Izazivaju bol u leđima nakon blagog nagiba

Razdoblje srednjih godina karakteriziraju zdravstvene poteškoće više, a manje polovice rodilja. Jedan od najpahuljastijih bagata je onaj straga nakon padina. Bíl vídchuvaêtsya u poprečnom víddílí, u dilyance grebena, lopatice.

Boloví vídchuttya napreduju dugo vremena, anodí ne prođe nekoliko mjeseci. Smrad je lagan, tako da je lako proći kroz njega bilo bočno, učiniti to jakim, stvoriti nelagodu. Razlozi mogu biti različiti. Zato je stručni savjet tako važan.

Fahívtsí vidjeti nadolazeću skupinu najširih čimbenika.

Neka svi ovi razlozi proizlaze iz nadahnuća fizičkog stanja zdrave žene. Razdoblje oporavka je individualno i ovisi o karakteristikama tijela mlade majke.

Kudi tražiti pomoć

Ne sam u depresiji, ako ne znaš nigdje, već samo podlegneš. Nemojte se varto baviti samouzdizanjem, kako ne biste oštetili svoje zdravlje. Nakon 7-10 dana nakon pada, mlada majka je kriva za posjet liječniku, potrebno je reći o prisutnosti bolesnih simptoma u leđima.

Liječnik propisuje obstezhennia, kako bi saznali razlog, nakon čega usmjerava kvalificiranom fahivtsya: ortopedu, kiropraktičaru. Da bi se preispitala prisutnost ili prisutnost interspinalnih kila, propisana je MRI. Ponekad su za dijagnozu potrebni rezultati ultrazvuka i radiografije.

Na temelju nalaza rezultata, liječnik dijagnosticira uzrok boli u leđima žene nakon blagog nagiba, propisuje tijek terapije i daje preporuke o tome kako obnoviti.

Ako žena ima carski rez, tada prvi posjet može biti ginekologu. Nakon razgledavanja, taj vislukhovuvannya skarg likar dao je uputnicu neuropatologu, urologu.

Nakon opsjednutosti rezultatima pregleda ovih fahivtsiv, ako je potrebno, pregled propisuje ortoped. Kao kod dorzalne klijetke, praćena je povišenom temperaturom, ravnomjerno, iznutra upaljeno.

Mogućnosti rješavanja problema

Vídomi í kílka vprobuvanih methodív vírishennya probleme íz bol u leđima. Možete ih vidjeti.

• Liječenje. To uključuje ne samo lijekove protiv bolova, već i komplekse mikroelemenata iz unosa kalcija, kao i komplekse vitamina. Uzmite bilo koji lijek, suvoro na recept liječnika.
• Ručna terapija. Jednostavna masaža može ublažiti simptome, ali ne i imati blagi učinak.

Služe kao indikacije kiropraktičaru.

• Glavobolja, uzrokovana osteohondrozom.
• Akutna kronična bol u prostoru poprijeko, koja zove imena u stopalima, homolyki, stegni.
• Razmjena naleta u blizini grebena.
• Neudobnost i mučnina ispod lopatica.

Treba napomenuti da su majke-godišnjaci u razdoblju laktacije kontraindicirani bilo da su medicinske metode liječenja. Lice, otrimani majku, kroz mlijeko, ulaze u tijelo u tijelo, i mogu učiniti shkodi yogo zdravim. Isto tako i za majke, kao da doje grudima:

• likuvalnu gimnastiku;
• fizioterapija;
• holkoterapija;
• masti protiv napadaja koriste se rjeđe i kratko;
• žene čija su djeca na nekom lijeku mogu piti tablete protiv bolova, davati injekcije ili još bolje po preporuci liječnika.

Ako prvih dana bole leđa nakon carskog reza, to se smatra normalnim fenomenom, a žena ne psuje previše. Nakon operacije kroz anesteziju, dijete možda neće shvatiti što više boli. U svijetu štoviše, kako se podvrgnuti anesteziji, možete imati tešku bolest u donjem dijelu trbuha, poprečno natečen. Nakon operacije, žena može bolno pulsirati.

Trivalitet slavljenja je metoda yogo biranja doktora. Ne preporučujte se sami likovati. Tilki fahivets može ispravno naznačiti, u prisutnosti kojih leđa boli, koji prepoznaje tijek likuvannya.

Prije prava na nastavak tiska, potrebno je dodati papalinu ruptura, kako bi se pomoglo vratiti bol u leđima, ublažiti sve simptome.

• Pritisnite leđa uza zid. Potilitsya, ramena, sedla krivnje snažno se drže zajedno sa zidom. Stand sprat hvilin. Robiti kílka jednom dnevno.
• Raširite noge u širini ramena. Jednu duljinu ležati na trbuhu zvijeri, a drugu poprijeko. Kílka razív naprezati m'yazi poprijeko, razmazujući im misli ispraviti. Robiti 3 - 5 puta. 2-3 puta dnevno. M'yazi pravilno procijedite, nemojte žuriti.
• Stanite uspravno. Stulitis. Spustite ruke naprijed. Pídboríddya bumping grudi. U takvoj poziciji možemo vidjeti. Udahnite - podignite glavu, ispravite se, pomaknite ruke unazad. Podignite papalinu jednom u 3 koraka.

Dobra pomoć u veseloj gimnastici bit će učvršćivanje pravilnog položaja žena. Potrebno je hodati iza leđa, nemojte se spuštati.

Narodna medicina

Ako leđa žene jako bole, nakon blagog nagiba, možete isprobati recepte tradicionalne medicine. Vykoristovuyuchi pomoć ljudi, možete napasti bol ili ih ublažiti. Dobri su se dokazali.

• Infuzije na slavljeničkom bilju, na primjer, infuzije gospine trave. Za pripremu infuzije uzmite 2 žlice. l. osušeni list. Napuniti sa 0,5 l kopra. Infused 6 - 7 godina. Zastosovuvat 2 puta dnevno bocu. Ne preporučuje se majkama koje žude za zastosovuvat infuzije.
• Komprimirati, samljeti.
• Vovnya virobi. Nosite posebne pojaseve, jakne, koje ne samo da zagrijavaju leđa, već vam daju i laganu masažu.

Prevencija

Za one koji su bili opljačkani carskim ružama, sljedeća 2-3 mjeseca, je li gimnastika kontraindicirana. Kako bi se bolovi smanjili, ili ih preduhitrili, dovoljno je dati preporuke.

• Širiti taštinu brigom o nemovlyam od osobe i bliskih rođaka. Čuvajte sebe i svoje zdravlje.
• Ne preuzimajte godišnja opterećenja prvih 5 - 6 mjeseci. Često, pokušavajući se smiriti, majka nekoliko godina nosi dijete u rukama, što često izaziva jaku bol u leđima.
• Velika je radost ono što liječnici daju nama majkama - potrebno je slijediti vagu. Dodavanje zayvih kílogramív manje je za prevladavanje problema.
• Ako dopustite liječniku da ga uzme, potrebno je raditi jubilarnu gimnastiku, kao pomoć za poboljšanje vaših vještina. Ne preporučuju se teški ili intenzivni fizički izazovi. Na leđima za pozitivan učinak, redovito mlijeko pluća, nezgodni elementi.
• Zauzmite zgodnu i udobnu pozu uoči godišnjice. Ispod sata u godini, leđa mogu biti podignuta. Bogata žena vvazhayut za bolje godine ne leži na sofi.