На здоров'я! Проблеми зі здоров'ям вирішуються тут. Чи пускають вагітних у літак, чи потрібна довідка? Про кваліфікацію бортпровідників
Переліт під час вагітності непокоїть усіх майбутніх мам. Відповідь гінекологів завжди однакова: «Негативного впливу перельотів на плід не виявлено, проте слід враховувати індивідуальні особливості вагітної жінки». Спробуємо розібратися в цьому питанні самостійно, враховуючи досвід працівників авіакомпаній та майбутніх мам, які літали на різному термінівагітності.
Страшилки для вагітних чи попередження?
Коли мова заходить про вагітність, то з усіх боків починають лякати майбутню маму розповідями про можливу втрату дитини. Не оминули такі страшилки та авіаперельоти. У народі вважають, що в результаті перельотів збільшується кількість викиднів, передчасних пологів, народжуються діти з відхиленнями у розвитку. Крім того, в літаку відсутня кваліфікована медична допомога, що може призвести, у разі виникнення непередбаченої ситуації, до смерті і для матері, і для дитини.
У зв'язку з останніми подіями переліт під час вагітності може закінчитися аварією, вибухом, терактом, передчасними пологами в чужій країні, внаслідок чого дитина стає іноземцем. Але такі ж страшилки ви прочитаєте не лише з приводу авіаперельотів, а й про подорож на будь-якому виді транспорту (поїзді, електричці, автобусі, автомобілі, кораблі).
Все-таки вагітність – це нормальний стан жінки, а не хвороба. Зараз екологія зовсім інша, тому лікарі наголошують на тому, що в наш час стало нормою таке явище, як збереження вагітності. А отже, спровокувати загрозу викидня може будь-який фактор, не лише авіапереліт.
Вагітність і перельоти літаком: чому виникають викидні
Давайте розглянемо кожну страшилку докладніше. По-перше, загроза викидня існує на будь-якому терміні вагітності. І незалежно від польотів. Найризикованіший період - це перший триместр (до 12 тижнів), коли загрозу викидня провокують насамперед генетичні фактори. Окрім спадкових факторів, викидень можуть спричинити стреси, шкідливі звички (алкоголь, куріння, наркотики), фізичні травми, статевий акт.
Отже, не літак викликає загрозу викидня, а внутрішній станвагітною. Будь-яка жінка, яка лежала на збереженні в лікарні, добре знає, що викидень провокується підвищеним тонусом матки. А тонус можна посилити будь-якими сильними переживаннями (як радісним, так і негативним), занепокоєнням, погладжуванням живота, втомою, фізичною перенапругою.
Дорожні збори, нервування в аеропорту, страх у літаку, стрес, хвилювання - і в результаті трапляються викидні, виникає завмерла вагітність. Тому необхідно виключити максимально стресові ситуації: не стійте в аеропорту в черзі, проходьте ручний огляд, проконсультуйтеся з лікарем з приводу заспокійливих засобів, виконуйте правила безпеки. Тоді переліт літаком під час вагітності буде найбільш спокійним та безпечним.
І ще: якщо з'явиться напруга внизу живота, болі, що тягнуться, кров'янисті виділення, то необхідно на допомогу покликати бортпровідницю, прийняти положення лежачи, щоб ноги були на висоті, скористатися ліками, які порекомендував лікар.
Передчасні роди
Судячи зі світової статистики, у літаках народжується щороку близько 7 дітей. Частина жінок народжує у польоті через зміну тиску, інша - при приземленні в чужій країні через кліматичні умови. Причини передчасних пологів залишаються тими самими: страх польоту, стрес та особливості перельоту.
Кожному пасажиру відомо, що у літаку на висоті підвищується тиск, кількість кисню зменшується, рухи обмежені. Саме ці особливості можуть призвести до передчасних пологів через те, що дитині не надходить кисень, підвищується ризик тромбозів, відшарування плаценти, відходження вод. Маля почувається некомфортно, починає сильно стукати в живіт, внаслідок чого вагітна жінка починає панікувати, і в результаті можуть початися пологи.
Отже тривалий переліт під час вагітності може погіршити стан жінки. Але не варто звинувачувати тільки літаки в передчасних пологах, так як причин для погіршення може бути безліч: генітальні інфекції, істміко-церквікальна недостатність, відшарування плаценти, багатоводдя, варикоз, гестоз, багатоплідна вагітність, великий плід, неправильне старання дитини, вади в розвитку , фізична та психічна перевтома, стреси, погане харчування, вік вагітної жінки (до 18 років та після 40 років).
Народження дітей з відхиленнями у розвитку
Вплив перельотів на вагітність та розвиток у плоду вроджених вад лікарями не виявлено. Однак серед вагітних ходять історії про те, як жінки народжують у літаках дітей із відхиленнями у розвитку. Їхнє обґрунтування зводиться до нібито підвищеному рівнюрадіації у салоні. Однак відхилення у розвитку за один політ не можуть з'явитися у дитини. Справа в тому, що вроджені вади формуються у першому триместрі вагітності через спадкові та набуті фактори. 
В першому випадку мова йдепро спадкові захворювання (мутації, грижі, незарощення верхньої губиабо неба, вада серця, полідактилія і т. д.), у другому мається на увазі неправильний спосіб життя (алкоголь, наркотики, нікотин, прийом лікарських препаратівбез лікаря), робота з хімічними речовинами та радіацією, іонізуюче випромінювання.
На висоті 10 кілометрів рівень радіації становить до 200 мкР/год, що у десятки разів вище, ніж землі. Однак не забувайте, що обшивка літака поглинає більшу частину опромінення, і в салон доходить у 5 разів менше радіоактивних частинок. Ця кількість абсолютно безпечна, тому що за рік польотів можна набрати всього піврентгена.
Фактично пілотам, щоб набрати небезпечну дозу (1,5 рентгени), необхідно протягом року налітати 700 годин. Звичайні громадяни стільки авіаперельотів дозволити собі не можуть. Але не забувайте, що стюардесам у положенні вже забороняють переліт на 12-му тижні вагітності, а в деяких авіакомпаніях відразу переводять їх на наземну роботу.
Про кваліфікацію бортпровідників
Відсутність своєчасної медичної допомогиможе призвести до смерті. Пасажири акцентують увагу вагітних на тому, що не у всіх літаках є бортпровідники з акушерськими знаннями. У наш час це вірне попередження, але якщо майбутня мама збирається в політ, то про всі тонкощі має заздалегідь поцікавитися і вибрати найбільш надійну авіакомпанію.
У солідних літаках є хоч один бортпровідник з мінімальними акушерськими знаннями, тобто при ускладненні пологів він може не надати відповідну допомогу. Однак не всі співробітники мають досвід, можуть розгубитися під час пологів. Ще за радянських часів заслужений акушер-гінеколог В. Н. Сєров підкреслював, що народження новонародженого в літаку та інших екстремальних умовах загрожує ускладненнями для дитини та породіллі.
По-перше, вагітна жінка не зосереджена на родовій діяльності. По-друге, немає умов для пологів (зазвичай просять пасажирів звільнити перші місця). По-третє, підвищується ризик захворювань у новонародженого через порушення санітарно-гігієнічних норм. І по-четверте, пасажири та співробітники літака також зазнають величезного стресу. Тому перельоти на пізніх термінахвагітності жінкам забороняють і лікарі, і авіакомпанії
Авіакатастрофи, теракти. Народження іноземця
Про авіакатастрофи та теракти вести розмову нераціонально. Ці явища притаманні будь-якому виду транспорту, і навіть пішоходи потрапляють в аварії частіше, ніж трапляються авіакатастрофи. Основними причинами авіакрушень є погодні умови(Туман, сильні опади, гірська місцевість), несправні прилади, людський фактор (помилки в пілотуванні). У будь-якому випадку світова статистика свідчить, що на 1,2 млн випадків польотів трапляється одна авіакатастрофа. Отже, літак є найбільш безпечним транспортом на сьогоднішній день.
Тепер поговоримо про страшилки, що стосуються народження дитини в чужій країні, влада якої не віддає її матері. Взято ці міфи з телевізійних передач, де жінки в положенні літали на більших термінах. Тому багато російських і зарубіжних авіакомпаній переліт на 7 місяці вагітності допускають тільки при повному комплекті документів і наявності лікаря.
Щодо народження дитини в іншій країні, то за законом її реєстрація відбувається за місцем проживання батьків або в РАГСі, що знаходиться поблизу. Але навіть у цьому випадку місцем проживання вказується адреса батьків, а до документа додається виписка з лікарні.
Бюрократичні проблеми у вагітної жінки можуть виникнути через відсутність документів (обмінної картки, допологового сертифікату, довідки від гінеколога). Однак більшість закордонних авіакомпаній піклуються про свою репутацію і намагаються швидко і мирно вирішити всі негаразди.
Основні правила польотів для вагітних
Плануючи переліт під час вагітності, слід враховувати, що кожна авіакомпанія має з цього приводу низку правил. Стандартно у майбутньої мами вимагатимуть довідку від гінеколога про термін вагітності та дозвіл на політ (термін не більше 7 днів), а також обмінну картку.
За відсутності даних документів вагітна жінка повинна отримати допуск у гінеколога, що знаходиться в аеропорту, та написати документ про зняття претензій до авіакомпанії у разі виникнення непередбачених ситуацій (пологи, викидень, погіршення стану дитини чи матері).
Багато авіакомпаній відмовляють вагітним у перельоті. Найчастіше переліт на 34 тижні вагітності стає можливим за наявності обов'язкових документівта супроводжуючого лікаря-акушера. Російський аерофлот дозволяє авіаперельоти, коли ще залишається 4 тижні до терміну пологів.
Зверніть увагу, що вагітна жінка має право не стояти у черзі під час реєстрації, не проходити через митні рамки, а пройти ручний огляд. Найкраще просіть місця біля проходу в бізнес-класі або першому ряду, ближче до виходу. По-перше, там можна витягнути ноги, по-друге, ближче до туалету, по-третє, ви нікому не заважаєте при частих пересуваннях, по-четверте, кисень надходить із головної частини літака до хвостового відсіку.
На якому терміні небажано літати?
Пам'ятайте, що переліт у першому триместрі вагітності небажаний через ризик загрози викидня. Справа в тому, що у цей період відбувається гормональна перебудова організму жінки. Їй і так погано через токсикоз, печію, болі, постійну зміну настрою, стрибки тиску, а тут доведеться летіти в літаку, де недостатньо кисню, підвищується атмосферний тиск, сухе повітря і немає можливості вільно пересуватися. 
Оптимальний переліт у другому триместрі вагітності, коли майбутня мама почувається добре. Тут лікарі наголошують на тому, що літати можна тим вагітним, які вже літали раніше, не відчували страху літаків, і весь перший триместр у яких пройшов без ускладнень. В інших випадках краще утриматися від авіаперельотів.
У третьому триместрі також гінекологи забороняють літати, щоб унеможливити ризик передчасних пологів. Авіакомпанії також з 34-36 тижнів вагітну жінку на борт літака не пускають без супроводу лікаря-акушера. На жаль, але народження дитини для екіпажу та пасажирів стає величезним стресом, а для мами та малюка – дуже ризикованим заходом.
Перельоти під час вагітності: відгуки мам у положенні на різних рядках
Останнім часом все більше з'являється вагітних, які люблять вести активний спосіб життя та хочуть народити у незвичайному місці. Саме тому багато жінок приховують своє становище на останніх термінах, щоб пробратися до літака. Проаналізуємо докладніше стан вагітної та дитини у польоті за відгуками досвідчених мандрівниць.
Більшість жінок перенесли переліт першого тижня вагітності, не здогадуючись про своє пікантне становище. Більшість сумних історій із викиднями відбувається на 6-12 тижні, коли починається активна гормональна перебудова в жіночому організмі.
Майбутні мами, які літали у другому триместрі, не помічали жодних негативних наслідків для свого здоров'я чи малюка. Жінки, що літають у третьому триместрі, розповідають про різні ситуації: про прекрасний відпочинок та самопочуття, про благополучні передчасні пологи, але й про ускладнення та неприємності.
Жінки, які перенесли переліт на 10 тижні вагітності, а також 24-26, 34-36 тижнях, рекомендують утриматися від авіаперельотів у першому та третьому триместрі та завжди виконувати правила безпеки.
Правила безпеки під час перельоту:
Висновок
Як бачите, вагітність та перельоти на літаку несумісні для жінок, які мають протипоказання: загроза викидня; анемія; цукровий діабет; вроджений поріг серця; астма; багатоводдя; багатоплідна вагітність; низька старанність плода; великий плід; аномалії плаценти; вагітність, що настала через ЕКЗ; гіпертонія; токсикоз; шов від кесаревого розтину; хронічне захворювання; вади у плода.
Якщо вагітність проходить у жінки на всіх термінах вагітності без ускладнень, але вона жодного разу не літала літаками, то краще утриматися від перельотів. У більшості людей перший політ супроводжується неймовірним стресом, страхом, занепокоєнням та стрибками тиску.
Таким чином, політ під час вагітності не заборонений, якщо жінка почувається чудово, не має жодних протипоказань та ускладнень, переносить авіаперельоти. Пам'ятайте, що майбутня мати відповідає за своє чадо. Переліт та зміна кліматичних умов можуть стати новим стресом для вагітної жінки та дитини, що може призвести до сумних наслідків.
Практично будь-який авіапереліт, причому незалежно від того, чи вирішили ви орендувати літак або скористатися послугами авіакомпанії, є певним ризиком для здоров'я, пов'язаний зі зміною обстановки і може заподіяти деякі незручності навіть людині, яка відрізняється дуже хорошим здоров'ям. Що стосується людей, які страждають на якісь захворювання, особливо, захворюваннями серцево-судинної системи, то тут слід дотримуватися особливої обережності. Давайте, в першу чергу, розглянемо випадки, літати в яких повністю протипоказано:
- Сильне внутрішньочерепний тиск
- Такі захворювання дихальних шляхів , як пневмонія, загострення бронхіальної астми , нещодавно перенесені операції на грудній клітці , підвищене легеневий тиск, а також скупчення газів у плевральній порожнині, відоме як пневмоторакс
- Тромбофлебіт та тромбози глибоких вен ніг
- Перенесений перед польотом інфарктабо інсульт
- Психіатричні захворювання
- Ушкодження середнього/внутрішнього вуха
Захворювання, які потребують консультації з лікарем
На відміну від попередньої групи ці захворювання не є абсолютним протипоказанням для польотів літаком. Як би там не було, не слід виявляти безтурботність. Перед таким польотом краще проконсультуватися з лікарем.
- Цукровий діабет
- Такі захворювання органів дихання, як хронічний бронхіт, емфізема, ХОЗЛ.
- Будь-які проблеми зі згортанням крові
- Багато захворювань серцево-судинної системи, наприклад, гіпертонія
- Інші хронічні стани життєво важливих органів
- Авіаперельоти протипоказані жінкам після 36 тижнів вагітності та дітям до 1 місяця.
Як уникнути негативних впливів на організм під час перельоту?
Навіть якщо ви абсолютно здорові, то під час авіаперельоту ваш організм все одно піддаватиметься деякому навантаженню, тому що будь-який політ на літаку має на увазі під собою наступні фактори:
- Перевантаження, що виникають під час зльотів та посадок
- Мінімальна рухливість. Вплив цього фактора стає особливо помітним під час тривалого перельоту.
- Знижена вологість повітря.
- Зміна звичного атмосферного тиску
- Зміна часових поясів
Через малу рухливість під час польоту підвищується ризик розвитку тромбозів, виникає набряклість та біль у ногах. Щоб уникнути цього, подбайте про те, щоб на вас був лише комфортний одяг. По можливості прогулюйтеся салоном, робіть прості фізичні вправи.
Що стосується злітних і посадкових перевантажень, то тут головна проблема - це перепади тиску, які зазвичай, у людей здорових, іноді супроводжуються болем у вухах або м'язах. Для того, щоб уникнути неприємних відчуттів у вухах при зльоті або посадці, спробуйте в цей момент позіхати або посмоктати льодяник. Ці дії нормалізують тиск.
Знижена вологість повітря в літаку виявляється у швидкому настанні зневоднення організму, що особливо актуально для людей, які носять контактні лінзи, оскільки може спричинити сухість слизової оболонки ока. Вирішується проблема досить просто: до польоту, та й під час його, пийте якнайбільше простий негазованої води або соків. Алкоголь, кава та чай, навпаки, виводять вологу, тому не рекомендуються до вживання у літаку. У разі виникнення сухості слизової оболонки ока допоможуть очні краплі.
У будь-якому випадку, якщо ви не впевнені у своєму здоров'ї, ніколи не буде зайвим перед польотом відвідати свого лікаря і отримати консультацію.
Виношування дитини – це той час у житті жінки, коли потрібно максимально берегти себе, не перевтомлюватись та перебувати у комфортній та затишній обстановці. У сучасних жінокне завжди вдається дотримуватися цих рекомендацій, адже ритм життя чи робота іноді змушують майбутню матусю бути активними учасниками соціуму до пологів. Сьогоднішня стаття про те, чи можна літати літаком під час вагітності.
Загалом лікарі всього світу не радять літати літаком під час вагітності. Така рекомендація цілком обґрунтована, адже під час авіаперельоту організм певною мірою зазнає стресу через зміну тиску та цілого ряду інших факторів.
При вагітності існує кілька основних небезпек для здоров'я майбутньої матусі чи малюка.
Перельоти під час вагітності. Нестабільний атмосферний тиск
Як відомо, вагітні жінки вкрай чутливі навіть до найменших перепадів тиску. Особливо вони відчутні під час зльоту чи посадки літака. Такі перепади тиску можуть спровокувати передчасні пологи. Тобто, наприклад, літати літаком на 7 місяці вагітності – це ніби тягнути лотерейний квиток, адже невідомо як організм відреагує при різкій зміні атмосферного тиску в конкретній ситуації. Все ж таки, передчасні пологи – не найстрашніше явище. Вони рідко трапляються і землі. Головна проблема передчасних пологів саме у повітрі – це те, що на борту літака у вас не буде бригади лікарів, необхідного обладнання та лікарських препаратів для успішного родозавершення.
Все ж таки, якщо летіти необхідно, то можна трохи підстрахувати себе і з'ясувати ймовірність передчасних пологів. Для цього:
- зробіть УЗД;
- на прийомі у лікаря попросіть виміряти довжину шийки матки.
Якщо показники є незадовільними, краще відкладіть поїздку до моменту народження дитини.
Перельоти під час вагітності. Нестача кисню
Під час польоту рівень кисню у салоні літака трохи знижується. Здорова людина цього практично не помічає. У вагітних жінок із цим явищем пов'язано чимало заворушень. У голові відразу малюються страшні картинки кисневого голодуваннямалюка. Хочемо заспокоїти вас – все не так страшно. Більше того, згідно з проведеними дослідженнями, якщо жінка здорова, а вагітність протікає нормально, то ні майбутня матуся, ні дитина зниження рівня кисню зовсім не помітять. Це зумовлено тим, що загалом газовий склад у крові здорової вагітної жінки практично не змінюється за недовгий час польоту.
Перельоти під час вагітності. Тромбоемболічні ускладнення, венозна хвороба та застій крові
Освіта тромбозу – це, мабуть, найсерйозніша небезпека, яку наражається вагітна жінка за час польоту.
Перед посадкою в літак майбутня матуся має серйозно замислитися, чи вона готова піти на такий ризик. Адже, згідно зі статистикою, навіть вагітні жінки, які перебувають весь час виношування плода в комфортній обстановці в 5 разів частіше схильні до венозних хвороб поряд з не вагітними того ж віку. Тобто вагітність сама по собі вже заносить вас у зону ризику, а тривале сидінняв одному становищі ситуацію явно ускладнює. Все ж таки якщо вам довелося здійснювати переліт під час вагітності, скористайтеся нашими порадами:
- не купуйте квиток в економ-клас із жорсткими сидіннями. Краще доплатіть, але робіть комфортний переліт з мінімальним ризиком тромбоемболічних ускладнень;
- на час перельоту одягніть компресійні панчохи;
- Найчастіше вживайте рідину під час польоту. Найкраще, якщо це буде звичайна вода без газу.
- не вживати напої, що містять кофеїн;
- щогодини вставати і розминати ноги, прогулюючись салоном літака.
Перельоти під час вагітності. Радіоактивне випромінювання на борту літака
Багато хто вважає, що радіоактивні викиди у літаку – це міф. На жаль, через те, що літальні апарати ширяють у зоні, де значно менший захисний атмосферний шар, літаки вважаються об'єктами підвищеної радіоактивної небезпеки.
Проте вагітним жінкам, які за час виношування дитини подорожували літаком менше трьох разів, переживати не варто. Нечасті перельоти не завдадуть шкоди дитині, адже рівень опромінення все ж таки залишиться мінімальним. За даними досліджень, за 7-ми годинний переліт людина отримує вдвічі менше опромінення, ніж під час рентгену грудної клітки.
На якому терміні вагітності можна літати літаком
Коректно відповісти на запитання: «До якого місяця можна літати літаком?» неможливо. Все ж таки, якщо вам потрібно зробити переліт під час вагітності, то найкраще ретельно підібрати час для цього заходу. Загалом найбезпечніший час для перельотів – другий триместр вагітності. З 14 по 28 тиждень вагітності, стан мами та малюка найбільш стабільний.
У першому триместрі більшість жінок відчувають токсикоз, що суттєво ускладнить подорож у повітряному просторі. Крім того, літати на літаку в ранні терміни вагітності не рекомендовано ще тому, що в цей період у дитини відбувається закладання органів та формування скелета. Зайве навантаження на організм жінки може сприяти збоям в організації цих процесів. У найгіршому випадку переліт може стати причиною викидня або завмирання плода.
Головна небезпека перельотів у третьому триместрі – дуже високий ризикпередчасних пологів або відшарування плаценти. Також жінка може відчувати дискомфорт під час перельоту на пізніх термінах через розміри живота та часті позиви в туалет.
Варто все ж відзначити, що головним порадником у питаннях перельотів під час вагітності має бути лікар-гінеколог. Тільки він може адекватно та коректно оцінити стан вагітної та плоду. Швидше за все, лікар буде солідарний з рекомендаціями ВООЗ з цього питання, які забороняють:
- перельоти не пізніше 36 тижнів вагітності;
- перельоти у третьому триместрі при багатоплідній вагітності;
- перельоти при ускладненій вагітності;
- перельоти під час анемії. Особливо якщо хвороба тяжкого ступеня;
- перельоти при прееклампсії.
Варто зазначити, що більшість авіакомпаній вимагають від вагітних жінок довідку, засвідчену лікарем не пізніше ніж за 7 днів до перельоту. У ній має бути письмове підтвердження від вашого гінеколога, що переліт небезпек для здоров'я дитини чи мами не віщує. Також радимо вам взяти з собою у подорож обмінну картку. Крім того, швидше за все, авіакомпанія попросить вас підписати папір, в якому йдеться, що організація не несе відповідальності за здоров'я плода та перебіг вагітності під час перебування на борту літака.
Правила успішного перельоту літаком при вагітності
Літак під час вагітності – не найкращий транспорт. Все ж таки якщо вам необхідно подолати велику відстань і без авіапомічника ніяк, рекомендуємо вам дотримуватися таких правил, щоб ваша подорож пройшла якомога комфортніше і безпечніше для вас і дитини.
- Купуйте квиток у бізнес-клас. Повірте, краще додати невелику суму та витратитись на крісло в бізнес-класі, але отримати максимальний комфорт. Завдяки тому, що крісла тут ширші і є можливість регулювання спинки, ви зможете розслабитись і навіть подрімати під час перельоту.
- Не варто вибирати місце біля вікна, краще придбайте квиток на крісло біля проходу. Там і циркуляція повітря інтенсивніша, і є можливість прогулятися салоном.
- Одяг має бути вільного крою і з натуральних матеріалів (бавовни, наприклад).
- Візьміть із собою у салон кілька невеликих подушок, щоб мати можливість зручно розміститися у кріслі.
- Вживайте якнайбільше води. Вона має бути без газу та барвників.
- Перед польотом зніміть взуття, тим самим спрощуючи кругообіг у кінцівках.
- Іноді прогулюйтеся салоном літака.
- Візьміть із собою в салон балончик з морською водоюі іноді промивайте ніс. Так ви полегшите дихання і зможете повною мірою насичувати організм киснем.
З настанням відпустки багато хто збирається на відпочинок до теплих країн, проте майбутній авіапереліт викликає чимало сумнівів. Справа не лише в страху, а й у тому, як організм витримає подорож.
«Сердечники» з гіпертонією часто скаржаться на хворобливі відчуттяу грудній клітці, задишку, прискорене серцебиття та інші малоприємні симптоми. Під час перельоту вони можуть значно посилитись. То як же літати на літаку з гіпертонією? Як перенести авіапереліт із найменшими навантаженнями на організм?
Вплив перельотів
При польоті тиск у літаку відповідає тиску на висоті 2500 метрів. Зі зменшенням атмосферного тиску скорочується і обсяг кисню на борту літака. Це є фактором, який може спровокувати збільшення тиску, і навіть серцевий напад.
- Вся інформація на сайті має ознайомлювальний характер і НЕ Є керівництвом до дії!
- Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
- Переконливо просимо Вас не займатися самолікуванням, а записатися до фахівця!
- Здоров'я Вам та Вашим близьким!
| На серці |
|
| На судини |
|
Гіпертонія і літак – ця проблема особливо актуальна для людей, які страждають на серцево-судинні захворювання.
Що робити при гіпертонії перед та під час подорожі літаком
Чи можна літати літаком з гіпертонією? Дати конкретну відповідь на це питання складно, оскільки все залежить від стану пацієнта. При тяжких формах порушення авіаперельоти можуть бути протипоказані. Якщо ж стан сприятливий, летіти можна, проте слід дотримуватися спеціальних рекомендацій.
| Для мінімізації негативних впливів на серце, а також полегшення стану під час подорожі можна зробити таке: |
|
| Як знизити негативний впливна судини: |
|
Нерідко після тривалого авіаперельоту люди, потрапляючи в спекотний клімат, негайно віддаються спокусам. Організм стикається з новими випробуваннями, що в кілька разів перевищують щоденні навантаження. У новій обстановці збиваються біоритми, не залишаються непоміченими серце з судинами.
Тиск піднімається, і людина відчуває всі супутні симптоми: почуття нестачі повітря, і т. д. Тому окрему увагу слід приділити питанню, як поводитися гіпертонікам при зміні кліматичної обстановки.
Лісовий клімат покращує кровообіг та вентиляцію легень, «розганяє» обмінні процеси в кардіоміоцитах (клітинах міокарда)
Клімат та АТ
Артеріальним називається тиск усередині судин. За рахунок нього кров просувається судинами, і здійснюються обмінні процеси.
Тиск обумовлюється такими показниками:
- частота скорочень серця;
- специфіка крові (в'язкість, об'єм);
- тиск у грудній клітці та черевній порожнині;
- опір стінок судин.
При скороченні лівого шлуночка кров проштовхується від серця до аорти. Тиск може збільшитися до 140 мм. Коли кров потрапляє до дрібних артерій, тиск опускається до 80 мм. Пульс визначається різницею між цими двома значеннями.
Кров'яний тиск знижується із зростанням відстані від серця. Нормою вважається тиск, що становить до 130 мм (систолічний) та до 80 мм (діастолічний). У спортсменів та осіб, зайнятих на важких роботах, тиск може становити 100-90 та 60-50 мм.
Організм здорової людинивміє пристосовуватися до зовнішньої обстановки, що змінюється. Так, наприклад, при інтенсивних фізичних навантаженьтиск підвищується.
При нормалізації навантаження запускається саморегулюючий механізм і тиск набуває нормального значення.
При збоях у саморегуляції тиск постійно буває підвищеним чи зниженими. Ці два стани називаються «гіпертонія» та «».
Стадії гіпертонії:
Атмосферний тиск впливає на кров'яне таким чином:
- зміна тиск у грудній та черевній порожнині;
- зміна властивостей крові (насичуваність киснем, в'язкість).
На тиск також впливає температура навколишнього повітря. Переважно це впливає на властивості крові.
Взагалі гіпертонікам (особливо тим, у кого трапляються часті кризи) лікарі не рекомендують змінювати клімат. Таким людям корисний відпочинок на природі, найкраще у лісі.
Гіпертонікам, які проживають у середній смузі РФ, підійде відпочинок у місцевих санаторіях та на європейських курортах (Німеччина, Швейцарія, Скандинавія, Прибалтика). Людям з підвищеним тискомтакож сприятливий степовий клімат: підвищується концентрація еритроцитів у крові, покращується терморегуляція, знижується тиск.
Слід пам'ятати, що неправильно обрана для проживання кліматична зона здатна скоротити життя кілька років і може бути причиною різних захворювань.
Розібратися у тому, який клімат підходить, а який – ні, можна лише експериментальним шляхом. Т. е. найкращий спосіб- Це подорожі. Щоб зрозуміти, чи підходять кліматичні умови, потрібно провести в конкретній місцевості як мінімум два тижні.
Важливо уважно стежити за поведінкою організму, дослухатися свого тіла. Перші сигнали походять від волосся і нігтів: у сприятливому місці вони починають добре рости і краще виглядати.
Якщо ж клімат не підходить, першим про це сповістить ШКТ (почнуться розлади травлення). Також може відзначатися біль у суглобах та постійна втома. Отже, треба готуватися до нової подорожі.
Вагітність – це особливий період у житті кожної жінки. У цей час майбутня матуся починає зовсім інакше ставитися до самих, начебто, звичайних речей. Саме тому виникає величезна кількість питань. Одним із таких став: чи можна під час вагітності літати літаком. Насправді це досить делікатна тема, в якій не може бути єдиної думки, але спробуємо розібратися.
Щоб не томити Вас скажемо відразу: літати вагітним дозволено. Більше того, на сьогоднішній день літак є найбезпечнішим засобом пересування для жінки у положенні, якщо порівнювати з машиною, поїздом чи автобусом. Але є досить багато факторів, які необхідно оцінити та зважити, перш ніж піднятися на борт.
Небезпечні терміни
Перший триметр
Як стверджує лікарська практика, найнебезпечнішим періодом вагітності є перший триместр, тобто. перші три місяці від зачаття. Саме тоді відбувається основне формування дитини. Саме в цей час жінці слід бути максимально акуратною: уникати стресів, не піднімати тяжкості, відмовитись від шкідливої їжі, алкоголю, сигарет, таблеток тощо.
Щодо польоту, то з ним теж варто почекати. Сам літак чи переліт як такий не впливає протягом вагітності, але процес підготовки та емоційно-психологічний стан може стати причиною зайвого хвилювання та втоми, яке дуже небажане на ранніх термінах. Крім того, у цей період часто спостерігається таке явище, як токсикоз, яке може просто затьмарити поїздку.
Третій триместр
Третій триместр, по суті, безпечний час для малюка, але не найбезпечніший для його мами. У цей період жінці дещо складно пересуватися та досить важко сидіти на одному місці кілька годин. Крім цього, з 7 по 9 місяць не виключено народження дитини, а в цей час майбутній маміварто перебувати ближче до будинку. Існує думка, що при перепаді тиску, що спостерігається в процесі польоту, може передчасно луснути плодовий міхур, що може спричинити передчасні пологи. Таким чином, третій триместр вагітності – небажаний час не лише для того, щоб літати, а й для далеких поїздок загалом.
Що ж до другого триместру, цей період є найбільш сприятливим часом для подорожі літаком. У цей час основні органи дитини сформовані та особливої небезпеки для її розвитку немає. Однак, варто зазначити, що якщо жінка почувається не дуже добре і є якісь побоювання чи протипоказання лікаря, то від майбутньої поїздки краще утриматися.
Безпечний період
Другий триместр
Підбиваючи підсумки, можна сказати, що на 80% все залежить від вашого досвіду та психології. Якщо польоти літаком для вас звична справа, зліт і посадка, можлива турбулентність не викликає паніки, то Ви можете літати практично до самого терміну пологів. Інші 20% - це перебіг вагітності. Якщо є якісь протипоказання від перельоту краще утриматися незалежно від терміну.
Протипоказання
У разі аномального перебігу вагітності лікарі забороняють жінкам літати. До таких випадків належать або можуть належати:
- багатоплідність;
- сильний токсикоз;
- анемія;
- варикоз;
- набряки;
- патологія плаценти.
- кров'янисті виділення
- підвищений артеріальний тиск
- діабет
- передчасні пологи в анемнезі
Якщо з варикозом можна боротися за допомогою спеціальних гольфів, то з тиском жарти дуже небезпечні. У будь-якому випадку вам знадобиться консультація з лікарем для прийняття рішення.
Правила авіакомпаній для вагітних
Для здійснення польоту на літаку одного бажання вагітної жінки та дозволу на цей захід від лікаря недостатньо. У цій ситуації також необхідний дозвіл авіакомпанії на такий переліт. Річ у тім, більшість компаній забороняє політ вагітної терміном після 36 тижнів, т.к. велика ймовірність виникнення пологів. Деякі компанії вимагають довідку від лікаря, в якій вказується термін і дозвіл на політ. Існують і такі авіакомпанії, які при терміні більше 34 тижнів допускають переліт жінки лише у супроводі лікаря. Кожна авіакомпанія має свої вимоги та правила перевезення жінок «в цікавому становищі», з якими слід ретельно ознайомитися до планованого перельоту. Бо якщо виявиться, що ви з якихось причин не вписуєтеся в правила авіакомпанії, Вас можуть просто не пустити на борт.
На щастя, для вагітних жінок із Росії є й такі авіакомпанії як «Аерофлот», які не мають жодних обмежень. Єдине побажання авіакомпанії до майбутніх мам, яке вони висловили на своєму сайті – це довідка від лікаря з добром на авіапереліт у тому випадку, якщо до пологів залишилося менше 4 тижнів (8 тижнів при багатоплідній вагітності) та протягом 7 днів після розродження.
Навіть якщо пологи розпочнуться на борту, всі стюардеси проходять курси прийому пологів у літаку. Але зазвичай екіпаж зв'язується з приймаючим аеропортом і викликає швидку допомогу» до трапу, і пологи проходять у найближчому пологовому будинку. Але пам'ятайте, що за кордоном Вам потрібно буде сплатити пологи і швидше за все це буде дуже кругла сума. Тому настійно рекомендуємо Вам купувати страховку для вагітних у великих компаніях.
Права вагітних в аеропорту та на борту літака
Якихось особливих привілеїв вагітність при польоті літаком не дає. Однак жінка в положенні має право:
- Вимагати пройти без черги всі необхідні заходи в аеропорту (реєстрація, паспортний та митний контроль, посадка та висадка)
- Також Ви можете попросити при реєстрації на рейс місце у першому салоні літака (але це лише за наявності вільних місць)
- Під час польоту ви маєте повне право попросити стюардесу принести вам склянку води позачергово. Це в правах не написано, але навряд чи вам відмовить стюардеса. Головне не соромитися натискати кнопку виклику борт-провідника.
В іншому для вагітних мандрівниць немає ніяких поблажок. Тому сподіватися варто винятково на себе, свого супутника і на людську поблажливість, яка, як показує практика, на жаль, зустрічається вкрай рідко, тим більше у першій половині вагітність не така видно оточуючим.
Якщо ви вирішили летіти у положенні, то Ви вже велика молодець. Але все ж таки варто врахувати деякі рекомендації, які ми наводимо нижче:
- обов'язково придбайте страховку для вагітних у великих страхових компаніях (коштує дорожче у 4-5 разів ніж звичайна)
- перед польотом слід ретельно обговорити всі питання з лікарем;
- для польоту найкраще підійде комфортний одяг вільного крою;
- для профілактики виникнення варикозних захворювань під час польоту варто одягнути компресійну білизну;
- при виникненні сильних перепадів тиску та сухого повітря на борту радимо пити більше рідини;
- ні в якому разі не варто нервувати і переживати через дрібниці. Пам'ятайте, що літак — найбезпечніший транспорт!