Шлункові гази лікування. З чим пов'язана поява газів в шлунку

Є недуги, які не тільки створюють дискомфорт, але також можуть поставити в незручне становище в суспільстві. Знають багато, що таке гази в шлунку. Що робити в ситуації, якщо вони турбують вас, дізнайтеся в цій статті.

Симптоми, які супроводжують утворення газів в шлунку

Гази в шлунку можуть виникати в зв'язку з особливостями прийому їжі - наприклад, якщо ви запиваєте їжу водою. Але є продукти, які саме по собі сприяють утворенню газів. До них відноситься:

Боби.
Овочі, по типу капусти, броколі, брюссельської капусти, спаржі, артишоків.
Солодкі плоди, такі як груші, яблука, персики.
Продукти з висівок, пластівців, цільного зерна.
Газовані води, фруктові «соки».
Молочні продукти і молоко; лактоза містять харчові продукти.

Супутні ознаки газів в шлунку

Про наявність газів можуть свідчити такі симптоми:

відчуття тяжкості;

больові відчуття у вигляді нападів.

Що робити, якщо турбують гази в шлунку?

Якщо ви схильні до газам, ваше завдання - покращувати роботу шлунка. Це можна зробити за допомогою спеціальних фармакологічних засобів, А також використовуючи рецепти народної медицини.

м'яти,
імбиру,
меліси
і фенхеля.

Є різноманітне кількість трав'яних зборів, які продаються в аптеках - можете запитати рекомендації у фармацевта. Багато також використовують активоване вугілля, так як він є дуже хорошим абсорбентом і позбавляє не тільки від газів у шлунку.

Що робити при схильності до газам в шлунку?

По-перше, для профілактики газів в шлунку прагнете до того, щоб їсти 3-6 разів на протязі дня, і дробити добову норму своєї їжі.

По-друге, не поспішайте, вживаючи чергову порцію.

По-третє, щоб попередити гази в шлунку, не їжте перед телевізором - мало того, що ви так само з'їсте більше, так ще й не проконтролюєте швидкість прийому своєї їжі.

Зменшіть кількість тих продуктів, які погано або довго перетравлюються. Відмовтеся від газованих напоїв і тим більше від газованих алкогольних напоїв, таких як пиво і різноманітні коктейлі.

Якщо ви переїли, то можете спробувати зменшити з'явився дискомфорт в шлунку за допомогою ферментів. Деякі лікарі рекомендують вживання при газах «Смекти». Але краще обмежити себе від будь-якого переїдання.

В якості профілактики можна провести масу різноманітних заходів. Звичайно, значно простіше запобігти гази, ніж потім сприяти позбавленню від цієї недуги.

Виробництво газу є природною частиною процесу травлення. Однак іноді люди стикаються з проблемою неконтрольованого виходу газів. Якщо це відбувається на людях, то людина може стати предметом насмішок на довгий час. Однак того, хто стикається з подібною ситуацією, явно не до сміху.

Надлишок газу в шлунку може бути викликаний цілим рядом речей: надмірним вживанням алкоголю, не надто ретельно пережовування їжі, вживанням гострих і газообразующих продуктів, дуже великим стресом, бактеріальною інфекцією або розладом травлення.

Симптоми надлишку газу в шлунку включають метеоризм, неприємний запах з рота, відсутність апетиту, наліт на язиці, здуття живота, відрижку і навіть біль в шлунку.
На щастя, дана проблема легко усувається за допомогою простих натуральних домашніх засобів.

Топ-10 домашніх засобів для того, щоб позбутися від зайвого газу:

кориця

Кориця заспокоїть ваш шлунок, а також запобіжить подальшу освіту газу.

Додати половину чайної ложки порошку кориці в чашку теплого молока. Добре розмішати, а потім пити. Ви також можете додати трохи меду.
Крім того, ви можете зробити з чай корицею, додавши трохи порошку кориці в склянку окропу. Дати настоятися протягом декількох хвилин, а потім пити.

Яблучний оцет

Яблучний оцет використовується в лікуванні розлади шлунка, може також допомогти в боротьбі з газом. Це засіб заспокоїть шлунок і дасть миттєве полегшення. Якщо яблучний оцет не доступний, ви можете спробувати звичайний оцет.

Додайте дві чайні ложки яблучного оцту в склянку теплої води.
Охолодіть воду до кімнатної температури, а потім пийте.

імбир є ефективним засобом для лікування розладу шлунку, а також відмінно підходить для видалення надлишку газу.

Візьміть рівні частини меленого імбиру, фенхеля, і кардамону. Ретельно змішайте їх. Тепер візьміть чашку води. Додайте одну чайну ложку цієї суміші і дрібку асафетида (Ілана). Пийте цю суміш один або два рази на день.
В якості альтернативи ви можете пити трохи імбирного соку, змішаного з дрібкою асафетида.
Для запобігання формування надлишку газу можна жувати шматок свіжого імбиру регулярно після їжі. Ви також можете додати невелику кількість сухого або свіжого імбиру в їжу.
Імбирний чай може допомогти контролювати освіту газу в шлунку. Відварити одну столову ложку меленого імбиру в воді протягом декількох хвилин. Пити цей чай два або три рази на день.
Можна додати кілька крапель імбирного масла в будь-масажне масло і втирати в живіт.

Маслянка

Маслянка особливо в поєднанні з насінням карамболя і чорної солі працює як відмінне аюрведічеськоє засіб для зняття газ і метеоризму.

Змішайте по чайній ложці насіння карамболя (Ajwain) і чорної солі в чашці сколотин. Якщо у вас немає насіння карамболя, використовуйте насіння селери.
Пийте цей розчин.

Харчова сода і лимон

У домашньому лікуванні зайвого газоутворення застосовується лимон і харчова сода, які в поєднанні дають антацидний ефект.

Стакан свіжого лимонного соку змішайте з содою. Отримайте шипучий розчин. Потім додайте ще харчової соди і змішайте все це в чашці води, поки сода повністю не розчиниться. Пийте повільно.
Для миттєвого полегшення шлунка від газу, ви можете додати невелику кількість харчової соди на склянку води і пити його на порожній шлунок.

часник

Гострота часнику допомагає стимулювати функції шлунка, звільняючи його таким чином від надлишку газу.

Спробуйте трохи часникового супу, щоб зменшити кількості газу і стимулювати правильне травлення. Для отримання найкращих результатів використовуйте свіжий часник.
Ви також можете зварити часник у воді протягом декількох хвилин, додаючи невелику кількість чорного перцю і насіння кмину. Процідіть і дайте охолонути до кімнатної температури. Пийте це два або три рази на день, щоб побачити результати протягом декількох днів.

Асафетида (Хінг, Ілан)

Асафетида також є ефективним засобом проти газу. Він має антиспазматичні і антігазообразующіе властивості.

Просто додайте дрібку асафетиди в склянку теплої води, добре перемішайте і пийте її два або три рази на день.
Ви також можете зробити пасту з асафетиди, додавши трохи води. Нанесіть пасту на живіт і дайте їй висохнути протягом декількох хвилин. Скоро ваш газ розсіється.
Ви також можете посипати щіпкою асафетиди стиглий банан і з'їсти його. Робіть так два рази в день.

фенхель

Фенхель - кращий інгредієнт для швидкого полегшення від здуття живота і зайвого газоутворення.

Додайте кілька насіння фенхелю в каструлю з гарячою водою і дайте йому кипіти протягом п'яти хвилин на малому вогні. Процідіть розчин і потім пийте.
Ви також можете жувати свіже листя фенхеля, якщо можете перенести смак.
Крім того, ви можете змішати фенхель, кардамон і листя м'яти і варити їх у воді, щоб зробити суміш, яка прибере зайвий газ зі шлунка.

м'ята

М'ята перцева може бути використана в різних способах лікування надлишків газу в шлунку.

Зробити чай, додавши трохи свіжого листя м'яти в склянку окропу і дати йому настоятися протягом декількох хвилин. Процідити і додати трохи меду. Пити чай два або три рази на день.
Ви також можете жувати листя м'яти для швидкого полегшення.
Крім того, ви можете розмішати дві краплі олії м'яти перцевої у половині склянки холодної води і пити один або два рази на день.

кардамон

Кардамон - ще одна поширена спеція, здатна стимулювати травлення і дати шлунку полегшення від надлишків газу.

Просто додайте порошок кардамону в процесі приготування овочів, рису або сочевиці, щоб запобігти утворенню газу.
Ви також можете жувати стручки кардамону два або три рази на день, щоб зменшити кількість газу в шлунку.
Ви можете зробити чай, використовуючи кілька стручків кардамону, невеликий шматок свіжого імбиру, одну чайну ложку сухого кропу. Дайте прокипіти цієї суміші кілька хвилин. Пийте такий чай теплим кілька разів в день.

Якщо найближчим часом ви зіткнетеся з проблемою надлишку газу в шлунку, спробуйте будь-яке з цих природних засобів. Однак якщо проблема з'являється регулярно, спробуйте переглянути свій раціон, а також зверніться за консультацією до лікаря.

можуть виникнути у кожного з нас, і в будь-який момент. Які ж причини їх виникнення та як від них позбутися?

Гази в шлунку цілком природні для будь-якої людини. Вони можуть бути викликані проковтуванням повітря під час прийому їжі, їжі, яка сприяє утворенню газів (клітковини і вуглеводів), або ж певними хворобами, які перешкоджають здатності організму поглинати і перетравлювати їжу. Метеоризм може виникнути при серцевій недостатності, порушенні функції підшлункової залози, при непрохідності і звуженні кишечника.

Якою б не була причина, гази, що скупчилися в організмі, повинні вийти назовні - або при відрижці, або шляхом їх випускання.А зараз

Рецепти народної медицини при газах в шлунку:

Капнути на шматочок цукру кілька крапель укропного або анісової олії і з'їсти.

Висушена в темному і сухому місці кріп перемолоти в кавомолці. Отриманий порошок використовувати як приправу. Посипаний на їжу порошок кропу видаляє з кишечника надлишки газу.

настій листя селери. 3 ст. ложки дрібно порізаних сухих листя, або ж 6 ст. ложок свіжого листя селери залити літром води і дати настоятися близько 8 годин. Процідити і приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день за 30 хвилин до прийому їжі.

для профілактики виникнення надлишків газів в шлунку, намагайтеся не пити воду під час прийому їжі, і хоча б 15 хвилин після. Вода в шлунку розбавляє шлунковий сік, тим самим перешкоджаючи нормальному розщепленню з'їдених продуктів, в результаті чого може виникнути надлишок газів або печія.

для профілактики виникнення надлишків газів в шлунку, при приготуванні їжі користуйтеся приправою куркума (Продається на ринках і в супермаркетах). Куркума покращує травлення, запобігає підвищене газоутворення, зберігає корисну флору товстого кишечника. Особливо корисно для тих, хто приймає багато їжі з високим вмістом білка.

для дорослих при болях від газів в шлунку взяти 1 ч. ложку прянощі куркума і додати на 1 склянку теплої води. Приймати 1-2 рази на день.

Болі в шлунку, викликані затримкою газів, можна усунути відваром з листя меліси : В 1 склянці окропу заварити 4 ч. Ложки листя і парити на водяній бані протягом 20 хвилин. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день.

Протягом дня пити чаї з фенхеля, м'яти.

Дуже корисний при лікуванні газів в шлунку - імбир. Висушена імбир перемолоти в кавомолці або ступці і приймати отриманий порошок на кінчику чайної ложки через 15 хвилин після їди. Запити 1/2 склянки води.

Для поліпшення роботи кишечника приймати настій з листя селери. Для приготування настою залити 3 ст. ложки листя 1 л кип'яченої води і настоювати 6 годин. Процідити і пити по 1 ст. ложці 3 рази на день за півгодини до їди.

Якщо гази в шлунку для вас - постійна турбота, то в якості профілактики їжте листя шпинату.

кропова вода - прекрасний засіб від газів у шлунку. 1 ст. ложка укропного масла на 1 л води. Приймати 5-6 разів на день по ст. ложці.

Для поліпшення роботи шлунка прекрасно підходить цибуля. Натерти цибулину, і через марлю віджати сік. 100 гр отриманого соку змішати з 100 гр свіжого соку буряка, додати туди 2 ст. ложки лимонного соку. Приймати по 30 мл, розведених в 1/2 склянки теплої води, 3 рази на день до їди.

Для гальмування гнильних і бродильних процесів в кишечнику приймати ягоди горобини.

допомагає порошок магнезії . Приймати по 1 гр (на самому кінчику ножа) по 3 рази на день перед їжею.

настій листя евкаліпта : 1 столову ложку подрібненого сухого листя залити 0,5 л окропу, дати настоятися протягом години, процідити. Пити по 2 склянки теплого настою двічі на день.

відвар коренів оману : 30 г подрібнених коренів залити 1 літром окропу. Кип'ятити протягом 5 хв. Настоювати 1 годину, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день.

Кмин. 10 гр насіння кмину настояти в склянці окропу, процідити і приймати по 1 ст. ложці 5-6 разів на день.

Звичайна біль від газів в шлунку зникає без всяких проблем у міру позбавлення від надлишків газу. Слід пам'ятати, однак, що постійний біль в животі, особливо в нижній правій частині, може вказувати на апендицит, в цьому випадку необхідно звернутися до лікаря. Якщо ваша дитина виглядає дуже хворим, скаржиться на гостру, що не проходить або хронічний біль або біль супроводжується високою температурою, Блювотою, проносом або втратою ваги, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Всі немовлята мають кілька підвищену кількість газів в травному тракті, тому що вони заковтують повітря під час годування грудьми або пиття з пляшечки. Деякі малюки справляються з газами без всяких проблем. Однак інші, у яких недостатньо розвинений або спастичний травний тракт, відчувають себе погано, коли переварюють їжу. Немовля швидко переростає цю проблему, але під час перших місяців життя він може зазнавати значних болю. Він підтягує ноги до грудей і невтішно плаче кожного разу, коли відчуває біль від газів. Іноді це називають коліками, хоча не всі діти, у яких коліки, мають гастрокішечние проблеми.
Трапляється, що і більш старші діти можуть відчути шлункові болі, Пов'язані з накопиченням газів, причому ці болі можуть тривати приблизно пару хвилин. Якщо біль триває довше або стає тривалої, вам слід проконсультуватися з педіатром. Немовлята і діти більш старшого віку можуть отримати полегшення, якщо їх батьки будуть слідувати деяким з наведених нижче порад народної медіцінидля лікування газів в кишечнику:

Спробуйте користуватися іншою пляшкою. Існують різні види пляшечок для немовлят, а також є різні розміри і форми сосок.Еслі у вашої дитини виникає проблема газів, спробуйте замінити пляшечки, соски або і те й інше. Деякі діти заковтують менше повітря, коли п'ють з пляшки з соскою, яка підходить їм найбільше. Так що поекспериментуйте з кількома різними комбінаціями пляшечок і сосок.

годуєте немовляпід кутом в 45 °. Під час годування немовлят потрібно тримати напів-вертикально, під кутом градусів в 45. Ваша дитина як і раніше заковтує повітря в цьому положенні, але тоді повітря, що проковтнуло утворює повітряний міхур у верхній частині шлунка. Перевага такого положення при годуванні подвійне: немовляті буде легше зригувати, і при цьому зменшується ймовірність того, що повітря потрапить в кишечник, де викличе значну біль,

відрижка слід проводити у вертикальному положенні. Підніміть його так, щоб його животик упирався вам в груди, а голова лежала б на вашому плечі. У цьому положенні газ виявляється над рідиною в шлунку і легко зригувати. Уникайте відрижці дитини в горизонтальному положенні, наприклад, коли він лежить у вас на колінах, тому що при цьому полегшується перехід газу з шлунка в тонкі кишки. Зробіть перерву для відрижки. Немовля, якого турбують гази, часто отримує користь від того, що робиться перерва для відрижки в середині годування. Коли ваш малюк відривається від грудей або пляшечки, дбайливо підійміть його у вертикальне положення і чекайте, коли він сригнет.

Чи не перегодовуйте немовляти. Якщо ви будете примушувати свого немовляти є більше, ніж він хоче, це погіршить проблему газів. Нехай дитина сам вирішить, скільки йому хочеться їсти, оскільки перегодовування зробить проблему газів ще більш болючою.

ДЛЯ ДІТЕЙ більш старшого віку

Сповільніть темп їжі за столом. Діти старшого віку можуть отримати біль від газів в шлунку, якщо поспішно ковтають їжу за столом і при цьому заковтують масу повітря. Перевірте швидкість, з якою ви самі їсте. Ваша дитина, може бути, навчився своєї вовчої манері вистачати їжу у вас. У цьому випадку буде дуже корисним, якщо ви навмисно сповільніть швидкість їжі і станете отримувати від неї задоволення.

вивчайте овочі. Деякі види їжі містять багато вуглеводів, які повністю не перетравлюються в маленькому шлунку. Вони можуть утворювати гази. Цвітна капуста, брюссельська капуста, звичайна капуста і капуста спаржева (броколі) вважаються головними винуватцями, тому що саме вони створюють у деяких людей велика кількість газу.

Якщо один або декілька з цих овочів ведуть до виникнення болю від газів в шлунку у вашої дитини, він почне відчувати цю біль приблизно через два або чотири години після їжі. Користуючись цим терміном, ви і ваша дитина можете знайти винуватця і після цього зменшити порцію. Справа в тому, що ці овочі дуже поживні і корисні для вас. Тому, якщо вашій дитині вони подобаються, постарайтеся просто скоротити розміри порції, не відмовляйтеся від них зовсім.

У старших дітей газ може також утворюватися через непереносимості лактози. Діти, у яких є така непереносимість, не виробляють достатньо лактази - ензиму, необхідного, щоб перетравлювати молочний цукор (лактозу).
Якщо ви вважаєте, що помітили зв'язок між вживанням молочних продуктів і скупченням газів у вашої дитини, відвідайте лікаря. Непереносимість лактози легко з'ясувати і поставити діагноз за допомогою простого тесту повітря, що видихається. Якщо з'ясується, що саме це є причиною болю, що випробовується вашою дитиною від газів, лікар може порекомендувати додаткові ензими або порадить пити молоко, яке містить лактозу.

Підвищене газоутворення в шлунку, причини і лікування якого будуть розглянуті нижче, - явище не дуже приємне. Напевно проблема освіти газів в шлунку відома великої частини людей, і, хоча газоутворення саме по собі не можна в повній мірі назвати захворюванням, все ж варто звернути увагу на подібні зміни. Гази в шлунку можуть накопичуватися у будь-якої людини, незалежно від його статі і віку. В цілому це навіть норма, якщо кількість газів не перевищує 200 мл.

Зайве повітря в шлунку може накопичуватися внаслідок безлічі різних причин, але ясно одне: газоутворення приносить з собою дискомфорт і неприємні відчуття. До лікування підвищеного газоутворення слід приступати тільки після з'ясування справжньої причини порушень. Найчастіше вони полягають в наступному:

заковтування повітря при прийомі їжі;
діяльність бактерій;
дифузія газів.

Приймаючи їжу або випиваючи напої, в тому числі і газовані, людина мимоволі заковтує повітря, який разом з їжею потрапляє в шлунок. Через деякий час він може вийти у вигляді відрижки або ж спуститися в кишечник і вийти через задній прохід. Нерідко заковтування повітря відбувається під час куріння людини, що теж почасти є причиною утворення газів у шлунку.

Крім того, причиною підвищеного газоутворення може стати життєдіяльність бактерій всередині кишечника.Справа в тому, що, розщеплюючи шматочки їжі, мікроорганізми виділяють гази, які також можуть накопичуватися і викликати у людини неприємні відчуття.

Підвищення газоутворення пов'язують, наприклад, і з вагітністю жінки. У міру зростання плоду в жіночому організмі внутрішні органи, Піднімаючись, кілька змінюють своє положення. При цьому відбувається здавлювання шлунка, що не може не позначитися на його нормальному функціонуванні.

Часті відрижки виникають і у зовсім крихітних дітей. Новонароджені, наприклад, під час годування теж заковтують велика кількість повітря, саме з цієї причини рекомендується після годування деякий час потримати дитину стовпчиком, щоб допомогти повітрю вийти назовні.

хвороби шлунка

Звичайно, існує ще чимала кількість причин підвищення газоутворення в шлунку, але особливу увагу варто звернути на можливі захворювання. Досить часто в ході обстежень з'ясовується, що підвищене газоутворення є лише симптомом більш серйозних захворювань, яких, до речі, налічується чимало. Ось деякі з них:

порушення балансу в кишечнику;
хронічний панкреатит;
коліт і ентероколіт;
синдром подразненого шлунка;
застій крові в кишечнику;
порушення прохідності в кишечнику;
гастрит, виразка та інші захворювання шлунка.

Трапляється так, що мікроорганізми, що розщеплюють їжу, гинуть або не справляються зі своїми функціями, тому порушується внутрішній баланс в кишечнику. Їжа при цьому починає розкладатися в самому кишечнику, що і викликає підвищене вироблення газів.

Здуття шлунка може статися і через те, що порушується ферментація, наприклад, при коліті або панкреатиті. Це також помітно погіршує травлення.

Причиною газоутворення можна вважати ще й синдром подразненого шлунка або різного роду застої і непрохідності всередині кишечника. Застій крові в кишечнику або його непрохідність частково заважають нормальному висновку газів з організму. Тому вони можуть затримуватися і в самому шлунку.

Дуже важливо вчасно звернути увагу на те, що у людини підвищується утворення газів в шлунку, оскільки саме своєчасна діагностика і, відповідно, з'ясована причина можуть стати запорукою того, що подальше лікування стане успішним і результативним.

Терапія при здутті

З'ясування справжніх причин газоутворення у людини, призначення вірного лікування - це справа кваліфікованого фахівця. Тим часом від самого хворого теж залежить чимало. Лікар може призначити медикаментозне лікування, А пацієнт в стані підкоригувати свій спосіб життя. Тільки такий підхід допоможе надовго забути про те, що таке дискомфорт в шлунку.

У розпорядженні лікаря при позбавленні від газоутворення знаходяться 3 види терапії:

етіотропна;
патогенна;
симптоматична.

Етіотропна терапія передбачає боротьбу з самою причиною явища. Вона допускає використання ряду медикаментозних препаратів. В їх число входять пробіотики, покликані нормалізувати баланс бактерій в кишечнику, проносні засоби та препарати, дія яких спрямована на посилення перистальтики кишечника.

Патогенна терапія полягає в тому, що збільшення газоутворення в шлунку гаситься дією спеціальних препаратів. В першу чергу це ферментативні засоби з високим вмістом ферментів, необхідних при перетравленні їжі.

Застосовуються до того ж піногасники, дія яких спрямована на зменшення поверхневого натягу газів всередині кишечника.

У складі цієї ж терапії застосовуються і сорбенти, головна мета яких - виведення токсинів з організму.

Але, як вже було зазначено раніше, від самого хворого теж залежить чимало. В першу чергу мова йде про нормалізацію раціону і відмову від шкідливих звичок.

Важливо дотримуватися нескладних правил дієти. Слід, наприклад, відмовитися від вживання в їжу солодких газованих напоїв. Необхідно скоротити вживання продуктів, що містять велику кількість лактози і клітковини. Не варто включати в свій раціон смажену або жирну їжу. А ось споживання кількості овочів, приготованих на пару, навпаки, слід збільшити.

Розумним виявиться відмова від куріння або постійного використання жувальної гумки.

Важливо розуміти, що на загальному стані організму, а значить, в тому числі і роботі шлунка, позитивним чином можуть позначитися неквапливі прогулянки на свіжому повітрі, заняття фізкультурою, уникнення стресових ситуацій, дотримання правил особистої гігієни. Саме виконання цих заходів профілактики допоможе забути про недавні неприємних відчуттях і дозволить відчувати себе комфортніше.

Освіта газів в шлунку процес природний, властивий кожній людині. Але підвищене газоутворення може стати джерелом неприємних проблем - здуття, дискомфорту і хворобливих відчуттів, Відрижки. Гази в шлунку приносять безліч незручностей, сам процес патологією не рахується, але може супроводжувати деяких хвороб. Тому в особливо важких випадках слід звернутися до фахівців для встановлення причини і лікування.

Причини, що викликають утворення в шлунку газів

У здоровій мікрофлорі міститься велика кількість різноманітних бактерій, певні їх види в процесі життєдіяльності виробляють гази. Деякі бактерії ці гази споживають, виробляючи інші відходи. В результаті підтримується певний баланс, при порушенні якого і спостерігається надмірне газоутворення. Відновити порушений баланс дозволяє правильно підібрана їжа і усунення патологій травної системи. Найчастіше скупчення газів в шлунку викликає неправильне харчування:

Заковтування підвищених обсягів повітря сприяють розмови в процесі їжі, вживання газованої води і жуйки, розсмоктування цукерок, поспішний прийом їжі і погане її пережовування.
Причиною можуть стати молочні продукти і фруктоза, крохмалисті речовини - картопля, кукурудза.
Проблема може полягати в жирній їжі, оскільки жири засвоюються організмом за більший проміжок часу.
Харчова клітковина корисна для здоров'я, але може вести до підвищеного газоутворення. Яскравий приклад - вживання бобів або різних видів капусти.

Гази в шлунку і кишечнику можуть утворюватися в результаті шлунково-кишкових патологій, до яких відносять хвороба Крона, синдром подразненого кишечника, інфекційний гастроентерит.

Деякі препарати здатні ставати причиною підвищеного освіти газів в організмі, порушуючи травні процеси або шлункову мікрофлору. До таких препаратів належать антибіотичні речовини та інші ліки, включаючи спрямовані на лікування діабету. В цьому випадку ситуацію покращує прийом пробіотиків і пребіотиків.

Позбавляємося від газів

Розмірковуючи як позбутися від підвищеного газоутворення на озброєння можна взяти кілька методів:

Переглянути способи вживання їжі - жувати повільно, влаштовувати прогулянки після прийому їжі, покращувати травні процеси за допомогою нескладних фізичних навантажень.
скорегувати меню - прибрати трудноперевариваемие і газообразующие продукти.
застосовувати лікарські засоби, але тільки після консультації з фахівцями. Зазвичай можуть призначатися ферментні речовини, що сприяють переробці їжі і адсорбенти, що забезпечують виведення з шлунково-кишкового тракту токсинів.

Гарне вплив можуть надати рецепти народної медицини, серед яких є дуже прості, але при цьому дієві засоби:

Можна використовувати анісова або укропное масло, яке капають на шматок рафінаду і з'їдають.
Сухий кріп видаляє зайвий газ, рослина слід подрібнити і застосовувати в якості приправи.
Куркуму в кількості маленької ложки розчиняють в 250 мл теплої очищеної води і п'ють двічі на день. Напій позбавляє від больових відчуттів при утворенні газів.
Листя м'яти і фенхель можна заварювати як чай і пити протягом дня.
Ягоди горобини допомагають гальмувати бродильні і гнильні процеси.
Ефективним засобом є кмин, з якого роблять напій, наполягаючи 10 грам насіння рослини в 250 мл окропу. Напій фільтрують і п'ють до шести разів на добу по великій ложці.

Також для лікування може бути використаний селера, меліса, імбир, шпинат, евкаліптові листя і навіть цибуля.

Сподобалася стаття? поділіться їй

Версія для друку