Якими продуктами підняти гемоглобін дитині 1 рік? Як підняти низький рівень гемоглобін у дитини: які продукти підвищують і чому показники падають? Рейтинг найкращих продуктів для підвищення гемоглобіну

У дитини - напевно, патологічний стан організму, що найчастіше зустрічається. Малята стають млявими, сонливими. Як підвищити гемоглобін у дітей? Про це й поговоримо.

Норми

Щоб не хвилюватися марно, необхідно знати показники гемоглобіну крові, які медики сприймають за норму. У новонародженої дитини в перші три дні життя може спостерігатися максимум залізовмісного білка – 225 г/літр. Потім починається поступовий спад. У дитини віком від 0 до року цей показник варіюється в діапазоні 117-140 г/літр. Для дитини від року до двох норм стають цифри від 105 до 140 г/літр.

Тепер коли ви знаєте нормативи, можна поговорити про те, як підвищити гемоглобін у дітей.

Груднички

Низькі показники гемоглобіну у немовлят - досить поширене явище. Факторів, що впливають на рівень залізовмісного білка в цьому віці, безліч. Це і перенесена мамою залізодефіцитна анемія в період виношування дитини та внутрішньоутробна інфекція.

У малюків, яким вже виповнилося три місяці, відхилення можуть бути викликані неправильним харчуванням мами, якщо вона перебуває на грудному вигодовуванні. В іншому випадку причиною порушень стає невірно вибрана суміш.

Явних ознак залізодефіциту у дітей немає. Звичайно, можуть проявлятися такі ознаки, як сонливість, похибки травного тракту, надмірна сухість шкірних покривів, тріщини в куточках рота. Але подібна симптоматика характерна і інших захворювань. Найчастіше діагноз ставиться після чергового планового аналізу крові.

Норми для немовлят

Норма у немовлят змінюється залежно від віку. Після народження, як уже згадувалося, показники досягають свого піку 225 г/літр. Для двотижневої дитини це вже 120-205 г/літр. Найнижчий показник спостерігається у двомісячних малюків, він дорівнює 90 г/літр і навіть нижче, але вважається нормою. Потім рівень білка повинен постійно збільшуватися.

Як збільшити рівень гемоглобіну у немовляти?

Питанням про те, як підвищити гемоглобін грудній дитині, повинен займатися лікар-педіатр, який виключно спостерігає. Самолікування може завдати малюкові лише шкоди.

Низькі показники у дітей, які харчуються виключно молоком матері, коригуються шляхом зміни її режиму харчування. Адже нестача заліза у дитини говорить про її нестачу і матері. Саме тому щоденний раціон жінки необхідно доповнити продуктами, до складу яких входить багато заліза.

Відмінно, якщо період лікування припав на літню пору. Сезонні овочі та фрукти допоможуть у вирішенні проблеми. Їсти можна практично всі ягоди: малину, чорну смородину, груші, абрикоси і т. д. З овочів корисно включати в раціон молоду картоплю, запечену безпосередньо в шкірці, помідори, зелень петрушки та шпинату.

Взимку порятунком стануть буряковий та морквяний соки, здатні не просто вилікувати анемію, а й нормалізувати процеси травлення. Додатково вони гарантовано позбавляють проблем зі стільцем. У меню обов'язково має бути м'ясо. Субпродукти також дуже багаті на залізо.

Якщо малюк вже отримує прикорм, то підвищити гемоглобін дитині до року можна, вводячи до його раціону наступні продукти:

м'ясо птиці;
жовток яйця;
свіже яблуко;
морквяно-яблучний сік.

Для якіснішого засвоєння заліза дитячому організму потрібен ще й вітамін С, тому введіть також і кислі ягоди. Якщо у малюка немає алергії на цитрусові, то апельсини також мають бути присутніми в раціоні.

Чим небезпечний низький гемоглобін?

Зниження рівня залізовмісного білка викликає в дитини анемію. Захворювання небезпечне тим, що може спровокувати затримку психічного та розумового розвитку малюка.

До того ж організм у цей період не здатний протистояти хворобам. Навіть звичайна застуда може спровокувати серйозні ускладнення.

У дітей старше року припустити розвиток залізодефіцитної анемії можна, спираючись на такі ознаки:

малюк завжди блідий;
у куточках рота з'являються хворобливі тріщини, які можуть довго не гоїтися;
волосся дитини стає ламким і починає випадати;
малюк швидко втомлюється, довго спить вдень і мало грає.

Як підвищити гемоглобін у дітей: харчування

Якщо у дитини виявлено нестачу гемоглобіну, то їй неодмінно буде призначено прийом препаратів, які допоможуть стабілізувати показники. Окрім прийому лікарських засобів, завданням мами стане внесення поправок до режиму харчування малюка.

Підвищити гемоглобін дитині (1 року та старше) допоможе каша. Пшоняна, гречана та вівсяна крупа - відмінне джерело заліза. Найкраще їсти її вранці. В обіднє меню потрібно включати їжу, багату на вітаміни і кальцій. Таке поєднання допоможе залізу краще засвоювати дитячий організм.

Як підвищити гемоглобін у дітей? Щоденне меню повинне включати м'ясо. Це може бути телятина, яловичина, будь-яка птиця та печінка. Також у раціон малюка повинні входити овочеві страви. Особливо будуть корисні броколі, морква, бобові. В ідеалі їх треба подавати разом із м'ясом. Багата на залізо чорна ікра. Меню дитини має містити свіжі фрукти та соки, найкраще ті, які вичавлює мама.

Фрукти (ківі, чорна смородина, яблука, абрикоси, хурма) містять у собі величезну кількість заліза. До речі, хурма в цьому сенсі практично абсолютний лідер: у ній заліза вдесятеро більше, ніж у зеленому яблуку.

Відмінно підвищують гемоглобін гранатовий та морквяний соки.

Як підвищити гемоглобін: дитині 2 роки

Багато дітей у цьому віці наполегливо відмовляються їсти корисну їжу. Тут на допомогу прийдуть народні рецепти. Ми підібрали найефективніші, а головне – смачні засоби. Отже:

Візьміть у рівних частках курагу, ядро волоського горіха, родзинки та мед. Ретельно подрібніть сухі інгредієнти, а потім змішайте та залийте медом. Давати по одній ложці один раз протягом дня. Дитина при цьому отримує не тільки порцію заліза, але й багато корисних для організму речовин.
Натріть яблуко і з'єднайте його з чайною ложкою меду. Дають ласощі перед сном.

Підвищений гемоглобін

Підвищений гемоглобін у дітей (причини можуть бути різні), також є відхиленням. При цьому значно збільшується кількість червоних тілець, що заважає нормальній циркуляції крові. Надмірно високі показники – явна ознака проблем зі здоров'ям.

І якщо розглядати підвищений гемоглобін у дітей, причини можуть бути такими:

захворювання крові;
проблеми з кишківником, зокрема непрохідність;
уроджені хвороби серця;
онкологія.

Коли дитина хвора, то організм мобілізує весь свій внутрішній потенціал, спрямовуючи його на ліквідацію джерела. Кров'яні тільця при цьому посилено забезпечують пошкоджений орган киснем, покращуючи його працездатність. Наприклад, сильний опік також провокує зростання гемоглобіну. У цьому випадку кисень необхідний для якнайшвидшого загоєння ран. При надмірних фізичних навантаженнях показники також зростають. У такій ситуації зростання цифр буде нормою.

Ознаки високого гемоглобіну

На це можуть вказувати:

швидко втома;
підвищена сонливість;
почервоніння або, навпаки, блідість шкіри.

Ознаки характерні для низького рівня гемоглобіну крові. Тому якщо стан дитини викликає занепокоєння, необхідно показати його лікарю. Проведені аналізи допоможуть встановити причину.

Анемія у малюків до трьох років діагностується у 50% випадків, у підлітків у 30% випадків. Це одна з найчастіших патологій у дітей. У 80% вона спричинена залізодефіцитом. Зважаючи на поширеність захворювання, багато хто нехтує повноцінним лікуванням, замінюючи прийом медикаментів дотриманням дієти. На думку авторитетного дослідника проблем недокрів'я Л.І. Ідельсона, відшкодувати нестачу гемоглобіну лише за рахунок продуктів харчування неможливо, дієта – це лише допоміжний інструмент. При цьому доведено, що тривалий дефіцит гемоглобіну може призвести до затримки розумового та фізичного розвитку дитини. Тому навіть лікування легкого ступеня анемії без прийому препаратів заліза буде неефективним і навіть небезпечним. У цій статті йтиметься про те, як підняти гемоглобін у дитини і які вибрати для цього препарати.

Як підвищити рівень гемоглобіну у дитини залежить насамперед віку. Важливо правильно підібрати медикаментозне лікування та дозування ліків, що приймаються. Залізовмісні препарати засвоюються по-різному і можуть викликати багато побічних ефектів. З цієї причини лікування повинен призначати лікар, з урахуванням усіх особливостей організму та перебігу захворювання.

Причини та симптоми анемії у дітей

Ознаки зниженого гемоглобіну у дитини часто відсутні або можуть бути списані на особливості віку та інші проблеми зі здоров'ям. Тому недокрів'я виявляється лише після загального аналізу крові. Після виявлення анемії, педіатр приймає рішення, як можна підняти гемоглобін у дитини.

Симптоми анемії у дітей:

Погіршення апетиту;
Загальна слабкість та швидка стомлюваність;
Зміна шкірних покривів – сухість, блідість;
Відставання у наборі ваги відповідно до віку;
Порушення сну;
Психічне та фізичне відставання у розвитку;
Блідість шкіри та слизових;
Виражений носогубний трикутник;
Синюшність вушних раковин;
Зниження імунітету, як наслідок, часті вірусні та інфекційні захворювання;
Підвищена пітливість.

У підлітковому віці до перерахованих симптомів можуть додатись:

М'язова слабкість;
Дратівливість та плаксивість;
Погіршення пам'яті та здібності до навчання;
Депресивні стани.

Виразність симптоматики залежить від віку дитини. Діти молодшого віку вони менш помітні, ніж старших. Також існує зв'язок між вираженістю ознак та ступенем розвитку анемії. Чим нижчий показник гемоглобіну, тим більший набір та яскравість симптомів можна спостерігати у дитини.

Причини, через які може знизитися рівень гемоглобіну, можуть бути фізіологічного та патологічного характеру. Залежно від цього підбирається спосіб, як підняти гемоглобін у дитини.

Анемія у немовлят розвивається в результаті:

Нестача вітаміну В12 та фолієвої кислоти;
Недостатній прикорм або його введення;
Незбалансована дієта мами, що годує;
Патологія розвитку.

У маленьких дітей показники гемоглобіну особливо нестабільні, тому батькам важливо знати, як підняти гемоглобін грудному. Які засоби дають ефект, а які даремні чи навіть небезпечні.

Нестача гемоглобіну у дітей у підлітковому віці вважається практично неминучим, тому мамам потрібно знати, як підняти гемоглобін у дитини. Він виникає через прискорене зростання м'язової маси та статевого дозрівання, у цей період потреба організму в залозі різко зростає, і отримати необхідну добову дозу тільки з їжі вкрай складно.

Існують загальні причини для дітей різного віку, які здатні спровокувати анемію:

Глистні інвазії;
Схильність до алергічних реакцій;
Рідкісні прогулянки на свіжому повітрі;
Прийом деяких лікарських засобів.

Лікування за наявності діагнозу – необхідне. Але як підняти гемоглобін у крові у дитини? Прийом препаратів заліза рекомендується обов'язково. Крім цього терапію можна підтримувати дотриманням дієти та запровадженням вітамінних комплексів. Останнє потрібно для отримання в достатньому обсязі вітаміну В12, що бере участь у синтезі гемоглобіну і вітаміну С, який сприяє засвоєнню заліза. Комплекс конкретних заходів підбирається з урахуванням вікових особливостей, спосіб підняти гемоглобін маленькій дитині і який вибрати препарат визначає педіатр.

Як підняти гемоглобін грудній дитині

Одне з найскладніших питань – як підняти гемоглобін новонародженій дитині. Дорослу їжу він ще не вживає, а лікарські препарати можуть спричинити побічні ефекти.

Якщо дитина на гв (грудному вигодовуванні) як підняти гемоглобін? Варіантів небагато: через молоко матері та за допомогою прийому залізовмісних препаратів у формі крапель. Мамі, що годує, слід збалансувати свій раціон і ввести в нього продукти багаті на залізо, вітаміни В12 і С. Це яловичина, субпродукти, овочі, зелень.

Важливо! При плануванні раціону мами, що годує, потрібно виключити продукти, які можуть викликати алергію у малюка, так як підняти гемоглобін немовля важливо з мінімальною шкодою його організму.

Як підняти гемоглобін немовляті медикаментозно? Препарати заліза вводяться поступово. Прийом починають із мінімальної дози ліків. Протягом кількох днів її доводять до терапевтичної. Це необхідно для своєчасної оцінки реакції організму дитини на препарат та звикання слизових оболонок шлунка та кишечника.

Якщо мама, що годує, страждає від нестачі заліза, то і у малюка незабаром виникне та ж проблема. Тому важливо знати, як підняти гемоглобін мамі, що годує, і дитині одночасно. Прийом залізовмісного препарату для мами в даному випадку є обов'язковим, призначення медикаментозного лікування дитині проводиться педіатром на основі аналізу крові.

Як підняти гемоглобін грудничку на штучному вигодовуванні

Малюкам, які знаходяться на штучному вигодовуванні, рекомендується вживати в їжу спеціальні суміші з підвищеним вмістом заліза. Цей захід дозволить трохи скоригувати рівень гемоглобіну, але прийом препаратів заліза за серйозного відхилення від норми – необхідний. Найзручніша форма випуску таких ліків для малюків раннього віку – краплі.

Дітям на штучному вигодовуванні при зниженому гемоглобіні необхідно скоротити або зовсім виключити з раціону молоко - кальцій зв'язує залізо і не дозволяє йому засвоюватися.

Як підвищити гемоглобін у дитини до 1 року

У віці до 1 року лікування анемії ускладнюється неможливістю використання багатьох продуктів харчування з високим вмістом заліза та вітамінних комплексів, тоді як підняти гемоглобін у немовляти? Щоб відповісти на це питання, важливо виявити причину анемії.

У дітей до 1 року розвиток анемії може бути пов'язаний з фізіологічними причинами. У малюка, що з'явився на світ у встановлений термін, дефіцит заліза настає до 6 місяця життя, за цей час він використовує запаси мікроелемента, отримані ним в утробі матері. Тому кожна мати повинна знати, як розпізнати знижений показник у немовляти і як підняти гемоглобін дитині у віці 6 місяців. У недоношених немовлят анемія утворюється вже до 2 місяці життя. Педіатри готові до такого розвитку подій і підбирають спосіб, як підняти гемоглобін дитині в 2 місяці наперед і обов'язково повідомляють про цю мамі.

Норма споживання заліза в дітей віком до 3 місяців – щонайменше 4 мг, на рік потреба зростає до 10 мг. Для порівняння, гречка містить 8 мг негемового заліза на 100 гр, але засвоюється організмом трохи більше 6% заліза. Гемове залізо, що міститься у продуктах тваринного походження, засвоюється краще – до 35%. Тим не менш, для лікування анемії цього недостатньо, тому рекомендується використання препаратів заліза як основного лікування та дієти як додаткового.

Як підняти гемоглобін дитині до року у різні вікові періоди дивіться у таблиці.

Вік дитини	Норма гемоглобіну (М/Ж)	Як підвищити
Як підняти гемоглобін дитині через молоко	Відповідно до віку	Корекція харчування матері-годувальниці. Прийом препаратів заліза у вигляді крапель
Як підняти гемоглобін малюкові на штучному вигодовуванні	Відповідно до віку	Введення сумішей із великим вмістом заліза. Виняток чи зниження споживання коров'ячого молока. Прийом залізовмісних препаратів у формі крапель
Як підвищити гемоглобін у місячної дитини	У перші 3 дні – 145-225 г/л. У віці 1 тиждень – 135-215 г/л. 14 днів - 125-205 г/л. До 1 місяця – 100-180 г/л
Як підняти гемоглобін 2 місячній дитині	90-140 г/л	Залежно від виду вигодовування: суміші з підвищеним вмістом заліза або зміна харчування мами, що годує. Препарати заліза у формі крапель
Як підняти гемоглобін тримісячній дитині	95-135 г/л	Залежно від виду вигодовування: суміші з підвищеним вмістом заліза або зміна харчування мами, що годує. Препарати заліза у формі крапель
Як підняти гемоглобін дитині в 4 місяці	95-135 г/л	За дозволом педіатра можна ввести компот із сухофруктів, відвар шипшини. Залізовмісні препарати. Дотримання дієти мамою, що годує, або суміші з вмістом заліза
Як підняти 5-ти місячній дитині гемоглобін	95-135 г/л	Якщо дитина готова до введення прикорму: каші, овочеві та фруктові пюре. Основне джерело заліза – молоко матері, суміш та залізовмісні препарати
Як підвищити гемоглобін у дитини 6 місяців	95-135 г/л	Прикорм: фруктові та овочеві пюре, компот, відвар шипшини. Препарати заліза
Як підняти гемоглобін у крові у дитини 7 місяців	100-140 г/л	Крупи: гречка, кукурудза. Свіжі овочі, фрукти у вигляді пюре. Соки, компоти. Залізовмісні препарати
Як підняти гемоглобін дитині у віці 8 місяців	100-140 г/л	Ввести до раціону яєчний жовток, м'ясні продукти у вигляді пюре. Каші із гречки, кукурудзи. Овочі та фрукти. Препарати заліза
Як підняти гемоглобін дитині у віці 9 місяців	100-140 г/л	До раціону можна додати м'ясо кролика, яловичину, курку. Препарати заліза – основне лікування анемії
Як підняти гемоглобін дитині у віці 10 місяців	100-140 г/л	Введення до раціону чорносливу – у ньому велике вміст заліза. Препарати заліза
Як підняти гемоглобін дитині в 11 місяців	100-140 г/л	Можна вводити рибу, овочі та фрукти невеликими шматочками. Якщо зберігається грудне вигодовування – дієта для мами. Залізовмісні препарати

Як ефективно підняти гемоглобін дитині віком до 1 року? Додатково до лікування та дієти, рекомендуються часті прогулянки на свіжому повітрі, гімнастика, дотримання режиму сну та неспання, також бажано уникати стресових ситуацій.

Як підняти гемоглобін однорічній дитині

Якщо у однорічної дитини виявлено низький гемоглобін, то як його підняти? Добова потреба у залозі в дітей віком 1 року – 10 мг. Норма гемоглобіну в крові 100-140 г/л при зниженні показника нижче 100 призначаються препарати заліза. Але тільки в тому випадку, якщо анемія пов'язана саме з дефіцитом мікроелемента, а не з його поганим засвоєнням чи іншими захворюваннями. Надлишок заліза не менш шкідливий! Тому призначення препаратів на лікування анемії може призначати лише фахівець.

Способи як підняти гемоглобін у дитини на 1 рік при залізодефіцитній анемії такі ж, як і до року, але з урахуванням ширшого раціону харчування, відлучення від грудей, відмови від суміші та інших факторів. Маля може отримувати більшу кількість заліза з продуктів, але при відхиленні від норми в меншу сторону так само призначається залізовмісний препарат. Про те, як підняти гемоглобін дитині на 1 рік, доктор Комаровський говорить так: правильне харчування може лише підтримувати нормальний рівень гемоглобіну, але для лікування анемії його вкрай недостатньо. На питання, як підняти дитині гемоглобін, доктор Комаровський, як і більшість педіатрів, відповідає однозначно – приймати препарати заліза.

Визначати, як підняти гемоглобін дитині ліками повинен педіатр, перше, що їй необхідно буде з'ясувати, чим викликана анемія. Тільки найчастіша залізодефіцитна форма лікується препаратами заліза, за інших форм захворювання така терапія не буде достатньо ефективною.

Крім лікування, існують інші способи, як підняти гемоглобін дитині 1 рік. З цього віку за згодою з педіатром можливий прийом вітамінів. Для хорошого засвоєння заліза та синтезу гемоглобіну рекомендується більше гуляти на свіжому повітрі. Також необхідна помірна фізична активність та здоровий сон.

Як підвищити гемоглобін у дитини у віці 2 років.

У віці 2 років малюк вже переходить на дорослий стіл, тож якщо показник гемоглобіну в нормі, то підтримувати його можна продуктами харчування. У раціоні здорової дитини обов'язково повинні бути присутніми:

М'ясо та субпродукти (яловичина, свинина, птиця, печінка);
Яйця (яєчний жовток);
Риба;
Крупи (гречка, пшениця);
Овочі, фрукти та зелень, сухофрукти, ягоди.

Якщо в результаті аналізу було виявлено анемію те, як підняти гемоглобін дитині 2-х років, визначає педіатр. При залізодефіцитній формі буде призначено препарат заліза.

Батьки часто цікавляться, як підняти гемоглобін дитині 2 роки, доктор Комаровський вважає, що лише шляхом прийому медикаментів. Харчування здатне задовольнити щоденну потребу в мікроелементі, але не веде до накопичення запасів заліза, тому анемія зберігатиметься.

Як підняти гемоглобін дитині 3-х років і старше

У віці 3-х років дитина вживає дорослу їжу. Йому дозволено вже більшість продуктів із великим вмістом заліза. Тому при збалансованому харчуванні проблема залізодефіцитної анемії не виникне.

Якщо аналіз крові показав низький рівень гемоглобіну, то перше, що необхідно зробити – виявити причину патології. Тільки після цього вирішувати, як підняти гемоглобін дитині 3-го року життя та старше.

Дитячий раціон може включати гематоген, але тільки для підтримки нормального рівня гемоглобіну, вилікувати анемію він не здатний, як і корекція харчування.

Як підвищити гемоглобін у дитини 4 роки та старше? Добова потреба дитини до 6 років у залозі 10 мг, 7-10 років – 12 мг. Її можна заповнити такими продуктами як: яловичина, субпродукти (печінка, легені, язик), свинина, риба, фрукти, овочі, ягоди та зелень. Рекомендується застосування вітамінних комплексів із вмістом вітамінів С та В12. При відхиленні показника гемоглобіну від норми більш ніж на 5 мг необхідний прийом залізовмісних препаратів у краплях або таблетках. Це все можливості, як підняти гемоглобін дитині у віці 4 роки і старше і підтримувати її в нормі.

Які препарати заліза підходять дітям

Процес засвоєння заліза в організмі дитини з препаратів визначається групою, до якої належить цей мікроелемент у конкретному лікарському засобі. Так двовалентне залізо засвоюється краще, ніж тривалентне. Саме двовалентне залізо міститься у препараті Гемобін. Він виготовляється на основі очищеного гемоглобіну тварин. Гемове залізо із цього препарату засвоюється на 90%. При цьому Гемобін, на відміну від більшості засобів від анемії, не викликає побічних ефектів. Його ефективність була підтверджена в результаті клінічних випробувань, у ході яких було виявлено, що препарат здатний відновити рівень гемоглобіну в короткий термін як у дорослих, так і у дітей. У жодної людини, яка взяла участь у дослідженні, не спостерігалося алергічних реакцій та побічних дій.

Форма випуску препарату – пігулки. У кожній міститься 4 мг гемового заліза та 5 мг аскорбінової кислоти.

Гемобін вводиться поступово, починаючи з половини дози, за нормальної реакції організму дитини дозування збільшується до терапевтичної.
Залізо гірше засвоюється при взаємодії з їжею, тому рекомендується приймати таблетки за 1 годину до їди.
Загальний курс застосування препарату залежить від ступеня анемії, мінімальний курс лікування – 20-30 днів.
Для контролю змін рекомендується регулярно робити аналіз крові.
Гемобін випускається тільки у вигляді таблеток, тому для малюків їх потрібно подрібнити та розчинити у соку, воді чи їжі.

Як швидко підвищити гемоглобін у дитини за допомогою гемобіну дивіться в таблиці.

Вік дитини	Норма споживання заліза на добу	Дозування Гемобіна
Як підняти гемоглобін у новонародженого	Від 4 мг	Перші три дні ½ таблетки на добу. Потім 1 таблетка на добу.
Як підняти гемоглобін місячній дитині	Від 4 мг
Як підняти низький гемоглобін у дитини?	Від 4 мг
Як підняти гемоглобін у 3 місячної дитини	Від 4 мг
Як підвищити гемоглобін у дитини віком 4-5 місяців	10 мг
Як підняти гемоглобін дитині від 6 місяців до року	10 мг
Як підняти гемоглобін у дитини в 1 рік	10 мг	Перші три дні по 1 таблетці на добу. Потім по 1 таблетці 2 рази на день.
Як підняти гемоглобін дитині в 1,5 роки	10 мг
Як підняти гемоглобін малюкові в 2-4 роки	10 мг	Перші 3 дні по 1 таблетці двічі на день. Потім по 2 таблетки двічі на день
Як підняти гемоглобін дитині у віці 5 років	10 мг
Як підняти гемоглобін дитині у віці 6 років	10 мг
Як підняти гемоглобін дитині 7 років	12 мг
Як підняти гемоглобін дитині у віці 8 років.	12 мг	По 2 таблетки тричі на день
Як підняти гемоглобін у дитини віком 10 років і старше	15-18 мг	По 2 таблетки тричі на день

Від зниженого гемоглобіну можуть страждати як дорослі, а й діти, причому досить часто. Низькі показники цього елемента в крові можуть свідчити про те, що в організмі малюка стався збій і потрібно негайно вживати заходів щодо його підвищення. Звичайно, бажано, щоб відповідну терапію призначав лікар, проте досить часто підвищити гемоглобін можна і в домашніх умовах за рахунок правильного харчування, народних засобів та прийому певних препаратів. У цьому випадку необхідно враховувати вік дитини, можливу алергічну реакцію на ті чи інші продукти і важливо все ж таки проконсультуватися з відповідним фахівцем.

Підвищення продуктами

Досить часто, щоб підвищити у малюка гемоглобін, необхідно збалансувати його щоденний раціон і додати до нього деякі продукти харчування, в яких міститься в достатній кількості залізо. Так, дитині рекомендується готувати страви з білого м'яса курки, курячої печінки або яловичого серця та язика. Найкраще їх подавати у відвареному вигляді, але можна і у вигляді салатів з додаванням сметани, а також паштетів та запіканок.

Необхідно, щоб дитина їла у достатній кількості червоні та зелені сорти яблук. Крім цього підвищують залізо абрикоси та банани, полуниця та хурма, а також гранат. Рекомендується вживати ці фрукти у сирому вигляді або у вигляді свіжих салатів. Не менше користі буде від вживання овочів. Особливо добре впливають на гемоглобін картопля, приготована в духовці або відварена в мундирах. Крім цього, користь буде і від вживання капусти, зелені та буряків.

Фрукти, що підвищують гемоглобін у крові

За рахунок того, що в крові міститься такий елемент, як залізо, вона і набуває червоного кольору. Майже всі хімічні сполуки, до складу яких входить окисне залізо, мають червоний колір.

Також корисно вживати різні морепродукти, наприклад, креветки, лосось і сардину. Багато заліза та в сої. Дитині можна давати гарбузове насіння, а також різноманітні каші, особливо гречку. Крім цього рекомендується включати до щоденного раціону сухофрукти та відвари з них. Для цих цілей підійдуть шипшина, родзинки, фініки, а також сушені абрикоси та інжир.

Корисні солодощі

Багато користі буде, якщо малюк буде регулярно їсти звичайний зелений горошок. Дуже корисні квасоля та сочевиця. Залізо в достатній кількості міститься і в багатьох ягодах, особливо в чорниці, журавлині та смородині. Їх рекомендується давати не тільки в сирому вигляді, але і як морси, киселі та компоти. Підбираючи раціон дитині, слід пам'ятати, що вона повинна щодня отримувати від десяти до вісімнадцяти мг заліза, залежно від віку та статі.

Лікарські засоби

Сьогодні розроблено велику кількість різних препаратів, які призначені для підвищення гемоглобіну. Приймати ліки можна і в домашніх умовах, проте краще, якщо їх призначить лікар, який і допоможе визначитися з дозуванням. Засоби для підвищення гемоглобіну представляють синтетичні сполуки збагачені залізом.

Найбільш популярними препаратами, що володіють хорошою ефективністю є сорбіфер-дурулес, іровіт, а також фефол та фероград. Підняти гемоглобін можуть допомогти тардиферон-ретард, ферроградумет та хеферол. Також багато лікарів рекомендують приймати сульфат заліза, глюконат заліза, а також фумарат заліза.

Приклади препаратів

Найбільшого ефекту дозволяють досягти ті препарати, які створені на основі двовалентного заліза. Вони дуже добре проникають у організм і допомагають швидко привести показники гемоглобіну до норми. Такі ліки слід давати дитині після їди. Їхнє дозування повинен визначати лише лікар. Варто зазначити, що в деяких випадках може виникнути індивідуальна непереносимість тих чи інших ліків, а тому, починаючи медикаментозне лікування, слід порадитися з фахівцем.

Народна медицина

Позитивний вплив на вміст гемоглобіну надають і деякі народні засоби. Так, багато заліза міститься у кропиві. З цього рослини готують лікувальний відвар. Для цього слід взяти столову ложку трави і залити окропом, після чого настояти протягом півгодини. Відвар дають дитині до трьох разів на добу. Також свіжу кропиву можна додавати до овочевих салатів.

Багато лікарів упевнені в тому, що для того, щоб підняти рівень гемоглобіну, пацієнт повинен більше перебувати на свіжому повітрі та проявляти фізичну активність.

Ефективно підвищує гемоглобін та сік свіжих буряків, а також сік з ягід горобини. Дитині можна регулярно давати відвар шипшини. Суміш волоських горіхів та меду допоможе стабілізувати вміст заліза в організмі малюка. Позитивного ефекту можна досягти, якщо щодня дитина вживатиме по одній ложці пророщеної пшениці.

Низький рівень гемоглобіну у дитини – це серйозна проблема для батьків. Привести цей показник до норми можна і в домашніх умовах, однак у будь-якому випадку рекомендується показати малюка фахівця. Батькам слід знати, що несвоєчасне лікування симптомів підвищеного гемоглобіну може призвести до серйозних наслідків та розвитку багатьох захворювань.

Анемія – досить поширена причина у відхиленні розумових здібностей та комплексного розвитку серед дітей, що підтверджується дослідженнями. Саме тому педіатри рекомендують регулярно здавати кров на аналіз – щоб контролювати концентрацію гемоглобіну та перешкоджати недокрів'ю.

При цьому факторів ризику виникнення анемії у дітей набагато більше, ніж у дорослих, оскільки їх організм активно зростає та споживає більшу кількість вітамінів, мінералів та заліза, практично всі міжклітинні метаболічні процеси також протікає в рази швидше.

Які продукти слід давати дитині, щоб підвищити рівень гемоглобіну до прийнятного? А головне – який такий рівень вважається?

Чим небезпечний низький гемоглобін?

Низький гемоглобін призводить до анемії (часто називають як недокрів'я).

При дефіциті гемоглобіну практично всі тканини та органи отримують набагато менше киснющо позначається з їхньої уповільненому росте/развитии. Це стосується і головного мозку, нервової системи, скелета і таке інше.

Особливо небезпечний низький гемоглобін у новонароджених дітей, в організмі яких відбувається активно окислення еритроцитів та вироблення нових (до речі, саме через це на перших місяцях життя може змінюватись – це нормальне явище).

Тому концентрацію гемоглобіну вимірюють ще в пологовому будинку, буквально в першому-другому дні життя дитини (коли той уже сам дихає і не пов'язаний з організмом матері плацентою).

Норма вмісту у крові

Норма гемоглобіну в крові у дітей:

від 1 до 6 років- Від 100 до 140 грам на літр;
з 6 до 12 років- Від 120 до 150 грам на літр;
у новонароджених– від 90 до 110 грамів на літр (і з кожним місяцем незначно зростає, поки нижня межа не досягне 100 грамів на літр або більше).

У новонароджених у перші дні життя гемоглобін змінюється хвилеподібно – це нормальне явище. Але якщо гемоглобін впаде менше 90 грамів на літр – потрібне негайне лікарське втручання.

Ознаки зниженого рівня

Єдиний правильний варіант визначити, що у дитини знижений гемоглобін - це здати кров на аналіз (можна і з пальця, і з вени, рекомендується провести кілька огорож з перервою в пару днів). Але не завжди є можливість звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Розпізнати знижений гемоглобін можна ще за наступними симптомами:

блідий колір шкіри;
їзьке погіршення апетиту;
погіршення та ;
швидке зміна смакових переваг;
алергія (може вказувати на проблеми у роботі ендокринної системи);
прискорене серцебиття (іноді доповнюється підвищенням артеріального тиску);
не найкращий стан шкіри, волосся, нігтів.

Також у дітей з анемією часто виникає задишка без явних причин (у тому числі без фізичних навантажень).

Правила харчування для дітей

Насамперед необхідно вказати на те, що нерідко дефіцит гемоглобіну пов'язаний не з нестачею певних поживних мікроелементів, а з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, гормональної, серцево-судинної системи.

Тому щодо цього слід обов'язково консультуватися з дитячим лікарем (педіатром). Він направить на всі необхідні дослідження та аналізи, які допоможуть встановити точну причину анемії.

До 1 року

Для підвищення рівня гемоглобіну у крові дітей до року оптимальним раціоном буде грудне молоко. І важливіше у цей період дотримуватися здорової дієти саме молодої матері, Включивши в раціон залізовмісні продукти, а також багаті на вітаміни В-групи. До таких можна віднести:

яловичину;
нежирну свинину;
(яловичу чи свинячу);
морепродукти;
бобові;
каші із круп.

І найголовніше – дотримуватися різноманітного харчування.Тобто, регулярно готувати різні страви, і грудного молока.

Якщо ж дитина знаходиться на штучному вигодовуванні (молочні суміші), то слід віддавати перевагу тим, до складу яких входить залізо та вітаміни В-групи. З цього приводу слід проконсультуватися з педіатром. Суміші завжди підбираються індивідуально, залежно від того, як добре їх засвоює організм дитини.

Якщо дитині більше 9 місяців, то допускається введення прикорму. У раціон при цьому обов'язково додають мелені зернові каші, м'ясне пюре, олію, натуральні компоти або соки (обов'язково розбавляти з водою).

Від 1 до 3 років

У цей період слід віддавати перевагу овочам, фруктам, зелені, а також м'ясним пюре. При низькому гемоглобіні, особливо сиром, йогуртами, молочними десертами, кефіром – міститься кальцій, який ускладнює засвоєння заліза.

Також до раціону обов'язково включають яблучне пюре (або яблучне сушіння), морквяний сік або пюре (можна з цукром), бобові (не раніше 18 місяців). Ще слід відмовитися від пшеничного хліба на користь висівкового – це гарна профілактика запорів (і при цьому у висівках – високий вміст заліза, майже 20 мг на 100 г).

І, якщо є можливість, аж до 2 – 3 років слід давати дитині груди. Материнське молоко – це концентрована суміш із вітамінами, легко засвоюваними білками, залізом, що найкраще допомагає підвищити гемоглобін, а також комплексно зміцнити імунну систему.

Від 3 до 6 років

(та інші продукти з урахуванням какао, виняток – білий шоколад, оскільки у ньому вміст молока високий);
печінка (можна у формі пюре або паштету з овочами, рекомендується готувати в домашніх умовах);
фруктові соки;
чорнослив, родзинки, курага;
(підійдуть і курячі, але в рази корисніше і простіше для шлунка переварити перепелині);
гарбуз, картопля (у відвареному або запеченому вигляді, без обсмажування).

Також можна давати у невеликій кількості столову лляну олію – вона багата на омега-3 ненасичені жирні кислоти, які прискорюють міжклітинні метаболічні процеси, у тому числі за участю молекул заліза.

Від 6 до 12 років

У цьому віці швидко підвищити гемоглобін можна за допомогою наступних продуктів та напоїв:

зелень (включаючи петрушку, куркуму, базилік);
гранатовий сік (не рекомендується у концентрованому вигляді, обов'язково слід розбавляти);
яблука у свіжому вигляді та запечені;
горіхи;
пшеничні або рисові висівки;
морепродукти (віддавати перевагу слід, а також червоній та чорній ікрі).

Ще обов'язково слід відмовлятися від чорного чаю, та будь-яких інших напоїв, у складі яких є кофеїн – усі вони суттєво уповільнюють засвоєння заліза, збільшують концентрацію танінів у крові (які перешкоджають біохімічним реакціям з амінокислотами).

Практично всі метаболічні процеси в організмі прискорюються при підвищенні рівня вітаміну D у крові (оскільки з його допомогою прискорюється засвоєння кальцію, і його концентрація поступово знижується).

Тому лікарі рекомендують якомога частіше і більше гуляти на відкритому повітрі, а також засмагати (з обережністю дітям до 3 років, тому що у них шкіра практично не захищена від ультрафіолету та отримати опік вкрай просто).

Також підвищити гемоглобін можна за допомогою активних ігор, фізичних навантажень – все це також прискорює засвоювання білків та амінокислот, які таки вступають у біохімічну реакцію з молекулами заліза.

Важливо ще дотримання режимів активності та відпочинку- Кров переважно виробляється в нічний час доби під час сну. Тому дитині необхідно дотримуватись режиму і щодня лягати спати в один і той же час.

Також підвищити гемоглобін можна за допомогою гематогену - це свого роду десерт, який отримується з формених елементів крові великої рогатої худоби. Продається у формі цукерок або шоколадок в аптеках, допускається його давати дітям віком від 2 років і старше (слід уточнювати цю інформацію в інструкції).

Є також спеціальні варіації гематогену з підвищеним вмістом заліза та вітамінів В-групи – такий якраз можна використовувати в активному лікуванні анемії.

Висновок

Отже, низький гемоглобін небезпечний для дитини в тому плані, що це негативно позначається на розвитку всього організму, у тому числі головного мозку. Особливо небезпечна анемія для дітей грудного віку – це може спровокувати розвиток найскладніших та непереборних патологій у нервовій системі.

Найчастіше, але не завжди, підвищити гемоглобін до прийнятного рівня можна за допомогою коригування харчового раціону. Якщо ж це не допомагає, слід обов'язково звертатися за допомогою до лікарів.

Це захворювання стало зустрічатися навіть частіше, ніж у дорослих. Це з анатомічної незрілістю органів кровотворення, що виникає внаслідок негативного впливу низки чинників довкілля. Малокровие прийнято ділити кілька різновидів, серед яких найчастіше зустрічається так звана дефіцитна анемія. Дещо рідше зустрічається гемолітична анемія, обумовлена руйнуванням еритроцитів, недокрів'я після сильної крововтрати, спадкова анемія і т.п.

Якщо в раціоні дитини велику частку становить, то не намагайтеся зменшити її споживання на користь прикорму. У грудному молоці міститься білок під назвою лактоферин, що містить іони заліза. Біодоступність заліза з цього білка – близько 60%, тоді як з інших продуктів вона рідко виявляється вищою за 20%. Крім того, незріла ферментативна система малюка ще не готова до повноцінного перетравлення «дорослої» їжі.

Якщо дитина на штучному вигодовуванні, або вже досить доросла, то скоригуйте її раціон на користь продуктів, що містять велику кількість речовин, що піднімають гемоглобін. Залізо найкраще засвоюється з м'ясних продуктів, особливо яловичини, де біодоступність заліза становить 22%. Залізо в рибних продуктах має біодоступність близько 11%. Ще велика кількість заліза міститься у гречаній крупі, гороху, яєчному жовтку. Також слід подбати про достатнє споживання продуктів, багатих на фолієву кислоту, вітаміни В12 і С. Ці речовини містяться в різних овочах і фруктах.

У тому випадку, якщо показники загрожують здоров'ю дитини, обійтися лише коригуванням раціону навряд чи вийде, і може виникнути необхідність давати дитині препарати заліза. Прийом таких препаратів обов'язково має проводитися під контролем лікаря.

Зверніть увагу

Майте на увазі, що підвищена кількість заліза в крові теж не зовсім добре, вона може призвести до дефіциту інших мікроелементів, наприклад, цинку та міді. Тому питання щодо застосування препаратів заліза обов'язково необхідно обговорити з кваліфікованим гематологом.

Корисна порада

Норма гемоглобіну для дітей віком до 5 років становить 110 г/л, при цьому спостерігається фізіологічне зниження рівня гемоглобіну аж до 100 г/л у районі року та майже до двох років. Тож, при невеликому відхиленні від норми у цьому віці, паніку піднімати не варто.

Через порушення внутрішньоутробного розвитку дитина може з'явитися на світ уже з недостатнім вмістом гемоглобіну в крові. Це, у свою чергу, загрожує затримками в психічному та розумовому розвитку, тому дуже важливо вжити заходів до нормалізації рівня гемоглобіну.

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю