Зв'язок захворювань із психологічними проблемами. Причини хвороб людини. Чому виникають захворювання? Як дізнатися психологічну причину хвороби та навчитися розуміти мову тіла

Здоров'я

Усі захворювання від нервів – кажуть лікарі. Індіанці ж вважали, що ми хворіємо від нездійснених бажань.

Люди хворіють від злості, жадібності, заздрощів, а також від нереалізованих мрій та невиконаних бажань.

Чи це так, насправді, як, до кого і чому приходить захворювання, розповість психосоматика.

Психосоматика хвороб

Психосоматика – це область у медицині та психології, що займається вивченням впливу психологічних чинників виникнення соматичних, тобто, тілесних, хвороб людини.

Фахівці вивчають зв'язок між характеристиками того, яка людина (його конституційні особливості, риси характеру та поведінки, темперамент, емоційність) та конкретними тілесними недугами.

За словами послідовників так званої альтернативної медицини, всі наші захворювання починаються через психологічні невідповідності та розлади, що зароджуються в нашій душі, підсвідомості та думках.

Наприклад, фахівці називають бронхіальну астму, як одне з типових захворювань, пов'язаних з психосоматикою. Це означає, що у основі виникнення астми лежать певні психологічні чинники.

Психосоматичні захворювання

Отже, як вже стало зрозуміло, психосоматичні захворювання – це ті захворювання, які виникають через психологічні чинники, внаслідок стресових ситуацій, нервових зривів, переживань чи хвилювань.

Таким чином, психосоматичні захворювання обумовлені насамперед деякими психічними процесами в голові у хворого, а зовсім не фізіологічними, як вважає більшість із нас.

Якщо фахівці під час медичного обстеження не зможуть виявити фізичну чи органічну причину тієї чи іншої недуги, то така хвороба потрапляє під категорію психосоматичних захворювань.

Як правило, вони виникають через гнів, тривогу, депресію. Нерідко виникненню психосоматичних хвороб сприяє відчуття провини.

До списку подібних недуг також потрапляє синдром подразненої товстої кишки, есенціальна артеріальна гіпертензія, головний біль, запаморочення, пов'язані зі стресовими ситуаціями, а також низка інших захворювань.

Потрібно також згадати вегетативні розлади, пов'язані з панічними атаками. Соматичні хвороби, причиною яких є психогенні фактори, потрапляють до категорії психосоматичних розладів.

Проте, вчені вивчають також і паралельну область-вплив соматичних захворювань на психіку людини.

Психосоматика по Фрейду

Те, що внутрішній стан душі здатний впливати на загальний фізичний тонус і стан тіла людини, відоме з давніх-давен.

У грецькій філософії та медицині вважалося, що від душі залежить і тіло людини.

Родоначальником терміна "психосоматичний" є лікар Йоганн-Християн Гейнрот (Хейнрот, Heinroth). Саме він уперше вжив цей термін у 1818 році.

На початку та середині 20 століття ця область медицини стала широко поширеною. У цій сфері працювали такі генії психології, як Сміт Джеліфф, Ф. Данбар, Е. Вейсс, а також інші імениті психоаналітики, ім'я якого саме по собі є авторитетним.

Відомий австрійський психоаналітик Зігмунд Фрейд детально займався вивченням психосоматичних захворювань.

Саме він видав світу знамениту теорію про "несвідоме", як продукт витіснення.

Внаслідок чого, як уже було сказано раніше, деякі досить серйозні захворювання потрапили до категорії "істеричних" чи "психосоматичних".

Йдеться про такі недуги: бронхіальна астма, алергія, уявна вагітність, головний більта мігрень.

Сам же Фрейд говорив таке: "Якщо ми женемо якусь проблему у двері, потім вона у вигляді симптому хвороб проникає через вікно". Таким чином, людині не уникнути захворювання, якщо вона не вирішує проблему, а просто її ігнорує.

За основу психосоматики береться механізм психологічного захисту - витіснення. Це означає приблизно таке: кожен із нас намагається гнати від себе думки, які йому неприємні.

У результаті ми просто відкидаємо проблеми, а не вирішуємо їх. Ми не аналізуємо проблеми, тому що боїмося подивитися їм очі та зіткнутися безпосередньо з ними. Куди простіше заплющити очі, постаратися не думати про неприємні речі.

На жаль, витіснені в такий спосіб проблеми не зникають, а просто переходять на інший рівень.

Яким буде цей рівень?

Всі наші проблеми, в результаті, трансформуються із соціального рівня (тобто міжособистісних взаємин) чи психологічного (невиконаних бажань, наших мрій та прагнень, пригнічених емоцій, будь-яких внутрішніх конфліктів), на рівень нашої фізіології.

У результаті основний удар на себе приймає тіло людини. Воно починає хворіти і страждати вже від цілком реальних недуг.

Психосоматика та біоенергетика

Дослідники в галузі біоенергетики в один голос із психоаналітиками стверджують, що провиною всіх наших соматичних хвороб є психологічні чинники.

З погляду науки все це виглядає приблизно так:

Всі проблеми людини, її тривоги, хвилювання, переживання, а також тривалі депресії, що продовжуються, і нервові зриви точать організм зсередини. У результаті він стає беззахисним перед небезпеками у вигляді хвороб.

Його тіло стає вразливим і не здатним боротися з небезпеками ззовні: віруси та мікроби атакують ослаблений від стресу та переживань організм, а він не здатний їм протистояти.

З точки зору біоенергетики все виглядає схожим чином, з тією різницею, що фахівці в цій галузі стверджують наступне:

Розхитані нерви, слабка і підірвана стресами психіка людини точить його зсередини, руйнуючи його ауру. В результаті такого порушення в аурі утворюються тріщини, а часом навіть дірки, через які проникають різні хвороби.

Фахівці навіть склали список у вигляді таблиці, в якій вказали, який психологічний фактор сприяє тому чи іншому захворюванню.

Тут важливо, можна і потрібно згадати про самонавіювання, що має вражаючий ефект. Саме самонавіювання грає не останню роль у свідомості людини та її сприйнятті тих чи інших речей.

Ви колись звертали увагу на тих, хто ніколи не хворіє?

Коли людина наділена сталевими нервами, вона вміє справлятися з нервовими зривами. Йому вдається протистояти затяжним депресіям. Як правило, він легко переносить захворювання або не хворіє зовсім.

А ось недовірлива людина, навпаки, схильний до різних захворювань регулярно. Він хворіє вкрай часто, і навіть якщо він не матиме хвороби, він її собі, безумовно, надумає.

Наприклад, адже логічно, якщо від поганої або несвіжої їжі виникне біль у шлунку. Недовірлива людина вирішить, що у нього виразка.

Парадокс, але якщо він, дійсно, повірить у це, то ця виразка, обов'язково, виникне. Адже своїми думками він приваблює захворювання. Приблизно те саме відбувається і з тими людьми, хто вічно "хворіє" на ГРЗ.

Тому, щоб уникнути різних хвороб, особливо серйозних, потрібно не давати поганим думкам долати вас, женіть їх від себе і не притягуйте хворобу.

Не даючи негативним думкам опановувати вашу свідомість, і зосереджуючись виключно на здоров'ї і внутрішній силіВи можете залишитися здоровим на довгі роки. Адже сила позитивного мислення, стверджує психосоматика, здатна творити чудеса.

Пам'ятайте також, що наші думки матеріальні.

Це стосується як позитивних аспектів життя, так і негативних. Ви можете притягнути як фінансове благополуччя, так і руйнування та хвороби.

Причини психосоматики

Отже, якщо відкинути убік фізіологічні причини, а також генетичну схильністьдо хвороб, фахівці у галузі психосоматики виділяють такі причини виникнення хвороб:

Стрес та пережиті психічні травми (насамперед, дитячі психотравми).

Сюди можуть входити пережиті катастрофи, бойові дії, втрата близької людини та інші ситуації, здатні вплинути на психічний стан людини.

Внутрішні конфлікти, яких можна віднести депресії, гнів, страх, почуття заздрості чи провини.

Якщо заглибитись у ці пункти, можна виділити також такі причини, що лежать в основі психосоматичних хвороб:

Причина № 1. Хронічний стрес та постійна емоційна напруга

Як уже було сказано вище, стрес дійсно є "причиною №1" всіх захворювань людини, яка живе у сучасному світі.

Жителі великих міст особливо схильні до стресових ситуацій. За великим рахунком, життя кожної молодої працездатної людини це один суцільний стрес.

Нерозуміння з колегами, начальством, сварки в сім'ї, конфлікти з сусідами та оточуючими – все це сприяє тому, що ми почуваємося розбитими та незадоволеними. До стресових ситуацій можна також віднести трафік у великих містах, внаслідок якого відбуваються запізнення на роботу, хронічний брак часу, постійний поспіх, інформаційні навантаження.

А нестача сну та відпочинку лише сприяють тому, що, накопичуючись, цей стрес руйнує наш організм.

Всі ці фактори є незмінними супутниками нашого життя, без яких, проте, мало хто уявляє життя в 21 столітті.

Проте варто внести ясність: у самому стресі нічого кримінального немає. Стрес – це найприємніше фізіологічне стан, у якому відчуваємо якесь збудження, схоже з тим станом, коли ми перебуваємо у підвищеної боєготовності. Наша психіка та весь організм готовий відбити атаку ззовні.

Проте стрес має спрацьовувати як аварійний режим у разі екстрених ситуацій. Вся справа в тому, що цей аварійний режим спрацьовує занадто часто. Іноді це трапляється без волі самої людини.

Уявіть: якщо система безперебійно працює в аварійному режимі, рано чи пізно вона вийде з ладу, дасть збій і щось неодмінно зламається в цій системі.

Те саме відбувається і з організмом людини: якщо вона постійно піддається стресам, нерви не витримують, і настає фізичне та психологічне виснаження. Через війну збивається ритм організму, а внутрішні органи " дають збій " .

На думку фахівців, насамперед від постійного стресу та напруги страждає серцево-судинна система, а також органи травного тракту.

Крім того, внаслідок стресу може постраждати й інший орган, стаючи мішенню для стресової ситуації. І якщо раніше цей орган був слабким та розхитаним, він швидко потрапляє під удар.

Психосоматика працює за принципом "Де тонко, там і рветься". Це означає, що якщо страждає якийсь орган, то він першим потрапляє під удар, і ослаблений орган чекає на небезпеку у вигляді серйозного захворювання.

Так стрес сприяє появі соматичного захворювання.

Причина № 2. Тривале переживання сильних негативних емоцій

Негативні емоції є руйнівними для нашого організму.

До найруйнівніших емоцій можна віднести образу, розчарування, заздрість, тривогу, страх чогось. Всі ці емоції роз'їдають нас зсередини, поступово зношуючи наш організм.

Принцип дії негативних емоцій на наш організм такий самий, як і у стресу.

Будь-яка позитивна чи негативна емоція – це не лише переживання в мозку людини, це також стан здоров'я та всіх систем його тіла.

Для організму кожна пережита емоція є подією. Коли ми надто активно щось переживаємо, з нашим тілом відбуваються такі речі: ми відчуваємо на собі стрибки артеріального тиску, кров активніше циркулює по жилах, змінюється тонус м'язового тіла, дихання стає частіше і активніше.

Одним словом, в організмі відбувається ціла низка змін.

Проте, на відміну стресу, в повному обсязі емоції сприяють з того що організм перетворюється на так званий аварійний режим.

Кожен із нас, навіть той, хто далекий від медицини і не є лікарем, знає, що в результаті того, що ми відчуваємо сильні емоції, артеріальний тискможе сильно підскочити нагору.

Наприклад, у наші дні цілком повсякденною річчю є відчувати негативні емоції щодо політиків, правлячих партій, президента і так далі.

Так звана емоція агресія-негативізм стала частим супутником сучасної людини. Ця емоція виникає стосовно тих, хто живе краще за нас, хто править країною і т.д. Розвитку такої емоції сприяють щоденні випуски новин та інтернет, що повідомляє нас про новини в режимі онлайн.

Варто зазначити, що така токсична емоція є руйнівною для людини. Адже більшість людей просто поринають у цю емоцію, критикуючи і лаючи все навколо.

Різкий стрибок тиску, коли людина переживає її – цілком очікувана відповідь нашого організму.

А ось що може статися, якщо ця негативна емоція переростає в постійну звичку? Логічно, що стрибки артеріального тиску стають також постійною звичкою та незмінним супутником людини, яка їй піддається.

Все це може призвести до того, що в недалекому майбутньому на нього чекають серйозні хвороби. Насамперед, мова йдепро захворювання серцево-судинної системи.

Крім того, якщо людина тривалий час схильна до якоїсь негативної емоції або ж довго перебуває не в найкращому емоційному стані, як правило, причиною цього є внутрішній конфлікт із самим собою.

Існує безліч серйозних досліджень, що прив'язують ті чи інші емоції до конкретних хвороб та недуг.

Наприклад, причиною дитячого нейродерміту є хвилювання дитини, її переживання, почуття незахищеності, і навіть страх те, що він захищений близькими.

Ревматоїдний артрит, як правило, виникає внаслідок переживання якоїсь трагедії. Наприклад, причиною цієї хвороби є втрата когось із близьких, внаслідок чого і виникає недуга.

Причина №3. Не прожиті емоції

Як кажуть дослідники в галузі психосоматики: "Сум, який не виливається в сльози, змушує плакати інші органи".

На думку фахівців у психіатрії та психології, найстрашніша емоція – це емоція, яка не була прожита та відреагована людиною.

Якщо ми довго переживаємо негативні емоції, це негативно позначається на здоров'ї. Однак, якщо пригнічувати їх і тримати все в собі, це дуже небезпечно для здоров'я.

Стримування та не проживання негативних емоцій погано впливають на ваш організм. Пам'ятайте пораду психологів: якщо негативні емоції зашкалюють, сходіть, наприклад, у спорт зал, щоб їх обов'язково виплеснути.

Адже по суті, емоція – це енергія, що утворилася від взаємодії людини з іншими людьми та навколишнім світом.

Енергії необхідно виходити назовні, виявляючись у нашій поведінці, вчинках. Якщо ми позбавляємо її такої можливості, вона шукає інші точки дотику. Нерідко цією точкою стає організм людини.

Фахівці стверджують, що непрожита та пригнічена емоція залишається всередині людини і переходить у соматичне, тобто тілесне захворювання.

Простий приклад, підтверджений дослідженнями: коли людину не може контролювати свою агресію та злість, у неї суттєво підвищується ризик заробити виразку шлунка.

Краще буде, якщо ви виллєте цю негативну емоцію назовні, у вигляді критики чи скарги, а не триматимете її в собі.

В результаті агресія перетворюється на аутоагресію, тобто, емоція з'їдає людину зсередини, провокуючи тим самим виразкову хворобу.

Чим слабше ми розпізнаємо та розуміємо власні емоції, тим вищий ризик того, що вони трансформуються та переростуть у реальні тілесні захворювання.

Кожному з нас необхідно навчитися бачити та відчувати свої емоції. Завдяки такій здатності нам вдасться максимально гнучко їх висловлювати, що, у свою чергу, гарантує те, що наше фізичне здоров'я буде міцнішим.

Причина № 4. Мотивація та так звана умовна вигода

Чому ти хворієш? Навіщо ти захворів?

Такі питання звучать дуже дивно. Насправді, питання подібного характеру мають місце в деяких випадках захворювання.

Ви ніколи не помічали, що часто з боку здається, що деякі люди просто використовують власне захворювання, щоб вирішувати психологічні проблеми.

Вони хіба що ховаються за хворобу, симулюють захворювання.

Фахівці стверджують, є низка випадків, коли хвороба вигідна людині. Її власник просто нею прикривається.

Такий "спосіб" вирішення будь-яких проблем отримав свою спеціальну назву - догляд у хворобу.

І що найцікавіше, як правило, у таких випадках захворювання не є обманом чи стимуляцією.

Хвороба у разі - це обман і симуляція, як здається оточуючим. Таким чином, справді відбувається зародження симптому хвороби автоматично на неусвідомленому рівні.

Людина просто не бачить зв'язку тілесної недуги зі своєю психологічною проблемою.

Наприклад, хвороба може принести вигоду школяру, коли йому не потрібно йти до школи. Якщо він хворіє, може уникнути походу на нелюбимий урок. Інша вигода полягає в тому, що хворій дитині починають надавати підвищену увагу, її балують, їй купують все, що вона хоче.

Дитина починає почуватися коханою, і цілком логічно, що це починає їй подобатися.

Тому іноді діти і вдаються по допомогу до хвороби. Адже таким чином, вони намагаються привернути увагу до себе, а також заповнити дефіцит цієї уваги і любові.

Для дорослих людей захворювання може стати одним із способів виправдати лінь, бездіяльність і небажання щось робити для того, щоб змінити своє життя.

Це виглядає приблизно так: Що я можу зробити? Адже я хворію!

Розуміння того, що ми не можемо взяти себе в руки і змусити себе робити щось, що робити необхідно, стає важчим, ніж сам симптом захворювання.

Недуга стає єдиним способом відійти трохи від повсякденної рутини, суєти, проблем, необхідності чогось робити. Хвороба – це як втеча від напруги, з якою кожен із нас трапляється щодня.

У психології траплялися випадки, коли, таким чином, трудоголіки намагалися відпочити від щоденного навантаження.

Подібні ситуації нерідко трапляються й у сімейній терапії. Наприклад, якщо батьки перебувають на стадії розлучення, дитина раптом починає хворіти.

Таким несвідомим чином він намагається склеїти відносини батьків, як би згуртувати їх навколо свого захворювання. І часом дитині це вдається.

На думку психологів, якщо за певною недугою ховається якась умовна вигода, це зовсім інший рівень захворювання. Тоді людина, за допомогою свого захворювання, намагається вирішити серйозні психологічні проблеми.

Примітно, що такі хвороби не виліковуються за допомогою ліків, терапії та інших традиційних способів, які вам запропонує медицина та лікарі у місцевій поліклініці чи лікарні.

Медичні методи спрацьовують лише у випадках, коли сама проблема розглядається з погляду психології: наприклад, через усвідомлення причинно-наслідкового зв'язку між цією проблемою та самим захворюванням.

Дуже ефективним способомстануть наші зусилля, які ми докладаємо для вирішення цієї проблеми.

А ось йти у хворобу, фахівці не радять!На думку, психологів, втеча від реальності та відхід у хворобу - це дуже невдалий спосіб боротьби зі стресами.

Психосоматика таблиця захворювань

У психосоматичній таблиці розписані різні захворювання і причини їх виникнення.

Фахівці постійно сперечаються довкола формування остаточного переліку психосоматичних захворювань.

Однак деякі з них не викликають жодних сумнівів у тому, що їхня причина криється саме в психологічних, а не фізичних факторах.

Ось список цих захворювань:

-есенціальна артеріальна гіпертензія;

-виразка шлунка та дванадцятипалої кишки;

-ішемічна хвороба серця;

-бронхіальна астма;

-нейродерміт;

-цукровий діабет;

-ревматоїдний артрит;

-Гіпертонія (або підвищений тиск);

-шлунково-кишкові захворювання;

-інфаркт;

-Сексуальні розлади;

-онкологія та деякі види пухлин.

Цей список може змінюватись в залежності від того, ким із фахівців у галузі психосоматики він був складений.

Очевидно, що список захворювань досить значний і дещо несподіваний. Деякі хвороби з цього списку дивують.

Наприклад, погодьтеся, мало хто очікував побачити у списку ревматоїдний артрит. А ось деякі інші недуги цілком очікувані, тому що психологічний фактор у їх основі є яскраво вираженим.

Ось найпоширеніші хвороби та їх причини, якщо вірити теорії психосоматики:

Психосоматика причини безсоння

Безсоння - один із найнеприємніших розладів нашого часу. Безсоння знайоме багатьом із нас.

За статистикою, на це захворювання в тій чи іншій мірі страждає кожна друга людина. Її причинами є нервова напруга, тривоги, стреси.

Як правило, який страждає на безсоння, не залишає свої проблеми на робочому місці, а приносить їх із собою додому в сім'ю.

Крім того, така людина не здатна правильно розподілити свій час, а також розставити життєві пріоритети і вирішити, що для неї важливо, а що має бути другорядним.

Іншими словами, він намагається встигнути все й одразу, намагається охопити всі сфери життя. У результаті це все виливається у величезний стрес, наслідком якого є безсоння.

Можливо, варто постаратися відкинути в бік цю щоденну суєту, денні турботи і проблеми, які заважають розслабитися і дихати на повні груди. Саме вони є причинами наших безсонних ночей.

Адже наша підсвідомість, ніби продовжує час для того, щоб ми могли вирішити проблеми, що виникли вдень.

Психосоматика головного болю

Ще одна поширена проблема - це часті головні болі, які зазнають більшість з нас.

Що це означає з погляду психосоматики?

Якщо у вас часто болить голова, причини можуть бути такими:

Занижена оцінка власної особистості, внутрішній страх, невдоволення собою, самокритика, внутрішні закиди та претензії самому собі.

Цілком імовірно, ви почуваєтеся приниженим чи ображеним, а може, в чомусь недооціненими оточуючими.

Можливо, варто пробачити собі якісь моменти, і тоді біль голови пройде сам собою.

Крім того, часті головні болі турбують того, у кого в голові крутиться безліч різної інформації.

Коли в людини "болять" думки, виникають головні болі. Потрібно вміти відпускати негативні думки та потік інформації, щоб також відпустити головний біль та відчути себе легше та спокійніше.

Низька опірність стресовим ситуаціям. Людина, у якої спостерігаються головні болі, як правило, це "грудка нервів". Він затиснутий і напружений. Нервова система перебуває у бойовій готовності. І першим симптомом хвороб, що наближаються, є головний біль.

Спостереження також показують, що найчастіші головні виникають у високоінтелектуальних людей, які не виплескують, а стримують свої емоції. Тут також мова йде про надлишок інформації.

Втрата зв'язку зі своїм істинним Я. Бажання виправдати завищені очікування оточуючих: рідних, близьких, друзів.

Прагнення уникнути будь-яких серйозних помилок також призводить до частих головних болів.

Страх, страх чогось нового чи незвіданого.

На думку доктора Синельникова, причиною головного болю є лицемірство або невідповідність ваших думок і поведінки.

Наприклад, ви посміхаєтеся комусь, хто вам неприємний. Ви лестите йому, вимовляючи приємні слова, хоча насправді ця людина викликає у вас неприязнь, антипатію або відторгнення.

Створюючи видимість симпатії до людини, яку ви не любите, ви викликаєте внутрішній дисбаланс.

Подібна невідповідність між вашими почуттями, думками та вчинками призводить до перенапруги в організмі, внаслідок чого виникає головний біль.

Можливо, варто бути щирішим і не намагатися обдурити себе. Намагайтеся спілкуватися з тими, хто вам приємний. По можливості, оточуйте себе людьми, яких ви любите, цінуєте та поважаєте.

Психосоматика мігрені

Психосоматика стверджує, мігрень – це захворювання надто самокритичних людей, які піддають себе сильному пресу.

Те, що зайва критика не є добре, знали багато хто. Але фахівці в галузі психосоматики в один голос стверджують, що вона ще й може викликати мігрені.

Мігреням схильні ті, хто не має гармонії з внутрішнім світом. Можливо, такі люди ставлять перед собою нездійсненні завдання, йдуть до нереальних цілей, а коли не можуть їх досягти, починають докоряти і лаяти себе.

У результаті відбувається самокатування і відчуття повного власного безсилля. Не варто гнатися за уявною досконалістю і постійно до себе чіплятися.

Адже таким чином, ви не виправляєте ситуацію, а лише посилюєте почуття провини, яке спричиняє затяжні мігрені.

Постійне почуття провини, а також комплекси неповноцінності також сприяють розвитку мігрені. Спробуйте любити себе більше, балувати, хвалити. А якщо ставити перед собою якісь цілі, то у разі невдачі похваліть себе за те, що ви спробували її досягти.

Психосоматика гіпертонії

Підвищеним тиском страждає багато хто. Лікарі виділяють низку фізіологічних факторів, що сприяють розвитку гіпертонії. Але як гіпертонію інтерпретує психосоматика?

Причиною гіпертонії є зайва самовпевненість у людині. Можливо, такій людині властиво переоцінювати саму себе.

Також в основі цього захворювання може лежати нетерплячість чи бажання звалити все на свої плечі. Все це призводить до різких стрибків тиску.

Постарайтеся розслабитися, робіть все, що у ваших силах, але не намагайтеся стрибнути вище голови та взяти на себе вирішення всіх світових проблем.

Психосоматика проблем із волоссям

Коли "хворіє" волосся, це також безпосередньо пов'язано з психологічними факторами.

Проблеми з волоссям (раннє посивіння, випадання волосся, їх неживість, ламкість і втрата блиску) - наслідок стресу, показник безпорадності, хвилювання та розпачу.

Волосся, особливо у жінок, відіграють особливу роль у прийнятті себе та любові до самого себе. Волосся по праву може вважатися символом життєвої енергії. Вони видають людину, якщо є якісь серйозні збої.

Проблеми з волоссям виникають, коли людина перебуває у постійній напрузі, відчуває хвилювання та страх.

Можливо, варто спробувати стати самим собою, більше вірити у себе, у власні сили, а також у допомогу згори.

Психосоматика також інтерпретує захворювання волосся, як відповідь на надто зухвале его, непомірну гординю, а також образи на вищі сили.

Психосоматика діабету

Діабет одне з тих захворювань, коли люди хворіють через нездійснені бажання. Як правило, не отримуючи те, чого він хоче, людина впадає в депресію, після якої слідує діабет.

Люди з цією недугою, дуже часто подумки звертаються до минулого і сумують за ним, за певними речами, людьми або подіями.

Також, можливо, варто викреслити зі своєї свідомості всі негативні думки та постаратися не робити поганого.

Намагайтеся радіти навіть дрібницям, зустрічайте кожен новий день з усмішкою і менше піддавайтеся негативним думкам. Не звертайте увагу не дрібні невдачі та проблеми, що виникають.

Вміння позитивно дивитися на світ – це запорука щасливого та здорового життя без захворювань, проблем зі здоров'ям та депресій.

Психосоматика артриту

Психосоматика каже: причина артриту - це нелюбов до самого себе, а також постійне почуття стресу та пригніченості.

Можливо, через те, що людина дуже суворо себе судить і вимагає від себе дуже багато, вона не здатна розслабитися. А іноді просто потрібно розуміти, що нашому організму потрібен відпочинок, а також згадувати про те, що таке справжнє щире і непідробне людське щастя.

А ще, ті, хто схильний до артриту, як правило, дуже правильні люди. Вони ніколи не виходять за межі встановлених правил. Їх завжди існує слово “потрібно”. Тому часто вони суперечать своїм реальним бажанням, переступаючи через себе.

Дуже сильно розвинена самокритика, яка завжди йде на користь. Може, часом варто порушувати правила, щоб бути щасливим?

-Вивихи

Часті вивихи кінцівок, з погляду психоматики, означають те, що людина дозволяє оточуючим керувати збій. Цілком можливо, що їм маніпулюють члени сім'ї, друзі чи колеги.

Проблеми з колінами видають уперту, гордовиту людину. Це також говорить про те, що хтось пригнічений і відчуває страх.

Психосоматика болів у шиї

Болі у шиях також мають свою інтерпретацію з погляду психосоматики.

Психологи кажуть, шия - це міст між розумом (головою) з почуттями (тілом). Тому логічно, що проблеми з шиєю сигналізують те, що розум і почуття у вас знаходяться не в злагоді.

На метафізичному рівні це потрібно інтерпретувати, як міст між духовним та матеріальним порушився.

Проблеми з шиєю означають, що людина не має гнучкості. Можливо, у нього є страх дізнатися, що говорять за його спиною оточуючі, і замість того, щоб розібратися в ситуації, що склалася, він просто пропускає її повз себе, як би ігноруючи.

Якщо у вас є проблеми із шиєю, просто спробуйте ствердно кивнути головою, а також негативно нею похитати. Завдяки такому простому способу, ви зможете зрозуміти, якщо у вас складнощі з тим, щоб уміти говорити “Так” або “Ні”.

Психосоматика проблем із очима

Психосоматика інтерпретує короткозорість як нездатність бачити далі свого носа. Це повна відсутність далекоглядності, страх перед майбутнім та небажання озиратися навколо.

Ті, хто страждає на далекозорість, не вміють жити справжнім, насолоджуватися сьогоднішнім днем. Людина з далекозорістю дуже довго думає, перш ніж на що-небудь зважитися. Як правило, він ретельно обмірковує всі деталі того, що йому потрібно зробити.

Йому також складно бачити і оцінювати ситуацію, що склалася в цілому.

Дивно, але психосоматика також інтерпретує дальтонізм. Коли людина все бачить у сірих фарбах, це означає те, що вона не здатна сприймати радісні моменти у житті.

Глаукома або більмо, як правило, виникає у того, хто не бажає відпускати минуле та живе їм у сьогоденні.

Можливо, варто пробачити і прийняти своє минуле та усвідомити, що сьогодні вже настав інший день…

Психосоматика проблем із зубами

Захворювання зубів пов'язують із нерішучістю та нездатністю приймати рішення. Причини виникнення захворювань зубів можуть бути такі:

Боязнь, страх перед невдачами, втрата віри у себе.

Нестійкість у бажаннях, невпевненість у тому, що ви зможете досягти обраної мети.

Розуміння того, що ви не можете подолати перешкоди.

Також хвороба зубів характерна для тих людей, за кого рішення приймають інші, а самі вони не здатні аналізувати життєві ситуації і дивитися в очі проблемам.

Якщо у вас намітилися проблеми з жувальними зубами, це означає, що ви не в змозі прийняти обставини.

Примітно, що верхні бічні зуби безпосередньо пов'язані з прийняттям рішень, а нижні відповідають за відповідальність за свої рішення. Існує також думка, що проблеми, що виникають у лівій стороні, говорять про проблеми у спілкуванні з матір'ю, а в правій - з батьком.

Іншими словами, серйозні проблемиз зубами вказують на те, що настав час переходити до реальних дій, вчитися позначати і реалізовувати свої бажання і негайно приступати до здійснення своїх цілей. Не треба сидіти на місці, чекаючи на щось.

Психосоматика проблем у ротовій порожнині

Як правило, захворювання ротової порожниниНаприклад, стоматит говорять про те, що людину зсередини роз'їдає найсильніша образа.

Можливо, варто відпустити образи, які мучать вас довгий час.

Прикусити мови означає покарання за зайву балакучість і балакучість, щік - хвилювання, небажання поширювати свої таємниці та секрети.

Рот безпосередньо відповідає за ухвалення нових ідей. Тому проблеми у ротовій порожнині говорять про це.

Психосоматика виникнення запаху з рота

Виходячи з психосоматики, запах із рота означає наступне:

Погані думки, нерідко, думки про те, щоб помститися кривднику. Справжнє життя людини отруюють негативні думки про минуле, ненависть. Іноді такі думки можуть бути несвідомими.

Можливо, варто відпустити їх та навчитися жити справжнім.

Можливо, за спиною людини про неї поширюються брудні чутки, про неї плутають і пліткують оточуючі.

Психосоматика губи

Губи відповідають за наш чуттєвий бік життя. Залежно від того, які внутрішні проблеми турбують людину, на губах можуть відбиватися такі неприємні моменти:

Тріщини – людину зсередини розпирає безліч суперечливих почуттів.

Він страждає від невизначеності та від нерозуміння того, що йому робити, з ким бути, куди йти.

Кусання губ – таким чином, людина карається сама себе за надмірно виявлену чуттєвість та виливання почуттів.

Герпес також видає людину, яка надто явно виявив свою чуттєвість.

Психосоматика зайвої ваги

Виходячи з психосоматики, якщо в людини є зайва вага, їй варто задуматися про те, що не так з її внутрішнім світом.

Зайві кілограми свідчать, що всередині у людини серйозні збої, які необхідно налагоджувати.

Як правило, тіло утримує зайві кілограми, щоб захистити себе від зовнішніх факторів, часто негативних.

Людина беззахисна перед навколишнім світом і не завжди здатна протистояти проблемам, що виникають.

У розвитку психосоматичних хворобОсновним провокуючим чинником вважається психологічний.

І недарма їх характерні симптомисхожі з ознаками соматичних захворювань:

• часто паморочиться в голові;
• з'являється почуття загального нездужання, втоми;
• підвищується температура тіла тощо.

Нерідко проблеми психосоматичного характеру виявляються виразкою шлунка, підвищеним артеріальним тиском.

Групи психосоматичних хвороб

Коли пацієнт звертається до лікаря зі скаргами, виникає потреба проходити обстеження та складати аналізи. Це допоможе йому визначитися з діагнозом та призначити ефективне лікування.

Однак, якщо після проведеного курсу терапії хвороба відступила, а незабаром знову повернулася – можна припустити, що причини її мають психосоматичний характер і медикаментозно усунути її навряд чи вдасться.

Список можливих захворювань, що мають психосоматичну природу, можна згрупувати таким чином:

1) Проблеми з дихальною системою;

2) Захворювання серця та судин;

3) Розлад харчової поведінки (ожиріння, анорексія на нервовому ґрунті, булімія);

4) Хвороби шлунково-кишкового тракту;

5) Захворювання ендокринної системи;

6) Проблеми зі шкірними покривами;

7) Хвороби, пов'язані з гінекологією;

8) Розлади сексуальної природи;

9) Онкології;

10) Хвороби інфекційного походження;

11) Захворювання опорно-рухового апарату;

12) Психовегетативна дисфункція;

13) ;

14) Головний біль.

Причини виникнення психосоматичних захворювань

Щоб визначити можливі причинипроблем із здоров'ям, існує таблиця захворювань. Як лікувати психосоматичну хворобу та позбутися характерної їй симптоматики, також можна дізнатися з таких таблиць.

Однією з перших, хто наважився говорити про те, що всі системи людини тісно взаємопов'язані, є Луїза Хей.

Вона висунула припущення, що погані думкита емоції, які є у людини, сприяють руйнуванню його тіла фізично і провокують появу хвороб. Її теорію також досліджував відомий психолог та гомеопат Валерій Синельников.

Існує таблиця захворювань по Синельникову, користуючись якою можна визначити психосоматику своїх хвороб і приступити працювати над собою, щоб усунути психологічний фактор, що провокує її:

1) Головний біль . Вона виникає внаслідок лицемірства, властивого людині.
Те, що вимовляється вголос, дуже сильно розходиться з реальними думками та почуттями. Тому з'являється сильна нервова напруга і як наслідок – головний біль;

2) Нежить . Найчастіше його поява – символ сліз. У глибині душі людина дуже пригнічена і переживає, проте не виплескує свої емоції назовні;

3) Цистит . Провівши дослідження Синельников виявив, що психосоматична природа циститу ховається у агресії та дратівливості до протилежної статі чи сексуального партнера;

4) Кашель . Поява будь-якого захворювання, що супроводжується сильним кашлемговорить про приховане бажання людини заявити про себе, привернути увагу до своєї персони.
Також це може бути реакція у відповідь на незгоду з оточуючими;

5) Пронос . На стані кишечника відбивається присутність сильного страху та тривоги. Людина відчуває незахищеність у цьому світі і не готова боротися зі своїм страхом. Саме тому величезна кількість випадків появи проносу припадає на важливу і хвилюючу подію;

6) Запор . Затримка у кишечнику калових маспов'язана з тим, що людина не бажає відпускати хворобливі спогади з минулого, розлучатися з непотрібними людьми або втрачати роботу, яка їй не до вподоби.
Інший психосоматичної причиною появи запору вважається скупість і жадібність до грошей;

7) Ангіна . Людина, яка постійно страждає на хвороби горла, у тому числі й на ангіну, тримає в собі емоції та гнів, які не готові виплеснути назовні. Горло реагує цього появою запального процесу. Людина не виражає себе і своїх почуттів, не може постояти за себе і попросити чогось;

8) Герпес . Хвороби ротової порожнини безпосередньо пов'язані з упередженим ставленням до людей. У підсвідомості людина виношує уїдливі слова та висловлювання, звинувачення на адресу інших людей, які він їм не висловлює;

9) Маткова кровотеча . Це символ радості, що йде. Необхідно позбавитися образ і злості, що накопичилася з роками, щоб повернути у своє життя радість і позбутися проблем;

10) Нудота блювота . Психосоматичне підґрунтя цього явища ховається у неприйнятті та не перетравленні світу. Інша причина може критися в підсвідомих страхах, саме це вважається головною причиною появи токсикозу у вагітних;

11) Геморой, анальні тріщини . Проблеми, які пов'язані з заднім проходом, Говорять про те, що людині важко позбутися старого і непотрібного в його житті. Щоразу при цьому людина сердиться, відчуває страх і біль втрати;

12) Молочниця та інші захворювання статевих органів. Геніталії є символом принципів, тому проблеми, пов'язані з ними – страх виявитися не на вершині, невпевненість у своїй привабливості. Також молочниця може з'явитися, коли людина відчуває агресію до представника протилежної статі, або конкретного сексуального партнера;

13) Алергія, кропив'янка . Такі хвороби свідчать про відсутність самоконтролю. Тому підсвідомо організм починає виводити назовні почуття та емоції, які були пригнічені: роздратування, образа, агресія;

14) Нирки . До хвороб цього органу приводить сукупність таких емоцій: критика та засудження, гнів і злість, образа та ненависть. Людина думає, що його переслідують невдачі і він робить все в житті неправильно, тим самим ганьблячи себе в очах інших. Також на стані нирок може відбиватися страх перед майбутнім та своїм подальшим добробутом;

15) Жовчний міхур . Люди, які страждають проблемами з жовчною бульбашкоюсхильні виношувати у собі гнів, дратівливість і злість інших людей. Це провокує запальні процеси в органі, застій жовчі та дискінезію жовчних шляхів, що невдовзі призводить до появи каменів.

Це далеко не весь перелік хвороб, які можуть мати психосоматичне походження. Їх існує незліченна кількість.

Головне – пам'ятати, що всі негативні думки та емоції, які людина тримає в собі, можуть призвести до порушень нервової та імунної систем людини. Внаслідок цього утворюється безліч проблем зі здоров'ям, тому всі свої негативні емоції, переживання і образи потрібно обов'язково виплескувати назовні.

Повна таблиця по Синельникову

Прихований текст

Алкоголізм – почуття самотності, марності, небажання жити, недоотримання уваги та ласки.

Алергія - невіра у власні сили, перенесений стрес, почуття страху.

Апатія - опір почуттям, страх, заглушення свого "я", байдуже ставлення інших.

Апоплексичний удар, напад - втеча від сім'ї, від себе, від життя.

Апендицит – страх перед життям.

Артрит, подагра - відсутність кохання з боку оточуючих, підвищена критичність до себе, почуття образи, обурення, гнів.

Астма - задушлива любов, придушення почуттів, страх життя, пристріт.

Безсоння – страх, почуття провини, недовіра.

Сказ, водобоязнь – гнів, агресія.

Хвороби очей – гнів, розлад.

Хвороби шлунка – страх.

Хвороби зубів – затяжна нерішучість, нездатність прийняти чітке рішення.

Хвороби ніг – страх перед майбутнім, страх бути невизнаним, зацикленість на дитячих травмах.

Хвороби носа – образа, плач, відчуття своєї незначності, вам здається, що вас ніхто не помічає і не сприймає всерйоз, потреба чиєїсь допомоги.

Хвороби печінки – гнів, хронічні образи, виправдовування себе, постійний поганий настрій.

Хвороби нирок – нудьга, агресивність на себе, самокритика, брак емоцій, розчарування, досада, невдача, провал, помилка, неспроможність, нездатність, реагуєте як маленька дитина, самокритика, програш.

Хвороби спини - відсутність емоційної підтримки, відсутність кохання, вина, страх, породжений відсутністю грошей.

Хворі коліна – гордість, егоїзм, страх.

Болячки, рани, виразки – прихований гнів.

Бородавки – віра у власну потворність, пристріт, заздрість.

Бронхіт - суперечки, лайка в сім'ї, розжарена атмосфера в будинку.

Варикозні вени – занепад сил, переробка, перенавантаження.

Венеричні хвороби - погане поводження з іншими людьми, віра в те, що секс - це брудна справа.

Вага надмірна – страх, потреба у захисті, заперечення себе.

Волосся сиве – стрес, переживання, перевтома.

Геморой – переживання минуле.

Гепатит – страх, гнів, ненависть.

Герпес - почуття провини за свої думки про секс, сором, очікування покарання згори.

Гінекологічні захворювання – небажання бути жінкою, нелюбов до себе, грубе, неуважне ставлення чоловіків.

Глухота – небажання слухати інших, упертість.

Гній, запалення - думки про помсту, переживання про заподіяне зло, почуття каяття.

Головний біль - страх, самокритика, відчуття власної.

Депресія – гнів, почуття безнадійності, заздрість.

Діабет – ревнощі, бажання контролювати життя інших людей.

Діарея, пронос – страх.

Дизентерія – страх, сильний гнів.

Поганий запах з рота – плітки, брудні думки.

Жовтяниця – заздрість, ревнощі.

Жовчні камені – гіркота, важкі думки, гординя.

Запор – консервативність у думках.

Зоб, щитовидка - почуття ненависті за те, що вам завдали біль, страждання, зайва жертовність, почуття, що вам перекривають шлях у житті.

Сверблячка – докори совісті, каяття, нездійсненні бажання.

Печія – страх, сильний страх.

Імпотенція - страх виявитися неспроможним у ліжку, надмірна напруженість, почуття винності, агресія на попереднього партнера, страх перед матір'ю.

Інфекція - роздратування, гнів, досада.

Викривлення хребта – страх, зачепленість за старі ідеї, недовіра до життя, відсутність мужності визнати свої помилки.

Кашель – бажання привернути до себе увагу інших.

Клімакс - страх перед віком, страх самотності, страх не бути більш бажаним, відкидання самої себе, істерія.

Шкірні хвороби – тривога, страх.

Коліки, різкі болі- Гнів, роздратування, досада.

Коліт – запалення слизової оболонки товстої кишки – дуже вимогливі батьки, відчуття пригнічення, відсутність кохання та ласки, відсутність почуття безпеки.

Ком у горлі – страх.

Кон'юнктивіт – гнів, розлад, розчарування.

Високий кров'яний тиск – переживання про минуле.

Кров'яний тиск низький - відсутність кохання в дитинстві, поразницькі настрої, зневіра у власні сили.

Кусання нігтів – нервозність, розлад планів, агресія на батьків, самокритика та пожирання самого себе.

Ларингіт – запалення гортані – страх висловити свою думку, обурення, образа, обурення проти чужого авторитету.

Легкі – депресія, горе, смуток, біда, невдача.

Лейкемія – невміння радіти життю. Лихоманка – гнів, агресія.

Лишай оперізуючий – страх і напруга, надто велика чутливість.

Мастит - надмірна турбота про будь-кого, сверхопека.

Матка, захворювання слизової оболонки – страх, розчарування.

Менінгіт – гнів, страх, розбіжності у ній.

Менструальні проблеми – відкидання своєї жіночої природи, вина, страх, ставлення до статевих органів як до чогось брудного та ганебного.

Мігрень – незадоволеність своїм життям, сексуальні страхи.

Міопія, короткозорість – страх перед майбутнім.

Молочниця, кандидоз – любов до суперечок, надмірна вимогливість до людей, недовіра до всіх, підозрілість, розчарування, безвихідь, гнів.

Морська хвороба – страх смерті.

Неправильна постава, посадка голови – страх перед майбутнім, страх.

Незварення шлунка - страх, жах, тривога.

Нещасні випадки – віра в насильство, страх заговорити вголос про свої проблеми.

Обвислі риси обличчя – почуття образи і обурення стосовно свого життя.

Обвислі сідниці – втрата сили, впевненості у собі.

Ненажерливість – страх, самоосудження.

Облисіння – страх, напруга, бажання всіх та все контролювати.

Непритомність, непритомність – страх.

Опіки – гнів, роздратування, агресивність.

Пухлини - докори совісті, каяття, нав'язливі думки, старі образи, розбещує в собі обурення, обурення.

Пухлина мозку – впертість, небажання прийняти щось нове у своєму житті.

Остеопороз – відчуття відсутності підтримки у цьому житті.

Отит – біль у вухах – гнів, небажання чути, скандали у ній.

Відрижка – страх.

Панкреатит – гнів та розлад, невдоволення життям.

Параліч – страх, жах.

Параліч лицьового нерва- Небажання висловлювати свої почуття, жорсткий контроль над своїм гнівом.

Паркінсона хвороба – страх і бажання контролювати все та вся.

Харчове отруєння – почуття беззахисності, потрапляння під чужий контроль.

Пневмонія (запалення легенів) – відчай, втома. життя, емоційні рани, які не піддаються лікуванню.

Подагра – відсутність терпіння, гнів, потреба у домінуванні.

Підшлункова залоза – відсутність радості у житті.

Поліомієліт – крайня ревнощі.

Порізи – порушення своїх принципів.

Втрата апетиту – переживання, ненависть до себе, страх перед життям, пристріт.

Проказа – нездатність керувати своїм життям, впевненість у своїй нікчемності чи недостатній душевній чистоті.

Простата – вина, сексуальний тиск із боку, чоловічі страхи.

Застуда - самонавіювання "я кожну зиму тричі хворію на застуду", безлад у думках, плутанина в голові.

Прищі – невдоволення собою.

Псоріаз – шкіра – страх бути ображеним, пораненим, умертвіння своїх почуттів.

Рак – глибока рана, довге почуття обурення та образи, горе, смуток та пожирання самого себе, ненависть, псування, прокляття.

Рани – гнів та вина на себе.

Розтягнення – гнів і опір, небажання рухатися у житті у напрямі.

Рахіт – відсутність кохання та безпеки.

Блювота – страх нового.

Ревматизм – почуття, що вас роблять жертвою, обманюють, мучать, переслідують, відсутність кохання, хронічне почуття гіркоти, обурення, обурення, почуття образи.

Селезінка - нудьга, злість, роздратування, нав'язливі ідеї.

Сінна лихоманка - скупчення емоцій, манія переслідування, вина.

Серце - емоційні проблеми, переживання, відсутність радості, жорстокість серця, напруга, перевтома, стрес.

Синяки, синці - покарання самого себе.

Склероз – жорстокосердя, залізна воля, відсутність гнучкості, страх, гнів.

Зниження функцій щитовидної залози - відступ, відмова. Почуття безнадійної пригніченості.

Спазм м'язів щелепи – гнів, бажання все контролювати, відмова відкрито висловити свої почуття.

Спазми – напруга думок через страх.

Спайки на животі – страх.

СНІД – заперечення себе, звинувачення себе на сексуальному ґрунті, сильна віра у свою “нехорошість”.

Стоматит - осуд, закиди, що терзають людину слова.

Судоми, спазми – напруга, страх, стислість.

Сутулість – відчуття, що несете на плечах тяжкий тягар, беззахисність та безпорадність.

Висипання – бажання привернути до себе увагу, роздратування, маленькі страхи.

Тахікардія – серце – страх.

Тік – очі – страх, відчуття, що за вами постійно хтось спостерігає.

Товста кишка – поплутані думки, нашарування минулого.

Тонзиліт - запалення мигдаликів - страх, пригнічені емоції, творчість, що задушує.

Нудота-страх.

Травми – гнів на себе, почуття провини.

Травми родові - всі з минулого життя.

Туберкульоз – егоїзм, жорстокі, безжальні” болючі думки, помста.

Туберкульоз шкіри, вовчак - гнів, невміння постояти за себе.

Збільшення щитовидної залози – останнє розчарування в тому, що ви не здатні робити те, що хочете. Весь час реалізація інших, не себе. Лють, що залишилися за бортом.

Вугри - відчуття, що ви брудний і вас ніхто не любить, маленькі спалахи гніву.

Удар, параліч - відмова поступитися, опір, краще померти, ніж змінитись.

Задуха, напади – страх.

Укуси тварин – гнів, потреба у покаранні.

Укуси комах – почуття провини через дрібниці.

Розсудливість – втеча від сім'ї, уникнення життєвих проблем.

Уретра, запалення – гнів.

Втома – нудьга, відсутність любові до своєї справи.

Вуха, дзвін – упертість, небажання когось слухати, небажання чути внутрішній голос.

Флебіт, запалення вен – гнів і розлад, звинувачення інших за обмеження у житті та відсутність у ній радості.

Фригідність - страх, заперечення насолоди, задоволення, віра в те, що секс - це погано, байдужі партнери, страх перед батьком.

Фурункули – гнів, постійне кипіння та вирування всередині.

Хропіння – наполеглива відмова звільнитися від старих шаблонів.

Целюліт - довгозберігається гнів і почуття самопокарання, прив'язка до болю, зацикленість на минулому, страх вибрати свій шлях у житті.

Щелепа, проблеми – гнів, обурення, обурення, образа, помста.

Шия – впертість, жорсткість, негнучкість, непохитність, відмова подивитися на питання з різних боків.

Щитовидна залоза – приниження; я ніколи не зможу робити те, що хочу. Коли ж настане моя черга.

Екзема – вкрай сильне протиріччя чомусь, неприйняття чогось стороннього.

Енурез – страх перед батьками.

Епілепсія – почуття переслідування, відчуття боротьби, насильство стосовно себе.

Виразка шлунка - страх, віра у свою "негарність".

Ячмінь – гнів.

Відео

Якщо у вашому житті є хоча б один із факторів, це може призвести до хвороби. Це дуже неприємно, але так.

1. ПСИХОЛОГІЯ. Неправильні установки, відсутність віри, відсутність серйозних розумових програм, що стосуються саморозвитку та самоосвіти. Коли наше тіло починає говорити з нами мовою хвороб, нездужань та інших фізичних проблем, воно хоче, щоб ми усвідомили та змінили свій спосіб думок та дій. Якщо людина незадоволена собою, якщо вона нікого не любить або її ніхто не любить, то чи позначиться це на її здоров'ї? Звісно. Він відчуватиме суміш найруйнівніших емоцій: образу, заздрість, страх, злобу чи гнів. Такі люди не мають навіть шансів бути здоровими. Психологія - це найпотужніший фактор і треба починати з нього. Потрібно визначити пріоритети життєві.

2. ЖИВЛЕННЯ. Про цю причину найбільше говорять та пишуть, але найменше роблять. Справді, почати правильно та добре харчуватися важко. Потрібно написати собі список тих продуктів, які ви ніколи не будете їсти. Людина не має певних алгоритмів: ми все одно ходитимемо в ресторани, один до одного в гості. Але існують продукти, які не можна вживати за жодних умов.
Не можна їсти продукти, які не псуються. Наприклад, виноград. Він повинен полежати 3-5 днів та зіпсуватися. Сьогодні він лежить на полицях магазинів місяцями. Не буває не червивих фруктів. Не можна їсти «Де Ширак», «Мівіну», пити розчинну каву, сік із магазину. У томатний сік додають піногасник. У сухарики додають глутамат натрію, бо солити дорожче. Для консервації червоної ікри використовують похідне пальне та лимонну кислоту, виходить формальдегід. Відомі фірми з виробництва йогуртів дають рекламу про живі бактерії. Бактерії живуть від 3 до 6 днів, а продукція фірм зберігається 3-4 місяці. Вони здають йогурти на експертизу і там все нормально, а потім опромінюють. У такий же спосіб американці вирішили проблему сальманельозу, опромінювали курячі яйця, при цьому частина ізотопів все одно залишається на продукті. Джеми: малинові, абрикосові, вишневі містять масу хімічних речовин, барвників. Домашнє вишневе варення не буде червоного кольору, за наявності кисню та цукру воно окислиться і стане темно-коричневим. Не можна їсти майонези, особливо у пластикових упаковках. Оцет виділяє з пластику канцерогенні речовини. Майонез містить величезну кількість консервантів та стабілізаторів. А жири рівним шаром покриють внутрішню стінку судин. Не можна їсти копчені продукти, варені та сиров'ялені ковбаси. Це ілюзія — є варений папір із сіллю та барвниками і думати, ніби отримуємо білки.
Звичайно, на все це можна заплющити очі, бо хочеться, бо звикли. Але це вже психологія — дивіться перший пункт. Якщо зібралися вмирати, не відволікайтеся.

3. ВОДА. Третя причина всіх захворювань – вода та напої. Мозок на 90% складається із води. Важко уявити, що станеться, якщо вона перестане туди чинити. Жодна пепсі-кола, чай чи сік у мозок не надходять. З 96 тисяч живих істот на Землі тільки людина їсть приготовлену їжу та п'є щось, окрім води. Ми можемо довго дискутувати на тему: чи можна пити зелений та чорний чай, какао, каву, соки? Чи треба дітей напувати чаєм? Чи будуть вони від цього здорові? Панове, ми ж не миємо голову чаєм? Чи не стираємо білизну в соку? Не мою підлогу кави? Нам потрібний універсальний розчинник – вода. Ось і нашим клітинам потрібна лише вода. Вони теж хочуть «митися».

Скільки потрібно пити води? Якщо ви харчуєтеся фруктами, овочами, крупами і білком, що легко засвоюється, то вам достатньо одного літра чистої води в день. Якщо вживати м'ясо, рибу, яйця, хліб, велику кількість пряного та гострого, то води потрібно набагато більше – 1,5-2 літри. Чим більше чеж>століття їсть, тим більше він повинен пити. Якщо ви перейдете до дрібного прийому їжі, то об'єм води буде знижуватися. Людина існує унікальна річ, яка називається спрага. Але спрага — це не перша ознака зневоднення, а четверта чи п'ята. Тому коли пересохло в роті, то це вже глибоке зневоднення. Згадайте закони концентрації уроків хімії. Якщо у людини каміння в нирках, значить, концентрація сечі дуже висока і солі випадають в осад. Якщо покласти в чай ​​одну чайну ложку цукру, це нормально. А якщо 10, то цукор випаде в осад. Якщо після людини запах у туалеті, як після кота, і неможливо зайти, це означає, що він не п'є воду і сеча дуже концентрована. Якщо людина потіє і сильно пахне, треба пити воду, а не користуватися дезодорантом. Води треба пити стільки, щоб запах поту зрівнявся із запахом тіла. Через лімфу відходить колосальна кількість отрут, а отруту розчинити можна тільки у воді, і ні в чому іншому. Аналогічно із соляною кислотою, яка знаходиться у шлунку. Підвищена кислотність шлунка – дуже спірне питання. Чи не один шлунок не дасть підвищену кількість кислоти, навіщо він її вироблятиме? Покладено виділити 2,5 г соляної кислоти - шлунок виділить таку кількість. Але якщо там знаходиться 2 г води, замість покладених ста грам, то концентрація буде відповідна. Людина скаржиться, що у неї печія, а їй кажуть, що у неї підвищена кислотність і додають туди солі алюмінію. Дурніше придумати не можна. Коли ми приходимо до лікаря з цукровим діабетом, не слід починати з цукрознижувальної таблетки. Уявіть собі кров, у якій розчинені 3 ложки цукру, тобто солодка кров. Якими пігулками можна прибрати цукор? Куди він подінеться? Він уже у склянці. Це ілюзія лише на рівні психології. Що можна зробити із солодкою кров'ю? Її можна розбавити водою. Цукор можна промити через бруньки? Можна, можливо. Тільки в такий спосіб його можна розчинити. Тому перший симптом, який з'являється у людини – спрага, їй хочеться розчинити цей цукор. При цьому лікар ніколи не скаже, щоб ви вживали більше води, навіть він заборонить пити цю воду. На багато захворювань треба міняти свій погляд.

5. СПАДЧИНА. На жаль, після 40 років, на прийомі у лікаря, людина стає жертвою віку та спадковості. Багато «спадкових» захворювань, таких як жовчнокам'яна і сечокам'яна хвороба, цукровий діабет 2 типу, гіпертонічна хвороба, артрози є наслідком стереотипів харчування в кількох поколіннях. Більшість спадкових захворювань проявляються у перші 10-15 років життя.

6. МЕДИЦИНА. Навіть якщо у розвиток медицини вкласти дуже багато грошей, тривалість життя людської популяції не збільшиться. Вона залежить від рівня розвитку медицини країни. Тривалість життя залежить від культури харчування, способу життя та любові до самого себе. Велика кількість лікарських речовин, які ми приймали у минулому столітті — анальгін, цитрамон, димедрол, уже давно зняті з виробництва в інших країнах світу через їхнє токсичне вплив. Наприклад, препарат декаріс, який багато років використовувався як імуномодулятор, викликає рак крові у дітей. Ці дослідження проводилися США.
Ми вже не говоримо про безконтрольний прийом нестероїдних протизапальних засобів, антибіотиків та препаратів, які знижують артеріальний тиск. Тільки вам вирішувати, скільки і як довго ви прийматимете хімічні засоби. Це колосальний фактор, що впливає на ваше здоров'я негативним чином.

7. ТРАВМИ. Чи вважаєте ви, що травми – це випадковість? Особливо якщо вони перетворюються на закономірність? Цей фактор тісно пов'язаний з інтуїцією та способом мислення людини. Але якщо таке сталося, постарайтеся відстежити наслідки травми і по можливості їх усунути. Наразі особливою популярністю починають користуватися лікарі-остеопати – чарівники, які м'якими рухами рук відновлюють біомеханіку суглобів хребта та «ритм дихання» кісток черепа. Тим самим, покращуючи ліквородинаміку, венозний відтік із порожнини черепа, що найчастіше є причиною головного болю, а за фактом наслідком травм.

8. РУХ. У Китаї та Японії дуже мало лікарів, які займаються проблемами суглобів. Більшість видів східних єдиноборств є плавними рухами, більше схожими на хорошу гімнастику, ніж вид спорту. У нашій країні поняття про фізичне навантаження у кожного своє. Простоявши 8 годин головою вниз на дачі, ви можете і не сподіватися, що отримали корисне фізичне навантаження. Рухи повинні бути гармонійно розподілені між усіма групами миші та супроводжуватися невеликим почастішанням пульсу та потовиділенням. Тоді це навантаження можна вважати ефективним.

9. БІОЕНЕРГЕТИКА. Нині наукою доведено, що біополя існують. Раніше це називали «пристріт, псування», а зараз називають «біоенергетичним обуренням». Неважливо, як це називати, головне, щоб ви розуміли: біополе людини існує, а значить, на неї йде вплив Е. фактор знову ж тісно пов'язаний з психологією.

10. ЕКОЛОГІЯ. Якщо навколо вас в макро- або мікроекології знаходяться проблемні зони, такі як: промислові викиди в повітря від заводів; миття посуду засобом «Фейрі», яке змивається 35 водою і розчиняється всередині ШКТ; вживання хлорованої води - вам слід вжити заходів.

11. ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ. Їх більше, ніж прийнято рахувати. Це не лише алкоголізм, куріння та наркоманія. Це і читання у транспорті, прослуховування гучної музики у навушниках. До речі, спати на животі також шкідливо, тому що шия повертається під кутом 45%, тобто практично порушується мозковий кровообіг.

12. ЧАС. Це те, чого не вистачить, коли вже все буде. Неминучий чинник, що впливає наше здоров'я.
Тому не треба поспішати.

Пам'ятайте слова мудреця: За один день можна заробити і рубль, і десять, і кілька сотень тисяч, але за всі гроші землі не можна купити не тільки цей день, а й повернути хоча б одну секунду.

45 640 0 Чи помічали ви за собою: коли щось сталося неприємне на роботі, після повернення додому у вас розболілася голова, виявився нервовий тик чи занили суглоби в руках? А можливо, після чергового марш-кидка на роботі, скажімо, після аудиторської перевірки у вас розболілося горло? Не завжди причинами цих захворювань є погана погода чи чийсь «чих» на вас. Іноді це наше тіло сигналізує, що ми перевтомилися і настав час взяти невеликий перепочинок.

Спочатку вчені розглядали тілесні (сома) та психологічні захворювання окремо один від одного. У 1818 році німецький психіатр І. Хайнрот вперше припустив, що порушення в організмі можуть бути викликані проблемами в духовній сфері, і запропонував запровадити нову наукову дисципліну, яка б займалася такими хворобами. Ця думка зустріла запеклу критику. Однак сучасні лікарі вже давно зрозуміли, що формула "всі хвороби від нервів" працює на практиці.

Таким чином, на стику медицини та психології утворився напрям, який вивчає вплив психологічної та емоційної сфери людини на її тілесне здоров'я. Цей напрямок отримав назву психосоматика. Встановлено, що психологічні причини виникнення хвороб призводять до т.з. соматоформних розладів, які включені до міжнародну класифікаціюхвороб (МКХ 10).

Ще давньогрецький філософ Сократ вважав, що хвороби тіла не можна відокремлювати від хвороб душі.

Отже, про що свідчать хвороби людини. Давайте розберемося у цьому питанні докладніше.

Класифікація психосоматичних розладів

Вчені поділяють прояв психосоматичних розладів на такі категорії:

• Психосоматичні реакції. Вони не потребують будь-якої корекції, мають короткочасний, ситуативний характер перебігу (почервоніння від сорому, втрата апетиту при поганий настрій, Пітливість долонь при стресі, почуття «холодка» по спині і тремтіння від страху).
• Психосоматичні порушення. Розвивається порушення тієї чи іншої функції тіла. Вони поділяються на такі типи:

• Конверсійні симптоми . Відбувається перетворення емоційного переживання на тілесний симптом:
  • істеричний ком у горлі;
  • психогенна сліпота/глухота;
  • оніміння кінцівок.
• Функціональні синдроми . Характеризується появою больових відчуттів без фізіологічних підстав:
  • цисталгія;
  • цервікалгія;
  • люмбалгія;
  • вегетосудинна дистонія (ВСД).
• Психосоматози . Порушення роботи внутрішніх органів. До цих розладів належить знаменита чиказька сімка, описана американським психоаналітиком, батьком психосоматики, Францом Александером у 1950 р.:
  • гіпертонічна хвороба;
  • виразкова хвороба;
  • бронхіальна астма;
  • нейродерміт;
  • гіпертиреоз;
  • язвений коліт;
  • ревматоїдний артрит.

У світлі сучасних досліджень чиказька сімка була офіційно доповнена наступними хворобами, що виникають на тлі невротичних розладів:

• онкологічні захворювання;
• панічне розлад;
• розлад сну;
• інфаркт;
• синдром роздратованого кишечника;
• сексуальні розлади;
• ожиріння;
• нервова анорексія/булімія.

Людина через свою деструктивну поведінку, особливості мислення та способи емоційного реагування виявляється в заручниках у хвороби. Найчастіше психологи говорять про стреси та негативні почуття як про причини тих чи інших захворювань. Традиційно виділяють кілька основних емоцій, які виступають як каталізатор тих чи інших недуг:

• радість та смуток;
• гнів;
• любов та образа;
• потяг та огида;
• сором та вина;
• смуток;
• інтерес;
• страх і агресивність;
• жадібність, ревнощі та заздрість.

Фахівці з галузі психосоматики вважають, що почуття та емоції за своєю суттю є енергією. Не отримала виходу назовні чи спрямована деструктивне русло, вона стає психосоматичним джерелом хвороб нашого організму. Дослідження довели, що чим більше людина виражає переживання свого внутрішнього світу, тим менше вона хворіє. В іншому випадку він ризикує зіткнутися з психосоматичним розладом – тілесним захворюванням, спровокованим або загостреним внаслідок впливу несприятливих психологічних факторів.

Джерела психосоматичних захворювань

Проте не лише деструктивні почуття чи емоції можуть провокувати проблеми. Психологи зазначають, що на нашому здоров'ї позначаються інші чинники. До них відносяться невирішені внутрішньоособистісні конфлікти, проблеми з мотивацією, невідпрацьований або сумний досвід з минулого, емпатичний перенесення хвороби, а також самонавіювання. Розглянемо їх докладніше:

1. Внутрішній конфлікт. Найчастіше це конфлікт між «повинен» та «хочу», між соціальними настановами та нашими бажаннями.
2. Ефект навіювання. Сугестивні патерни, які демонструють багато батьків перед своїми дітьми, надовго запам'ятовуються в психіці дитини і можуть вибратися назовні як захворювання.
3. Елемент «органічного мовлення»."Болить за нього серце", "голова йде кругом", "мене від нього верне". Ми часто вживаємо ці фрази, але не підозрюємо, що цим схиляємо себе до розладу.
4. Ідентифікація. Відбувається переймання психосоматичної хвороби від авторитетної особистості. Діючи за прикладом харизматичної персони, яку людина поважає, вона ризикує перенести він як позитивні її якості, а й негативні, зокрема і захворювання.
5. Самопокарання. Психологи часто стикаються з феноменом зняття відповідальності через догляд у хворобу. Адже для хворих людей робляться поблажки. Людина підсвідомо розуміє це і не навмисно занедужує.
6. Посттравматичний стресовий розлад. Якщо є складнощі з переробкою хворобливої ​​ситуації, вона втілюється як психосоматичного порушення.

Теорія Фрейда

Просунутися у сенсі причин психосоматичних розладів допомогла конверсійна психоаналітична теорія З. Фрейда. Зачіпкою для сучасних фахівців стало його відкриття механізмів витіснення свідомих процесів у несвідоме, придушення чи цензурування конфліктуючих із соціумом внутрішніх установок. Ці механізми, і навіть будь-які нереалізовані бажання, на думку вченого, безпосередньо ставляться виникнення неврозів – розладів психіки.

Неврози, крім психічної, мають фізичну симптоматику:

• головні болі;
• кольки в животі;
• панічні атаки;
• та ін.

Привіт із минулого

Багато сучасних психологів бачать корінь хвороб у минулому пацієнта. Нерозв'язані проблеми становлення індивіда, особистості, взаємодії з батьками на ранніх етапах розвитку можуть залишити глибокий слід у психіці дитини та позначиться на її здоров'ї у майбутньому. Так, наприклад, постійне пригнічення гіперактивності дитини може призвести до формування психосоматичного розладу у віці.

Батьки, демонструючи адекватну поведінку стосовно потреб дитини, домагаються зниження ризиків виникнення психосоматичних розладів. Якщо ж вони (переважно мати) виявляють у присутності дитини «небезпечну поведінку», то цим йде програмування його захворювання. До «небезпечного» належать такі стилі поведінки:

• тривожно-амбівалентний (Непостійність у реагуванні, поведінці, відношенні до дитини);
• уникаючи й (усунення від дитини);
• дезорганізований (Хаотичність реакцій із застосуванням насильства).

Такі стилі поведінки свідчать про т.з. психосоматогенної сім'ї, виховання в якій найчастіше стає причиною для розвитку розладу у дитини, що виросла.

Філософський підхід

Інші фахівці йдуть далі і стверджують, що психосоматична хвороба - це свого роду сигнал про те, що людина веде непросто неправильний, а не відповідний спосіб життя. Вони відносять такий розлад до розряду загадок, підкинутих самим життям, відповідь на які і буде ключем до лікування.

Треті намагаються підійти до питання, про що говорять хвороби, з філософської точки зору та стверджують, що психосоматичний розлад – це вчитель. Отже, її потрібно не заперечувати, а прислухатися до неї, вивчаючи цінні уроки, які подано хворому у вигляді захворювання.

В цілому, всі фахівці сходяться на тому, що психосоматичний розлад має символічний характер. Психіка використовує наше тіло як полотно, на якому малює візерунок тієї чи іншої проблеми у вигляді захворювання, щоб показати людині про її психосоціальні конфлікти, які вона не може вирішити або на які не звертає уваги.

схильності

При розгляді передумов розвитку психосоматичних захворювань психолог М. Пальчик підрозділяє людську істоту на певні рівні. На кожному з них людина може виявити ту чи іншу схильність до психосоматичних розладів.

1.Фізичне тіло

Наше тіло завжди є з нами. Але часто ми поринаємо у світ наших думок, забуваючи про його існування. Можливо, хвороба – це єдиний спосіб організму нагадати про своє існування.

2.Емоційні стани

Не кожен з нас зможе чітко відповісти на запитання, що ти зараз відчуваєш? У такому разі психологи стикаються з олекситимією – невмінням вербально повідомляти про свої переживання. Іноді, щоб пройшла та чи інша хвороба, цілком достатньо визначити та висловити те, що відчуває пацієнт.

3. Цінності

Що важливо для людини прямо зараз? Зміна цінностей – це показник зростання. Відсутність цінностей може призвести до психосоматичного розладу.

4.Призначення

Цей рівень передбачає наявність відповіді питанням «навіщо я живу?» Часто ті, хто не може відповісти собі на нього, впадають у депресію та хворіють.

Схильність до психосоматичного розладу може проектуватися кожному з цих рівнів.

5.Фізіологія

Сучасні теорії про механізми психосоматичних захворювань висунули також фізіологічну модель схильності до таких розладів. Лікарі та психологи ділять людей на три типи: астеніки, атлетики та пікніки. Вважається, що до психосоматичних розладів більше схильні люди з астенічною конституцією.

6.Характер

Існує безліч особистісних типажів, які підносить нам психологія. Фахівці вважають, що склад характеру також може бути чинником ризику. Найчастіше психосоматичним захворюванням схильні представники епілептоїдної та істероїдної класифікації.

Сигнали тіла

Cимптоматика психосоматичних розладів може виражатися через хворобливі відчуття в тілі. Всім нам відомий горезвісний головний біль, який не дає розслабитися, або біль у горлі, який не завжди зрозумілий лікарям. Кожна частина нашого організму приймає він ті чи інші психосоціальні удари і реагує ними болем. Наведемо таблицю співвідношення проблем та тілесних сигналів.

Таблиця 1. Психологічні причини болю в тілі

Частина тіла	Причини болю
	Стрес, перенапруга, часті переживання
	Образа, невміння самовиражатися, стримування емоцій
	Відсутність підтримки, надмірне нав'язування своєї волі іншим
	Емоційне навантаження, задавленість оточенням
	Фінансові проблеми
Верхня частина спини	Відсутність підтримки, відчуття непотрібності
Нижня частина спини	Переживання з приводу грошей
	Відсутність гнучкості, відсталість
	Емоційна фіксованість, відсутність друзів
	Незадоволеність своєю справою
	Ізоляція та самотність
	Боязнь змін, страх залишати «зону комфорту»
	Зачеплене его, надмірний егоїзм, зацикленість на собі
	Ревнощі, надлишок пристрастей
	Невміння розслаблятися, дії на шкоду собі
	Байдужість, апатія, страх перед майбутнім

Таблиця причин психологічних хвороб

Перше захворювання внутрішніх органів, яке почали вивчати психоаналітики, – це бронхіальна астма (1913 р.). З того часу народилася велика кількість психоаналітичних концепцій щодо інших захворювань.

Кожен орган нашого тіла працює у резонансі з нашими психологічними установками та реагує на емоційні прояви. Певні негативні переживання чи невирішені проблеми деструктивно впливають роботу тих чи інших органів (наприклад, від проблем у спілкуванні болить горло, страждає щитовидна залоза).

Розглянемо для прикладу фізіологічний механізм перебігу захворювань, пов'язаних із порушенням кровообігу. Локальне порушення кровообігу пов'язані з каталізуючою емоцією – страхом. Перед небезпекою людина має оперативно прийняти одне з рішень: втекти, завмерти чи напасти. Для прискорення прийняття цього рішення кров в організмі моментально перерозподіляється і надсилається в головний мозок. Відбувається викид адреналіну, який має різкий судинозвужувальний ефект. Таким чином, часте переживання страху призводить до тих чи інших порушень. Патологічний страх може набувати абсолютно різних форм: від панічних атак до страху втратити кохану людину. Звідси випливає психосоматичний чинник ризику виникнення інфаркту, гіпертонії, судинних захворювань.

Величезна кількість прецедентів у психотерапії дозволили фахівцям скласти певну картину того, що саме стоїть за психосоматичними розладами у житті тих чи інших людей. Розглянемо, що говорять хвороби людини у тих психосоматики.

Таблиця 2.

Захворювання	Психологічна причина	Лікування
Бронхіальна астма	До м'язовим спазмамта задухою під час астми наводять різні невідпрацьовані внутрішні процеси. Один із них – заборона на плач у дитинстві. Іншими несприятливими чинниками вважаються наші неправильні уявлення: нездоровий перфекціонізм, зайва охайність, постійний пошук схвалення, обурення з приводу невиправданих очікувань, страх невдач. Людина, яка страждає на це захворювання, завжди хоче щось отримати від інших, привертає увагу до своєї особистості та своїх проблем. Астматик пригнічує агресію, образи та тримає їх у собі. У спілкуванні з людьми виступає виключно як споживач.	Опрацювати проблему агресивності та адекватних шляхів її виходу. Проаналізувати свої взаємини з людьми у площині «брати-давати».
Онкологічні захворювання	Розвиток ракових хвороб провокують три чинники. По перше, впертість та консервативність мислення. Маніфестація своєї правоти. Невміння змінюватися, стереотипний спосіб життя. По-друге, надзвичайна гордість, самість, невміння просити. По-третє, застаріла образа на когось із близьких людей, що переросла в злість.	1. Перестати боротися з вітряками, перестати щось комусь доводити. 2. Переглянути свої позиції, припинити вважати себе істиною в останній інстанції. 3. Відпрацювати гештальт з тією людиною, на яку ви злитесь. 4. Відкрито попросити у нього вибачення за те, що причаїли на нього образу.
Мігрені	Головний біль – це вихід невирішених конфліктів. Характерні для людей, які інтелектуально орієнтовані за наявності слаборозвиненої емоційної сфери. Відбувається заміщення почуттів постійної мисленнєвої діяльності. У чоловіківчасто болить лоба. Ця область символізує інтелект та орієнтованість на майбутнє. Накопичені питання, які не отримали дозволу, призводять до цього симптому. ЖіночийВаріант головного болю – скронева мігрень. Для них це тілесна проекція тих неприємних речей, які вони можуть реально чути від оточуючих або вигадуючи їх собі (вуха розташовані поруч із скронями). Сюди ж і страх того, що про вас подумають інші люди.	1. Навчитися швидко приймати рішення. По можливості передавати частину своїх завдань іншим людям. 2. Розвантажити голову, символічно знімаючи невирішені завдання на папері. 3. Жінкам вербально відпрацювати свої уявні страхи щодо чужої думки (ставити людям питання, а не здогадуватися).
Гіпертонічна хвороба	Гіперконтроль щодо оточуючих. Пригнічення гніву чи напруги. Заборона прояв емоцій.	Вміти відпускати ситуацію, випускати пару.
Хвороби ШКТ	До порушення роботи ШКТ ведуть сильні стресові переживання («не змогло перетравити ситуацію»), які згодом накопичуються. Також каталізаторами виступають тривала невизначеність, почуття приреченості, роздратування, постійна нервозність. Велику роль у розвитку захворювань ШКТ відіграють стереотипні уявлення про цінність їжі, покладеної на тарілку, про те, що потрібно з'їсти все, що поклали, а також про те, що іноді буває шкода викинути продукт, що зіпсувався. Ці думки, що нав'язуються, нерідко втілюються у вигляді отруєнь, нудоти і блювання. Іноді порушення роботи шлунка пов'язане з тим, що людина в буквальному значенні не може перетравити ту чи іншу ідею, яку йому намагаються навіяти. Тоді включаються захисні механізми у вигляді запалення слизової та нудоти. З іншого боку, отруєння досить часто викликані відсталістю та консервативністю мислення самого хворого. Класичний симптом роздратованого кишечника бере свої джерела з остраху осоромитися.	На інтелектуальному та емоційному рівні вміти диференціювати «своє» та «чуже». Стати розбірливим по відношенню до людей та навколишньої інформації. Навчитися боротися зі стресами, відпочивати більше, вміти розслаблятися. Уникати роздратування, змінити ставлення до ситуації.
Шкірні захворювання	Шкіра відповідає за контакт з іншими людьми та соціумом. Це свого роду кордон між нами та зовнішнім світом. Шкірні захворювання беруть своє коріння з дитинства, коли дитина, прагнучи тілесного контакту з батьком, отримує відмову в дотиках або обіймах. Сюди відноситься невміння виражати емоції, страх бути відкинутим, затиснення.	Відпрацьовувати тілесно-орієнтовані практики. Створити встановлення на відкритість до зовнішнього світу. Навчитися розслаблятися.
Ожиріння	Зверніть увагу на фразеологізм «на скривджених воду возять». Жирова клітина на 90% складається із водно-жирового гелю. Сучасна медицинавпритул наблизилася до того, що вода – це ідеальний носій інформації. Обстеження множини повних людейпоказали, що вони схильні до частих образ. Більше того, вони схильні заперечувати той факт, що образилися, витісняючи це почуття до рівня несвідомого. Процес накопичення образи на фізіологічному рівні представлений у вигляді процесу накопичення жировою клітиною води, із записаною на ній негативною інформацією. Деструктивні почуття перетворюються на тілесну повноту, переносячи навантаження з психіки на тіло.	Вибачитись за свою нещирість перед кривдником, позначити факт свого лицемірства, коли ви приймали його слова, хоча внутрішньо не погоджувалися з ними. Змінити стратегію прийняття образи, не тримати її у собі, сміливо висловлювати свої почуття кривднику.
Захворювання очей	У жінок – внутрішня невпевненість у собі як у жінці, яку вони старанно намагаються приховати від оточуючих. Символізує страх у завтрашньому дні в плані жіночих особливостей (страх втратити красу, сумніви у своїй жіночності, страх не народити або не вийти заміж). Страх не відповідатиме ідеалу краси, який насаджується суспільством чи батьками. У чоловіків – невпевненість у завтрашньому дні. Небажання відповідати за свої вчинки. Інфантильність.	Жінкам – прийняти себе такою, якою ви є. Відкинути стереотипи. Навчитися любити себе. Чоловікам – набути мужності. Навчитися нести відповідальність за свої слова та вчинки.
Жіночі хвороби	Психологічні причини жіночих хвороб криються у стресах та перевтомах. Відсутність бажання реалізувати свою природну жіночу функцію та самобичування із цього приводу призводять до порушень у роботі жіночих статевих органів. Невміння перемикатися з роботи на особисте життя. Ігнорування своїх потреб у «жіночому щастя». Невміння сказати ні, прощати. Надмірна уразливість. Сором щодо своїх статевих органів, омужствування.	Навчитися приймати свою жіночність, говорити нема. Відпрацювати своє почуття провини за небажання продовжувати рід та виконувати функції, закладені природою.
Проблеми із зубами	Хворі зуби сигналізують про невміння адекватно виявляти агресію (передні зуби), приймати рішення (бічні зуби), про затримку у духовному зростанні (зуби мудрості). Поява зубного каміння – симптоматика якоїсь несуттєвої, але дратівливої ​​внутрішньої проблеми.	Навчитися взаємодіяти з оточуючими на емоційному рівні. Чи не навантажувати себе відкладанням важливих рішень.
Дратівливий кашель	Нервовий кашель властивий людям, які придушують у собі бажання висловити обґрунтовану критику оточуючим. Через страх когось поранити вони швидше промовчать, ніж вкажуть людині на його помилки. За допомогою кашлю людина звільняється від емоцій, що застрягли, або привертає увагу. Гнітюча недомовленість, уникнення конфліктів також відіграє свою деструктивну роль. Невміння приймати ситуацію такою, якою вона є.	Виховання відкритості, об'єктивності, вміння доводити справу та розмови до кінця.
Хвороби верхніх дихальних шляхів	Часті нежиті можуть символізувати плач нашої внутрішньої дитини. Хвороби такого роду (синусити) виникають на тлі жалості до себе.	Перестати шкодувати себе, або відпрацювати гештальт: прожити один раз ситуацію через бурхливе саможаль.
Порушення роботи щитовидної залози	Втрата здатності до гнучкості у прийнятті рішень. Несвідома заборона об'єктивно дивитися на ситуацію, приймати досвід. Тіло сигналізує нам необхідність більш адекватно реагувати на соціум. Табуйована агресія.	Перестати обмежувати себе, навчитися нових реакцій, по-новому висловлювати себе.
Розлад сну	Безсоння може бути спричинене посттравматичними розладами. А також є результат діяльності, яка нам неприємна. Люди, які не можуть заснути, відчувають страх смерті або бояться втратити контроль. Постійне бажання спати – несвідоме прагнення піти від життя у світ мрій, наявність складних завдань.	Уникати стресів, навчитися не відкладати вирішення проблем, навчитися відпускати ситуацію.
Ревматоїдний артрит	Гіпервідповідальність (хвороба владних людей похилого віку). Надактивність, невміння сказати ні («хвороба вдягла на людину смирительную сорочку»), шаблонність, стереотипність, пригнічена агресія, небажання змінюватися. У хворих на це психосоматичне захворювання є жорстка система цінностей, від якої вони не можуть відійти. Їм важливе дотримання соціальних норм, бути правильними та порядними. Це призводить до придушення емоційної сфери людини.	Перестати боятися відхилятися від системи цінностей, дозволяти собі дрібні слабкості. Прислухатись до своїх бажань. Навчитися жертвувати почуттям обов'язку заради своїх почуттів та бажань.
Сексуальні розлади	Почуття безсилля, неможливість вплинути на навколишній світ. Патологічний нарцисизм. Почуття провини за невідповідність соціальним нормам щодо гендерних норм. Напруга від соціальної відповідальності, що накладається, змушує тікати організм в імпотенцію або аноргазмію (символічний посил - з мене більше нічого взяти).	Навчитися захищати себе від непотрібних турбот, скидати напругу.
Булімія та анорексія	Анорексія символізує складнощі із самоідентифікацією. Відмова від їжі – це протест проти домінантної матері дитячому віці. Неприйняття власної жіночності у жінок. Булімія говорить про невпевненість у собі, низьку самооцінку. Неузгодженість в образах між тим, хто я є і тим, ким я хочу бути.	Навчитися говорити «ні» своїм батькам. Набути автономність. Стабілізувати стосунки із мамою. Робота із захисною реакцією.
Цукровий діабет	Солодке в їжі – це аналог кохання. Хворі на діабет на психологічному рівні не сприймають кохання від оточуючих, або не бачать її прояви. Вони намагаються все контролювати, втрата автономності для них – серйозне випробування, яке може перерости на діабет.	Навчитися приймати любов та турботу від оточуючих.

Коріння всіх хвороб можна знайти у нашій голові. Порійте трохи, подумайте, поміняйте стиль мислення і ви відчуєте себе краще. А якщо не відчуєте покращення, то хоч би відволіктесь.

Відмінне відео від провідного психолога, який докладно розповість про що говорять хвороби тіла, причини наших хвороб. Усім, хто зацікавився цією темою, обов'язково до перегляду.

Психолог, сімейний терапевт, кар'єрний коуч. Член Федерації психологів-консультантів Росії та член професійної Гільдії психотерапії та тренінгу.

Думка матеріальна, вона втілюється у наших справах, у відносинах з людьми, у наших хворобах та загальному самопочутті.

Це твердження останнім часом майже нікого не дивує та знаходить чимало прихильників. Такої ж думки дотримувалися мислителі та лікарі давнини.

Психосоматика - наука, що знаходиться на стику медицини та психології,вважає, що зв'язок душі та тіла настільки міцна, що нестабільні емоції та неврівноважена поведінка людини призводить до появи захворювань.

Хто така Луїза Хей?

Один із авторитетів психосоматики — Луїза Хей, американська дослідниця цієї проблеми. Вона на собі зазнала механізмів виникнення захворювань.

У неї діагностували рак матки, з яким ця жінка впоралася за кілька місяців. Такого успішного лікування передував довгий шлях роздумів та аналізу власного життя.

Луїза Хей знала про негативний вплив невирішених проблем і невисловлених образ на будь-який, найміцніший організм.

Луїза Хей, що звернулася до психосоматики, дійшла висновку, що її хвороба з'явилася в результаті невміння відпускати ситуацію, внаслідок її переконань у власній неповноцінності як жінка.

Вона обрала як переконання афірмації - переконання, складені за особливими правилами.

Ці афірмації, повторювані протягом кількох місяців, зробили її здоровою людиною та впевненою у собі жінкою.

Луїза Хей не зупинилася на цьому, вона вирішила допомагати іншим людям і почала пропагувати свій досвід.

За результатами досліджень нею було складено таблицю причин появи захворювань, відому як таблицю Луїзи Хей, яка проводить зв'язок між хворобою та емоційними проблемами людини.

Таблиця Луїзи Хей – що це?

Стереотипи нашого мислення сформовані на негативному досвіді, набутому людиною. Цей постулат психосоматики та таблиця захворювань тісно пов'язані один з одним.

Якщо змінити ці застарілі переконання, можна повністю позбутися багатьох проблем та хвороб. Кожна неправильна установка призводить до появи певного захворювання:

• рак - застаріла образа;
• молочниця - підсвідоме неприйняття свого статевого партнера;
• цистит - стримування негативних емоцій;
• алергія – небажання приймати у своє життя щось чи когось, можливо навіть себе;
• проблеми зі щитовидною залозою- Невдоволення якістю життя.

Луїза Хей вважає, що причина хвороби зникне після усвідомлення людиною емоційної проблеми. Хвороба не з'являється просто так, вона посилається кожній людині для того, щоб вона замислилася над її психологічними причинами. Полегшити ці пошуки і призначено таблицю Луїзи Хей.

Таблиця захворювань Луїза Хей

1. Спочатку потрібно знайти свою проблему у першій колонці, де захворювання розташовані в алфавітному порядку.
2. Праворуч є ймовірна причина, що призвела до хвороби. Цю інформацію слід уважно прочитати та обов'язково обміркувати та осмислити. Без такого опрацювання не варто скористатися цією таблицею.
3. У третій колонці потрібно знайти афірмацію, яка відповідає проблемі, і повторювати це позитивне переконання кілька разів протягом доби.

Позитивний ефект не змусить себе довго чекати - душевна рівновага, що встановилася, спричинить поліпшення стану здоров'я.

Проблема

Ймовірна причина

Афірмація У цій книзі Луїза Хей пише про те, що всі хвороби ми створюємо собі самі, і самі здатні їх полікувати своїми думками. Думки матеріальні, ні для кого це не секрет. Але, мало знати, що думки матеріальні, треба ще навчитися спрямовувати їх постійно в потрібне русло, не допускати негативних думок у свою голову, намагатися завжди бути на позитиві. За допомогою методик та афірмацій, які розкриває нам автор книги, можна поступово позбутися багатьох негативних стереотипів, які міцно засіли у наших з вами головах і заважають нам жити спокійно та щасливо, без хвороб. Сподобалася стаття? Поділіться їй Роздрукувати статтю Вгору