“Симптоми овуляції – як виявляються ці дні? Розрахунок овуляції для зачитання”

Зачаття може стати можливим без овуляції. Це єдиний день менструального циклу, в який є ймовірність вагітності і який не має чіткого графіка появи: він може бути і 14-м за рахунком від початку місячних, і 12-м і навіть 20-м. Все залежить від вироблення гормонів у конкретний період.

Овуляція проявляється у жінок по-різному: хтось щомісяця відчуває її симптоми, а хтось дізнається про неї лише за результатами УЗД. При плануванні вагітності важливо знати, коли організм максимально готовий до зачаття використовувати цей час з користю.

Як відбувається овуляція?

Як можна визначити овуляцію самостійно?

Приблизно до середини менструального циклу домінантний фолікул у яєчнику жінки досягає розмірів 22 мм у діаметрі. Це викликає гормональну перебудову, яка впливає зміну фаз. З віком механізм виходу яйцеклітини не змінюється, і овуляція у жінок 40 років відбувається так само, як і у дівчат у 18. Весь процес можна розділити на кілька етапів:

1. Передня частка гіпофіза починає посилену секрецію лютеїнізуючого гормону (ЛГ). Відбувається його сильний викид у кров.
2. ЛГ стимулює яєчники до посиленої.
3. Під впливом естрогенів капсула домінантного фолікула починає стоншуватися і проривається.
4. З капсули, що розірвалася, виходить зріла яйцеклітина, оточена захисним шаром клітин, які живитимуть її протягом доби.
5. Яйцеклітина з черевної порожнини притягується до вирви фаллопієвої труби і починає спускатися по ній у матку.
6. По фаллопієвій трубі жіноча клітина повільно просувається протягом доби, а потім гине, якщо запліднення за цей час так і не сталося.

Слід знати, що гормональні збої, порушення роботи ЦНС або запальні захворювання можуть стати на заваді якомусь із цих етапів і тоді зачаття стане неможливим.

Симптоми овуляції з УЗД

Найточнішим способом визначити відповідний момент для зачаття – відвідати кабінет ультразвукової діагностики. Апарат із високою точністю зможе визначити характерні для дня овуляції симптоми:

• Величина домінантного фолікула 22 мм у діаметрі
• Капсула фолікула тонка
• Ендометрій 0,8 – 0,9 мм завтовшки
• Канал шийки матки трохи розширений

Щоб підтвердити факт овуляції, що відбулася, жінка повинна прийти на УЗД через дві доби. Якщо вихід яйцеклітини відбувся, то на моніторі буде видно наступні симптоми:

• Відсутність домінантного фолікула
• Наявність жовтого тіла у яєчнику
• Наявність рідини у позадиматковому просторі
• Збільшення товщини ендометрію

Після виходу з фолікула яйцеклітина живе лише добу. Тому, коли на УЗД діагностується жовте тіло (не раніше ніж через дві доби), то, як правило, на той час зачаття вже неможливо.

Симптоми за графіком базальної температури

Це менш точний спосіб визначення найкращого дня для настання вагітності, але якщо проблем із гормональним фоном у жінки немає, то ведення графіка БТ може стати хорошим помічником для моніторингу за процесами, що відбуваються в організмі.

У першій фазі температура має перевищувати значення 36,4 – 36,5 градуса. За добу до овуляції спостерігається її різкий стрибок донизу приблизно на 0,3 – 0,4 градуса. За 12 годин до розриву домінантного фолікула температура повертається до свого колишнього значення і протягом доби утримується на цій позиції, а потім різко піднімається вгору, до позначки 37,0 градусів і вище.

Ця сходинка на графіку між різницями температур і вважається ознакою овуляції, а незахищений статевий акт повинен відбутися не пізніше, ніж у день, коли на графіку спостерігалося різке падіння базальної температури тіла.

Симптоми за відчуттями жінки

Найчастіше при плануванні зачаття не використовують ні графіки, ні моніторинг з УЗД, а намагаються прислухатися до своїх відчуттів. Це і дешевше, і часу не забирає. Симптоми овуляції у жінок майже завжди виявляються, але в одних вони яскраві, в інших ледь помітні.

• Біль у правому чи лівому боці. Іноді овуляція відбувається в одному яєчнику, а біль відчувається у протилежному боці живота.
• Виділення стають прозорими, їх можна розтягнути на 3 – 4 см. Така суміш допомагає сперматозоїдам швидше пересуватися до яйцеклітини.
• Поява прищів за добу до овуляції. Пов'язано це з розбудовою гормонів.
• У деяких жінок спостерігається підвищений сексуальний потяг, причиною якого також стають гормони.
• Через кілька годин після виходу яйцеклітини з фолікула частина жінок відзначає підвищений апетит, який зберігається до початку менструації. Це з різким підвищенням рівня прогестерону.
• Декілька крапель рожевих виділень. Міжменструальними кровотечами їх назвати не можна через малий обсяг та тривалість. На відміну від болю, цей симптом овуляції негаразд поширений.

Відчуття що неспроможні гарантувати те, що овуляція справді наступила. Якщо у жінки погано функціонує ендокринна система, всі ці ознаки можуть фіксуватися, але домінантний фолікул при цьому може не розірватися, а перерости в фолікулярну кісту.

Способи визначення овуляції за фізіологічними змінами

УЗД -фолікулометрія– протягом менструального циклу потрібно відвідати кабінет ультразвукової діагностики тричі до овуляції та один раз після неї. Лікар виміряє розміри фолікулів, товщину ендометрію та простежить у динаміці їх збільшення.

• Переваги: ​​є найточнішим способом.
• Недоліки: потребує часу та грошових витрат.

Графік базальної температури- Щодня відразу після сну, не встаючи з ліжка, потрібно вимірювати температуру всередині тіла. Робити це можна через задній прохід або через піхву (тоді температура буде на 0,1 градуса нижче, ніж якщо її виміряти ректально.)

• Позитивні якості: якщо гормональний фон жінки в порядку, то цей спосіб визначення овуляції можна вважати достовірним.
• Недоліки: потребує щоденних зусиль, не підходить для жінок із гормональним дисбалансом.

Цервікальний слиз- Перед овуляцією виділення змінюють свою консистенцію і стають прозорими, що тягнуться. Їхня кислотність зменшується під впливом гормонів – це робить цервікальний слиз сприятливим середовищем для сперміїв при попаданні їх у піхву.

• Переваги: ​​метод не потребує щоденних спостережень.
• Недоліки: метод не може вважатися достовірним, тому що приблизно у половини жінок щоденні виділення не є яскраво вираженими і при овуляції важко помітити зміни, що відбуваються в них.

Якщо сперматозоїд може залишатися життєздатним у тілі жінки протягом 4-5 днів, то яйцеклітина менш живуча. Вона залишається придатною до запліднення всієї доби, а потім гине та поглинається стінками фалопієвої труби.

Тому якщо потрібно розрахувати овуляцію для зачаття, потрібно враховувати, що незахищений статевий акт повинен відбутися заздалегідь, за кілька годин до виходу яйцеклітини з фолікула, щоб спермії встигли дістатися фаллопієвої труби.

Які симптоми зачаття після овуляції?

Ознаки вагітності можуть почати проявлятися лише після того, як в організм починає надходити ХГЛ – гормон вагітності. Він виробляється з того моменту, як плодове яйце імплантується в одну зі стінок матки. Але для того, щоб вона її досягла, потрібна певна кількість часу, яка буде потрібна зародку, щоб спуститися по фаллопієвій трубі в тіло матки (в середньому – 4 – 9 днів).

Серед перших симптомів вагітності, які можуть виникнути після овуляції, можна виділити наступні:

• Посилення апетиту
• Поява печії
• Поява відчуття поколювання у матці чи тому яєчнику, у якому відбулася овуляція
• Сонливість
• Дратівливість
• Нудота
• Зміна смакових уподобань
• Сильна болючість грудей

Це перші симптоми вагітності, які можуть виникнути протягом двох перших тижнів після того, як відбулося зачаття.

Що робити, якщо зачаття не відбувається?

Якщо після року регулярних спроб завагітніти зачаття не настає, лікарі рекомендують протягом декількох менструальних циклів робити УЗД-фолікулометрію. Це дослідження допоможе достовірно встановити, чи відбувається у жінки овуляція.

Крім інструментальних методів дослідження, у пацієнтки візьмуть аналіз крові на гормони, щоб визначити рівень тих з них, які безпосередньо впливають на процес дозрівання яйцеклітини.

Якщо виявляється, що мають місце регулярні ановуляторні цикли, то лікар призначає більш детальне обстеження, щоб з'ясувати, що могло завадити процесу нормального дозрівання яйцеклітини.