Причини погіршення зору у дітей та підлітків. Види порушень зору у дітей Поганий зір у дитини 10 років

Якщо після останнього відвідування окуліста ви виявили, що у дитини зір не 100%, то одразу виникає безліч питань та основне – що робити? Які причини спровокували цей патологічний процес? Народні засоби здатні допомогти відновити у дитини зір? Читачі «Популярно про здоров'я», які зіткнулися з проблемою погіршення зору у своєї дитини, знайдуть відповіді на свої запитання на цій сторінці сайту.

У дитини впав зір – причини

У цілому нині можна назвати три основні причини погіршення зору в дітей віком. До них відносяться:

Спадковість. Якщо у найближчих родичів були проблеми з очима, то вони (найімовірніше) передадуть і дітям.

Зовнішні фактори - неправильна постава, читання лежачи, часте і тривале перебування за комп'ютером, ігри на планшеті та телефоні, велике навантаження на очі без перерви на відпочинок.

Психологічний фактор – після перенесеної психологічної травми дитина поступово втрачає зір. Таке частіше трапляється з маленькими дітьми, їх психіка ще досить нестійка і схильна до впливу ззовні. Наприклад, малюк випадково став очевидцем жорстокості, і ця картина глибоко проникла у його свідомість. Згодом малюк підсвідомо захищається та відмовляється бачити такі речі. Зір починає погіршуватися.

Чи надягати дитині окуляри, якщо падає зір?

Звернувшись за допомогою до офтальмолога, все, на що можна розраховувати, це призначення вітамінів та підбір окулярів. Проте вже доведено, що окуляри зазвичай не вирішують проблеми, вони не здатні відновити зір. Якщо ваше маля почне їх носити, то з кожним роком або рідше ви знову будете змушені підбирати все потужніші лінзи. За словами професора Жданова, носіння окулярів знерухомлює м'язи очей, вони ще більше слабшають, що призводить до подальшого прогресу патології.

Щоб покращити зір у дитини чи дорослої, потрібно змусити очні м'язи працювати. Очне яблуко обрамляють поздовжні та поперечні м'язи. Вони стискаються та розслабляються. У процесі стиснення поперечних м'язових волокон око набуває овальної форми, фокус зміщується, і людина добре бачить вдалину. При розслабленні цих м'язів очей набуває круглої форми – дитина добре бачить поблизу. Носіння окулярів призводить до того, що ці м'язи зовсім перестають функціонувати, адже замість них роботу виконує лінза.

Що робити якщо у дитини падає зір і вона погано бачить?

Щоб очі добре функціонували, потрібно забезпечити їх судинам хорошу циркуляцію крові та підживлення вітамінами. Це головна умова. Друге – потрібно змусити м'язи очей працювати. Якщо причиною втрати зору стала психологічна травма, з дитиною повинен займатися досвідчений психолог. Спочатку поговоримо про харчування.

У щоденний раціон малюка обов'язково включають продукти, збагачені вітаміном А (ретинолом). Він міститься у моркві, хурмі, гарбузі. Варто зазначити, що ця речовина є жиророзчинною, тобто при вживанні перерахованих продуктів дитина повинна їсти рослинні або тваринні жири. Ще в меню повинні бути продукти, багаті фосфором, вітамінами групи В і С, а також калієм. Отже, що треба їсти щодня?

1. Рибу;
2. Шпинат, кріп, петрушку;
3. Банани, яблука;
4. Морква;
5. Яловичу печінку;
6. Гарбуз;
7. Цитрусові.

Гімнастика для очей

Величезну роль грають спеціальні вправи, створені задля відновлення зору. Існує маса методик, що дозволяють при регулярному виконанні значно покращити зір, вилікуватися від короткозорості, далекозорості та навіть астигматизму. Ось лише кілька вправ для очей.

1. Нехай малюк стане в центрі кімнати і повільно переводить погляд зі стелі на підлогу (10 разів), потім зліва направо, намагаючись подивитися на стіни (10 разів). Голова залишається нерухомою! Потім очима потрібно намалювати коло, рухаючи ними за годинниковою стрілкою, а потім у інший бік.

2. Заряджання на фокусування на об'єкті. Дитина стоїть біля вікна (40 см до скла) і дивиться в далечінь протягом хвилини. Потім переводить фокус на скло, затримуючи погляд протягом хвилини. Так проробіть 4-6 разів.

Вправ для покращення зору дуже багато, варто переглянути відео професора Жданова, а також взяти на озброєння заняття зі свічкою, які практикують йоги. Тільки виконувати їх потрібно щодня протягом тривалого часу.

Народні засоби, якщо у дитини падає зір, допоможуть!

Існують і народні засоби, які сприяють покращенню зору у дітей Одну частину соку алое з'єднують з рівною кількістю меду та настоюють у холодильнику 7 днів. Потім розводять водою 1:1. Цим цілющим розчином закопують очі 2 десь у день по 3 краплі кожен. Лікування – місяць, після перерви 10 днів і знову місячний курс.

Прополіс – подарунок природи, здатний відновлювати все живе. Для дітей застосовується лише водний розчин, благо, він зараз з'явився в аптеках. Приймають його по 3-5 крапель до їди за 30 хвилин двічі на день. Курс лікування – 30 днів. Обидва методи лікування можна застосовувати, якщо дитина не має алергії на продукти бджільництва.

Якщо у дитини знижується зір, не варто панікувати і одразу одягати на нього окуляри. Доклавши зусиль, можна досягти хороших результатів у лікуванні. Безперечно, варто обмежити час перебування чада за комп'ютером та влаштовувати перерви після півгодинної роботи за письмовим столом, щоб очі встигали розслабитися.

Все почалося із записів вчительки в щоденнику: Оксанка все частіше робила помилки в словах, які вчителька англійській мовіписала на дошці. Вдома все нижче схилялася над зошитом, ближче присувалася до телевізора. Після перевірки у дитячого окуліста виявилось – в Оксанки одне очко бачить на 90%, а друге на 50%. Діагноз – спазм акомодації очей. Ще не короткозорість, але перша сходинка до неї.

У мого чоловіка короткозорість. Спадковість - підступна річ, і нічого тут не вдієш. На щастя, лікар запевняє, що зір відновиться, головне робити вправи та дотримуватись режиму, - розповідає мама дівчинки Ольга.

Нині Оксанка перейшла до третього класу. Вона двічі на рік проходить курс лікування спеціальними вправами. Після цього зір на деякий час покращується, але якщо не дотримуватись рекомендацій лікаря, знову падає. Тож батьки постійно за цим стежать.

Як розповів лікар вищої категорії офтальмологічного відділенняобласний клінічної лікарні, подібні випадки досить часті серед школярів:

Найчастіше тимчасова втрата зору відбувається через спазми внутрішніх м'язів ока внаслідок зростання навантаження. При правильному лікуванні зір згодом відновлюється.

Обстеження зору у дітей

Головною причиною різкого погіршення зору дітей у школі є неуважне ставлення до його діагностування раніше.

Під час обстеження перед школою лікарі часто фіксують зниження зору в дітей віком, але списують це зростання організму, - розповідає Всеволод. - Поверхневе обстеження призводить до того, що пропускаються вроджені вади ока. Наприклад, астигматизм – неправильна форма рогівки ока. Сам собою він не є захворюванням. Такою є конституція ока. Якщо його виявити вчасно, одягнути слабкі окуляри, то очне навантаження можна зняти. Ігнорування ж астигматизму може вилитися у спазм внутрішніх м'язів ока, без своєчасного лікування призведе до короткозорості.

Ще одним фактором ризику є генетична схильністьтобто наявність короткозорості у батьків. Тоді потрібно дуже уважно стежити за дитиною та реагувати на початковій стадіїхвороби, щоб вчасно зупинити її розвиток.

Тепер діти до школи йдуть із шести (а то й з п'яти з половиною) років. У цей час відбувається різке зростання організму, зміна гормонального фону. Дуже часто сполучні тканини не встигають за зростанням всього організму. І на тлі цих змін на дитину ще звалюється шкільне навантаження. Внаслідок відсутності «розвантаження» активізуються різні захворювання.

Зір дитини помилки батьків

Батьки часто впадають у крайності з лікування очей своїх дітей. З одного боку, упираються і не хочуть одягати дитині окуляри, бо сусідка сказала, якщо одягне, то вже не зніме. А з іншого – помітивши недоліки зору у дитини, батьки летять до оптики, де проводять комп'ютерну діагностику зору та на її основі обирають дитині окуляри.

Це дві основні помилки, з якими я стикаюся, коли лікую дітей від занедбаної форми короткозорості, – каже дитячий офтальмолог. - Якщо лікар вважає, що треба одягнути окуляри, це треба зробити! Адже якщо у дитини розвинулася короткозорість, є вроджена далекозорість, або астигматизм, щоб ситуація не погіршувалась, і хвороба далі не розвивалася, необхідно підкоригувати очі лінзами. Якими і скільки часу, повинен вирішити лікар після комплексного обстеження. Інша помилка, яку роблять батьки, - звертаються до оптики, де працюють не офтальмологи, а оптометристом. Там за допомогою комп'ютера визначають, що дитина має короткозорість та підбирають їй окуляри. А через деякий час у дитини виникають так звані астенопічні явища: погіршується зір, починається головний біль, швидка стомлюваність. Коли вже йдуть у дитячий окуліста, то виявляється, що короткозорості і не було…

Тренуємо очі: ігри-тренування для дитячих очей

Зафіксувавши голову, дивимося по черзі: вправо-вліво, вгору-вниз та по діагоналі (повторити 10 разів).
Повертаємо очима повільно спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти (повторити по 10 разів на кожну сторону).
Витягнувши руку вперед, дивимося на кінчик вказівного пальця; наближаємо палець до носа і назад, не відриваючи погляду (повторити 3-5 разів).
На шибці на рівні очей дитини наклеюємо червону «точку» розміром з клітину в зошиті. Стоячи біля вікна з відривом 30-40 див, дитина дивиться спочатку на мітку на склі, потім будь-який віддалений предмет за вікном дерево, будинок тощо. (повторити 10-15 разів).

Перевірка зору у дітей

Дитячий окуліст радить батькам регулярно перевіряти зір у школярів, щоби вчасно діагностувати відхилення. Бажано перевіряти зір після кожної шкільної чверті. Робити це можна і вдома у формі гри, придбавши спеціальну таблицю для тестування. І не панікувати, коли зафіксували погіршення зору, а звернутися до лікаря.

Основною причиною спазмів внутрішніх м'язів ока є надмірна напруга без відповідного розвантаження, – консультує Всеволод Радомський. - Тому дошкільник чи першокласників потрібно максимально обмежити час перебування перед телевізором та комп'ютером. Також слід контролювати, щоб дитина робила перерви під час навчання (по чверть години кожні 45 хвилин) і рівно сиділа за столом. Для цього стіл та стілець повинні відповідати зростанню дитини.

Дуже добре, за словами лікаря, розслаблює м'язи ока гра в бадмінтон. Під час цієї гри очі "працюють", постійно змінюючи фокус. Крім того, під час гри в бадмінтон зміцнюються м'язи шиї та хребта. У дитини покращується постава, і, як наслідок, вона не схиляється низько над столом під час навчання.

Вітаміни для покращення зору дитини

За вітамінами лікарі не радять «загодовувати» ними дітей:

Харчування має бути збалансованим. Не від однієї чорниці чи моркви вітаміни, – радить Всеволод Радомський. - Потрібно їсти всі сезонні ягоди та фрукти. А «штучні» вітаміни краще вживати лише взимку та напровесні, коли фрукти вже не мають потрібної кількості вітамінів.

Багато дітей з дозволу своїх батьків люблять грати в комп'ютерні ігри, годинами сидять із телефонами. Усе це відбивається з їхньої самопочутті. Страждає постава, загальний розвиток, але найгірше навіть не це . У дитини падає зір. Що робити, якщо дитина погано бачить? Як запобігти цьому, як допомогти дітям? Давайте розумітися.

Захворювання очей

Чому у дитини падає зір? Є різні хвороби, Через які псується зір, але у дітей це найчастіше короткозорість (мінус) або далекозорість (плюс). Причини їх появи - спадкова патологія або робота, при якій предмети розташовуються близько. Багато новонароджених страждають далекозорістю, але з часом зір приходить в ньому.

Чи можна виправити зір у дитини? Дитина, яка страждає на далекозорість, може вилікуватися, у багатьох зір нормалізується до 11 років.

Ось що про це каже Наталія Піотровська, офтальмолог, яка працює з дітьми. Далекозорість - це особливість будови ока у дітей. Він набагато коротший. Чи можна його змусити зростати? Однозначної відповіді немає, багато що залежить від генетики людини. Але якщо постійно спостерігатися у лікаря, то фахівець вам скаже, чи є зміни на краще. Відновлення зору у дітей можливе, якщо мова йдепро далекозорість. Якщо око у малюка швидко росте, далекозорість невелика, припустимо, +2, в 4 роки, то не виключено, що до 1 або 2 класу він зніме окуляри. Якщо ситуація серйозніша, наприклад, у дитини +6, то до першого класу стовідсоткового зору може і не бути, але можливі значні покращення.

З короткозорістю ситуація не така обнадійлива. Її перерости дитина не може. Міопія – це подовження переднього – задньої осі очного яблука. Око подовжується, це помітно, йдеться про зайві мм. Зробити його знов маленьким неможливо. Це схоже на те, як батько намагається зменшити ногу малюка, який має 36 розмір до 34. Чи можна відновити зір? На жаль, не можна, але це не означає, що батько повинен махнути рукою та пустити все на самоплив. Якщо дитині лікар виписав окуляри, потрібно їх придбати. До того ж батьки можуть і не вилікувати малюка, то призупинити погіршення на самому початку, тобто. у дитини зір і залишиться, припустимо, на рівні -1, а не погіршуватиметься до -2 або -3.

Як покращити зір дитини в домашніх умовах? Розглянемо причини, через які у дитини різко падає зір і розповімо, як треба діяти, щоб ситуація не погіршилася.

Спадкові фактори. Якщо один із батьків або відразу обидва ходять в окулярах, то проблеми можуть виникнути й у дитини. Тут нічим не допоможеш. Можна тільки порадити якомога раніше сходити до дитячого офтальмолога, щоб вчасно помітити відхилення та розпочати лікування.
Високе зорове навантаження. Пам'ятайте, що якщо у дитини погіршився зір, виправити ситуацію при короткозорості неможливо, тому намагайтеся берегти очі дитини з раннього віку. Офтальмологи попереджають, що маленьким дітям не можна грати з планшетом, це велике навантаження для очей. Щоб запобігти погіршенню зору у дітей, намагайтеся обмежувати той час, який вони проводять за комп'ютером. Якщо дитина після школи багато гуляє, ходить до спортивних секцій, то їй можна дозволити 15 хвилин сидіти ввечері з планшетом. Дітям, які займаються у гуртках, де йде додаткове навантаження на очі (англійська, ІЗО) у будні не варто дозволяти проводити час за комп'ютерними іграми. Можна це робити у вихідні, без перерви дозволяється грати з планшетом трохи більше 15 – 20 хвилин.
Дитина мало рухається. Щоб зір був чудовим, око має насичуватися киснем. Як покращити зір дитині? Малюкові, у якого почав падати зір, потрібні фізичні навантаження. Можна записати його у спортивну секцію, на танці, частіше гуляти з ним на свіжому повітрі.
Неповноцінне харчування. Щоб виправити зір дитині, потрібно правильно скласти меню. Маля має отримувати вітаміни, мікроелементи. Для очей важливі такі вітаміни: А, Е, групи, С, цинк, лютеїн, вітамін Р (рутин), Омега-3 жирні кислоти. Дитина має правильно харчуватися, тобто. не сосиски з картоплею, а білки, фрукти, овочі. Детальніше про це у відео:

Всі знають, що для очей дуже корисна морквина. Але її важливо правильно їсти. Як відновити зір дитині за допомогою моркви? Давайте йому не просто сиру моркву, а змішайте її зі сметаною. Вітамін А відноситься до жиророзчинних. Щоб він засвоївся, вітамін має поєднатися з жовчю. Жовч виділяється, коли людина їсть жирні продукти. Морквина - не жирна, тому жовчі буде мало, вітамін А не засвоїться. Якщо з'їсти її зі сметаною, то засвоюваність вітаміну підвищиться.

Ми розібрали основні причини погіршення зору дітей. Що ще можна зробити, як покращити зір дитині? Можна з ним зробити гімнастику для очей.

Зарядка для очей

Щоб призупинити подальше падіння зору, виконуйте з дитиною зарядку для очей. Є безліч комплексів вправ, але, якщо дитина маленька, для нього підійде ця зарядка для відновлення зору у дітей. На цьому відео підібрано вправи, придумані спеціально для дітей. Дошкільнику іноді важко пояснити, як робити ту чи іншу дію, зате, якщо прочитати йому веселий віршик про віслюка або запропонувати пограти в жмурки, він з радістю виконає всі вправи.

Наталія Олексіївна Піотровська радить виконувати вправу «Мітка на склі». На скло прикріплюють кухоль темного кольору. Спочатку дитина розглядає цю мітку, потім дивиться на об'єкт, який знаходиться за 10 м від нього. Повторювати вправу потрібно кілька разів, це повинно займати від 5 до 10 хвилин.

Ось і всі поради. Як бачимо, вони складні. Це правильне харчуваннямалюка, постійні фізичні навантаження, обмеження часу за комп'ютером. Може допомогти і спеціальна, вигадана для дітей, зорова гімнастика, яка покращує кровопостачання очей. Якщо дотримуватися цих правил, ваша дитина добре бачитиме. Бережіть зір своїх дітей, тому що пізніше доведеться докласти багато зусиль, щоб його відновити.

Ось і у нас його фіг змусиш тренуватися і тв не дивитися.
З повагою.
Олена

ТБ не дивитися – значить, отримувати інформацію в іншому вигляді. Моє от ТБ не дивиться, зате багато читає: десятки (вже, напевно, сотні) томів, енциклопедії, дитячі журнали, домашні бібліотеки всіх родичів, знайомих та друзів! Зір впав з одиниці в 10 років майже до -5 до 12 років. Тобто. дуже різко. ТБ не дивиться, до комп'ютера не допускається і не допускалася майже (півгодини на тиждень у вихідні можна не рахувати). Цього року довелося у Федорівському центрі склеропластику робити, щоб зупинити це божевільне падіння зору. При цьому за час збору документів і довідок на операцію за три тижні абсолютно без будь-яких зорових навантажень зір впав майже на півдіоптрії! Кажуть, склеропластика допомагає зупинити швидко прогресуючу короткозорість більш ніж у 80% випадків. При цьому консервативні методи лікування хоч і менш ефективні, але також повинні застосовуватися (вправи та спеціальні заняття для очей). Я свою доньку привчила після операції дозувати зорові навантаження вдома: вона тепер у своєму мобільному будильнику заводить на 20 хвилин, коли сідає за уроки або читати. Потім обов'язкова перерва без зорового навантаження. Так нам фахівці у Федорівському центрі рекомендували. Дотримуємося.

Повідомлення 16788520.

Користувач

Час: 16:35

Повідомлення 16820188.

Час: 23:12

Коли дитина шкільного вікупочинає погано бачити класну дошку, або придивляється до книги з дуже близької відстані, це перша нагода для батьків турбуватися про здоров'я його очей і звернутися до лікаря.

Очні хвороби в молодості обумовлені частою роботою на комп'ютері, тривалим читанням у поганих умовах, стресами, травмами голови. Очні хвороби у молодості найчастіше розвиваються у дітей 10-15 років, у шкільному віці. Швидке зростання організму та сильне навантаження на очі активізують їх розвиток.

У дітей шкільного віку часто виникає помилкова короткозорість, яка потребує консервативного лікуванняу офтальмолога. Цей спазм акомодації походить від перенапруги, коли дитина втомлюється і починає гірше бачити. У такій ситуації потрібно встановити правильний режим занять та відпочинку та за допомогою спеціальних очних крапель та вправ, що знімають очний спазм.

І тут зір швидко нормалізується. Короткозорість - не тільки порушення зору, а хвороба, при якій збільшується розмір очного яблука. Сильне збільшення очного яблука може стати причиною серйозних ускладнень і втрати зору, що розвивається.

Для виправлення короткозорості використовуються окуляри або контактні лінзи. Вони налаштовують на сітківці чітке зображення віддалених предметів і підвищують гостроту зору, як правило, до рівня.

Але, якщо короткозорість продовжує розвиватися, тоді показано хірургічне лікування- склеропластика – операція на одній із оболонок очного яблука, на склері.

Склеропластика показана зі збільшенням короткозорості на одну діоптрію на рік. Якщо ж ослаблення зору становить півтори діоптрії, така операція просто потрібна. Після неї зміцнюється склера, покращується кровопостачання очного яблука, гальмується його зростання і, тим самим, розвиток короткозорості.

У тих випадках, коли короткозорість не прогресує або хворому вже виробили склеропластику, за його бажанням може бути проведена операція з усунення короткозорості. Вона здійснюється кількома сучасними методамиза допомогою спеціальної мікрохірургічної техніки чи лазером.

Маленьким дітям для лікування очних хвороб у молодості склеропластику проводять під наркозом, підліткам та дорослим при місцевому знеболюванні. Операцію бажано робити у стаціонарі, щоб після хірургічного втручанняпацієнт перебував під наглядом лікарів.

У деяких випадках при прогресуючій короткозорості можуть виникати дистрофічні зміни сітківки, а значить і ризик її відшарування. Щоб запобігти цьому ускладненню, проводять профілактику лазером. У місцях зміни сітківки для її зміцнення лазерним променем робиться тонке, ніжне зварювання. Після такої профілактики прогресуюча дистрофія сітківки припиняється, та й ризик виникнення відшарування зводиться до мінімуму.

Іноді офтальмологи забороняють короткозорим дітям займатися деякими видами спорту, піднімати тяжкості, однак після проведення лазерного лікування обмеження можуть бути зняті.

Як правило, посилення короткозорості починається у шкільні роки та протікає до 18-22 років. У пізнішому віці прогрес хвороби зустрічається рідко. Тому дуже важливо займатися очима у дитячому, підлітковому та юнацькому віці.

Не останню роль у профілактиці короткозорості грає повноцінне харчування: у раціоні школяра в достатній кількості мають бути білки та вітаміни (А, Е та С). Щорічно дитина повинна проходити диспансеризацію і показуватися офтальмолога. При виявленні короткозорості таких відвідувань має бути не менше двох на рік, пише delfi.ua.

Ангіна лікування у домашніх умовах швидко у дитини 15 років Понос у дитини 6 років без температури лікування народними засобами

Перший раз дитина відвідує офтальмолога в ході планової диспансеризації у віці одного місяця, потім у 6 місяців та в 1 рік. І в цей час у 4-5% малюків виявляються вроджені патології очей, такі як міопія та астигматизм. Але вже до 11-13 років цей відсоток радикально змінюється: зниження гостроти зору, за даними МОЗ РФ, спостерігається у 15-17% школярів. І ці цифри зростають з кожним роком.

Причини погіршення зору у дітей

Причини погіршення зору у дітей дошкільного вікубезліч, але першорядну роль відводять фізіологічної втоми очей та порушення акомодації. Насичена програма навчання в дитячому садку та школі, розвиваючі ігри та перегляд мультфільмів на комп'ютері – все це сприяє розвитку короткозорості.

Але насичений графік дитини лише створює передумови, а справжніми ворогами гарного зору:

погане освітлення;
неправильний підбір меблів для занять;
спадковість;
дефіцит вітамінів та мінералів у раціоні;
відсутність режиму роботи та відпочинку.

Зіграти свою роль здатні і деякі захворювання – ГРВІ, цукровий діабетта інші.

Тому профілактика зниження зору у дітей зводиться до організації робочого простору та режиму відпочинку, відстеження раціону та збагачення його вітамінами та мінералами. Крім того, школярам необхідно відвідувати офтальмолога не рідше ніж один раз на рік, а при виявленні симптомів міопії – кожні півроку.

Профілактика

Висвітлення, положення тіла у просторі під час читання та роботи з дрібними деталями, відстань від очей до книги – фактори, які для дітей надзвичайно важливі.

Парта та стілець повинні відповідати зростанню дитини. Відстань між очима і лежачою книгою має бути 30-35 сантиметрів.
Під час читання, малювання та письма важливо забезпечити в міру яскраве освітлення, що падає на стіл зліва (для правшів).
Діти втомлюються швидше за дорослих. Тому інтервал їх занять повинен чергуватись відповідно до віку: для дітей 2-5 років оптимальний робочий період – 15-20 хвилин, за ним слідує 10 хвилин активної гри або розминки. Першокласникам пропонується працювати 35 хвилин з 15-хвилинною перервою, і тільки в 9-10 років навантаження зростає до академічної години.
Аналогічні часові рамки встановлюються для занять на комп'ютері, перегляду мультфільмів і видів творчості, пов'язаних з дрібною роботою.

Для дітей з порушенням зору у 15-хвилинні перерви буде корисним використання вправ, що тренують м'язи очей. Ідеальний комплекс допоможе підібрати офтальмолог клініки «Оптик-центр», але ви завжди можете використовувати дієві та прості прийоми:

Чергування поглядів у далечінь та розглядання предметів поблизу. У багатьох школярів міопія обумовлена порушенням акомодації ока, і ця вправа здатна допомогти у боротьбі за збереження гостроти зору.
Зажмурюємо очі, а потім широко розкриваємо їх. Таке тренування покращить кровопостачання та розслабить м'язи очей.
Малювання картинок у повітрі. Попросіть, щоб дитина стежила за вашою рукою очима і кресліть нею геометричні фігури, дотримуючись максимальної амплітуди. Вправа сприяє поліпшенню акомодації та допомагає протистояти прогресуючій короткозорості.

Особливу увагу слід приділити харчуванню дітей дошкільного та молодшого шкільного віку, особливо, якщо дитина стала гірше бачити вдалину. Причини міопії нерідко криються в дефіциті вітамінів А та групи В, фолієвої кислоти, мінералів – селену, цинку, марганцю. Тому важливо включати до раціону цільнозернові продукти, зелені овочі та фрукти, листові культури. Не забудьте і про знайомі з дитинства «ліки» – моркву та чорницю.

Симптоми погіршення зору

Дитина шкільного віку може сама поскаржитися, що погано бачить із дошки. Сприяє швидкому виявленню патології та щорічної диспансеризації. Набагато складніше розпізнати патологію у дошкільнят, які не можуть повідомити про проблему. Тривожними симптомами для батьків мають стати такі особливості поведінки:

малюк часто блимає, тре постійно очі;
дитина погано бачить вдалину, мружиться дивлячись у вікно або розглядаючи якийсь предмет;
швидко втомлюється малювання, ліплення, втрачає інтерес.

У дітей до року міопія сигналізує про себе косоокістю, що розходиться.

При виявленні цих симптомів необхідно негайно звернутися до лікаря.

Обстеження маленьких пацієнтів та діагностика

План обстеження дітей дошкільного віку та учнів початкових класів включає:

опитування та з'ясування скарг;
авторефрактометрію або скіаскопію за допомогою офтальмоскопа, визначення рефракції;
огляд очного дна після медикаментозного розширення зіниці;
визначення характеру руху за допомогою чотириточкового кольоротесту;
визначення обсягу руху очних яблук;
визначення кута косоокості;
вимірювання внутрішньоочного тиску;
біомікроскопія (огляд переднього відрізка ока за допомогою щілинної лампи);
рекомендації та призначення лікування.

При виявленні погіршення зору дитині якомога раніше підбираються окуляри. І батькам нема чого побоюватися: всі сучасні дитячі моделі виготовляються з пластику, який не стане джерелом гострих уламків у разі дитячих бійок. Альтернативою окулярам для дітей віком від 6 років може стати «нічна корекція» – ортокератологія. Суть її полягає у використанні спеціальних лінз лише у нічний час, які коригують форму рогівки та відновлюють зір на весь наступний день.

У школярів міопія часто носить тимчасовий характер і зумовлена порушеннями акомодації ока. Тому офтальмолог нерідко призначає два візити з розривом на тиждень та призначенням крапель. При тимчасових порушеннях повторна перевірка погіршення зору вдалину не виявить.

Діагноз міопія: що робити?

Радикальних методів лікування короткозорості в дітей віком немає. Лазерна корекція допустима лише з 18 років. Тому основним методом боротьби з падінням зору стають окуляри. Їхнє постійне носіння позбавляє дитячі очі від підвищеного навантаження, сприяє стабілізації процесу.

Крім окулярів дітям призначається фізіотерапія - електрофорез з дибазолом, магнітотерапія, електростимуляція та ряд інших методів. Раціон дитини збагачують вітамінами – фолієвою та нікотиновою кислотою, препарати кальцію.

Нині існує низка способів корекції та стабілізації зору у дітей. Лікарі клініки «Оптік-Центр» допоможуть вам підібрати ефективні та надійні варіанти.

Все почалося із записів вчительки у щоденнику: Оксанка все частіше робила помилки у словах, які вчителька з англійської мови писала на дошці. Вдома все нижче схилялася над зошитом, ближче присувалася до телевізора. Після перевірки у дитячого окуліста виявилось – в Оксанки одне очко бачить на 90%, а друге на 50%. Діагноз – спазм акомодації очей. Ще не короткозорість, але перша сходинка до неї...

Як розповів лікар вищої категорії офтальмологічного відділення обласної клінічної лікарні, такі випадки досить часті серед школярів:

Найчастіше тимчасова втрата зору відбувається через спазми внутрішніх м'язів ока внаслідок зростання навантаження. При правильному лікуванні зір згодом відновлюється.

Обстеження зору у дітей

Головною причиною різкого погіршення зору дітей у школі є неуважне ставлення до його діагностування раніше.

Ще одним фактором ризику є генетична схильність, тобто наявність короткозорості у батьків. Тоді потрібно дуже уважно стежити за дитиною та реагувати на початковій стадії хвороби, щоб вчасно зупинити її розвиток.

Тепер діти до школи йдуть із шести (а то й з п'яти з половиною) років. У цей час відбувається різке зростання організму, зміна гормонального тла. Дуже часто сполучні тканини не встигають за зростанням всього організму. І на тлі цих змін на дитину ще звалюється шкільне навантаження. Внаслідок відсутності «розвантаження» активізуються різні захворювання.

Зір дитини помилки батьків

Зафіксувавши голову, дивимося по черзі: вправо-вліво, вгору-вниз та по діагоналі (повторити 10 разів).
Повертаємо очима повільно спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти (повторити по 10 разів на кожну сторону).
Витягнувши руку вперед, дивимося на кінчик вказівного пальця; наближаємо палець до носа і назад, не відриваючи погляду (повторити 3-5 разів).
На шибці на рівні очей дитини наклеюємо червону «точку» розміром з клітину в зошиті. Стоячи біля вікна з відривом 30-40 див, дитина дивиться спочатку на мітку на склі, потім будь-який віддалений предмет за вікном дерево, будинок тощо. (повторити 10-15 разів).

Перевірка зору у дітей

Вітаміни для покращення зору дитини

За вітамінами лікарі не радять «загодовувати» ними дітей:

Коли батьки дізнаються, що їхня дитина стала гірше бачити, вони часто замість того, щоб вирушати до лікаря, починають копатися в причинах. Хтось звинувачує спадковість, мовляв, тут нічого не вдієш, хтось лає школу - багато читати доводиться, інші просто забирають планшет і думають, що проблема вирішиться сама собою. Вчиняючи так, батьки втрачають дорогоцінний час, коли ще можна не лише зберегти зір, а й позбавити дитину необхідності носити окуляри в майбутньому.

Про те, яких помилок потрібно уникати і як зберегти зір дитині, розповів доктор медичних наук, академік АМТН РФ, дитячий офтальмолог, офтальмохірург, керівник об'єднання дитячих очних клінік «Ясний Погляд» Ігор Ерикович Азнаурян.

Яким має бути зір та відхилення від норми

Всі діти народжуються далекозорими. Далекозорість при народженні становить близько +3,5-3,0 діоптрії. У міру зростання дитини ступінь далекозорості зменшується. І в 1 рік її значення має становити, як правило, + 1,25-1,0 діоптрії, а в 3 роки - +0,5-0,25 діоптрії.

Серйозні відхилення від норми говорять про схильність до розвитку тієї чи іншої очної патології.

Грамотний офтальмолог ці відхилення може точно визначити у дитини вже у 6-8 місяців і одразу дати всі необхідні рекомендації.

При серйозних порушеннях (дальнозоркості, астигматизмі та короткозорості високих ступенів, косоокості) вже у цьому віці можна призначити дитині перші окуляри, які дозволять їй чітко бачити обличчя батьків та вільно орієнтуватися у просторі.

Якщо ж порушення рефракції виявлено у старшому віці - як правило, це відбувається, коли дитину віддають у дитячий садок, - або батьки пропускали профілактичні огляди у дитячого офтальмолога, або діагностика була проведена неякісно.

Що передається у спадок

Спадковість – одна з головних причин розвитку очних захворюваньу дітей.

Згідно зі статистикою, короткозорість успадковується в 80% випадків, якщо короткозорі обоє батьків, і в 50%, якщо один з них, астигматизм - у 66% випадків, а далекозорість - у 50%.

Якщо у сім'ї є родичі з очною патологією, до візитів до дитячого офтальмолога потрібно підходити серйозно та не пропускати планових оглядів.

На першому році життя дитячий офтальмолог має оглянути дитину у 3, 6 та 9–12 місяців.

Якщо патології не буде виявлено, показуйте дитину лікареві щорічно з обов'язковим проведенням обстеження на вузьку та розширену зіницю. У тому випадку, коли лікар діагностує проблему, він визначить індивідуальний режим візитів та тактику спостереження та лікування.

Якщо зниження зору «зловити» вчасно і відразу вжити заходів, дитину можна позбавити необхідності носити окуляри!

Такі технології розроблені та успішно застосовуються.

Три причини, які заважають зберегти дітям зір

1. Потурання та напівзаходи

Навіть знаючи про очне захворювання, деякі батьки або не роблять нічого, або обмежуються напівзаходами - надягли на дитину окуляри, і все. Адже практична будь-яка очна патологія зараз успішно лікується! І багатьох неприємних моментів, пов'язаних з ускладненнями, при правильному та своєчасне лікуванняможна уникнути.

У чому небезпека

Не вчасно почали лікувати, не звернули увагу на невідповідність гостроти зору. віковій нормі? Тоді будьте готові до того, що до вродженої короткозорості, далекозорості та/або астигматизму може додатись амбліопія, часткова атрофія зорового нерва, ністагм і косоокість. Ці захворювання, крім серйозних порушень зорової системи та складності орієнтації у просторі, створять психологічні проблемита обмеження у виборі професії в майбутньому. А набута короткозорість може призвести до різкого падіння зору та серйозних ускладнень, аж до відшарування сітківки.

2. Віра в міфи і дотримання забобонів

Це найпоширеніша причина, яка заважає зберегти відмінний зір чи відновити його.

"Само пройде, переросте, лікуйте, коли підросте".Така помилка популярна, мабуть, не лише серед батьків, а й, хоч як парадоксально, серед фахівців.

Що ми чуємо найчастіше? Короткозорість вилікувати не можна, значить, і лікувати не потрібно. В корені не так! Від наявного мінуса дійсно без лазерної корекції не позбутися. Лікування при короткозорості проводять виключно для того, щоб не допустити збільшення цього мінуса.

Найпідступніша короткозорість - та, яка розвивається внаслідок неконтрольованих зорових навантажень.

Така короткозорість дуже швидко прогресує. Очне яблуко росте, це загрожує розтягуваннями і розривами сітківки - найпоширенішими ускладненнями короткозорості. А терапевтичне лікування дозволяє нам успішно уникнути всіх цих неприємностей.

"Терапевтичне лікування неефективне, пройде саме".При далекозорості та астигматизмі завдяки правильній терапії лікарі домагаються фантастичних результатів, аж до позбавлення від окулярів.

А при таких складних, що вважалися раніше невиліковними патологіях, як амбліопія, косоокість або ністагм, за допомогою терапії не тільки підвищується гострота зору і включається в роботу очей, що погано бачить, але і відновлюється бінокулярний і стереоскопічний зір - здатність сприймати ре3 , яка відсутня у 90% дітей із цими патологіями

Хіба такі серйозні порушення у роботі зорової системи можуть пройти самі?

У чому небезпека

Наслідування міфів - втрата часу. Якщо ви знайомі з очною патологією не з чуток, потрібно усвідомлювати, що лікування потребує часу і зусиль. Курси лікування слід проводити кілька разів на рік, як правило, 3-4 рази. А у випадку з короткозорістю, можливо, і частіше.

Зорове навантаження сучасних дітей таке велике, що запасу акомодації (фокусування очей - ред.), якого вдається досягти, ледве вистачає на два місяці, і лікування доводиться проводити частіше (ще кілька років тому досить було лікування раз на 4-6 місяців).

Але лякатися не треба. Запитання завжди вирішують індивідуально. Між курсами лікування лікар може рекомендувати медикаментозні процедури вдома закріплення досягнутого результату.

Всі ці зусилля, і дітей, і батьків, окупаються з лишком, коли кожен день завдяки лікуванню видно результат.

Чекати на початок лікування, коли дитина досягне певного віку (до речі, зустрічали різні цифри - 7, 10, 18 років) або статевого дозрівання, - верх легковажності.

Вітаміни, безперечно, корисні. Настало літо, включіть у раціон сезонні овочі та фрукти, більше часу проводьте на свіжому повітрі. Це корисно не лише для очей, а й для організму загалом. Але якщо очна патологіяїсти, лікувати її потрібно у дитячого офтальмолога.

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю