Чим можна зайнятися у вихідні без грошей? Куди піти та чим можна зайнятися у вихідні дні? Ваш незвичайний вихідний

Якщо не замислюватися про те, як провести вихідні, то можна легко стати заручником звичної рутини, коли у вас з'явиться вільний час. Тим не менш, існує безліч занять, які дозволять провести вихідні весело та з користю.

Як провести вихідні

1. Прогулянка. Прогулянка є не тільки приємним проведенням часу, але й корисним для здоров'я заходом.

2. Відвідайте басейн.Вирушайте у спортивний комплекс, щоб поплавати.

3. Командні. Існує достатньо футбольних, волейбольних, баскетбольних команд, до яких ви можете приєднатися. Скористайтеся нагодою познайомитися з новими людьми під час змагань, а також весело провести вихідні.

4. Вирушайте у похід.Поринути в обійми лісового масиву та відчути єднання з природою в оточенні близьких людей… Що може бути краще?

5. Зустріч із друзями.Організуйте зустріч з друзями та проведіть вихідний день разом, розмовляючи та веселячись.

6. Стати волонтером.Стати волонтером або учасником якогось заходу. Ви зможете весело провести час, отримати безкоштовний доступ на цікаву для вас подію, а також познайомитися з новими людьми.

7. Приготуйте домашню піцу.Ви не сильні у кулінарних вишукуваннях? Ось і настав час прокачати свої навички, а також провести вихідні на смачний та корисний лад.

8. Малювання. Все, що вам потрібно, це олівці та папір. Дайте свободу своїй уяві.

9. Орігамі. Займіться орігамі. На багатьох сайтах в інтернеті ви зможете знайти цікаві схеми, які ви зможете втілити за допомогою звичайного паперу.

10. Творчий лист.Комп'ютер, ручка та папір – це все, що потрібно, щоб стати письменником. Вам не обов'язково бути Хемінгуеєм, просто почніть писати, що прийде до вашої голови.

11. Побудуйте домашній курінь.Побудуйте курінь у домашніх умовах для себе та своєї родини, і насолоджуйтесь дитинством весь вихідний день.

12. Читання. Читання – чудовий спосіб провести вихідні з користю. Запасіться цікавими книгами, і вирушайте у світ нових знань та .

13. Вивчайте іноземну мову.Ніщо не зможе вам перешкодити у вашому прагненні опанувати англійську, німецьку, французьку, іспанську або навіть китайську мову.

14. Заведіть домашнього вихованця.Наприклад, собака чи кішка зможуть забезпечити безліч розваг, якщо ви не знаєте, як провести вихідні.

15. Завітайте до льодового палацу.Катання на ковзанах стане для вас веселою та цікавою розвагою. Ви не вмієте стояти на ковзанах? Добре, ось і привід навчитися.

16. Відіспіться. Хронічне недосипання піднімає ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету. У короткостроковій перспективі нестача сну негативно впливає на відчуття бадьорості, знижує увагу і погіршує пам'ять.

17. Влаштуйте день без зобов'язань.Ви так звикли будувати плани, кудись тікати, щось робити. Влаштуйте собі розвантажувальний день. Робіть що хочете, а якщо не хочете, не робіть нічого.

18. Займіться медитацією.допоможе знизити підвищений кров'яний тиск, зменшити напругу, а також підвищити продуктивність, креативність та добробут.

19. Навчіться чогось нового.Навчання не тільки забезпечує вас новими знаннями, а й підвищує вашу . Визначте цікавий для вас навичку, яку ви хочете розвивати, або область знань, яку ви бажаєте дослідити глибше, і займіться самовдосконаленням.

20. Аналіз та поліпшення.Знайдіть час, щоб провести аналіз подій минулого тижня, і подумайте про свої цілі та сфери життя, які можете покращити.

21. Завітайте до парку з атракціонами.З'їжте солодку вату, прокотіться на американських гірках, пориньте в дитинство.

22. Сходіть у кафе.Тут ви зможете відпочити в приємній компанії, з'їсти чогось солодкого і не тільки.

23. Боулінг чи більярд.Проведіть час, об'єднавши спорт, змагання та відпочинок воєдино.

24. Кінотеатр. Ви любите дивитися фільми? Тоді ви обов'язково отримаєте задоволення від відвідування кінотеатру.

25. Подорож. Вирушайте в інше місто, і проведіть вихідні, розчинившись у натовпі незнайомих людей.

26. Свято для дітей.Зводьте своїх дітей до цирку, зоопарку або розважального центру, а ввечері пограйте всією сім'єю в настільні ігри.

27. Екстрім. Якщо ви не знаєте, як провести вихідні, то стрибок із парашутом чи роуп-джампінг дозволять запам'ятати ці моменти надовго.

28. Пейнтбол. У вас ? Тоді зберіться разом і візьміть участь у військовому зіткненні. Відчуття адреналіну та болі у м'язах вам будуть забезпечені.

29. Театр. Ви давно не відвідували це тихе культурне місце? Можливо, цей день настане наступних вихідних.

30. Хобі. Настав момент, щоб згадати, що ж вам до вподоби, і зайнятися цим.

31. Футбольний чи хокейний матч.Ви затятий уболівальник і аматор командних спортивних ігор? Тоді провести вечір вихідного дня, спостерігаючи за грою улюбленої команди – те, що потрібно.

32. Квест чи кімната страху.Для любителів взяти участь в інтелектуальних заходах, а також полоскотати нерви, коментарі зайві.

33. Знайомства з дівчатами.Якщо ви не перебуваєте у відносинах, тоді вийдіть на вулицю та .

34. Лазня. Вихідні пройдуть не дарма, якщо ви вирішите сходити до лазні.

35. Квадроцикли. Прокотіться на квадроциклах і відчуйте всю міць цих монстрів.

36. Романтичне побачення.сюрприз: запросіть її на романтичну вечерю.

37. Прогулянка велосипедами.Якщо ви хочете провести вихідні весело, цікаво та корисно, тоді вирушайте зі своєю дівчиною на велосипедну прогулянку.

38. Відпочинок у селі.Зніміть будинок у сільській місцевості та влаштуйте грандіозну зустріч з друзями.

39. Похід до торгового центру.Якщо ви давно не оновлювали свій гардероб, вам не буде зайвим вирушити за покупками.

40. Аквапарк. Стати частиною цих водних веселощів, відчуйте себе безпосереднім і безтурботним.

41. Нічний клуб. Якщо зовсім робити нічого, а тіло вимагає відпочинку, то чому б не навідатися в .

42. Концерт. У ваше чи сусіднє місто приїжджає ваш кумир? Вам неодмінно слід відвідати його концерт, відчути, що таке живий звук та натовп шанувальників.

43. Зустріч із батьками.Не забувайте про своїх найближчих людей, особливо якщо ви давно з ними не бачилися.

Зазвичай на вільні дні ми чекаємо з нетерпінням, заздалегідь вигадуючи, чим зайнятися у вихідний день. Але що робити, якщо заплановане раптом зірвалося в останній момент, чи ви нічого не встигли придумати заздалегідь? Пропоную скористатися такими ідеями. Отже, як провести неділю, суботу чи будь-який інший вихідний день весело та з користю?

1. Вирушайте пройтися 3 вулицями по сусідству і знайдіть тут 10 куточків, де раніше не бували або на які не звертали уваги
2. Запишіть назви, які давно хочете прочитати, але не зберетеся.
3. Вирушайте в передмістя. Навіть у сніг. Навіть у дощ. Навіть у спеку. З'їздіть туди, де ніколи не були
4. Провести неділю можна за складанням генеалогічного дерева свого роду. Запишіть цікаві історіїпро ваших бабусь та прабабусь
5. Дістаньте старий альбом і перегляньте всі фотографії: ви знаєте всіх родичів, які зображені на них? Може, настав час звернутися до бабусі чи мами, щоб точно визначити, хто є хто?
6. Сходіть у перукарнюта змініть зачіску або колір волосся. А, може, час кардинально змінити імідж?
7. Почистіть свою електронну скриньку. Відпишіться від усіх непотрібних розсилок, видаліть непотрібні листи, підкоригуйте список контактів, створіть групи для зручності зберігання важливих листів
8. Відмовтеся від усіх інших справ і дозвольте собі провести неділю за … читанням улюбленої книги. Про те, як і чому читання стало перетворюватися з розслаблюючого заняття на «злочинне задоволення», дуже цікаво написала Марина Тумовська на жіночому сайті myJаne.
9. Зробіть календар із днями народженнясвоїх друзів та знайомих
10. Вирушайте на кінну прогулянку
11. Напишіть паперовий листлюдині, з якою давно не бачилися
12. Зніміть ролик про вашу родину. Хто знає, а може він стане відкриттям ютубу?
13. Уявіть, що ви повинні написати статтю для Вікіпедії …про себе – напишіть власну біографію

1. Зайнятися вихідним днем ​​можна… пізнанням себе: наприклад, пройдіть цікавий тест.
2. Вирушайте нагодувати голубів або качок у парку. Якщо пора року дозволяє, захопіть ролики або візьміть їх у парку напрокат
3. Сходіть на масажабо "обміняйтеся" сеансом масажу з чоловіком чи подругою
4. Якщо холодно, самі зваріть глінтвейн. Купуйте вино, фрукти, гвоздику… Не купуйте готовий!
5. Посадіть кімнатну рослину
6. Посадіть на підвіконні крес-салат, цибулю, петрушку чи іншу зелень
7. Проведіть неділю або інший вихідний день з користю - займіться чищенням комп'ютера: видаліть весь мотлох з робочого столу, реформуйте папки, позбавтеся непотрібних програм або встановіть ті, що давно необхідні
8. Навчіться робити якийсь фокус
9. Напишіть історію про себе- що з вами буде через 10 років
10. Зробіть якусь цікаву орігамі-штуку
11. Оновіть плей-лист у телефоніповністю видаливши стару музику
12. Переберіть свою шафу та полиціі викиньте

1. … а те, що не потрібно вам, але може стати в нагоді комусь ще – сфотографуйте та розмістіть
2. Навчіться жонглювати
3. Провести неділю можна за дослідженням свого гардеробу (як я у статті про): напишіть список потрібних незабаром обновок,
4. Складіть добірку мелодій, від яких вам хочеться жити
5. Купуйте непробовані раніше трав'яні чаї, а якщо літо – спробуйте самостійно зібрати рослини та засушити їх на зиму
6. Подивіться улюблений з дитинства мультфільм, якщо вийде – зайнятися цим у вихідний день можна разом із подругою чи другом дитинства
7. Створіть реальну або віртуальну дошку натхнення– із колажів, пам'яток з подорожей, фотографій, улюблених вами фраз
8. Зробіть милоручної роботи
9. Навчіться їсти китайськими паличками
10. Вирушайте до спеціалізованого магазину за незвичайними спеціями
11. Придумайте свій рецепті приготуйте нову страву
12. Дістаньте гірлянду та прикрасьте дім– хто сказав, що гірлянди – лише для Нового року?
13. Провести неділю можна за підготовкою до найближчої подорожі: почитайте корисні статті про те, і про
14. Подивіться старий-старий чорно-білий фільм.
15. Зберіть компанію та пограйте в «Мафію». проведіть вихідний весело!
16. Купуйте заздалегідь дерев'яні рамки, вставте у них фотографії чи цікаві картинкиі розвіш їх на стіні
17. Зробіть прикрасу своїми руками
18. Зайнятися у вихідний день можна читання улюблених блогів.
19. Розвивайте свої здібності: якщо ви правша – спробуйте один день для виконання всіх «праворучних» справ користуватися лише лівою рукою, якщо шульга - тільки правою
20. Продовження теми: вставте у вуха надійні беруші та проведіть так кілька годин(у тому числі на вулиці) або зав'яжіть очі і спробуйте пересуватися тільки навпомацки(хоча б по дому). Займіться цим у вихідні разом із сім'єю – отримайте цінний та рідкісний досвід!
21. Складіть великий кросворд
22. Дізнайтесь,Що таке фейсбілдінг, зробіть кілька вправ і вирішіть, а може, варто продовжувати?
23. Сходіть у зоопарк або на виставку тварин
24. Почніть вести щоденник, власний блог або сайт.
25. Складіть свій особистий топсамих найкращих ідей, як провести неділю

Роздумуєте, як краще провести вихідні? Насамперед запитайте себе: чи хочете ви просто валятися на дивані біля телевізора, чи вам потрібен активний відпочинок. Багато залежить від того, як саме проходить робочий тиждень. Важливим є і психотип людини. Одному до вподоби просиджувати вихідний день біля комп'ютера, а іншому хочеться займатися чимось цікавим, активним, екстремальним. Тобто, на чільне місце ставляться особисті переваги.

Є прислів'я: "Хто добре відпочиває, той добре працює". Так воно і є. Повноцінний відпочинок є запорукою продуктивної роботи. Тому просто пообіцяйте собі, що кожних вихідних ви будете проводити цікаво і з користю. Бажано сказати ліні «прощай». Ті, хто вибирає телевізор, комп'ютер, не можуть насолоджуватися фарбами життя повною мірою. Так не втрачайте безцінний час даремно. Недарма час називають єдиним ресурсом, який не можна заповнити.

Подумайте вже зараз, як хотіли б провести вихідні свої, як плануєте відпочити повною мірою? Можливо, вам хочеться вирушити в міні-подорож, або ви мрієте покататися на роликових ковзанах. Чи не відмовляйте собі в задоволенні. Наповнюйтесь новими та новими відчуттями, емоціями, враженнями.

Як провести вихідні: ідеї, способи, варіанти

Отже, ви вже вирішили, навіщо вам взагалі потрібні вихідні дні? Відпочити? Прекрасно. Так скажіть «так» повноцінному активному відпочинку і незабутнім розвагам. Якщо ви хочете дізнатися, як провести день з користю, то вам точно треба буде забути про диван і «доведеться» вибрати щось цікаве, незвичайне. Відмінні ідеї щодо проведення вихідного дня:

1. З'їздіть до іншого міста. Така невелика подорож обов'язково подарує нові враження. Немає тих міст, де не можна було б знайти хоч якусь пам'ятку. Тому вирушайте на вокзал, беріть квиток на поїзд чи автобус і вперед до нових відчуттів. Не обов'язково залишатися на ніч у незнайомому місті, можна постаратися повернутися додому цього ж дня.
2. Організуйте викид адреналіну. Екстремальні вихідні – вибір активних молодих людей. З таким підходом ви легко розбавите своє рутинне життя новими враженнями. Як варіант, можна покататися на роликах, ковзанах, скейтах, сноуборді, конях, можна пограти в пейнтбол, стрибнути з парашутом.
3. Влаштуйте дитяче свято. Як давно ходили з малечею до зоопарку, цирку, лялькового театру? Це корисно не лише для дітей, а й для вас. Це ваш шанс поринути у світ безтурботного дитинства. І потім можливість побути зі своєю дитиною наодинці не завжди випадає. Нема своїх дітей? Можете з племінниками та племінницями пограти в бадмінтон, настільні ігри та ін. Не сумнівайтеся, час, який ви проведете в оточенні дітей, буде дуже корисним для вашої душі.
4. Влаштуйте суботник. Будь-який двір, парк потребує своєчасного прибирання. А праця на свіжому повітрі завжди надихає. Можете привабити друзів, знайомих, сусідів. Будьте впевнені, після таких вихідних вам ще більше захочеться радіти життю. А головне — ви опинитеся дуже корисною людиноющо теж важливо.
5. Приділіть увагу спорту. У здоровому тілі мешкає здоровий дух. Займіться бігом, запишіться у фітнес-клуб, спортивний зал. Можливо, якось це захоплення швидко стане звичкою, і вам захочеться завжди стежити за своїм тілом.
6. Відпочиньте на природі. Вилазки до річки, озера, на лісову галявину завжди асоціюється з шашликами. Цілком хороший варіант. І поїсте смачно, і відпочинете як слід. Можете взагалі організувати справжній похід із наметами тощо. Відпочиваючи на лоні природи, не забудьте походити босоніж по траві, піску. Зробіть якнайбільше фотографій.
7. Зустріться з друзями, колегами, родичами. Бесіди до душі важливі для багатьох. Можна зустрітися з кимось у кафе, а можна запросити гостей до себе додому, або самому сходити в гості. Це чудовий спосіб відволіктися. Творчим людям можна зробити подарунки своїми руками. Вашим друзям, рідним буде дуже приємно.
8. Влаштуйте собі культурні вихідні. Давно відвідували музей, театр? Зізнайтеся. Адже зараз так багато постановок, так багато цікавих виставок. Просвітництво ще нікому не зашкодило. Про такий відпочинок не забудете, та й розповісти буде про що.
9. Приділіть увагу своєму хобі. Є так багато захоплень, на які у нас завжди не вистачає часу. Вихідний день - відмінний варіант для того, щоб знайти час для свого хобі. Просто приділіть один день (або хоча б кілька годин) тому, що ви так любите.
10. Займіться саморозвитком. Існують безкоштовні вебінари, семінари. Можете відвідати їх, просвітитись. І за бажання можете знайти «живі» тренінги. На них ви зможете вирішити якісь свої проблеми. Та й просто прочитати книгу буде корисно. Саморозвиток - найкраще вкладення.

На жаль, у сучасний швидкоплинний час багато хто з нас не має часу на відпочинок. І дуже дарма. У вихідний день не варто працювати. Благо, ідей на тему «Як провести вихідні» достатньо. Тому заздалегідь розплануйте, що і як робитимете наступної суботи та неділі. Знаючи, як провести вихідні, не відкладайте насолоду в далеку скриньку. Бажано провести день відпочинку, щоб він запам'ятався вам хоча б на тиждень, а краще - на все життя.

Ну що ж, перейдемо одразу до справи.

Зоряне небо, незвідані світи, планети надзвичайної краси – все це викликало інтерес з боку людей. Тепер багато таємниць Всесвіту розкрито. Завдяки Московському планетаріюти можеш дізнатися відповіді безліч загадок.

У великій обсерваторії насолоджуйся сузір'ями, туманностями та іншими дивовижними об'єктами. На «небі планетарію» (до речі, це один із найбільших екранів у Європі) побачиш цікаву виставу і, за бажання, навіть візьмеш участь у .

У музеї Уранії ти подивишся на космічні апарати, метеорити, макет сонячної системи та багато іншого. А інтерактивний музей «Лунаріум» розповість про астрономію та фізику у формі незвичайних експонатів, з якими кожен може взаємодіяти безпосередньо.

І це ще не все. У московському планетарії на тебе чекає 4D кінотеатр. Запахи, дим, сніг, динамічні крісла та інші спецефекти створюють відчуття реальності того, що відбувається на екрані.

Де: м. Барикадна, вул. Садова-Кудринська, буд.5, стор.1.
Коли: з 10:00 до 21:00, вівторок – вихідний день.

Де ще провести вихідні у Москві?

Чи бачив ти колись морський світ зсередини? Ми пропонуємо відправитися в Океанаріумта поспілкуватися з його мешканцями. Не потрібно витрачати купу грошей та часу на поїздки в далекі країни, щоб подивитися на акул та морських котиків. Тепер все поряд.

Підводний скляний тунель дозволить спостерігати за життям морських тварин. Пінгвіни, коралові рифи, рептилії та інші дива подарують незабутні враження.

Де: ТЦ "РІО" Дмитрівське ш., Вл.163.
Коли: щодня з 10:00 до 22:00.

Вчення – світло, тому не забувай про музеї, які відкриють тобі нову сторінку історії. Але тільки не подумай, що ми закликаємо тебе ходити до тих музеїв, де засинаєш на ходу. Ми поспішаємо розповісти тобі про можливість відвідати справжній бункер! Вхід до музею знаходиться в одному нічим не примітному особняку на Таганці. Тобі доведеться спуститися на глибину 65 метрів, це можна порівняти з 18-ти поверховим будинком тільки під землею.

У «Бункере-42»можна відвідати кабінет, який призначався для Сталіна, і навіть запустити ядерну ракету, механізм тобі розкажуть на місці, не розкриватимемо багато подробиць. У музеї експонати можна чіпати руками та фотографувати.

Де: м.Таганська, 5-й Котельницький, 11.
Коли щодня з 9.00 до 21.00.

А тепер трохи несподівана пропозиція для вихідних у Москві! Як давно ти був у лазні? Напевно, дуже давно. Або, можливо, ти більше відвідував «дачний варіант» цієї розваги. Так чому б не провести годинку іншу в такому цікавому місці, як Сандунівські лазні? Ти отримаєш насолоду не тільки від самого процесу, а й від невимовної краси цих шикарних лазень!

До речі, якщо походи в лазню тобі чужі, то ти можеш відвідати лазні Сандунівські в рамках екскурсії.

Де: м.Кузнецький міст, Трубна, вул.Неглінна, буд.14, стор.3-7.

Арт-клубFreeLabs

Незвичайний простір, де можна творити і добре проводити час. У Free Labs проходять різноманітні майстер-класи, виставки. Відвідувачі платять 100 рублів на годину. До твоїх послуг безкоштовний wi-fi, кава, чай, солодощі. Характер арт-клубу схожий на , а відрізняє це місце напевно особлива атмосфера.

У розділах, присвячених хобі та відпочинку, можна знайти інформацію про події, багато з яких безкоштовні.

Хтось влаштовує велопробіг чи піший похід до найближчих лісових озер та запрошує всіх бажаючих. Хтось організовує у парку майстер-клас із плетіння з бісеру. У мегаполісах спектр безкоштовних заходів дуже широкий.

2. Завітайте до місцевої бібліотеки

Там відбуваються зустрічі книжкових клубів, дитячі читання, лекції та інші заходи. І все – безкоштовно або за символічний внесок, який буде витрачено на оплату чаю чи кави та невеликого частування.

Крім того, відвідування місцевих бібліотек – це чудовий спосіб познайомитися з інтелігентними сусідами та знайти друзів за інтересами.

3. Вийдіть на громадський спортивний майданчик

Шкільний стадіон, паркова спорт-зона або волейбольний майданчик на пляжі – не має значення. У вихідний день за хорошої погоди тут чимало охочих зіграти у щось. І їм майже напевно не вистачатиме гравців. Приєднуйтесь!

4. Навчіться в'язати

Зрозуміло, ця порада – для тих, у кого вдома завалялася пара спиць чи гачків та трохи пряжі. Спробуйте зв'язати простий шарф або ковдру для дитини друзів. Речі ручної роботи є унікальними і коштують набагато більше, ніж пряжа, з якої вони пов'язані. Люди, які продають в'язання, скажімо, на Etsy, вам це підтвердять.

5. Познайомтеся із сусідами

Тут можуть знадобитися деякі капіталовкладення. Наприклад, щоб спекти на швидку рукупечиво або пиріг.

Вирушайте з випічкою до сусідів чи запрошуйте їх до себе. Ці люди можуть стати для вас не лише добрими приятелями, а й цінним ресурсом. Встановивши з ними добрі стосунки, ви зможете розраховувати на нагляд за житлом під час від'їздів або на допомогу в ремонті.

6. Так, до речі, поекспериментуйте на кухні

Стати гуру у приготуванні швидких та простих страв – не складно і зовсім не дорого. Швидше за все, необхідні інгредієнти вже є у вас у холодильнику і вам навіть не доведеться нічого докуповувати. Приємний бонус: захопившись кухонними експериментами, ви заодно отримаєте сніданки та обіди в офіс на кілька днів уперед.

7. Позбавтеся непотрібних речей

Те заняття, на яке завжди бракує часу в будні. Розсортуйте старий одяг, книги, диски за категоріями: "викинути", "подарувати", "продати". Речі з останньої категорії сфотографуйте, вибравши для них презентабельне тло, та викладіть на продаж на будь-якому відповідному інтернет-ресурсі.

8. Пограйте у настільні ігри

Відмінний варіант для тих, хто живе не один або має багато друзів. Можливо, хтось теж не знає, чим зайнятися у вихідний, і із задоволенням становитиме вам компанію.

9. Послухайте подкасти

Це спосіб вичавити з вихідних максимум користі, причому абсолютно безкоштовно.

10. Складіть докладний список цілей

На найближче та віддалене майбутнє. З графіком виконання.

11. Подумайте про те, що ви залишите спадкоємцям

Ці роздуми не з святкових, проте вони необхідні. Ніхто з нас не знає, коли саме він піде. Тому важливо розуміти, що ви залишите по собі близьким людям. Якщо у вас є кредити – хто і як їх закриватиме? Якщо у вас є нерухомість – кому вона дістанеться? Хто подбає про вашого собаку? Кому б ви хотіли заповідати колекцію коміксів?

Нерідко такі роздуми призводять до того, що люди усвідомлюють необхідність скласти заповіт. Це, до речі, розумний перебіг. Але над ним треба гарненько подумати.

12. Проведіть «техобслуговування» вдома

Це просто. Ідіть із кімнати в кімнату та виправляйте всі недоліки, які бачите. Папірці від цукерок на журнальному столику? Викидаємо. Дзеркало з відбитками пальців та розлученнями неясного походження? Витираємо. Тьмяне освітлення? Змінюємо лампочки. І так далі.

13. Вирушайте на прогулянку

Упакуйте в рюкзак смачне перекушування, візьміть фотоапарат, переконайтеся, що ваш смартфон заряджений, - і вирушайте пізнавати околиці.

Якщо ви живете в центрі міста, заглядайте в арки, заходьте в старі двори, піднімайте погляд вгору по цегляних стінах - там вас, напевно, чекає те, що можна назвати культурною спадщиною. Нехай напівзруйнованим та забутим.

Якщо ви живете на околиці, біля лісу, річки чи озера, у вас вийде ще більш захоплююча екоподорож. Візьміть із собою плед, щоб мати можливість влаштувати повноцінний маленький пікнік.

14. Навчіться жонглювати або показувати фокуси

У майбутньому це допоможе вам розрядити обстановку в офісі, справити враження на нових знайомих або порадувати маленьким шоу друзів.

15. Фотографуйте

Шукайте красиві кадри навколо і робіть більше фотографій. Вдома, розбираючи підсумки фотополювання, ви, найімовірніше, знайдете щось гарне. Наприклад, знімок, який може стати унікальним вітальну листівкудля близької вам людини або послужити основою для створення фотошпалер.

16. Сходіть у безкоштовний музей чи зоопарк

У великих містахмузеї з вільним доступом для всіх нерідко організовуються при університетах, бібліотеках та освітніх просторах.

Із зоопарком складніше. Однак у вашому місті може існувати подібна соціальна ініціатива – просто погуглить.

17. Вивчіть основи якоїсь нової чи суміжної професії

У мережі існує чимало освітніх платформ, що надають безкоштовний доступ до серйозних університетських курсів. Це може бути, наприклад, знаменита Coursera чи онлайн-лекції від відомих вишів світу.

18. Почніть вести сімейний бюджет

Виберіть найбільш зручний з доступних онлайн-варіантів, налаштуйте під свої потреби та почніть новий етап у своєму житті – етап раціонального підходу до фінансів.

19. Знайдіть спосіб скоротити витрати

Якщо ви вже користуєтеся програмою для обліку фінансів, вітаємо: у вихідний у вас нарешті знайшлася хвилинка, щоб проаналізувати витрати! Перегляньте витрати, знайдіть ті, на яких можна було б заощадити, а то й зовсім від них відмовитися.

20. Змайструйте щось цікаве

Проношені до дірок майки та старі джинси не обов'язково викидати. Зробіть з них, наприклад, килимок у стилі пэчворк – просто зшийте разом обрізки тканин різних кольорів. Економно та сердито.

21. Навчіться робити орігамі

Вам знадобиться кілька аркушів кольорового чи білого паперу. Орігамі тренує дрібну моторику, покращує концентрацію та може дати вам на виході дуже корисні речі.

22. Зробіть відеоролик для YouTube

23. Пограйте у футбол. Нехай навіть на самоті

Просто вийдіть у двір, знайдіть відповідну стінку - і відточіть вміння бити пенальті по уявних воротах.

24. Створіть капсулу часу

Знайдіть невелику коробку, а потім пройдіться по будинку, збираючи предмети, які можуть представляти вашу реальність. Це можуть бути:

• чеки із супермаркету або бару;
• газетні сторінки з цікавою вам інформацією;
• пара монет з гаманця;
• роздруківка з підтвердженням броні на букінгу;
• одна з дрібних іграшок, якими бавиться ваша кішка;
• флешка із залитими на неї фото з вашої недавньої відпустки.

Покладіть все це в коробку, обмотайте скотчем і причепіть наклейку з сьогоднішньою датою, а також вказівкою відкрити рівно через п'ять або десять років. Так шматочок вашого повсякденного життя вирушить у майбутнє.

25. Покопайтеся в особистих архівах

Зніміть з антресолей коробки із вашими дитячими малюнками (або малюнками ваших вже дорослих дітей), шкільними зошитами та альбомами зі старими фотографіями. Занурення в минуле – чудовий спосіб краще зрозуміти себе сьогодення.

26. Відскануйте старі фотографії

Варіант для тих, хто має вдома сканер. Оцифрування паперових спогадів – чудовий спосіб захистити їх від безжального часу. Якщо сканера немає, просто сфотографуйте старі знімки та збережіть у хмарі.

27. Влаштуйте кінофестиваль

Запросіть кількох друзів, попросивши кожного взяти із собою диск чи флешку з улюбленим фільмом. А потім перегляньте все скопом.

28. Спокушайте партнера

Це весело, романтично та здорово. А ще допомагає зміцнити стосунки. І так, абсолютно безкоштовно.

29. Освойте базові елементи йоги

Вам знадобиться лише невеликий вільний простір та ковдра (гімнастичний килимок). Бонус – відчутна користь для фігури.

30. Зіграйте у гру з доповненою реальністю

Ваш смартфон може перетворити світ за межами будинку на величезний атракціон, повний пригод.

31. Вийдіть на суботник

Це зробить район, де ви живете, чистіше, а вам принесе задоволення від корисної діяльності. Просто запасіться мішком для сміття та робочими рукавичками. До речі, можна запросити сусідів взяти участь у подібному заході. Це поєднує.

32. Переставте меблі у кімнаті

Щоб освіжити обстановку, часом досить просто повернути стіл та змінити положення ліжка. А ще це хороше тренуваннядля м'язів.

33. Виспіться

Жарти в сторону. Якщо ви активно працюєте, швидше за все, протягом тижня вам не вистачає здорового сну. Вихідні - чудовий час, щоб надолужити втрачене.

34. Зателефонуйте приятелю чи члену сім'ї, з яким ви давно не спілкувалися

Якщо ви в сварці – ще краще. Вільний час – це ресурс, який допомагає налагодити стосунки. Поцікавтеся: можливо людині потрібна ваша допомога? А може, він не проти зайти до вас у гості?

35. Складіть список нетермінових справ

Ті, що потрібно зробити, коли у вас з'явиться вільний час. Наприклад, вимити вікна. Пофарбувати стіни у коридорі. Розібрати мотлох на балконі. Сфотографувати та вивісити на продаж якусь непотрібну річ.

Почніть складати список на великому аркуші паперу, а потім закріпіть магнітом на холодильнику. Так вам буде зручно викреслювати справи та додавати нові.

До речі, у вас є вільний час прямо зараз? Витратьте його на кілька справ.

36. Побудьте волонтером

Є чимало людей та організацій, які потребують вашої допомоги. Місце для докладання зусиль можна пошукати на міських форумах та в соцмережах.

37. Розберіть документи

Часто буває так, що важливі папери – паспорти, всілякі свідоцтва, кредитні та депозитні договори – купою зберігаються в одній коробці. Просто тому, що їхній господар не має часу організувати документний простір.

Ура! Цього вихідного часу у вас є! Наведіть порядок у документах, розклавши їх за окремими папками та файлами.

38. Освойте якусь техніку медитації

Медитації допомагають «очистити свідомість», зняти стрес, навчитися усвідомлювати та цінувати поточний момент життя.

39. Займіться спортом

Наприклад, пострибайте на скакалці рівно п'ять хвилин, потім на хвилину встаньте в планку. Пообіцяйте собі повторити цей комплекс (або будь-який інший набір вправ, який ви оберете) завтра. Нехай це стане однією з ваших звичок.

40. Покатайтеся на велосипеді або поплавайте

Звичайно, для цього у вас має бути власне велике або водоймище поруч (і, природно, літо за вікном). Але раптом?

41. Ідіть куди очі дивляться

У прямому значенніВиходьте з дому і йдіть по тій доріжці, на яку впав ваш погляд і яка здається найбільш привабливою. Ми часто не помічаємо безліч цікавих речей лише з тієї причини, що ходимо тільки знайомими звичними стежками. Зруйнуйте цей стереотип.

42. Подорожуйте за допомогою Google Maps

Загляньте в країни та на узбережжя, на яких вже бували. Знайдіть свій готель. Перегляньте ціни та території біля готелів поруч. Простежте, куди веде невідома вам дорога і як виглядає пляж, якого ви так і не дісталися. Загляньте на Шрі-Ланку. Або до Японії. Або знайдіть Стоунхендж. Дослідження світу може бути настільки захоплюючим, що ви легко витратите кілька годин.

43. Влаштуйте собі спа-процедури

Або просто прийміть довгу-довгу ванну з ароматичними оліями.

44. Подивіться кілька сезонів серіалу, до якого не доходили руки.

Може, ви пропустили «Гру престолів», чи «Світ Дикого Заходу», чи «Картковий будиночок»? У вас є шанс насолодитися пригодами героїв, не мучившись стомлюючим очікуванням у проміжку між серіями.

45. Вивчіть зоряне небо

Витратьте світлий час доби на підготовку: скачайте програми з інформацією про небесні тіла і галактики, прикиньте, де можна знайти відокремлене місце далеко від яскравих ліхтарів. А ввечері виходьте до парку або на стадіон, розкладайте килимок, лягайте на спину і дивіться на небо. Ця вправа допомагає зрозуміти, наскільки великий і прекрасний Всесвіт навколо нас і як, по суті, смішні наші земні проблеми.