Процедури в салоні 30 років. Огляд косметологічних процедур для догляду за обличчям у різні вікові періоди. Вітамінні комплекси для омолодження

Молода і здорова шкіра буде сяючою та красивою, навіть якщо її не доглядати. Але з роками відновлювальні процеси клітин, природного зволоження харчування починають сповільнюватися. Покрови втрачають природну еластичність, пружність, колір, сушаться сильніше.

Після 30-35 років кількість колагенових волокон зменшується, жінка починає помічати одутлість, зморшки, складки. Обличчя тьмяніє, шкіра стане більш вимогливою, з темними колами стає все важче, а прояви старіння з'являються все частіше. Ми не можемо зупинити старість, але відстрочити її наступ і продовжити молодість легше, ніж здається. Розглянемо, які методики та косметичні процедури для омолодження обличчя після 30 років допоможуть зберегти красу та сяйво.

Зберігаємо молодість у домашніх умовах

Процеси старіння та його зовнішні прояви в деяких жінок починаються досить рано, навіть після 25 років. Для того, щоб виглядати молодо та свіжо, необхідно виділяти час на догляд за собою.

Характер змін з обличчям залежить від багатьох факторів:

Спосіб життя;
наявність захворювань;
Як часто жінка піддається стресу;
Чи має вона дітей;
Спадкову схильність;
Місця проживання.

Починають з'являтися зморшки, виснажуються резервні запаси епідермісу, шари дерми стоншуються, синтез колагену знижується, накопичуються відмерлі клітини, еластичність погіршується. Клітини швидше втрачають вологу, з'являються пігментні плями.

Починати ретельний і системний догляд за шкірою настав час при перших проявах старіння.Найкращий вихід-комплексний, системний підхід до проблеми. Один єдиний косметичний засіб не дасть стійкого результату. Розглянемо ефективні способидомашнього догляду, а також дієві процедури для омолодження для особи після 30 років і трохи старше. З чого почати?

Очищення

Перед будь-якими маніпуляціями та омолоджуючими процедурами для обличчя після 30 років шкірні покривипотрібно очищати від забруднень, жиру. Увечері змивається весь зміг, уранці – токсини, які вночі виходять на поверхню.

Засіб для вмивання підбирається індивідуально. Попередньо необхідно ознайомитись із складом. Компоненти не повинні викликати алергію.
Купують три засоби для очищення. Їх призначення:

Знімати макіяж (молочко, лосьйони);
Змивати бруд (гель, пінка, спеціальне мило);
Тонізувати шкіру.

Після очищення роблять легкий пілінг, який видаляє верхній шар епідермісу з токсинами. Це може бути спеціальна косметика із кислотами або засоби з натуральних компонентів. Ядра волоського горіха подрібнюються на порошок. Змішують зі свіжим соком лимона, апельсина, моркви або капусти, поки не вийде кашка. Якщо шкіра надто суха, додають трохи молока. Можна нанести сік лимона, але слід пом'якшити його оливковою олією.

Вода – основний помічник у очищенні. До неї додаються трав'яні настої, молоко. Занадто низька температурарозчину звузить судини, що може призвести до їхнього розриву. Червона сіточка - не найпривабливіше явище. Занадто гаряча вода призводить до такого ж неприємного ефекту. Основний етап умивання проводиться теплою водою. Завершальний – прохолодний.

Очищення може бути щоденним та періодичним.Очищатися від забруднень та макіяжу епідерміс має двічі на день. Глибоке чищення пілінгами, масками, які покликані позбавити від відмерлих клітин, активізувати місцевий метаболізм, вирівняти рельєф, проводять двічі на тиждень. Очищаючі косметологічні процедури для обличчя після 35 років – раз на тиждень.

Додатково деякі дами потребують регулярного чищення від вугрів, висипів, комедонів. У цьому найкраще довіритися фахівцю. Не всі методики, якими рясніє Інтернет, можуть підійти Вам. У салонах пропонують такі види чищення:

Механічну;
Ультразвукову;
Вакуумну.

Інші способи домашнього догляду

У комплексі з очищенням, процедурами з омолодження особи у 30 років двічі на тиждень слід робити поживні маски, які напихують епідерміс корисними речовинами, вирівнюють його, оздоровлюють. Їх наносять також на зону шиї, декольте. Змивають через 20 хвилин після нанесення. Добре живлять маски з вершками, медом, сметаною, оліями.

Після маніпуляцій, що очищають, покрив краще сприймає зволоження, харчування. Наповнюють шкіру корисними компонентами креми із вітамінами, маслами. Інші незамінні складові: рослинні екстракти, різноманітні активні компоненти. Вони довше підтримують баланс вологи. Влітку та вдень повинні зволожувати, взимку та ввечері живити. Креми з гіалуроновою кислотою захищають, утримують вологу, не дозволяють епідермісу пересушуватися. У кремі також може бути речовина, яка стимулює вироблення колагену, коензим Q10.

Від ороговілого шару допоможе позбавити скраб з вівсяних пластівців. Жирнуватій шкірі підійде соляний, кавовий скраби. Чутливою – перемелені трави з молоком.

Гімнастика та масаж – інший дієвий метод. Розкаже та покаже техніку масажу косметолог. Після цього можна робити його самостійно. Масаж роблять курсами по 10 сеансів, гімнастику – щодня.

Правильний порядок процедур процедури обличчя після 30-35 років завжди починається з очищення, закінчується харчуванням.

Найкращий час для пілінгів, масок - вечірній час. Тканини встигнуть відновитись, а організм добре сприйме маніпуляції.

Ефект буде ще більш вираженим, якщо відвідувати косметолога раз на тиждень. Дізнаємося докладніше про те, які процедури для особи після 30-35 років роблять у салоні.

Професійні процедури для омолодження для обличчя після 35 років - більш радикальний і дієвий метод зберегти красу. У цьому віці кремів, масок, повноцінного відпочинку (як у молодості) стає мало для відновлення і догляду за шкірою, що в'яне. Слід звернутися до професіонала до надійної клініки або косметологічного кабінету.

Попередньо фахівець повинен дізнатися про ті захворювання, які коли-небудь переносила пацієнтка, наявність алергії, інші протипоказання.

Він допоможе підібрати ефективні методиборотьби зі старінням. Можливо, доведеться бути схожим на чистку, яка позбавить висипань та інших небажаних проявів.

Мезотерапія

Це одна з найпопулярніших і найрезультативніших косметичних процедур для омолодження обличчя після 30-35 років. Ін'єкційно вводяться вітамінні коктейлі з амінокислотами, мінералами, антиоксидантами, гіалуроновою кислотою та іншими корисними речовинами, що впливають на дерму, епідерміс та загальний стан здоров'я.

Мезотерапія активізує регенераційні процеси, оздоровлює покриви, підвищує еластичність, тургор.Існують ін'єкційна та безін'єкційна техніки. Проколи гояться на другий день. Неінвазивна мезотерапія не викликає дискомфорту, не потребує реабілітаційного періоду, але вважається менш дієвою.

Глибокий пілінг

Ця процедура для особи після 35 років дуже ефективна не тільки для омолодження, але й для очищення. Застосовуються такі методики пілінгу:

Хімічний;
Фруктовий;
Алмазний;
Дермабразія.

Верхній шар та частина епідермісу під ним знімаються. Запускаються процеси самовідновлення, омолодження. Дрібні зморшки зникають, колір вирівнюється, пігментні плями видаляються, стан покривів покращується.

Це досить травматичний спосіб. Пілінг проводить лише професійний косметолог. Певний час краще не виходити на вулицю та обробляти особу складами, призначеними косметологом.

Введення філерів – корисна процедура для омолодження особи у 35 років та старше. Їх основою є гіалуронова кислота. Завдяки їй шкіра набуває пружності, свіжого вигляду, зморшок заповнюються. За допомогою такої маніпуляції можна підняти брови, зробити риси симетричнішими, змінити обсяги. Це чудова альтернатива пластичної хірургії.

Препарати для контурної пластики:

На основі гіалуронової кислоти їх застосовують для заповнення обсягів лицьових тканин;
Біоревіталізанти - філери з гіалуроновою кислотою, призначені для зволоження;
Ботулотоксин типу А блокує скорочення мімічної мускулатури.

Препарати з часом розпадаються, виводяться з організму. Ефект триває від півроку до року, настає одразу. Філери застосовуються, щоб збільшити обсяг губ, змоделювати овал, скоригувати форму вилиць, носа. Анестезія зазвичай не потрібна.

Ліфтінг

Процедури особи після 35 років включають ліфтинг. Підтягують м'язи обличчя, позбавляють другого підборіддя, зморшок, зменшують носогубні складки.

Різновиди:

Ручний масаж, ультразвуковий, вакуумний. Мета – попередити та виправити прояви старіння, терапія шкірно-косметичних дефектів. Забезпечує яскраво виражений ефект, покращує кровообіг, призводить до тонусу мускулатуру, виробляє еластин, колаген. Ідуть набряки, виводяться продукти обміну. Масаж необхідно довірити лише фахівцю. Протипоказаний при запальних елементах, гнійниках, дерматиті.
Як процедуру для омолодження особи після 35 років хороші відгуки має радіочастотний ліфтинг. Відбувається дія радіочастотного випромінювання. Сприяє утворенню нових колагенових волокон, розгладжує покрив. Потрібно близько 8 сеансів. Спочатку наносять спеціальний гель, потім проводиться дія апаратом. Поліпшується мікроциркуляція, обмінні процеси. Протипоказаний при онкології, наявності імплантів, епілепсії, цукровому діабеті, рубцях, інших захворюваннях
Золоті нитки. Введення ниток – популярна процедура для омолодження особи у 35 років та старше. Після введення їх підтягують. Такі нитки не розсмоктуються. Але є також нитки, що розсмоктуються. Вони з часом виводяться з організму, але колагеновий каркас залишається, забезпечуючи тривалий результат. У ниток АПТОС є насічки, які після встановлення чіпляються за тканини. Розсмоктуються нитки легко встановлюються, здатні усунути помірні ознаки в'янення. Це серйозна операція, яку варто зарахувати до косметологічної хірургії. Незважаючи на анестезію, багато пацієнток скаржаться на болючість такої методики. Реабілітаційний періодзаймає 2-4 тижні.

Одна з ефективних процедур з омолодження особи після 30-35 років. Стимулюється робота лімфатичної системи, покращується кровообіг, усувається набряклість. На проблемні зони впливають імпульсні струми, зміцнюючи м'язи, вирівнюючи зморшки, тонізуючи. М'язи скорочуються у різний час.

Після такого впливу шкіра краще сприймає різні препарати та засоби. Міостимуляція безпечна, не викликає дискомфорту, але її не роблять при запаленнях, ранках.

Наступні поради в комплексі з перерахованими методиками допоможуть поліпшити стан епідермісу:

Шкіра потребує своєчасного очищення від забруднень, косметики, тонізування, харчування, зволоження.
Скоригуйте свій раціон. Здорове, дрібне харчування збереже колір обличчя. Їжте більше фруктів, овочів.
Пийте чистої водипо два літри на день.
Заняття спортом допоможуть пришвидшити метаболізм. Особливо на свіжому повітрі.
Намагайтеся висипатись.
Киньте курити, вживати алкоголь. Не пийте каву надто часто.

Всі перераховані вище косметологічні процедури для особи після 35 років і методики допомагають домагатися відмінних результатів. Жінка може зовні помолодшати на 10 років.

При регулярному, грамотному, ретельному догляді шкіра виглядатиме свіжою, підтягнутою, сяючою ще дуже довго.

Але косметологічні процедури не роблять під час загострення хронічних захворювань, вагітності, лактації, ГРВІ, запалення, висипання в області впливу Докладніше про протипоказання розповість косметолог.

Про тонкощі догляду за обличчям після 30 років розповідає наш новий блогер Ксенія Ведищева — лікар-дерматокосметолог, незалежний експерт у галузі апаратної, вікової косметології та дерматології.

Дорогі мої, поспішаю вас привітати. Ви набули віку розквіту жіночої краси. Ваша молодість «набрала сік», а допитлива юність з татуюваннями та фіолетовою шевелюрою залишилася позаду. Багато хто вже визначився з професією, вийшов заміж, народив дітей. Кожна з вас має уявлення про те, як хотілося б виглядати — волосся, макіяж, стиль одягу. Вік "злегка за 30" - саме час почати грамотно і системно доглядати за собою.

123RF/Alena Ozerova

Що це означає? Ось приходить до мене дівчина на консультацію. Я пораджу їй почати з найпростішого, якщо вона раніше нічого не робила.

Часто мені кажуть: «Я робила те, але воно мені вже не допомагає». У цьому випадку потрібно скласти точну картину того, що подобається, що клієнтка вже пробувала, що їй підходить. Після цього головне — діяти точно за планом, вчасно, і тоді чудовий результат не забариться.

Секрети від професіонала

Як правило, жінка віком 30+ вже сама розуміє, до чого схильна її шкіра. Знає свій тип шкіри - жирна, схильна до сухості або утворення пігментних плям. Якщо у дівчини від природи м'язи потужні, а щічки – кров із молоком, то з віком, ймовірно, з'явиться гравітаційне провисання шкіри. При астенічному статурі обличчя худе, шкіра тонка і швидко втрачає вологу. У майбутньому це загрожує великою кількістю дрібних зморшок.

Цим двом 30-річним дівчатам показано суворо індивідуальний підхід до догляду за собою!У першому випадку допоможе масаж обличчя, кріотерапія. Надалі підключимо апаратні методики. Все це дає глибоке проникнення, стимулює та зміцнює м'язи, тому добре зберігається форма обличчя. У другому випадку масаж робити я дуже не рекомендувала б! Потрібні спеціальні процедури, що доглядають.

Після 30 років до набору необхідних шкіри процедур входять:

Мезотерапія. Сюди належить як папульна техніка, і напажная.
Біоревіталізація.Це введення гіалуронової кислоти, при якому також використовуються папули, але щільніші порівняно з мезотерапією.

123RF/Іван Річка

Апарати.Які? Це велика окрема тема, і я обов'язково торкнуся її в блозі. Просто зазначу, що після 30-ти апарати потрібні. Прибрати постакне чи судинні зірочки, пігментні плями тощо.
Сироватки та ампули.Вам вже не 20, шкіра стоншується. Найкраще в цьому віці почати використовувати сироватки або ампульні засоби: колаген, коензим, гіалуронову кислоту для підтримки шкіри та профілактики вікових змін. Ці речовини ідеально проникають у шкіру при використанні разом із мікрострумовим апаратом для домашнього користування. Я особисто завжди беру його з собою в дорогу. З його допомогою завжди можна швидко зняти набряки, ввести необхідні препаратита освіжити шкіру.

Що робити вдома?

Я всім рекомендую приділяти особливу увагу догляду за собою вдома. Вам пощастило більше ніж вашим мамам. Сьогодні багато процедур «пішли» із салонів додому. Це, безперечно, ампульні засоби, Про які я сказала вище. Їх можна придбати за адекватні гроші. Наприклад, препарати російської компанії"Сисметика". Також в аптеках продаються вітамін Е, склади Омега-3-6-9, Аевіт. Всі ці засоби будуть живити вашу шкіру.

Тканинні та готові маски,просочені колагеном, різними поживними складами. А також готові маски на глиняній основі з активованим вугіллям, кремнієм та іншими активними компонентами. Нині колосальний вибір!

Маски завжди наносимо тонким шаром, тканинну маску закріплюємо на обличчі.

123RF/Piotr Marcinski

Якщо є можливість полежати з маскою 15-20 хвилин - ідеально, то ефект ліфтингу буде краще. Також рекомендую один раз на тиждень робити вдома парафінові процедури. Коли ви, наприклад, займаєтеся домашніми справами і у вас є година вільного часу, можна використовувати патчі під очі (подушки гелю, що допомагають позбутися набряків і темних кіл).

Знімати маски краще теплою водою, але можна і тоніком. Потім промокніть рушником і далі пошарово наносите свої доглядові засоби: сироватку, денний або нічний крем. Завжди наносите крем у малих дозах рухами подушечок пальців, що поплескують. Не розтягуйте колагенову сітку! Цей спосіб дає шкірі дихати та вбирати всі корисні речовини.

Ці правила, до яких обов'язково потрібно звикнути у віці 30+, є основою догляду за собою. Вони будуть служити вам і в 40-50 років, лише потрібно буде додати до них професійні процедури.

Звичайно, крім домашнього догляду ви вільні з 30 років використовувати салонні апаратні методики. Загальних рекомендаційне існує, я визначаю план дій лише після ретельного огляду на консультації.

Як щодо радикальних заходів?

Після 30 років, крім мезотерапії або гіалуронової кислоти, може знадобитися ботокс. Розповім про свій досвід. Перший ботокс я ввела у 33 роки для профілактики появи мімічних зморшок на лобі. Кожен випадок є унікальним, і сказати точно, кому що необхідно, можна тільки після особистої консультації. Але головне правило - у віці всі препарати вводяться в мікродозах.

Ботокс у віці 30+ я обов'язково раджу дівчатам, які страждають на гіпергідроз. Він допомагає на 8-12 місяців забути про підвищене потовиділення в пахвовій зоні і не соромитися негарних мокрих плям на шовкових та кашемірових речах.

Той, хто набив оскому питання про губи. Скажу дівчатам будь-якого віку, що гіпертрофовані накачані губи - це немодно, негарно, не ознака стилю чи багатства.

123RF/shurkinson

У 30 років для створення справжньої красиможна і потрібно грати півтонами, нюансами.

Якщо у вас немає клінічних показань, то у віці «трохи за 30» робити пластичну операцію – це повне божевілля! Навіть у 45 років я не всім її рекомендуватиму. Зараз багато проблем передчасного старіння шкіри, гравітації, заломів шкіри і так далі можна вирішити за допомогою контурної пластики та апаратних методик. Але знову ж таки — все дуже індивідуально!

Зберегти молодість на майбутнє

Хочу розповісти про зовсім неймовірну технологію, яка дозволить вам подбати про себе у майбутньому. Це вирощування фібробластів із власної шкіри. Професійною мовою вона називається SPRS.

Процедура дорога, але творить чудеса! У пацієнтки за вухом беруть мікроскопічний шматочок тканини, з якої вирощують шкірні фібробласти. Потім їх заморожують і зберігають у спеціальному медичному банку для того, щоб у 40-50-60 років ввести цій же пацієнтці. В результаті відбувається регенерація інших клітин та структур, шкіра молодшає, йдуть вікові зморшки.Розумію, що у 30 років не хочеться думати про проблеми, які прийдуть у 60. Але якщо ви знайдете час і фінансову можливістьзаморозити клітини, то повірте, мине час, і через 20-30 років ви згадаєте мої слова.

Косметика хороша та різна

Щодо брендів, прекрасна косметика у японців. Я особливо люблю фірму ANDS. Ампульні засоби, сироватки, маски, креми сміливо можу рекомендувати вам бренд «Сисметика». Їхня косметика виготовляється на основі кремнію і в звичайному домашньому догляді показує помітний результат. Також мені подобається ампульна косметика BRUNO VASSARI, останнім часом вона чудово зарекомендувала себе. Можу також порадити використовувати вдома органічну косметику різних фірм: Weleda, Dr.Houshka, Natura Siberica, Dr.Scheller, Acure Organics, Andalou Naturals, Melvita. У будь-якому випадку потрібно обов'язково дивитися на склад крему, треба купувати кошти, у складі яких відсутні мінеральні олії (mineral oil) та силікони (silicone, dimethicone, cuclomethicone та інші).

Підведемо підсумок. Що основне у догляді за собою вдома, починаючи з 30 років? Це системність. Щоденні прості доглядові процедури, ретельне акуратне нанесення правильно підібраних засобів. Яких саме вирішується індивідуально. Головний секрет - високий рівеньповаги до себе та бажання у будь-якому віці бути щасливою, молодою та красивою!

У 30 років багато жінок не помічають погіршення стану шкіри, з жахом розглядаючи брошури з косметичних салонів, вивчаючи баночки в магазинах з написом 30+ та позначкою Anti-age (антивікові). Кожна з них думає, у мене ще немає зморшок, шкіра не в'яла, навіщо всі ці засоби? Однак у такому віці вже йдуть незворотні процеси старіння, деякі виражені більше, а деякі менше, але вони вже починаються. Догляд за шкірою обличчя після 30 років. подальший розвитокїх чи гальмування.

Не варто боятися антивікових процедур і кремів, їх функція полягає в тому, щоб запобігти змінам шкіри, зберегти її молодість, здоровий зовнішній вигляді не дати їй передчасно постаріти.

Салонний догляд

Домашніми засобами, швидкого результату досягти не вдасться, салонні маніпуляції в цьому сенсі набагато ефективніші. Вже за кілька днів (або навіть моментально) можна побачити результат. У віці 30 років суттєвих втручань не потрібно, організм самостійно може впоратися з більшістю проблем, проте йому теж потрібна невелика допомога.

Масаж

Масаж обличчя в салоні, що виконується професіоналами, процедура відносно недорога, але вимагає системного підходу: одного-двох недостатньо, необхідний курс з 7-10 процедур. За рахунок активізації кровообігу покращується харчування шкірних тканин, запускаються регенеративні процеси та колагеноутворення, зменшується набряклість, тонізуються мімічні м'язи та усуваються дрібні зморшки.

Як варіант, можна пройти курс, це більше хвороблива процедураале вона активізує глибокі шари епідермісу. Курс слід повторювати двічі на рік.

Протипоказання

Сеанс слід скасувати, якщо:

У клієнта підвищено температуру тіла.
Є пошкодження шкіри.
Спостерігається запальний процес.

Пілінг

Косметичні засоби впливають тільки на зовнішній шар. Салонні пілінги здатні усунути мертві клітини у найглибших шарах. У клієнток широкий вибір, можна скористатися хімічними або натуральними засобами, а також сучасними лазерними та ультразвуковими установками для покращення здоров'я та зовнішнього вигляду обличчя. Деякі з них вимагають попереднього знеболювання, інші практично не завдають неприємних відчуттів. Можна впливати тільки на поверхневі шари або на всю глибину шкіри.

Читайте статті на тему:

Протипоказання

Пілінг заборонено за таких станів:

Активна фаза герпесу.
Підвищена температура.
Алергічна реакція на активні та допоміжні компоненти пілінгу.
Період ГВ ( грудного годуваннямалюка) та виношування плода.

Мезотерапія

Процедура є ін'єкціями, за допомогою яких під шкіру доставляється коктейль з речовин, що стимулюють регенеративні процеси, що запускають синтез колагену та еластину, що утримують вологу. До складу входять поживні речовини, вітаміни, мікроелементи, мінерали, гіалуронова кислота та інші компоненти. Цей метод є золотим стандартом у догляді за шкірою після 30 років.

Протипоказання

Злоякісні утворення.
Період вагітності.
Інфекційні захворювання.
Патології судин.
Сепсис.

Протипоказання

Не застосовується лазерне шліфування обличчя при підвищенні температури тіла, вагітності, шкірних висипаннях, тяжких захворюваннях.

До проведення будь-якої процедури необхідно проконсультуватися з лікарем, виключити наявність протипоказань та обговорити необхідність самої маніпуляції та вибрати найбільш щадний метод в індивідуальному порядку. Подальші засоби догляду також слід обговорити з лікарем.

Особливості домашнього догляду за особою віком 30+

При небажанні скористатися послугами професіоналів можна зберегти молодість шкіри і в домашніх умовах, але для цього потрібен час та системний підхід. Докладніше розібратися у питанні допоможуть правила.

Правило №1: вікові кошти

Правильний догляд за шкірою після 30 років повинен містити спеціальні вікові косметичні препарати. Страх перед тюбиками з антивіковими засобами пов'язаний з безліччю причин, серед лідируючих:

Психологічний бар'єр (кожна жінка уявляє себе немічною непривабливою старенькою зі зморшками та в'ялим обличчям, побачивши таких коробочок).
Боязнь підсадитись (небезпека, що шкіра звикне і сама вже не зможе продукувати необхідні речовини для підтримки молодості).

Однак виробники косметики спеціально розробляють різні засоби з прив'язкою до віку, щоб заповнити потребу шкіри в різних корисних речовинах та не перевантажити її зайвими компонентами. Перед серійним запуском проводяться численні випробування, які повинні підтвердити їх ефективність саме у віці, що розглядається.

Правило №2: читайте етикетку

Уважно вивчайте вміст кремів, які вас зацікавили. Необхідно фокусуватися не тільки на наявності конкретно взятих компонентів, але і на їхнє становище в перерахуванні складу: чим ближче вони стоять до початку, тим більше їх міститься в косметичному засобі. У вибраному тюбику має бути хоча б пара з переліку нижче.

Пантенол відповідає за процеси регенерації клітинних структур, робить обличчя більш привабливим зовні, покращує колір.
Екстракти рослин ( зелений чай, морські водорості, арніка.) покращують зовнішній вигляд, доставляють необхідні вітаміни прямо в клітини, стимулюють їх відновлення, якісно здійснюють догляд за проблемною шкірою за рахунок протизапальної та бактерицидної дії.
Кераміди також стимулюють регенеративні процеси.
AHA (оксикислоти, гідроксикислоти і т.д.) – розчиняють зовнішній ороговілий шар клітин та стимулюють оновлення їх структур.
ALA-кислоти - антиоксиданти, що борються з вільними радикалами.
Вітаміни (С, F, Е, А) – надають потужну антиоксидантну дію, стимулюють синтез колагенових волокон, покращують еластичність тканин, захищають їх від зовнішнього впливу.
Коензим Q10 – сильний антиоксидант, що бореться з вільними радикалами.
Гліцерин – покликаний зберегти вологу у межах клітин шкіри (одна умова – діє у умовах підвищеної сухості повітря).
- Утримує в клітинах вологу.
Еластин та колаген – розгладжують зморшки, сприяють підвищенню еластичності.
– чудово справляються з першими зморшками та виштовхують їх зсередини.

Дія компонентів спрямована на зволоження, стимулювання регенерації, зміцнення каркасу та підвищення еластичності шкірних структур. Якісний денний крем повинен містити захист від УФ-променів.

Правило №4: засоби повинні відповідати типу шкіри

Засоби догляду за жирною шкірою після 30 відрізняється від засобів для сухої та нормальної шкіри, навіть якщо вони випускаються одним виробником. Не варто купувати крем для жирної шкіри, якщо відчувається явна її стягнутість за звичкою (якщо у підлітковому віці у вас була зайва жирність обличчя). З віком гормональний фонзмінюється, що відбивається на шкірі, змінюючи її тип з жирного на сухий та чутливий. Слідкуйте за станом вашого обличчя і виходячи з цього, вибирайте косметику.

Правило №5: правильне нанесення

Цей пункт особливо актуальний для жінок, які здійснюють догляд за сухою і тонкою шкірою. У процесі фізіологічних змін проблеми стають все більш відчутними, тому кошти слід наносити строго масажними лініями, уникаючи зайвого натиску (рекомендується робити це подушечками безіменних пальців).

Правило №6: особлива увага зоні навколо очей

Якщо в більш ранньому віці можна було дозволити собі використовувати один крем для всієї особи, тепер це непробачна помилка: шкіра навколо очей після 30 вимагає легших засобів. Наносяться вони від зовнішнього кута очей до внутрішнього. Необхідно робити рухи, що постукують, і не створювати сильного тертя і натиску в цій галузі. Шкіра повік дуже ніжна і її легко пошкодити.

Правило №7: Не обділяйте увагою шию

Після 30 років не можна обділяти увагою шкіру шиї, у пізніший період це «відгукнеться» її в'ялістю та «обвислістю». Догляд не відрізняється від лицьового: все, що наносите на обличчя – розподіляйте на область шиї та декольте.

Правило №8: проводіть тест на алергійну реакцію

До початку використання будь-якого нового засобу необхідно зробити тест на сумісність - завдати крему на невелику область і почекати добу. Якщо не з'явилося печіння, лущення, набряклість, висип, почервоніння або інші стани дискомфорту – можна сміливо використовувати кошти щодня. Догляд за чутливою шкірою обличчя та шкірою схильною до алергії неприпустимий без дотримання цього правила.

Необхідний мінімум коштів для жінки віком 30+

Існує безліч засобів для догляду за особою в домашніх умовах, але не всі з них потрібно використовувати в цьому віці постійно. Необхідний мінімум:

Денний засіб (крем, гель).
Нічний засіб (крем, гель).
Крем для ніжної шкіри біля очей.
Очищувальний засіб.
Тонізуючий засіб.
Сироватка.
Маска.
Пілінг.

Щоденні процедури

Очищення

Щодня слід починати з очищення. За ніч на поверхню обличчя виділяється жир, піт та інші фізіологічні рідини, на них осідає пил і шкіра досить сильно забруднюється. Все це слід видалити за допомогою косметичного молочка у разі сухої шкіри; якщо є жирна або нормальна шкіра, допускається використання пінки для вмивання. Використовуйте воду кімнатної температури. Переважно тала або кип'ячена вода, можна використовувати відвари лікарських трав: ромашка, петрушка, шавлія, календула, розмарин і т.д.

Тонізація

Це обов'язковий пункт догляду за особою у 30 років. Тонізування завершує процес очищення, насичує шкіру вологою та підготує до поглинання поживних речовин із крему. Альтернативою тоніку може бути трав'яний або зелений чай з декількома краплями лимона.

Періорбітальна область

Дуже ніжно слід нанести крем для області навколо очей, допускається використовувати рідкі засоби з роликовим аплікатором. Після нанесення зону рекомендується трохи помасажувати пальцями рухами, що поплескують.

Основне нанесення

Обов'язково необхідно мати два види кремів або гелів, що відповідають типу шкіри: нічний та денний. Бажано, щоб вони були однією торговою маркою, втім, як і інші помічники для збереження молодості обличчя, так буде досягнуто максимального ефекту. Чим відрізняються денні та нічні засоби? Перші містять компоненти із властивістю відбивати ультрафіолетові промені, а другі – більш багатий склад і жирну текстуру (у нічний час інгредієнти вбираються інтенсивніше). При нанесенні нічного крему слід враховувати деякі особливості:

Через 25-30 хвилин надлишки слід промокнути серветкою.
Спати можна лише через годину після нанесення.

Періодичні процедури

Відлущування

Ороговілий шар необхідно обов'язково видаляти, оскільки мертві клітини погіршують дихання тканин і роблять обличчя менш привабливим та здоровим. Час скрабів минув (їх грубі дрібні частинки можуть серйозно травмувати «шкіру, що подорослішала»), після 30 для догляду слід вибирати більш щадні засоби.

Практично всім підійде гоммаж – після нанесення його залишають до застигання, а потім видаляють круговими рухами подушечок пальців. Засіб відноситься до хімічних та механічно не травмує шкіру.
На другому місці пілінг - його слід потримати на обличчі пару хвилин і лише після цього змити, частинки в його складі дрібні і практично не травмують обличчя.
Любителькам ексфоліантів слід знати, що ороговілий шар розчиняється за допомогою кислот (натуральних або створених у лабораторії). Після такої атаки може розвинутися алергічна реакція, це слід враховувати жінкам із чутливим типом шкіри.

Власницям сухого типу процедуру можна проводити не частіше ніж раз на 7-10 днів; нормального, комбінованого та жирного типу – 2 рази на тиждень.

живлення

Наситити шкіру необхідними поживними речовинами, вітамінами та мікроелементами допоможуть маски. Процедуру слід проводити двічі на тиждень, можна чергувати кошти, але краще використовувати їх курсами (7-10 сеансів поживної маски чергувати з 7-10 сеансами зволожуючої маски, потім будь-яка інша).

Сироватки

Сироватки рекомендується використовувати курсами, у віці 30+ щоденного застосування не потрібно. Вони повертають особі пружність, еластичність, вирівнюють колір і цей ефект зберігається приблизно протягом півроку. Курс триває 1-2 місяці (залежно стану шкіри) і повторюється двічі на рік. Препарат наноситься після процедур, що очищають і тонізують, безпосередньо перед нанесенням основного крему двічі на день.

Догляд за шкірою після 30-ти років вимагає деяких сил, але результат окупиться сповна, коли у віці 50+ жінка виглядатиме років на 10 молодших за своїх ровесниць.

Погіршення загального стану шкіри у прекрасної половини суспільства настає після досягнення 30-річного віку. Епідерміс вже потребує повсякденного якісного догляду, не виняток і сучасні косметологічні процедури. Приділивши максимум уваги шкірі, можна автоматично загальмувати процеси згасання та старіння.

Мезотерапевтичні та біоревіталізаційні сеанси

Ефективні підтримки молодості шкірного покриву. Обидві методики різні за складом коктейлю. У процес мезотерапії входять корисні вітамінні складові, рослинні екстракти, органічні кислоти, пептиди та мінерали. У складі речовин, що застосовуються при біоревіталізації, переважає гіалуронова кислота.

Хімічний пілінг

Визначити нестачу необхідних речовин для шкірного покриву зможе лікар-косметолог. Після огляду пацієнту прописується повний спектр профілактичних процедур. Курс може бути різноманітним: від 3 до 10 процедур, перерва 8-15 діб.

У 30-річному віці епідермісу необхідний професійний догляд. Сеанс хімічного пілінгу без проблем впорається з пігментацією, що вже з'явилася, не особливо видимим обвисанням тканин, що з'явилися зморшками і небажаними носогубними складками.

На замітку!

Процедура складається з нанесення на шкіру препаратів, у складі яких є кислоти у різних пропорціях. Наприклад, висока концентрація допоможе впоратися з найважливішими проблемами.

Кислота видалить верхній ороговілий шар шкірного покриву і позбавить наявних недоліків. Через війну відбудеться регенерація епідермісу й надалі сформуються оновлені клітини. Це посилить роботу з вироблення колагену та еластину. Пори очистяться і звузяться, а набуті шрами та рубці стануть невидимими.

Плазмоліфтінг

Не вважається дієвою процедурою для омолоджування після 30 років. Для виконання потрібний індивідуальний біоматеріал. А саме, потрібна кров пацієнта, яка проходить обробку у спеціальній центрифузі. За допомогою апарату відбувається виділення тромбоцитарної частини, що має біостимулюючий ефект. Отриманий матеріал вводиться у шкіру.

Ін'єкція запустить відновлюючі процеси та сприятиме оновленню шкірної ділянки. При цьому прискориться клітинний поділ, нормалізація тканинного дихання і загальний метаболізм. Процедура стимулює синтез оновлених колагенових волокон.

Масаж шкіри обличчя

Професіонали у сфері косметології запевняють, що масаж на обличчі – найпростіший та найпоширеніший спосіб зберегти шкіру у відмінному стані. Нешкідлива процедура зміцнює м'язи, підвищує тонус, позбавляє набряків і розгладжує зморшки.

Стандартний курс масажу включає 8-12 сеансів. Виконання повторюються двічі-тричі на тиждень. Косметолог на власний розсуд визначає різновид процедур після вивчення проблем шкірного покриву пацієнта.

Масаж буває:

класичний;
японська;
скульптурний;
точковий;
масаж Жаке.

Перед початком процедури шкіра ретельно очищається та покривається засобом для масажу. Для комфорту використовують якісні косметичні засоби.

На замітку!

Ідеальний ефект виходить після використання японського лімфодренажного масажу. Правильно виконана методика активізує кровообіг та покращує рух лімфи. Результат: усуваються набряки, чітко позначається контур обличчя, стають невидимими зморшки та область носогубних складок.

Заняття для овалу обличчя в домашніх умовах

Погана постава, надмірна загальна втома, активна міміка здатні вкоротити м'язи обличчя. Щоб лінія підборіддя була чіткою, необхідно регулярно розтягувати та розслаблювати жувальні м'язи. Таким чином триматиметься загальний каркас та середня частина особи.

Збереження балансу між м'язами-елеваторами та депресорами сприяють підняттю щік, розгладжуванню носогубних складок та окресленню лицьового кола. Активні вправи активізують мускулатуру на обличчі та стимулюють циркуляцію кров'яних потоків.

Такий процес здатний підвищити тургор шкірного покриву, а також посилити вироблення колагену. Вправи для вдосконалення овалу особи нескладні для виконання в домашніх умовах.

Процедури мікрострумової терапії

Розряди імпульсних струмів надають омолоджуючий вплив на шкіру обличчя. Загальний процес сприяє відновленню метаболізму, допомагає покращити мікроциркуляцію кровообігу, міжклітинний простір позбавляється токсинів та зайвої рідини. Сприятливо діє на всі групи м'язів обличчя, судинну систему, а також жирову клітковину.

Незважаючи на те, що багато хто вважає розквітом жіночої краси саме тридцятирічний вік, самі жінки в 30 років часто бувають незадоволені своєю зовнішністю.

Пояснюється це просто - час експериментів закінчився і будь-які помилки у догляді відразу позначаються на зовнішності.

З іншого боку, якщо розробити правильний доглядза шкірою обличчя після 30 років, очищати шкіру, робити і дотримуватися всіх рекомендацій, ваше відображення в дзеркалі ще довго вас радуватиме.

Особливості шкіри у 30 років

Після 30 років шкіра стає зневодненою. Нестача вологи в клітинах шкіри у свою чергу веде до втрати її пружності та появи сіточки дрібних зморшок.

У цьому віці шкіра стає зневодненою. Нестача вологи в клітинах шкіри у свою чергу веде до втрати її пружності та появи сіточки дрібних зморшок. Виходячи з цього, догляд за обличчям в 30 років обов'язково повинен включати використання зволожуючих кремів і масок, які допоможуть. Які маски для обличчя найкращі, читайте у .

Знижується продуктивність сальних залоз. З одного боку, у цьому віці зникають прищики, що докучали в молодості. Але, з іншого боку, втрачається її еластичність та пружність. У зв'язку з цим догляд за особою після 30 років повинен відрізнятися від догляду в молодшому віці. Крему потрібно вибирати більш щільні, з великим змістомолій. Особливо корисними будуть олії аргану, шипшини, обліпихи, насіння кунжуту.

Зменшується вироблення колагенових та еластинових волокон. Це головні компоненти клітин шкіри, «каркас» на якому вони тримаються, завдяки їм шкіра виглядає молодою та пружною. Їх зниження веде до втрати пружності та появи перших зморшок. Враховуючи вікові зміни шкіри, хороша косметика для обличчя після 30 років має містити еластин та колаген.

Порушується кровообіг у клітинах шкіри. Завдяки чому погіршується колір шкіри. Вона стає тьмяною, погіршується її харчування. Щоб уникнути цього, необхідно регулярно та обов'язково.

Як доглядати за обличчям: головні правила

Щоденний догляд після 30 років обов'язково повинен складатися з таких етапів: очищення, тонізування, зволоження, харчування

Щоденний догляд у віці обов'язково має складатися з таких етапів: очищення, тонізування, зволоження, харчування. Також дуже важливий повноцінний відпочинок, правильне харчування та відсутність стресів.

Основні косметичні процедури для обличчя після 30 років: пілінг (можна проводити) двічі на рік, або використання.

Очищення та тонізування
Шкіру обов'язково потрібно очищати від надлишку шкірного сала, відмерлих клітин, пилу та бруду.

По-перше, ви покращите проникнення всередину шкіри поживних речовин, що містяться в кремах та лосьйонах.

По-друге, дасте можливість шкірі покращити дихання.

Ну і по-третє, запобігайте можлива появазапалень. Для цих цілей краще використовувати спеціальні. Взимку підійде молочко або легкий мус для вмивання. Влітку можна зупинити свій вибір на пінці або гелі.

Догляд за шкірою обличчя після 30 років також обов'язково має містити етап тонізування. Завдяки йому шкіра відновить кислотно-лужний баланс і насититься поживними речовинами.

Зволоження та харчування
На всіх упаковках з декоративною косметикою вказано рекомендований вік для застосування. Якщо ви побачите напис «після 30», це означає, що цей засіб містить усі необхідні речовини для тримання процесів, що відбуваються в організмі в цьому віці.

після 30 років – ті, що містять поживні та зволожуючі компоненти, цінні та обов'язково захисні фільтри від сонця (крім нічних кремів).

На літо найкраще віддати перевагу легким зволожуючим кремам або лосьйонам. Взимку бажано придбати жирніші та поживні креми, які будуть наповнювати шкіру необхідними речовинами та підтримувати водний баланс шкірних покривів.

Догляд за шкірою обличчя після 30 років: обов'язкові процедури

На фото: підготовка компонентів для приготування скрабу для обличчя

Для того, щоб шкіра в цьому віці залишалася свіжою та чистою, вона вимагає постійної турботи та догляду.

Ідеальним варіантом є скраб, що очищає шкірні покриви і косметичні маски, що очищають і підібрані по . Після 30 років добре додавати в маски натуральні фрукти та ягоди: персик, абрикос, вишня, лимон.

Скраб з
Підготувати 3 ч. л. вівсяних пластівців (подрібнених), по 2 ч.л. соку лимона та алое, 1 ч.л. цукру. Усі компоненти змішати, якщо склад вийде занадто густий, його можна розбавити мінеральною водоюбез газу. Суміш нанести на обличчя, помасувати 2-3 хвилини, можна залишити на 15-20 хвилин. Змити теплою водою. Нанести живильний крем для сухої шкіри обличчя.

і
Підберіть глину, яка найбільше підходить до вашого типу шкіри (2 ст.л.), додайте 1 ст.л. рідкого меду та 1 с.т.л заварки чорного чаю. Змішати, щоб вийшла рідка кашка. Склад нанести на очищену шкіру обличчя, витримати 25-30 хвилин, змити теплою водою.

При правильному підходідо догляду за шкірою у віці після 30 років, ваша шкіра виглядатиме молодою і сяятиме здоров'ям

Взяти зелень петрушки, додати|добавляти| 1 ч.л. вівсяної каші або картопляного крохмалю, суміш нанести на шкіру обличчя на 20 хвилин, змити теплою, потім обполоснути обличчя холодною водою.

Дріжджова маска
Жовток 1 яйця, і 20 г свіжих дріжджів розвести, додати 3 краплі ефірної оліїперсика, щоб вийшла консистенція сметани. На очищену особу нанести склад і витримати 20 хвилин, змити теплою водою. Нанести крем.

Поживна маска
М'якуш 1 банана розтерти з 1 ч.л. жирної сметани чи вершків, додати 1 ч.л. крохмалю. Нанести на очищену особу на 30 хвилин, змити холодною водою.

Таким чином, догляд за шкірою після 30 років не складає складності. Виконуючи ці прості рекомендації, Ви зможете ще довго залишатися молодою та красивою.

Часто задавані питання

Ірина, 33 роки
-Добрий день! Які процедури для особи у 30 років вважаються найефективнішими?

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю