Прикорм по місяцях на природному вигодовуванні схема. Перший прикорм грудничка: схема і раціон.

Існування людства налічує не одне тисячоліття. Скільки поколінь вигодувані і вирощено. Але це питання залишається актуальним, і до цього дня. Ще кількома поколіннями раніше наші бабусі починали привчати немовляти до повсякденної їжі з двох - трьох місяців, додаючи до грудного вигодовування по крапельок яблучний сік. На сьогоднішній день схема першого прикорму при грудному вигодовуванніістотно змінилася.

Деякі сучасні жінки, щоб не втратити форму грудей взагалі відмовляються від годування новонародженого грудним молоком. Але все ж тих, які надають цьому процесу велике значення значно більше. І це радує.

Материнське молоко за своїм складом унікально і до певного моменту повністю задовольняє потреби малюка у всіх поживних речовинах, вітамінах і мінералах. Що дозволяє зростаючому організму нормально розвиватися. Але з часом цих речовин перестає вистачати. Саме в цей час і слід вводити один продукт за іншим, поступово збільшуючи їх кількість в раціоні дитини.

Після певних досліджень і широкомасштабного моніторингу, більшість фахівців вважають, що такий момент настає після досягнення малюком піврічного віку. Але кожна дитина індивідуальна і, перш ніж додавати в його раціон той чи інший продукт, слід зрозуміти, наскільки його організм уже підготовлений до збільшення на нього харчової навантаження.

У більшості випадках до шести місяців материнське молоко вже не в змозі перекрити всі запити зростаючого організму. Його потреби зростають, збільшується потреба у білкових структурах, вуглеводах, як джерелі енергії, численних мінеральних і вітамінних комплексах.

Приблизно до цього часу слизова і стінки травного тракту втрачають свою проникність, нормалізується процес вироблення спеціальних ферментів, які беруть участь в процесі переробки і засвоєння їжі. Тепер стінки органів травлення здатні захистити весь організм від алергенів і токсинів, що потрапляють з їжею або є продуктами її переробки.

В цей же період стають більш підготовленими і щелепи дитини. Адже поступово їм доведеться відвикати від висмоктування молока з грудних залозматері, а переходити на більш грубу їжу, яка вимагає подрібнення і перетирання, перш ніж потрапить в шлунок.

Тільки їжа здатна сформувати у грудничка жувальний рефлекс. І якщо запізнитися з прикормом, цей час може бути втрачено, а згодом можуть з'явитися проблеми при введенні будь-яких продуктів і формуванням навичок жування. Після настання віку семи - восьми місяців немовля зазвичай чинить опір, вередує, не бажаючи їсти те, що йому дають. Це відбивається і на всьому годуванні в цілому.

При більш ранньому введенні прикорму, як вважають багато педіатри, організм малюка ще повністю не готовий прийняти сторонню, крім грудного молока, їжу.

Але можливі випадки, коли за медичними показаннями, педіатри рекомендують вводити перший прикорм вже на порозі 4 - 4,5 місяців. Одним з таких показників є нестача у молодої мами грудного молока. При цьому дитина не отримує необхідних йому обсягів їжі. Таке рішення приймається спільно мамою і лікарем - педіатром, що спостерігає новонародженого.

Щоб мама і сама могла оцінити ситуацію і зрозуміти, що її дитина готова до введення першого прикорму, слід знати ряд ознак, за якими і робиться висновок про його готовність.

1. Дитина стає більш збудженим і частіше, ніж раніше, вимагає його погодувати.
2. Безпосередньо після годування, коли материнська груди вже порожня, малюк «вимагає продовження банкету».
3. Якщо мама спробує дати малюкові ложечку, змащену, наприклад, в яблучне пюре, дитина не випльовує її назад з ротика.
4. Малюка починає цікавити процес дорослого харчування, а саме те, що їсть мама. Він намагається спробувати те, що лежить на тарілці.
5. На момент введення першого прикорму малюк повинен вміти тривалий час сидіти і утримувати в кулачку предмети, в тому числі і їжу.

Якщо поспостерігавши за малюком і проаналізувавши ситуацію, виходить, що відзначено більшість з цих ознак, то можна сміливо говорити про готовність малюка до прийому додаткових продуктів харчування в свій раціон.

При цьому варто пам'ятати, що додавати новий продукт медики не рекомендують за два - три дні до проведення вакцинації, а так само на протязі чотирьох - п'яти діб після отримання щеплення.

Ще одне табу на введення нового продукту - період хвороби або активного прорізування зубок.

Не варто цього робити і в момент, коли на вулиці стоїть виснажлива спека. Адже малюк її переносить гірше, ніж дорослі, в силу соєю ще не досконалою терморегуляції.

Приступаючи до зміни переліку продуктів харчування у дитини, молода мама повинна засвоїти кілька правил і прийняти ряд рекомендацій, які допоможуть їй пройти цей шлях легше і непомітно.

• Введення прикорму слід робити тільки ложечкою, ніяких пляшечок. Навіть якщо продавець дитячого відділу пояснює, що пляшка з сосочків розроблена виробником спеціально для полегшення прикорму, не варто на це вестися. Карапуз спочатку повинен звикати їсти ложкою. В іншому випадку буде порушено саме сприйняття малюком правил харчової поведінки. А переучувати куди складніше, ніж учити «з чистого аркуша». Перший час можна користуватися спеціальною ложечкою, виготовленої з металу, покритого силіконом або з пластика. Перш ніж придбати посуд для грудничка, її слід понюхати. Не повинно бути ніяких неприємних запахів. В іншому випадку посуд виготовлений з матеріалу низької якості, що неприпустимо в нашій ситуації. Спробуйте злегка зігнути, посуд не повинна піддаватися, вона повинна бути міцною і безпечною.
• Слід завести «Щоденник прикорму», на сторінках якого повинні відображатися такі параметри: час введення прикорму, його назва, кількість і реакція малюка на продукт. Такий підхід допоможе, в разі появи алергічної реакції, відстежити продукт - винуватець. Обов'язково вкажіть і вид термічної обробки: сирим (наприклад, терте яблучко), приготування на пару, гасіння або варіння. Якщо це продукт, придбаний в спеціалізованому магазині, варто зафіксувати і фірму - виробника. Бажано вносити записи і свої коментарі хоча б до Полуторогодовалий віку крихти.
• При модифікації в харчуванні, відбуваються зміни і в дефекації малюка. Змінюється відтінок і консистенція його калових мас. Тому батькам слід не упускати контроль даного питання.
• Не слід поспішати і вводити великі кількості нової їжі або додавати її занадто часто. Це може спрацювати бумерангом, малюк взагалі відмовиться від прикорму і даний процес доведеться починати з нуля.
• Малюкові, щоб розкуштувати новий продукт необхідно його спробувати раз десять. Тому наступне «блюдо» варто пропонувати не раніше ніж через сім - десять діб після попереднього.
• Якщо малюк відмовляється від прикорму, спробуйте схитрувати, додавши в продукт трохи маминого молочка, швидше за все такий крок зробить капризулю поступливішим.

Факт зміни консистенції і якості стільця дозволить вибрати і перший прикорм для свого малюка. Якщо у нього до цього були проблеми з дефекацією і діставали запори, то краще почати з овочів, так як клітковина, що переважає в них, сприяє послабленню стільця.

В цьому плані однозначної відповіді по фруктам дати не можна. Ряд з них, наприклад, яблуко, персик, абрикос, - роблять фекалії рідшими, тоді як банан і груша навпаки зміцнюють стілець.

Особливу обережність слід проявляти у введенні першого прикорму, адже до цього травна система малюка ще не стикалася ні з якою їжею крім материнського молока. При появі нового продукту відбувається активізація функції печінки, що призводить до появи в калі невеликих прожилків слизу і зеленуватих вкраплень. Але панікувати не слід, якщо дитина себе почуває нормально. Через кілька днів цей процес нормалізується. Не варто переживати, і якщо перший час введений продукт буде виходити з організму не перевареної. Адже ферменти печінки тільки «вчаться» переробляти нові речовини.

У ряді випадків, слухаючи поради своїх мам і бабусь, молоді батьки першим прикормом обирають фруктовий або овочевий сік, що абсолютно неправильно. Ще до недавнього часу, а подекуди - де і зараз, існувала думка, що сік не можна вважати повноцінним продуктом. Його сприймали як коректує вітамінізованої добавки, яку безпечно давати вже з третього - четвертого місяця життя. Але варто пам'ятати, що якщо новонароджений знаходиться на грудному вигодовуванні, то такий продукт йому не знадобиться як мінімум до дев'яти - десяти місяців, але набагато корисніше буде ввести сік вже після виконання року.

Як показали тривалі дослідження європейських медиків, сік не несе в собі вітамінно-мінерального комплексу, необхідного для росту організму, і не є повноцінним харчуванням. Він здатний заповнити потреби дитячого організму в поживних речовинах лише на 1 - 2%. А якщо говорити, наприклад, про користь яблучного соку, як джерела заліза, то можна «приголомшити» молодих батьків тим фактом, що таке залізо маленьким організмом взагалі не засвоюється.

При цьому введення соку як першого прикорму здатне зашкодити незміцнілий організм дитини. Адже сік - це досить агресивна для травної системи середовище, що складається з багатьох фруктових кислот. Вони дратують слизову, провокують появу діареї і розлад процесу дефекації. Присутній в них цукор погіршує у дитини апетит. При цьому солодкі соки можуть так сподобатися малюкові, що він категорично відмовиться пробувати - або нове, оскільки решта прикорм має менш виражений смаковим відтінком.

Якщо батьки все ж вирішили пригостити свого малюка соком, варто запам'ятати, що в концентрованому вигляді грудничку його не дають. Цей продукт вимагає розведення водою в співвідношенні сік / вода, як один до двох, а то й трьох обсягами води.

Батьки закономірно ставлять питання, з чого ж тоді починати? На сьогоднішній день педіатри пропонують дві основні схеми першого прикорму при грудному вигодовуванні. Перша - перетерті фрукти, друга - гомогенні кашки і овочі. Перша схема не знайшла великого відгуку в силу того, що факти, які стосуються фруктових соків, справедливі і для фруктових пюре. Адже його пропонують дитині в сирому вигляді, а, отже, в ньому присутні всі ті ж фруктові кислоти, дратівливі тканини травного тракту, а цукор здатний спровокувати малюка надалі на відмову від каш, овочів і м'яса.

Виходячи з цього, більшість педіатрів схиляються до вибору другої схеми введення прикорму.

Перший прикорм при грудному вигодовуванні по Комаровскому

Скільки людей стільки й думок. Дана приказка як не можна краще підходить до розглянутої нами в даній статті теми. Наприклад, відомий сьогодні всім молодим матусям доктор Комаровський, педіатр, провідний свою передачу на одному з телевізійних каналів, на дане питання має свою точку зору.

Звертаючись до доводів дієтологів, перший прикорм при грудному вигодовуванні по Комаровському слід починати з кисломолочних продуктів.

Незважаючи на те, що овочеві пюре більш корисні і володіють великим запасом поживних речовин, вітамінами і мінералами, все ж, як це пояснює доктор, дані продукти за своєю структурою далекі від грудного материнського молока. І щоб згладити перехідною харчової стрес, слід першим прикормом вибрати продукт, найбільш наближений до молока матері. І це, як вважає доктор, кисломолочні продукти.

Як пояснює лікар Комаровський, введення овочів здатний спровокувати розлад травної системи малюка, що зводить всі переваги даного харчування на «ні». Тому, незважаючи на теоретичні переваги овочевих пюре, педіатр рекомендує починати все-таки не з більш корисних овочевих, а з найменш «конфліктних» кисломолочних продуктів. Перевага «кісломолочку» ще й у тих корисних бактеріях, які присутні в ній. Саме вони здатні ефективно боротися з патогенною флорою кишечника, покращуючи його роботу. При цьому «хороші бактерії» беруть участь в синтезі сполук, які працюють на переробці їжі, знижуючи навантаження, яка в цьому процесі лягає на печінку малюка, що так само важливо.

За його теорією, яка співзвучна з загальноприйнятою думкою, перше введення «дорослої» їжі слід починати не раніше досягнення малюком піврічного віку. До цього моменту його організму цілком достатньо того, що виробляє мамина груди. При цьому варто пам'ятати, що як раз мама, яка годує і повинна харчуватися якісно і різноманітно, виключивши зі свого харчування лише ті продукти, які можуть викликати у малюка алергічну реакцію.

Якщо у мами проблеми з лактацією і налагодити вироблення молока при всіх її зусиллях не вдається, то педіатр радить придбати якісну і добре адаптовану штучну молочну суміш. У такій ситуації - це найправильніший вихід. При цьому відмовлятися і від грудного вигодовування, поки у мами є хоч трохи молока, не слід. Адже повністю ідентичний замінник материнського молока так ще і не створено. А грудне молоко - це не тільки харчування, але і захист організму дитини від негативної патогенної зовнішньої інвазії, так як свій імунітет у новонародженого ще недосконалий.

І не важливо, який вид харчування обраний (класичний, соєвий, гіпоалергенний, низьколактозний або будь-який інший), головне, щоб це був якісний продукт, розроблений спеціально для даного віку малюка. Організм новонародженого так крихкий, що не варто з ним експериментувати, вводячи дорослу їжу, намагаючись з благих спонукань нагодувати дитину.

Як вже було сказано вище, першим прикормом для малюка бажано вибрати один з кисломолочних продуктів. Наприклад, свій вибір можна зупинити на кефірі, пропонованому дитячою кухнею або купувати в магазині звичайний свіжий знежирений кефір. При цьому бажано давати дорослу їжу в тимчасовому інтервалі з 9.00 до 11.00 ранку, що зазвичай припадає на час другого годування.

Прикорм починають з двох - трьох чайних ложечок кефіру, після чого малюк «доганяє» норму грудним молоком. Після введення нового продукту слід поспостерігати за дитиною протягом дня. При відсутності негативних проявів, на наступний день кількість кефіру можна збільшити в два рази. І так далі. Тобто на практиці це буде виглядати наступним чином: перший день - 10 - 15 мл, другий день - 20 - 30 мл, третій - 40 - 60 мл, четвертий - 80 - 120 мл і далі аналогічно. Слід відразу обмовитися: якщо після одного з прийомів з'явилася негативна симптоматика, то слід, як мінімум, перестати збільшувати дозування. Не зайвим буде і отримати пораду педіатра. Можливо, прикорм на час доведеться взагалі припинити, повернувшись до адаптаційних сумішей, або просто на якийсь час припинити введення нових продуктів харчування.

Якщо ж проблем немає, то на четверті - п'яту добу в кефір малюка можна додати одну чайну ложку сирка. Все добре перемішати до отримання гомогенної суміші. Сир можна купувати в магазині, а можна готувати самостійно, головне, щоб він був якісним і свіжим. Якщо перша проба пройшла вдало, на наступний день кількість сиру допустимо збільшити вдвічі. Як озвучує доктор Комаровський, на момент шести - восьми місяців, дозування сирка може становити близько 30 добових грам, поступово цю цифру можна підняти до 50 м

Варто так само відзначити, що бажано давати дитині несолодкий кисло молочний продукт, Але якщо він відмовляється це їсти, допустимо їжу злегка підсолодити. Хоча і старатися з цим не слід. Причина такого коментаря вже згадувалася вище.

Деякі опоненти висловлюють думку про те, що для такого організму сир занадто перевантажений кальцієм, на що Комаровський аргументує мовою цифр. Як показують дослідження, в 100 г сиру на кальцій доводиться 156 мг, в материнському молоці його 25 мг (для порівняння в коров'ячому - 60 мг). Але так як сиру вводиться в прикорм потроху, то, відповідно, 30 г сиру привнесуть в організм малюка всього лише 46,8 мг кальцію. При цьому замінено адже тільки одне годування, все решта - це грудне вигодовування або годування адаптованими сумішами.

Надалі звичної для деяких матусь таблиці вводяться продуктів у цього педіатра немає, так як табличний варіант хоч і більш наочний, але не відображає всіх нюансів даного процесу.

Схема прикорму при грудному вигодовуванні по ВОЗу

Чи не упускає цей процес з-під свого контролю і Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ, англ. World Health Organization, WHO). Вона пропонує свою, розроблену науково - дослідними інститутами, схему, по якій пропонується молодим батькам починати переводити свого малюка на більш розширений асортимент продуктів.

На сьогоднішній день таких методик і графіків досить багато, але інформативних, простих у використанні і ефективних - одиниці. Схема прикорму при грудному вигодовуванні по ВОЗу в нашому випадку зведена, для наочності, в табличну форму.

Документ Без Імені

	термін введення	Тип обробки, блюдо	Обсяг порції.
	З 6 місяців (за медичними показниками можливо з 4 - 4,5 місяців).	Первинно вводити слід з овочів білого або зеленого виду. Блюдо - гомогенне пюре з проварених овочів.	Стартового - 0,5 чайної ложки, поступово доводячи до 100 - 200 г єдине разово.
Масло рослинне	Не раніше 6 місяців.	Соняшникова, кукурудзяна, оливкова. Вводиться в основне овочеве або м'ясне блюдо.	Стартувати з 3 - 5 крапель до однієї чайної ложки.
Каші на воді	Не раніше 6, 5 - 7 місяців. Якщо вага малюка нижче норми, можливе введення прикорму з 4 - 5 місяців.
Масло вершкове	З 7 місячного віку.		Спочатку - восьма частина чайної ложки. Поступово довести до 10 -20 м
	З 7 - 8 місячного віку.	Первинно вибирати плоди з неяскравим забарвленням (червоні плоди вводяться в останню чергу). Першими - монопюре, з поступовим переходом до фруктових пюре - асорті.	Починати з 0,5 чайної ложки, поступово довівши до норми одного годування - 100 - 200 м
Каші на молоці	З 8 - 9 місячного віку.	Початок - безглютенові крупи: гречка, кукурудза, рис. При нормальній переносимості - геркулес (вівсянка). При повній адаптації до відповідних товарів, пізніше можна ввести мультизлаковий кашки.	Починати з 0,5 чайної ложки, поступово довівши до норми одного годування - 100 - 200 м
	З 8 місячного віку.	М'ясне пюре. Перевага: кролик, індичка, телятина, курка, молода яловичина. Монопюре, а згодом многокомпанентное пюре.
Яєчний жовток	З 8 місячного віку.	Як добавка до основних страв.	Спочатку - восьма частина жовтка. Поступово довести до половини жовтка в добових.
Хлібобулочні вироби	З 9 - 10 місячного віку.	Галетное печиво: зоологічне, «Марія».	Починаємо з восьмої частини і доводимо поступово до цілого. До однорічного віку дозволяється не більше 5 штук в день.
Кисломолочні продукти	З 9 місячного віку.	Без будь - яких добавок: йогурт, кефір, біокефір (зниженою жирності).	Починати з 0,5 чайної ложки, поступово довівши до норми одного годування - 100 - 200 м
	З 10 місячного віку.
	З 9 місячного віку.	Без будь - яких добавок	Починати з 0,5 чайної ложки, поступово довівши до 50 м Після року - 100 г.
	З 10 місячного віку.	З фруктовою заливкою або іншими продуктами.
М'ясні субпродукти (печінка, язик, серце)	З 9 - 10 місячного віку.	Гомогенне пюре, один - два прийоми в тиждень.	Починати з 0,5 чайної ложки, поступово довівши до норми одного годування - 50 - 100 м
	З 12 - 14 місячного віку.	Як окрему страву приблизно два - три прийоми в тиждень.
	З 10 місячного віку. Якщо дитина схильна до алергічних реакцій на продукти, варто почекати до досягнення нею однорічного віку.	Не частіше двох прийомів протягом тижня.	Починати з 0,5 чайної ложки, поступово довівши до норми одного годування - 150 - 200 м
Фруктові соки. Обов'язково розбавлення водою. Співвідношення 1: 2 або 1: 3	З 10 - 12 місячного віку.	Первинно вводяться розбавлені соки, приготовані зі світлих і зеленуватих фруктів, тільки поступово інтенсивність кольору можна додавати, переходячи до червоних плодах.	Стартувати з 3 - 5 крапель, поступово нарощуючи обсяги. У рік малюкові вже можна давати 100 мл розведеного соку.
Глютенові крупи (каші на молоці): манка, ячка, пшоно, перловка.	З 12 місячного віку.	Первинно вводиться сильно розварена монокомпонентних каша. Поступово переходячи до більш розсипчастим варіантів.	Починати з 2 - 3 чайних ложок, поступово довівши до норми в 200 - 250 р
Пюре з ягід	З 12 місячного віку.	Практично будь-які.	Починати з 0,5 чайної ложки, поступово довівши до норми в 100 - 150 р

При переході на прикорм, слід враховувати ще ряд факторів:

• При будь-якому типі вигодовування (грудне, штучному або свешанном) починати введення овочів і фруктів слід зі світлих (білих) і зеленуватих видів. В такому випадку вдається попередити розвиток алергічної реакції на фарбувальний фермент. При цьому варто вибирати ті овочі і фрукти, які вирощені в зоні проживання сім'ї та відповідають сезонності. Природно даний факт слід вибирати по можливості.
• Первинно кашки необхідно починати варити на воді, або можна в них додавати німого сцеженного грудного молока.
• Після того як каші введені в раціон малюка, через півтора місяці, допускається перехід від монокаш до їх змішування: асорті з круп і злаків, пюре - асорті.
• У перший час не допускається застосування різних приправ, включаючи і цукор з сіллю.
• Якщо малюк відмовляється від прийому прикорму. Можна спробувати схитрувати, додавши в блюдо трохи материнського молока або підсолодивши, наприклад, фруктовим пюре. Дане питання вирішується по ситуації і в залежності від того, який прикорм на даний момент вводиться.
• Не слід поспішати з додаванням великих обсягів нової їжі або різко і дуже часто збільшувати порції. Малюк взагалі відмовиться від прикорму, і даний процес доведеться починати з нуля.
• Щоб розкуштувати новий продукт, дитині необхідно якийсь - то час. Тому наступне «блюдо» варто пропонувати не раніше ніж через сім - десять діб після попереднього.
• Якщо планується вакцинація, то за дві доби до неї і четверо - п'ятеро після, в меню малюка не слід вводити новий продукт.
• Чи не вводять новий продукт і в період хвороби або активного прорізування зубок.
• Таке табу накладається і на період виснажливої ​​спеки. Так як система терморегуляції дитини ще не досконала, малюк від спеки дуже страждає і йому не до експериментів з їжею. У такий період він більш примхливий.
• Варто відкласти новий прикорм і в разі, якщо батьками планується тривала поїздка, переїзд на нове місце проживання. Особливо це актуально при зміні кліматичних зон. Тільки після двох - тритижневої адаптації можна піднімати питання про введення нового продукту харчування.
• Між годуваннями варто ненав'язливо пропонувати малюкові водичку.

Введення прикорму при грудному вигодовуванні по РАМН

Не стоїть осторонь і російська наука. Вчені і дієтологи Російської академії медичних наук (РАМН) розробили свою схему переведення малюка на різноманітне харчування. На думку фахівців, перший прикорм, при нормальному розвитку малюка, можна вводити тільки після досягнення нею шестимісячного віку. При досягненні півроку, травна система і щелепної апарату дитини підготовлені до перероблення інший, крім материнського продукту, їжі. І саме на такому терміні малюкові стає недостатнім тільки грудного молока матері.

Введення прикорму при грудному вигодовуванні по РАМН допускає додавання в раціон грудничка нових продуктів вже з чотирьох місяців, але це допускається тільки в ряді вибільних випадків. Одою з найбільш часто зустрічаються причин є брак материнського молока, тобто малюк перестає наїдатися і вимагає ще харчування.

Деякі матусі бояться, що при введенні прикорму, у неї почне пропадати молоко, але це не зовсім так. Перший прикорм зазвичай призначається, коли малюк готовий його прийняти, тобто він відчуває брак грудного харчування. При цьому введені добавок є в перший час більше «доповнює», а тільки з часом «замісної» процедурою грудного годування.

При цьому правильне привчання до того чи іншого продукту харчування, цей процес дозволяє розвивати у малюка вдосконалення системи травлення фізіології, формуючи жувальні навички та вдосконалюючи безпосередньо процес перетравлення тієї або іншої їжі.

Так само не слід забувати, що як раннє додавання нових продуктів, так і пізніше, здатне привести до ряду відхилень. Здатне встановиться неправильне «харчова поведінка», яке згодом перебудувати буде проблематично. Тому якщо малюк розвивається нормально, то ідеальний термін введення додаткового харчування - це шість - сім місяців.

Схема введення прикорму при грудному вигодовуванні по РАМН в багатьох пунктах кшталт вигодовуванні по ВОЗу, але існує і ряд відмінностей. Наприклад, якщо фруктові соки в другому випадку дозволені тільки з 10 місяців, то за рекомендаціями РАМН їх можна потроху давати малюкові вже з шестимісячного віку.

Переглянуті і свої ж недавні рекомендації. Так по РАМН кисломолочні продукти ще до недавнього дозволено було приймати вже з 5 місяців, тоді як нова редакція документа відсуває знайомство малюка з ними до восьмимісячного віку. Це пояснюється тим, що до складу кисломолочних продуктів входить глютен, який здатний викликати у багатьох малюків алергічну реакцію.

М'ясні ж продукти дозволено приймати дещо раніше. Якщо до недавнього часу їх можна було вводити тільки з 8 місяців, то зараз цей термін перемістився на 7 місяців. Тоді як ВООЗ обумовлює - 9 - 10 місячний вік. Педіатри вважають недоцільними дії деяких батьків, які ігнорують продукти тваринного походження. Вважаючи себе вегетаріанцями, вони з народження намагаються прищепити цю культуру і своїм дітям. Але таке ігнорування м'яса неприпустимо. Щоб розвиватися нормально, малюк повинен отримувати цілий комплекс різних речовин, мінералів і вітамінів. У цьому плані не обійтися і без м'яса.

Фруктового і овочевого пюре, на думку фахівців, можна починати давати грудничку вже з шестимісячного віку. При цьому первинне допускається прийом монопюре, тобто приготованого з використанням одного найменування продукту. У перший час слід уникати фруктів і овочів, забарвлених в яскравий колір, так як зростає ймовірність розвитку алергії на фарбувальний фермент.

З овочів для першого прикорму найбільш підходять: брокколі, кабачок, цвітна капуста. Бульби картоплі краще додавати вже пізніше (не раніше восьми місяців), в ідеалі вона може бути одним з інгредієнтів міксу або асорті - пюре.

Деякі педіатри в ролі першого прикорму радять добре розварені і протерті безглютенові каші, приготовані на воді. До таких круп відносять гречку, кукурудзу, рис. При нормальній переносимості можна ще додати геркулес (вівсянка). Якщо дитина відмовляється це пробувати, варто ризикнути ввести в прикорм трохи материнського молока. Швидше за все «мамин запах» змусить капризулю змінити «гнів на милість».

За рекомендаціями РАМН (після останньої редакції), молочні каші (на коров'ячому молоці) дозволено давати малюкові вже з шести - семи місяців, тоді як Всесвітня організація охорони здоров'я позначає це терміном з восьми - дев'яти місяців.

Але якими б не були ці методики, необхідно після введення кожного наступного продукту або збільшення кількості його введення уважно контролювати стан дитини і при появі будь-яких негативних ознаках призупинити збільшення порцій прикорму, а то і зовсім на час виключити його з меню малюка. У такій ситуації слід проконсультуватися з лікарем - педіатром. Він допоможе встановити причину нездужання. Можливо це алергічна реакція на прикорм, а можливо проявилася симптоматика абсолютно не пов'язана з продуктом харчування. Цілком ймовірно дитина кілька перегрівся (тривале перебування на сонці або невідповідність одягу погоді) або він захворів. І таких причин може бути кілька.

Народження дитини - це радісний і хвилюючий період у житті кожної жінки. Не менше хвилювання батьки відчувають, коли спостерігають успіхи розвитку свого чада. Особливо складний період до року малюка. Саме в цей період він повинен навчитися багато чому, в тому числі і їсти, при цьому різноманітну їжу. Щоб не нашкодити такому тендітному організму, молоді батьки повинні знати і правильно дотримуватися схеми прикорму при грудному вигодовуванні. Сучасних методик введення першого «дорослого» харчування багато. І щоб визначитися з більш гідною кандидатурою, варто порадитися зі своїм педіатром, який спостерігає малюка. Він не тільки порадить схему прикорму, а й по ходу введення зможе, при необхідності, підкоригувати харчування. Дерзайте, вчіться і нехай ваш малюк виросте здоровим, міцним і щасливим!

Годує мамі не потрібно поспішати з початком введення прикорму грудничку, якщо з материнським молоком все нормально. Склад у різних жінок відрізняється, оскільки кожне відповідає індивідуальним потребам малюка.

З даної статті Ви дізнаєтеся про правильне прикорму по місяцях. З чого починають введення прикорму дитини по місяцях. Які овочеві пюре і каші краще першимидавати малюкові і як їх приготувати. Також покажемо схему введення прикорму по місяцях при штучному вигодовуванні.

Введення першого прикорму новонародженої дитини при грудному вигодовуванні

Прикорм це перший крок назустріч відлучення немовляти від материнського матері. триває ще кілька місяців після початку введення твердих продуктів.

Як вплине введення прикорму на дитину і його маму

• Поступово замінює грудне молоко іншою їжею.
• Впливає на кількість материнського молока.
• Може прискорити повернення і фертильності.

Коли починати вводити дитині прикорм при грудному вигодовуванні

Починати вводити немовляті прикорм слід в 6 місяців. Сигнали будуть такі:

• сидить самостійно притримуючи спину,
• навчився її штовхати продукти мовою, а використовувати найактивнішу м'яз для того, щоб ковтати їжу,
• бере речі великими і вказівними пальцями.
• проявляє інтерес до дорослої їжі
• з'явилися зуби

Якщо не бачите подібних знаків у дитини, переважно слід почекати з початком введення прикорму. Більшість твердих продуктів в калоріях нижче, ніж грудне молоко, а з меншою поживну цінність важче перетравлюються немовлям. Нова їжа може спровокувати несподівану реакцію організму немовляти або викликати.

Покроковий опис правильного початку введення прикорму дитині по місяцях?

Немовля повинен бути готовий до початку введення прикорму. Якщо немає, то мова дитини рефлекторно буде відштовхувати їжу, що тільки ускладнить годування.

Щоб новонароджений був морально і фізично готовий до прикорму, а не просто пасивно харчуватися, слід поспостерігати за його реакцією до твердої їжі. Те, скільки він їсть, є одним з головних сигналів ситості і готовності до твердої їжі.

З чого починати вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні

Починають вводити перший прикорм дитині з овочевих пюре, а саме:

• кабачок
• кольорова капуста

Найкраще починати першим вводити в прикорм пюре з кабачка, так як він не викличе алергії у дитини і відмінно засвоїться маленьким організмом. В 4 місяці можна почати давати соки дитині, але часто після смачних соків малюк не хоче їсти овочеві пюре.

Як приготувати кабачок для першого прикорму

рецепт

• Спочатку ретельно миємо кабачок і очищаємо від шкірки.
• Нарізаємо кабачок кубиками по 5 см і кладемо в холодну воду на 30 хвилин (Вода забере всі погані речовини).
• кладемо шматочки в окріп і варимо кабачок 10 хвилин
• блендером збиваємо зварений кабачок в пюре (повинна вийти однорідна рідина без дрібних шматочків).

Скільки давати дитині прикорму з кабачка

У перший день прикорму з кабачкової пюре починаємо давати дитині одну чайну ложку з кожним днем ​​збільшуючи порцію в 2 рази протягом тижня. 7 днів даємо тільки кабачокі дивимося за реакцією немовляти. Далі будемо вводити в прикорм малюка кольорову капусту.

Немовля набуває нових навичок. Пройде час перш, ніж новонароджений повністю зрозуміє, скільки калорій і скільки нового виду їжі йому потрібно, щоб насититься і забезпечити організм всім необхідним. Тому слід трохи поекспериментувати з введенням прикорму, але подбайте, щоб введення нового стало приємним для вас і для малюка.

Материнське молоко як і раніше найбільш поживний вид їжі для немовляти, тому продовжуйте годувати його грудьми і потроху вводите прикорм.

Перше знайомство грудничка з початком прикорму

Груднічок переважно отримуючи молоко матері буде знайомитися з новими видами їжі. Для цього потрібні сили. Голодні діти не захочуть йти назустріч прикорму.

Для початку прикорму під час годування грудьми потрібно:

• Пропонувати невелика кількість нової їжі. Малюк буде їсти і насолоджуватися, тільки якщо в міру.
• Підгодовувати тільки, коли немовля в гарному настрої. Щоб дізнатися напевно - сподобався йому новий продукти чи ні. Залучайте дитину до сімейного прийому вечері, обіду або сніданку.
• Перше введення прикорму вимагає часу, робіть це не частіше разу на тиждень. Таким чином, буде легше відстежити реакцію на різні види продукції.

Проблеми з прикормом під час грудного вигодовування

Такі неприємні прояви як висип на шкірі, нежить, біль у животі можуть свідчити про алергію на їжу.

Якщо бачите будь-які з ознак, виключіть ново-доданий в раціон продукт і подивіться на реакцію. Якщо здається, що пропонована їжа не сподобалася грудничку, почекайте трохи і через деякий час спробуйте знову. Це може повторюватися кілька разів, перш ніж дитина розкуштує смак продукту або страви.

Як і з грудним молоком немовля самостійно контролює кількість з'їденого (читайте про те). Пам'ятайте, що гра з їжею є частиною навчання. Немовля робить фігурки з їжі, розмовляє з нею. Не залишайте малюка з їжею наодинці.

Не потрібно підгодовувати грудничка, який лежить на спині.

Схема введення прикорму при грудному або штучному вигодовуванні

Жіноча асоціація грудного вигодовування, Міжнародний книжковий Ліга Ла Лече, пропонує прикорм за наступною схемою, роблячи перерви між смаковими і поживними якостями в нових продуктах:

1. м'який, солодкий смакфруктів або овочів:, солодка картопля (приготовлений), або авокадо, але нарізаний так, щоб новонароджений міг їсти самостійно.
2. багаті білком продукти (м'ясо або боби) приготовлені і порізані на дрібні шматочки.
3. хліб з цілісного зерна і цільнозернові крупи.
4. свіжі фрукти і страви з них (консерви, натуральні соки).
5. йогурт, природно, сир і сир також можна запропонувати грудничку в віці десяти місяців (уникайте цих продуктів, якщо в родині були епізоди алергії на молочні продукти).
6. незбиране молоко та інші молочні продукти, і цитрусові продукти слід підгодовувати після одного року.
7. мед додавати в раціон не рекомендується, поки грудничку не прийде, по крайней мере, два роки, через ризик дитячого ботулізму, викликаного спорами ботулізму.
8. традиційно, багато педіатри не рекомендують давати немовлятам яйця, арахіс, або будь-які в перший рік їх життя.

Дозвольте грудничку самому вивчити смак прикорму без додавання спецій, ароматизаторів, або розпушувач (наприклад, тримайтеся подалі від масла і копченостей).

Підсолоджувачі будь-якого роду зовсім непотрібні для прикорму під час грудного вигодовування. Більшість вже пройшли не одну переробку, що повністю знищує в них всі корисні елементи.

Правильний прикорм під час гв по місяцях

Правильно харчування це перш-за все корисна їжа, збалансоване і різноманітне харчування в природному вигляді. Сучасні продукти дитячого харчування додають підсолоджувачі та ароматизатори, прянощі, загусники і штучних барвників. Тому уважно читайте етикетку. Починаючи прикорм, повинні усвідомлювати, що це займе від трьох до шести місяців. Коли малюк починає їсти різноманітну їжу і не виявляються які-небудь ознаки алергії і інші ознаки хвороби або несприятливої ​​реакції організму, можете і далі сміливо вводити щось новеньке в раціон. Поки їсть їжу, багату на цільнозернові продукти, будете краще розуміти і тримати в нормі його апетит.

Прикорм з 4 місяців при грудному вигодовуванні

Чим можна годувати дитину в 4 місяці

ЗЕРНОВІ

ФРУКТИ

Якщо фрукт м'який і його не потрібно пережовувати, вам необов'язково піддавати продукт теплової переробці. Більш того, деякі види фруктів, як банан і авокадо, не можна пропонувати дитині, якщо вони були якимось чином приготовлені.

ОВОЧІ

Овочі до 12 місяців не можна давати в сирому вигляді, це може нашкодити дітям.

БІЛОК

Під час прикорму обов'язково повинен бути в приготованому вигляді, тому ніколи не давайте грудничку сире м'ясо або рибу.

Як годувати немовля в 4 місяці

Не поспішайте розлучатися з материнським грудним молоком або формулою. До 3 місяців строго заборонено замінювати цей необхідний елемент дитячого раціону, оскільки саме вони містять майже весь набір для повноцінного розвитку організму. Також не рекомендують додатково давати грудничку молочні продукти з низьким вмістом жиру або знежирене молоко. В 4 місяці допустимо тільки незбиране молоко і воно дійсно необхідно.

Коли мама думає, як дати перший прикорм при грудному вигодовуванні, самим слушною порадою буде - не дивіться на місячний календар. Важливо пам'ятати, що кожна реакція до прикорму індивідуальна, тому мама повинна вводити їжу в раціон грудничка і потім аналізувати чи підходить вона йому чи ні, не орієнтуючись на те, що написано в книжці або Інтернеті. Якщо десь прочитали що вже з чотирьох місяців можна підгодовувати, не означає, що вашому малюкові підійде цей варіант початку введення раннього прикорму.

Скільки давати 4 - 6 місячній дитині корми в перший раз?

Діти в чотири місяці можу з'їсти тільки 1/2 столової ложки порції підгодовування. Не очікуйте, що дитина відразу ж з'їсть все, оскільки це новий досвід і не виключено, що немовля захоче пограти з їжею, розглянути її, понюхати, навіть пом'яти в руці. Крім того, пам'ятайте, що прикорм не може повністю забезпечити всі потреби організму, що розвивається - головними в забезпеченні необхідних елементів як і раніше залишаються грудне молоко або суміш.

Багато батьків думають про дітей, що вони краще знають - голодний малюк чи ні, тому часто змушують грудничка з'їсти порцію суміш-прикорму. Що стосується приручення до нової їжі: якщо відмовляється від корму - значить ще не прийшов час.

Чи знаєте ви, що животик новонароджених розміром з маленький кулак? Пам'ятайте про це, коли будете годувати немовля.

Відео на тему:

Чим підгодовувати, коли годувати і скільки давати прикорму при грудному вигодовуванні

Грудне молоко є самим збалансованим, корисним і смачним продуктом для дитини, але скільки б корисних властивостейв ньому не було, дитина росте і для подальшого повноцінного розвитку поживних речовин стає недостатньо, ось і настає момент, коли пора вводити прикорм. Прикорм - це додаткова їжа рослинного і тваринного походження, яка вводиться в харчування дитини до року і є перехідним ступенем від грудного вигодовування до їжі дорослої людини.

Коли ж вводити прикорм дитині на грудному вигодовуванні?

Учені поки не можуть прийти до єдиної думки: одні вважають, що раніше 6 місяців вводити не варто, другі схиляються до варіанту, що варто починати трохи раніше.

До кожної дитини потрібен строго індивідуальний підхід. , Раціон уживаних їй продуктів різноманітний, і її дитина абсолютно здорова, має нормальний рівеньгемоглобіну, нормально додає у вазі і зростанні - поспішати не варто, час починати прикорм в 6 місяців.

Якщо дитина погано додає у вазі, має рівень гемоглобіну нижчий за норму або, навпаки, додає щомісяця більше кілограма - можна починати раніше, в 5-5,5 місяців.

Цікаво знати! Білоруськими медиками було проведено дослідження, в ході якого вивчалася захворюваність дітей раннього введення прикорму (з 4 місяців) і рекомендованого ВООЗ (з 6 місяців). Результати показали, що діти, яким рано вводився прикорм, частіше, гострими кишковими інфекціями, У них частіше зустрічалася анемія.

Перший крок - навчальний прикорм

Мета навчального прикорму - пробудити у крихти інтерес до їжі.

Приблизно за місяць до планованого введення прикорму дитині можна давати пробувати різні продукти: капати крапельку соку на язичок, давати облизнути яблуко і банан, покласти на кінчику чайної ложки овочевого пюре. Потім протягом дня треба простежити за появою алергічних реакцій, зміною поведінки і стільця. Метою навчального прикорму є пробудження у дитини інтересу до їжі.

Готовність дитини до введення прикорму

Вважається, що дитина готова до введення прикорму, якщо дотримуються 5 наступних умов:

• Дитина здатна ковтати їжу (формує з неї харчова грудка і проковтує, дитина не повинна давитися).
• Здатний показати своє ставлення до їжі: виштовхнути їжу мовою або відвернути голову в сторону, якщо їжа йому не подобається; тягнути ручки до тарілки або висовувати язик, якщо їжа його зацікавила.
• Зуби в стадії прорізування або є вже відбулися.
• Здатний сидіти самостійно або з невеликою підтримкою.
• Достатня зрілість органів травлення: відсутність, болю в животі, здуття, при навчальному прикорму.

Крок другий. З чого почати прикорм дитині?

Краще починати прикорм з каші. Каша підійде дітям з нормальною надбавкою у вазі і зростанні і дітям з недостатньою масою до свого віку. , З яких варто починати, повинні бути Безглютенові (не повинні містити клейковину). До них відноситься рисова (підійде при частому рідкому стільці), Гречана (при низькому вмісті гемоглобіну) і кукурудзяна. Якщо у дитини стілець не щоденний, що закріплює, не варто починати з рисової каші.

Прикорм варто починати с. Овочами першого ряду є кольорова капуста, кабачок, картопля.

Якщо готувати кашу з крупи, то її треба спочатку розварити на воді, а потім додати молоко (на 100 мл каші 75 мл молока). Якщо готувати кашу з борошна (готові промислові каші для дитячого харчування), її треба просто на кілька хвилин залити підігрітим до 40-50 градусів молоком. Якщо першим прикормом будуть овочі, то треба їх готувати на пару, а потім подрібнювати блендером.

Але краще починати вводити прикорм з продуктів промислового приготування, оскільки вони виготовлені з екологічно чистих продуктів, вирощених без добрив і хімікатів, подрібнені за віком, доведені до необхідної консистенції, додатково збагачені вітамінами і мінералами, приготовлені і упаковані в стерильних умовах.

Правила введення прикорму

• Починати вводити прикорм треба абсолютно здоровому малюку. Забороняється вводити прикорм в період хвороби, в період профілактичного щеплення, при зміні обстановки (поїздка, переїзд, якщо догляд за дитиною починає здійснювати інша людина).
• Першим вводиться прикорм з одного продукту (монокомпонентний).
• Використовувати гомогенні продукти (подрібнені).
• Температура їжі не повинна перевищувати 37 градусів.
• Починати треба вранці - в 10-11 годин, щоб простежити протягом дня за алергічними реакціями, зміною стільця дитини (або пронос) і поведінки.
• Перший прикорм треба давати до годування грудьми починаючи з половинки чайної ложки на добу, збільшуючи за тиждень обсяг до 100 мл, на 5-й день можна почати вводити другий продукт точно так же: з половинки чайної ложки.

На замітку! Годувати дитину краще сучасними м'якими ложечками з силікону. Також зручно користуватися ложками з термоиндикатором: якщо температура їжі вище 40 градусів, ложечка миттєво змінює свій колір.

Зверніть увагу!

Силіконові ложечки дуже зручні для годування дітей.

При введенні прикорму в нормі стілець дитини буде змінювати свій колір на більш темний, змінювати консистенцію.

Якщо дитина відмовляється, відкладіть цей продукт і починайте інший, через 5-7 днів можна пробувати знову, пропонувати нову їжу дитині слід до 10-14 разів.

Якщо з'явилася, відкладіть цей продукт на місяць.

Не варто нервувати, психувати і насильно впихати дитині ложку в рот - користі від такої їжі не буде. Необхідно створити теплу і затишну атмосферу. Поставити на кухні стільчик для годування і годувати завжди на одному місці, давати іграшки, нехай буде який-небудь предмет, з яким дитина грає тільки під час їжі, включіть приємну класичну музику. Можна перетворити прийом їжі в гру, в якій ложка є певним рухаються по неправильній траєкторії об'єктом і під звуки «ам» і «ням» повинна потрапити в маленький ротик.

Дивуйте і радуйте свого малюка новою їжею, і він віддячить вам гарним апетитом і веселим настроєм.

Питання про те, як вводять перший прикорм дитині, в певний період є дуже важливим для кожної мами. Відомості про те, як відбувається введення першого прикорму малюка, існують дуже різні. При цьому інформація в Інтернеті в корені відрізняється від того, про що розповідають люди старшого покоління.

Але скільки б рекомендацій не отримувала молода мама, важливо, щоб перший прикорм грудничка був введений максимально правильно. Саме тому потрібно ознайомитися з тими рекомендаціями, які дозволяти отримати відповіді на найбільш важливі питання. Наприклад, з якого віку можна давати воду немовляті, у скільки місяців можна давати сир тощо.

Кожній мамі потрібно детально ознайомитися з цією інформацією, щоб вона могла забезпечити малюкові підгодовування, яке буде введено правильно. Це, в свою чергу стане запорукою того, що і у дитини, який перебуває на природному вигодовуванні , І у малюка-искусственника буде правильно функціонувати травна система.

Перші прикорм при грудному вигодовуванні, загальні правила

У молодих мам завжди виникає дуже багато питань з приводу того, як правильно вводити докорм, чи треба давати воду та ін. Перш за все, важливо врахувати, що при повноцінному, тобто, якщо мама витримує графік годувань, немовля активно зростає, догодовування раніше півроку дитині не потрібен.

Іноді мами, вважаючи, що дитина не отримує достатньої кількість грудного молока, починають догодовування сумішшю . Однак більшості педіатрів, в тому числі і Комаровський, Вважають, що догодовувати добре розвиваються малюків не потрібно. Коли давати суміш додатково і чи варто це робити, краще запитати у педіатра.

Як практикувати введення нового продукту, кожній мамі допоможе зрозуміти таблиця або схема введення прикорму при грудному вигодовуванні. У такій таблиці чітко розписано, коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні по місяцях, і які саме продукти потрібно давати в певний час.

Проте, початок процесу введення прикорму викликає багато питань, з приводу того, як і коли починати дитині давати певний продукт. Наприклад, чи є для початку прикорму «правильним» продуктом кольорова капуста або кукурудзяна каша , Чи можна давати чорнослив шестимісячного малюка, коли давати воду новонародженому і т. п.

В ідеалі кожна мама повинна не тільки вивчати літературу, а й регулярно консультуватися з педіатром. Саме він чітко відповість на питання про те, чи можна гарбуз при ГВ, чи можна брокколі та ін., А також скоректує ту схему введення прикорму, яку ви маєте намір практикувати.

Коли вводити прикорм грудничку?

Проте, все турбують молоду маму питання з приводу того, у скільки місяців можна підгодовувати дитину, і чому саме його варто починати годувати, потрібно, в першу чергу ставити дитячого лікаря.

Адже за останні роки підхід до того, у скільки починати підгодовувати малюка, з чого почати краще, істотно змінився. І якщо сучасні бабусі в своїй більшості дійсно дотримуються думки, що, наприклад, каша грудничку в три місяці або сир дитині 4 місяців, це нормально, то лікарі вважають інакше.

Всі наукові дослідження, проведені сучасними вченими та медиками, підтверджують, що відповідь на питання, з якого віку можна підгодовувати малюка, наступний: якщо практикується виключно грудне годування, то підгодовувати дитину необхідно починати не раніше, ніж в 6 місяців . Схожими є і рекомендації з приводу того, зі скількох місяців можна підгодовувати дитину, який росте на штучному годуванні : Таким дітям вводять прикорм на місяць раніше, однак цілком допустимо також почати знайомство з «дорослою» їжею з 6 місяців.

Дуже важливо врахувати всі нюанси: що, коли, скільки давати грудничку. Якщо вік малюка наближається до шести місяців, слід задати доктору всі актуальні питання: коли давати жовток, вводити картопля. Не менш важливо знати, коли вводити м'ясо в прикорм дитині, і з якого м'яса починати. Щоб правильно провести процес введення прикорму і дізнатися все про його особливості, батькам рекомендується також вивчати спеціальну сучасну літературу.

Чому прикорм не слід вводити раніше?

Батьки, які прагнуть врахувати всі важливі правила введення прикорму, повинні розуміти, що немовлятам до 6 місяців будь-яка їжа, окрім грудного молока або штучної суміші, не тільки не корисна, але й шкідлива.

Введення грудничку прикорму не проводиться раніше, так як у малюка до півроку немає потрібних ферментів для перетравлення нових видів їжі. Отже, якщо правила порушені, і малюк отримує певну їжу раніше (навіть якщо це гарбуз або інші «легкі» продукти), вона не буде засвоюватися, і не принесе організму користі. А якщо їжа не буде перетравлюватися, то неминуча, Причому, навіть невеликі кількості будь-якої їжі буде створювати навантаження. Саме тому порядок введення прикорму по Комаровскому, а також за рекомендаціями інших фахівців передбачає певну послідовність введення овочів і інших продуктів.

Коли і як починати правильно, залежить і від того, чим харчується малюк. Перший прикорм при штучному вигодовуванні вводиться трошки раніше в зв'язку з тим, що ферментні системи у таких дітей дозрівають трошки раніше. Існує спеціальна таблиця введення прикорму при штучному вигодовуванні, яка може істотно полегшити введення нової їжі. Однак є і певні загальні рекомендаціїне тільки з приводу того, коли починати, але і як правильно вводити: схема введення передбачає, що будь-яку нову їжу починають давати дитині в кількості 5 г щодня. Поступово обсяг їжі збільшується, як правило, з кожним днем, протягом тижня, і в підсумку доводиться до 100 або 150 р

Вводити прикорм при змішаному вигодовуванні доцільно так, як і при штучному - приблизно з п'яти місяців . Правильне введення при змішаному вигодовуванні передбачає, що спочатку дитині дають один з видів овочів і протягом 1-2 тижнів з кожним днем ​​збільшують кількість грамів догодовування.

Існує спеціальна таблиця прикорму для немовлят, які знаходяться на грудному, штучному або змішаному вигодовуванні . Нею передбачається спеціальна схема введення прикорму, є інформація про те, з чого почати і т. П. Подібні схеми того, як відбувається введення догодовування, пропонує доктор Комаровський та інші фахівці.

Таблиця догодовування дітей перебувають на грудному і штучному вигодовуванні

Сучасна таблиця введення прикорму по ВООЗ (за віком малюка)

вік малюка	6	7	8	9	10	11	12
пюре фруктове	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 мл
пюре овочеве		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
каші		< 100 г	< 150 г	150 г	< 180 г	< 200 г	200 г
соки фруктові		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Масло рослинне		< 3 г	3 г	3 г	5 г	5 г	6 г
Сир			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 г	< 80 г
Хліб з пшениці			< 5 г	5 г	5 г	< 10 г	10 г
Печиво, сухарики			< 5 г	5 г	5 г	< 10 г	10 г
Масло вершкове			до 4 г	4 г	4 г	5 г	5 г
жовток яєчний				1/4	1/2	1/2	1/2
Пюре з м'яса				до 30 г	50 г	до 70 г	до 80 г
кефір					100 мл	до 150 мл	до 200 мл
Пюре з риби					до 30 г	до 60 г	до 80 г

Як вводити прикорм по місяцях

Кожна сучасна таблиця прикорму по місяцях передбачає, що додаткове годування дитина отримує з 6 місяців . Тим не менш, до цих пір в багатьох сім'ях практикується більш ранній введення прикорму, вважаючи, що норма харчування для новонародженого припускає більш рясне харчування, ніж виключно грудне вигодовування.

У деяких джерелах, де описується введення прикорму по місяцях, відзначається, що в меню дитини до року слід включати прикорм, орієнтуючись на такі показники:

• в порівнянні з початковим вагою при народженні вагу малюка став в два рази більше;
• дитина сидить самостійно;
• режим годування дитини змінюється: малюк все частіше і частіше просить груди;
• розвиток дитини до 1 року відбувається дуже активно: його вже цікавить, що лежить в тарілках у дорослих;
• малюк не виштовхує з рота шматочки їжі.

Норми харчування також враховують те, що введення прикорму потрібно починати в той момент, коли малюк найближчим часом не буде отримувати щеплення .

Коли молоді мами тільки починають вивчати харчування дітей до року по місяцях, вони часто вважають, що при грудному годуваннідогодовувати дитину потрібно починати фруктовим соком. Але і дослідження фахівців, і таблиця прикорму дітей до року свідчать про інше: сік може спровокувати не тільки проблеми з травленням, а й прояв алергії , А також набір зайвої ваги зважаючи на високий вміст цукру у фруктових соках . Тому меню по місяцях має бути розписано інакше.

Також мамою повинна враховуватися норма їжі для новонародженого. Прикорм треба починати з дуже маленьких порцій, і іноді проходить до місяця, поки малюк повністю не звикне до певного виду їжі.

Якщо дитина погано себе почуває, стає неспокійним, перш ніж вводити прикорм, варто зробити аналізи крові, провести визначення норми у новонароджених та ін.

Чи варто вводити прикорм з 3 місяців?

Далеко не кожна сучасна таблиця передбачає прикорм в 3 місяці на грудному вигодовуванні, так як, на думку більшості педіатрів, грудничку в такому віці цілком достатньо регулярно давати груди. У нормі на четвертому місяці маля при кожному годуванні отримує приблизно 200 г молока, коли їмо 5 разів на день.

Тим, хто все ж приймає рішення практикувати прикорм в 3 місяці на штучному вигодовуванні, потрібно обов'язково строго враховувати, що можна дитині такого віку.

Рекомендується починати прикорм з маленького шматочка жовтка , Який потрібно давати перед годуванням грудьми. Через один тиждень дитина буде їсти половину жовтка в день. Чим можна підгодовувати такого маленьку дитинуще, залежить і від рекомендацій педіатра. Але більшість лікарів все ж рекомендують почекати з веденням прикорму, по крайней мере, 2-3 місяці.

Який прикорм в 4 місяці давати малюкові?

Ті мами, для яких основна таблиця введення прикорму все ж не є прямою рекомендацією, часто цікавляться, як вводити прикорм в 4 місяці правильно.

В основному починають прикорм в 4 місяці на штучному вигодовуванні .

Перший досвід" - жовток курячого яйця , Як давати його, описано вище. Щоб правильно підгодовувати малюка далі, поступово можна вводити наступний продукт.

Наприклад, деякими фахівцями рекомендується поступово вводити в режим харчування сир , Починаючи з половини чайної ложки. Але все ж в ідеалі схема прикорму в такому віці повинна бути схвалена фахівцем. Тому про те, який прикорм з 4 місяців при грудному вигодовуванні можна давати, слід поговорити з дільничним педіатром. Потрібно обов'язково врахувати індивідуальні рекомендації про те, як правильно почати прикорм в такому віці, так як від цього залежить стан травного тракту і здоров'я малюка в цілому в наступні місяці, коли ви будете розширювати його раціон, водячи кашу, картоплю та інші продукти.

Який прикорм в 5 місяців давати дитині?

Як правильно вводити прикорм грудничку в 5 місяців, залежить від багатьох чинників. Перш за все, від того, на якому годуванні, грудному, штучному або змішаному, перебуває дитина. Дітей, які перебувають в 5 місяців на грудному вигодовуванні, ще протягом деякого часу годі й догодовувати. Але багато мам, вважаючи, що у дитини занадто маленький вага для його віку, активно цікавляться, ніж можна підгодовувати, що можна давати їсти малюкові.

Кожна мама, яку цікавить, чим годувати дитину в такому віці, повинна врахувати, що дитина в 5 місяців повинна отримувати прикорм, починаючи з найменшої кількості нової їжі. Схема по днях передбачає, що спочатку малюкові потрібно давати половину чайної ложечки нового продукту ( жовток , овочеве пюре та ін.). Тільки після того, як малюк звикає до певної їжі, можна починати давати йому інший продукт. Відповідно, якщо в п'ять місяців дитина починає пробувати певний продукт, то в 5,5 місяців він вже може кожен день є кілька продуктів, які в його меню введуть до цього часу.

У п'ять місяців меню на штучному вигодовуванні у малюка може бути таким же, як і на грудному, з тією різницею, що в раціон немовляти нові продукти вводяться трохи раніше.

Як вводити прикорм в 6 місяців?

Якщо мама починає вводити прикорм дитини в 6 місяців при грудному вигодовуванні, як і передбачає сучасна таблиця введення прикорму і поради педіатрів, важливо поступово вводити кожен новий продукт в меню.

Як правило, першими в раціон дітей в шість місяців вводять овочі . Однак дітям, у яких фіксується дуже маленьку вагу для їх віку, доцільно давати каші . Які каші можна давати такому немовляті, можна запитає у лікаря. В основному це рисова, гречана каші .

Схема прикорму з 6 місяців по днях наступна: спочатку малюкові потрібно вводити в раціон овочеве пюре , Найкраще це робити в обідній час. Що можна їсти дитині, якого починають підгодовувати з овочів? Фахівці рекомендують спочатку давати малюкові кабачок, далі йде брокколі, цвітна капуста, морква, гарбуз. Овочі - це продукт, від якого у дітей найрідше буває алергія. Проте, меню дитини при штучному вигодовуванні передбачає, що такі овочі, як гарбуз і моркву, 6-меячний малюк їсть не частіше, ніж 2-3 рази на тиждень.

В 6 міс. таке пюре починають давати з невеликої дози - спочатку малюк повинен з'їдати 1 чайну ложку страви, далі дозу потрібно поступово збільшувати.

Якщо спочатку практикувалося харчування на штучному вигодовуванні, і розвиток дитини, на думку педіатра, не відхиляється від норми, вже в це період поступово можна почати змішувати овочеві пюре. Однак такий овочевий мікс можна давати малюкові тільки після того, як він спробує пюре з одного виду овочів, і на нього у нього не проявиться алергічна реакція .

Новий вид їжі малюкові дають тільки на голодний шлунок, щоб можна було чітко визначити, як малюк реагує на таку їжу. Наприклад, якщо мама тільки починає давати жовток дитині, з овочами потрібно почекати.

Багато в чому те, з чого почати перший прикорм в цьому віці, залежить і від уподобань батьків. Так, пюре з брокколі і інших овочів мама може готувати самостійно. Вирішивши, з яких овочів починати, потрібно взяти овочі, добре промити їх під проточною водою і очистити від насіння і шкірки. Далі їх нарізають і складають в пароварку або каструлю. Зварені овочі (варити їх на пюре краще на пару) подрібнюють блендером, попередньо додавши води або овочевого бульйону. У підсумку необхідно приготувати пюре, схоже за консистенцією на кефір. Старшого малюка підгодовувати можна вже більш густим пюре, але в цей період, він, як правило, вже їсть каші і іншу їжу.

Така їжа не повинна зберігатися - норма прикорму передбачає, що немовля отримує тільки свежеприготовленную їжу. До речі в пюре не додають сіль, спеції, цукор.

Режим харчування дитини в 6 місяців передбачає, що над питаннями, з якої риби або з якого м'яса починати прикорм, мамі замислюватися ще рано.

Приблизний графік введення овочевого прикорму

дні	схема
перший	5 г кабачкової пюре, далі догодовувати грудним молоком або сумішшю
другий	10 г кабачкової пюре, далі догодовувати грудним молоком або сумішшю
третій	20 г кабачкової пюре, далі догодовувати грудним молоком або сумішшю
четвертий	40 г кабачкової пюре, далі догодовувати грудним молоком або сумішшю
п'ятий	80 г кабачкової пюре, далі догодовувати грудним молоком або сумішшю
шостий	120 г кабачкової пюре, далі догодовувати грудним молоком або сумішшю
сьомий	150 г кабачкової пюре, далі догодовувати грудним молоком або сумішшю
восьмий	5 г пюре з цвітної капусти можна додати кабачок, якщо не зазначено алергії на нього.
дев'ятий	10 г пюре з цвітної капусти, після чого з кожним днем ​​схема повторюється, як і з кабачковим пюре

Коли можна давати дитині картопляне пюре , Залежить від того, які овочі до даного періоду його життя ви вже встигли ввести. Як правило, картопля вводять трохи пізніше.

Якщо дитина не їсть всієї порції, значить, кількість догодовування для нього занадто велика. Малюк відмовляється, значить, змушувати його не потрібно, так як вже в перший рік його життя формуються харчові звички.

Як вводити прикорм в 7 місяців?

Вік сім місяців - період, коли в меню малюка повинні з'явитися каші. Які каші можна вводити першими, мама може запитати у педіатра. Але важливо, щоб дитині 7 місяців поступово вводилися каші безглютенові і безмолочні.

Молоко козяче і коров'яче, а також молочні каші вводять після досягнення дитиною одного року. Лікарі, радячи, що буде їсти дитина, стверджують, що малюкові не слід їсти молочні каші , Так як вони негативно впливають на слизову шлунково-кишкового тракту і підвищують ризик захворювання травної системи.

Якщо ввести в раціон каші складно, так як дитина відмовляється їсти кашу без молока, можна додати в кашу грудне молоко або суміш. Так як глютен шкідливий для дитини до року, оскільки провокує целіакію (Патологію товстого кишечника), таблиця харчування дитини 7 місяців передбачає, що йому можна давати безглютенові каші - рисову, гречану, кукурудзяну.

Складаючи меню на грудному вигодовуванні або формуючи харчування дитини в 7 місяців на штучному вигодовуванні, слід врахувати, що каші можна готувати самостійно або вводити в меню готові каші, які можна придбати в спеціалізованому магазині. Зробити таку кашу дуже просто - потрібно просто додати трохи води. Що можна давати їсти малюкові в 7 місяців ще, підкаже лікар. Але яку б їжу мама ні вводила, потрібно чітко відслідковувати, як організм семимісячного немовляти її сприймає: не проявляється алергія, чи нормально проходять зростання і розвиток малюка. Якщо продукт погано засвоюється, може змінитися стілець, проявитися алергія. Потрібно врахувати, що алергічні проявиможуть проявитися не тільки в перший час після введення нового продукту, але і після того, як його обсяг був істотно збільшений. Тому новий продукт потрібно вводити поступово, тиждень або дві спостерігаючи, як поводиться дитина.

Чим підгодовувати малюка в 8 місяців?

Меню дитини 8 місяців може бути вже дуже різноманітним, так як перший прикорм вже введений, а зростання і розвиток тривають дуже активно.

У цей період в раціоні з'являється м'ясної прикорм , картопляне пюре . Картопля вводять саме в цей період, так як при його прийомі високий ризик алергії. Тому навіть у вісім місяців вводити цей продукт потрібно поступово і дуже обережно, починаючи з 5 г і протягом тижня довівши його кількість до 50 г. При цьому основою овочевого пюре повинен бути не картопля, а інші овочі.

Якщо до цих пір не був введений жовток , Зараз саме час познайомити дитину з цим продуктом. З цією метою краще використовувати перепелине яйце . Харчування в цьому віці передбачає, що жовток малюкові дають два рази на тиждень. Слід врахувати, що можна дитині давати їсти жовток вранці, розтираючи з грудним молоком або додаючи в кашу. Прикорм в 8 місяців на грудному вигодовуванні і меню на штучному вигодовуванні припускають поступове введення видів м'яса, які вважаються найменш алергенними.

Рекомендується спочатку водити індичку , м'ясо кролика . Ці види м'яса потрібно періодично міняти, а пізніше малюкові дають телятину . Слід врахувати, що буде їсти немовля м'ясо в обід, разом з овочевим пюре. Починати потрібно з 5 г, а нормою для дитини в 8-9 місяців вважається 50 г м'яса в день. Часто дитина не хоче їсти м'ясо в чистому вигляді, в такому випадку можна давати його в змішаному пюре - з овочами.

можна приготувати фрикадельки з чистого свіжого фаршу , Заморозити їх, попередньо відкривши їх в киплячій воді. Кульки з фаршу можна відварити разом з овочами і подрібнити на пюре блендером. Скільки давати м'яса, залежить від того, чи звик до нього малюк.

Чим годувати дитину в 9 місяців?

Більш широкий список того, що можна їсти малюкові в 9 місяців. Перш за все, розширено список видів м'яса: в такому віці діти рекомендується їсти яловичину , ягняти , курку .

Тим, хто запитує, з якого віку можна давати печінку, слід враховувати, що свинину, в тому числі і печінку, не рекомендується давати дітям до півтора року.

Тим часом меню 9-місячної дитини при грудному вигодовуванні, як і меню на штучному вигодовуванні має поступово розширитися за рахунок введення кисломолочних продуктів. Зокрема, можна почати такий прикорм з сиру , Який вводять дуже повільно, починаючи з дуже маленьких порцій - не більш чайної ложки. Найкраще використовувати з цією метою спеціальний сир для дітей, причому, додавати в нього цукор або фрукти не слід.

Коли можна давати кефір , Залежить від того, наскільки швидко дитині припаде до смаку сир. Спочатку дитині в 9 місяців при ГВ цілком вистачає 30 г сиру в день. Як правило, давати сир і кефір краще перед вечерею. Діти іноді відмовляються пити кефір. В такому випадку краще відстрочити введення цього продукту: поки малюкові вистачає інших страв, адже його меню вже досить різноманітне.

Відповідь на питання, які каші можна давати дитині в 9 місяців, вже відомий: безглютенові.

Чим підгодовувати дитину в 10 місяців і пізніше?

Урізноманітнити дитяче меню в 10 місяців можна десертами . Доцільно поступово почати давати малюкові фрукти і фруктовий сік . В першу чергу, слід давати ті фрукти, які ростуть на нашій території - груші, яблука, чорнослив і фруктове пюре з них. Фрукти дитині дають як перекус, в день близько 100 г. Пізніше можна і інші фрукти - банан, ківі, апельсин. Раніше вводити фрукти немає потреби, так як в грудному молоці, А також у складі суміші є всі потрібні малюкові вітаміни .

Поступово в меню з'являються інші десерти - печиво, сухарі та ін. Лікарі попереджають що малюк не повинен пити фруктові соки, які продаються в магазинах в пакетиках, так як вони не корисні грудничку.

У 11 місяців можна вводити і інші десерти, адже меню 11-місячної дитини при грудному вигодовуванні вже досить різноманітне. У цей час у мам часто виникають питання з приводу тієї чи іншої їжі: коли можна давати макарони, з якого віку можна давати печінку, чи можна сушки, коли слід варити дитині суп і ін. Потрібно керуватися, перш за все, таблицями, де подано приблизний календар прикорму, а також рекомендаціями лікаря.

З якого віку ниблер можна давати малюкові, і чи потрібно йому це пристосування, вирішує сама мама.

Що пити немовляті?

Після того, як малюку вводять прикорм, йому необхідна додаткова рідина. Скільки води потрібно давати грудничку в день, залежить від деяких факторів. Перш за все, від температури: якщо день нежаркий, дитина випиває 100-200 мл рідини. У більш жаркі дні малюк п'є більше. Також якщо доводиться лікувати застуду , Якщо у малюка висока температура , Пити дитині потрібно давати у великих кількостях. Рідина грудничку краще давати з чашечки, щоб привчати його пити правильно.

З семимісячного віку малюкам можна давати дитячий чай , До складу якого входять різні трави, а також компоти з сухофруктів .

Практикуючи грудне вигодовування, жінка також повинна дотримуватися правильного режиму пиття і харчування. Існує спеціальна таблиця харчування годуючої мами по місяцях, яка допоможе відповісти на найактуальніші питання. Але є і загальні рекомендації, спрямовані на те, щоб малюк, що знаходиться на ГВ відчував себе добре. Наприклад, замість кави при грудному вигодовуванні годує мамі краще споживати цикорій.

Які проблеми можливі при введенні прикорму?

У процесі введення прикорму найбільш часто можуть відзначатися такі проблеми:

• малюк відмовляється їсти пропонований прикорм;
• прояв проблем зі стільцем ( пронос , Проблеми з шлунково-кишкового тракту внаслідок того, що їжа не перетравлюється);
• алергічні проявлени я (алергія на кабачок, алергія на брокколі, на сиру моркву і ін.).

Внаслідок прояви таких проблем малюк стає неспокійним, постійно плаче, погано спить. Важливо розуміти, який саме продукт спровокував таку реакцію. Його необхідно відразу прибрати з раціону дитини. Так, якщо проявилася алергія на гарбуз у грудничка або алергія на вівсянку, краще просто замінити ці страви іншими. Повторно вводити продукти, які спровокували алергію, можна не раніше, ніж через 2 місяці. Так радить педіатр Комаровськийі інші лікарі. Причому, введення такого продукту має проводитися так повільно і поступово, як і в перший раз і при цьому спостерігати за станом дитини.

Якщо дитина не їсть м'ясо або інші види прикорму, потрібно тимчасово відмовитися від цього продукту.

Харчування в баночках

Тим мамам, для яких дуже важливим є питання, як вводити прикорм дитині правильно, часто потрібна відповідь на питання, яке харчування краще - банкове або домашні продукти (каші, сир, кефір та ін.).

Лікарі вважають, що банкове харчування є одним з варіантів для введення догодовування. При цьому дуже важливо давати дитині тільки якісну продукцію, а також чітко стежити, щоб термін придатності такого дитячого харчування не закінчився. Бажано, щоб був відсутній і пальмовий олеїн в дитячому харчуванні.

Даючи дитині банкове харчування, слід дотримуватися тих же правил, що і при «домашньому» прикорму. Якщо дитина отримує додатково суміш при грудному вигодовуванні, прикорм можна починати на місяць раніше.

Потрібно вводити другий овоч тільки після того, як малюк звикне до першого овочевого пюре.

Перед тим, як вводити кашу, як вводити м'ясо в прикорм дитині, рибу та ін., Потрібно впевнитися, що організм дитини добре сприймає ті продукти, які вже були введені. Паралельно з баночним харчуванням в прикорм вводять і інші продукти. Наприклад, жовток в прикорм вводять після того, як дитина вже сприймає кілька видів овочевих пюре і т. П.

Чого не можна давати немовлятам

Мами, які часто «засипають» лікарів питаннями про те, коли можна давати дитині печінку , Коли можна давати кефір і інші продукти, повинні запам'ятати, з якою їжею знайомити дівчаток і хлопчиків першого року життя небажано:

• соки - їх не рекомендують давати навіть дітям після 1 року, так як вони дратують слизову і не приносять користі дитячому організму;
• манна каша , А також інші каші з глютеном ;
• здобне печиво , солодощі ;
• молоко козяче і коров'яче ;
• екзотичні фрукти .

Основні правила прикорму - висновки

Отже, якщо підсумувати всю інформацію, можна вивести кілька дуже важливих правил, які необхідно враховувати всім батькам маленьких дітей, які прагнуть виростити їх здоровими.

Перший прикорм дитини завжди потрібно вводити вчасно і грамотно, особливо якщо мова йдепро грудне вигодовування. Занадто пізніше знайомство малюка з дорослою їжею може привести до сезонної нестачі вітамінів та інших корисних речовин для активно зростаючого організму. І навпаки, якщо ввести такі продукти надзвичайно рано, можуть з'явитися проблеми з нормальною роботою шлунково-кишкового тракту.

Що таке прикорм і чому він такий важливий?

Перший прикорм при грудному вигодовуванні - це їжа, вводячи яку ви неабияк збагачуєте раціон малюка. У чому відмінності цього процесу при природному і штучному харчуванні? Зазвичай - в термінах. А обумовлюється це саме важливістю знайомства дитини з такою їжею:

1. Таким чином розвивається і тренується травна система. Адже до цього моменту малюк жодного разу не пробував фрукти або овочі. Починає активно працювати кишечник завдяки стимуляції його перистальтики. Також формується жувальний рефлекс на тлі вже існуючого смоктального.

2. Через швидке зростання і розвитку дитини в перші місяці життя настає момент, коли вітамінів та інших корисних речовин, що містяться в материнському молоці, виявляється просто недостатньо. Якраз-таки перші прикорм малюка здатні заповнити цю нестачу завдяки вмісту в них великої кількості жирних кислот, вуглеводів, мікроелементів, рослинного і тваринного білка.

Чим відрізняється догодовування від прикорму?

Головне, як пояснюють досвідчені педіатри, не плутати перший прикорм при грудному вигодовуванні і догодовування. Є кілька відмінностей в цих важливих для кожного малюка поняттях:

1. Докорм - це молочний продукт, будь то спеціалізована суміш чи коров'яче, козяче молоко, який дають дитині в разі нестачі материнського. Прикорм ж - знайомство малюка з дорослою їжею, яка поступово замінить йому штучне або природне харчування.

2. Терміни введення догодовування і прикорму значно різняться. Так як малюк потребує і в тому і в іншому на різних етапах свого життя. Догодовування сумішшю може знадобитися для зростання і розвитку малюка вже в перші дні його існування в зв'язку з нестачею материнського молока. Прикорм ж вводиться в рекомендовані лікарями терміни.

3. Кількість і того і іншого, відповідно, неоднакове. Коли вводиться перший прикорм дитини, то зазвичай це робиться разом з вживанням їм догодовування. Поступово перший витісняє другий з раціону вашого чада. Таким чином, тренування маленького організму закінчується повноцінним його звиканням до прикорму.

Терміни введення першого прикорму

Дане питання дуже важливий, особливо якщо вводиться перший прикорм при грудному вигодовуванні. Можуть виникнути дві основні проблеми:

1. Занадто пізно введена доросла їжа приведе до нестачі вітамінів та інших поживних речовин, необхідних для росту і розвитку малюка.

2. Дуже ранній прикорм викличе алергію, а в подальшому і хвороби шлунково-кишкового тракту.

Згадайте тільки, скільки уважності і зусиль вимагає введення звичайної суміші дитині, якщо материнського молока стає недостатньо. А що говорити про їжу, яку малюк взагалі ніколи не пробував? Є кілька моментів, які вкажуть вам на готовність малюка до прикорму:

1) у нього з'явилися перші зубки;

2) він поправився в два рази, якщо порівнювати з вагою, з яким народився малюк;

3) бажання крихти в цьому випадку важливо, т. Е. Його неготовність до дорослої їжі буде проявлятися абсолютною байдужістю до неї і навпаки;

4) коли ви спробуєте дати своєму чаду ложечку рідкого пюре, зверніть увагу на те, ковтає він його чи ні;

5) здатність крутитися і крутитися, як не дивно, тут тільки зіграє позитивну роль, тому що при необхідності малюк просто відвернеться і їсти не буде, наприклад, якщо наївся.

Шість місяців - оптимальний термін?

Для багатьох саме цей час є відправною точкою, початком шляху знайомства дитини з різноманітністю дорослої їжі. Чому саме у віці півроку він готовий отримувати щось нове з їжі? Лікарі пояснюють, що перший прикорм при грудному вигодовуванні дітям повинні давати не раніше 6 місяців, але і не пізніше 8, так як в цей період материнського молока в плані вітамінів і різних поживних речовин для росту і розвитку дитини стає просто недостатньо. А якщо мова йде про малюка, що знаходиться на змішаному або штучному харчуванні, то цей термін повинен варіюватися в межах між 4 і 6 місяцями. Завдяки своєчасно введеному прикорму малюк росте відповідно до вікових норм, розвиває дрібну моторику, удосконалює жувальний рефлекс.

З чого починати перший прикорм?

Це теж важливе питання, продуктів багато, але які з них підійдуть саме вашому малюкові, можна зрозуміти тільки за допомогою проб. Звичайне знайомство дитини з дорослою їжею відбувається за допомогою легких овочів і фруктів. Адже немає мети нагодувати його, а необхідно просто познайомити з новим смаковим відчуттям. Природно, що всіх недосвідчених батьків хвилює перший прикорм. З чого почати і в яких пропорціях - це найпоширеніші питання. В першу чергу малюк повинен спробувати овочі і фрукти, потім каші, а потім вже м'ясо і молочні продукти. Безумовно, в залежності від індивідуальних особливостей дитини черговість може значно змінитися.

Овочі в якості першого прикорму корисні для травлення

Тільки вам як батькам дозволено вирішувати, чим і коли вперше нагодувати дитину. Але є деякі загальні правила, Які дуже просто пояснюються досвідченими педіатрами:

• Коли малюк багато набирає у вазі за рахунок грудного або змішаного, а також штучного годування або ж страждає запорами протягом перших кількох місяців, то медики настійно рекомендують почати прикорм з овочів, переважно зеленого кольору (наприклад, кабачок, цвітна капуста і брокколі). Прикорм овочевими пюре поліпшить роботу шлунково-кишкового тракту, а також нормалізує масу крихти.
• У протилежній ситуації, коли існує проблема недобору ваги, слід звернути увагу на введення в щоденне меню малюка безмолочних каш.
  Це можуть бути різні їх види, звичайно, краще почати з однокомпонентних і без добавок. Вже трохи пізніше можна спробувати каші для першого прикорму, що містять глютен і приготовлені з додаванням молока.

Є корисна інформація щодо введення саме прикорму на основі овочів. Якщо дитина без проблем їсть кабачок, цвітну капусту, броколі, то після цього можна пробувати інші різновиди даної їжі, наприклад, гарбуз або морква. Пам'ятайте, що в будь-який овочеве пюре можна додавати чайну ложку оливкової олії і 1/4 частину цибулі ріпчастої.

Каші молочні та безмолочні

Раніше було зазначено, що лікарі радять брати каші для першого прикорму саме безмолочні. Вони служать прекрасним засобом для набору якої бракує маси тіла, а також для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту дитини. Це можуть бути гречка, рис або щось інше. Довіряйте перевіреним виробникам або готуйте каші самі. Важливо, що трохи пізніше можна урізноманітнити меню крихти вже молочним варіантом цієї страви, а також використовувати різні фруктові добавки (яблуко, персик, банан або інше). Ось ви і змогли визначитися, що дати своєму чаду в перший прикорм. Каші служать прекрасним ласощами в цьому випадку і збагачують організм дитини корисними речовинами, які в них містяться.

Фрукти - смачний десерт для малюка

Існує така категорія батьків, які впевнені, що навіть в ранньому віці діти потребують поїданні солодощів. Але це далеко не так. Досить забезпечити їм оптимальну кількість фруктів щодня, і маленька людина буде активний і веселий. Важливо відзначити, що фрукти є прекрасним блюдом, яке в ранньому віці замінить вечерю. Завдяки цьому у дитини не буде навантажений шлунок під час нічного сну, і малюк буде спокійний. Природно, фрукти не зможуть повноцінно замінити перший прикорм. Каші в поєднанні з ними - це зовсім інша справа: ситно і дуже подобається дітям.

М'ясні продукти - коли вводити?

Багато батьків з невідомих причин вважають, що саме м'ясо повинно виступати в якості першого прикорму для їхніх дітей. Але запам'ятайте, що воно містить тваринний білок, який в ранньому віці може не тільки не перетравитися у малюка за рахунок нестачі певних ферментів, але і просто викликати неправильну реакцію шлунково-кишкового тракту. Тому відкладіть пробу м'яса вашим малюком до більш пізнього строку.

Молочні продукти: думка сучасних педіатрів

Часто саме такий варіант прикорму не сприймається в даний час батьками і лікарями. Багато хто вважає, що молоко, будь воно коров'ячим або козячим, в перший рік, а то й півтора, дуже важко сприймається травною системоюмаленького чоловічка. Якщо ви не вірите цієї думки, то дотримуйтеся наступного правила введення прикорму у вигляді молочних продуктів: намагайтеся в перший час купувати спеціалізоване дитяче харчуванняу вигляді сирків, йогуртів, молока і різних кисломолочних варіантів. Останні містять велику кількість корисних біфідобактерій, які тільки найкращим чином позначаться на якісному і кількісному складі мікрофлори кишечника малюка.

Думка доктора Комаровського

Багато лікарів мають велику кількість пропозицій з приводу того, як ввести перший прикорм. Комаровський Євген Олегович, популярний серед сучасних мам педіатр, радить не поспішати з цією справою. Каже він, перш за все, про те, що тільки батькам під силу знати на інтуїтивному рівні, що і коли потрібно надавати їх дитині. Також доктор відзначає, що ймовірність появи у малюка алергічних реакцій на новий продукт буде невеликою, якщо все робити правильно:

Не вводити його на тлі хвороби крихти або будь введеної вакцини (за три дні до і три дні після);

Головне правило доктора Комаровського: в першу чергу в меню грудничка повинен з'явитися будь нежирний кисломолочний продукт, потім сир, каші, овочі, м'ясо; фрукти будуть лише доповненням до материнського молока.

Робити самим або купувати готове харчування?

Безумовно, готувати дитяче харчування самим - це найкращий варіант, особливо якщо овочі та фрукти вирощені вами на власній ділянці без всяких добавок і домішок. Тоді користь від них для вашої дитини буде максимальною. Але запам'ятайте, що сучасна дитяча банкове харчування проходить величезна кількість перевірок та інспекцій, тому використовувати його в якості знайомства з дорослим столом можна без побоювання для здоров'я малюка. Пюре для першого прикорму ви можете приготувати власними зусиллями за допомогою пароварки або мультиварки або зварити в звичайному посуді. Головне - добре вимити фрукти і овочі. Додавання солі, цукру або інших приправ в ранньому віці зовсім необов'язково, так як смакові рецептори у дитини ще не розвинені, і він із задоволенням буде є прісну їжу, що набагато корисніше для його організму.

Основні правила: коли і що, в якій кількості вводити

Як приготувати перший прикорм, описано вище. Але в якій кількості його вводити, як збільшувати порцію і грамотно в подальшому нагодувати дитину, щоб він в зростанні і розвитку не відставав від однолітків, буде вказано в наступних правилах:

1. Кількість першої порції повинно складати не більше 1 ч. Л., Тоді ви зможете відстежити алергічну реакцію і зробити відповідні висновки про непереносимості вашим малюком того чи іншого продукту.
2. Потім кількість прикорму поступово збільшується, і приблизно за один тиждень досягає обсягу близько 100 г (або 1 банки покупного дитячого пюре).
3. У період хвороб або щеплень нові продукти не вводяться, щоб уникнути негативної реакції організму.
4. Потрібно поступово замінити прикормом одне і наступні годування грудьми або сумішшю. Починати краще всього з ранкового прийому їжі, тоді і реакція малюка протягом дня буде більш виразною.
5. Купуйте спеціальний посуд, яка буде не тільки зручною для першого прикорму, а й приверне увагу малюка, завдяки чому він завжди із задоволенням відкриє ротик.
6. Не допускайте переїдання у малюка, це може привести до погіршення його стану, а також в подальшому - до ожиріння.

Ми розібралися, як вводити перший прикорм. З чого почати - вирішувати тільки батькам маленького створення з урахуванням його індивідуальних особливостей росту і розвитку. Адже від цього безпосередньо залежить здоров'я крихти.