazı insanlar geçici saldırganlık sergilerler. Öfke uzun süre devam edebilir, bazen böyle bir kişi ritüel robotlarla ilgilenir, orada olmayanlara bağırır ve ondan acı çeken kişileri arayabilir.
Histerik reaksiyonlar. Gösterici bir davranış tarzıyla, teatral pozlarla, histerik tonlarla yüksek sesle, vokal sunumuyla ortaya çıkar.

İzole ataklarda halüsinasyonlar ve halüsinasyonlar daha yaygın hale gelir. İnsanlar asla acı çekenlerin sesini duymaz, gerçeği tanımaz ve tanımadığı kişilerle konuşmaz.

Uyanma durumundaki bir kişinin kederi aşması, saygıyı elden bırakmaması ve işe koyulması gerekir. Özellikle delilik veya halüsinasyonlarla ilgili faktörler varsa bir psikiyatristten yardım almanız önemlidir.

Galmuvannya veya “ölüm apaçık”

Galvanizleme sırasında, gerçek dünyadan muzdarip olan motor beceriler ve zihinsel süreçler geliştirilir. Aşırı eylem doğal olmayan bir şey olarak algılanır, nesneler gerçek dışı görünür, örneğin farklı bir renkte bile harika görünür.

İnsanlar uzun süre hareket etmeden otururlar, çok fazla insanı veya nesneyi kabul etmezler ve uyaranlara tepki vermezler. Para sıkıntısı yok ama yardım çağrısı da yok. Kurbana yandan hayret ederseniz, gücünün azaldığı ve çok fazla yıkım olduğu anlaşılıyor. Galvanizleme sırasındaki ana reaksiyonlar:

Sersemlik. Donmuş bir duruş, huzursuzluk, dalgınlık, yüz ifadeleri, jestler, konuşma ve hareketlerle karakterizedir.
İlgisizlik. Lyudina mlyave, galvanizli kamp, dolu dil, birçok duraklamayla. Yardım almazsanız ilgisizlik depresyona dönüşür.

Bu tür tepkiler uzun süre devam edebilir ancak zihinsel dengesizliğe yol açabilir. O zamana kadar insanlar tehlikelerin farkına varmazlar; örneğin bir tankı çalıştırmak için çok geç olduğunda üzerine bir kiriş düşebilir ve yanabilir.

Yenileme ve geçiş dönemi

Akut stres bozukluğu her yıl pek çok insanın başına bela olur ve bu süreçte insanlar pek çok deneyim aşamasından geçer. Akut stres reaksiyonu meydana geldiğinde bir geçiş dönemi başlar. Şu anda göğüste, midede ağrı, sık ağlama, huzursuzluk, uyku sorunları ve diğer belirtilerle karşılaşabilirsiniz.
Yenilemenin ana aşamaları:

Stresli koşullar.
Güçlü duygusal şok. Durumun eleştirel değerlendirmesi azalır, vücut sınırlar arasında hareket eder. Psikolojik stres yüksektir. Bu, galvanizasyon ve uyanış aşamasından sonra gelir.
Farkındalık. 3-4 dib'e kadar geziler. Bu saatte trajedinin boyutu değerlendirilir, duygusal sıkıntılar başlar, yıkım ve panik tepkiler başlar. Tüm yetkililer depresif belirtilerin başlamasına yol açıyor. Böyle durumlarda kendinizi alkolle “öldürme” dürtüsü hissedersiniz, sorumlunun kim olduğunu bulup cezalandırmak istersiniz.
Aşamalı stabilizasyon. 3-12 d_b'de gelir. Mağdurların çoğu, rasyonel eylemlere yönelmek yerine özgüvenlerini azaltmaktan çekiniyor. Hatırlamaya ve yaşatmaya ihtiyaç var. Bu dönemde göğüslerde, incikte yara izleri kaydedilir. Bu duygusal çalkantının aşamasıdır.
Güncelleme. İkincil aşama yaklaşık iki gün sürer ve yaralanmanın meydana gelmesinden 12-14 gün sonra başlar. Faaliyet yenileniyor, adaptasyon ilerliyor.

Video:“Travma Sonrası Sendrom” belgesel filmi

Fahivtsi, güçlü bir şokun ardından insanların olumlu değişiklikler olmadan aylarca zor durumda kalabileceğini doğruluyor. Bu tür hastalıklarda olumsuz faktörler ortaya çıkmaz, ancak genel uzmanlık aşamasında belirtilen travma sonrası aşamaya geçen aşırı reaksiyon sendromu ortaya çıkar. Bu nedenle travma dönemi geçirmiş kişilerin bir psikiyatrist ya da psikoterapötik uygulama yapan bir doktorun yardımına ihtiyacı vardır. Yaşanan trajedinin hemen ardından sınıra yardımın ulaştırılması önemli.

Merhumun sitesi | Yangın Güvenliği

Kalan yayınlar:

Konu 2.3. Akut stres reaksiyonları. OCP'li kişilerle çalışın

Akut stres reaksiyonları. (OSR)

OSR işaretleri

Kritik bir durum, kişide yoğun strese neden olur, şiddetli sinir gerginliğine neden olur, vücuttaki dengeyi bozar ve sağlığı yalnızca fiziksel değil zihinsel olarak da olumsuz etkiler. Zaten akıl hastalığından muzdarip olabilirsiniz.

Akut stres bozukluklarının belirtileri:

Hibni tezahürleri ve vysnovki, acı çeken kişiyi merhametten transfer etmek imkansızdır.
Mağdur, halihazırda duyu organlarını etkilemeyen nesneleri algılar (sesleri, insan seslerini duyar, kokuları ve gerçekte mevcut olmayan diğer şeyleri hisseder).
insanlar zaten ağlıyor ya da gözyaşlarına boğulmaya hazır
titreyen dudaklar
Zulme dikkat edin
Histerinin yanı sıra davranışlara da herhangi bir zarar gelmez.
para biriktir
olağanüstü uyanış, meçhul harabeler, teatral pozlar
mova duygusal olarak yüklüdür, İsveççe
bağırıyor, bağırıyor
Üçüncü gün olayın hemen ardından veya herhangi bir saat sonra başlar.
tüm vücut veya herhangi bir kısmı ciddi şekilde suçludur (insanlar küçük nesneleri ellerinde tutamazlar veya sigara yakamazlar)
Reaksiyon uzun bir saat (yıllarca) sürebilir.
kasların gerginliği (özellikle yüz kasları)
kalp daha sert atıyor
skorone verkhneve dikhannya
nem davranışının kontrolünün azalması
Panik korkusu, korku sonuna kadar kendiliğinden olabilir, kaygıyı veya aslında uyanış, saldırgan davranışı tetikleyebilir. Bir kişi kendisi üzerinde zayıf bir kontrole sahip olduğunda ne yapacağını ve sonra ne olacağını bilemez.
ani hareketler, genellikle amaçsız ve kalpsiz eylemler
Anormal derecede gürültülü dil veya ileri düzeyde dil aktivitesi (insanlar tereddüt etmeden konuşabilirler, bazen tamamen aptaldırlar).
yabancılara karşı sıklıkla günlük tepkiler (saygı, küfür, ceza)
Hatırlamak! Acı çekenler kendilerine ve başkalarına zarar verebilirler.

Saldırganlık:

memnuniyetsizlik, memnuniyetsizlik, öfke

(her ne olursa olsun, önemsiz bir sürüş değil)

el veya başka nesnelerle aşırı darbelere neden olmak;
gibi sözlü imaj;
m'yazova voltajı;
arteriyel basıncın ilerlemesi;
Hatırlamak! İnsanların bağlantısının kesilmesine yardımcı olmazsanız, bu tehlikeli sonuçlara yol açacaktır: eylemleri üzerindeki kontrolü azaltarak insanlar düşüncesiz kararlar alacak ve bu da kendilerine ve başkalarına zarar verebilecektir.

yüksek düzeyde hareket ve dil varlığında keskin bir azalma veya artış;
dış uyaranlara verilen reaksiyonların çeşitliliği (gürültü, ışık, nokta, sıkışma);
Şarkı söylerken "yakalanmış", şarkı söylerken yakalanmış, tam bir sağırlık durumu;
Büyük bir yara grubunun olası gerginliği;

Zaten aşırıya ayarlanmış

özensizlik, gevşeklik

büyük duraklamalarla hareketli dil

OSR ile mağdurlarla çalışın

daha çılgın, halüsinasyonlar(Bir psikiyatristten yardım istemek sizin sorumluluğunuzdadır).
Tıp uzmanlarına dönün ve İsveç Psikiyatrik Yardım Ekibini arayın.
Polis gelmeden önce mağdurların kendilerini tehlikeye atmamaları veya geride bırakmamaları için onlara göz kulak olun. Potansiyel güvensizliğe neden olabilecek eşyaları ortadan kaldırın.
Kurbanı hastaneye nakledin, yalnız bırakmayın.
Hastayla sakin bir sesle konuşun. Ona iyi davranın, onun etkisine kapılmayın.

Hatırlamak! Böyle bir durumda mağdurun üstesinden gelmek mümkün değildir.

Kurbanı yalnız bırakmayın.
Mağdurla fiziksel temas kurun (elini tutun, elinizi omzuna veya sırtına koyun, başını okşayın). Sıranın yerinde olduğunu bana bildirin.
"Aktif dinlemeyi" kullanmaya çalışın (koku, mağdurun acısını hıçkırarak atmasına yardımcı olacaktır): periyodik olarak "aha", "öyleyse" deyin, başınızı sallayın vb. duyduklarınızı ve hissettiklerinizi onaylayın; mağdurun ardından duygularınızı anladığınız cümleleri tekrarlayın; mağdur hakkındaki duygu ve hisleriniz hakkında konuşun.
Mağduru sakinleştirmeye çalışmayın. Ona ağlama ve konuşma, kederi, korkuyu ve imajı “tükürme” fırsatı verin.
Sormayın, teslim olmayın.

İnsanların cildi hayatlarında en az bir kez ağlamıştır. Ve herkes bilir ki, gözyaşlarınızı serbest bıraktıktan sonra ruhunuz biraz daha hafifler. (Ağlayan çocuk hızla uykuya dalar.) Böyle bir reaksiyon vücuttaki fizyolojik süreçlerden kaynaklanmaktadır. Bir insan ağladığında konuşmasının ortasında sakin bir hareketin belirdiği görülür. Acınızı paylaşabileceğiniz birinin olması güzel. Hatırlamak! Yöneticiniz bir yalancı. 3. histeri.

Gözetlemeleri kaldırın ve sakin bir ortam yaratın. Yalnız bize karşı sabırlı olun, çünkü bu sizin için güvenli değildir.
Sizi ciddi şekilde yaralayabilecek bir eylemi (hata yapabilir, üzerine su dökebilir, gurkotla bir nesneyi düşürebilir, mağdura sert bir şekilde bağırabilirsiniz) gerçekleştirmeye istekli değilsiniz.
Acı çekenlerle kısa cümlelerle, ilahi bir ses tonuyla konuşun (“Su iç”, “Sakin ol”).
Histerinin ardından gücün bozulması gelir. Yaralıyı yatağına yatırın. Fahivt'ler gelene kadar kampına göz kulak olun. Histerik atak birkaç saat ya da birkaç yıl sürer. 4. gergin.
Üç tonu zorlamak gerekiyor.
Kurbanı omuzlarından tutun ve 10-15 saniye boyunca güçlü ve keskin bir şekilde sallayın. Lütfen onunla konuşmaya devam edin, aksi halde davranışlarınız saldırı olarak algılanabilir.
Reaksiyon tamamlandıktan sonra sabırlı olana kadar beklemek gerekir. Bazhano yatağını yatağına yatır.
Acı çeken birine sarılamazsın ya da onu yakınına çekemezsin
Yaralıyı ısıtıyoruz,
acı çekeni sakinleştirin, onun elinde olduğunu söyleyin.

5. korku.

Sakin nabzınızı hissedebilmeniz için kurbanın elini bileklerine koyun. Bu onun için bir sinyal olacaktır: “BEN BEN BİR KORUYUCUYUM, SEN YALNIZ DEĞİLSİN.”
Derin ve eşit nefes alın. Yaralı kişinin sizinle aynı ritimde ölmesini sağlayın.
Acı çekiyorsanız onu dinleyin, endişenizi, anlayışınızı, uykululuğunuzu gösterin.
Hastaya vücudunun gergin bölgelerine hafif bir masaj yapın.

Hatırlamak! Korku, güvensizliğin benzersizliğine katkıda bulunuyorsa çirkin olabilir (geceleri karanlık sokaklarda yürümek korkutucudur). Bu nedenle normal bir hayat yaşamak istiyorsanız korkuyla savaşmak gerekir. 6.ruhove zbudzhennia,

"Gömme" tekniğini deneyin: Arkadan yürürken ellerinizi hastanın kasıklarının altına koyun, onu kendinize yaklaştırın ve hafifçe üzerinize atın.
Mağduru orada olmayanlardan ayırın.
Hissettiğiniz duygular hakkında sakin bir sesle konuşun. (“Bir şey kazanmak mı istiyorsun, o zaman ne anlamı var? Katılmak, olup bitenlere karışmak mı istiyorsun?”)
Acı çekenlerle tartışmayın, soru sormayın, gereksiz eylemler hakkında tartışmak için kullanılan biberiyede bol miktarda “yapma” içeren ifadelerden kaçının (“Kaçma”, “Yapma” Kollarınızı sallamayın”, “Bağırmayın”).

Hatırlamak! Mağdurlar kendilerine ve başkalarına zarar verebilir. (Bölüm. Danimarka kamplarına yardım edeceğim).

7. saldırganlık.

Devamsız sayısını minimumda tutun.
Hastaya "terini boşaltma" fırsatı verin (örneğin, yastığı müzakere etme veya "dövme").
Nezaket gösterin. Acı çekenlerle anlaşamıyorsanız, onu aramayın, onun eylemlerine güvenin. Aksi takdirde saldırgan davranışlar size yöneltilecektir. Şunu söyleyemezsin: Sen nasıl bir insansın! Şunu söylememiz gerekiyor: “Açgözlülükle öfkelisin, her şeyi mahvetmek istiyorsun. Bu durumdan birlikte çıkmanın bir yolunu bulmaya çalışalım.”
Komik yorum ve eylemlerle durumu hafifletmeye çalışın.
saldırganlık ceza korkusuyla söndürülebilir
Saldırgan davranış sorununu aşmanın hiçbir yolu yok
Suvore'un cezalandırılması sonucunda işine olan güveni büyüktür.

8. sersemlik

Yaralı kişinin parmaklarını her iki elinizin üzerine bükün ve avuç içi tabanına doğru bastırın. Başparmaklar sallanır ve dışarı doğru yönlendirilir.
Serbest elinizi kurbanın göğsüne koyun. Nefesinizi nefes ritmine göre yumuşatın.
Lyudina şaşkınlık içinde neredeyse çığlık atabiliyor. Bu nedenle, kulağınıza sessizce, özellikle de güçlü duyguları (özellikle olumsuz olanları) uyandırabilenlerle açıkça konuşun.

Hatırlamak! Mağdurun tepkisini almak, onu içinde bulunduğu çıkmazdan kurtarmak için bazı yöntemlere başvurmak gerekir.

Kurbanlarla konuşun. Size bildiğiniz her şeyden gelen birkaç basit yemek verin. "ADIN NE?" "NASIL HİSSEDİYORSUN?" "YEMEK İSTERMİSİN?
Mağdura acil servise kadar eşlik edin, manuel kontrole yardımcı olun (onu uzaklaştırın).
Kurbanı elinden tutun veya elinizi alnınıza koyun.
Hastaya uyuma veya uzanma fırsatı verin.

Seçim yapma olanağı yoksa (sokakta, toplu taşımada bir karşılaşma, bir doktorun muayenehanesinde tamamlanmış bir ameliyatın tamamlanması), o zaman mağdurları eğitmek, onları herhangi bir uyku etkinliğine (okuldan kaçma, oturma, Gidip çay kahve içelim, orada olmayanlara, yardıma ihtiyacı olanlara yardım edelim) .

Psikolojik yardım verildiği anda olumsuz tepkiler zayıfladı. Bu reaksiyonların kendiliğinden sönmesi de mümkündür. Trajik ölümden sonraki ilk ayda bu normaldi.

Profesyonellerle (psikoterapistler, psikologlar) temasa geçilmesi gerekiyorsa tartışmalar:

TSSB belirtileri travmatik bir olaydan sonra bir saate kadar ortaya çıkmaya devam edebilir ve azalmayabilir.
Çalışma programı değişti.
Kabuslar ve uykusuzluk beni rahatsız ediyor.
Duygularınızı kontrol etmek önemlidir. Rapt'in öfkesi yanıyor. Kızacak çok şey var, kavga ediyorum.
Deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz kimse yok.
Ailenin gözleri çok kirliydi.
İş arkadaşları, arkadaşlar ve tanıdıklarla yapılan görüşmeler çok yoğun hale geldi.
"Vin çok değişti" demek çok fazla olur.
Talihsiz olaylar daha sık hale geldi.
Çirkin çanlar ortaya çıktı.
Daha fazla sigara içmeye, daha fazla içmeye ve "sakin" alışkanlıklar edinmeye çalışın.
Daha önce hiç var olmayan sağlık sorunları ortaya çıktı.

Nina, akut stres bozukluklarından önce şunları getiriyor:

akut stres reaksiyonu (2 güne kadar sürer),

akut stres bozukluğu (4 yıla kadar trivalist), DSM-IV'deki vizyonlar.

Uluslararası sınıflandırıcının bir hastalığı var (IKH-10) stres bozukluğu Bu durum, yoğunluğundan dolayı suçlanan psikolojik ya da fizyolojik strese yatkın, ruh sağlığı sorunu olmayan kişilerde oldukça şiddetli bir şekilde ortaya çıkan hızlı bir uyumsuzluk olarak belirtilmektedir. Fakhivtsi, aşağıdaki semptomların farkında olan kişilerde akut stres reaksiyonundan bahseder:

kişi sersemlik halinde olabilir, kaygı, öfke, korku, kızgınlık, hiperaktivite (huzursuzluk), ilgisizlik vb. durumlara karşı da tetikte olabilir, aksi halde belirtiler uzun sürmez;

semptomlar hızla kaybolur (birkaç yıldan birkaç güne kadar);

Stres ile semptomların ortaya çıkışı arasında açık bir zamansal bağlantı vardır.

Stres reaksiyonu nedir?

Korkunç stres tepkisi- Kritik bir olay anında gelir ve en fazla üç bölümden oluşur.

OSD tanısı aşağıdaki kriterlere göre konur:

1. Şiddetli zihinsel ve fiziksel stres yaşamak.

2. Semptomların gelişimi bir yıl boyunca tutarlıdır.

Nedenleri: Akut stres reaksiyonu, özellikle şiddetli somatik veya zihinsel stres faktörlerine karşı verilen geçici bir reaksiyondur. Bu geçiş kural olarak iki aşamadan oluşur. Erken aşamada, yönelim bozukluğu, sempati ve saygı sesiyle karakterize edilen ahlaksızlık aşaması korunur. Daha sonra kaygı, panik, bitkisel-somatik belirtiler, öfke, öfke ve uyuşukluk gelişir. Çoğu zaman semptomlar birkaç dönemde gelişir ve şiddeti 24-48 yıl sonra değişir. Reaksiyondan sonra kısmi veya tam amnezi önlenebilir.

OSR'ye göre şiddet seviyesi A ve B olmak üzere iki grup semptom vardır ve bunlar ikiye ayrılır:

A Grubu kriterleri içerir:

- Korku (gelecekteki talihsizlikler, övgü, ortadaki zorluklar hakkında turbo);

- motor stres (metushennost, gerilim baş ağrısı, baş dönmesi, rahatlayamama);

- Otonom hiperaktivite (terleme, taşikardi veya ağrı, epigastrik rahatsızlık, baş dönmesi, ağız kuruluğu vb.).

Grup B saldırgan semptomları içerir:

a) anlamlı sosyal etkileşimden elde edilen çıktı;

b) saygı sesi;

c) bariz yönelim bozukluğu;

d) öfke ve sözlü saldırganlık;

e) hayal kırıklığı ve umutsuzluk;

f) hiperaktivitenin yetersiz veya uygunsuz olması;

g) kontrol eksikliği, aşırı kafa karışıklığı.

OSR'ye göre ciddiyet seviyesi:

Hafif evre – semptom yok grup A

Orta aşama - A grubunun semptomları ve B grubunun en az 2 semptomu

Şiddetli evre - A grubu semptomlar ve en az 4 grup B semptomu veya dissosiyatif stupor. (Hiçbir fiziksel nedeni veya psikojenik kökeni olmayan stupor, keskin bir azalma veya yeterli rahatsızlıkların varlığı ve ışık, gürültü vb. gibi dış uyaranlara normal tepkilerin varlığı temelinde teşhis edilir. Hasta, yalan söyleme veya oturma esasen dokunulmazdır. .Günlük konuşma ve spontan ve amaçlı hareketler.Mümkünse bilinç kaybının ilk aşaması, kas tonusu, vücut duruşu, nefes alma ve bazen gözlerin açılması ve göz hareketlerinin koordinasyonu aynıdır.Duyarlı hale geliriz. , çünkü ne uykuda ne de bilinmeyen bir durumda hastalık yoktur.)

Stres nedeniyle zayıfladığında veya sakinleştiğinde- semptomlar en geç 8 yıl sonra azalmaya başlar.

Stresten kurtulmak için- Daha erken veya 48 yıl sonra değil.

En sık ortaya çıkan zihinsel durumların tanımına geçelim ve bu durumlara yardımcı olalım. Bir kriz durumu yaşanırken çoğunlukla aşağıdaki tepkiler tetiklenir:

Hetero ve oto-agresif reaksiyonlar

Ajitasyon kampı (psikomotor ajitasyon)

Sinir reaksiyonu

İlk yemekten Visnovok: Akut stres reaksiyonuna (ASR) kimlerde baktık: önemi, dinamikleri, formları ve türleri.

Travmatik bir duruma korkunç stres tepkisi

Büyük anlaşmazlığa neden olmak

Strese karşı güçlü tepkiler savaş döneminde yaygın olarak teşhis edildi. Stres altında yetkililer akınlarını değiştirmezler. Onlara şöyle söylendi:

yangınlar ve damarlar gibi doğal zorluklar;
yol ve ulaşım faydaları;
talihsiz bölümler;
terör eylemleri;
şiddet içeren eylemler ve diğerleri.

Bir kişinin fiziksel ve ahlaki güvenliğini tehdit eden dış durum ne olursa olsun, akut stres reaksiyonunun gelişmesinin temelini oluşturur.

Katılımcılar, yaklaşan anlara göre durumun stres düzeyini değerlendirir:

durumun coşkusu;
insanların ölüm dahil trajik sahnelerle yüzleşme konusundaki isteksizliği;
sonucunda ciddi maddi, manevi ve manevi kayıplar;
fiziksel acı;
duruşmadan ayrılmadan önce psikolojik hazırlıksızlık.

Akut reaksiyon formları

İnsanların erken saatlerden itibaren düşüş mekanizması - atalarımızın hayatta kalmaya hazırlanma şekli budur. Örneğin kan akışındaki artış yaradan kan kaybını değiştirdi.

Rukhovaya fırtınası. İnsanlar korku ve şoktan kaosa sürükleniyor, amaçsızca koşuyor, kaçmaya çalışıyor.
Galmuvannya veya “ölüm apaçıktır.” İnsanlar yıkılamaz, bunda yanlış bir şey yok, bakışlar tükenmiş, bir sersemliğin varlığı.

Rapordaki reaksiyonun açıklamasına bakalım. Kokudan nasıl kurtuluruz ve ne gibi yardımlar mevcuttur?

Porushennaya chi "rukhova fırtınası"

Kurban ne hissediyor?

Korku. Panik davranışı davranışın kontrolünü azaltır ve mantıksal süreçleri ortaya çıkarır. Bu faktörler agresif bir saldırıya neden olabilir.
Gergin üç bin. Benzer tepkiler en çok aşırı olaylar yaşandıktan sonra görülür. Üç tonlu sinirler ağır meyvelerle baş edemez. Gerilimi serbest bırakmanın yolu budur. Doktorlar bunları ilaçla çıkarmanızı önermiyor; bu, hipertansiyon gibi psikosomatik hastalıklara neden olabilir. Üçüncü gün birkaç yıl sürebilir ve sonrasında öğleden sonra gelir.
Ağlamak. Stresli bir durumda ağlama tepkileri tamamen doğaldır çünkü iç gerilim ruh sağlığına zarar verir. Duygusal salınım iyidir ve vücudunuzu daha hafif yapar.
Agresif davranış. Güvensiz yaşam koşullarında bazı insanlar geçici saldırganlık sergilerler. Öfke uzun süre devam edebilir, bazen böyle bir kişi ritüel robotlarla ilgilenir, orada olmayanlara bağırır ve ondan acı çeken kişileri arayabilir.
Histerik reaksiyonlar. Gösterici bir davranış tarzıyla, teatral pozlarla, histerik tonlarla yüksek sesle, vokal sunumuyla ortaya çıkar.

İzole ataklarda halüsinasyonlar ve halüsinasyonlar daha yaygın hale gelir. İnsanlar asla acı çekenlerin sesini duymaz, gerçeği tanımaz ve tanımadığı kişilerle konuşmaz.

Galmuvannya veya “ölüm apaçık”

Sersemlik. Donmuş bir duruş, huzursuzluk, dalgınlık, yüz ifadeleri, jestler, konuşma ve hareketlerle karakterizedir.
İlgisizlik. Lyudina mlyave, galvanizli kamp, dolu dil, birçok duraklamayla. Yardım almazsanız ilgisizlik depresyona dönüşür.

Yenileme ve geçiş dönemi

Yenilemenin ana aşamaları:

Stresli koşullar.
Güçlü duygusal şok. Durumun eleştirel değerlendirmesi azalır, vücut sınırlar arasında hareket eder. Psikolojik stres yüksektir. Bu, galvanizasyon ve uyanış aşamasından sonra gelir.
Farkındalık. 3-4 dib'e kadar geziler. Bu saatte trajedinin boyutu değerlendirilir, duygusal sıkıntılar başlar, yıkım ve panik tepkiler başlar. Tüm yetkililer depresif belirtilerin başlamasına yol açıyor. Böyle durumlarda kendinizi alkolle “öldürme” dürtüsü hissedersiniz, sorumlunun kim olduğunu bulup cezalandırmak istersiniz.
Aşamalı stabilizasyon. 3-12 d_b'de gelir. Mağdurların çoğu, rasyonel eylemlere yönelmek yerine özgüvenlerini azaltmaktan çekiniyor. Hatırlamaya ve yaşatmaya ihtiyaç var. Bu dönemde göğüslerde, incikte yara izleri kaydedilir. Bu duygusal çalkantının aşamasıdır.
Güncelleme. İkincil aşama yaklaşık iki gün sürer ve yaralanmanın meydana gelmesinden 12-14 gün sonra başlar. Faaliyet yenileniyor, adaptasyon ilerliyor.

Video:“Travma Sonrası Sendrom” belgesel filmi

Akut stres reaksiyonları. Bölüm 2

4. Psikomotor stimülasyon

Travmatik bir olaydan hemen sonra gelişir. Kurbanlar acele edip çıkışı ararlar. Bazen çığlık atarsın. Yolu bilmeden koşmak. Enfeksiyonlara böyle bir reaksiyon güvenli değildir. Tek başına koşmak, üç, beş, on kişi koşmak. O halde onları nerede yakalayacağız? Öyleyse neden kokuyu canlı canlı kaybedelim?

Açıkça "arkaya gömülme" önerisi doğrudur, ancak siz bir kadın psikologsunuz ve 2 metrenin altındaki "koşucu" adam ona dokunmuyor. Burada güvenlik görevlilerini bağlamak mümkün ve gereklidir. Çalıştırma emrini verin. Personel derslerinizi dinledi ve sizi uyutmaya çalıştı, dolayısıyla bilmemek için onlara neler olduğunu açıklamaya gerek yok. Koşucuyu öldür.

NEWANCE, eğer akış bulanıksa ve onunla temas kurmaya çalışıyorsan, kısa bir soru sor (içecek bir şey ister misin? Adını ne hatırlıyorsun?) ve eylemlerin açıklamasını sık sık NOT ("DO NOT") ile kullanın. Ellerinizi sallayın!”, “OTURMAYIN!”) Bu sadece motor uyanışınızı düzeltecektir.

Olacağım muhteşem pirinç:

- “Stinki Svidomosti” insanları sözlerinizi duyabiliyor ama her şey anlayamıyor.

- Sakinliğin ardından hafıza kaybı.

5. Saldırgan davranış.

MVS casus ekipleri, böyle bir kamptaki insanların kolayca "yok edilemeyeceğini" fark etmeden bu tür kurbanlara anında tepki verir. Daha doğrusu söndürmek zor değil, Askeri İçişleri Bakanlığı'ndaki insanlar zor anlar yaşıyor ama bundan ne mağdurlar (zayva biyka) ne de mağdur (yangından sağ kurtulanlar, ve sen de sapkınsın).

Çeşitli reaksiyonlar:

- daha yoğun heyecanlı

- guchna husky, resim, "şah mat"

- Mekanik stresin gereksiz nesneler ve insanlar üzerinde tekrarlanan darbelere dönüşmesi teşvik edilir.

Bir kişide reaksiyona yol açan enerji kalıntıları oldukça fazla saldırganlık gösterir, akut reaksiyonun azalmasından sonra fiziksel çalışma yapmak mümkündür (örneğin, gardiyanların kutuları çekmesine yardım edin). Yardım Bilgiyle bir stant kurun. Bu durum aynı zamanda saldırı döneminde biriken önemli gerilim ve saldırganlık, kendinize ihtiyaç ve önem duygusu verir.

Öfke her zaman durum üzerindeki kontrolü kaybetme korkusudur. Güç olmayınca panik yaşanıyor. Kampta kendilerine saldırganlık verip bunalanlar. NS onlara bu gibi durumlarda güçsüz olduklarını gösteriyor.

Çoğu zaman bu tepki erkekler tarafından gösterilirken, kadınlar bu tepkiyi gösterir ve aynı zamanda saldırganlıktan histerik bir bileşen ortaya çıkar.

Bu tepki, mevcut duygusal enfeksiyonlar için çok tehlikelidir.

— Uyuyan ve açık olanları görüyoruz.

- Saldırgan mağdura giderken “geliyoruz”. İnsanlar acı ve ızdırap içinde çığlık atıyor ve nesneleri kırıyorlar ama doğrudan sesleniyorlar ve şarap imalatçısını arıyorlar. İnsanların gördüklerini bize uygun olmayan bir şekilde aktif olarak duyuyoruz, yıpratıyoruz (ve belki de size mal oluyor, şüpheli psikolog). Pochuttya denir ("kızgınsın, yani haklısın")

- Mağdurun öfkesinin gücü azalmaya başlarsa mantığınızı kullanabilir ve cezalandırılma korkusunu yenebilirsiniz. Durum izin veriyorsa öfkeyi ateşle değiştirmeye çalışın.

- Mağduru aktif faaliyetlere dahil edin.

Korku için her şey basit görünüyor. Aşırı zihinlerin tepkisi normaldir. Yakbi sadece “bira” değildir. TBMM'nin zihnindeki korku paniğe dönüşebilir. Ama artık güvenli değil.

- Yüz kaslarının gerginliği (yüz ifadelerinin daralması) ve dolayısıyla gözlerin geniş ölçüde düzleşmesi.

Kalp atışları ve nefes alma hızlanır (insanlar güvensizlik karşısında donup kalır ve korku arayışı içinde çok fazla tararlar)

- sakin nabzınızı hissedebilmeniz için kurbanın elini bileğinize koyun.

- "Yanınızdayım, yalnız değilsiniz!" deyin

- Derin (“ayak parmaklarına kadar”) ve sakin bir şekilde nefes alın. Nefes almanın sakin ritmi duyulur ama hassastır. Acı çekenler dikhannya'nızı alacaklar, onlara "benimle dihai!" deyin.

- Acı çektiyseniz aktif olarak dinleyin.

- Durumu ve sizi bekleyenleri ona bildirin.

- Uyuşmuş olan eti ovalamanıza ve yatıştırmanıza yardımcı olmak mümkün ve önemlidir (çoğunlukla bir kişinin çılgınca uyluklarınızı ve bacaklarınızı tuttuğu ellerinizle).

Ya iradedir ya da değildir. Kurbanın duygusal bedeni aslında kapalıdır. Fiziksel güç de düşüşte. Hasta uzanmak, oturmak ve birbirine dokunmak ister.

- Bunun gerçekleşeceğine dair çok fazla güven var

- Büyük duraklamalarla bol miktarda dil

- Mağdurla “konuşmak” için yemeği açmak gerekir (nasıl hissediyorsunuz?).

- Ona tamir yerini gösterin, su ve yiyecek getirin, yemesine, içmesine yardım edin. OBOV'YAZKOVO BU ADAMI BİLİYOR! Aksi takdirde mazlumumuz uyuyan karanlıkta sessizce gidecek ve kimseye ulaşılamayacak, Allah korusun daha sonra hayatımızı kaybedeceğiz. İlgisizlik durumundaki insanlar yakıcı bir uyanmaya ya da ormana doğru yürümeye hazırdır.

Kayıtsızlıktan kaynaklanan sersemlik daha da derinleşir. Sersemlemiş bir insanla ne açık ne de kapalı konuşamazsınız. Vin onlara tepki vermiyor. İnsanlar hayatta kalmak için o kadar çok enerji harcadılar ki, vücut "fazla enerjiden tasarruf etme" ve tüm reaksiyonları kapatma moduna geçti.

- Günlük olarak farkındalık (daha doğrusu hiçbir şekilde kendini belli etmez. Kişi bilir ve hisseder)

- Gürültüye, ışığa ve günlük haplara karşı reaksiyonlar.

— serebral reaksiyonlar zayıf veya günlük (bir noktada şaşırabilirsiniz. Göz kırpabilirsiniz ancak refleks geri dönecektir)

- Hasta daha önce varsayılan pozisyonda yakalanır. Kas grupları gerilim altındadır. Tam bir sakatlık durumu.

- mümkün olduğu kadar, mağdurun ve doktorların yükü. Bu en iyi ve en tasarruflu seçenektir!

- Yük olmadığı için omuzu hastanın göğsüne (diyafram bölgesine) yerleştirin. Lütfen sakin olun ve kulağınıza doğru, sizi yeni bir öfkeye sürükleyebilecek şekilde, sessizce ve net bir şekilde konuşun. Gniv chi ogida. Güçlü olumsuz duygular. Kokunun kendisi kişiyi sersemletebilir.

Akut stres reaksiyonları. Psikolojik öncesi yardım sağlamanın temel amaçları. Vidi OSR

1. Akut stres reaksiyonları

2. Sağa doğru "Simon dedi ki"

“Harabelerin katliamından galip geldik,

dii. Bu durumda bir hedefe ulaşmak gerekir

zihin: o günleri kurtar, bilgi

şu sözlerle özetleyebileceğim şeyler hakkında: “Simon

Örneğin şunu söylüyorum: “Simon şöyle dedi:

sağ elini kaldır" derseniz, sanki

"Elini kaldır" ya da "Sana soruyorum" diyeceğim.

elini kaldır" - o zaman bu yapılmamalıdır

Merhametin varsa gitmen gerekir

protilegny b_k kola.

3. Akut stres reaksiyonları (bundan sonra OSR olarak anılacaktır)

bilişsel, duygusal, davranışsal ve

insanların somatik alanları, buna ek olarak

fiziksel ve psikolojik akın

Uyarlanabilir bir yapıya sahip olabilecek stres etkenleri.

4. OSD için psikolojik öncesi yardım sağlamanın önemi

hastaya psikolojik destek

travmatik bir olaydan edinilen insanlar

önemli sonuçlara yol açan aşırı durum

Daha da perişan olacağım.

Anlamak neden zor?

bilgi, zorluklar, analiz ve bunlara yanıt);

- hipoaktif (aktivitenin azalmasıyla birlikte) veya

hiperaktif (artan aktivite ile) davranış;

- Kaygı, öfke gibi duyguların aşırı belirtileri,

- Otonom reaksiyonlar (kalp atış hızında değişiklik)

yakında dikhannya'nın derinliği ve sıklığı değişecek,

Bölgedeki rahatsızlıktan dolayı artan terleme

Scholuno-bağırsak yolu, kalp ve toscho).

6. OSR'nin olumsuz tezahürü

Tepkiler kişiyi etkileyebilir

Tepkiler kaynakların tükenmesine yol açıyor

Kokular insanlar için rahatsız edici olabilir.

hem onları hem de bulunmayanlar için ortaya çıkarır.

Reaksiyonlar enfeksiyon etkisi yaratabilir

başkalarına “bulaşabilir”.

7. Acil psikolojik destek (EPA)

yardım için doğrudan ziyaretler

bir kişi, bir grup insan veya büyük bir

Krizden sonra mağdurların sayısı veya

mağdurlar, akut şiddetin azalması

risklerin azaltılması, kitlesel olumsuzluğun doğrulanması

mağdurlarda zihinsel tepkiler;

uzak olumsuz mirasların önlenmesi,

bir kriz anında nasıl ağlayabilirler,

önemli duygusal deneyimler;

psikolojik durumun yaratılması,

için en uygun zihinleri sağlayacak

acil durum prosedürlerini ve diğerlerini yürütmek

9. Acil psikolojik öncesi yardım

psikolojik aydınlanmayla dolu değil,

sarhoş olarak kaybolanlara (ve kendilerine) yardım edin

aşırı durum, karşılaşmak

Herhangi bir psikolojik reaksiyon nedeniyle.

eksiksiz bir karşılama sistemi ve bütünlük

yardımcı olabilecek bir dizi teknik

vinil ile aşırılıklara koşun

2. Psikolojik öncesi yardım sağlanabilir

özel psikolojik olmayan insanlar

aydınlatın, aksi halde ihtiyaç olabilir

11. Psikolojik öncesi yardım sağlamaya başlamadan önce aşağıdakileri hatırlamanız gerekir:

Öncelikle imkanın varsa yardımcı olurum, para kazanmak şart

Nemin korunması için her şey önceden mümkündür.

Potansiyel ortaya çıkar çıkmaz iletmek gerekir

Fahiv halkının kurbanı: doktorlar, psikologlar.

Psikolojik öncesi yardım sağlamanın temel ilkesi “değil

Yardım sağlayacak kaynak yok

ek yardım için çıldırmak gerekir.

Etkileyici tepkileri olan insanlara sürekli talimat vermek

Yakalananlar, öz kontrolünüzü boşa harcamayın.

12. Mağdurun çılgınlık ve halüsinasyonların eşlik ettiği tepkileri varsa

ek yardım etkili değildir.

Vinyl'de durum buysa lütfen

ne kadar gerekli olduğunu değerlendirin

oluşan zihinlerden gelen karşılıklı ilişkiler

için mümkün olan tüm eylemleri uygulayın

Vasal güvenliği;

Sessizlik içinde yaralılarla güçlerinizi birleştirin

görünen tezahürler

bariz olanla ilişkili çatışmaların benzersizliği

mağduru doktorlara nakledin veya onlara haber verin

13. Ele alınması gereken önemli noktalar:

Bize ulaşın, tarihi bilmeniz gerekiyor

siz kimsiniz millet, neden buradasınız ve kimsiniz?

İnsanlar kendilerini daha fazla güvende hissediyor;

Onu bir şeyden mahrum etme;

Bir kişiyi yabancılardan korumak için;

14. Ele alınması gereken önemli noktalar:

her gün derdiyle;

Promosyonunuzu net ve kısa yaşayın

kendiliğinden bir şekilde ifadeler;

Tepkinizi ağlama noktasına kadar tutmaya çalışın;

Benzersiz vimovi ifadeleri “her şey olacak

15. Akılda tutulması gereken önemli noktalar:

Görünüşe göre insanların çalışmasına gerek yok, bunun farkında değiller

Peki, para kazanman gerekiyor.

“Panik” kelimelerini ve cümlelerini kapatın,

“felaket”, “mümkün olduğu kadar iyi savaşın” vb.

size verilmediği için obіtsyanki'yi verin

Kararlılık ve kontrol sahibi olmak önemlidir

güncel ve güvenilir bilgi sağlar.

için daha dikkatli bir şekilde sınıflandırmak

ifade olan dinamik bileşen

büyük dünya – hipoaktif veya

hiperaktif bileşen) iletken

olarak tanımlanan uyanış süreci

zihinsel ve fizyolojik düzeyde.

Akıl hastalıklarının üstesinden gelme eğilimi giderek artıyor

süreçler, motor aktivite de ilerler.

Hiporeaksiyonlar (hipoaktif ifadeler)

bileşen) azaltılmış ile karakterize edilir

enerji seviyesi, yoğunluk

duygusal tepkiler ve zihinsel akışkanlık

19. Akut stres reaksiyonlarında psikolojik öncesi yardım ihtiyacı

Histeri (histerik reaksiyon)

panik reaksiyonuna dönüşebilir

insanlar sıklıkla harcadı

bina güvenliği

yüksek düzeyde gelişme

en uyumlu tepki olarak kabul edilir.

tehlikeli duygusal enfeksiyonlar.

Hayat sağlık açısından güvenli değil.

20. Histeroid reaksiyonu

Bazen aşırıya kaçan çok sayıda insan var

Shvidka Mova duygusal olarak doymuş durumda,

diğer bazı kişilerin varlığında ortaya çıkacak

reaksiyon kolaylıkla başkalarına “aktarılır”.

Büyük dünyanın tepkisi karakteristiktir

Manipüle ETMEYİN!

21. Agresif tepki

Kurbanlar güçlüleri suçluyor

gözlerde ortaya çıkan tahriş ve çürüme

sözlü beğeniler, resim.

varlık elektrik voltajıyla hareket ettirilir,

Verilen darbelerde nasıl fark edilebilir?

Fiziksel zarar ortadan kalkacaktır.

Büyük dünyadan agresif tepki

İnsan devletinin temsilcilerine güç.

Agresif tepkinin olduğunu belirtmek gerekir.

eşler sıklıkla steroid hormonlarıyla “kısıtlanıyor”

22. Psikomotor (ruhove) uyanış

aşırı durumlardaki insanlar.

insanların uzayda yönelimi, sıklıkla

nem özelliği ve kritikliğe kadar

insanlar düzensiz ve amaçsızca parçalanıyor,

Bazen ona verilen zararın farkında olmayız

İsveçli, düzensiz, kaotik olarak görülebilir

önemli düşüşlerle karakterize edilen

zihinsel ve fiziksel aktivite.

Bunun nedeni vücudun kaynaklarının tükenmesidir.

görünüşte ayrım gözetmeyen bir anda ortaya çıkıyor,

duyguları gösterme yeteneğinin azalması,

istemli aktivitenin azalması, kuvvetin

beklenenler, enerji miktarına ve güce bağlı olarak

Vikonanny herhangi bir eylemde bulunabilir.

Varlığı nedeniyle artan promosyona dikkat edin

çok sayıda duraklama.

Çok fazla ışıkla herhangi bir temas buna değer

büyük zusil'in ilgisizliğinin tepkisini çekti.

insanlar sıkıntılarla karşılaşıyor.

Korkuya belirli fizyolojik durumlar eşlik eder

belirtiler: gergin, güçlü

kalp atışlarına göre yüzey dihannyamını hızlandıralım.

bir düşüşe ve bazen bir artışa dikkat edin

saç davranışının kontrolü.

bir durumda, eğer korku arzusu doruğa ulaştıysa, şunları yapabilirsiniz:

panik reaksiyonundan bahsediyorum - bir korku noktası buluyorum.

Korku kendini şu şekilde gösteren bir kombinasyondur:

hiper ve hiporeaksiyonlar: bir tarafta korkuyla

karakteristik özelliği olan yüksek ten tonunu gösterir

hiperreaksiyonlar ve diğer zihinsel süreçler

hiporeaksiyonun yoğunlaşması ve bastırılması.

25. Disosiyatif stupor

dissosiyatif stupor bir şeye atfedilebilir

filogenetik olarak en büyük eski tepkiler

kendiliğinden değişen birincil zihinler

ifade edilenlere dayanarak teşhis edildi

yeterli miktarda azalma veya kullanılabilirlik

rukhіv ve doğal olanlar

Dış uyaranlara verilen tepkiler (ışık, ses,

Bu tıbbi muayene ve çözülmüş halde

Açık fiziksel nedenleri göster

kontrolsüz bir kafa karışıklığı içinde kendini gösterdiği gibi.

Bu olay için organizma vücut aracılığıyla

biriken ezici gerilimi hafifletir,

Bu nedenle OSR türü en önemlilerden biri olarak kabul edilir.

Uyarlanabilir tepki biçimleri.

Üç tonluk hem tüm gövde hem de çevresine gömülebilir

Sıcaklık ne olursa olsun Vaughn suçlu

akıllar, o zaman miras yok

Sık sık gergin bir üç dakikayı suçlar

diğer akut streslerle birlikte

Ağladığında uyanacaksın

biriken duygular, stresi azalttı.

Bu reaksiyon en verimli olanıdır.

Kazanılan parçalar riski mümkün olduğunca azaltır

miras inşası suçu.

Bu şekilde tepki sadece ağlamak değildir

doğal ve bazhana.

Ağlamam üç dakikamı alır

dudaklar depresif görünüyor.

28. Doğru "Nasıl bir tepki?"

Birinden birinin kıçıyla bir kart alın

sanatçının anlattığı tepkiler

5 kez uzatın. viznante:

Kartta hangi reaksiyonun anlatıldığı,

ne olduğunu hangi işaretlerle anladın

bu başka bir tepki değil.

29. Sağda “Ortada OSR” var

Cilt grubu kartı tek tek çıkarır

Gruplar halinde tartışın ve nelerden hoşlandığınızı yazın

insanlar böyle bir kampta nasıl yaşıyor,

Ne anlıyorsun?

söz ve eylem gibi ne gerektirir

Rahatlama ve rahatlama için yoga: bir haklar kompleksi

Yoga neden insanları daha çok çekiyor? Rahatlarken size gevşeme ve dış dünyaya adım atma fırsatı verir. Yoga hayatımızdan gelen strese yardımcı olur.

Günlük rutinden kopma, depresyon ve stresten iç uyuma geçiş, sorunlardan kendinize saygıyı aktarma. Yoga yapmaya değer her şey.

Stres için yoga

Terapinizi nasıl düzgün bir şekilde organize edersiniz?

Stresten kurtulmak için Yoga, doğruluğu gerçek sonuçlarla kanıtlanmış mucizevi bir yöntemdir. Evde gerekli etkiyi sağlamak için bira yeterli değildir. Doğru hazırlığı organize etmek önemlidir. Bunun nasıl çalıştığı aşağıda açıklanmaktadır.

Doğru nefes alma, istenen etkinin elde edilmesinde önemli bir rol oynar, bu nedenle tedaviden önce bölgenin havalandırılması gerekir. Mümkünse aktivitenin açık havada yapılması daha iyidir.

Yoga terapisinde şişkinliği ve hafif gerilmiş kasları önceden tedavi etmek daha iyidir.

Meşgul kalmak için hareketlerinizi kısıtlamayan rahat bir giysi seçin. Doğal malzemeden yapılmıştır. Higroskopikliği, "ölme etkisi", kolay ısı değişimi, antidepresan etkilerin başarılı bir şekilde uygulanması için gerekli olanlardır.

İçmek için en uygun zaman, yemekten önce sabahın erken saatleridir. Bu sizin için hoş değilse, bununla başka bir zaman ilgilenebilirsiniz.

Baş ağrısı - iki yıl boyunca tedaviden önce ve sonra hiçbir şey yemeyin.

Meslek için yataklar esnek olabilir, ancak dünyada yumuşak, yeni bir çağ için dowzhin; destek sağlam.

Asani kilimkada asılı duruyor

Seansı zorlamayın ve kendinizi aşırı yormayın. Yoga kesinlikle strese ve depresyona karşı yardımcı olacaktır. Obov'yazkovo Viconnian sağının kurallarına uyuyor.

Strese karşı yoga pozlarını yapmak genellikle kolaydır. Bu nedenle, yavaş yavaş sonuçlara yol açmak için düzenli, sakin bir eğitim önerilir.

Evde kaçınılması gereken, stresi azaltmak için popüler pozlar

Yanık Pozu veya Tadasana

Sağda garip görünüyor ama viconiklerin zaten fakir olanların elinden hemen çıkacağı açık. Düz durmanız, parmaklarınızı daha geniş açmanız gerekiyor. Bacaklar, ayaklar ve püsküller bir arada. Pelvisinizi ayaklarınızın üzerinde hareket ettirin, bunun için kalçalarınızı sıkmanız gerekir. O da katlanmış bir şekilde yaşıyor, omuzları geriye ve aşağıya çekilmiş, kolları aşağıda, avuç içleri aşağıya doğru bakıyor. Gözlerinizi kapatın ve 5-10 dakikayı tamamlayın.

Nahil ileri veya Uttanasana

Ayakta dururken aşağı doğru gerin, püsküllere dokunmak için ellerinizle bacaklarınızı uzatın, eğer yapamıyorsanız dikişleri ve dizleri yapın. Boynunuzu ve omuzlarınızı rahat tutun ve başınızın üst kısmı tabana mümkün olduğunca yakın olacak şekilde sırtınızı esnetmeye çalışın. 5 ila 10 derin nefes alıştırması yapmanız ve ardından dizlerinize kadar uzanmanız gerekir.

Kobra Duruşu veya Bhujangasana

Bunu yapmak için yüz üstü yatabilir, bacaklarınızı uzatabilir ve birlikte kaldırabilirsiniz. Eşarpları çıkarın ve alt kısımları omuzların altına yerleştirin. Nefes alırken vücudunuzu kaldırın ve bunu yaparken kollarınızı biraz bükün.

Bhujangasana - kobri pozu

Zruchna pozu veya Sukhasana

Bu poz en popüler olanlardan biridir ve lotus pozisyonu yerine popülerliği feda eder. Desteğin üzerine oturmanız, sol bacağınızı bükmeniz ve ayağınızı sağ bacağın arkasının altından kendinize doğru bastırmanız gerekiyor. Topuklar dizlerin altında döndürülür ve boyun, baş ve sırt düz bir çizgi oluşturur. Çalışma hakkı sağ bacak içindir, ayak proksimal taraftadır.

Dizlerinizin üzerine oturun, vücudunuzun üst kısmıyla öne ve aşağı doğru eğilin ve kollarınızı vücudunuzun yanları boyunca veya yüzünüzün önüne doğru uzatın. Rahatlamak, endişeli düşüncelerden kurtulmak ve sakin bir şekilde nefes almak önemlidir.

Karnınızın üstüne yatmayla ilişkili pozlar, stresi ve kaygıyı en iyi şekilde azaltır. Kişinin zihinsel aktivitesi sakinleşir, dış stres ortadan kalkar, kişinin iç ışığının farkındalığı ortaya çıkar, bu da düşüncelerin ve sakinliğin uyumunu teşvik eder.

Balasana - dithini pozu

Vücut baş aşağı ise vücudun üst kısmına kan akışı artacaktır. Denge ancak bedeninizin hislerine odaklanırsanız kaybolur. Yeni başlayanlar için duvar desteğiyle aynı pozisyonda kalmaları önerilir.

Yarım ay pozu

Sağ, gereksiz kafa karışıklığı, duygular ve sinirler olmadan, düşünceli kararlar verme yeteneğini geliştirir. Bir elinizi bir yastığa ya da yanda duran bir standa dayayarak, düz bir kesim oluşana kadar en uzun bacağınızı getirmeniz gerekir. Dikişin iç yüzeyi gerilir.

Memnun Çocuk Duruşu veya Ananda Balasana

Sağa doğru sırt ve pelvisin gevşemesi için idealdir. Sırtüstü yatarken dizlerinizi göğsünüze doğru çekmeniz gerekir. Desteğin altındaki pelvisinizi kaldırmadan ayak başparmaklarınızı tutun. Sütunu kasıklara doğru çekin. Kasık gerginliğini fark etmek gerekir. Pozisyon 5 ila 10 zithan arasında değişir.

Ananda Balasana - stres önleyici asana

Büküm yaparak yatmak veya Supta Matiendrasana

Poz, omurgadaki gerginliği gidermeyi amaçlamaktadır. Vikonanny tekniği - sırtüstü yatmak. Nefes alırken dizinizi göğsünüze doğru kaldırın ve uyluğunuzun alt kısmına yakın bir yere koyun (bacağınızın derisi sağa doğru bükülür). Kollarınızı serbest tutun ve omuzlarınızın desteğe yaslanmasına izin vermeyin. Rahatlarken hemen bedenin açıklığını ve özgürlüğünü hissedersiniz.

Bacaklar yokuş yukarı beyaz duvarlar veya Viparita Karani

Pozisyon, bacakların arkasının aktif olarak gerilmesinde rol alır. Ve vücudun ters çevrilmesi gençleştirme etkisi yaratır. Poz kısa süreli kaygıyı, uykusuzluğu ve depresyonu ortadan kaldırır. Duvara yumuşak bir destek yerleştirilir, bacaklar dikkatlice duvara kaldırılır, baş ve omuzlar tabana yerleştirilir. Pozisyon 5 ila 10 dakika arasında değişir.

Kabuklular sağa doğru katlanır, önkol alt taraftadır, dikişler stele doğru yükselir. Eller omuz genişliğinde açık, parmaklar masanın ortasında. Dirseklerinizi, parmaklarınızı ve avuçlarınızı kumaşa bastırın ve pelvik kollarınızı düz bir sırtla yukarı ve aşağı doğru çalıştırın. Ayaklar yatak genişliğindedir, topuklar önde düzdür, topuklar yastığa sıkıştırılmıştır ve baş serbestçe sarkmaktadır. Pozisyon 2 ila 6 solunum döngüsü iletir.

Son rahatlama pozu, chi Savasana

Bacaklar birleştirilir, bacakların topukları ve ayak başparmakları birbirine yapışır. Eller koyun derisi paltonun arkasına bastırılır. Önünüzde doğruluyormuş gibi bir görünüm, tüm vücut bir avuç kalça gibi geriliyor. Daha sonra gözlerinizi düzleştirin ve tamamen rahatlayın. Baş yukarı doğru kalkar, alt çene aşağı doğru sarkar ve kollar havaya doğru fırlatılır. Dihanna eşit ve pratik olarak kıyaslanamaz olabilir. Tüm düşüncelerinizden kurtulmak önemlidir. İyi bir gece uykusu çekemiyorsanız yatmadan önce bir pozda oturmak iyi bir fikirdir.

Savasana - ceset pozu

Pozisyondan doğru şekilde çıkmak gerekir. Uzatılmış kollar başın arkasına yerleştirilir ve kilitte birbirine bağlanır. Beş beşlik öne doğru uzanıyor. Daha sonra yol bir tarafa ve diğer tarafa uzanacak. Oturun ve gözlerinizi düzleştirin.

Yoga yapmak sadece spor salonunda sorun yaşayacağınız anlamına gelmez. Bu yaşam pozisyonu ve ortadan bakış, konumun aşağıya doğru değişmesi, gezegenin insanları batmış durumda. En karmaşık olanı bu felsefenin günlük hayata tanıtılmasıdır.

Boş zamanlarında ne yapılacağına ilişkin kararlar bireysel olarak alınır. Yoganın yardımıyla duygularınızı tam olarak takdir edebilir, dengeleyebilir ve sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Neye ihtiyacınız olduğunu görmek için sağ elinizi denemeniz önerilir. Başlamadan önce, öngörülemeyen bir yaralanmanın peşini bırakmamak için eğitmeninizle yapmanız gereken her şeyi öğrendiğinizden emin olun. Dali gönüllü bir uygulama değildir.

Yoga, rahatlama ve stresten kurtulma için en iyi şekilde endikedir. Ve size bahşedilen (boş verin) yıldönümünü hızla kutlayabileceğiniz haklar kompleksini anlatalım. Yoga aynı zamanda sinir sistemini yenilemek için de harikadır. Bu tür bir terapiyi düzenli olarak yaparak, bloke olmuş enerjiyi serbest bırakacak, gerginlik ve stresi azaltacak ve kendi kendine algıladığınız harika ve neşeli ruh halini yeniden kazanacaksınız!

Fiziksel ve psikolojik strese tepki olarak özellikle gözle görülür bir zihinsel bozukluk olmadan gelişen ve yıllar veya günler süren bir süre boyunca geçmesine izin verilen, ciddi şiddette geçici bir bozukluktur. Stres, bir bireyin veya kedinin güvenliğine veya fiziksel bütünlüğüne yönelik bir tehdit (örneğin, doğal afet, kaza, kavga, haylazlık, yaramazlık) dahil olmak üzere oldukça travmatik bir deneyim olabilir veya en önemlisi, çok tehdit edici bir deneyim olabilir. sosyal sistemde değişiklik ve/veya ciddi hastalık, örneğin sevdiklerinizin zenginliklerinin israf edilmesi veya kabinde yakılması. Fiziksel aktivite ve organik faktörlerin varlığı (örneğin yaşlı hastalarda) ile hastalık gelişme riski artar.

Strese verilen akut reaksiyonların ciddiyeti ve ciddiyeti, bireysel değişkenlik ve uyum esnekliğinde rol oynar; Bu bozukluğun şiddetli stres yaşayan tüm insanlarda gelişmediğini kabul etmek önemlidir. Semptomlar, değişen ve farkındalık alanında çeşitli değişiklikler ve azalan saygı, dış uyaranlara yeterince yanıt verememe ve yönelim bozukluğu ile birlikte "sersemlemenin" erken aşamasını içeren tipik bir karışık tabloyu ortaya koymaktadır. Bu duruma ya aşırı bir duruma bağlı olarak daha fazla bozulma (hatta dissosiyatif stupor noktasına kadar - F44.2) ya da ajitasyon ve hiperaktivite (akış reaksiyonu veya füg) eşlik edebilir. Panik kaygısının otonom belirtileri sıklıkla mevcuttur (taşikardi, baş dönmesi, ishal). Semptomlar stresli bir dönemden sonra belirli bir süre içinde gelişebilir veya iki ila üç günlük bir süre içinde (genellikle bir yıl) azalabilir. Bölümde kısmi veya tam dissosiyatif amnezi (F44.0) olabilir. Semptomlar devam ederse, teşhisin değiştirilmesinden (ve hastalanmaktan) diyet sorumludur.

Teşhis kutuları:

Suçlu ama zorunlu ve acil durum stresinin akışı ile semptomların başlangıcı arasında açık bir zamana duyarlı bağlantı; kilka hvilin için zvichay negayne chi'yi salladı. Ayrıca belirtiler:

a) karıştırın ve değiştirilebilir bir resim oluşturun; Son sersemlik halinin yanı sıra depresyon, anksiyete, öfke, kızgınlık, hiperaktivite ve anksiyeteden kaçınılabilir ve diğer semptomlar giderilemeyebilir;

b) bu bölümlerde (çoğunlukla birkaç yıl boyunca) kısa yollar kullanırlar, bu da muhtemelen stres durumunu azaltır. Nöbet geçirme, depresif olma veya doğası gereği baş edememe durumlarında belirtiler 24-48 yıl sonra ortaya çıkmaya başlar ve en az 3 gün içinde azalır.

Bu tanı, halihazırda F60 gibi bir çeşit zihinsel bozukluk kriterlerini karşılayan semptomlar sergileyen bireylerde raptiyen alevlenme semptomlarını tanımlamak için kullanılamaz. (özelliğin belirli sorunları). Ancak anamnezde geçirilmiş ruhsal bozukluk olması tanıyı yetersiz kılmaz.

Dahil:

Sinirsel demobilizasyon;

Crisov kampı;

Gostra krizine tepki;

Strese hormonal reaksiyon;

Boyova vtoma;

Zihinsel şok.

Strese karşı hormonal reaksiyon (ICD 308)

Vinyatkova'nın somatik veya zihinsel durumuna göre, sanki geçmişte hafif bir bariz zihinsel uyumsuzluk yokmuş gibi, özellikle dikkatli oldukları yüksek düzeyde şiddet ve doğadaki uyumsuzluk çoktan geçti (örneğin, ayet It's çok atılgan veya dövüş eylemleri) ve splint yılı veya günü boyunca bilmeniz gereken her şey. Strese karşı akut bir tepki, ilerlemiş duygusal bozukluğun (örneğin panik, uyarılma, korku, depresyon veya anksiyete), bilişsel bozukluğun (örneğin ambulatuvar otomatizm) veya psikomotor bozukluğun (örneğin ajitasyon veya stupor) bir belirtisi olabilir. Eşanlamlılar: yıkıcı stres reaksiyonu; sabah deliryum (tavsiye edilmez); muharebe operasyonları sırasında korkulara duygusal tepki; travmatik stres bozukluğu sonrası.

Strese tepki

Bu nedenle, MKH-10 (F43.0.) için, nevrotik bir reaksiyonun klinik belirtileri endikedir, çünkü bunun karakteristik semptomları birkaç yıldan 3 güne kadar kısa bir süre boyunca devam eder. Bu, sağırlığa, farkındalığın artmasına, saygının azalmasına, dış uyaranlara yeterince yanıt verememeye ve yönelim bozukluğuna neden olabilir. Stres faktörünün olası kısmi hafıza kaybı.

Strese hormonal tepki

Geçmiş ve kısa süreli (yıl, gün) psikotik bozukluk; fiziksel ve/veya psikolojik stresin gücüne atfedilen ve özellikle herhangi bir bariz zihinsel bozukluk olmaksızın yaşamı bariz bir şekilde tehdit eden psikotik bozukluk. Bu tür bir stres uygulayın: doğal veya insan yapımı bir felaket, kanlı bir askeri operasyona katılım, çok sayıda insan kaybının olduğu bir terör eylemi, son derece trajik sonuçları olan talihsiz bir olay, açgözlülük, özellikle grup ve sonsuz şiddet; çocukların israfı; Ancak strese karşı bireysel duyarlılık daha da değişkendir: Bir kişi için ciddi olan bir durum, bir başkası için ciddi, dayanılmaz zihinsel travmaya neden olabilir. Bu bozukluğun gelişme riski genellikle fiziksel aktivite ile artar, yaz aylarında serebral-organik faktörlerin varlığı, yapısal zayıflık (reaktif kararsızlık), ii altında sürekli uyku eksikliği, kitlesel kayıplar, yeterli belirtilerin varlığı nedeniyle tarafta acı çekenlere yardım, olumlu kanıt eksikliği. Olan bitenin inanılmaz derecede acı verici, inanılmaz derecede acı verici olduğunu anladığı anda, anlaşmazlık hızla gelişiyor, onlarca tüy, onlarca tüy uzanıyor. Akut reaktif psikotik davranışın semptomları 2-3 gün sürdüğünden, buna çok fazla stres ve dahası diğer her şey neden olur.

Anlaşmazlığın semptom kompleksi aşağıdaki ana işaretleri içerir: 1. Bilginin belirsiz, parçalanmış bir durumla karıştırılması, çoğu zaman saygının tesadüfi, ikincil yönlere ve genellikle makul olmayan maliyete odaklanması, neye yol açacağı, neyin bilgi eksikliğine yol açacağı, Doğrudan amaçları organize etmeye yönelik veri ve yapı eksikliği, yeterli Açıkçası, sonuçsuz, gelişmemiş nitelikte olan hiçbir üretken psikopatolojik semptom (delilik, halüsinasyonlar vb.) yoktur; 2. hastalarla yetersiz temas, onların beslenmesi, yiyecekleri, yiyecekleri konusunda yetersiz anlayış; 3. bazı hastalarda tek bir pozisyonda yakalanmaktan dolayı disosiyatif (psikojenik) stupor aşamasına ulaşan veya daha sıklıkla olduğu gibi huzursuzluk, dikkat eksikliği, gezinme, tutarsız zenginlik ile uyanma nedeniyle hareket ve hareket etme aşamasına ulaşan psikomotor ve fiziksel bozukluk bazen söğüt; Hastaların oldukça küçük bir kısmında, kalpte umutsuz ve yoğun bir çalkantı vardır, görünüşte panik dolu bir akışa ve duruma tepki olarak ortaya çıkan dürtüsel eylemlere neden olur ve ciddi miraslarla ölüme varan rahatlık tehlikeleri vardır; 4. Bitkisel bozuklukların belirtileri (midriyazis, ciltte solgunluk veya hiperemi, kusma, ishal, hiperhidroz, bazı hastaların ölmesine neden olan beyin, kalp kan akımı yetersizliği semptomları, yani.) ve 5. Kalıcı veya kısmi konjenital amnezi başlar. Ayrıca yolsuzluk, bozulma, gerçekdışılık duygusu, kibir, suskunluk ve motivasyonsuz saldırganlık da olabilir. Bozukluğun klinik tablosu polimorfik, monolitik ve sıklıkla karışıktır. Premorbid psikiyatri hastalarında strese verilen tepki çok farklı olabilir, ancak her zaman tipik olmayabilir, ancak çeşitli zihinsel bozuklukları olan hastaların şiddetli strese (depresyon, şizofreni veya yetersiz) verdiği tepkinin özellikleri hakkında bilgi vardır. Kural olarak, önemli anlaşmazlık biçimleri hakkında, en azından savaşçı olabilecek dışarıdan gelen insanlardan gelen bilgiler daha az güvenilirdir.

Z.I.'nin belirttiği gibi çoğu hastada strese karşı akut reaksiyonun tamamlanmasının ardından. ). Afet mağdurlarının yaklaşık %1-3'ünde strese karşı akut tepki ortaya çıkar. Terim tamamen doğru değil; stres psiko-travmatik durumları etkilemek için kullanılır; çoğu insan onları harekete geçiren bir kaygı hissine sahiptir veya onlar için umutlanır. Tedavi: güvenli bir yere yerleştirme, sakinleştiriciler, nöroleptikler, şok önleyici tedaviler, psikoterapi, psikolojik düzeltme. Eş anlamlılar: Kriz kampı, Gostra kriz reaksiyonu, Boyova vtoma, Zihinsel şok, Gostra reaktif psikoz.

Heykeli hak ettin mi? Paylaş

Rozdrukuvati heykeli