Perdeleri aşan safra: nedenler, doğru öneriler

Çoğu zaman kadınlar eğimden sonra çalkantılı. Bolovі vіdchuttya vinikati pіslya pіzіchnyh fіzіchnyh navantagenі ama buzu hatırla, abo ifadeleri bir rahatsızlık verebilir, plаvayuchi onun hayatı ve splіkuvannya z malyuki. Zgidno zі istatistikleri, post-slyapolojik dönemde böyle bir sorun başka bir kadının derisinde bulunur. Ale, yokuşlar ne kadar zaman önce acıdı? Böyle bir acının önemsizliği farklıdır - birçok günden aylara ve kader getirir. Kadın organizmasının her türlü bireysel özelliğini ortaya koymak ve yeni bir travmatik faktöre akın etmek. Bu obov'yazkovo'ya, böyle bir durumun nedenini bulmaya ve onu yeterince tanımaya yardımcı olacak doktora başvurmak gerekir.

Neden

Yamaçlarda neden bіl'i suçladığımızı belirtmemiz gerekiyor. Kimin için doğum sürecini bağımsız olarak analiz etmek ve gerekirse obstezhennia olarak kabul edilebilecek fahіvtsya'ya dönmek gerekir. Ağrının en yaygın ve en yaygın nedenleri şunlardır:

• Fırçaların daha güçlü genişlemesi ve m'yaziv'in fetüsün ve uterusun büyümesi sırasında meydana gelenler yoluyla gerilmesi. Vajite durumunda iç organların zenginliğinde artış ve bunların çoğu omurgaya bağlanan halkalarında gerginlik olur. Aynı şekilde, nazik bir doğrulamadan sonra, sırtın yakınında bir taş vardı.
• Şarap yapımı saatinde bebek midenin m'yazısı tarafından kenara çekilir. Sonuç olarak, m'yazi önemli ölçüde daha kısadır. Bu nedenle, çocukların ortaya çıkmasından sonra gerginlik kokusu gelir. Tam da bu nedenle, eğim genellikle m'yazіv'ın gerginliği ve çömelme saati, ağırlığı veya nahilіv'i kaldırma sırasındaki ağrıdan sorumlu tutulur.
• Zayva vaga, yak kadın bir saat kibir kazandı.
• Vagity trapleyaetsya saatinin altında, iç organlar yanlış çürüyen şişebilir. Örneğin, çapraz kulüp m'yazі'daki roztashovutsya gibi nirkler düşebilir veya dönebilir. Küçük olanın insanlarından sonraki koku, kendi büyük roztashuvannya'larına dönmekten suçludur. Pis koku aktif olarak zmіschuvatisya'dır. Aynı nedenden dolayı, Yamaçlar, sanki bacağındaki kasık kesecekmiş gibi, aptal karakterin acısını suçlar.
• Kanopilerin önünde ve їх saatinin önünde, hastalıklı tomurcukların suçlanmasının nedenlerinden biri olduğu için, nadiren fırçalar vardır. Kasık ve stegnik kistler büyüyor, kuprik geri gidiyor. Bu, doğa tarafından düşünülmüştür, böylece ataların yollarından küçük olanın geçiş saati, yaralanmasını etkisiz hale getirecektir. İyileşme süresi, kadının bireysel olarak cildine bağlıdır, bu nedenle sırt hafifçe ağrıyorsa, uzun zaman alabilir.
• Bazı kadınlar karşı karşıya geldiklerine yemin ederler ve düştükten sonra bir ay gibi yaşarlar. Bütün bunlar, ilk 5-10 gün boyunca rahim öne döner ve hızla hareket eder. Böyle bir bіl, bir yüke benzer, bebeğin emzirildiği saatin altında güçlüdür. Bütün bunlar aynı zamanda uterusu uyaran oksitosin hormonu yoğun bir şekilde salınır.
• Bіl, bazen kanopilerde sıkışan kanopi yaralanmalarından (örneğin, karın yer değiştirmesi) kaynaklanır.
• Boşluk saatini değiştirin - yenileme 1-2 ay sürecek.
• Rol, yokuştan sonraki ilk aya yakın krizhovy vіddіl sırtına tırmanma arzusuyla da oynanır. Sırt ağrısı, yenidoğan giymek, yoga yapmak, yeniden antrenman yapmak, emekli olmak, bebek arabasını ve önemli çantaları kaldırmakla hissedilir.
• Nirok hastalığı (piyelonefrit, hidronefroz, glomerülonefrit).
• İnterkostal fıtık eğimlerinden sonra zagostrenya.
• Sırtın osteokondrozu.
• Vykoristannya, bölgesel anestezi (epidural veya spinal anestezi) ile ilgilenir.

Sizi kızdırabilir: Vajinelik saat başına vagi kazanmak

Sırtınız hastalanır düşmez bu duygularla barışmaya çalışmayın. Buna rağmen yara izleri doğal süreçlerin bir sonucu olabilir, bu nedenle patolojik olarak suçlanabilirler. Obov'yazkovo bunun nedenini açıklamaya çalışıyor.

Çarmıhta acı çeken biri ne tür bir doktora başvurabilir?

Asma yamacın karşısındaysa, nasıl bir doktor tedavi edilmelidir? İlk bakılacak şey olan terapiste yolculuğun başlangıcı için, ek takibi tanımak ve ihtiyaç sonucunda daha yüksek fahivtsiv'e göndermek için:

• travmatolog - sanki yaralanmadan sonra sırtında kaplama olan kişinin sorumluluğundaymış gibi ihtiyacınız var;
• bir nörolog - osteokondroz, siyatik, intervertebral herni gibi rahatsızlıkları ortaya çıkarmak için chi'yi açmanıza yardımcı olmak için;
• sırt hastalıklarının teşhisi ve tedavisi ile uğraşan vertebrolog-uzman;
• ortopedist - postavu için en iyi saygı, skolyoz kanıtı, bükülmelerin asimetrisi;
• ürolog ve nefrolog - sanki siyatik sisteminin rahatsızlıkları boyunca damarlarda sarmaşıklar varmış gibi yardım etmek için;
• bir gastroenterolog - CT patolojisi (duodenal bağırsak ve kanal virazova hastalığı, pankreatit, kolesistit ve diğer) boyunca ağrı arasındaki ilişki olasılığını belirlemeye yardımcı olmak için;
• bir jinekolog - kadın organlarının hastalıklarının tezahürleri için tedavisi ile ilgilenir;
• onkolog - obstezhennya'yı tanır, ponponların varlığını azaltmak için schob (küçük pelvis, sırt, bağırsaklar, nirok).

Kutlama

Enine ağrının nedeni belirlenir belirlenmez doğru yere koymak gerekir. Eğim boyunca bіl nasıl değiştirilir?

Güçlü bir şekilde belirgin bir ağrı sendromu ile, iyi bir duruş alın ve fiziksel gerginliği çevreleyin. Konaklarda, bacaklarını 90 derecelik bir açıyla bükerek daha sık sırt üstü uzanırlar.

Eğime bakmak istiyorsanız düzeltici takmak ve bandaj koymak gerekir. Daha ciddi vakalarda ilaç bir çare olarak kabul edilmeli, daha fazla vakada ilaçsız yapılmalı, yaşlı kadınlar için salınmalı ve daha fazla ilaç alındı. Bir kadın artık emzirmeye uygun değilse, belirgin bir ağrı sendromu ile ağrı kesiciler reçete edilir.

Galibiyetçinin yokuşları boyunca acıyı yüceltmek için:

• Fizyoterapötik prosedürler (elektroforez, manyetoterapi, darsonval).
• Likuvalna fiziksel kültürü.

Emzirme qi ile en yaygın iki yöntem vardır. Pis kokunun, verimli ve bezpechnymi dozlamak için bіl yemesine izin verilir. Özel doğru egzersiz terapisi, vücuttaki değişim süreçlerini iyileştirmenize, kan dolaşımını iyileştirmenize, sırtın doğru pozisyonunu geri kazanmanıza ve sırtın rahatlamasını iyileştirmenize olanak tanır.

• Masaj - özgüveninizi geliştirmenize, yokuşlardan sonra sislerin ve m'yazyv'in yenilenmesini, konuşma alışverişini ve yanıklı bir vücudu hızlandırmanızı sağlar. Kurs daha da önemlisi 10-15 seanstan oluşuyor, bir seansın süresi erkenden ortalara kadar. Ale persh, yamaçlarda ek masaj için talimat verildiği gibi, fikrinizi değiştirin, yeniye karşı herhangi bir kontrendikasyonunuz yok - alerjiler, shkir rahatsızlıkları, hastalıktan kanamaya, bulaşıcı rahatsızlıklar. Hastalığın muzaffer yöntemi artmaya başlar başlamaz, yogaya ara verip doktora başvurmak ihmalkarlıktır.
• Yüzme.
• Osteopati ve manuel terapi.
• Holcorefleksoterapi.
• Göğüslerini iğneleyen kadınlar için, sırt ağrısını gidermek için farklı jeller, merhemler ve diğer şeyleri ve önceden bir doktora danıştıktan sonra kullanabilirsiniz.

Mahyadan faydalanmak için kadının daha sonra özel bir korse giymesi zorunludur. Yılın mіstsyu'sunu eklemek için özel saygı gereklidir - otururken hiçbir rahatsızlık suçlanamaz.

Yokuşun kenarında ilerleyin

Bazen, hafif bir eğimden sonra, hiperlordoz suçlanabilir - sırtın enine sırtının bir miktar bükülmesiyle (asmaya kadar kesilmiş - 145-150 derece) bir kamp. Sırtın enine sırtının bir röntgen işaretini yaptıktan sonra, sırtların ön yüzeylerinde ve pratik olarak dikenli sırtların dışında hafif benzer bir sapma görebilirsiniz.

Bu kampın çınlaması, pelvisin geriye doğru hareket etmesiyle kendini gösterir, vip yapan koltuklar, haçın altında büyük bir "kemer" (arkada yatar), öne doğru çıkıntı yapan mide. Öznel olarak, yüz üstü yatarken, karşıdaki boşlukta sürekli bir gerginliğin yanı sıra bir ağrı vardır.

Vajite ile progin, fetüsün büyümesinin damarının karşısındadır. Sırtın doğal eğriliği, büyüdükçe daha canlıdır ve sırt ağrısı artık vertebral kolonun orijinal konumuna sığacak şekilde inşa edilmemiştir. Eğim boyunca kıvrım nasıl toparlanır? Adım adım sırt ilham alıyor. Ancak bazen hiperlordozu tedavi etmek gerekir - jimnastik, egzersiz terapisi, masaj, yaşam biçimini düzeltme ve yemek yeme.

Vіd navantazhen karşısında Yak zahistiti

Genç bir annenin üzerine yattıktan sonra, kişisel olmayan bir kalkan fırlatılır - ödev yapın, çocuk bakımı, yeniden eğitimin bölümleri, çocuğu kucağınızda taşıma ihtiyacı. Sırttaki tüm zbіshuє navantazhennya'yı görüyorum. Yokuş boyunca nasıl vuruş yapılır? Eksen çaça memnun:

Sağ sevinçli jimnastik

Yamaçlarda nasıl sevineceğinizi zaten biliyorsunuz. Ev zihinlerinde likuvalny jimnastiği, vykonuyuchi yaki'nin temel haklarına dayanıyoruz, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilirsiniz:

Pozisyonda, yüz üstü yatarak, bacaklarınızı dışarı doğru uzatarak, bir bacağınızı diğerinin arkasına atın. Şarap dövüldüyse, vikonannya'yı sabitleyin. Rahatsızlığın varlığı için, ruh diğer bacakla tekrarlanır.

Ellerinizi sandalyenin arkasına koyun. Troch'un bacakları birbirinden ayrılır ve koltuk ve karın m'yazısını gererek eşarplar üzerinde kaldırılır. Sağa doğru 15 kez tekrarlayın.

Duvarın beyazı ol ki omuzların, omuzların ve eşofmanların birbirine yapışsın. Tsimu konumunda basit kіlka khvilin.

Boarders'ı göğüslere kadar itmek için ayakta durmaya çalışın. Görüş arayın ve aynı zamanda elin öldürücüsünü yayın ve başınızı yokuş yukarı kaldırın. 10-15 defa tekrarlamakta fayda var.

sağ 5

Hayatınızın üzerine yatın, ellerinizi göğüs hizasında yere koyun. Doğru hızda yükselin ve konumu 10 saniye sabitleyin.

sağ 6

Aynı pozisyonda, göğsü ve omuzları mümkün olduğunca kaldırın. 10-15 defa bu şekilde çalışmak doğru. Ale, yakshcho vydchuli nepriemnі vіdchuttya, pripinіt vykonannya.

Sistematik bir vikonannі podіbnih hakları ve dotrimuyuyuchis likarskih podad ile zhіnka sadece acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda genel olarak sağlık durumunu da iyileştirir.

Vinick'iniz olmasına bakılmaksızın, hemen doktora gitmelisiniz. Hastalığı başlatmamaya çalışın ve sonra artık kendinizi yüceltmeyin, yoksa daha az yaramaz olabilirsiniz. Bir çocuğun iyileşmesi için annenin sağlıklı olması gerektiğini unutmayın!

Bir çocuk doktoru için beslenme ve bakım

Vidpovidaє Alla Pasenko

Kızım, yardım et. Ay eğimli olduğunda, sıcaklık baştan sona yüksektir. Bana ne çalışacağımı söyle, nasıl korkacağım?

Tünaydın. Durumunuz ek teşhis obstezhennja gerektirecektir, semptom parçaları, jinekolojik nitelikteki patolojik durumların serpilmesi hakkında konuşabilir. Ateşleme sürecinden bahsetmek için artan sıcaklık. Nedeni belirlemek için derin kan testi, kesit, ultrason taramasına başlamak gerekir. Terapiste dön.

Herkese merhaba benim böyle bir sorunum var. Yamaçların arka tarafında yaralandı. Yokuşlardan önce böyle bir şey yoktu ama yokuşlardan hemen sonra koku çıktı. O kadar çok acıyor ki sessizce oturmak imkansız. Belki htos böyle bir sorunla karşılaştı? Hangi doktora gitmeliyim, kime sormalıyım?

Tünaydın. Kadının yumuşak eğimi sırttaki rahatsızlıkla gösterildiğinden - şarap yapımı döneminde yeni bir tane arzusuyla bağlantılıdır, özellikle büyük bir ekose veya dünya üstü vaga matus belirtilir ve ayrıca Orta sırtın gelişimi fıtık kapsamına girmez. Teşhisi netleştirmek için mümkünse bunun nedenini belirleyebilecek bir nöroloğa başvurmalıyız. Ve ayrıca bir İsveç yenilemesi için bir haklar kompleksinin rehabilitasyonu ve bireysel gelişimi için bir kinetoterapiste.

Yaşıyorum. Ne işe yarar, üçüncü kanopi nasıl acıtmalı? Bіl periyodik olarak bacakta vіddaє.

Tünaydın. Kimin aklı nörolojik bir problemle ilgili. Sanki küçüğünüzle gurur duyuyormuşsunuz gibi, likuvannayı nadasa bırakmanıza yardımcı olacak bir nöroloğun fahivtsa'sına dönmelisiniz.

Kız son zamanlarda böyle bir sorunla karşılaştı. Bir zamanlar, hafifçe eğimli, karşıdan karşıya, krizh ve ayaklarımdan hastalanmaya başladım. Bebek kremi sürmeye çalıştım ama işe yaramadı. Neden böyle çalışıyorsun?

Tünaydın. Dilyantsі nirok, krizh ve ayaklardaki ağrı, bir saat şarap yapımı için sırtta maceralarla bağlandı. Bir nöroloğa gitmeniz ve grini dışlaması için enine-krizhovy vіddіl'in MRI'sından geçmeniz gerekiyor. Çocuksu bir kremin terapötik bir etkisi yoktur, bu nedenle bir his yoktur. Lіkuvannya, geçen dolіdzhennya'dan sonra fahivetleri podіbrati yapabilirsiniz.

Böyle bir sorunla karşı karşıya kalan herkese selamlar: eğer nazikse, sürekli olarak acıyor. Sırtın tam üzerine küçük bir dişbudak ağacı yerleşmiştir. Hangi sürücüden hangi doktora gidilebilir?

Tünaydın. Bir nöroloğun yardımına ihtiyacınız var, enine bölgenin intervertebral hernisinin fiksasyonunu kapatmanız gerekiyor.

Diyelim ki, ama bu normal, ne sıklıkta, sersemlik saatinde sırt ağrıyor? Terim yaklaşıyor, sanırım, insanlar şiddetli sırt ağrısıyla nasıl başa çıkabilir?

Tünaydın. Sırttaki ağrı, yaklaşan iniş semptomunun bir parçasıdır, ayrıca interkostal herni veya osteokondrozu da dahil etmek gerekir. Ağrı dayanılmazmış gibi doktora başvurmak gerekir. Fahivet endikasyonları için şiddetli ağrı olması gerekmiyor, epidural anestezi uygulandı.

Kızlara yardım et. Sol bacakta hafif ve kuvvetli bir ağrıdan sonra. Periyodik olarak sağ bacağa vururlar ama en çok aslan vardır. Ne işi? Nasıl uyanacaksın? Menovazin vikoristi yapabilir miyim?

Tünaydın. Her şey için Svidche, intervertebral fıtık hakkında konuşun. Bir nörolog ile konsültasyona ihtiyacınız var. Kendini yüceltmekle meşgul olmak, bir saat ve bir kuruş israfıdır. Günümüzde fıtık, tıbbi tedavi, fizyoterapi ve terapötik jimnastik dahil olmak üzere konservatif olarak tedavi edilmektedir. Sanki bir kadın emziriyormuş gibi urakhuvannyam'dan ilaçlı coşkunluk alınır.

Yaşıyorum. Burada periyodik olarak sağlık tezahüratlarına yardım ettiğine saygı duyduktan sonra, belki birisi bana yardımcı olabilir. Daha doğrusu ben değil, ekibim. Ekibimin böyle bir sorunu var: o iyi ve uzun süre durduysanız, o zaman güçlü bir engel var. Nasıl yardımcı olabilirim?

Tünaydın. Dünya üstü maceralardan gelen engelleri aşan güçlü bir bіl, aynı zamanda ekibi toplamak ve çocuk hakkında daha fazla turboti almak veya sevdiklerinizin akrabalarından yardım almak için de gereklidir. Sırtın m'yazovy karkasının gerginliğini bildiği ve spazmını gevşettiği için iyi bir yardım, likuvalna jimnastiğidir. Yüzme zmіtsnyuє m'yazi geri ve tren їх. Sert bir yüzeye uzanmak, yatay çubukta asılı durmak, muhteşem masaj pozisyonundan daha fazla yardımcı olacağım.

Hafif bir yokuştan sonra sırt ağrısı: nasıl uyanılır