Як привчити дитину гризти нігті поради психолога. Як відучити свою дитину від звички гризти нігті? Що це – шкідлива звичка чи серйозне захворювання

Звичка є нігті зустрічається у дуже багатьох дітей. Раніше батьки взагалі не надавали цьому значення, вважаючи, що все саме минеться. Зараз, коли психологія розвивається і стає частиною життя звичайної людини, ми починаємо розуміти, що все так просто. І справа не тільки в красі, а й у проблемах, які відчуває дитина, а ми ж хочемо, щоб вона була здорова не тільки фізично, а й морально, соціально адаптована, спокійна і щаслива.

Давайте розбиратися, про що каже ця звичка, що за причини, через які дитина гризе нігті, і як від цього відучити.

Психологи повідомляють нам, що ця проблема справді серйозна і смикуванням щоразу її вирішення не обмежиться, і навіть навпаки може зробити гірше. Для цієї звички навіть знайшовся в психології спеціальний термін – оніхофагія та визначення: без раціональної мети та на основі сильного бажання поведінка, яка приносить тимчасове задоволення.

Вже існує статистика цієї проблеми:

Майже 30% дітей мають цю звичку віком від 7 до 10 років.
Після 10 років у дівчаток з'являються такі мотивації, як бажання бути красивою і їх відсоток сильно падає, а хлопчики продовжують гризти.
З 12 до 18 років відсоток дітей, що гризуть нігті, збільшується до 50% – у зв'язку з пубертатним періодом та збільшенням підліткових проблем.

Звичка починається як несвідома потреба, яка обов'язково має бути реалізована, а перетворюється на серйозну установку. Якщо з'являється така звичка, треба звернути на неї увагу, зазвичай, це свідчить про наявність у дитини напруги. Він сам не пояснить, що відбувається, оскільки не розуміє джерело. І в цьому випадку є нігті трохи заспокоює маленьку людину.

Крім цього, психологи зазначають, що звичка може з'являтися для стимуляції нервової системита при перфекціонізмі. Стимуляція відбувається, коли дитині нудно, вона не розуміє, чим зайнятися. А перфекціонізм, як будь-яке прагнення досконалості, вимагає «виправити якісь некрасивості», хай у такий дивний спосіб.

Є й інші причини:

Спадковість. Перевірено, що якщо в сім'ї у дитини хтось гризе нігті, то й дитина точно цим займатиметься.
При недотриманні гігієни. Якщо дитині вчасно не підстригають нігтики, вони можуть заважати, і вона позбудеться їх простим способом.
Під час хвороби або за браку деяких мінералів і вітамінів (що буває при бідному раціоні).
На зло рідним. Якщо мама з татом не спілкуються з дитиною нормально, лають часто, вона знайде свою неусвідомлену форму протесту.

Є ще одна версія про генетичну звичку гризти нігті. На основі вивчення тварин, вчені встановили, що коли дитина відчуває стрес, у мозку активізується закладений природою механізм «догляду за собою» (тварини при цьому починаються висмикувати свою шерсть).

Допускається, що ця дія може бути просто поганою звичкою, але психологія проти такої постановки питання попереджає про наслідки.

Зачатки цієї звички найчастіше починаються у ранньому дитинстві, у період частого зіткнення з пальцями. Коли немовля відлучають від грудей, він тягне до рота свої власні пальці. Прорізування першого зуба – однаково болісний процес і для піврічної дитини, і для дворічного. Потім на зміну молочним зубам вилазять постійні і це також дуже неприємне відчуття. Стресові ситуації, такі як перший похід у дитячий садокабо вступ до першого класу. Переїзди, проблеми в сім'ї, складнощі з навчальним процесом, однолітками – все це не проходить безслідно.

Вікові переломні моменти, які можуть спіткати малюка. Те саме с. Не кажучи вже про пубертатний період, коли майже кожен день підлітка переслідують проблеми дозрівання та комунікування. І кожен кризовий момент може ознаменуватися таким дивним самоствердженням. Найчастіше звичкою страждають хлопчики.

Дівчатка у дитинстві переживають ще більше через свою емоційність. Але через більшу слухняність вони можуть перестати гризти нігті через зауваження. Пізніше, з 12 років їх уже хвилює питання краси, тому мотивація стає сильнішою, ніж бажання погризти нігті, які фарбуються та всіляко оберігаються.

Шкода звички

Неприємна, скажімо прямо, звичка позначається на відношенні однолітків, які можуть зробити дитину предметом для глузування. Все це посилить тривожність, стресові ситуації стануть постійними, у підлітковому віці дитина почуватиметься набагато самотньо, і замкнуте колобуде розірвати дуже складно. В результаті виросте доросла людина, яка продовжує це робити, що теж позначиться на соціальних відносинах.

Тепер про медичні аспекти проблеми:

У малюка виростуть нігті з неправильною пластиною, що дуже негарно, дискомфортно, а нормальне зростання нігтів виключено.
Під нігтями накопичується величезна кількість мікробів, яєць глистів, мертві клітини епідермісу та ін. Все це потрапляє через рот у ШКТ і здоров'я аж ніяк не додає.
Кутикула та шкіра навколо нігтя постійно запалюється, можливі рвані задирки, інфекційні ураження, гематоми, кровотечі.
При постійному користуванні одним або декількома зубами (як правило, одними й тими самими) виникають стоматологічні проблеми аж до пародонтозу, самі ж зуби можуть набути некрасиві фізіологічні особливості.

Найголовніше - не лаяти, не бити по руках, не посилювати і так нелегке становище– дитина тепер мучитиметься вже від того, що не може з цим впоратися. Як і будь-яка звичка, ця теж викорінюється насилу, досить довго і за умови великої терплячості.

Коли мама помічає у дитини це лихо, необхідно проаналізувати – що відбувається з дитиною, що її турбує. Процес цей нелегкий, але треба зрозуміти. Часто з дітьми виникає найпоширеніша проблема – вони відчувають дефіцит уваги і (це класика) намагаються його залучити. Якщо виходить - добре, якщо ні, то ця звичка хоча б заспокоює. Тому спробуйте спілкуватися з дитиною більше, займайтеся нею, виявляйте свою ласку та ніжність.

Вигадуйте якнайбільше загальних занять, переправте увагу дитини на інші, цікавіші речі. Крім того, можна зайняти ручки малюка цікавими іграшками, продаються іграшки зі стрес-наповнювачами або іграшки-трансформери. Вони дуже захоплюють дитину і вона може забувати про звичку дедалі більше.

Іноді добре працює мотивація. Можна домовитися з дитиною, що якщо вона стежитиме за собою і відмовиться гризти нігті, ви обіцяєте виконати якесь давнє бажання і чим яскравіше і активніше бажане, тим ближчий успіх.

Із дівчинкою трохи простіше: запропонуйте зробити їй манікюр. По-перше, вона давно бачила, як це робить мама і звичайно ж, як будь-яка мала, одягнути мамині туфлі, нафарбувати губи чи нігтики – це дуже бажана штука. Після того, як ви разом красиво нафарбуєте нігті, при цьому прикрасьте їх метеликами, квітами та іншими трафаретами, потрібно поговорити про те, що вашій дівчинці так йдуть такі нігтики і що якщо вона гризтиме їх, то красиво вони не виглядатимуть. Така позитивна процедура підкреслить дорослість, покращить настрій плюс спілкування з мамою на рівних.

Якщо протягом кількох місяців усі методи випробувані та не допомагають, потрібно звернутися до медикаментозних способів вирішення проблеми. В аптеках продаються лаки, які створені саме для таких моментів. Вони дуже гіркі і у дитини поступово виробляється неприйняття до рефлексу. Тільки поясніть при цьому, що неприємний смак саме через звичку є нігті, а не через лак.

Якщо випадок зовсім непростий, і ви помічаєте сильну тривожність, необхідно звернутися до фахівця. Самі ви не визначите невроз чи щось гірше. І що раніше розпочати лікування, то краще. Після правильно поставленого діагнозу малюкові буде призначено лікарська терапіята інші методи корекції станів. Дитині буде необхідно позайматися з психологом, з яким він малюватиме свої страхи, спілкуватися та поступово замінювати цю звичку іншими діями.

Більшість фахівців сходяться на тому, що бажання гризти нігті – це проектування своїх емоцій, це покарання себе за щось. А це щось, як правило – завищені вимоги батьків, яким дитина не може поки що відповідати. А також, як ми вже говорили, численні стресові ситуації та супутні переживання.

Коли малюк не позитивний, не посміхається, перебуває у тривожному стані – це ненормальноі добрий батько це відразу помітить і постарається вжити заходів. І тут ніякого чудового лікування чекати не варто, треба щось робити і підключати кого потрібно. А поки що деякі поради на перший випадок, які нам цілком під силу виконати та подивитися, можливо, обійдеться без залучення лікарів.

Не лайте дитину за цю звичку, ваше роздратування, нервозність передадуться малюкові і ще більше посилять його стан.

Ця звичка – сигнал про те, що дитині погано, щось її мучить, турбує, можливо, вона злякалася чогось, з іншого боку, це може бути вкрай збуджений стан. Адже вас цікавить, що відбувається з вашою дитиною - поговоріть з нею, дізнайтеся для початку, м'яко і ненав'язливо.

Спробуйте для початку заспокоїти дитину, приділіть увагу, разом займіться тим, що їй подобається, пройдіться в цікаве місце. Іноді можна просто зайняти ручки малюка цікавим заняттям– іграшками-трансформерами, антистресовими м'ячиками, м'якими надзвичайно приємними іграшками.

Попросіть дитину намалювати те, що вона відчуває, або про що вона думає. І подумайте над малюнком, а також розпитайте його, а це що, а це хто? А що він робить? Підходьте до цього не драматизуючи, а легко, спілкуючись і жартуючи.

Мамам на замітку

Найкращі загальні схемиборотьби зі шкідливою звичкою такі:

Ласка, увага до дитини.
Спілкування, пояснення про те, що буде, якщо є нігті.
Перегляньте раціон харчування дитини, можливо там не вистачає корисних речовин.

Робіть так, щоб дитина виконувала режим дня, але якщо вона дуже злякана, поки не залишайте її одного (тут важливо відчути різницю між капризом та справжньою тривожністю).
Використовуйте арт-терапію: малювати свій страх, замазувати його або ліпити чудовисько, а потім зім'яти його руками.
Більше гуляйте (тільки не вздовж трас).
Складайте казки, які повторюють ситуації, що відбуваються у вашій родині, але в казках малюк має перемагати.

Залежно від захоплень дитини, запишіть її на якийсь спорт, плавання, на танці.
І найголовніше - обіймашки, поцілунки на ніч, тактильні дотики, масажики, м'який голос, позитив, які розкажуть малюкові про те, що і в сім'ї, і з ним все гаразд і нема про що турбуватися.

Відео

Це відео, як завжди, цікавої та розгорнутої передачі доктора Комаровського, де є вся інформація на цю тему.

Якщо ж у вас немає півгодини на перегляд, ось вам чудові поради мами чотирьох дітей, коуча та дитячого психолога. Вони досить неординарні та дуже симпатичні.

Що випливає із цього всього? Практично те саме, що й завжди: більше спілкуйтеся з дитиною, слухайте її і постарайтеся почути – це найголовніше, щоб уникнути будь-яких проблем. Ваше порозуміння та довірливість зроблять все самі. А як ви гадаєте? У вашої дитини була така проблема? Як ви з нею впоралися? Напишіть будь ласка.

Ваша дитина гризе нігті і ви не знаєте, що робити і як відучити від цієї звички? Не засмучуйтесь, гризти нігті - поширена звичка у багатьох маленьких дітей, це те, що дитина робить несвідомо, коли йому нудно або тривожно і яка проходить з дорослішанням.

Але є діти, у яких вона не проходить у міру його дорослішання і може погіршитися. При найменшому занепокоєнні, стресі, невпевненості дитина починає гризти нігті інтенсивніше, що може стати поганою звичкою на все життя і викликати проблеми зі здоров'ям. ця звичка має навіть медичний термін – оніхофагія.

Онікофагія - стан, від якого страждає третина всіх дітей дошкільного віку, та майже половина школярів. Деякі батьки досі переконані, що це витрати віку, і погана звичка пройде сама собою, у міру дорослішання, але це небезпечна помилка. Реальні проблеми призводять до виникнення стійкого уподобання. Для того, щоб позбутися його, дитині потрібна психологічна допомога, причому іноді вже не батьківська, а допомога професійного фахівця.

З погляду науки, онікофагія, так само, як і дерматофагія (обкушування шкіри навколо нігтів) – спроба реалізації незадоволених бажань шляхом отримання короткочасного задоволення. Якщо запитати невролога, він відповість ще конкретніше – фізичний прояв стресів та неврозів. Лікар Комаровський вважає, що погана звичка формується, як часта і багаторазова послідовність дій, і згодом стає рефлекторною (не контрольованою головним мозком).

Система заборон і репресивних заходів не призводить до жодного відчутного результату, доки не буде усунуто першопричину. Дитина потребує не обмазування нігтів пекучими речовинами (тому що його це не зупинить), а уваги, ласки та усунення факторів, що провокують емоційні та психічні розлади.

Чому дитина гризе нігті.

З погляду дитячих лікарів, погана звичка має цілком логічне пояснення у кожному періоді дитячого віку:

У 2-3 роки – це результат відвикання від соски;

З 3-4 років – поганий приклад батьків чи однолітків.

Побачене провокує бажання повторити, властиве дитині, а згодом закріплюється і відбувається вже на рівні підсвідомості, приблизно так само, як хтось гризе ручку або крутить пасма волосся, длубається в носі до кровотеч або смикає нитки з одягу. Дерматофагія, за цією ж теорією, проявляється через відсутність на нігтьовій пластині шматочка, який ще можна було б відкусити.

Лікарі-психологи дивляться на звичку гризти нігті, як на загальне явище деформації психологічного стану, яке може наступати через безліч приводів, що є батькам незначними, або не мають відношення до справи. Але будь-яка погана звичка, яка запускається на підсвідомому рівні – наслідок зовнішніх факторів, що призводять до внутрішнього дискомфорту чи навіть депресії:

Почуття провини, яке культивується дорослими (батьками, вчителями, вихователями і навіть сторонніми). Відсутність похвали за хороший вчинок або зроблену роботу, порівняння з іншими дітьми, і не на користь власної дитини, постійне нагадування про колишні провини та причіпки до особистих якостей та звичок. Спровокувати може і висміювання, властиве деяким дотепникам, які приймають свої глузування з малюка за прояв симпатії і жартування. Іноді діти звинувачують себе у сварках та скандалах, що відбуваються між батьками, навіть якщо не мають до них жодного стосунку.
Особистісні деформації через будь-яке невміння (зав'язувати шнурки, вивчити таблицю множення, застібати змійку на одязі). Вони розвиваються через постійне нагадування про це, спроби навчити дії, яка становить непереборний бар'єр. Такий негатив часто піддаються діти з особливостями розвитку. При цьому у них не завжди є відхилення у розвитку, і відсутність загальноприйнятої навички компенсується якимись іншими здібностями. Таким дітям властива підвищена емоційність та хворобливе сприйняття тиску ззовні.
Поганий приклад ровесника чи дорослого іноді закріплюється як прояв агресії та протесту. Такі стани часто притаманні малюкові, який не має іншої можливості проявити їх через постійний нагляд. Обкушуючи нігті та шкіру всупереч суворій забороні, спочатку він протестує подібним чином, а потім це перетворюється на рефлекторну дію.
Іноді гризіння нігтів приходить на зміну іншій шкідливій звичці, від якої дитину наполегливо відучують (смоктати палець, гризти ручку, колупатися в носі).
Емоційна складова. Маленька людина відчуває стан нудьги, перевтомлений і розвинений через недосипання чи хворобу, не хоче йти до школи чи садка. Однією з найпоширеніших емоцій, що призводять до поганої звички, стає непереборне задоволення. Воно у дітей з певним типом психіки настає щоразу, коли вони роблять те, що знаходиться під найсуворішою забороною.

Перш ніж розпочинати репресивні заходи та вводити систему покарань, батькам слід з'ясувати, що саме перманентно провокує порушення заборони чи виникнення негативного явища. Іноді усунення таких приводів працює у десятки разів ефективніше, ніж побої, позбавлення задоволень чи довірчі розмови психолога.

Якою б не була причина цієї звички, одне можна сказати напевно – її потрібно позбутися і якнайшвидше. Звичка гризти і обкушувати нігті призводить не тільки до неприємного зовнішнього вигляду рук, маленької дитинипоки що не така актуальна, але й до більш серйозних проблем зі здоров'ям.

Особливу проблему може становити відкушування нігтів до крові, шкіри навколо кутикули, що може призвести до розвитку інфекції та деформування нігтів.

Постійно обкушуючи нігті, пошкоджуються зуби та ясна. Крім цього, така звичка може сформувати неправильний прикус, який у майбутньому може обернутися у свою чергу захворюваннями ясен, головними болями та навіть порушеннями сну.

Не позбувшись дитинства від звички гризти нігті, дорослого життядо цього може додатися почуття провини та сорому, додати нервозності та тривоги, оскільки в суспільстві такі звички не заохочуються.

Дитина гризе нігті що робити

Народні методивикорінення зазвичай прості, але завжди ефективні. Здебільшого батьки обмежуються тим, що мажуть проблемну зону речовинами з неприємним смаком. Це може бути сік рослини, їдка приправа, спеціально підібрана мазь чи лак.

Кмітливий дитина миє руки або витирає їх об одяг, і береться за улюблене заняття з подвоєним завзяттям. Якщо намазування супроводжується постійним наглядом, на зміну одній пристрасті приходить інша, яка може бути не менш негативною. Або звичка продовжується, але для неї знаходять затишні місця (туалет, ліжко, прогулянку).

Порада робити дівчаткам гарний манікюр працює нечасто, тому що сила пристрасті змушує забути про красу нігтів. Так що будь-які заходи, що обмежують доступ до бажаного об'єкта, рідко дають скільки-небудь позитивний результат.

Профілактичні бесіди про мікроби, що гніздяться під нігтями, їх кількість і шкідливість, призводять до посилення нервового стану. Малюк не може змусити себе відмовитися від рефлекторної дії, але робить його в стані ще більшої нервозності, тому що тепер думає про майбутні небезпеки чи хвороби.

Якщо психолог з якихось причин недоступний (ні фінансової спроможності, відсутня віра в те, що він допоможе, чи є побоювання емоційно травмувати дитину спілкуванням з незнайомою людиною в білому халаті), потрібно хоча б прислухатися до її порад.

Відучення від шкідливої звички – послідовний та трудомісткий процес, який вимагатиме чимало терпіння та часу. Починати батьки повинні з себе – створити в будинку доброзичливу та позитивну обстановку, припинити скандали та сварки (принаймні у його присутності), виключити зі спілкування висміювання, покарання, окрики та смикування з приводу, і без приводу.

Натомість потрібно нормалізувати розпорядок дня, виділити час для денного відпочинку та простежити за тим, щоб дитина повноцінно висипалася і не перевтомлювалася.

Необхідно постійно приділяти малюкові час, розпитувати про його проблеми та день, проведений у дитячому закладі, допомогти з уроками, якщо йому складно впоратися з якимось предметом.

Якщо причина появи звички – нудьга чи агресія, це буде реальний захід для її усунення. Систему покарань за провину у вигляді понівечених нігтів і кутикул, що кровоточать, слід замінити заохоченнями за час помірності та емоційною підтримкою у разі прикрого зриву.

Це набагато складніший шлях, ніж ляпанець, потиличник, або гірчиця на пальцях, але він дає куди більш плідні результати.

Якщо не зайнятися цим вчасно, ситуація стане ще складнішою до пубертатного періоду, коли емоційна рівновага досягається насилу. Тільки у підлітка рефлекторна дія може призвести до розвитку стійкого неврозу, пов'язаного з почуттям незручності та сорому за неестетичний та лякаючий вигляд нігтів та пальців.

У деяких випадках без психолога не обійтись. Якщо, паралельно з поганою звичкою, є поганий сонта нічні кошмари, стан підвищеної агресивності та дратівливості, аномальна збудливість, тривожність, не варто списувати все це на вікові проблеми чи особливості характеру. Без допомоги фахівця тут точно не обійтися, і чим раніше вона буде надана, тим менше настане незворотних наслідків у дорослому віці.

Як привчити дитину гризти нігті

На щастя, для більшості дітей гризти нігті - це лише звичка, яку він робить не усвідомлено, коли йому нудно і нічим зайнятися. Більшість дітей навіть не помічають, як вони обгризли нігті. Як і у випадку з будь-якою звичкою, потрібно трохи зусиль і наполегливості, щоб позбутися її назавжди.

З дітьми молодшого віку складніше змусити їх припинити кусати нігті, тому що вони не дбають про їхній зовнішній вигляд. Старші діти та підлітки стають трохи обізнанішими в цьому питанні, тому вони більш схильні самі припинити гризти під корінь свої нігті.

Якщо поки що ваша дитина ще мала і її звичка не виходить за рамки заподіяння шкоди своєму здоров'ю, то тут можна просто ретельніше стежити за станом нігтів, вчасно їх підстригати. Адже дитина здебільшого обгризає їх, коли вони трохи відростають. Це стосується нігтів як на руках, так і ногах. Подорослішавши, він сам вчасно їх стригтиме, і проблема піде.

Після того, як дитина досягне певного віку, пояснити їй чим небезпечна звичка, буде набагато простіше. Якщо дитина сама хотітиме її позбутися, їй потрібно буде надати допомогу в цьому.

Ось деякі поради, які ви можете спробувати з вашими дітьми, щоб допомогти їм максимально швидко зупинити звичку гризти нігті.

Засіб проти обкушування нігтів

Існує безліч методів лікування, які допомагають дітям перестати гризти нігті. Не потрібно, як було сказано вище, мазати нігті зеленкою, гірчицею та іншими засобами. Зараз можна купити в аптеці (або замовити в інтернеті) спеціальний засіб (у пляшці у вигляді лаку для нігтів) від обкушування нігтів, наприклад, швейцарської фірми «Мавала». Коштує воно близько 400 рублів. За словами самого виробника, на повний курс (за 33 дні обіцяють повністю позбавити шкідливої звички) достатньо одного флакона.

Засіб містить гірку речовину, яка нешкідлива для дитячого організму. Воно наноситься на нігті чи кінчики пальців. Щоразу, коли дитина бере палець у рот, гіркота нагадує йому, що потрібно позбутися своєї звички. Протягом дня його потрібно наносити кілька разів, оскільки воно змивається під час миття рук.

Ці процедури дуже прості у використанні та особливо ефективні, якщо ваша дитина хоче сама зупинитися. Якщо такого бажання немає, то, можливо, доведеться розглянути деякі інші ідеї.

Алое вера

Ця кімнатна лікарська рослина є у багатьох. Сік алое дуже гіркий. Можна мазати пальці соком. Алое по своєму дію приблизно таке саме, як і покриття для нігтів. Єдиний мінус – він змивається швидше.

Зробити манікюр

Незалежно від того, наскільки нігті короткі, намагайтеся тримати їх доглянутими та акуратними. Застосування лаку для нігтів може творити чудеса. Так, хлопчики можуть виглядати круто з лаком на нігтях. Проте без контролю залишати не можна. Деякі діти гризуть нігті навіть за гарного салонного манікюру.

І все ж плюс у цьому є. Робіть самі манікюр своїй дитині. Цей час, проведений разом, невимушена розмова може дати свої плоди.

Сенсорний браслет

Старші діти можуть носити сенсорний браслет, який одягається на зап'ястя. Щоразу, підносячи палець до рота, браслет нагадуватиме йому про його шкідливу звичку. Ідея такого браслета полягає в тому, що обкушування нігтів у нього асоціюватиметься з невеликим болем, що буде приводом припинити обкушувати їх і допомагати контролювати свої бажання.

Рукавички

Залежно від того, де і коли ваша дитина кусає нігті, рукавички можуть бути швидким та легким рішенням.

Вони можуть бути ідеальними для носіння під час перегляду телевізора, на відкритому повітрі в холодну погоду або в ліжку. Ви можете купити дуже тонкі рукавички, які ваша дитина зможе носити навіть у приміщенні. Адже найчастіше діти гризуть нігті саме вдома, сидячи за монітором комп'ютера, телевізором чи читаючи.

Чим менше у нього буде доступу до його нігтів, тим більше ймовірно, що поганої звички можна позбутися.

Самоклеючі липкі накладки

Багато хто, напевно, бачив свійських тварин із наклеєними яскравими смужками на нігтях. Вони призначені для того, щоб тварини не псували меблі та стіни при дряпанні. Подібні накладки можна наклеювати і на нігті дитині.

Якщо не знайдете у продажу таких накладок, можна наклеїти звичайний лейкопластир. Почати можна з одного пальця, залишивши решту відкритими. Поступово можна дійти одного нігтя, який дитина може гризти. Міняти такі накладки потрібно щодня, а можливо, і кілька разів на день.

Пам'ятайте, що більшість дітей виросте зі своєї звички гризти нігті у свій вільний час. Якщо ви дійсно стурбовані, або є вторинні проблеми, такі як інфекції або тривожна поведінка, обов'язково зверніться до лікаря та психолога.

Сподіваємося, що хоча б одна з порад допоможе вам вирішити проблему і ваша дитина перестане гризти нігті.

Як привчити дитину гризти нігті поради лікарів

Поради психолога що робити, щоб навчити дитину гризти

Обкусані, неохайні, нерівні нігті – проблема, з якою рано чи пізно зустрічається більшість батьків. Що робити, які причини цієї шкідливої дитячої звички і як з нею боротися – про це розповість наша стаття.

Що це – шкідлива звичка чи серйозне захворювання?

Звичка гризти нігті має певну медичну назву – « оніхофагія». Інший термін - "дерматофагія", означає непереборне бажання або потяг до обгризання або відщипування кутикули. Найчастіше така звичка спостерігається у дітей, починаючи приблизно від 6-річного віку. У віці до 10 років на неї страждає приблизно кожна третя дитина.Старші діти «гризуть нігті» ще частіше – приблизно кожен другий.

Дівчата страждають на цей розлад менше хлопчиків. Це цілком зрозуміло: вони за своєю природою мають більш високу стресостійкість.

Психологи вважають, що розглядати таке явище треба не як шкідливу звичку, бо як певну проблему. І пускати її на самоплив не варто. Необхідно визначити причини її появи, щоб можна було легше та ефективніше з нею впоратися.

Причини

Звичка обкушувати нігті ніколи не виникає на порожньому місці. Зазвичай їй передують життєві обставини, що змінилися.Це може бути зміна дошкільного закладуабо школи, класу, переїзд на іншу квартиру та будь-яка серйозна зміна в житті дитини, з якою вона не може впоратися психологічно.

Нервова напруга накопичується всередині дитини та обертається появою шкідливої звички. Іншими словами, обкусані нігті – це не що інше, як спроба «вигризти» або позбутися проблеми, яка гнітить дитину.

Причини, пов'язані з фізіологією

Причини соціально-психологічного характеру

Втрата родича чи близької людини.Психологічна травма і стрес найчастіше призводять до появи будь-якої шкідливої звички.
Сильний перелякможе легко сприяти виникненню такого явища. Гучний звук, різкий рух та інші причини особливо сильно вплинуть на психіку дитини 2, 3 років. Дитина в 4 роки може сильно злякатися крику чи гавкання собаки.
Напружена ситуація між батьками.Несприятливий психологічний клімат у сім'ї, постійна лайка, розмови на підвищених тонах, спрямована одна на одну агресія, так чи інакше, обов'язково залишать свій слід на незміцнілій дитячій психіці. Особливо якщо дитина знаходиться в такій атмосфері постійний і тривалий час.
Різка зміна ситуації.Найчастіше це пов'язано зі зміною дитячого садка, школи, місця проживання. Така проблема може виникнути після тривалої перерви у відвідинах дошкільного закладу або школи.

Пряма протилежність до попереднього пункту – слабка зайнятість дитини.Він не знає, чим себе зайняти і починає гризти нігті від нудьги.
Поганий приклад.Якщо в сім'ї чи близькому оточенні дитини хтось гризе нігті, то й дитина рано чи пізно спробує зробити те саме.
Неправильне харчування.Неконтрольоване споживання, наприклад газованих напоїв або солодощів, веде до підвищення збудливості дитини.
Порушення режиму сну.Найчастіше це пов'язано з тим, що дитина допізна засиджується за телевізором, комп'ютером, планшетом. Регулярне недосипання призводить до дратівливості, зняти яку дитина намагається через обкушування нігтів.
Низька самооцінка.Найчастіше такі проблеми виникають із дітьми 8, 9 років та старше. Навчання в школі, відвідування спортивних секцій чи гуртків: батьки починають вимагати з дитини досягнення певних результатів, яких вона, з різних причин, досягти не може. Звідси роздратування батьків та зниження відчуття власної значущості у дитини. Він починає боятися, що батьки його лаятимуть і починає гризти нігті, виплескуючи таким чином свою образу.

Побічні ефекти

Регулярне обкушування нігтів може призвести до цілого ряду проблем, серед яких:

пошкодження нігтів та кутикули;
порушення зростання нігтів;
надриви кутикули;
занесення інфекції у відкриті ранки;
регулярне обкушування нігтів може привезти і до ряду стоматологічних проблем, наприклад, до пошкодження ясен з подальшим інфікуванням;
захворювання шлунково-кишковий тракт, а також хвороби, спричинені вірусами та мікробами;
психологічні проблеми(замкнутість, нестача спілкування тощо).

Природно, що для того, щоб усунути проблему, необхідно для початку виявити причини її виникнення. І чим швидше це станеться, тим менш болісно пройде відучення від шкідливої звички.

Ось що радять із цього приводу психологи:

ніколи не треба лаяти дитину за цю звичку, тим більше бити по руках або намазувати пальці чимось гострим та гірким;
поговорити з дитиною з приводу потенційних захворювань та проблем, які можуть виникнути під час обкушування нігтів;
дотримуватись встановленого за віком дитини режиму сну, неспання та харчування;
розвивати дрібну моторику (ліплення, малювання, гра в конструктор, на музичних інструментах тощо);
регулярна гігієна рук;
забезпечити нормальну психологічну обстановку серед дитини;
заохочувати дитину за вираження її емоцій, причому не важливо – позитивних чи негативних;
розмовляти з дитиною щодо її занепокоєнь. Дитина може висловити свої проблеми у розмові, а й у малюнку, наприклад.

Народні методи

Якщо поради психолога не призводять до бажаного результату і дитина швидше за звичкою продовжує обкушувати нігті, то можна скористатися одним з народних засобів.

Змастити нігті дитини чимось гірким.Багато батьків використовують із цією метою гірчицю чи сік столетника. Спосіб малоефективний та не дуже приємний для дитини. Найкраще використовувати спеціально створений для цього лак, наприклад, «Некусайка». Нігті дитини покриваються лаком, і тепер щоразу при піднесенні пальців до рота, гіркий смак не дасть дитині забути про те, що так робити не можна.
Якщо поява цієї звички пов'язана з постійною психологічною напругою, то треба навчити дитину її знімати за допомогою простої вправиабо дихальної гімнастики.Перший варіант полягає в частому стисканні та розтисканні куркулів. Дихальна вправа: дитина протягом 5 хвилин здійснює вдихи та видихи повільно та глибоко. Такий постійний контроль над диханням допоможе суттєво знизити рівень емоційної напруженості дитини. Щоб вправу зацікавило малюка, можна дати йому до рук улюблену іграшку, наприклад.
Красивий манікюр. Мама, роблячи манікюр, може залучити до цього процесу свою доньку. Показати набір інструментів для догляду за нігтями, пояснити для чого потрібен той чи інший предмет, зробити малюкові манікюр і навіть покрити нігтики спеціальним дитячим лаком – чудовий і дуже наочний спосіб показати, як чудово, коли нігтики містяться в ідеальному порядку. Причому це стосується не лише дівчаток, а й хлопчиків. Акуратні, рівно підстрижені нігті - це завжди красиво, треба частіше нагадувати дітям про це!
Формування рефлексу.Для цього на руку дитини можна одягнути, наприклад, м'який браслет на резинці. Як тільки пальці тягнуться до рота, потрібно м'яко відтягнути гумку і клацнути їй по руці дитини. Спосіб досить веселий та ефективний.

Починаючи боротьбу за навчання дитини від шкідливої звички, не слід забувати, що цей процес вимагає наполегливості і терпіння! Головне – не відступати від наміченої мети, і тоді все вийде!

Про те, як відучити малюка гризти нігті, дивіться у передачі "Жити здорово".

Гризе нігті

Обгризання нігтів – досить поширена проблема, з якою можуть зіткнутися навіть батьки двох-трьохрічних малюків. Але найчастіше вона виникає в шкільному віці(Особливо старшому). При цьому дитина зазвичай навіть не помічає своїх дій і не усвідомлює них. Як батьки можуть відучити свою дитину від звички гризти нігті? Що треба про це знати?

Чому діти гризуть нігті?

І тому існує чимало причин. Більшість їх пов'язані з сильним психологічним дискомфортом. Хоча іноді ця звичка виникає «на рівному місці» — від нудьги чи з бажання когось наслідувати. Тобто є причини як непсихологічного, і психологічного характеру.

У таких випадках шкідливої звички позбутися просто: потрібно лише усунути її першоджерело.

А ось психологічні проблеми вимагають особливої увагита корекції.

Складнощі з адаптацією до нових умов. Наприклад, похід у дитячий садок, школу, перехід із початкового ступеня навчання на середню, коли повністю змінюється структура урочної роботи та збільшується навантаження, з'являється безліч нових викладачів. Дитина може почати «загризати» труднощі, що з'явилися.
Сильний стрес.Це може бути, скажімо, страх покарання за погану позначку, переживання з приводу розлучення батьків або переїзду на нове місце, постійний страх відповідати біля дошки або писати контрольні. Можливо, у сім'ї поганий психологічний мікроклімат – постійні скандали, лайка.
Дефіцит уваги.Коли дитина почувається непотрібною і занедбаною, вона також може почати «загризати» неприємні почуття.
Підміна звички.Якщо малюка досить пізно відучили від соски, він міг знайти їй альтернативу у вигляді свого пальця. Поступово смоктання пальця переросло у обкушування нігтів та кутикули.
Залежність від техніки.Надмірне захоплення телевізором, комп'ютером, сучасними телефонами призводить до того, що ніжна психіка маленької людини постійно вбирає потоки негативної інформації, з якими не в змозі впоратися. Щоб заспокоїтися, дитина гризе нігті (або смокче палець).
Аутоагресія.З якоїсь причини (яку допоможе встановити психолог) малюк схильний спрямовувати агресію на себе, боячись нашкодити іншим (або караючи себе). Тому такі діти гризуть нігті, ніби оберігаючи оточуючих від своєї агресії.
Завищені вимоги.Якщо батьки вирощують маленького перфекціоніста, який неодмінно в усьому має бути кращим за всіх, будь-яка невідповідність цій картинці викликає сильний стрес, сприймається як «кінець світу».
Постійні заборони.Коли маленьку людину постійно позбавляють задоволень (за найменшу провину забороняють їсти солодке, брати улюблені іграшки), вона знаходить компенсацію втраченому задоволенню в кусанні нігтів на руках.

Часто така проблема супроводжує серйозні неврологічні порушення(Наприклад, і гіперактивності, підвищеної збудливості). Вирішити її можна лише у комплексній терапії, призначеній лікарями після ретельного обстеження.

Можливі наслідки

Обгризаючи свої нігтики, діти підсвідомо наче «вигризають» свої проблеми. Часто, щоб їх з'ясувати, потрібна допомога компетентного психолога. Але якщо залишити ситуацію без змін, звичка може перерости у стійкий невроз – оніхофагію. Тоді доведеться «воювати» з нею, включаючи вже психіатрів.

Крім того, якщо вчасно не привчити дитину гризти нігті, це може призвести до появи інших. серйозних проблем, таких як:

ротавірусна інфекція (через потрапляння в організм патогенних мікробів з рук);
глистні інвазії – причина та сама;
запалення навколонігтьових покривів;
пародонтит;
естетична проблема – пошкоджені шкірні покривита нігтьові пластини;
деформація нігтів, порушення їх правильного зростання;
захворювання зубів;
глузування однолітків;
зниження самооцінки, замкнутість.

Постарайтеся не лаяти і карати своє чадо за шкідливу звичку. Адже вона проявляється на несвідомому рівні. Отже, її не можна перемогти примусом і покаранням. Так ви зробите лише гірше: посиліть нервову напругу та знизите самооцінку дитини. Або спровокуєте робити вам на зло. Чим менше ваших негативних дій асоціюватиметься у нього зі шкідливою звичкою, тим більше шансів вирішити проблему безболісно.

Як перемогти звичку?

Щоб позбавитися будь-якої шкідливої звички, спочатку важливо з'ясувати її «спусковий механізм» — причину, що її викликала. А потім уже вживати заходів щодо усунення цих факторів та налагодження психологічного самопочуття людини.

Якщо виключити всі дратівливі фактори, відучити дитину від згубної звички буде відносно просто, хоч і не завжди швидко. Якщо ж усі вжиті заходи не допомагають навіть після тривалого часу, варто звернутися за допомогою до лікарів: невролога, психіатра, гастроентеролога. Можливо, дитина потребує медикаментозної корекції.

Не призначайте жодних вітамінних чи заспокійливих препаратів своєму малюку (або школяру) самостійно. Це може дати небажані плоди.

Боротьба з будь-якою шкідливою звичкою – справа складна, яка потребує консолідації сил самої дитини, батьків, а за необхідності – психологів та лікарів. Але пускати процес на самоплив не можна. Наслідки бувають дуже серйозними. У гіршому випадку це може перерости у психічне відхилення. Лише батьківська мудрість та своєчасна допомога принесуть належний результат. На нього і треба націлюватися.

Дитина, яка гризе свої нігті, виглядає не надто красиво. Дорослий, у якого з дитинства збереглася ця погана звичка, виглядає ще непривабливіше - і навіть відразливо. Шанси «перевиховати» дорослого невеликі. Отже, треба подбати про це у дитинстві. Лікар Комаровський розповідає про те, як привчити дитину гризти нігті.

Про шкідливу звичку

Приблизно 30% дітей регулярно гризуть нігті на руках. У підлітковому віці це робить майже половина хлопчиків та дівчаток. У 25% їх звичка зберігається у дорослому житті.

За словами Комаровського, формується вона (як і інші шкідливі звички) як часта та багаторазова послідовність певних ідентичних дій. Поступово ця дія перестає керуватися мозком і стає рефлекторною. Дитина зовсім не замислюється про те, почати йому гризти нігті чи ні, вона просто це робить. Зі звичок, які формуються в дитинстві, поступово складається характер людини.

Батьки досить часто звертаються до дитячих лікарів із питанням, як пояснити дитині всю шкоду її звички. Але проблема від цього швидше не вирішується, оскільки вона виходить за межі суто медичної та стає частково педагогічною, а частково психологічною.

У різних країнах та соціальних колах свої уявлення про шкідливі звички та норму. Однозначно шкідливими Євген Комаровський радить вважати ті дії дитини, які завдають їй фізичної та іншої шкоди.

Гризти нігті - шкідливо:

Регулярне обгризання шкіри навколо нігтьової пластини може призвести до витончення шкірного покриву,підвищенню чутливості кінчиків пальців до запальних процесів у глибоких шкірних шарах. Від цього може змінюватися колір і зовнішній вигляднігтів вони виглядають нездоровими, а також ламаються.
Діти, які часто гризуть нігті, більшою мірою ризикують захворіти,адже мікроби, що мешкають у ротоглотці, можуть проникнути в кровотік через мікроскопічні ранки в районі травмованих зубами нігтьових пластин і викликати серйозні недуги.

Оскільки звичка вважається насправді патологічною, лікарі навіть вигадали їй цілком медичне визначення, вона називається оніхофагією. Звичка має свій номер у класифікації хвороб – F98.

Причини звички

Щодо причин, через які діти починають гризти нігті, медики досі сперечаються. Одні стверджують, що в усьому винні стрес, тривога, пригнічений психологічний стан. Інші вважають, що звичка формується в дітей віком, мами яких приділяли дуже багато уваги вихованню гігієнічних навичок у чада.

Євген Комаровський каже, що іноді причиною смоктання пальців, а потім і звички гризти нігті, є незадоволений смоктальний рефлекс у ранньому дитинстві.

Психіатри та психологи солідарні в тому, що найчастіше звичка гризти нігті формується у дітей віком 4-5 років. У поодиноких випадках травмувати власні нігтьові пластини зубами дітки починають у 2 або 3 роки. Якщо до 5 років батьки не замисляться про термінові заходи, то в молодшому шкільному віці погана звичка лише посилиться, оскільки стреси в учня зростають із кожною новою чвертю у школі.

Однією з найпоширеніших причин виникнення оніхофагії є особистий приклад батьків. Якщо хтось із дорослих членів сім'ї гризе нігті, то малюк просто починає наслідувати, і його потім дуже складно переконати у шкідливості звички. Він щодня бачить, що це роблять тато чи мама, і нічого поганого з ними не трапляється.

Серед інших ймовірних причин виникнення згубної пристрасті медики та психологи називають такі фактори: спадковість, аутоагресію, опір дитини тотальному контролю з боку дорослих.

Іноді нігті в дитини через деякі патології обміну речовин шаруються і ламаються власними силами - і ногах, і руках. Часто діти не знаходять кращого виходу, ніж просто обгризти пластину, що відламалася.

Як привчити?

Те, що дитині дозволяється один раз, каже Комаровський, те, на що колись батьки не звернули уваги, вдруге робиться малюком як цілком легальна дія, на яку не було заборони. З цієї причини бажано коригувати дії дитини на початковому етапі, поки що звичка не встигла стати саме рефлекторною.

Якщо є нігті - вже стійка звичка, батькам потрібно прийняти для себе серйозне педагогічне рішення. Якщо боротися - то завжди і скрізь, без вихідних та свят. Вимоги батьків мають бути чітко мотивовані. Дитина повинна знати, що саме вона робить не так, чим це загрожує саме для неї.

На початковому етапі батькам потрібно за будь-яку ціну встановити справжню причинууподобання своєї дитини. Якщо самостійно знайти її не виходить, можна звернутися до дільничного педіатра чи дитячого психолога, але не з питанням, як викоренити звичку, а з питанням, звідки у проблеми ростуть ноги.

Найгірше, що можуть придумати батьки, які надумали відучувати своє чадо від шкідливої пристрасті - це грубо смикати його і бити по руках. Проблему це не вирішує, а малюк незабаром зрозуміє, що при батьках гризти нігті не можна, зате на самоті, коли ніхто не бачить – дуже навіть можна.

Чудодійних ліків у вигляді таблетки або сиропу від цієї напасті не існує. Неефективно і намазувати нігті чимось гірким (гірчицею, перцем). Ще гірше - почати залякувати дитину і лякати її всякими жахами, адже на зміну цій поганій звичціможе одразу прийти інша. Дитина досить швидко почне, наприклад, кусати губи або плюватися.

Якщо причина кусання нігтів криється у стресових ситуаціях, хвилюванні дитини, потрібно навчити її висловлювати свої емоції по-іншому – наприклад, словами. Для цього є безліч психологічних прийомів, що базуються на іграх, займатися якими дитині буде цікаво.

Можна давати малюкові заспокійливий трав'яний чай, робити розслаблюючий масаж, обов'язково потрібно щодня проводити водні процедури, більше гуляти з ним на свіжому повітрі.і мінімізувати час, який дитина проводить перед телевізором або монітором комп'ютера .

Паралельно з усуненням психологічного дискомфорту потрібно зайнятися зміцненням нігтьових пластин, адже міцний і стійкий до дії ніготь важче гризти. Для цього після консультації з педіатром є сенс почати давати дитині препарати кальцію у дозволених вікових дозах.Для нігтів можна робити зміцнюючі ванни з сольовими розчинами, з ефірними оліями(Добре підходить масло кедра).

Сподобалася стаття? Поділіться їй

Роздрукувати статтю